Боль в спине при простуде

Сегодня предлагаем статью на тему: "Боль в спине при простуде". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Текст: Зоя Андреева

Фото: TS/Fotobank.ru

Конечно, простуда поясницы – это скорее обывательское название недуга, чем строгий медицинский диагноз. Но как бы мы проблему не называли, легче не станет: если настигла простуда и при этом “схватило” поясницу – необходимо предпринимать срочные меры по спасению спины.

  • Боль в спине при простуде

    Чаще всего так называемая простуда поясницы — это один из побочных эффектов работы иммунитета. Порой он настолько рьяно кидается на борьбу с вирусами простуды и гриппа, что в буквальном смысле слова отнимает все силы у мышц и суставов.

Почему при простуде часто болит поясница?

Не секрет, что большинство симптомов при заболевании гриппом или простудой являются признаками того, что организм активно борется с болезнью. В том числе и так называемая простуда поясницы – это верный знак того, что иммунитет не спит, а воюет с инфекцией.

Дело в том, что когда вирус простуды или гриппа попадает в наш организм и оказывается в кровеносной системе, мгновенно активизируется иммунная система. В результате в кровь начинает выбрасываться повышенное количество интерферона, интерлейкина и других защитных веществ. Их временный переизбыток в крови и является причиной того, что нас лихорадит (повышается температура). При этом нарушается процесс метаболизма, увеличивается кровоснабжение в тех частях организма, где это необходимо для скорейшего выздоровления, и резко уменьшается приток крови там, где это «может подождать». Именно поэтому во время гриппа или простуды мы теряем аппетит, испытываем мышечную слабость и ломоту в суставах – ведь кровь «обходит стороной» желудок, мышцы, суставы. А нередко и мозг – и именно этим объясняется тот факт, что во время болезни даже супер-сообразительные индивидуумы превращаются на время в тугодумов. По этой же причине мы нередко испытываем во время простуды и боли в пояснице.

Как облегчить боль при простуде поясницы?

От простуды поясницы помогут прогревания. Но не в виде горячей ванны или парилки в бане – эти процедуры категорически противопоказаны при высокой температуре, поскольку в этом случае нагрузка на сердце и сосуды повышается в несколько раз. Прогревать спину лучше всего с помощью аптечных мазей или специальных приспособлений – грелки, пояса из собачьей шерсти, большого шерстяного платка, а также с помощью согревающего питья.

Обычно при гриппе и простуде врачи советуют отлежаться несколько дней, чтобы помочь организму справиться с болезнью. Но в случае, если среди прочих симптомов простуды вы испытываете также и боль в пояснице – не лежите дольше двух дней. Дело в том, что от недостатка движения мышцы и суставы “застаиваются” и это может только увеличить боль в спине. Двигаться необходимо, но в меру – речь не идет о походах в фитнес-зал, а лишь о том, чтобы тело получало минимальную нагрузку. Даже лежа в постели можно сделать пару полезных упражнений: например, подтяните колени к груди, обхватите их руками и попытайтесь максимально сгруппироваться. Задержитесь в этом положении несколько секунд, после чего выпрямите ноги и немного потянитесь, словно только что проснулись. Эта манипуляция разомнет мышцы спины и облегчит боль в пояснице.

Если у вас прихватило спину, заболела поясница и появилась температура – это все может говорить о том, что вы подхватили грипп или простуду. Особенно, если при этом наблюдаются и другие симптомы: потеря аппетита, сонливость, слабость, насморк и кашель. И в этом случае вполне можно рассчитывать на то, что боли в пояснице пройдут сами, как только ваш организм победит инфекцию. Либо можно воспользоваться советами, приведенными выше, чтобы простуда поясницы отпустила вас еще быстрее. Но если из всех симптомов недомогания вы отмечаете только боль в пояснице и высокую температуру – вам стоит немедленно обратиться к врачу. Потому что в этом случае речь может идти не о простуде или гриппе, а о более серьезном заболевании.

Оглавление [Показать]

Боль в ухе при простуде

Простудные заболевания нередко вызывают осложнения, касающиеся дыхательных путей. Человек, перенёсший вирусное простудное заболевание, либо заболевший в результате переохлаждения зачастую имеет дело с иной формой болезни — болью в ушах. Она весьма неприятна и даже мучительна, однако преодолеваема. Важно знать, что предпринимать в этом случае, какие методы использовать для снятия болевого синдрома и последующего качественного излечения простуды.

Существует несколько причин, по которым при простуде болят уши. Одни тесно связаны с болезнями слуховых органов, другие являются своеобразными осложнениями перенесённых ангины и гриппа. Чаще всего уши болят по следующим причинам:

  • заболевание острым катаральным отитом;
  • гнойный острый отит;
  • перенесённая ангина;
  • гайморит;
  • ринит большой длительности.

Очень часто уши при простудном заболевании болят настолько сильно, что эта боль затмевает собой все остальные симптомы, отодвигая их на задний план. Боль накатывается волнами, своеобразными схватками. Существуют определённые методы снятия боли, принимая во внимание причины её возникновения.

  1. Ушные компрессы. Наиболее известным методом является компресс c применением борного спирта. В марлевой салфетке вырезается отверстие для уха, салфетка пропитывается борным спиртом, предварительно разогретым на водяной бане, ткань кладётся на ухо таким образом, чтобы слуховой проход остался открытым. Перевязав голову, следует подождать, пока компресс утратит своё согревающее действие. Прежде чем накладывать повязку, необходимо смазать кожу вокруг уха жирным кремом во избежание ожога. Применять компрессы следует на протяжении недели.
  2. Масляные компрессы. Они менее удобны и практичны, нежели спиртовые. Технология приготовления аналогична, но пропитываются камфорным либо растительным маслом. Носить такой компресс следует не менее шести часов. Тепло в нём хранится дольше, чем в спиртовом, следовательно, компресс более эффективен.
  3. Не менее чем аптечные капли эффективны народные рецепты. Рекомендуется промывать ухо перекисью водорода. Капли раствора в количестве семи-восьми штук закапываются в ухо, выдерживаются в нём на протяжении десяти минут. В том случае, когда болят оба уха, процедура повторяется и на другом ухе. После того, как уши прочищены перекисью, разогревается борный спирт и закапывается в ухо три-четыре капли из пипетки. В сочетании с компрессом данный метод способен дать хороший результат.
  4. Масло туи достаточно эффективно при снятии боли в ушах, если закапывается в разогретом состоянии.
  5. Снятию боли способствует так называемый “солевой мешочек”. На сковороде подогревается соль, высыпается в лоскут хлопковой ткани, которая затем завязывается нитью и прикладывается к уху. При простудном заболевании подобный мешочек следует прикладывать к уху каждые час-полтора, до тех пор, пока боль не уйдёт.

Боль в глазах при простуде

Многие люди испытывают массу неприятных ощущений из-за того, что при простуде у них начинают болеть глаза. При этом боль не является каким-либо негативным симптомом — наоборот, таким образом организм сигнализирует об опасности, пытаясь уберечь его от возможных дальнейших отрицательных воздействий. Особые клетки, относящиеся к так называемой “ноцептивной” системе, отвечают за восприятие и анализ болевых ощущений во всём организме. Боль в глазах, которая возникает при внутренних воспалениях и травмах относится к “соматогенным” болевым синдромам, проявляющимся при заболеваниях внутренних органов. Подвергшийся воспалению орган направляет в центральную нервную систему сигналы о возникших нарушениях, которые субъективно воспринимаются как боль. Болевые ощущения в глазах возникают в результате воспаления конъюнктивы, век, слёзных органов. По причине близкого расположения глаз к “месту входа” вирусных инфекций патогенные микробы могут поражать органы зрения, способствовать воспалению конъюнктивы, воспалению глазных сосудов и роговицы глаза.

В том случае, если глаза болят в результате простудного заболевания, боль можно снять при помощи комплексных средств (Ринза или Ринзасип с витамином В). Снятию боли, зуда и слезливости способствуют парацетамол и хлорфенамин.

Боль в затылке при простуде

Боль в затылочной части головы нередко сопровождает простудные заболевания, являясь одним из их последствий. Однако это может быть сигналом начала более серьёзных заболеваний, скрывающихся за простудой и насморком.

Появление головной боли при простудных заболеваниях объясняется несколькими причинами. Во-первых, имеет место увеличение количества внутричерепной жидкости, давящей на оболочки головного мозга, это обстоятельство актуально при высокой температуре. Во-вторых, боль в затылке при простуде возникает в результате интоксикации организма токсинами бактерий и прочими вредоносными микробами. В-третьих, причиной боли в затылке при простуде может быть воспаление носовых пазух либо отит.

Обычно боль в затылке при простуде сопровождается ломотой и жаром. Если имеет место не простуда, а грипп — боль локализуется в висках, на лбу, в области глаз.

Для того, чтобы быстрее избавиться от боли в затылке при простуде следует соблюдать постельный режим и ограничить физические нагрузки. Не стоит забывать о том, что нередко боль усиливается от чрезмерного просмотра телевизора.

Боль в спине при простуде

Если при простуде проявилась боль в пояснице — надо принимать меры, поскольку боль в спине при простуде является свидетельством проявления иммунитета. Нередко он столь активно включается в борьбу организма против возбудителей заболеваний, что отнимает силы у суставов и мышц.

Причина боли в пояснице при простуде кроется в том, что организм активно противодействует заболеванию. В тот момент, когда вирус простудного заболевания попадает в организм и оказывается в кровеносной системе, приходит в активное состояние иммунная система. В кровь поступает большое количество защитных веществ, временный переизбыток которых и вызывает повышение температуры. При простуде происходит временная потеря аппетита, слабость в мышцах, ломота в суставах, поскольку затрудняется кровоснабжение мышц, суставов, желудка. Этим и объясняется возникновение боли в спине при простуде.

Облегчить боль при простуде хорошо помогают прогревания. Не стоит, однако, принимать горячую ванну или идти в парилку в бане, поскольку при высокой температуре такие процедуры опасны ввиду того, что при их проведении нагрузка на сердце и сосуды повышается многократно. Греть спину лучше всего аптечными мазями, грелкой из шерсти собаки, шерстяным платком либо при помощи согревающего питья.

Боль в груди при простуде

Когда в организме присутствуют хронические очаги инфекции, местная иммунная система вынуждена сражаться с патогенными микробами. Пока всё находится в равновесии и иммунитет побеждает существенных проблем нет. Однако при переохлаждении происходит сбой иммунной системы и равновесие нарушается.

Патогенные микроорганизмы способны стать причиной начала болезни. Важно и то, что бактерии захватывают новые участки эпителиальной ткани органов дыхания — в таких случаях принято говорить, что болезнь опустилась вниз. Когда заболевание прогрессирует и появляется боль в грудной клетке, больной бывает не в состоянии самостоятельно справляться с течением болезни и обращается к врачу.

Специалист после проведения осмотра направит больного делать рентгенограмму лёгких, которая наверняка зафиксирует пневмонию. Если её не лечить должным образом, она может перерасти в плеврит. Его симптомы — сильная одышка, кашель, сильные боли в груди при совершении вдоха.

Боль в груди при простуде локализуется на той стороне тела, где присутствует патология. Нередко это становится причиной того, во время сна пациент принимает положение на боку.

Для эффективного лечения достаточно применения жаропонижающих средств либо антибиотиков.

Боль в животе, простуда

Простудой называется целая группа острых респираторных вирусных инфекций, которые вызываются большим числом возбудителей, широко распространённых и имеющих достаточную восприимчивость.

Многие считают простуду незначительным заболеванием и зачастую переносят её на ногах, однако не стоит забывать о том, что она вызывается инфекционным агентом, без которого никаких симптомов попросту не возникнет. Также следует помнить, что простуда чревата осложнениями, способными серьёзно расстроить здоровье.

Проникновением инфекции в кишечник и объясняется боль в животе при простудном заболевании. Болезнетворные бактерии, являющиеся условно-патогенной флорой, поражают внутренние системы и органы, вызывая сбои в их нормальном функционировании. Подобные состояния сопровождаются вялостью, апатией, тошнотой и потерей аппетита.

Устраняется боль в животе, вызванная простудой, при помощи правильного полноценного лечебного питания и приёма соответствующих витаминов.

Боль в мышцах при простуде

 Боль в мышцах при простуде — весьма нередкое явление. Способы справиться с этим неприятным ощущением существуют и они достаточно простые.

 При боли в мышцах, вызванной простудой, хорошо помогает приём горячей ванны с добавлением пары столовых ложек горчичного порошка. Когда процедура закончится, следует надеть тёплые шерстяные носки, поместив в них на ночь сухие горчинки. Хорошо сочетается с этим приём горячего чая с мёдом, лимоном либо травяных отваров.

Боль в мышцах хорошо снимает применение парацетамола или аспирина. Хорош вариант с применением разведённого порошка, в состав которого входят аскорбиновая кислота и парацетамол.

Эффективны и народные средства, такие, как мазь из лавровых листьев и можжевельника, чай из чабреца, настой цветов донника, чеснок и лук. Винотерапия с применением витамина С способствует активизации защитных систем организма, что способствует скорейшему выздоровлению.

Боль в ногах при простуде

Боли в ногах при простуде являются выраженным симптомом данного заболевания и к этому надо быть готовым. В большинстве случаев они отличаются от состояния усталости после выполнения физических упражнений. Практически всем известно, что при простуде боли весьма неприятны и настолько сильны, что иной раз не оставляют сил для движения.

В любой аптеке продаются обезболивающие препараты, которые позволяют облегчить состояние при простудном заболевании. Противовоспалительные препараты нестероидного характера помогут без проблем справиться с болью в мышцах ног, причём сделают это лучше, чем обезболивающие, в состав которых входит такое вещество, как парацетамол.

При простуде обязательно обильное питьё, поскольку обезвоживание организма способно только усилить боли в ногах и сделать дальнейшее восстановление затруднительным. Для увлажнения организма следует пить больше воды, чая, бульона и спортивных напитков.

Также важен качественный отдых. Хороший, крепкий сон способен восстановить организм, тем самым увеличив его шансы справиться с инфекцией и унять боль в мышцах и суставах ног.

Зубная боль при простуде

Зубная боль может появиться при простудном заболевании и вязана она с повышенным давлением в области носовых пазух. Однако это не единственная причина зубной боли при простуде.

Когда наступает простудное заболевание, выпивается большое количество жидкостей, содержащих кислоту. Если для примера взять чай с лимоном, то последний включает в себя большое количество кислот, которые плохо воздействуют на зубы. Для уменьшения такого воздействия рекомендуется меньше держать такие жидкости во рту, глотая их.

При простуде рот достаточно быстро становится сухим, поскольку забитый нос не даёт возможности дышать полноценно. При условии сухости рта, сахар, который остаётся в нём, сильно вредит зубам. Чтобы этого избежать, рекомендуется пить много воды.

Расстройство кишечника является одним из симптомов серьёзного простудного заболевания, при котором проявляются тошнота и рвота. Кислота вырабатывается желудком в очень большом количестве. Когда она выходит наружу совместно с рвотными массами, отдельные её фрагменты остаются на эмали зубов и повреждают их. Не стоит забывать ополаскивать рот при сильной простуде, таким образом, устраняется не только неприятный запах, но и остатки желудочного сока. Не использую зубную щётку лучше всего-навсего ополоснуть рот.

Боль в шее при простуде

Боль в шее при простуде имеет научное название — миозит. Возникнуть это заболевание может по самым различным причинам, это и инфекции, и травмы и излишние напряжения мышц шеи, а также их переохлаждения. Долгий сон в какой-нибудь неудобной позе тоже может способствовать простуживанию шейных мускулов. Простуда шеи также может появиться в результате сильного стресса, когда происходит напряжение мускулатуры всего организма, как правило, в результате защитной реакции на внешнее раздражение.

Миозит является довольно опасным заболеванием, поскольку он начинается как обычная простуда шеи, а закончиться может воспалением гортани, глотки, пищевода, что значительно затрудняет проглатывание пищи. Простудный процесс затрагивает мускулатуру путей дыхания, в результате чего может сформироваться одышка.

Для устранения боли в шее при простуде целесообразно пользоваться разогревающими мазями либо обыкновенными компрессами. Достаточно несколько раз сложить марлю, смочить её в спирте, приложить к шее полученный компресс. Сверху марлю можно накрыть плёнкой, на которую положить вату и укутать всё тёплым платком. Для устранения последствий простуды шеи необходимо делать пальцами лёгкий расслабляющий массаж поверхности шеи.

Боли в сердце при простуде

Бытует мнение о том, что боли в сердце при простуде не требуют какого-либо специального лечения и вовсе не опасны, однако всё-же легкомысленно воспринимать их не следует. Таким образом организм может реагировать на токсины, которые вызвали простудное заболевание. Этот же симптом нередко свидетельствует о начале миокардита либо ревматизма. Для того, чтобы определить настоящую причину боли в сердце при простуде требуется консультация с осмотром у кардиолога или ревматолога. Постановке диагноза предшествуют сдача анализов крови,  УЗИ сердца и других органов, снятие электрокардиограммы и дополнительные исследования, которые врач может назначить в случае необходимости.

Похожие статьи:

Головная боль при простуде

Как влияет простуда

Компрессы при простуде

При простуде болят уши

Простуда почек: симптомы, лечение, профилактика

Чем лечить простуду

09.07.15

Оглавление:

  • Чем опасен вирус
  • Симптоматика недуга
  • Клиническая картина заболевания
  • Меры лечения патологии

Довольно часто после гриппа болит спина. Большинство людей, перенесших подобный неприятный недуг, испытывали мышечную ломоту, сопровождавшую протекание болезни или наступившую вследствие патологии.

Боль в спине при простуде

Чем опасен вирус

Многими специалистами данное явление диагностируется как миозит – воспалительный процесс мышечной скелетной системы, сопровождающийся болевым синдромом, напряженным состоянием мышечных волокон.

На первый взгляд нет ничего, что представляло бы серьезную угрозу здоровью пациента. Но предположения, что боль со временем сама пройдет, являются ошибочными и чреваты более серьезными осложнениями. В процессе протекания миозита моча больного перенасыщается миоглобином – глобулярным белком, накапливающим кислород среди мышечных волокон. Прямым следствием такого накопления станет значительный сбой почечной функции.

Когда простудные заболевания сопровождаются болью в спине или болевые ощущения появляются после выздоровления от гриппа, это может указывать на дисфункцию иммунной системы вследствие ее истощения в борьбе с вирусным простудным заболеванием.

Работа иммунитета устроена таким образом, что для сопротивления болезнетворным микроорганизмам он может брать значительные ресурсы мышечной системы, суставов. Образование болезненной симптоматики может указывать на наличие сопротивления иммунной системы организма против разрушительных бактерий.

После попадания вирусов в кровеносную систему человека организм активизирует все силы на преодоление угрозы заболевания. Начинается мощный выброс в кровь всевозможных полезных микроэлементов, ликвидирующих источник угрозы.

Резкий подъем их содержания может спровоцировать временную лихорадку (поднимается температура тела), при этом процесс метаболизма значительно тормозится. Параллельно с этим происходит усиление кровообращения определенных областей организма, испытывающих необходимость в интенсивном исцелении. Следовательно, происходит частичное сокращение кровооборота участков, способных переждать вирусный кризис. По этой причине теряется тяга к пище, мышцы ослабляются, наблюдается ломка в суставах во время гриппа по причине слабого насыщения через сокращенный поток крови. Часто можно наблюдать ослабленную мозговую активность, вялость при гриппе из-за малого обогащения мозга кислородом. Таким образом объясняется боль, которую пациент может испытывать в спине в период заболевания простудными недугами, или жалобы на то, что болит поясница.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика недуга

Признаки, выказывающие осложнение гриппа в виде болей спины или поясницы, могут выражаться следующим образом:

  • боль проявляется преимущественно утром, после того как ночью произошел отек;
  • миозит спины плавно переходит в поясницу, далее отдает в ногу;
  • мышцы поясницы постоянно напряжены, ощутимо уплотняются;
  • при надавливании на пораженный участок ощущается боль;
  • хроническое заболевание сопровождается болью суставов.

Вернуться к оглавлению

Клиническая картина заболевания

Данному роду болей не характерно постоянное присутствие, скорее проявляются нерегулярные обострения. Прогрессирует патология в два шага. Этап может быть:

  • острый;
  • хронический.

Первый случай болезни, если не применяется соответствующее лечение, планомерно перерастает в хроническую форму, мышечные волокна пациента становятся особенно чувствительными, что выражается в изменении атмосферного давления. Однако хроническая стадия заболевания является следствием не только невылеченной первой стадии, но и итогом вирусного простудного заболевания, которым может быть грипп. Больной может не предполагать присутствие мышечной патологии, заявляющей о себе только нерегулярными симптомами. Локальная мышечная дисфункция способствует развитию острой стадии миозита.

Миозит легко провоцируется допущенным переохлаждением, заболеванием гриппа, сильной перенагрузкой на мышцы. Боль может:

  • проявляться на разных участках позвоночного столба;
  • по характеру быть резкой (прострелы), ноющей;
  • усиливаться, если двигаться, щупать пораженный участок, допускать физическую нагрузку.

Если спина испытывает боль, следует понимать, что подобное проявление является не болезнью, а лишь ее симптоматикой, потому не стоит сразу же прибегать к использованию различных кремов, мазей, уколов, устраняющих болевые синдромы. Прежде всего необходимо установить конкретные факторы, спровоцировавшие боль. На консультации у специалиста пациент обязан достаточно подробно рассказать о мельчайших деталях, вызывающих боль, периоды конкретного проявления, что может спровоцировать увеличение боли. Основываясь на осмотре и беседе с больным, квалифицированный доктор способен при дальнейших осмотрах больного диагностировать точный источник того, почему болит спина. Если действительные источники болевых ощущений в области спины выявлены не вовремя или сделаны неверные выводы и диагностика, человек ошибочно вынужден проходить огромное количество затратных, продолжительных процедур, не приносящих должного результата.

Вернуться к оглавлению

Меры лечения патологии

Пораженная болью спина эффективно лечится согревающими мерами. Если грипп не до конца вылечен, не следует прогревать спину горячими ваннами, баней. В этом случае данные процедуры имеют обоснованные противопоказания, базирующиеся на высоких температурных показателях больного тела, что при дополнительной порции тепла легко спровоцирует нежелательную сердечно-сосудистую нагрузку. Согревать больные области спины лучше при помощи соответствующих мазей, приобретаемых в аптеках. Отлично помогает шерстяной пояс или платок, согревающие, травяные чаи.

Основной рекомендацией докторов в случае простудных заболеваний (при гриппе) является строгое соблюдение постельного режима, что способствует скорейшему выздоровлению. Однако, когда симптоматика простуды дополняется болевым синдромом спины, лежать в постели не рекомендуется более двух суток.

Обуславливается данный запрет причиной застоя мышечных тканей и суставов из-за недостаточной активности. В таком случае боль только будет увеличиваться. Как бы сложно это ни было, движения необходимы в разумных пределах интенсивности. Не следует уходить в крайности и активно вовлекаться в тренажерные секции. Достаточно лишь умеренных занятий йогой, чтобы произошло позитивное воздействие на недуг.

Существует несколько подходов, вполне осуществимых даже при постельном режиме: необходимо, лежа на спине, максимально прижаться коленями к груди, схватив их в руки, и хорошо сгруппироваться. Подождав 2-3 минутки, следует выпрямиться и потянуться как можно сильнее, как после глубокого сна. Данное упражнение эффективно снимает напряженность мышц, разминая их от застоя, ослабляет болевые ощущения поясничной области.

На первых стадиях простудной патологии гриппа характерно повышение температуры тела, возникает провоцирующая боль поясницы в области крестцового отдела. Инфекционные вирусы типа гриппа очень коварны. Это заключается в нерегулярных проявлениях признаков. Из-за этого часто теряется необходимое для качественного лечения время, повышается риск появления сложных последствий. Часто после гриппа болит в спине, также возникает ломота всего тела с сопутствующими проявлениями повышенной слезливости глаз, сухостью горла, высокими температурными показателями.

Если при отсутствии симптоматики сложных вирусно-простудных патологий мышцы спины продолжают болеть, сопровождаясь повышенной температурой, существует вероятность присутствия иных источников воспаления: цистит, пиелонефрит, аппендицит и т.д.

В подобных ситуациях выявлением, диагностикой, назначением курса терапии занимается опытный специалист. Следует вовремя проконсультироваться с врачом, дабы исключить вероятность нежелательных последствий, ускорить процесс исцеления.

ебуется всего лишь выполнять незамысловатые предписания врачей: не допускать переохлаждения, не засиживаться в одном положении, исключить неудобные позы, избегать мест, продуваемых ветром, систематически заниматься зарядкой.

Наверх к главному меню

Zdorovie-vashe.info

Конечно, простуда поясницы – это скорее обывательское название недуга, чем строгий медицинский диагноз. Но как бы мы проблему не называли, легче не станет: если настигла простуда и при этом “схватило” поясницу – необходимо предпринимать срочные меры по спасению спины. Ведь чаще всего так называемая простуда поясницы — это один из побочных эффектов работы иммунитета. Порой он настолько рьяно кидается на борьбу с вирусами простуды и гриппа, что в буквальном смысле слова отнимает все силы у мышц и суставов.

Почему при простуде часто болит поясница?

Итак, почему болит спина при простуде? Не секрет, что большинство симптомов при заболевании гриппом или простудой являются признаками того, что организм активно борется с болезнью. В том числе и так называемая простуда поясницы – это верный знак того, что иммунитет не спит, а воюет с инфекцией.

Дело в том, что когда вирус простуды или гриппа попадает в наш организм и оказывается в кровеносной системе, мгновенно активизируется иммунная система. В результате в кровь начинает выбрасываться повышенное количество интерферона, интерлейкина и других защитных веществ. Их временный переизбыток в крови и является причиной того, что нас лихорадит (повышается температура). При этом нарушается процесс метаболизма, увеличивается кровоснабжение в тех частях организма, где это необходимо для скорейшего выздоровления, и резко уменьшается приток крови там, где это «может подождать». Именно поэтому во время гриппа или простуды мы теряем аппетит, испытываем мышечную слабость и ломоту в суставах – ведь кровь «обходит стороной» желудок, мышцы, суставы. А нередко и мозг – и именно этим объясняется тот факт, что во время болезни даже супер-сообразительные индивидуумы превращаются на время в тугодумов. По этой же причине мы нередко испытываем во время простуды и боли в пояснице.

Как облегчить боль при простуде поясницы?

От простуды поясницы помогут прогревания. Но не в виде горячей ванны или парилки в бане – эти процедуры категорически противопоказаны при высокой температуре, поскольку в этом случае нагрузка на сердце и сосуды повышается в несколько раз. Прогревать спину лучше всего с помощью аптечных мазей или специальных приспособлений – грелки, пояса из собачьей шерсти, большого шерстяного платка, а также с помощью согревающего питья.

Обычно при гриппе и простуде врачи советуют отлежаться несколько дней, чтобы помочь организму справиться с болезнью. Но в случае, если среди прочих симптомов простуды вы испытываете также и боль в пояснице – не лежите дольше двух дней. Дело в том, что от недостатка движения мышцы и суставы “застаиваются” и это может только увеличить боль в спине. Двигаться необходимо, но в меру – речь не идет о походах в фитнес-зал, а лишь о том, чтобы тело получало минимальную нагрузку. Даже лежа в постели можно сделать пару полезных упражнений: например, подтяните колени к груди, обхватите их руками и попытайтесь максимально сгруппироваться. Задержитесь в этом положении несколько секунд, после чего выпрямите ноги и немного потянитесь, словно только что проснулись. Эта манипуляция разомнет мышцы спины и облегчит боль в пояснице.

Если у вас прихватило спину, заболела поясница и появилась температура – это все может говорить о том, что вы подхватили грипп или простуду. Особенно, если при этом наблюдаются и другие симптомы: потеря аппетита, сонливость, слабость, насморк и кашель. И в этом случае вполне можно рассчитывать на то, что боли в пояснице пройдут сами, как только ваш организм победит инфекцию. Либо можно воспользоваться советами, приведенными выше, чтобы простуда поясницы отпустила вас еще быстрее. Но если из всех симптомов недомогания вы отмечаете только боль в пояснице и высокую температуру – вам стоит немедленно обратиться к врачу. Потому что в этом случае речь может идти не о простуде или гриппе, а о более серьезном заболевании.

Головин Андрей Витальевич

Статья понравилась? Поделись с друзьям, щелкнув на кнопку своего блога или социальной сети …

P.S. Если у Вас есть проверенные народные рецепты лечения или Вы знаете какие-либо методики лечения и хотите поделиться интересной и полезной информацией на тему здоровья или здорового образа жизни с другими, то смотрите рубрику «О сайте и авторах» Заранее спасибо.

Администрация сайта

Оставить комментарий