Болит колено с внутренней стороны: причины, возможные болезни, лечение

Сегодня предлагаем статью на тему: "Болит колено с внутренней стороны: причины, возможные болезни, лечение". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Содержание статьи:

  • Причины болей в колене сбоку и (или) с внутренней стороны
  • Лечение патологий

Если вас беспокоит боль с внутренней стороны колена (или сбоку с внутренней стороны) – требуется консультация врача с развернутой диагностикой, т. к. «заочно» невозможно точно определить причину болей.

Какие могут быть причины такой проблемы:

  1. При растяжении или разрыве связки либо сухожилия острая боль обычно возникает сбоку коленного сустава.

  2. Болевой синдром разной интенсивности именно в подколенной ямке бывает при субхондральной, синовиальной, параменисковой кисте мениска, поражении большеберцового нерва, аневризме подколенной артерии.

  3. В остальных случаях причины болей сзади или сбоку колена одинаковы. Существует много системных заболеваний и болезней суставов, симптомом которых является боль в любой области колена (в том числе сзади и (или) сбоку). Например, это гонартрит.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Болит колено с внутренней стороны: причины, возможные болезни, лечение

Виды аневризмы подколенной артерии

При появлении боли с внутренней стороны или сбоку колена нужно обратиться к терапевту, который, поставив предварительный диагноз, направит к узкому специалисту: ревматологу, артрологу, ортопеду или травматологу.

Некоторые болезни из перечисленных выше имеют опасные последствия. Например, гонартроз в запущенной 3 степени приводит к деформации сустава с выраженным ограничением подвижности вплоть до обездвиживания. Другие болезни, допустим, тендинит к таким тяжелым последствиям не приводит.

Избавиться от болей (купировать их) можно, если хорошо лечиться. Чем раньше вы посетите доктора и начнете лечение, тем эффективнее оно будет.

Далее мы подробнее рассмотрим распространенные заболевания и варианты травм, проявляющиеся болью с боковой и внутренней стороны колена, а также общие способы борьбы с дискомфортом.

Травмы мениска стоят на первом месте среди остальных повреждений коленного сустава. Диагностируются преимущественно у людей от 18 до 40 лет. Причем 75% случаев приходится на повреждение внутреннего (медиального) мениска.

Основные причины болезненности колена сбоку и с внутренней стороны

Травмы

Разрыв сухожилий, травма мениска с развитием менисцита или менископатии, переломы сопровождаются резкими болями не только с обратной стороны колена, но и в любой его области. Невозможно опереться на ногу при ходьбе, да и просто согнуть, разогнуть ее или сделать другое движение. Интенсивность боли снижается после иммобилизации, прикладывания льда, новокаиновой блокады.

Шесть заболеваний

1. Аневризма подколенной артерии

При данном заболевании происходит расслоение стенки аорты с образованием мешковидного выпячивания. Причины этой патологии: эндартериит, атеросклероз, врожденные аномалии аорты.

Возникает резкая нестерпимая боль, интенсивность которой со временем уменьшается, но нарушается чувствительность. Появляется слабость в ноге, она мерзнет, немеет. Кожа бледнеет до синюшности.

Отличия от кисты Бейкера – пульсация припухлости и ее сохранение после нажатия.

Не исключены серьезные осложнения в виде тромбоза сосудов, гангрены, острой артериальной недостаточности в сосудах голеностопа.

2. Воспаление лимфатических узлов подколенной ямки

Лимфаденит сопровождается припухлостью, местным повышением температуры, сильной болью при пальпации лимфоузлов и разгибании колена.

3. Киста Бейкера

Это выпячивание синовиальной сумки в виде грыжи в подколенную ямку. Появляется у людей после 40 лет часто под обоими коленями как осложнение синовита, артрита.

Болит колено с внутренней стороны: причины, возможные болезни, лечение

Сначала возникают ненавязчивые неприятные ощущения. При увеличении кисты сдавливаются сосуды и нервы с внутренней стороны колена, боли усиливаются, присоединяется онемение, покалывание или другие парестезии области подошвы.

Характерный симптом – уменьшение грыжи при надавливании на нее за счет обратного тока суставной жидкости.

4. Аваскулярный остеонекроз

Это тяжелая невоспалительная патология суставов, приводящая к омертвлению тканей из-за нарушения кровоснабжения. Для некроза коленного сустава характерны боли на внутренней его поверхности.

5. Артрит колена (гонартрит)

Гонартрит – воспаление коленного сустава различной природы возникновения. Он бывает инфекционный, ревматоидный, подагрический, посттравматический, реактивный, асептический – и это еще не все его виды.

Может поражаться одно колено (моноартрит) либо оба (полиартрит).

Вначале боль возникает периодически, усиливаясь при физической активности и к вечеру. Колено отекает, локально повышается температура, кожа над ним краснеет. При прогрессировании воспаления развивается скованность в движениях, костные деформации, нарушение питания мышц, контрактуры вплоть до полной потери подвижности сустава.

Из всех воспалений суставов артрит колена диагностируется в 35–52% случаев. Выявляется среди людей любых возрастных групп, но чаще у лиц 40–60 лет.

6. Тендинит коленного сустава

При данной патологии воспаляются и поражаются сухожилия колена. Тянущая или острая боль возникает в соответствующей поражению зоне.

При 1 стадии тендинита боль умеренная, возникает только в ответ на обычную нагрузку на колено, проходит в покое. При 2–3 стадии – она усиливается, не исчезая даже после многочасового отдыха. Появляется умеренное ограничение в суставе, возможны микронадрывы или полный разрыв сухожилия.

Другие возможные болезни

Среди других причин болезненности с обратной стороны коленного сустава можно выделить болезнь Гоффа, злокачественные либо доброкачественные новообразования, к примеру гигрому.

Лечение патологий, вызывающих боль в колене сбоку и (или) с внутренней стороны

Лечение в каждом случае разрабатывается индивидуальное с учетом вида, стадии болезни, степени выраженности болевого синдрома. В данном блоке мы расскажем про общие распространенные методы терапии.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Автор: Надежда Мартынова

Болит колено с внутренней стороны: причины, возможные болезни, лечение

Коленный сустав подвергается постоянным нагрузкам. Он постоянно находится в движении, на нем сказывается вся масса тела. Неприятные ощущения могут возникать в любой части сустава. Но чаще всего появляется боль в колене с внутренней стороны.

Содержание:

Оглавление [Показать]

Причины возникновения болей

Мы рассмотрим самые распространенные причины, по которым могут возникать боли в колене.

После травмы

С дискомфортом в коленных суставах могут столкнуться люди любого возраста. Часто недуг развивается после падения.

Какие травмы вызывают боль в коленях:

  • разрыв связки – возникает резкая боль, колено мгновенно отекает, ходьба и любое движение болезненны;
  • травма мениска – нога не выпрямляется, человек испытывает сильную боль, не может передвигаться самостоятельно;
  • вывих коленной чашечки – в колене постоянно ощущается дискомфорт, сустав видоизменяется;
  • гемартроз – полость сустава наполняется кровью, колено отекает, во время ходьбы возникают неприятные ощущения;
  • поврежденная боковая связка – может стать причиной неподвижности колена, при нажатии возникает резкая боль.

Болит колено с внутренней стороны: причины, возможные болезни, лечение

Первая помощь при травме – холодный компресс. При сильном отеке, деформации, неподвижности сустава, щелчках при ходьбе, хромоте необходима срочная медицинская помощь.

Важно! Тяжелые травмы коленного сустава требуют хирургического вмешательства. Также, возможно вас интересует, почему возникает боль под коленом сзади и как ее лечить.

Из-за воспалительных процессов

Пострадать колено может не только во время падения. Многие суставные заболевания воспалительного характера могут привести к боли в колене.

Артрит вызывает повышение температуры в суставе, отек, возникает общее недомогание. Боль может затрагивать внешнюю и внутреннюю сторону колена. Болезнь протекает долго, поражаются хрящи и связки Лечение следует начинать незамедлительно, поскольку может развиться ревматоидный артрит.

  1. Если при сгибании и ходьбе по лестнице постоянно слышен хруст и щелчки – это свидетельствует о развитии артроза (подробно о боли в колене при ходьбе по лестнице можно прочитать в нашей статье). Неприятные ощущения, ноющая боль усиливаются утром после пробуждения. Недуг этот постоянно прогрессирует, носит хронический характер. Без надлежащего лечения хрящевой покров разрушается, сустав теряет подвижность.
  2. При синовите возникает сильная боль, сустав сильно отекает из-за скопления синовиальной жидкости.
  3. Тендинит (воспаления сухожилий коленной чашечки) развивается на фоне постоянных нагрузок, неправильной осанке. Болезнь сопровождается сильной болью, сустав плохо двигается.
  4. Кистозные образования долгое время не вызывают особого дискомфорта. Но со временем киста разрастается, возникают неприятные ощущения при сгибании. Новообразование затрудняет движение крови, возникают отеки, тяжесть в ногах, онемение, тромбофлебит.
  5. Наиболее сложным заболеванием коленей является болезнь Гоффа. Болезнь сопровождается сильной постоянной болью.

Болит колено с внутренней стороны: причины, возможные болезни, лечение

Важно! У детей боль в колене может быть вызвана рахитом, который размягчает, разрушает кости. Требуется незамедлительно приступать к лечению, поскольку недуг не дает суставу правильно развиваться.

Диагностика и лечение

При сильном и постоянном дискомфорте в коленях, необходимо знать, к какому врачу обратиться.

  1. Ревматолог лечит заболевания суставов, костей, мышц. Он сможет определить причину боли, подобрать лечение, реабилитационные мероприятия.
  2. Можно обратиться и к травматологу. Он занимается суставными проблемами, ушибами, проблемами со связками.
  3. Физиотерапевт назначает специальную гимнастику, которая способствует восстановления и сохранению двигательных способностей.

Болит колено с внутренней стороны: причины, возможные болезни, лечение

Прежде чем лечить, врач назначит полную диагностику – УЗИ, МРТ и рентген коленного сустава.

Как лечить заболевание медикаментами

Схема лечения боли в колене в домашних условиях зависит от причины заболевания. При травмах поврежденный сустав фиксирую тугой повязкой, гипсом или шиной. Нагрузку на ногу необходимо уменьшить, передвигаться с помощью трости или костылей.

Чтобы купировать боль и устранить воспаление используют противовоспалительные нестероидные препараты.

Эффективные нестероидные препараты:

  • ибупрофен;
  • аспирин;
  • диклофенак;
  • кетанол;
  • парацетамол.

Болит колено с внутренней стороны: причины, возможные болезни, лечение

У этих препаратов много побочных эффектов и противопоказаний, поэтому не следует принимать их долго.

    1. Если боль нестерпимая, лекарственные препараты могут вводить непосредственно в полость воспаленного сустава. Быстро устраняет болевой синдром кеналог, дипроспан.
    2. Мази используют в качестве дополнительного метода лечения, поскольку их абсорбция невелика. Для местной терапии можно использовать вольтарен гель, меновазин.
    3. Для лечения суставных болезней используют хондропротекторы, которые помогают восстановить хрящевую ткань – артра, терафлекс.

    Помимо лечения мазями и таблетками, назначают физиопроцедуры, массаж, лечебную физкультуру.

    Важно! Иногда боль в колене с внутренней стороны может быть вызвана переутомлением.

    Народные методы лечения

    Лечение народными средствами позволяет устранить болезненные ощущения, очаги воспалений, хруст в суставах.

    Избавиться от мышечной и суставной боли поможет содовая ванна. На 5 л теплой воды необходимо добавить 75 г соды. Вода должна доходить до колен, продолжительность процедуры четверть часа. Можно в этом растворе смочить ткань и сделать компресс на колено.

    Болит колено с внутренней стороны: причины, возможные болезни, лечение

    Для избавления от хруста в суставах можно сделать апельсиновое желе из 300 мл апельсинового сока и 25 г желатина

    Настойка из цветков конского каштана

    Средства на основе каштана устраняют суставные воспаления и отеки. Можно использовать соцветия, кожуру и плоды дерева.

    1. Собрать соцветия, просушить сутки.
    2. Высушенные цветки (10 г) залить водкой (250 мл).
    3. Емкость убрать в затемненное место на 2 недели.

    Полученным средством смазывать колени после пробуждения и перед сном.

    Болит колено с внутренней стороны: причины, возможные болезни, лечение

    Настойка для приема внутрь

    Данное средство нельзя использовать при пониженном давлении и сахарном диабете.

    1. Плоды каштана (5 шт.) тщательно измельчить, залить 470 мл водки. Настаивать на протяжении недели, встряхивать ежедневно.
    2. Принимать трижды на протяжении дня по 30 капель. Курс – 10 дней. Повторное лечение можно проводить после трехдневного перерыва.

    Профилактика

    Чтобы предотвратить серьезные проблемы с коленями необходимо следить за весом, носить удобную обувь. Варикоз следует лечить при первых проявления болезни.

    В профилактических целях необходимо делать упражнения, которые укрепляют мышцы конечностей, устраняют отеки, нормализуют движение крови в конечностях. Ежедневно делать массаж бедер и голени, своевременно давать отдых ногам.

    Без здоровых коленей невозможно полноценно двигаться. Запущенные недуги могут сделать из человека инвалида. Только своевременная диагностика и лечение может гарантировать суставам нормальную подвижность и отсутствие неприятных ощущений.

    Сустав коленной чашечки – самое уязвимое место в опорно-двигательном аппарате человеческого организма. Ежедневные нагрузки, спортивные тренировки и пешая ходьба становятся причиной того, что травматологи ежедневно реанимируют пациентов с жалобой на боль с внутренней стороны колена.

    Под ударом все

    Статистические данные свидетельствуют, что боль коленного сустава могут испытывать не только пожилые люди и спортсмены, но и дети. Ноющая боль тянущего характера, неприятный хруст, надоедающий дискомфорт – это первые сигнальные симптомы, «маякующие» о том, что помощь специалиста все-таки необходима.

    Определить очаг болезни, выявить причины, способствующие появлению боли в области сустава коленного – задача не из легких. Болевые ощущения сбоку колена очень идентичны боли, возникающей при заболеваниях, как хронического характера (артрите и артрозе, воспалениях сухожилий, ревматизме), так и при травмах (например, повреждение мениска).
    Болит колено с внутренней стороны: причины, возможные болезни, лечение

    Боль в колене: разновидности

    Причин боли масса, но условно их можно разделить на две группы:

    1. Травмы или осложнения
    2. Воспаления сустава (патологии)

    Болит колено с внутренней стороны: причины, возможные болезни, лечение

    Коленный сустав: внутреннее строение

    Чтобы более точно установить причину боли, необходимо детально изучить строение сустава коленного с внешней стороны и с внутренней, и понять, как устроен данный костный узел.

    Коленный сустав — это сочлененная конструкция, состоящая из соединения двух костей. Коленная чашечка спереди прикреплена к бедренной и берцовой кости. Колено состоит из двух сторон – внешней (латеральной) и внутренней (медиальной). В качестве защиты при ходьбе соединения костей служит суставная капсула. А специальная хрящевая ткань, которая покрывает кости, уменьшает их трение. Образуется так называемая утолщенная площадка (мениск), равномерно распределяющая нагрузочную силу на колено и предотвращающая появление болевых ощущений при трении.  С двух сторон коленного сустава: внешней и внутренней, расположены жидкостные сумки, которые выполняют смазывающую функцию и оказывают смягчающий эффект на трение сухожилий сбоку. Такой «слаженный механизм» обеспечивает легкое скольжение косточек при ходьбе.

    Боли в колене сбоку: причины и их симптоматика

    Из-за чего возникает боль в колене с внутренней стороны? Существует ряд травм и воспалительных процессов, которые являются «толчком», движущей силой для появления болевых ощущений в колене сбоку.
    Болит колено с внутренней стороны: причины, возможные болезни, лечение

    Главные и первоочередные патологии и их симптомы

    Разрыв связок в коленном суставе

    • Колено становится отечным
    • Появляются резкие боли даже при малейшем движении ноги
    • Происходит «болтание» сустава

    Повреждение мениска (происходит при резком повороте туловища с фиксированной стопой)

    • Сильная боль
    • Нога практически не выпрямляется
    • Движение без посторонней помощи становится невозможным

    Хронический вывих надколенной чашечки

    • Территория сустава болит постоянно
    • Происходят видимые изменения формы коленного сустава

    Травмирование боковой связки (происходит при резком отклонении голени сбоку)

    • Резкая боль при прощупывании
    • Иногда пропадает подвижность конечности

    Травматический гемартроз (при ушибе происходит кровоизлияние в колено)

    • Наблюдается отек колена
    • Возможно местное воспаление
    • Возникают неприятные ощущения при движении

    Воспаления сухожилий чашечки колена (тендинит)

    • Эпицентр сильной боли – чашечка с внешней стороны или передняя часть сустава
    • Ограниченная подвижность при разрыве сухожилий
    • При прощупывании в области пораженных сухожилий резкие боли

    Синовит (острый воспалительный процесс вследствие неправильных обменных процессов)

    • Сильная нетерпимая боль
    • Возможны кистозные образования сбоку
    • Увеличение сустава в объеме
    • Деформация суставных контуров

    Киста Бейкера (опухолевое заболевание сустава с его внутренней стороны)

    • Боль внутри колена
    • Тяжело сгибается конечность из-за скопления жидкости
    • Кистозные образования
    • При лопании кисты возможно нагноение

    Болезнь Гоффа (заболевание сложно диагностируется, имеет схожую с воспалением мениска симптоматику)

    • Болевые ощущения внутри коленного сустава (возникают вследствие обновления жировой прослойки)

    Артроз (заболевание (патология) коленного сустава — поражение хряща)

    • На начальной стадии развития болезни можно испытать легкий дискомфорт при ходьбе по лестнице
    • Если лечение не назначено вовремя появляется сильная боль, громкие хрусты, резкие щелчки и онемение всего колена.

    Артрит

    • Увеличение размера сустава
    • Боль в колене
    • При отсутствии лечения – полная неподвижность конечности

    Когда обращаться к доктору?

    Несколько сигнальных факторов, которые являются определяющими для обращения к квалифицированному специалисту:

    • Испытываемая боль имеет постоянный характер
    • На колене сбоку, сзади или внутри обнаружили припухлость, отек, опухоль
    • Невозможно опереться на ногу
    • Невооруженным глазом видима деформация колена
    • Заметны покраснения в данной области, присутствует лихорадка

    Болит колено с внутренней стороны: причины, возможные болезни, лечение

    Диагностика, лечение, профилактика

    Правильный и точный диагноз – залог успешного выздоровления.

    Доктор-травматолог

    • проведет тщательный осмотр
    • проделает тестовые манипуляции
    • назначит рентген, магнитный резонанс или томографию
    • поставит диагноз
    • выпишет лекарственные препараты (антибиотики, анальгетики)
    • назначит процедуры по восстановлению функционирования конечности (физиотерапия, комплекс специальной физической нагрузки).

    Болит колено с внутренней стороны: причины, возможные болезни, лечение

    Спешим на помощь

    Совет. Для смягчения боли в области внутренней стороны колена и до обращения к специалисту, попробуйте самостоятельно в домашних условиях оказать себе первую медицинскую помощь.

    • Обеспечьте ноге покой
    • При ходьбе пользуйтесь опорой (палочка, костыль, трость)
    • Сделайте холодный компресс, ограничьте сгибание конечности
    • Используйте противовоспалительные мази или обезболивающие препараты

    Кто в зоне риска

    Существуют факторы – первоисточники появления боли в колене

    • увеличенная масса тела
    • повышенная нагрузка в расчете на вес
    • изнурительные занятия спортом
    • тяжёлый труд
    • возраст
    • недолеченные травмы
    • низкая гибкость мышечных тканей

    Равномерное распределение нагрузки, развитый мышечный тонус, правильный обмен веществ – главные методы профилактики для предупреждения заболеваний коленного сустава.

    Болевые ощущения – это сигнал нашего организма о возникновении проблемы, требующей срочного решения. Любой человек, даже ранее не сталкивавшийся с болезнями суставов, неожиданно может почувствовать, что болит колено с внутренней стороны. Чтобы подвижность ноги не стала ограниченной, нужно установить причину и как можно скорее ее устранить.

    Ежедневно в поликлинику обращаются пациенты с жалобами на боль в коленном суставе. Такой симптом беспокоит людей различного возраста, в том числе детей. Если вовремя не остановить патологический процесс, последствия могут быть достаточно серьезными, вплоть до необходимости хирургического вмешательства и наступления инвалидности.

    В чем может быть причина проблемы?

    Болит колено с внутренней стороны: причины, возможные болезни, лечение

    Перед обращением к доктору можно попробовать самостоятельно разобраться, почему болит колено с внутренней стороны. Для этого надо ознакомиться с дополнительными симптомами разных патологий коленного сустава. Чаще всего причиной таких ощущений становится травма, ведь вышеупомянутый сустав постоянно подвержен огромным нагрузкам.

    Травмы, вызывающие боль в колене с внутренней стороны:

    • Разрыв или сильное растяжение связок

    Как следствие, появляется отечность колена, боли при малейшем движении ноги. Если повреждена боковая связка, может полностью отсутствовать подвижность сустава, прикосновения к травмированному месту очень болезненны.

    • Повреждение хрящевой пластинки – мениска

    Такая травма сопровождается резкой болью в колене, покраснением, отеком, ступать на больную ногу становится очень трудно.

    • Хронический вывих коленной чашечки

    Кроме болей в суставе, можно заметить изменение его формы.

    • Гемартроз – попадание крови в полость сустава

    В таком случае наблюдается отек колена и неприятные ощущения во время ходьбы.

    О том, что вы получили серьезную травму, свидетельствуют такие факты:

    • отечность очень сильная и постепенно увеличивается, а не спадает;
    • деформация сустава достаточно заметна;
    • боль не проходит в течение 2-3 дней;
    • слышны щелчки при движениях;
    • вы хромаете или вообще не можете согнуть колено.

    Болит колено с внутренней стороны: причины, возможные болезни, лечение

    Если вы не ударились и не споткнулись, значит, боли в коленке вызваны воспалительным процессом. Болит колено с внутренней стороны при сгибании в случае развития:

    • бурсита — воспаления суставных сумок (состояние сопровождается отеком);
    • заболевания хряща наколенника, вызывающего ноющую боль и хрустящие звуки при движении;
    • ишиаса – воспаления седалищного нерва;
    • болезни Осгуда-Шлаттера (из-за чрезмерных нагрузок такая патология часто встречается у детей подросткового возраста и в большинстве случаев заканчивается полным выздоровлением через 4-5 недель).
    • ревматоидного артрита – колено напухает, становится горячим, может начаться лихорадка, общее недомогание. Кроме того, при артрите обычно болит колено сбоку с внутренней стороны, сустав больно разгибать после сидения.

    Читайте также:

    • Отекают ноги в щиколотках: причины и меры профилактики
    • Боли в пояснице у женщин

    Также о возникновении опасных воспалений свидетельствуют:

    • хруст и щелчки при ходьбе, усиление болей по утрам (артроз);
    • скопление жидкости в колене (синовит);
    • сильная боль и нарушения подвижности сустава (воспаление сухожилий из-за нагрузок – тендинит);
    • новообразование, заметное при разгибании колена (киста Бейкера);
    • острые болевые ощущения без видимых изменений (обновление жировой прослойки – болезнь Гоффа);
    • боли у детей до 2 лет (размягчение костей – рахит).

    Такие недуги чреваты тем, что со временем — в случае отказа от посещения врача – будет утрачена способность передвигаться без посторонней помощи.

    Болит колено с внутренней стороны: как лечить?

    Болит колено с внутренней стороны: причины, возможные болезни, лечение

    После того как доктор осмотрит больное место, для подтверждения предположительного диагноза нужно будет пройти рентгенографическое или томографическое исследование. В тяжелых случаях, когда ухудшается общее самочувствие, назначается анализ крови или синовинальной жидкости.

    Если определено, что человек страдает от боли в колене из-за возникшего воспаления, ему придется принимать стероидные гормоны и средства, способствующие восстановлению коленного сустава. Но медикаментозного лечения недостаточно. Еще потребуются:

    • массаж;
    • занятия лечебной гимнастикой;
    • посещение физиотерапевтического кабинета;
    • вытягивание позвоночника.

    Если боль возникла после травмы, иногда не обойтись без операции. При менее тяжелых повреждениях на ногу накладывают повязку или шину, фиксируют положение с помощью гипса и располагают конечность выше уровня сердца. Пациент также должен:

    • лечиться анальгетиками и антибиотиками;
    • выполнять определенные физические упражнения;
    • ходить на физиотерапию.

    Кроме принятия лечебных мер, необходимо побеспокоиться о том, чтобы боль не тревожила в будущем:

    • избавиться от лишнего веса, чтобы не нагружать ноги при ходьбе;
    • отказаться от вредных привычек;
    • ежедневно прогуливаться;
    • спать 8 часов в сутки.

    Читайте также:

    • Мазь Траумель: инструкция по применению, аналоги
    • Компресс с димексидом: как готовить раствор и делать
    • Боль в животе в районе пупка: возможные причины
    • Болит колено при сгибании и разгибании
    • Болит колено и опухло: что делать?
    • Как лечить кисту Бейкера под коленом?

    Когда болит колено с внутренней стороны уже не первый день, не стоит ожидать, что неприятные ощущения пройдут сами по себе. Помните: при условии своевременной врачебной помощи можно устранить боль в кратчайшие сроки и избежать тяжелых последствий. Не относитесь к ограничению подвижности и болям в ногах легкомысленно, ведь движение – это жизнь!

    Оставить комментарий