Артроз плюснефалангового сустава: лечение, симптомы и профилактика стоп

Сегодня предлагаем статью на тему: "Артроз плюснефалангового сустава: лечение, симптомы и профилактика стоп". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Деформирующий артроз – заболевание сустава, при котором происходит разрушение хрящевой ткани и воспаление мягких тканей сустава.

Причины развития деформирующего артроза суставов стопы:Большие и длительно действующие на сустав перегрузки или средние нагрузки, оказывающиеся для этого сустава чрезмерными.

Травма сустава.

Хронические микротравмы сустава, которые часто встречаются у спортсменов.

Переохлаждение стоп.

Ношение узкой, сдавливающей обуви.

Перечисленные факторы приводят к ухудшению кровообращения в первом плюснефаланговом суставе, что ведет к развитию артроза.

Проявления артроза первого плюснефалангового суставаНаиболее типичными симптомами артроза плюснефалангового сустава являются боли в нем, некоторая отечность, умеренное покраснение и небольшое повышение температуры в области сустава.

Движения в суставе обычно болезненные, ограничены. Это проявляется прихрамыванием пациента при ходьбе.

В соответствии с клиническими проявлениями обычно различают три стадии артроза первого плюснефалангового сустава:Первая степень характеризуется периодическими болями в переднем отделе стопы при чрезмерных нагрузках и быстрой утомляемостью.

Вторая степень: болезненные проявления более выражены. Наблюдается утолщение головки первой плюсневой кости в виде разрастания так называемых «косточек» и незначительное ограничение движений в суставе, главным образом в тыльную сторону. При длительной нагрузке появляется постоянный болевой синдром.

Третья степень: имеет место отчетливая деформация 1-го плюснефалангового сустава, движения практически полностью ограничены. Большой палец опущен, возможны лишь незначительные движения его в подошвенную сторону. При ходьбе больные нагружают наружный край стопы, щадя головку 1-й плюсневой кости. В области увеличенной нагрузки на головки 5- — 4-й плюсневых костей и под основной фалангой первого пальца с подошвенной стороны появляются болезненные мозоли. Боли в стопах отмечаются не только при нагрузке, но и в состоянии покоя. Больные жалуются на утомляемость и снижение трудоспособности.

Диагностика деформирующего артроза суставов стопыОсновной метод диагностики артроза первого плюснефалангового сустава – это рентгенография. При артрозе обычно отмечаются изменения со стороны суставной поверхности костей, образующих сустав: это неровность поверхности и сужение суставной щели.

Лечение деформирующего артроза суставов стопыЛечение артроза первого плюснефалангового сустава, как и артроза других суставов, начинается с консервативных методов.

Они включают:Нестероидные противовоспалительные препараты.

Физиотерапевтические процедуры.

Местное введение стероидных препаратов в сустав.

Препараты, улучшающие обмен веществ в ткани суставного хряща.

Нестероидные противовоспалительные препараты помогают уменьшить воспаление и болевой синдром. К этим препаратом относятся, например, индометацин, ибупрофен, ортофен, пироксикам и многие другие. К сожалению, эти препараты обладают и побочными эффектами, такими как воздействие на слизистую оболочку желудка. Поэтому они противопоказаны при наличии у пациента гастрита или язвенной болезни желудка.

Среди физиотерапевтических методов лечения с успехом применяются:УВЧ-терапия

Магнитотерапия

Низкоинтенсивное лазерное облучение

Электрофорез с лекарственными средствами

Фонофорез (применение ультразвука для введения лекарственных средств в очаг воспаления).

В случае неэффективности подобных методов консервативной терапии проводится введение стероидных препаратов в сустав. К ним относятся дипроспан, кеналог, гидрокортизон. Этот метод весьма эффективно устраняет воспаление и боли в суставе и мягких тканях вокруг сустава.

В тяжелых случаях артроза, когда не помогают консервативные методы лечения, применяется хирургическое вмешательство. Обычно оно заключается в создании неподвижности в суставе – анкилоза. В целях профилактики следует использовать и природные факторы — детям рекомендуется ходить босиком по песку, скошенной траве, рыхлой земле, по коврику с высоким ворсом. Ходить босиком полезно и взрослым, ведь такая гимнастика укрепляет мышцы и улучшает кровообращение в стопах. Ходить босиком по асфальту и ровному полу вредно для стоп.

Похожие темы:

  • Артроз плюснефаланговых суставов
  • Артроз первого плюснефалангового сустава
  • Стадии артроза
  • Артроз: симптомы и лечение
  • Лечение артроза стволовыми клетками

Артроз стопы — заболевание, при котором в суставном хряще нарушается обмен веществ и циркуляция крови и, как следствие, хрящевая ткань разрушается, воспаляются мягкие ткани.

На сегодняшний день лечение артроза стопы имеет свою актуальность.  Причины, которые могут вызвать эту болезнь, различны: ношение тесной обуви, туфли на высоких каблуках, чрезмерные нагрузки на ноги, травмы стоп, а также избыточный вес.

Оглавление [Показать]

Симптомы заболевания

К основным симптомам можно отнести:

  • боль в суставах стопы;
  • «похрустывание»;
  • покраснение и отечность;
  • повышение температуры болезненной зоны сустава;
  • ограничение подвижности сустава;
  • прихрамывание.

Самым распространенным является артроз большого пальца стопы. К причинам его возникновения, в первую очередь, относят специфическое строение стопы, ношение неудобной, тесной обуви, травмы, в результате которых большой палец отклоняется ко второму пальцу ноги. И как следствие — деформация первого плюснефалангового сустава.

Чаще всего жертвами деформирующего артроза стопы становятся женщины, которые любят носить модную обувь на высоких каблуках. Основным методом диагностики  на сегодняшний день является рентгенография. На снимке хорошо будут видны изменения в суставах и костях стопы: деформация, неровность поверхности кости, сужение суставной щели.

Стадии болезни

В медицинской практике различают три степени артроза стопы:

  1.  1 степени характеризуется периодическими болезненными ощущениями в суставах стопы, которые могут появляться при повышенных нагрузках на ноги. Больной быстро утомляется, внешних признаков заболевания нет.
  2. 2 степени обозначается более выраженным болевым синдромом, движение в суставе затрудняется. Внешне можно обнаружить утолщение сустава, появляются так называемые «косточки». При длительных физических нагрузках боль постоянна.
  3. 3 степени проявляется в отчетливой деформации первого плюснефалангового сустава. Изменяется форма пальцев и стопы, основание большого пальца утолщается. Боли могут возникать и в состоянии покоя. При ходьбе больной старается переместить нагрузку на наружный край стопы, избегая давления на опущенный вниз большой палец. Вследствие этого появляются и болезненные мозоли. Походка меняется, у больного появляется прихрамывание.

Лечение болезни

Как лечить артроз стопы? Для многих этот вопрос актуален. Лечение зависит от стадии заболевания и направлено на уменьшение болевого синдрома, воспаления в суставе, восстановление его подвижности. При артрозе 1 степени больному предлагается:

  • ношение ортопедической обуви или удобной обуви с ортопедическими стельками;
  • каблук высотой не более 3−4 см;
  • противовоспалительные нестероидные препараты;
  • физиотерапия;
  • лечебная гимнастика;
  • массаж.

При артрозе 2 и 3 степени кроме выше перечисленных методов лечения показаны:

  • анальгетики;
  • местное введение лекарственных препаратов в больное место;
  • оперативное вмешательство.

Нестероидные противовоспалительные препараты и анальгетики уменьшают боль, снимают воспаление. Но многие препараты имеют противопоказания при болезнях ЖКТ. Если боли становятся нестерпимыми, в полость больного сустава вводят лекарственные препараты — кортикостероиды, но данная процедура приносит временное облегчение.

Физиотерапевтические процедуры помогут восстановить подвижность суставов, снять воспаление. Чаще всего применяют магнито- и УВЧ-терапию, фоно- и электрофорез, облучение лазером низкой интенсивности, грязетерапия.

Гимнастика — важный метод восстановления подвижности суставов. Гимнастика способствует расслаблению напряженных мышц и суставов. Но упражнения должны быть умеренными, так как интенсивные занятия могут, наоборот, усилить боль.

К методам хирургического лечения относят:

  • артродез, при котором больное место жестко фиксируют;
  • артропластику — хирургическое восстановление пораженного сустава;
  • эндопротезирование — полная замена больного сустава искусственными аналогами.

Для лечения артроза стопы также применяют и народные средства. Это различные настойки и мази, примочки и компрессы, которые втирают или накладывают в больной сустав. Можно приготовить компресс из отвара овсяных хлопьев: 3 ст. ложки залить 2 стаканами кипятка, варить 10 мин.

Компресс накладывают на больной сустав в теплом виде на 1 час. Чтобы приготовить еще одно эффективное народное средство для лечения заболевания вам понадобится измельченный мел и немного кефира. Кашицу из мела и кефира накладывают на пораженный участок, сверху накрывают компрессной бумагой и оставляют на ночь.

Можно приготовить напиток для избавления от болей при артрозе: 1 ст. ложку оливкового масла смешать с 0.5 чайной ложки тертого чеснока и стаканом кипятка. Принимать 2 раза в день при болях. Эту смесь также можно и втирать в больные места. Для профилактики артроза ходите босиком по траве, песку, земле. Подобная гимнастика улучшает кровообращение в стопах.

Общие сведения

Артроз стопы (

остеоартроз, остеоартрит ) — хроническое заболевание, связанное с дегенеративно-дистрофическими разрушениями суставных хрящей, воспалением мягких околосуставных тканей, нарушением в них микроциркуляции крови и обмена веществ. В области стопы возникают резкие и неожиданные боли при ходьбе или в состоянии покоя, искажается форма пальцев, образуются болезненные

мозоли

в областях увеличенной нагрузки. Любые движения становятся болезненными, появляется характерная походка, пациент старается не вставать на пораженный сустав, нагрузка перекладывается на внешний край стопы. Больной быстро утомляется, существенно снижается его активность и трудоспособность, артроз суставов стопы может привести к инвалидности. Чаще всего поражается сустав большого пальца стопы.

Хроническое разрушение суставов стопы чаще возникают у женщин в 40 — 50 лет. С возрастом вероятность того, что понадобится лечение деформирующего артроза стопы, возрастает. До 85% мужчин и женщин старше 55 лет страдают от первичных или вторичных артрозов. Кроме того, это заболевание часто встречается у молодых людей, которые занимаются прыжками, гимнастикой, борьбой, боксом и другими активными видами спорта.

Причины развитияСуществует множество факторов, из-за которых начинаются дегенеративные изменения в суставах, большинство из них обусловлены современным ритмом жизни либо нарушением кровоснабжения в органе.

Основные причины, вызывающие артроз:1. Особое строение стопы — неправильно сформировавшиеся суставы, широкая стопа, плоскостопие, укорочение одной конечности, неправильная форма голеней.

2. Деформация пальцев стопы, искривление большого пальца наружу, появление молоткообразных пальцев.

3. Длительные большие и средние перегрузки подвижных суставов, связанные с многочасовым пребыванием на ногах, переносом тяжелых грузов, большой массой тела и пр.

4. Травмы

суставов, ушибы,

растяжения

, трещины на хряще и суставной сумке, случайные микротравмы при занятиях спортом. Когда на спортивные травмы не обращают внимания, образуется артроз пальцев стопы.

5. Регулярное переохлаждение и промерзание стоп.

6. Нарушение обмена веществ, хронические воспаления, наличие эндокринных заболеваний.

7. Дегенеративные изменения, артроз голеностопного сустава,

полиартрит

и пр.

Факторы риска, провоцирующие развитие хронического заболевания1. Генетическая предрасположенность, когда артрит и артроз были у близких родственников.

2. Ношение тесной сдавливающей обуви с узким мыском и высоких каблуков. Со временем большой палец деформируется, отклоняется вовнутрь, становится толще.

3. Неправильный

образ жизни

, нерациональное

питание

.

4. Резкий отказ от занятий спортом, когда мышцы начинают слабеть, а суставы остаются разболтанными.

5. Высокий рост создает вероятность большого перегруза в точках опоры, часто развивается артроз коленного сустава, тазобедренных суставов, стоп.

6. Профессиональные занятия танцами, балетом, боксом и пр.

Первичный артроз может начаться без видимой причины, когда суставный хрящ не подвергался травмам и повышенным нагрузкам. Заболевание в данном случае поражает различные суставы. Вторичный артроз возникает после перенесенных сосудистых поражений, ушибов, некрозов кости и других факторов. В данном случае деформации подвергается лишь 1 — 2 сустава.

Анатомическое строение стопыСтопа является удаленным отделом нижней конечности, который обеспечивает опору тела, выполняет рессорные и балансировочные функции. Периферический отдел опорно-двигательного аппарата имеет сложное строение, состоит из костного каркаса, суставов, мышц, связок, сухожилий, кровеносных сосудов и нервов. В стопе выделяют подошвенную и тыльную поверхности, ее основой является плюсна, кости предплюсны и пальцев. Форма стопы всегда выпуклая.

В плане состояния суставов большое значение имеет подошва стопы, которая имеет поперечные и продольные поддерживающие структуры. При ослабевании функций этих структур развивается плоскостопие, это возможно у взрослых и у детей. Костный скелет стопы образован 26 костями. Ближе к центру тела расположена предплюсна, этот отдел стопы состоит из 7 костей — таранной, ладьевидной, пяточной, кубовидной и др. Кости предплюсны соединяются с костями плюсны, которая состоит из 5 трубчатых костей. В свою очередь плюсневые кости соединяются с пальцами стопы, которые состоят из 14 трубчатых коротких фалангов. Концы костей покрыты плотной соединительной тканью или хрящами. Благодаря хрящевой ткани кости плавно двигаются, их поверхность гладкая.

Основную нагрузку стопы несет пяточная и пять плюсневых костей. Кости стопы соединены между собой при помощи сухожилий — это связки из коллагеновых волокон, прочные и эластичные. Связки, соединяя кости стопы, образуют капсулу сустава или мешочек, внутри которого находится суставная жидкость. Мышцы стопы отвечают за сложность и плавность движений. Обеспечивает чувствительность и движение мышц стопы большой берцовый нерв. Кровоснабжение осуществляется за счет большеберцовых артерий, венозный отток происходит через поверхностные вены.

Механизм развитияВ первую очередь поражаются суставные хрящи, которые защищают кости, не случайно это заболевание еще называют деформирующий артроз стопы. Хрящи теряют эластичность, начинают разрушаться, не амортизируют удары, в результате давления костные поверхности испытывают большие механические нагрузки, повреждаются сухожилия и связки. Зоны перегрузки приводят к нарушению микроциркуляции крови, к образованию костно-хрящевых разрастаний или остеофитов. Изменяются суставные поверхности, ограничивается амплитуда движений, атрофируются соседние мышцы. Кроме того, наблюдаются фиброзно-склеротические изменения околосуставных тканей, утолщается капсула, образуются кисты. Как и артрит суставов, первые признаки артроза могут пройти незаметно.

Заболевание усугубляется тем, что пальцы стопы деформируются и фиксируются в неправильном положении, лечить такое отклонение очень сложно. Как правило, сначала изменяется форма и положение большого пальца стопы, под его давлением деформируется 2 и 3 пальцы. Заболевание может осложнять тем, что развивается артрит стопы, когда разрушаются и перерождаются околосуставные ткани и суставы. Другое возможное осложнение — это бурсит или воспаление околосуставной сумки, приводящее к тому, что суставы воспаляются, опухают и болят при малейшем прикосновении к ним.

СимптомыКлиническая симптоматика у пациентов может быть различной. Степень выраженности воспалительных явлений и разрушительных процессов варьирует в зависимости от стадии развития заболевания, от небольшой болезненности при длительной работе стоя до изменения походки и деформации пальцев. Многих людей интересует, как определить артроз стоп, как узнать, что это не артрит, симптомы которого похожи.

Основные симптомы артроза стоп:1. При движении суставов появляется характерный грубый хруст из-за появлений неровных суставных поверхностей.

2. При физических нагрузках появляется боль, которая может стихать в состоянии покоя. Как правило, боли тупые и непостоянные, усиливающие в холодную сырую погоду, а также при соприкосновении пораженных суставов с водой. Полное обездвиживание случается редко, наблюдается тугоподвижность, так же когда развивается ревматоидный артрит тазобедренного сустава.

3. По утрам после пробуждения пациент чувствует скованность движений, в течение дня наблюдается ограничение подвижности суставов, появляется напряжение мышц в данной области.

4. Постепенная деформация суставов, какой же признак может быть, если развивается артрит. Но при этом они обусловлены не разрастанием мягких тканей, а костными разрастаниями.

5. Нарушение походки, а так же положения тела, так человек стремится разгрузить больной сустав.

6. Отечность, периодическая припухлость и покраснение

кожи

в области над пораженными суставами.

7. Повышение

температуры

тела характерно при любых поражениях суставах, будь то артроз тазобедренного сустава, коленного сустава или стопы.

8. Повышенная утомляемость, снижение работоспособности, появление специфичных мозолей.

9. На поздних стадиях заболевания нарушаются функции суставов, они утолщаются, появляются костные разрастания или узелки Гебердена, которые в дальнейшем могут прорываться наружу.

В зависимости от выраженности клинических признаков различают несколько стадий заболевания:

1. Начальная стадия артроза, когда у пациента отмечаются лишь незначительные боли в стопе и быстрая утомляемость при физических нагрузках.

2. Артроз второй степени стопы, болевые ощущения более значительны, движения в суставе становятся ограниченными. Еще появляются утолщения, и разрастания в области головки первой плюсневой кости. Если отсутствует своевременное лечение артроза суставов стопы, продолжается повышенная нагрузка на пораженный орган, то дегенеративные процессы усиливаются, формируется устойчивый болевой синдром.

3. третья степень поражения стопы, у пациента есть значительные деформации костей, их движения становятся ограниченными либо практически невозможными.

ДиагностикаОпытный специалист при осмотре больного может разглядеть деформацию стопы, наличие характерных изменений первого пальца, выявить ограниченность движения и другие признаки заболевания. Первоначально врач исключает наличие других заболеваний, причиной боли может стать пяточная шпора, подагра, плоскостопие второй степени и другие болезни. Дополнительно проводятся лабораторные исследования крови.

Основным методом, который помогает распознать деформирующий артроз стопы, является рентгенография. Снимок показывает наличие изменений хрящевых тканей, сужение суставных щелей. Подтвердить наличие заболевания помогает артроскопия, позволяющая оценить внутреннее состояние сустава. Если ставится

диагноз

артроз, лечение подбирается в зависимости от стадии заболевания.

Лечение деформирующего артроза стопыКогда ставят диагноз артроз стопы лечение должно быть комплексным. Главные принципы помощи пациенту заключаются в снижении болезненности в области суставов и восстановление функций движения.

Основные методы лечения артрозов ступней:1. Методы физической реабилитации — грамотно подобранный физический режим, физиотерапия (магнитотерапия, фонорез, электрофорез, УФЧ-терапия, лазеры), ЛФК, мануальная терапия, массаж и прочие способы, восстанавливающие подвижность суставов. Такие же методы восстановления используются, если наблюдается артроз коленного сустава, лечение которого начинается также с методов физической реабилитации.

2. Консервативные методы лечения — назначение пациенту нестероидных

противовоспалительных

препаратов, которые снимают воспаление и

боль в суставах

. Основные лекарственные средства —

пироксикаминдометацинортофенибупрофен

и др. В болезненный сустав вводят стероидные препараты, улучшающие обмен веществ хрящевых тканей. Если диагностируют артрит, лечение также включает назначение НПВП. Когда развивается пяточная шпора, лечение боли осуществляется при помощи нестероидных противовоспалительных препаратов.

3. Хирургические вмешательства, в случаях, когда другие методы лечения не дают положительных результатов.

Народные способы леченияКогда развивается начальный артроз стопы, лечение народными средствами позволяет снять боль в пораженных суставах. Полезно ходить босиком по скошенной траве, рыхлой земле, песку, такая гимнастика улучшает микроциркуляцию в стопах. Восстановить функции суставов позволяют целебные ванны с горчицей, отваром мяты, сенной трухой, отварами из лопуха, багульника и других трав. Если возникает артроз или артрит лечение народными средствами оказывается эффективным.

ВНИМАНИЕ! Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется широкому кругу читателей для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

Артроз стопы (деформирующий остеоартроз) – хроническое заболевание, характеризующееся дегенеративно-дистрофическими нарушениями в хрящевых тканях. Разрушение хрящей и воспалительные процессы в мягких тканях стопы обусловлены нарушениями обмена веществ и, как следствие, ухудшением микроциркуляции крови.

Артроз стопы является одним из самых распространенных заболеваний суставов у людей среднего и преклонного возраста. Наиболее часто артроз поражает

суставы больших пальцев ног

.

Факторы риска возникновения артроза

Причины развития деформирующего остеоартроза достаточно не исследованы. Однако существуют определенные факторы, при наличии которых происходит нарушение кровообращения в ступне, что в результате может привести к заболеванию суставов. Факторы риска следующие:

  1. Особенности строения стопы – плоскостопие, деформация пальцев на ноге, асимметрия конечностей,
  2. Чрезмерные нагрузки на стопу. Могут быть обусловлены физическим трудом, ношением тяжестей, длительным пребыванием на ногах. Повышенную нагрузку на стопу оказывает и избыточная масса тела.
  3. Ношение неудобной обуви – узкой, на каблуках или сдавливающей конечности.
  4. Частые травмы стопы (растяжения, ушибы, трещины), хронические микротравмы, встречающиеся у спортсменов.
  5. Переохлаждение, приводящее к нарушению кровообращения.
  6. Заболевания эндокринной системы.

Симптомы артроза стопы

Симптоматика заболевания зависит от степени прогрессирования. Различают три стадии артроза суставов стопы.

На первой стадии больного беспокоят боли в передней частпи стопы, носящие периодический характер и усиливающиеся при повышенной нагрузке. Начальная стадия может иногда проходить практически бессимптомно.

Более длительный и резко выраженный болевой синдром. Визуально отмечается появление так называемой «косточки», которое связано с утолщением головки плюсневой кости большого пальца стопы. Если нагрузка на сустав постоянная, боль в пораженном суставе не проходит. Движения в суставе становятся затрудненными в связи с воспалительным процессом.

Артроз может поражать не только стопу, но и коленный сустав.

Более подробно о стадиях артроза читайте в статье

Деформированный сустав отчетливо выделяется. Боль в ступне постоянная: и во время ходьбы, и в состоянии покоя. Большой палец стопы смещается вниз, движения в суставе ограничены. У человека изменяется походка: стремясь перенести тяжесть тела на другую часть стопы, больной начинает «косолапить». У основания пальца в связи с нагрузкой образуется мозоль. Повышается утомляемость, резко снижается трудоспособность. В этой стадии болезнь может привести к деформации других костей стопы.

Главный симптом – выраженная боль в стопе. Может наблюдаться отек и гиперемия в области сустава, сопровождаемая некоторым повышением температуры – признаками воспалительного процесса. Следующий симптом – боль при движении в суставе, как следствие – прихрамывание.

Диагностика заболевания и лечение артроза стопы

Диагностика артроза стопы не представляет для опытного специалиста трудности. Характерные изменения большого пальца, болевой синдром, снижение или утрата подвижности сустава определяются без труда. Исключив остальные заболевания (подагру, пяточную шпору, плоскостопие 2 степени и другие), хирург назначает рентгенографию. На снимке отчетливо видны изменения в хрящевой ткани и сужение щелей суставов. После назначаются анализы крови. Распознать стадию заболевания помогает артроскопия, с помощью которой определяют степени внутреннего поражения сустава. В зависимости от стадии артроза врачом назначается лечение.

При артрозе показано комплексное лечение. Целью является восстановление двигательной функции и снижение болезненности сустава.

Врач назначает прием противовоспалительных нестероидных препаратов, снижающих болевые ощущения в суставах, снимающих отечность. Это ибупрофен, пироксикам, ортофен, индометацин.

Если положительной динамики не наблюдается, прямо в сустав в виде инъекции вводят стероиды, которые улучшают обменные процессы в хрящевой ткани.

Кроме того, назначают курсы физической реабилитации: электрофорез, УВЧ-терапию, магнитотерапию, фонофорез, грязетерапию, способствующие восстановлению подвижности сустава. Рекомендованы лечебная гимнастика и массаж.

В запущенных случаях, если эффект малозначительный или его вообще нет, прибегают к оперативному вмешательству, которое состоит в фиксации плюсневых костей и обездвиживании поврежденного сустава, либо его замена искусственным.

Профилактика артроза

В профилактических целях следует правильно выбирать обувь: удобную, по размеру, с гибкой подошвой, на невысоком каблуке. Необходимо следить за качеством пищи: избегать продуктов, способствующих отложению солей в суставах. Желательно избавиться от лишнего веса – дополнительной нагрузки на суставы.

Для улучшения циркуляции крови рекомендуется чаще ходить босиком по песку, траве, рыхлой почве.

Народные методы лечения артроза стопы

В начальном периоде заболевания народные средства помогают снять боль, а также восстановить подвижность сустава. Народные рецепты являются весьма эффективными, если применять их длительно и систематически.

  1. Настойка сабельника болотного. 100 г растения залить 4-мя стаканами водки. Настаивать в течение 3-х недель в темном месте в стеклянной закрытой посуде. Процеженный настой принимать перед едой 3 раза в день. Это же снадобье используют в качестве растирания и для компрессов.
  2. Настойка эвкалипта. 100 г эвкалипта залить водкой (500 г) и настоять в продолжение недели в темном месте. Использовать как растирание для больного сустава на ночь.
  3. Отвар из картофеля. Отваренный в мундирах картофель размять в воде, в которой он варился. Стакан смеси нужно принять в три приема по 1/3.
  4. Компресс 1. Кефир смешать с измельченным мелом. Смесь наносить на больной сустав на ночь в виде компресса.
  5. Компресс 2. 3 ст. ложки овсяных хлопьев залить 2 стаканами кипятка, варить в течение 10 минут.
  6. Компресс 3. Несколько листьев алоэ, измельченных в мясорубке, соединить со 100 г меда и залить 150 г водки. Использовать для компрессов на пораженный сустав на ночь.

Противовоспалительным и регенерирующим эффектом обладают ванночки с отваром багульника, мяты, лопуха.

Оставить комментарий