Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечение?

Сегодня предлагаем статью на тему: "Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечение?". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Почти все заболевания и травмы коленного сустава сопровождаются развитием отека и воспалением мягких тканей. Если у вас распухло колено и при этом болит – причин может быть множество.

Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечение

Оглавление [Показать]

Возможные причины опухоли и боли

  • Повреждение коленных связок. При разрыве, растяжении или другом повреждении связок колена оно заметно опухает, появляется сильная резкая боль и чувство неустойчивости. Например, если повреждена передняя крестовидная связка – сильная боль и неустойчивость сустава не позволят вам наступать на больную ногу, ходить будет практически невозможно.
  • Воспаление сухожилий – тендинит. Сухожилия – это толстые плотные волокна соединительной ткани, с помощью которых мышцы прикрепляются к костям. При их раздражении, воспалении или повреждении колено опухает, а при ходьбе, беге или вращательных движениях в суставе появляется резкая боль.
  • Воспаление суставной сумки (бурсит) приводит к воспалению, ярко выраженной опухоли и покраснению мягких тканей вокруг коленного сустава. При сгибании ноги возникает сильная боль.
  • Смещение коленной чашечки сопровождается опухолью, дискомфортом, затруднением ходьбы. При распрямлении ноги боль усиливается, иногда распрямить ногу до конца не удается.
  • Ушиб коленного сустава сопровождается опухолью, покраснением и болью при движениях.
  • Ревматоидный артрит – изнурительное хроническое заболевание, при котором колено может быть постоянно опухшим и болеть при любых движениях, особенно сильно по утрам.
  • Остеопороз сопровождается опухолью и болями различной степени выраженности, при движениях сустава возникает дискомфорт. Часто боли метеозависимы (усиливаются перед любыми погодными изменениями).
  • Септический артрит сопровождается опухолью, покраснением, болью, иногда – лихорадкой.
  • При подагре колено болит, опухает, появляется покраснение, внезапно возникает сильная боль, которая длится несколько дней, а затем утихает.

Как видите, причин появления опухоли и боли в колене множество, и самостоятельно определить, почему они возникли именно в вашем конкретном случае – невозможно. Для этого следует обратиться за медицинской помощью.

Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечение

Нажмите на картинку для увеличения

Методы диагностики и лечение

После осмотра больного колена врач может назначить рентгенологическое исследование, компьютерную томографию (КТ) либо МРТ. Если возможно наличие инфекции – потребуется сдать анализ крови. В некоторых случаях для уточнения диагноза выполняется пункция сустава: через небольшой прокол берется на анализ образец крови или внутрисуставной жидкости.

Лечение будет полностью зависеть от установленного диагноза.

Доврачебная помощь

Если вы чувствуете сильный дискомфорт и интенсивную боль в колене – до обращения к врачу можно попробовать снять эти симптомы. Вот методы быстрого домашнего лечения:

  • Дать колену отдых, постараться по возможности не нагружать больную ногу.
  • На 15–20 минут приложить к суставу лед для уменьшения отека и боли. Если льда под рукой нет – можно воспользоваться любым предметом из морозилки (подойдет и пакет мороженых пельменей, и кусок мерзлого мяса).
  • Компресс из настойки цветов конского каштана. На 50 г цветов взять 500 мл водки, смесь настаивать в стеклянной посуде неделю в сухом прохладном месте, затем растирать колено на ночь или при усилении болей.
  • Компресс из смеси йода, камфарного, медицинского спирта (взятых в пропорции 1:1:1) и 10-ти таблеток анальгина. Анальгин растворить в смеси спиртов и йода, сделать компресс на больное колено. Держать примерно 30 минут, затем, когда боль утихнет, аккуратно смыть теплой водой и походить какое-то время

Если вам удалось на время снять боль – это не повод откладывать визит к врачу. Не ждите осложнений, старайтесь решить проблему сразу!

Факторы риска

Получить травму колена или заболеть артритом может каждый из нас, но есть категории людей, которые постоянно находятся в группе риска:

  • Люди с избыточным весом. Лишний вес существенно увеличивает нагрузку на колени даже при обычной ходьбе, из-за чего суставы могут деформироваться и разрушаться.
  • Люди, деятельность которых связана с высокими физическими нагрузками, например, спортсмены.
  • У женщин после 40 лет существенно возрастает риск развития остеопороза, также в целом представители слабого пола более склонны к разрыву коленных связок, чем мужчины.
  • Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, у которых наблюдается недостаток гибкости мышц. Такие мышцы хуже поддерживают коленный сустав и не сглаживают нагрузки на него.
  • Люди с определенными анатомическими особенностями, например, плоскостопием или ногами разной длины.

Если вы знаете, что находитесь в группе риска – старайтесь не нагружать чрезмерно колени без веских на то оснований. Людям с избыточным весом стоит подумать о коррекции образа жизни и питания, ведь лишний вес отражается не только на суставах, но и на сердце, сосудах и других внутренних органах. И не относитесь к своему здоровью легкомысленно – боль и опухоль колена должны стать поводом скорейшего обращения к врачу.

Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечение

Коленный сустав ежедневно претерпевает сотни, если не тысячи сгибаний и разгибаний, невероятно высокие нагрузки при прыжках и приседаниях, а также давление веса человеческого тела. Боли в колене возникают у более чем 80% людей, живущих на нашей планете, однако не всегда они являются симптомом серьезного заболевания, и потому не подразумевают лечение препаратами и тем более хирургическим вмешательством.

Куда более сложная проблема, когда колено опухло и болит, а движения в суставе ограничены. Как правило, подобное сочетание симптомов означает развитие сложного воспалительного процесса, при котором коленный сустав претерпевает патологические изменения, включая накопление синовиальной жидкости в бурсе, дегенерацию хрящей и их полное разрушение, а также нарушение целостности костей.

Причины появления припухлости и болей

Выяснение истинных причин, почему появилась боль, сопровождающаяся опухолью, считается основополагающим моментом в терапии, направленной на устранение симптоматики. В большинстве случаев припухлость коленного сустава, которую сопровождает боль при сгибании и/или разгибании,

обусловлена следующими явлениями:
  • травматическое воздействие на ткани коленного сустава (например, когда человек упал, резко повернулся или прыгнул с высоты);
  • недуги сустава, связанные с нарушением обменных процессов (подагра, остеопороз);
  • воспалительные процессы в коленных суставах (артриты, артрозы и т.д.).

Точный диагноз может быть поставлен только после полного обследования организма больного. При этом настоящие причины дискомфорта и болезненности нередко выявляются по признакам и симптомам, о которых пациент не упоминал при обращении к врачу. Для некоторых патологий и вовсе требуется дифференциальная диагностика с использованием современной медицинской аппаратуры.

Подагра

Подагра – хроническая болезнь, при котором вследствие нарушений обмена веществ происходит отложениеЧто делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечениесолей в коленях и других суставах. В период обострения этого недуга может возникать покраснение мягких тканей, проявляется их припухлость и беспокоит приступообразная острая боль при попытках подвигать ногой.

Диагностировать подагру помогает биохимический и общий анализ крови. Как правило, в результатах наблюдается значительное повышение концентрации мочевой кислоты. Дополнительный способ диагностики – рентгенография или томография, которые позволяют выявить локализацию солевых отложений, их размер и плотность.

Достоверно известно, что подагрой чаще страдают мужчины. При этом не важен возраст потенциального пациента специалиста по суставам. Подагрой в одинаковой степени страдают и молодые, и пожилые люди. Не существует у этой патологии и привязки к вредным привычкам или образу жизни.

Остеопороз

В случае, если боль и опухоль в коленном суставе возникли без ушиба, причины такой симптоматики могут состоять в остеопорозе. Суть его состоит в уменьшении плотности костных тканей, в результате чего возникают трещины и переломы. Как правило, нога при остеопорозе может болеть выше или ниже сустава.

Спровоцировать остеопороз может гормональный сбой или нарушение процесса усвоения кальция и фосфора. Примечательно, что от заболевания происходят патологические изменения во всех костях человеческого скелета.

Переломы при этом возникают в суставах и сочленениях, которые подвергаются ощутимым нагрузкам:
  • в позвоночнике;
  • в области бедер;
  • в голенях и стопах.

Классическое лечение переломов не дает положительный результат, а припухлость, болезненность и ограниченность движений сохраняются иногда на годы.

Тенденит

Тенденит – воспаление сухожилий в области коленных суставов. Основным симптомом является острая интенсивная боль при сгибании и разгибании ноги, а также при попытке перенести вес тела на больную ногу. Помимо этого, в проекции поврежденного воспалением сухожилия возникает хорошо заметная опухоль.

Этому недугу подвержены лица, часто совершающие активные движения ногами:
  • спортсмены;
  • дети и пожилые люди;
  • люди, чья профессия подразумевает ежедневные длительные нагрузки.

Причины тенденита нередко связаны с травмами и попаданием в ткани сустава инфекций, нарушения кальциевого обмена и системные хронические заболевания.

Растяжения и разрывы связок, ушибы

Подобные травмы в 90% случаев провоцируют образование отека, и в 100% – боль. Отличительной особенностью является невозможность опереться на больную конечность или делать любые движения, находясь в статичной позе (лежа, например). Основные причины растяжений и связок – резкие рывки и изменения положения коленей. Особенно часто травму получают спортсмены и лица с патологией связочного аппарата (слабость или повышенная подвижность связок).

Симптоматика ушибов несколько отличаются от растяжений. Как правило, они появляются, если человек упал на колени или получил сильный удар твердым предметом. Наряду с типичными для растяжений симптомами дополнительный признак ушиба – кровоподтек в месте полученной травмы.

Несмотря на кажущуюся легкость, травмы, описанные выше, необходимо лечить всеми доступными средствами. Дело в том, что даже легкие ушибы и растяжения могут привести к более сложным проблемам суставов или области вокруг них.

Ревматоидные заболевания

В случае, если боль и опухоль в коленных суставах возникает без ушиба, и сопровождается отеком и покраснением мягких тканей на обеих ногах сразу, имеет смысл говорить, что причины дискомфорта состоят в ревматоидных изменениях. Подобная симптоматическая картина характерна для ревматоидного артрита, при котором делать любые движения ногой становится очень сложно.

Суть заболевания состоит в дегенерации хрящевых тканей вследствие нарушений обменных процессов во внутрисуставной полости. Лечить такие патологии приходиться иногда в течение всей жизни.

Бурситы и синовиты

Причиной возникновения боли и опухоли в колене может быть воспаление суставных сумок с накоплением в Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечениеней синовиальной жидкости или без него. Синовиты и бурситы возникают чаще всего из-за перегрузок сустава или его травмирования. Симптоматическая картина этих заболеваний состоит в очень сильной боли, возникающей при сгибании и разгибании ноги, и появлении ограниченного суставом отека.

Первое, что стоит делать при появлении опухоли и боли – правильно диагностировать заболевание. Желательно также выяснить, почему именно возникло то или иное заболевание. Однако, в травматологической практике достигнуть подобной цели бывает непросто, ведь все перечисленные патологии имеют тесную взаимосвязь: воспаления могут спровоцировать процесс дегенерации тканей, а травмы вызвать воспаление.

Методы устранения недуга

Первый вопрос человека, который заметил опухоль в области коленных суставов и ощутил боль, что делать и как быстрее избавиться от дискомфорта.

Современная медицина предлагает несколько эффективных способов:
  • медикаментозную терапию;
  • малоинвазивные и полноценные хирургические вмешательства;
  • физиотерапия.

Практически все методы используются совместно для достижения хорошего и быстрого результата – полного избавления от болей и снятия отечности колен.

Лечение медикаментами

Данный вид терапии направлен на устранение болезненности и снятие опухоли за счет противовоспалительного эффекта. Также многие лекарственные препараты помогают восстановить разрушенные ткани колена.

Комплексное лечение включает следующие виды препаратов:
Группа препаратов Оказываемый эффект Названия Показания
НПВС Анальгетическое, противовоспалительное Ревмоксикам, Нимесулид, Олфен, Диклофенак, Вльтарен Тенденит, подагра, ревматоидный артрит
Хондропротекторы Анальгетический, регенерирующий (для хряща) Структум, Пиаскледин, Дона, Артра Травмы суставов и патологии, сопровождающиеся разрушением хрящей
Стероидные препараты Обезболивающий и противовоспалительный Диспроспан, Гидрокортизон Бурситы, синовиты, ревматоид
Витамины и БАДы Восстанавливающий Коллаген ультра, Хондрофорте, Колламин, Антиоксикапс Любые патологии суставов

Перечисленные препараты всегда назначаются врачом исходя из имеющегося основного заболевания и сопутствующих. Самостоятельное лечение ими опухолей в коленях может завершиться осложнениями.

Хирургические методы лечения

Хирургические методики используются в основном для восстановления сустава и отдельных его элементов, а также применяются, если медикаментозная терапия оказалась неэффективной.

Показаниями к хирургическому вмешательству являются:
  • разрывы связочного аппарата;
  • артриты с тотальным разрушением хряща;
  • бурситы и синовиты с чрезмерным накоплением жидкости и нагноением;
  • сложные переломы костей коленного сустава.
Наиболее эффективными способами лечения колена оперативным методом считаются:
  1. Артроскопия – используется для санации суставных полостей и бурс, а также для определения того, почему возникло воспаление.
  2. Остеотомия – реструктуризация костных структур колена для стабилизации поврежденных тканей.
  3. Тотальное или частичное эндопротезирование – удаление сустава или его элементов с последующей установкой имплантата.

Как правило, лечение данными методами приводит к полному восстановлению подвижности колена и устранению дискомфорта. При этом следует помнить – если проведена любая из перечисленных операций, больному необходимо пройти курс реабилитации.

Физиотерапия

В перечень физиотерапевтических мероприятий при болях и опухолях колен включены:
  • лазеротерапия;
  • криотерапия;
  • магнитотерапия;
  • ультразвуковая терапия.

Всё это позволяет не только устранить травмирующее воздействие, снизить активность патогенной микрофлоры и доставить лекарственные препараты (в виде растворов) в самую глубь суставов, но и улучшить общее состояние организма.

Физиотерапевтическое лечение всегда проводится в условиях клиники, так как для их реализации используется высокотехнологичное медицинское оборудование. В клинической практике практически отсутствуют случаи отсутствия целебного эффекта, если пройден полный курс физиопроцедур.

Запускать болезнь колен, будь то банальный ушиб или серьезная патология, обусловленная системными нарушениями в организме, не стоит. Согласно статистике, 48% травм (ушибов и даже царапин на колене) приводят к осложнениям, приводящим пострадавших от собственной беспечности людей на операционный стол.

видео

Видео — Как снять опухоль сустава. И.Неумывакин.

Похожие статьи

Часто при ушибе колена возникает опухоль, которая не позволяет в нормальном объёме выполнять повседневные задачи. Боль и дискомфорт, сопровождающие отечный синдром, пугают пациента, заставляют обратиться к врачу-травматологу. В поврежденном месте больной отметит покраснение кожи, боль как в покое, так и при движении, уменьшение подвижности (трудно сгибать и разгибать ногу в коленном суставе).

Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечение

При возникновении таких симптомов рекомендуется обратиться к врачу, так как лечение народными методами без консультации может осложнить течение воспалительного синдрома.

Причины

Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечение

Причины опухоли разнообразны, от обычной травмы до воспалительного процесса. Наиболее частые факторы развития заболевания:

  1. Травма, ушиб коленных связок. При травме колена связки могут растянуться (растяжение), а могут и порваться (разрыв). Для данной причины будет характерна резкая боль в момент травмы, отек, патологическая подвижность сустава (отклонение влево и вправо). Больной не сможет наступать, сгибать и разгибать травмированную ногу.
  2. Воспаление сухожилия (тендинит). За счет сухожилий мышцы соединяются с костью. Травма или воспаление сухожилия будут причиной отека, боли при движении, местного (в области травмы) повышения температуры.
  3. Воспаление суставной сумки (бурсит). Характерные проявления: выраженный отек, сильный болевой синдром при сгибании колена и местное повышение температуры.
  4. Травма, ушиб. Характеризуется отеком и покраснением в месте травмы, болью при сгибании и разгибании. Также после травмы в полости сочленения могут возникнуть свободные тела «суставные мыши», являющиеся частью отколовшегося хряща. Из-за этих тел колено может «заклинить» при сгибании или разгибании.

Отек возникает вследствие спазма травмированных мышц и сухожилий, что не позволяет нормально циркулировать крови и лимфе, постепенно жидкость накапливается в месте ушиба, образуется кровоизлияние (гематома).

Один из признаков, который всегда сопровождает отек – это боль. Болевой синдром обычно локализуется над суставом и усиливается при ходьбе, сгибании и разгибании.

Повышение температуры – это следствие обильного притока крови в область травмы, всегда указывает на местный воспалительный процесс.

Лечение в домашних условиях (народными средствами)

Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечение

Что делать с больным коленом до обращения в больницу? Для облегчения боли и припухлости можно выполнить следующее:

  • По возможности максимально уменьшить нагрузку на травмированную ногу, дать ей покой и отдых. Легкие травмы при соблюдении режима проходят через 2–3 дня, и лечить их медикаментозно нет необходимости.
  • Использовать холодный компресс. В качестве компресса подойдет лед, если его нет, подойдут любые продукты из морозилки (мясо, полуфабрикаты и другое). Важно делать компресс обернутым в полотенце. Нельзя оставлять холод надолго на открытом участке тела, возможно осложнение в виде обморожения. После того как отек пройдет (примерно двое суток) можно использовать согревающие мази. Перед данным шагом рекомендуется консультация у специалиста.
  • Быстрому выздоровлению будет способствовать положение больной ноги. Рекомендуется держать ногу горизонтально, в полусогнутом положении (для удобства можно подложить под колено подушку или валик).
  • Из народных средств отек можно лечить цветком конского каштана. Из этого растения делают мазь, которая помогает снять отек и боль. Мазь втирают вместо ушиба.

Также лечить можно компрессами из смеси спиртов, таблеток анальгина и йода. Компресс кладут на место ушиба. Держать компресс не более 30 минут и вымыть колено после процедуры. При незначительных травмах народные средства будут лучшим вариантом лечения.

Медикаментозное лечение

Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечение

В отличие от народных методов данный вид терапии согласовывается с лечащими врачами. Задача специалиста остановить разрушение хряща и восстановить физиологические функции коленного сустава. Лекарственная терапия будет заключаться в использовании следующих препаратов:

  1. НПВП (нестероидные противовоспалительные). Группа препаратов, которая поможет при воспалительном синдроме на фоне травм, ревматических и аутоимунных заболеваний. Наиболее распространенные таблетированные препараты: Олфен, Ревмоксикам, Алмирал, Нимесулид. Кроме таблеток можно применять мазь. Пример: Найз, Вольтарен, Диклофенак, Финалгель. Для более лучшего эффекта рекомендуется комбинированное применение препаратов.
  2. Хондропротекторы. Эта группа веществ плохо подходит для купирования симптомов, но широко применяется для восстановления хрящевой ткани. Используют в виде уколов (инъекций), таблеток и мази.
  3. Стероидные гормоны. Ставятся в виде уколов в место травмы. Примеры: Гидрокортизон, Диспроспан.
  4. Витамины и биологические добавки. Данные препараты используют в качестве поддерживающей терапии. Они способствуют более быстрой регенерации ткани и восстановлению функции больного колена. Наиболее распространенный препарат – Коллаген Ультра. Существует в виде геля и мази.

Хирургическое лечение

Данный вид терапии применяют, когда заболевание или травма приобретает тяжёлую форму. Например, при разрыве сухожилия или связок, артрите, продолжающейся сильной боли и отеке. В лечении будут применяться следующие малоинвазивные методы:

  • Остеотомия. Эта манипуляция позволит отграничить поврежденные ткани от здоровых, что поспособствует быстрому выздоровлению.
  • Артроскопия. В большей степени это диагностическая манипуляция, которая помогает оценить полость сустава, его стенки и связочный аппарат. Применяют для санации колена или при восстановлении поврежденного хряща, связки.
  • Эндопротезирование коленного сустава: частичное и полное. Установка в полость сустава имплантата, имитирующего суставную поверхность. При частичном удаляется поврежденный хрящ и кость, после чего на их место вводят имплантат. Тотальное протезирование характеризуется тем, что производится полная замена коленного сустава.

К хирургическому лечению патологии прибегают при неэффективности консервативных методик.

Физиопроцедуры

Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечение

Физиопроцедуры — это метод лечения, позволяющий ускорить выздоровление больного. Наиболее распространенные из них:

  1. Магнитотерапия. Рекомендуется делать если поврежденное колено опухло и сильно болит. Восстанавливает микроциркуляцию с помощью магнитного поля, бесконтактный метод.
  2. Ультразвуковая терапия. Применяют при сильной отечности колена, способствует снижению боли.
  3. Криотерапия. Лечение происходит за счет низкой температуры над пораженным коленом, что способствует его восстановлению.
  4. Лазерное лечение. Терапия с помощью сфокусированного светового пучка помогает снизить интенсивность воспаления, болевого синдрома и способствует улучшению обмена веществ.

При воспалительных заболеваниях и ушибах колен рекомендуется немедленно обратиться к специалистам для своевременного лечения травмы. При правильном лечении, выздоровление происходит в максимально быстрые сроки. Использование народных методов и средств может пагубно отразиться на вашем здоровье. Не рекомендуется лечиться народными методами без консультации врача.

4 метода:Диагностика отекшего коленаПрофессиональное лечениеПрофилактические мерыИспользование домашних средств

Отек колена – явление весьма неприятное. Причиной отека колена может стать травма сухожилий, связок или мениска. Кроме того, такие болезни как артрит могут способствовать отеку в коленном суставе. Даже длительная ходьба или бег могут спровоцировать отек в коленном суставе. Отек может располагаться внутри сустава или в прилегающих тканях. Последнее обычно называют жидкостью в колене. Для начала вы можете попробовать домашние средства, которые помогут уменьшить отек. Если домашние средства оказываются неэффективными или вы испытываете дискомфорт и боль, вы должны проконсультироваться с врачом, который подберет вам подходящее лечение.

Метод 1 Диагностика отекшего колена

  1. Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечениеСравните больное колено со здоровым.

    Посмотрите на отечность вокруг коленной чашечки или по бокам колена.

    • Также может быть отек задней части колена. Это может говорить о наличии кисты Бейкера. Киста Бейкера коленного сустава – это своеобразное скопление жидкости на задней поверхности колена, которое вызывает отек этой части колена. Состояние может ухудшаться, когда вы встаете.
    • Если ваше больное колено стало красным и теплым на ощупь, обязательно обратитесь к врачу.
  2. Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечениеСогните и разогните ногу.

    Если вы испытываете дискомфорт при сгибании, вам необходимо лечить колено. Дискомфорт может выражаться в боли или скованности колена. Ощущение скованности, скорее всего, возникает из-за скопления жидкости в вашем колене.

  3. Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечение

    Пробуйте ходить. Скорее всего, вы будете испытывать болезненные ощущения, когда будете стоять на больной ноге. Попробуйте переложить вес тела на здоровую ногу, когда ходите.

  4. Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечениеПроконсультируйтесь с врачом.

    Хотя вы можете сами диагностировать отек колена, вы можете не знать точную причину этого состояния. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если отечность и болезненные ощущения не уменьшаются в течение нескольких дней.

    • Среди причин отечности колена можно выделить следующие: травмы, такие как разрыв связок или хряща; воспаление из-за чрезмерных нагрузок; остеопороз; ревматоидный артрит; подагра; инфекции; и другие причины.

Метод 2 Профессиональное лечение

  1. Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечениеЗапишитесь на прием к врачу.

    Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если испытываете дискомфорт или болезненные ощущения. Кроме того, проконсультируйтесь с врачом, если у вас поднялась температура или есть покраснение, что может указывать на наличие инфекции. Также обратитесь к врачу, если вы замечаете, что улучшения не наступили спустя четыре дня. Возможно, вы нуждаетесь в более серьезном лечении.

    • Ваш врач осмотрит ваше колено, чтобы определить причину отека. Врач проведет необходимые исследования, такие как рентген, УЗИ или МРТ. Благодаря этому он сможет определить, в чем кроется причина отечности.
    • Кроме того, врач может взять образец жидкости из вашего колена на анализ. Он исследует эту жидкость и сообщит вам о результатах.
    • Вы можете начать с оральных кортикостероидов. Ваш врач может ввести стероид в коленный сустав, если пероральная форма не эффективна.
  2. Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечениеУзнайте о хирургических методах.

    В зависимости от причины, вызывающей отек коленного сустава, ваш врач может порекомендовать оперативное вмешательство. Ниже перечислены некоторые из наиболее распространенных видов хирургического вмешательства на коленном суставе:

    • Артроцентез – процесс удаления жидкости из колена для облегчения боли и снижения отечности сустава.
    • Артроскопия — иссечение поврежденных тканей и удаление суставных мышей.
    • Замена сустава — операция, которая проводится тогда, когда становится уже невозможно снимать болевые ощущения в коленях медикаментозными препаратами.
  3. Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечение

    Проконсультируйтесь с физиотерапевтом. Физиотерапевт осмотрит вашу ногу. Он также посоветует вам определенные упражнения, в зависимости от вашего состояния, на укрепление мышц коленного сустава.

  4. Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечениеПроконсультируйтесь с ортопедом.

    Проблемы с ногами, такие как плоскостопие и другие, могут быть причиной отека и болезненных ощущений. Проконсультируйтесь с ортопедом по этому вопросу. Он может порекомендовать вам носить ортопедические стельки — специально изготовленные приспособления для ног, которые вкладываются в обувь, как и обычные стельки.

Метод 3 Профилактические меры

  1. Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечениеНосите наколенники.

    Если вам приходится стоять на коленях, например, когда вы выполняете работу по дому или в саду, надевайте наколенники.

    • Если возможно, делайте небольшие перерывы, в течение 10-20 секунд. Во время этих перерывов, встаньте и разомните ноги. Дайте возможность ногам отдохнуть.
  2. Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечение

    Не приседайте и не сидите на корточках. Повторяющихся движений, при которых задействованы колени, следует избегать, если вы хотите предупредить появление отечности коленного сустава.

  3. Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечениеВоздержитесь от больших нагрузок и спорта.

    Многие виды спорта, особенно те, во время занятий которыми необходимо много бегать и прыгать, могут быть причиной болезненных ощущений и отечности коленного сустава. Избегайте занятий горными лыжами, сноубордингом, бегом и баскетболом, пока ваши колени не перестанут болеть полностью.

  4. Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечениеВключайте в свой рацион продукты, обладающие противовоспалительными свойствами.

    Ваша диета может увеличивать риск возникновения отека в коленном суставе и в других частях тела. Исключите из своего рациона обработанную пищу, жареные или сладкие продукты. Увеличьте потребление фруктов, овощей, белков и цельнозерновых продуктов.

    • Омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительным действием. Включайте в свой рацион больше лосося и тунца, которые являются прекрасным источником омега-3 жирных кислот.
    • Придерживайтесь средиземноморской диеты. Эта диета основана на потреблении постного белка в виде рыбы и курицы. Кроме того, в рационе много овощей, оливкового масла и бобов.
  5. Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечениеНе курите.

    Курение уменьшает приток крови к органам, истощая содержание кислорода и важных питательных веществ в них. В таких условиях организму сложно восстановиться самому.

Метод 4 Использование домашних средств

  1. Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечениеДавайте отдых колену.

    Отдохните и ходите как можно меньше.

    • Держите колено выше сердца, когда ложитесь. Подложите подушки под колено и ноги или положите их на подлокотник дивана. Главное они должны быть в приподнятом состоянии.
    • Используйте костыли, если вы испытываете боль, когда выпрямляете ногу или переносите на нее вес тела.
  2. Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечениеПрикладывайте лед.

    Прикладывайте лед непосредственно на отекшую область на 10-20 минут. Делайте это 3 раза в день, чтобы уменьшить отечность.

    • Вы также можете использовать холодный компресс вместо льда.
  3. Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечениеНе прикладывайте тепло в течение первых 48 часов.

    Если вы получили травму, которая привела к отеку, не прикладывайте тепло. Не используйте горячие компрессы, не принимайте горячий душ или ванну.

  4. Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечениеИспользуйте эластичный бинт.

    Забинтуйте колено эластичным бинтом, чтобы создать давление. Это поможет уменьшить отек. Попробуйте бинт на липучке, которая цепляется за сам бинт, тогда вам не понадобятся застежки.

    • Помните о мере, когда забинтовываете колено. Если вы чувствуете онемение, покалывание, боль или замечаете изменение в цвете кожи, скорее всего, вы наложили бинт слишком плотно.
  5. Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечениеДелайте мягкий массаж колена.

    Массаж помогает увеличить приток крови к колену. Если вы испытываете боль, не стоит делать массаж в этой области.

  6. Что делать если колено опухло и болит, причины, эффективное лечениеОблегчайте боль болеутоляющими средствами, доступными без рецепта.

    Попробуйте противовоспалительные препараты, такие как аспирин, ацетаминофен или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). НПВП включают в себя ибупрофен и напроксен.

    • Принимая обезболивающие средства, следуйте рекомендациям, изложенным в инструкции.
    • Вы также можете попробовать болеутоляющие средства местного действия. Проконсультируйтесь с фармацевтом об использовании этих средств. Вы также можете попробовать пластырь с лидокаином, чтобы уменьшить боль.

Информация о статье

Категории: Здоровье

На других языках:

English: Treat a Swollen Knee, Italiano: Curare un Ginocchio Gonfio, Español: tratar una rodilla hinchada, Deutsch: Ein geschwollenes Knie behandeln, Português: Tratar um Joelho Inchado, Français: traiter un genou gonflé, Nederlands: Een gezwollen knie behandelen, 中文: 治疗膝盖肿胀, Bahasa Indonesia: Merawat Lutut Yang Bengkak, 日本語: 腫れた膝を治療する, 한국어: 무릎 붓기 빼는 법, Tiếng Việt: Điều trị Đầu gối Bị sưng, ไทย: รักษาหัวเข่าบวม, العربية: علاج ورم الركبة, Čeština: Jak ošetřit oteklé koleno

  • Печать
  • Править
  • Написать благодарственное письмо авторам

Эту страницу просматривали 64 046 раза.

Была ли эта статья полезной?

Оставить комментарий