Болит косточка на ноге около большого пальца: лечение, причины и симптомы заболевания, как лечить недуг

Сегодня предлагаем статью на тему: "Болит косточка на ноге около большого пальца: лечение, причины и симптомы заболевания, как лечить недуг". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Модельная обувь красива, однако она негативно влияет на здоровье ног, провоцируя появление мозолей, натоптышей, подошвенных бородавок и вызывает изменения в строении стопы. В результате таких деформаций возникают выпирающие косточки у основания большого пальца.

Оглавление:

  1. Как образуется шишка на стопе?
  2. Причины деформации косточки
  3. Обзор методов лечения

О чем свидетельствует твердая шишка сбоку стопы?

Этот опорно-двигательный аппарат состоит из 26 костей, соединенных между собой суставами и связками, обеспечивающими их подвижность. Правильное расположение всех частей стопы относительно друг друга обеспечивает ее возможность выдерживать значительную нагрузку веса тела при ходьбе. Выпирание косточки у основания первого пальца (большого) называется вальгусной деформацией. Большой палец смещается наружу и нарушает правильное расположение соседнего.

Такие изменения вызывает прежде всего модельная обувь, имеющая зауженный носок и высокий каблук. Поэтому вальгусной деформации больше подвержены женские ноги. На прекрасный пол приходится 90 % данной патологии. Высокий каблук препятствует равномерному распределению веса тела. Основная нагрузка ложится на ее передний отдел и плюснефаланговые суставы. Узкий носок туфель смещает пальцы, нарушая их нормальное расположение.

Чтобы не болела и не росла косточка на ноге, необходимо выбирать для повседневной носки удобную обувь (модельная довольно быстро калечит ноги). Ситуация усугубляется при наличии лишнего веса. Около 40 % женщин старше 45 лет страдают от вальгусной деформации. Чаще всего болезнь поражает людей, чья профессиональная деятельность связана с многочасовым нахождением на ногах (продавцы, парикмахеры).

Выпирающая косточка около большого пальца не только затрудняет выбор обуви, но и является источником болезненных ощущений при ходьбе. Ноги быстро устают, на ступнях появляются сухие мозоли и натоптыши. Деформированная стопа выглядит неэстетично, что особенно удручает представительниц прекрасного пола. Структурные изменения могут являться как причиной, так и следствием многих заболеваний ног. Лечение зависит от степени запущенности патологии и выраженности симптоматики.

Оглавление [Показать]

Причины появления

Существует всего один виновник роста шишки на внутреннем своде стопы – деформация плюснефалангового сустава. Факторы, обуславливающие возникновение такой патологии:

1. Генетическая предрасположенность (врожденная слабость связочного аппарата, дефекты костей). Особое внимание состоянию стоп необходимо уделять людям, у которых оба или один из родителей имеют шишку в области большого пальца ноги.

2. Плоскостопие (особенно поперечное). Может быть врожденным, приобретенным или травматическим. Последнее появляется после перелома лодыжки или стопы. Чаще всего наблюдается приобретенное плоскостопие. Люди, страдающие избыточным весом, имеют больше шансов получить данную патологию.

3. Бурсит (воспаление околосуставной сумки). Болезнь проявляется покраснением, отечностью, жжением, чувствительностью в области плюснефалангового сустава. Инфицирование синовиальной сумки вызывает повышение температуры, слабость.

4. Ревматоидный артрит. Этому аутоиммунному заболеванию наиболее подвержены женщины 35 – 40 лет. Клетки, из которых состоит хрящ сустава, воспринимаются организмом как чужеродные. Выпирающая косточка на ноге болит. Затрудняется движение пораженного пальца.

5. Остеопороз (снижение плотности костной ткани). Возникает из-за нарушения кальциевого обмена. В результате кости теряют прочность и не могут сопротивляться повышению нагрузки. Чаще наблюдается у женщин в период менопаузы.

6. Подагра (отложение солей мочевой кислоты в полости сустава). Чаще страдают мужчины 50 – 60 лет. Болит косточка из-за отложений острых кристаллов мочевой кислоты. Неприятные ощущения резко усиливаются при движении. Характеризуется покраснением, отеком и повышением температуры в области воспаления.

7. Эндокринные нарушения. Ослабляют связочный аппарат.

Чрезмерная нагрузка вследствие избыточного веса или регулярное поднятие тяжестей способствуют тому, что может воспаляться и болеть косточка на ноге около большого пальца. Негативные воздействия тесной обуви, высоких каблуков и долгое нахождение на ногах также влияют на появление структурных изменений стопы. Симптомами болезни помимо внешних проявлений являются быстрая утомляемость ног, дискомфорт и боль во время ходьбы. Появление первых признаков деформации – повод обратиться к врачу.

Не стоит пытаться избавиться от торчащей косточки самостоятельно в домашних условиях. Своевременно начатое грамотное лечение позволит полностью восстановить правильное расположение костей и избежать необратимых последствий.

Особенности терапии

Лечить шишку на ноге нужно как можно раньше, пока изменения незначительны. На начальной стадии происходит постепенное расширение поперечного свода стопы и возникает дискомфорт во время ходьбы. Большой палец отклоняется в сторону на 10 – 15° от своего нормального положения. Такая деформация часто остается незамеченной, не вызывает серьезных опасений и желания что-либо делать для исправления ситуации.

При незначительных деформациях, когда косточка на ноге несильно выпирает наружу и практически не болит, вернуть ее в нормальное положение помогут:

  • ношение специальной обуви;
  • гимнастика;
  • ортопедические приспособления (пальцевые корректоры, особые стельки, межпальцевые валики, супинаторы);
  • массаж.

1. Ортопедические приспособления – основа безоперационного лечения. Наибольший эффект оказывают вальгусные корректоры (бандажи, шины). Они бывают различной конструкции (разборные, сплошные) и степени фиксации (жесткие, мягкие). Одни носят в дневное время, другие надевают на ночь. Мягкие силиконовые используют для защиты выпирающей косточки на ноге от трения и снижения нагрузки на больной сустав. Вылечить деформацию они не помогут, зато ослабят боль при ходьбе и предотвратят образование мозолей и натоптышей на ступнях. Такие фиксаторы продаются в аптеках в комплекте из 2 штук (на правый и левый пальцы). Они практически незаметны на ноге и подходят для ежедневного ношения с любой обувью.

Жесткие фиксаторы имеют упругие крепления и плотный каркас. Их можно отрегулировать по размеру стопы и углу отклонения пальца. Применяют данные конструкции в ночное время. Они постепенно возвращают пальцам нормальное положение и способны полностью вылечить незначительную деформацию. Утром жесткий фиксатор снимают и надевают мягкий.

В лечении шишек на ногах активно используют массаж, который улучшает кровообращение и повышает тонус мышц. Он заключается в поглаживании, пощипывании и растирании поверхности ступни.

2. Гимнастика направлена на уменьшение деформации и состоит из комплекса упражнений:

  • поочередное хождение на носках и пятках;
  • сжимание и разжимание пальцев;
  • круговые движения голеностопных суставов, их сгибание и разгибание;
  • «велосипед»;
  • перекатывание ступнями шипованного шарика;
  • рисование карандашом, зажатым между пальцами.

Делать гимнастику нужно ежедневно. Только регулярное выполнение упражнений поможет вылечить болезнь.

3. Боль в области косточки возникает при воспалении суставной сумки. В этом случае назначают медикаментозную терапию. Используют нестероидные препараты в форме мазей и гелей. К ним относятся:

  • Бутадион;
  • Долгит;
  • Фастум-гель;
  • Пироксикам;
  • Нимесулид;
  • Кетопрофен;
  • Диклофенак-гель;
  • Индометацин.

Для нормализации обменных процессов в тканях, окружающих сустав применяют согревающие мази и гели. Они обладают сосудорасширяющим и раздражающим эффектом. Такие препараты облегчают боль. Их используют в домашних условиях в качестве профилактики после чрезмерных нагрузок на суставы ног. Сильную боль и воспаление в области большого пальца помогают снять инъекции стероидов (Гидрокортизон, Кеналог, Дипроспан) в сустав. Эти процедуры не устраняют деформацию, однако после курса инъекций сустав меньше болит.

Консервативное лечение шишки на стопе включает в себя ряд физиопроцедур (ультразвук, грязелечение, гирудотерапия, обертывания, иглорефлексотерапия).

4. Специальная ортопедическая обувь облегчает передвижение, снимая нагрузку с передней части, равномерно распределяя ее по всей поверхности ступни. Подобрать обувь поможет врач. Он же рекомендует те или иные вальгусные фиксаторы и посоветует, как снять боль. Использование ортопедических приспособлений, выбранных самостоятельно, может нанести вред вместо облегчения.

5. Лечить деформацию тяжелой степени следует хирургическим путем. Современная медицина располагает возможностью полностью восстановить анатомическое строение стопы и вернуть ей подвижность. Существует более 200 видов операций для решения данной проблемы. Выбор метода зависит от степени деформации и пожеланий пациента. Прежде чем решать, что делать, если болит и воспалилась косточка, необходимо выяснить причину патологии. Для этого придется записаться на прием к ортопеду.

6. В домашних условиях для облегчения боли делают теплые солевые ванночки или компрессы со скипидаром. Снять воспаление помогают лопух, ромашка, зверобой, марена красильная. В отвар этих растений добавляют соду и держат в нем больную стопу 20–30 минут. Народные рецепты неспособны устранить деформацию. Они всего лишь избавляют от ее симптомов. Убрать шишку на ноге можно только ортопедическими приспособлениями или хирургическим путем.

Причины роста косточки на большом пальце ноги – лечение косточки большого пальца, как её убрать

В первую очередь, следует определиться в понятиях: «шишки на стопах», «косточки», hallux valgus и вальгусная деформация больших пальцев на ногах – это одна и та же патология стопы, представляющая собой искривленные плюсне-фаланговые суставы больших пальцев ног. При данном заболевании фаланги большого пальца принимают положение под углом друг другу, и происходит выпячивание одной из фаланг пальца. В чем причина, и какие существуют методы лечения косточки на большом пальце ноги? Содержание статьи:

  • Причины роста косточки большого пальца ноги
  • Хирургическая коррекция косточки большого пальца
  • Накладка на косточку большого пальца ноги
  • Дополнительные методы лечения косточки большого пальца

Основные причины роста косточки возле большого пальца ноги – стадии деформации

Известны 4 степени заболевания:

  • 1-я: большой палец смещается незначительно – менее 20 градусов. Дискомфорта, покраснений, боли нет, а неудобства – чисто эстетические.
  • 2-я: смещение пальца – 20-30 градусов. Из симптоматики: легкий дискомфорт, незначительная боль после долгой ходьбы.
  • 3-я: смещение – до 30-50 градусов. Симптоматика: болезненность косточки (покраснение, припухлость), ограниченная подвижность сустава.
  • 4-я: смещение – свыше 50 градусов. Симптоматика: сильные боли, формирование мозолей, дискомфорт при движении, сложности с выбором обуви.

К наиболее «популярным» причинам развития вальгусной деформации специалисты относят следующие факторы:

  • Неграмотно выбранная обувь
    Чаще всего — узкие туфли и высокие каблуки. Конечно, узкие туфли на шпильках сами по себе причиной болезни не станут, но длительное их ношение поспособствует заболеванию, если к нему есть предпосылки.
  • Наследственность
    Это – самая частая причина. Не патология в «подарок» от родителей, а именно тип ступни с наследственными признаками.
  • Плоскостопие
    Свод ноги без надежной опоры оседает, вес распределяется на стопу неравномерно, как результат – выпячивание наружу большого пальца. Правда, чаще всего, оседание свода ступни – это скорее следствие образования косточки.
  • Травмы
    Например, падение тяжелого предмета на ногу. Причем, в этом случае довольно часто наблюдается симптоматический эффект – симметричное «отражение» и на здоровую ступню.
  • Ревматоидный артрит
  • Серьезные нагрузки на стопы (профессиональная деятельность).
  • Заболевания стопы различного характера.
  • Аномалии костей врожденные.
  • Лишний вес.

Болит косточка на ноге около большого пальца: лечение, причины и симптомы заболевания, как лечить недуг

Симптоматически «косточки» можно выявить на самой ранней стадии. Если вы заметили отклонение большого пальца, при котором он начинает «заваливаться» на соседние пальцы; формирование «шишки» на основании пальца; покраснение и припухлость «шишки»; расширение стопы, стаптывание обуви на 1-ну сторону, появление мозолей и бородавок, то есть повод обратиться к ортопеду. Диагноз ставят на основании рентген-снимка и осмотра.

Стоит отметить, что последствиями запущенного заболевания могут стать…

  • Вторичные изменения в суставах больших пальцев и костях.
  • Уплощение головки кости.
  • Костные разрастания.
  • Артроз.
  • Бурсит.
  • Х-образная деформация самих ног.
  • Остеоартроз коленей и тазобедренных суставов.
  • Сколиоз, остеохондроз.
  • Вросшие ногти и пр.

Методы хирургической коррекции косточки на большом пальце ноги – когда показана и как проходит операция по удалению косточки

Если болевой синдром не проходит, консервативные методы не дают эффекта, и «косточки» начинают мешать жизни – пришло время для серьезного решения проблемы. Оперативный метод используется при перечисленных факторах и 4-й стадии болезни. Называют данную «операцию» хирургической коррекцией, и противопоказаниями к ней являются:

  • Общесоматические тяжелые заболевания.
  • Ожирение.
  • Заболевания сердечнососудистой системы.
  • Варикозное расширение вен.

Цель хирургической коррекции – облегчить боль, которая мучает пациента, и восстановить функциональность стопы. Видов коррекции очень много.

Чаще всего (в соответствии со степенью болезни) практикуют:

  1. Экзостэктомия
    В этом случае осуществляется иссечение «косточки» (части головки плюсневой кости пальца).
  2. Остеотомия (обычно делают при тяжелой деформации)
    Часть фаланговой или плюсневой кости пальца удаляется, кости закрепляются с помощью булавок (спиц) в необходимом положении, осуществляется реконструкция костей пальца.
  3. Артродез
    Сустав пальца фиксируется, обеспечивается его неподвижность.
  4. Резекционная артропластика
    Часть сустава удаляется.
  5. Коррекция свода стопы
    Восстанавливают связки вокруг фаланговой и плюсневой костей пальца, обеспечивают полноценную работу сустава.
  6. Эндопротезирование
    Пораженный сустав удаляется полностью, вместо него устанавливают имплант.

Как происходит хирургическая коррекция косточки большого пальца ноги?

  • При легкой деформации
    Рассекается суставная сумка, с головки плюсневой кости удаляется костная ткань, перемещаются сухожилия. На восстановление – 3-4 недели. Есть риск, что коррекции окажется недостаточно.
  • При умеренной деформации
    Бурсэктомия + остеотомия головки 1-й плюсневой кости. Для удержания костных фрагментов до абсолютного сращивания применяются металлоконструкции. На восстановление – 4-6 недель. Необходима иммобилизация (неподвижность) стопы.
  • При тяжелой деформации
    Костные разрастания удаляются, осуществляется клиновидная резекция, а после – укрепление фрагментов костей с использованием металлоконструкций. Возможна замена естественного сустава на искусственный. На восстановление – до 12 недель. Стопа на время восстановления чаще всего находится в гипсе.

Средняя стоимость операции – 20-100 тысяч рублей. Сэкономить можно только на выборе клинике, но последствия могут стать еще более дорогостоящими.

После операции: гарантия выздоровления, риски, недостатки – что нужно знать

  • Хирургические методы современного лечения «косточек», в большинстве своем, малотравматичны. На восстановление уходит максимум 12 недель, ходить разрешают уже через полторы недели, полноценное восстановление (спорт, каблуки и пр.) – через полгода.
  • При коррекции поперечного свода стопы (щадящий способ хирургического лечения) ходить можно уже через сутки после вмешательства хирурга, а остальные ограничения снимаются через неделю.
  • Для снятия нагрузки с ног после операции будут показаны определенные физиотерапевтические процедуры, ношение специальной обуви/приспособлений и пр.

Недостатки хирургической коррекции:

  • Металлоконструкции, используемые для фиксации костей при операции, удаляют из стопы через 3 месяца. То есть, придется делать повторную операцию.
  • Все-таки высок риск рецидива – до 30% случаев.
  • Определенное время после хирургического вмешательства уйдет на восстановление. А значит, о трудоспособности нет и речи – нагрузка на стопы запрещена.
  • Могут возникнуть осложнения инфекционного характера в мягких тканях или костях (остеомиелит), кровотечения, смещение фрагментов костей.
  • Сращение фрагментов костей может происходить медленно по разным причинам.

Методы нехирургической коррекции – накладка на косточку большого пальца ноги и т.д.

Конечно же, от «косточек» никакие припарки и ванночки не помогут. Йодные сеточки рисовать тоже бесполезно. А вот нехирургическая коррекция с помощью ортопедических средств может спасти ситуацию — если, конечно, стадия болезни позволяет.

Варианты такой коррекции:

Дополнительные методы лечения косточки на большом пальце ноги – физиотерапия, массаж, лечебная физкультура

Данные методы лечения хороши для профилактики и комплексного лечения «косточек»:

  • Диета
    Блюда, провоцирующие воспалительные процессы в суставах, исключаются из рациона. А именно – жареное и копченое, сладости, специи и бобовые, жирные бульоны. В рацион добавляют продукты, богатые на витамины Е, А, С – для повышения устойчивости связочного аппарата.
  • Обувь
    Выбирать следует только правильную обувь – круглые носы (для простора пальцев), каблучок – не длиннее 4 см, подошва плотная, материал – натуральная кожа, наличие супинатора. В комплекте со ортопедическими стельками – идеальный вариант.
  • Лечебная физкультура
    Упражнения простые, но эффективные: «собираем» пальцами ног мелкие предметы, рисуем ими же по полу (на песке), ходим босиком, расправляем пальцами ног складки на покрывале и пр. Не забываем про «качели» с носочков на пяточки и про ходьбу на внутренней/внешней стороне подошвы.
  • Отдых для ног
    Забывать о нем нельзя, даже если работа – на ногах в течение дня. Обязательно после трудового дня снимаем напряжение ног – укладываемся горизонтально, и ножки на 20 минут – выше головы. А потом прохладную целебную ванночку с травами – еще минут на 15. В процессе работы устраиваем ногам «передышки» и, по возможности, носим удобные тапочки, а не туфли на шпильке. Даже в офисе можно незаметно менять туфли на тапочки, пока сидишь за столом.
  • Массаж
    Он поможет расслабить икроножные мышцы и стопы, повысить кровообращение.
  • Физиопроцедуры
    Электрофорез, ультразвук, грязелечение, магнитотерапия, специальные лечебные ванны и пр. Назначаются ортопедом.
  • Противовоспалительные препараты (по назначению врача, конечно)
    Они поспособствуют снятию отечности и болевых ощущений, воспалительного процесса. Кремы или мази наносят ежедневно на «косточки», пока признаки воспаления не исчезнут. Иногда прописывают курс инъекций или таблеток.
  • Лечение мозолей и прочих «дефектов»
    Для улучшения общей картины здоровья стоп.

Болит косточка на ноге около большого пальца: лечение, причины и симптомы заболевания, как лечить недуг

Заметили у себя признаки образования «косточек»? Не паникуйте! Своевременное лечение и корректирующие ортопедические средства помогут вам избежать операции.

Сайт Colady.ru предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны только под наблюдением добросовестного врача. При возникновении тревожных симптомов обратитесь к специалисту!

Вальгусная деформация первого пальца стопы (или, как принято называть эту патологию, «косточка на ноге») развивается при изменении в области плюсне-фалангового сустава, которое характеризуется нарушением расположения фаланг большого пальца по отношению друг к другу. Такое искривление приводит к появлению шишки с внешней стороны стопы и становится не только косметическим дефектом, но и приносит множество неприятных ощущений и ограничений.

В нашей статье мы расскажем вам о причинах появления косточки на ногах, способах ее лечения и профилактики. Заранее отметим, что начинать заниматься решением этой неприятной проблемы необходимо как можно раньше, т. к. при ее прогрессировании терапия может быть более длительной и не всегда успешной. Итак, как лечить косточку на ногах?

Причины и симптомы косточек на ногах

Болит косточка на ноге около большого пальца: лечение, причины и симптомы заболевания, как лечить недуг

Косточка на ногах может развиваться вследствие многих причин и предрасполагающих факторов. По данным статистики эта патология чаще наблюдается у женщин. Деформацию сустава могут вызывать:

  • наследственная предрасположенность;
  • поперечное плоскостопие;
  • травмы стопы;
  • гормональные нарушения (в период полового созревания, беременности, лактации и менопаузы);
  • избыточный вес;
  • ношение неудобной обуви и обуви на высоких каблуках.

Далее, при отсутствии адекватной терапии и профилактики, патология прогрессирует, и у человека появляется боль ноющего характера, которая становится совершенно невыносимой при ходьбе. Проявления заболевания усугубляются частым образованием потертостей и мозолей в этой области.

Со временем может наблюдаться развитие молоткообразного искривления второго (безымянного) пальца стопы, а отклонение большого пальца в сторону становится все более заметным. Такие изменения в форме стопы постоянно напоминают о себе болями, человеку становится сложно подбирать себе обувь, а на самых запущенных стадиях болезни ее приходится шить на заказ.

В развитии вальгусной деформации большого пальца выделяют следующие стадии:

  • I – большой палец смещается на 10-20 градусов, больной испытывает только эстетические проблемы;
  • II – большой палец смещается на 20-30 градусов, шишка болит только после длительной ходьбы;
  • III – большой палец смещается на 30-50 градусов, шишка мешает ходьбе и может болеть и в состоянии покоя, выбирать обувь становится все сложнее;
  • IV – большой палец смещается более чем на 50 градусов, боль и воспаление становятся постоянными, искривление наблюдается и на других пальцах.

Лечение

Болит косточка на ноге около большого пальца: лечение, причины и симптомы заболевания, как лечить недуг

Выбор методики лечения косточки на ногах зависит от стадии заболевания. Консервативная терапия, которая назначается на начальных стадиях заболевания, способна только затормозить усугубление деформации стопы. Полная остановка роста шишки возможно только в некоторых случаях. Применение таких способов лечения на средних и тяжелых стадиях болезни не дает никаких положительных результатов и лишь тратит время и продлевает страдания больного.

  • стельки, валики для пальцев, супинаторы: способствуют равномерному распределению нагрузки в переднем отделе стопы и ее визуальному выравниванию;
  • стяжки: используются периодически для поддержки переднего свода стопы и представляют собой вставку с бугорком на резинке;
  • корректоры для пальцев: предназначены для использования во время ночного отдыха, способствуют удерживанию большого пальца в нормальном положении;
  • шины: фиксируют большой палец и не дают ему отклоняться, некоторые виды таких конструкций могут одеваться и при ношении обуви.

Подбор ортопедической конструкции проводится индивидуально в зависимости от угла наклона большого пальца.

На период лечения необходимо исключить из рациона продукты и блюда, способствующие воспалению суставов (жирные, острые и мучные блюда, специи). Противовоспалительные нестероидные препараты для местного и внутреннего применения могут назначаться пациентам с выраженными болями.

В процессе консервативного лечения вальгусной деформации большого пальца больному рекомендуется ношение удобной и просторной обуви и своевременное лечение потертостей и мозолей. При выявлении плоскостопия, лечение должно быть направлено также и на устранение этой патологии.

При средней или тяжелой стадии вальгусной деформации большого пальца пациенту рекомендуется хирургическое лечение. Для исправления искривления могут применяться различные методики, их насчитывается около 150. Современные виды хирургических операций малотравматичны, они направлены на исправление угла между фалангами большого пальца. После операции больной может начинать ходить уже на следующий день. Наложение гипсовой повязки и ношение костылей не предусматривается. Через 3-4 дня пациента выписывают из стационара, и он некоторое время должен носить специальные стельки или обувь.

При самых запущенных случаях вальгусной деформации большого пальца  хирурги проводят остеотомию. Кости фиксирую специальным винтиками, которые впоследствии остаются в теле пациента. Такая хирургическая операция требует более длительного восстановления – оно может занимать около 1-1,5 месяцев.

Гимнастика для стоп

Болит косточка на ноге около большого пальца: лечение, причины и симптомы заболевания, как лечить недугРегулярные занятия ЛФК на ранних стадиях болезни могут замедлить ее прогрессирование.

Гимнастика для стоп при вальгусной деформации большого пальца может применяться и для лечения начальных стадий заболевания, и для профилактики появления косточек на ногах. Главное правило при ее выполнении – регулярность.

  1. Положить на пол лист бумаги и поднять его пальцами ног. Положить его на руку. Далее можно пытаться поднимать различные предметы (карандаш, коробок спичек и т. п.).
  2. На пол положить лист бумаги и скомкать его пальцами ног.
  3. Постараться развести пальца на ногах так, чтобы они не соприкасались. Держать их в таком положении около минуты. В начале это упражнение может не получаться, но со временем мышцы станут более послушными.
  4. Сгибать разгибать пальцы на ногах с напряжением. Выполнять до появления усталости.
  5. Согнуть пальцы ног и удерживать их в таком положении около 40 секунд.
  6. Напрячь свод стопы (пальцы не сгибать) и удерживать в таком состоянии около 40 секунд.
  7. Перекатывать стопой бутылку с водой или скалку на протяжении 2 минут.

Эти простые упражнения помогут укрепить мышцы и связки стопы и улучшат кровообращение в зоне деформации. Их рекомендуется выполнять один раз в день.

Народные методы лечения

Народная медицина предлагает множество рецептов для устранения косточек на ногах. Вникая в суть этой патологии, можно понять, что народные методы не могут исправить деформацию костей и могут применяться только на начальных стадиях болезни для снятия воспаления, устранения болей и нормализации кровообращения в области фаланг большого пальца. Перед применением того или иного рецепта обязательно проконсультируйтесь с ортопедом и убедитесь в отсутствии аллергической реакции на компоненты народного средства!

Настой из йода и цветков одуванчиков

100 г свежих цветков одуванчика измельчить и слегка просушить. Залить сырье йодом так, чтобы он покрыл его. Настаивать в течение 4-5 дней. Ноги распарить, вытереть и нанести полученным раствором сетку на область косточки. Такие процедуры проводятся ежедневно на протяжении 14 дней.

Ванночки в растворе йода и соли

В литр теплой воды добавить 2 столовые ложки соли и 10 капель йода. Ванночки проводить по 15 минут, ежедневно, на протяжении месяца. После процедуры можно нанести йодную сетку.

Прополис

Небольшой кусочек прополиса размять пальцами, приложить к косточке и закрепить бинтом. Снять повязку через 8 часов (лучше делать такие аппликации на ночь). Процедуры выполнять ежедневно на протяжении месяца. При отсутствии прополиса можно воспользоваться аптечной настойкой и делать влажные компрессы.

Йод с аспирином

В 10 мл раствора йода добавить 5 измельченных таблеток аспирина и взболтать содержимое флакона. Полученную прозрачную жидкость наносить на косточку 1 раз в день три дня подряд. Сделать перерыв на 3 дня и далее повторять смазывание с такой же периодичностью на протяжении месяца.

Компресс из меда и капустного листа

Этот компресс лучше наносить на ночь. Перед сном распарить ноги в теплой ванночке, нанести на косточку мед и капустный лист (лист требуется слегка размять, чтобы выступил сок), зафиксировать бинтом. Утром остатки меда смыть теплой водой. Процедуры проводить на протяжении месяца.

Профилактика

  1. Удобная обувь. Нормальная высота каблука не более 3-4 см (ношение обуви на высоком каблуке допускается только на протяжении 2 часов в день).
  2. Своевременное выявление и лечение плоскостопия.
  3. Нормализация веса.
  4. Достаточная физическая активность.
  5. Профилактика травм.
  6. Лечебная гимнастика для стоп.

Косточки на ногах не появляются внезапно – это длительный и постепенный процесс. Не игнорируйте первые признаки их появления и своевременно обращайтесь к врачу! Лечение этого заболевания должно начинаться как можно раньше. Ранее начало консервативной терапии позволит вам приостановить развитие вальгусной деформации большого пальца и хирургическая операция, назначаемая на более поздних стадиях искривления, может не понадобиться.

К какому врачу обратиться

При появлении «косточки» на ноге необходимо обратиться к ортопеду. Если врач выяснит, что поражение сустава вызвано другими причинами, он направит пациента к ревматологу. Помощь в лечении окажут врач-физиотерапевт, специалист по лечебной физкультуре, диетолог.

Видео версия статьи:

Как лечить косточку на ногах?

Удаление косточки на ноге

Посмотрите популярные статьи

Боль в ногах – симптом, который возникает не только из-за продолжительной ходьбы. Причина его появления может заключаться в развитии каких-либо болезней опорно-двигательного аппарата. Дискомфортные ощущения возникают в разных местах: в колене, голени или пятке. Очень часто они локализуются в области большого пальца. Если болит косточка на ноге, то нужно обратиться к врачу, ведь неприятный симптом в этом месте в большинстве случаев свидетельствует о том, что развивается такой недуг, как вальгусная деформация.

Болит косточка на ноге около большого пальца: лечение, причины и симптомы заболевания, как лечить недуг

Эта проблема является довольно распространённой. При появлении боли в косточке рекомендуется как можно быстрее обратиться к специалисту. Он назначит необходимый комплекс процедур. Благодаря своевременному лечению удастся избежать серьёзных последствий – деформации стопы, поддающейся только хирургическому лечению.

Один из лучших фиксаторов для лечения Вальгуса —

Вальгус Про

.

Как образуется косточка на ноге

Практически каждому человеку приходится ежедневно преодолевать огромные расстояния. Из-за нагрузки болит косточка большого пальца на ноге. Дискомфортные ощущения возникают из-за того, что в стопе происходят определённые изменения. Давайте вспомним анатомию и посмотрим, откуда же берётся косточка на ноге, почему она болит.

У человеческой стопы есть два свода. Один называется продольным, а другой – поперечным. Оба свода выполняют функцию естественных ароматизаторов, которые смягчают тряску при ходьбе. Первый из них легко определить, проведя рукой по внутреннему краю стопы, а второй проходит между основаниями пальцев.

Плюсневые кости стопы при нормальном анатомическом строении располагаются параллельно друг другу. Они образуют пальцы. Положение косточек меняется тогда, когда связки и мышцы ослабевают, своды уплощаются и проседают. А происходит все это из-за нагрузки, которая негативно воздействует на стопу человека. Если отрицательные факторы продолжают оказывать влияние на ногу, то происходят следующие изменения:

  • первая плюсневая кость, формирующая большой палец, отклоняется от своего нормального положения;
  • при смещении кости образуется вальгусный угол, вершиной которого является головка плюсневой кости;
  • головка, образующая вальгусный угол, постепенно утолщается и преобразуется в косточку на большом пальце.

Болит косточка на ноге около большого пальца: лечение, причины и симптомы заболевания, как лечить недуг

Вальгусная деформация, как и любая болезнь, имеет стадии. На начальных этапах недуг несильно беспокоит и легко лечится. На поздних — заболевание доставляет массу неудобств. Даже в состоянии покоя вальгусная деформация может давать знать о себе. Больные жалуются на то, что косточки на пальцах ног воспаляются. Итак, ниже указаны этапы развития заболевания и характерные симптомы.

Первая стадия Кость отклоняется от своего нормального положения максимум на 20 градусов. Дискомфортные ощущения не возникают, боль не тревожит. Больной человек может испытывать незначительные неудобства при ношении обуви.
Вторая стадия Кость, образующая большой палец, смещается на 20–30 градусов. Человек ощущает боль, но она появляется только после продолжительной ходьбы, при долгом ношении узкой обуви или туфель на высоких каблуках.
Третья стадия Большой палец отклоняется от своего анатомически правильного положения на 30–50 градусов. Сильно болит косточка на ноге сбоку и заметно выступает. Практически в любой обуви человек чувствует себя некомфортно.
Четвёртая стадия Смешение плюсневой кости больше, чем на 50 градусов. При заболевании на этом этапе человека мучает постоянная боль. Дискомфортные ощущения не проходят даже в состоянии покоя. Начинают деформироваться все пальцы стопы. В суставах развивается воспаление.

Причины появления шишек

Вальгусная деформация большого пальца стопы – это заболевание, которому в первую очередь подвержены женщины. Согласно статистике они намного чаще сталкиваются с этим недугом, чем мужчины. Почему болит косточка на ноге именно у женщин? Врачи отмечают, что у представительниц прекрасного пола мышечно-связочный аппарат является эластичным и слабым. Из-за сильных нагрузок стопа деформируется. Предрасполагающим фактором является ношение узкой обуви на высокой шпильке.

Если болит косточка на большом пальце ноги, то причины этого могут заключаться в

наследственности . Например, когда у родителей или у близких родственников есть это заболевание, то оно, как правило, возникает и у ребёнка. Однако многие люди считают косточки на ногах возрастным недугом. Эта точка зрения неверна. Вальгусная деформация диагностируется и у молоденьких девочек в возрасте 12–15 лет.

Не всегда рост косточки на ногах обусловлен наследственными факторами. Иногда причины появления косточек на ногах заключаются в наличии таких заболеваний, как хронический бурсит, деформирующий артроз, экзостоз головок плюсневых костей. Гораздо чаще вальгусную деформацию большого пальца провоцирует плоскостопие. При этом недуге происходят следующие изменения:

  • теряются амортизирующие свойства у человеческой стопы;
  • смещаются точки опоры;
  • неправильно распределяется нагрузка на ногу;
  • формируется подвывих в плюснефаланговом суставе большого пальца;
  • головка плюсневой кости увеличивается.

Причины дискомфорта

Вальгусная деформация стопы – заболевание, которое причиняет немало дискомфортных ощущений. Давайте разберемся из-за чего возникает боль. При наличии косточек нагрузка распределяется по стопам неравномерно. Она переходит на большой палец. В связи с этим чувствуется боль, и развивается воспаление, ведь в организме человека происходит неестественный процесс.

Болит косточка на ноге около большого пальца: лечение, причины и симптомы заболевания, как лечить недуг

Растёт косточка на ноге постепенно. Вальгус большого пальца на начальных этапах развития представляет собой выпирание головки плюсневой кости. Затем шишка увеличивается. Головка кости начинает покрываться костной тканью. Подобные изменения носят адаптационный характер (участок ноги усиливается, так как на него приходится значительная нагрузка).

Что делать при боли в косточках

Вальгусная деформация на начальных стадиях развития не ухудшает качество жизни человека. При небольшой косточке на ноге боли не возникают. Несмотря на это врача нужно посетить обязательно . Заболевание довольно быстро прогрессирует. Чтобы серьёзные последствия не возникли, нужно вовремя узнать причины образования косточек на ногах, своевременно пройти лечение.

Не существует конкретной методики, благодаря которой можно было бы избавиться от проблемы и болевых ощущений. Все зависит от стадии заболевания. Давайте узнаем, как лечится вальгусная деформация большого пальца стопы на разных этапах развития.

Лечение на ранней стадии

Народные лекари советуют немало средств, которые можно использовать при вальгусной деформации большого пальца стопы. Однако стоит помнить, что различные ванночки, примочки, растительные мази и отвары не способны полностью устранить деформацию. Средства, приготовленные по народным рецептам, могут только облегчить состояние, устранив боль и ощущение тяжести в ногах.

Что можно сделать, если болит косточка на ноге, и проблема только-только появилась. На начальной стадии избавиться от дискомфортных ощущений и подкорректировать имеющуюся деформацию можно с помощью специальных ортопедических средств:

  • ночного отводящего бандажа, который фиксирует большой палец в анатомически правильно положении;
  • корригирующих прокладок, защищающих косточку от давления обувью и формирующих правильное положение большого пальца;
  • межпальцевых перегородок, которые обеспечивают комфорт при ходьбе, препятствуют дальнейшей деформации стопы;
  • ортопедических стелек, распределяющих равномерно нагрузку по стопе и снимающих напряжение с суставов ног.

Лечебный массаж также часто назначается специалистами, если воспалилась косточка на ноге. Благодаря массажу проходят мышечные спазмы, улучшается кровообращение в тканях, восстанавливается подвижность суставов.

Лечение на средней стадии

Если косточка на ноге растёт и причиняет боль, то одними ортопедическими средствами не обойтись. Врач назначит симптоматическое лечение. Благодаря приёму нестероидных противовоспалительных препаратов боль пройдёт.

Болит косточка на ноге около большого пальца: лечение, причины и симптомы заболевания, как лечить недуг

Кроме этого, специалист на средней стадии развития заболевания назначит следующие процедуры:

  • физиотерапию, например, ударно-волновую терапию, которая способна разбивать хрящевой нарост, запускать процесс восстановления поражённого сустава, устранять окостенелые ткани на стопе;
  • лечебную физкультуру: упражнения, благодаря которым укрепятся мышцы стопы, а суставы будут правильно работать.

Лечение в запущенной стадии

При выраженной деформации стоп и наличии жалоб на то, что сильно болит косточка на большом пальце ноги, лечение консервативными методами неэффективно. Оно лишь немного облегчит состояние. Устранить деформацию можно только благодаря оперативному вмешательству.

Существует огромное количество методик хирургического лечения вальгусной деформации стопы большого пальца. Самой распространённой из них является остеотомия, под которой понимается укорочение соответствующей плюсневой кисти и возвращение пальца в анатомически правильное положение.

Во многих современных клиниках корректировку деформации осуществляют через небольшие проколы. Для скрепления кости используют специальные винты, которые не нужно удалять. Реабилитационный период длится в течение нескольких месяцев. Первое время после хирургического вмешательства носят специальную обувь, а затем переходят на ортопедические модели. Подробнее об операциях и восстановлении после них →

Последствия отказа от врачебной помощи

К сожалению, не все люди, у которых болит косточка на ноге около большого пальца, обращаются к специалистам. Некоторые продолжают терпеть боль и считают, что это заболевание является совершенно безобидным и не представляет опасности для здоровья.

На самом деле вальгусная деформация стопы – это серьёзный недуг. Если не обратить на него внимания вовремя, то к косточкам могут прибавиться и другие проблемы:

  • поражение суставов (есть вероятность, что возникнет гоноартроз, коксартроз);
  • деформирование пальцев, развитие вальгусной деформации голеностопных суставов;
  • значительные осложнения со стороны позвоночника.

Именно поэтому ответ на вопрос, что делать, если косточка на ноге опухла, растет и болит — прост. Нужно сразу обращаться к врачу.

Таким образом, боль в косточке на ноге – это симптом, который может свидетельствовать о развитии серьёзных заболеваний. При его появлении рекомендуется незамедлительно обращаться за консультацией к лечащему врачу. Специалист поставит точный диагноз, определит причину возникновения косточки на ноге и назначит наиболее подходящее лечение в зависимости от стадии развития вальгусной деформации.

Рекомендуем к просмотру: Специалист рассказывает об операции по удалению косточки

Советуем почитать: Какие бывают фиксаторы для большого пальца ноги, и чем они могут помочь при вальгусной деформации

Оставить комментарий