Лечение остеоартроза народными средствами: противопоказания, методы и эффект

Сегодня предлагаем статью на тему: "Лечение остеоартроза народными средствами: противопоказания, методы и эффект". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Оглавление [Показать]

Содержание статьи:

  • Народные способы устранения боли при остеоартрозе
  • Народные средства против воспаления
  • Методы восстановления хрящевой ткани
  • Средства для внутреннего применения
  • Лечебные ванны
  • Итоги

Избавиться от такой распространенной болезни суставов, как остеоартроз, можно только на самых ранних стадиях патологии. Часто люди не придают значения первым болям в суставах, и этот коварный недуг медленно, но необратимо развивается. Поэтому при первых же симптомах заболевания следует показаться врачу. Лечение остеоартроза народными средствами – важная составляющая комплексной терапии наряду с традиционными методами.

Ценный опыт народных целителей, собранный по крупицам, который передается из поколения в поколение, приносит неоценимую пользу многим пациентам, страдающим остеоартрозом. Как и методы традиционной медицины, народные средства направлены на снятие боли, улучшение питания хряща, функциональности сустава и лечение сопутствующего воспаления. Рецепты народной медицины обычно просты и общедоступны, но чтобы получить от них ощутимый эффект, потребуется упорство и терпение.

Все методики, описанные в данной статье, могут быть результативными только на ранних стадиях остеоартроза, и не могут в полной мере заменить медикаментозное лечение.

Лечение остеоартроза народными средствами: противопоказания, методы и эффект

Народные способы устранения боли при остеоартрозе

В арсенале народных лекарей имеется множество рецептов различных растирок, компрессов и мазей, обладающих обезболивающим действием. У некоторых компонентов, входящих в состав лечебных снадобий, имеются противопоказания или побочные эффекты, поэтому любое из данных средств должно подбираться с учетом индивидуальных особенностей и общего состояния пациента.

  • Прекрасное народное средство, устраняющее суставную боль – компресс, в состав которого входит сода, соль, сухая горчица и мед (по 1 ст. ложке). Приготовленную смесь на куске холщовой ткани прикладывают к пораженному суставу, сверху накрывают пищевой пленкой и тщательно утепляют. Компресс оставляют на ночь.
  • Облегчить боль хорошо помогает растирка из перегородок грецких орехов, приготовленная на водке или 70-градусном спирте.
  • Для приготовления обезболивающей мази берут желток одного яйца, 2 ст. ложки уксуса, 1 ст. ложку растительного масла и чайную ложку очищенного скипидара. Все ингредиенты тщательно перемешивают, а затем в форме компресса прикладывают к пораженному участку.
  • Хорошо себя зарекомендовали свежие листья подорожника. Их моют, просушивают и прибинтовывают к больному суставу на ночь.
  • Для приготовления полынной мази нужны чистые высушенные листья полыни. Их измельчают в порошок, заливают оливковым или подсолнечным маслом и держат на водяной бане в течение 60 минут. Затем средство настаивают 48 часов и процеживают. Народные целители рекомендуют втирать полученную мазь в область больного сустава на ночь после принятия ванны (душа).
  • Индийский лук (птицемлечник хвостатый) – еще одно проверенное средство, избавляющее от артрозных болей. Луковицу растения чистят, измельчают и заливают спиртом или водкой. Смесь помещают в темное место и настаивают 14 дней, затем процеживают и используют в качестве растирки. В процессе процедуры возникает пощипывание кожи – это нормальное, абсолютно безопасное явление.

Полынь

Народные средства против воспаления при остеоартрозе

Пять эффективных рецептов:

  1. Если суставная боль сопровождается отеком и воспалением, приносят облегчение ледяные компрессы. Лед, обладающий противовоспалительным действием, прикладывают к больному суставу в грелке или полиэтиленовом кульке на 20 минут.

  2. Отлично снимают воспаление эфирные масла розмарина, перечной мяты и лаванды. Для приготовления лечебного средства несколько капель масла добавляют в вазелин и тщательно перемешивают, затем смесь наносят на пораженный участок и укутывают место теплой тканью (платком).

  3. На ранних стадиях остеоартроза для снятия воспаления неплохо помогают медовые обертывания. Пораженный сустав смазывают медом, а затем фиксируют его не тугой повязкой, также пропитанной медом. Процедуру рекомендуется делать на ночь до полного исчезновения воспалительной симптоматики остеоартроза.

  4. Неплохо помогает тертый корень хрена или редьки – их используют в качестве компрессов или втираний в область пораженного сустава. Специалисты по народной медицине рекомендуют проводить лечение до полного устранения воспаления.

  5. Эффективную смесь для втираний при остеоартрозе можно приготовить из порошка белой глины (100 г) и любого растительного масла. Компоненты берут в такой пропорции, чтобы у готовой смеси была сметанообразная консистенция. Мазь втирают в больной сустав при сильном воспалении.

Лечение остеоартроза народными средствами: противопоказания, методы и эффект

Народные способы восстановления хрящевой ткани

Несколько рецептов, которые помогут восстановить пораженный хрящ:

  • Мазь с сиренью оказывает восстанавливающее и обезболивающее действие. Для ее приготовления берут цветки сирени или листья растения после цветения. Сырье тщательно промывают, хорошо просушивают, измельчают в порошок и заливают оливковым маслом и живицей (смолистой густой массой, выделяющейся из разрезов на хвойных деревьях) в соотношении 1:1 до пастообразной консистенции. Лечение проводят длительными курсами (2–3 месяца), больное место смазывают перед сном.
  • Для приготовления целебного компресса берут растительное масло, сухую горчицу и мед (по 1 столовой ложке). При постоянном помешивании ингредиенты прогревают на водяной бане, затем помещают на холщовую ткань и прикладывают к пораженному суставу, сверху накрывают пленкой и утепляют. Такое лечение рекомендуется проводить ежедневно в течение месяца.
  • Рецепт еще одного эффективного компресса со сливочным маслом и цветами трав. Берут 50 гр несоленого сливочного масла; цветки зверобоя, хмеля и донника (по 2 ст. ложки). Все компоненты тщательно перемешивают и прикладывают к суставу на 2 часа.
  • Хорошо помогает пихтовое масло. Его прогревают до температуры тела, затем им тщательно пропитывают холщовую ткань, посыпают ткань солью, и на 2 часа прикладывают в виде компресса к больному участку.

Лечение остеоартроза народными средствами: противопоказания, методы и эффект

Зверобой

Средства для внутреннего применения

Народные средства для внутреннего применения:

  • улучшают местное и общее кровообращение,
  • нормализуют обмен веществ и передачу нервных импульсов,
  • способствуют снижению суставных болей
  • улучшают общее состояния пациента.

Итак, что можно сделать дома?

Отвар из травяного сбора (бузина, хвощ, крапива и др. травы)

Сбор из веток бузины, травы хвоща, листьев крапивы, ивовой коры, цветков календулы и можжевельника. Предварительно высушенные компоненты берут в равных пропорциях. Для приготовления потребуется литр кипятка и 2 ст. ложки смеси. В течение 12 часов средство настаивают, а затем пьют по половине стакана 3–5 раз в сутки на протяжении двух месяцев.

Настой из гарпагофитума (дьявольского корня)

Хорошо себя зарекомендовал при лечении остеоартроза настой из корня дьявольского когтя (гарпагофитума). Корень растения предварительно высушивают и измельчают. Две столовые ложки порошка засыпают в литровый термос и настаивают 2 часа. Принимают лекарство теплым, по 1 стакану 4 раза в сутки.

Настой из боярышника, коры осины, сосновых почек и трав

Для приготовления этого настоя, широко использующегося при лечении остеоартроза, берут «набор» из плодов боярышника, коры осины, сосновых почек, травы чабреца, листьев эвкалипта и фиалки, травы зверобоя и мяты. Две столовых ложки высушенного сбора заливают литром кипятка (в термосе). Настой принимают 2–3 месяца по половине стакана до 5 раз в сутки.

Лечебные ванны

Применение ванн:

  • нормализует сосудистый тонус,
  • улучшает работу нервной системы,
  • ускоряет обменные процессы в хрящевых тканях,
  • снижает потери кальция,
  • замедляет разрушение сустава.

Лечебная ванна с морской капустой

Для приготовления лечебной ванны понадобится 0,5 кг морской соли, 200 г аптечной ромашки и 200 г порошка морской капусты.

Предварительно морскую капусту заливают кипятком, полученную смесь настаивают в течение 10 часов, а затем процеживают. Отдельно готовят отвар ромашки (кипятят 10 минут на тихом огне), затем процеживают, соединяют с раствором морской капусты и выливают в предварительно приготовленную ванну с морской солью (температура воды должна быть 37–39 градусов).

Горчичная ванна

Три-четыре столовых ложки сухой горчицы насыпают в полотняный мешочек, опускают в емкость (10 литров) с водой (температура 37–39 градусов) и несколько раз отжимают до полного растворения горчичного порошка. Такую лечебную ванночку народные лекари рекомендуют принимать в течение 10 минут, после чего кожу ополаскивают чистой водой. Курс лечения составляет 3 процедуры.

Лечебная ванна с бишофитом

Для выполнения данной процедуры ванну заполняют на треть водой (температура 37–39 градусов) и растворяют в ней 1–2 л раствора бишофита (это минерал, водный хлорид магния). Время приема ванны не должно превышать 15–20 минут.

Предупреждение! В ходе процедуры нужно следить, чтобы грудная клетка не погружалась в раствор!

Йодобромная ванна

На 10 литров берут 0,3–0,5 кг йодобромной соли. После того как соль растворится в воде, раствор выливают в ванну. Также как и с ванной с бишофитом, запрещено в полученный раствор погружать грудную клетку!

Подведем итоги

Многовековый опыт народной медицины и многочисленные положительные отзывы о применении ее методов говорят, что нетрадиционное лечение остеоартроза действительно может принести пациенту существенное облегчение и улучшить его здоровье. Однако не стоит забывать, что применение любых народных рецептов обязательно должно быть согласовано с врачом. Самолечение может стать причиной усугубления болезни и даже спровоцировать возникновение новых проблем со здоровьем.

Малоподвижный образ жизни, плохая экология, вредные привычки приводят к проблемам с суставами. Остеоартроз — одна из часто встречающихся суставных патологий, диагностируемых в 12–15% случаев. Постоянная невыносимая боль, ограниченность в движениях и даже деформация сустава причиняют дискомфорт, превращая повседневные дела в невыполнимую задачу. Справиться с остеоартрозом помогут средства народной медицины, зарекомендовавшие себя как эффективные и безопасные методы лечения.

Причины и симптомы остеоартроза

Лечение остеоартроза народными средствами: противопоказания, методы и эффектПри остеоартрозе хрящевая ткань разрушается и сустав деформируется, теряя способность нормально двигаться

Остеоартрозом называется хроническое заболевание суставов, протекающее без воспалительного процесса, в результате которого происходит разрушение хряща сустава и прилежащей кости.

Основная группа риска — пожилые люди 55–85 лет, однако в последнее время заболевание значительно «помолодело» и диагностируется у пациентов 40–45 лет. В каждом десятом случае остеоартроз становится причиной инвалидности.

Заболевание может развиваться по нескольким причинам:

  1. Старение.
  2. Врождённые причины (синдром дисплазии соединительной ткани может стать причиной развития гиперподвижности суставов, плоскостопия или вывиха тазобедренного сустава).
  3. Травма (особенно подвержены риску боксёры, легкоатлеты и футболисты).
  4. Генетическая предрасположенность (если мать страдает заболеванием суставов, то шанс, что оно перейдёт к ребёнку, велик).
  5. Осложнения других заболеваний (к ним относятся заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, варикоз и другие).

Основным симптомом остеоартроза является боль в суставе, возникающая в начале какого-либо действия – «стартовая» боль. Неприятные ощущения могут возникать при интенсивных нагрузках, например, ходьбе или выполнении физических упражнений. Однако в начальной стадии боли проходят после непродолжительного отдыха. В запущенном состоянии заболевание сопровождается покраснением, онемением и опухолью поражённого сустава. Кроме того, остеоартроз можно «узнать» по пощелкиванию и хрусту в суставах по время движения.

Виды и последствия

Существует несколько классификаций остеоартроза в зависимости от причины, клинической формы, анатомической локализации и результатов исследования. В первую очередь выделяют первичный и вторичный остеоартроз. Первый тип возникает в результате естественных причин, например, старения; второй — в результате травм и осложнений.

Исходя из клинической формы заболевание делится на:

  • моноартроз (поражён один сустав);
  • олигоостеоартроз (поражены два сустава);
  • полиостеоартроз (поражены три и более суставов);
  • спондилоартроз (сопровождается остеохондрозом).

По анатомической локализации остеоартроз может поражать плечевой сустав (омартроз), коленный (гонартроз), тазобедренный (коксартроз), голеностопный, суставы кистей рук.

На начальной стадии заболевания больной сохраняет трудоспособность, хотя многие действия ему даются с трудом. Далее при деформации сустава пациент не может полноценно двигаться и работать, в некоторых случаях наблюдается утрата способности передвигаться самостоятельно. На третьей стадии больному необходима сиделка, поскольку передвигаться и выполнять элементарные движения он не способен (суставы деформированы очень заметно). Суставная боль мучает даже в состоянии покоя и не прекращается ни днём, ни ночью.

Лечение с помощью растительных средств

  • Корень лопуха (лучше свежий) измельчить, залить 200 мл крутого кипятка. Далее прогреть на водяной бане 20 минут и настаивать 2 часа. Готовое средство профильтровать, принимать по 1 столовой ложке четырежды в день за 30 минут до еды. Курс лечения — 3 месяца. Средство эффективно при поражении кистей рук. Оно поможет быстро снять боль и вернёт свободу движения.

Лечение остеоартроза народными средствами: противопоказания, методы и эффектЦветки сирени используются как основа для обезболивающего компресса при остеоартрозе коленных суставов

  • В духовке на самой низкой температуре (можно также на сухой сковороде) аккуратно прогреть цветки фиолетовой сирени до образования небольших капелек. Далее выложить массу ровным слоем на бинт и сделать компресс на сустав. Курс лечения — 5–7 процедур, повторяемых ежедневно. Такой компресс оказывает значительное обезболивающее воздействие и эффективен при поражении плечевого и коленного суставов.
  • 3 столовых ложки сбора, состоящего из равных частей измельчённого донника, хмеля и зверобоя, смешать с небольшим кусочком размягчённого сливочного масла. Сделать компресс на поражённый сустав и оставить на 2 часа. Метод эффективен при остеоартрозе тазобедренного сустава.
  • Вкусная смесь из мёда и грецких орехов (1:1) позволяет восполнить недостаток витаминов и минеральных веществ для восстановления костной ткани. Принимать средство рекомендуется по столовой ложке с утра натощак в течение месяца.
  • Лечебная ванна с ламинарией замедляет разрушение хрящевой ткани, нормализует кровоснабжение тканей и улучшает работу нервной системы. Для процедуры понадобится 200 г цветков ромашки, 0,5 кг морской соли и 200 г порошка или высушенных листьев морской капусты. Ламинарию замочить на 10 часов, приготовить крепкий настой ромашки, прокипятив его 10 минут на малом огне. Соединить вместе отвар и морскую капусту и вылить смесь в воду с солью (температура воды 38 градусов). Принимать ванну 15 минут ежедневно в течение 2 недель.
  • Для лечебной ванны также используется травяная смесь, состоящая из цветков ромашки, лаванды, листьев грецкого ореха и спорыша. 120 г сбора залить 350 мл воды, довести до кипения и вылить в подготовленную воду. Принимать ванну необходимо ежедневно по 20–25 минут. Курс лечения — 18 процедур.
  • Из корня имбиря готовят ароматный чай, который оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие при остеоартрозе коленных суставов. На 200 мл крутого кипятка добавить 1 столовую ложку измельчённого корня. Заваривать полчаса, готовое средство профильтровать, принимать по целому стакану дважды в день. Курс лечения — не менее 2 месяцев.
  • В равных частях перемешать цветки бузины, ивовую кору, корни петрушки и листья крапивы. На 200 мл воды добавить 1 столовую ложку сбора, проварить 20 минут, остудить при комнатной температуре. Готовое средство профильтровать, принимать по 30 мл трижды в день до еды. Травяной отвар эффективен при остеоартрозе тазобедренного сустава. Курс лечения длится 2–3 месяца.
  • Крупные листья подорожника промыть под проточной водой, обсушить. Использовать для компресса на суставы. Курс лечения — 3 месяца, процедуру проводить ежедневно на ночь. Средство отлично зарекомендовало себя при лечении остеоартроза кистей рук.

Животные жиры: медвежий, барсучий, рыбий

  • Медвежий жир (200 г) аккуратно растопить на водяной бане и профильтровать. Также растопить сосновую смолу (50 г), смешать с 50 мл воды. Соединить оба компонента и добавить берёзового дёгтя (30 г). Мазь втирать в течение 5 минут в поражённый сустав, затем небольшое количество распределить на коже не втирая, накрыть пищевой плёнкой или вощёной бумагой, а сверху — тёплым платком. Оставить компресс на 3–5 часов в зависимости от ощущений. Курс лечения — 3 месяца, при необходимости повторить после 1 месяца перерыва.
  • Барсучий жир (4 столовых ложки) разогреть, добавить измельчённый на мясорубке жгучий красный перец (1 стручок) и две столовых ложки скипидара. Настаивать в стеклянной ёмкости 2 суток. Перед использованием мази распарить сустав в тёплой ванне, затем аккуратно, надев перчатку, нанести тонким слоем состав, накрыть пищевой плёнкой и тёплым шарфом. Применять средство 1 раз в три дня, оставляя повязку на ночь. Курс лечения — 3 недели.

Лечение остеоартроза народными средствами: противопоказания, методы и эффектРыбий жир — одно из наиболее эффективных средств лечения начальной стадии остеоартроза

  • Рыбий жир эффективен на начальной стадии остеоартроза: его рекомендуется принимать курсами по одному месяцу. Суточная норма средства — чайная ложка в день для взрослого человека, её нужно разделить на 2 приёма. Рыбий жир необходимо употреблять во время еды. Курс лечения при необходимости можно повторить после 30-дневного перерыва.

Интересно… 

… что впервые в лечении детей и взрослых рыбий жир начали применять в России. В Великобритании, к примеру, это средство запрещено использовать для детей младше 5 лет из-за опасности отравления.

Доступные народные методы для восстановления суставов

  • В тёмной стеклянной ёмкости смешать 100 мл спирта, по 1 столовой ложке скипидара, нашатырного спирта, камфарного и растительного масла и 10 г аптечной бодяги. Выдержать 2 суток, периодически взбалтывая. Использовать средство на ночь для растирки поражённых суставов, затем обернуть вощёной бумагой и укутать теплом. Курс лечения — 1 месяц. Средство эффективно при полиостеоартрозе, и особенно поражении тазобедренного сустава.

Интересно…

…Несмотря на то, что на упаковках большинства готовых аптечных средств на основе бодяги употребляется написание «бадяга», современные нормативные издания, например «Русский орфографический словарь РАН» (Под ред. В. В. Лопатина, О. Е. Ивановой. – М., 2012.) указывает написание через «О» как единственно верный вариант.

Лечение остеоартроза народными средствами: противопоказания, методы и эффектНаписание слова «бодяга» обусловлено этимологией. Происходит оно от глагола «бодать», т.к. губка действительно не мягкая, а остренькая и оказывает серьёзный пилинговый эффект, на котором и основано действие средств

  • По одной столовой ложке порошка горчицы, растительного масла и жидкого мёда прогреть на медленном огне 2–3 минуты. Распределить смесь на бинт или ткань, сделать компресс-примочку на сустав, накрыть целлофаном и тёплым платком. Держать повязку 2,5 часа. Выполнять процедуру через день в течение месяца.
  • Остеоартроз на ранней стадии излечивается с помощью медовых компрессов. Для этого необходимо тонким слоем распределить продукт на сустав, сверху сделать нетугую повязку из бинта, также пропитанного мёдом, оставить компресс на ночь. Курс лечения –2 недели.
  • Чайную ложку пихтового или соснового масла нагреть до температуры тела, пропитать им бинт и сделать примочку, сверху насыпать соль тонким слоем и накрыть чистой тканью. Выполнять процедуру ежедневно, оставляя масло на 3 часа. Метод эффективен при поражении коленного и локтевого суставов.
  • При воспалительном процессе и отёке суставов кистей рук эффективны ежедневные ледяные компрессы. Лёд необходимо прикладывать к коже на 20 минут в грелке или специальном пакете.
  • Для избавления от неприятных симптомов остеоартроза достаточно сделать всего 3 горчичных ванны. 100 г горчичного порошка насыпать в мешочек из ткани и опустить в таз с тёплой водой (температура 38 градусов) до полного растворения. Воду перемешать, погрузить поражённый сустав, держать в воде 10 минут, затем ополоснуть чистой водой.
  • Укрепить костную и хрящевую ткань и возместить недостаток кальция в организме поможет яичная скорлупа. 50 г продукта очистить от плёнки, измельчить и поместить в стеклянную ёмкость, залить небольшим количеством натурального лимонного сока так, чтобы он немного покрывал скорлупу. Настаивать смесь необходимо 3 недели до превращения в желе. Готовый продукт употреблять по половине чайной ложки с утра на голодный желудок. Курс лечения — 3 недели в феврале, 3 недели в октябре.
  • В пол-литровую стеклянную банку налить 100 мл мёда, добавить 1 столовую ложку натурального яблочного уксуса, поставить открытую банку на муравейник. Оставить до тех пор, пока не будет полбанки муравьёв. Далее долить доверху подогретого до 70 градусов любого растительного масла и плотно закрыть. Убрать на 14 дней в тёмное место. Использовать средство надо для смазывания суставов утром и вечером, рекомендуется укутавать сустав тёплым шарфом или платком. Такой способ избавит от болезненных ощущений, снимет отёк и воспаление, вернёт подвижность при поражении коленных суставов.
  • Взять по одной столовой ложке мёда, сухой горчицы, соды и соли, перемешать. Распределить тонким слоем на поражённый сустав, сверху накрыть пищевой плёнкой и укутать тёплым шарфом. Делать компресс ежедневно в течение 2 недель. Процедура показана при деформации коленных и локтевых суставов.

Лечение остеоартроза народными средствами: противопоказания, методы и эффектИз горчицы и соли готовится разогревающая мазь для лечения тазобедренного сустава

  • Домашняя мазь на основе горчицы и соли поможет остановить развитие остеоартроза тазобедренного сустава, уменьшит скованность и болевые ощущения. Для приготовления средства необходимо смешать в равных пропорциях сухую горчицу и крупную соль. Добавить немного парафина до состояния густого крема. На ночь смазать готовым средством сустав, сверху накрыть листом белокочанной капусты. Повторять процедуру необходимо каждый вечер, курс лечения — 1 месяц.

Гимнастика при артрозе

Лечение остеоартроза народными средствами: противопоказания, методы и эффектЕжедневное выполнение специальных упражнений поможет достигнуть желаемых результатов быстрее

Специальные гимнастические упражнения способны улучшить подвижность и работоспособность суставов, укрепить мышцы и вернуть свободу движения. Комплекс упражнений необходимо выполнять ежедневно, посильно увеличивая нагрузку и количество раз.

Комплекс упражнений при остеоартрозе коленного и тазобедренного суставов

  1. Лёжа на спине, согните ноги в коленях. Медленно поднимайте согнутую правую ногу, притягивая её к груди, также медленно опустите. Повторите упражнение для другой ноги. Сделайте так 10 раз.
  2. Лёжа на спине с прямыми ногами, согните одну ногу в колене, не отрывая её от пола, и подведите максимально близко к телу, стараясь коснуться пяткой ягодиц. Медленно верните ногу в исходное положение, повторите упражнение для левой ноги. Сделайте по 5 повторов для каждой ноги.
  3. Сидя с прямой спиной и согнутыми ногами на жёстком стуле, попеременно выпрямляйте ноги, стараясь тянуть носок на себя. Упражнение повторить по 10 раз для каждой ноги.
  4. Сядьте на высокий стул, держите спину прямо и болтайте ногами и руками, стараясь максимально расслабить мышцы. Выполняйте упражнение 1–2 минуты.
  5. Лёжа на спине с вытянутыми ногами, поднимите медленно правую ногу на небольшой угол, зафиксируйте положение, затем поднимите левую ногу, соедините вместе пятки и носки, медленно опустите обе ноги. Повторите 10 раз.

Диета

Выбор правильных продуктов способен значительно уменьшить болевые ощущения при остеоартрозе и остановить разрушение хрящевой ткани. Специальная диета также направлена на снижение массы тела, поскольку избыточный вес увеличивает нагрузку на суставы. Поэтому, продумывая свой рацион, необходимо уделить особое внимание продуктам, содержащим витамины С, D, биофлавоноиды, омега-3 жирные кислоты и бета-каротин.

Предпочтительные продукты питания

  • фрукты и ягоды — апельсин, грейпфрут, ананас, дыня, яблоко, киви, клубника, малина, чёрная смородина, абрикос;
  • овощи — капуста, перец, картофель, тыква, спаржа, шпинат, лук;
  • рыба и морепродукты — креветки, сельдь, лосось, треска, скумбрия, форель;
  • грецкий орех и семена льна;
  • холодец,
  • желе на желатине;
  • заливная рыба;
  • концентрированные бульоны, сваренные на хрящах и связках;
  • обезжиренные молочные и молочнокислые продукты;
  • какао;
  • зелёный чай.

Пища, не рекомендованная к употреблению

  • желток;
  • копчёности;
  • маринады;
  • жирное мясо;
  • сахар;
  • конфеты, печенье;
  • шоколад;
  • майонез, кетчуп;
  • чёрный перец.

Противопоказания при лечении

Основным противопоказанием для использования того или иного народного средства является индивидуальная непереносимость его компонентов. Кроме того, существуют ограничения для использования некоторых трав и плодов. Так, крапиву не рекомендуется применять при повышенной свёртываемости крови, гипертонии, атеросклерозах и полипах; горчицу — при заболевании почек, подорожник — при повышенной кислотности желудка, бузину — при язвенных колитах, воспалительных заболеваниях кишечника и несахарном диабете.

Остеоартроз — серьёзное заболевание, требующее длительного лечения и внимательного подхода, изменения привычек и образа жизни. В процессе лечения необходимо не только правильно подобрать народное средство, но и снизить нагрузку на сустав, обеспечить мышечную поддержку вокруг него, прибегая к специальным упражнениям и корректируя своё питание. Лечение требует времени, но в итоге вы вернёте суставам здоровье и подвижность, а себе — хорошее самочувствие.

Здравствуйте! Меня зовут Ксения, я – мама двух замечательных малышей Павла и Анны. Оцените статью:

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

Остеоартроз – поражение суставов дегенеративно-дистрофического характера, вследствие которого происходит постепенное разрушение костно-суставного аппарата. Это наиболее часто встречающаяся патология, которой подвержены в основном лица старшего возраста, хотя не исключен вариант ее развития и у молодых людей. В ходе заболевания поражаются суставной хрящ и подлежащая кость.

Остеоартроз как хроническое состояние снижает качество жизни пациента, способствует серьезным функциональным ограничениям. Некоторые формы патологии при отсутствии лечения способны привести к инвалидности.

Классификация и основные симптомы недуга

В зависимости от того, какие суставы поражены остеоартрозом, выделяют следующие его формы:

    • гонартроз (заболевание коленей);
    • коксартроз (патология тазобедренного сустава);
    • артроз акромиально-ключичного сочленения;
    • остеоартрозы других частей тела, не получившие отдельного названия (поражение руки: локтя, кисти и ее мелких сочленений; голеностопного сустава и так далее).

Лечение остеоартроза народными средствами: противопоказания, методы и эффект

Клинические формы, определяемые местоположением деформирующего артроза:

  • локализованная – моноартроз (поражен один сустав);
  • генерализованная – полиостеоартроз (вовлечено несколько костных соединений).

По этиологии заболевания выделяют первичный (сформировавшийся без установленной причины) и вторичный остеоартроз (развившийся на фоне травмы, вследствие воспалительного процесса в суставе, из-за нарушений в эндокринной системе и т. д.).

Патология протекает в три стадии. На первой из них явно выраженные симптомы отсутствуют, нарушения происходят в структуре синовиальной оболочки. Дискомфорт возникает лишь при повышенной физической нагрузке. Вторая стадия характеризуется более серьезными процессами в хряще и кости, появляются остеофиты (выросты). Третья проявляется уже выраженной костной деформацией. При патологических процессах, происходящих в суставах, наблюдаются нарушения функций мышц, а на последней стадии и трофические изменения всех близлежащих тканей.

В зависимости от тяжести функциональных нарушений человек может временно или навсегда потерять трудоспособность.

Основные признаки

Симптомы прогрессирующего деформирующего артроза:

  1. Боль. На первых стадиях патологии усиливается в ходе нагрузки и отступает после длительного отдыха. Впоследствии болевой синдром приобретает постоянный характер.
  2. Ограничение подвижности. Может наблюдаться в течение получаса после ночного сна.
  3. Хруст суставов, явное ощущение трения двух костей друг о друга.
  4. Отечность в месте пораженного сустава, локальное повышение температуры в близлежащих тканях.
  5. Стойкое нарушение подвижности костного сочленения.
  6. В случае, когда вследствие патологии деформируется позвоночник, нервы оказываются зажатыми и не проводят сигналы. Наблюдаются нарушения чувствительности, онемение различных участков тела, могут возникать головные боли, головокружения, рвота.

Диагностические исследования

Своевременное выявление остеоартроза позволяет более эффективно проводить лечение. Именно обследование у врача дает возможность дифференцировать недуг от иных подобных ему, например, от артрита и остеохондроза. Диагностика включает:

  1. Сбор анамнеза. Подразумевает опрос пациента, выявление жалоб, получение информации о характере и периодичности ощущений, о перенесенных ранее заболеваниях, наследственной предрасположенности.
  2. Визуальное обследование суставов, их пальпация для установления степени подвижности, наличия отечности.
  3. Рентгенография. Позволяет определить ширину суставной щели и присутствие выростов кости.
  4. Лечение остеоартроза народными средствами: противопоказания, методы и эффектКомпьютерная или магнитно-резонансная томография. Обеспечивает более четкие в сравнении с предыдущим методом фото изображения.
  5. Ультразвуковое исследование. Позволяет выявить изменения в мягких тканях сустава.
  6. Клинический и биохимический анализы крови. Помогают дифференцировать артрит от артроза.
  7. Анализ суставной жидкости. Показывает присутствие воспалительных процессов.

Основные методы терапии

При диагностировании деформирующего артроза все решения относительно лечения пациента должен принимать врач. Квалифицированный специалист учитывает факторы возникновения и характер течения заболевания, а также возможные ограничения. Например, при таком состоянии, как беременность, многие препараты категорически противопоказаны.

К сожалению, медицина не знает метода лечения, который бы мог полностью остановить прогрессирование патологии. Все терапевтические мероприятия нацелены на снятие болевого синдрома и воспаления, разгрузку суставов и улучшение их функционирования, приостановку темпов развития заболевания.

Правильный выбор препаратов и мазей

Для достижения вышеописанных целей лечащий врач назначает следующие средства:

  • Обезболивающие и противовоспалительные. Могут применяться как в форме мазей, кремов, так и в виде инъекций, таблеток. К данной группе средств относятся «Диклофенак», «Диклак», «Фастум», «Дип Релиф», «Ибупрофен», «Напроксен», «Ксефокам». Прием препаратов данной группы перорально и инъекционно противопоказан при некоторых заболеваниях желудка. Наружные средства не имеют такого ограничения.
  • Отвлекающие и местнораздражающие. Артроз коленного, тазобедренного сочленения, остеоартроз плечевого сустава подразумевают лечение препаратами «Финалгон», «Дип Хит», «Капсикам», «Апизатрон», а также наложением холодных компрессов.
  • Кортикостероиды. Снижают воспаление и купируют болевой синдром, но обладают побочными действиями, из-за чего не могут быть использованы чаще трех-четырех раз в год. Применяются не при любых патологиях. Например, лечение остеоартроза мелких суставов кистей рук, как правило, проходит без использования упомянутых гормонов. Инъекция или блокада может быть произведена такими препаратами, как «Метипред», «Кеналог», «Дипросан».
  • Хондропротекторы. Способствуют частичному восстановлению хряща. Для лечения остеоартрозов применяют «Алфлутоп», «Хондроитина сульфат», «Глюкозамин».
  • Гиалуроновая кислота. Улучшает питание хрящевой ткани, восстанавливает внутрисуставную смазку, благодаря чему на длительный срок снимается болевой синдром. В терапии используются «Гиалган», «Сингиал», «Остенил», «Синокром».

Физиотерапия

В комплексе мер по лечению остеоартроза предусмотрены физиопроцедуры. Они снимают воспаление и отек тканей, купируют болевой синдром, улучшают микроциркуляцию жидкостей в пораженных участках тела. Основные процедуры физиолечения, показанные при патологии:

  1. Амплипульс. Позволяет провести электростимуляцию болезненных локаций. Эффективный метод терапии при артрозе акромиально-ключичного сочленения. При воздействии на плечевой сустав наблюдается улучшение кровообращения, питания тканей, активируются процессы регенерации, вследствие чего плечо не только перестает болеть, но и частично восстанавливается функционально.
  2. Диадинамотерапия. Обеспечивает снижение интенсивности боли, стимулирует работу мышц.
  3. Лазеротерапия. Подразумевает воздействие на патологические участки тела лазером, в результате чего снимается воспаление, улучшаются обменные процессы, восстанавливает свои функции хрящевая ткань.
  4. Ультрафонофорез. Обеспечивает глубокое проникновение противовоспалительных лекарственных средств, за счет чего достигается лечебный эффект.
  5. Магнитотерапия. Позволяет снять отек, уменьшить воспаление, снизить интенсивность болевого синдрома, повышает воздействие принимаемых препаратов.
  6. Электрофорез. Один из самых действенных методов физиотерапии при данной патологии. Доставляет лекарственные вещества непосредственно в место локализации заболевания.
  7. УФО. Облучение электромагнитными волнами длиной от 180 до 400 нанометров снимает воспаление и запускает ряд химических процессов в клетках.
  8. Гипербарическая оксигенация. С течением заболевания развивается кислородная недостаточность подлежащих тканей, отчего происходит дисфункция сустава. Метод физиотерапии позволяет доставить оксиген непосредственно в место его нехватки.

Массаж

Одним из способов комплексной борьбы с остеоартрозами является массаж. Он снимает мышечные спазмы, улучшает трофику в патологически измененных суставах, а также приводит в тонус мышцы, атрофирующиеся в результате заболевания.

Квалифицированный массажист подскажет пациенту приемы лечебной гимнастики, которые человек может выполнять в домашних условиях, а также научит принципам самомассажа.

Хирургическое вмешательство

При отсутствии положительных результатов от консервативного лечения врач может принять решение о проведении операции. Хирургическое вмешательство осуществляется одним из методов:

  1. Чистка пораженного сустава артроскопом – наименее инвазивная процедура, позволяющая удалить с поверхности хряща его поврежденные элементы.
  2. Реконструкция сустава: в процессе операции костные соединения располагаются под иным углом, что позволяет перераспределить получаемую нагрузку.
  3. Установка эндопротезов. Производится при крайней степени поражения сустава.

Лечение остеоартроза народными средствами: противопоказания, методы и эффект

Нетрадиционные рекомендации

  • Кроме традиционных методов, имеет место лечение остеоартроза народными средствами. Воздействие фитотерапии рассматривается не как самостоятельный вид врачевания, а как дополнение к основным методам традиционной терапии и обязательно должно быть согласовано с лечащим врачом. Народная медицина рекомендует следующие рецепты:Смесь соцветий донника, плодов хмеля и зверобоя (по 2 столовые ложки каждого ингредиента) соединяется с 50 граммами сливочного масла и втирается в стопу от пятки до пальцев. Остеоартроз стопы при лечении народными средствами может частично отступить.
  • Взятые в равных частях сухая горчица, мед и растительное масло заливаются водой. Отвар доводится до кипения и снимается с огня, остужается. Компресс с его использованием накладывают на пораженные участки на 2–3 часа.
  • При остеоартрозе голеностопного сустава лечение народными средствами подразумевает использование растирки из отростков картофеля, соцветий каштана, или настойки корня хрена. Сухое сырье заливается спиртом из расчета 0,5 литра водки на 50 грамм ингредиента.
  • 4 столовые ложки любой хвои заливаются стаканом воды, жидкость кипятится на маленьком огне в течение двадцати минут. Из процеженного отвара делаются компрессы, которые следует накладывать на сустав на один-два часа.

Народные рекомендации предписывают включение в рацион холодца, добавление в измельченном виде в различные блюда яичной скорлупы.

Возможные осложнения

Патологическое состояние сустава при отсутствии медикаментозного лечения и неправильном образе жизни приводит к осложнениям:

  • частичные нарушения функций костного сочленения;
  • потеря трудоспособности, носящая временный характер;
  • инвалидность.

С целью недопущения осложнений пациент должен придерживаться диеты. Контроль веса производят во избежание чрезмерной нагрузки на сустав.

Физические упражнения

Активность позволяет укрепить мышцы, являющиеся защитой и каркасом сустава. Ошибочно мнение о том, что нагрузки провоцируют изнашивание костных соединений. Основными видами активности для людей, страдающих остеоартрозом, могут быть:

  • ходьба в среднем темпе;
  • плавание;
  • катание на велосипеде или занятия на велотренажере.

Видео рассказывает о способах народного лечения суставов:

Профилактика

Основными мерами для снижения риска возникновения деформирующего артроза являются:

  1. Дозированная физическая нагрузка с исключением силовых упражнений с отягощениями.
  2. Контроль веса, снижение при необходимости.
  3. Предотвращение травм.
  4. Ношение ортопедически правильной обуви с невысоким устойчивым каблуком.
  5. Недопущение переохлаждения суставов.

Остеоартроз – группа заболеваний костных сочленений, которая не поддается полному излечению. Своевременное обращение за медицинской помощью и следование рекомендациям врача позволяет снизить темпы развития патологии и улучшить качество жизни человека, сохранив трудоспособность.

Всего несколько десятков лет назад остеоартроз считался болезнью пожилых людей. С годами у человека хрящи в суставах изнашиваются, разрушаются и, как следствие, сустав становится малоподвижным. Но в последнее время медики отмечают, что с данной проблемой участились случаи обращения за помощью сравнительно молодых людей. А что вы хотели? Это тенденция нашего времени.

Лечение остеоартроза народными средствами: противопоказания, методы и эффект

Остеоартроз. Лечение народными средствами

Признайтесь себе, ведь, если есть возможность воспользоваться лифтом, вы никогда не станете подниматься по лестнице даже на третий этаж. Почти в каждой семье есть автомобиль. Вышел из подъезда, сел за руль, доехал до офиса, вышел, поднялся в лифте, несколько шагов до офиса, сел за компьютер и сидишь до обеденного перерыва — работаешь… В обед – спустился в лифте, сел в авто, доехал до ближайшего кафе, сел, поел… Знакомая картина? Посчитайте, сколько шагов в день вы совершаете? А нужно не менее 10000. Много? А как вы хотели? Наши предки ходили много, физически работали и, поверьте, болели гораздо меньше нашего. Потому что не знали они, что такое гиподинамия. Не было такого понятия в былые времена. А ведь основной причиной остеоартроза как раз является малоподвижный образ жизни. А когда мы мало двигаемся, что происходит? Правильно, обрастаем ненужными кило, которые дают повышенную нагрузку на суставы, а это прямой путь к развитию остеоартроза.

Симптомы остеоартроза

Если вдруг вы почувствовали похрустывание в суставах, боль, которая со временем нарастает. Если днем вы много ходили или занимались тяжелым физическим трудом, а ночью не смогли заснуть от мучающих болей, стоит задуматься – это может быть первым сигналом того, что ваши суставы поразил остеоартроз. Вам срочно нужна консультация специалиста. Если вовремя не принять меры, могут быть осложнения вплоть до потери суставами подвижности. Врач назначит лечение препаратами, физиотерапию или восстановительную гимнастику. Не лишним будет и использование рецептов, которые предлагают нам народные лекари.

Лечение остеоартроза народными средствами

Лечение остеоартроза народными средствами: противопоказания, методы и эффект

Лечимся по рецептам народных лекарей

Для приема внутрь

  • Этот настой длительного приема — до двух месяцев. Приготовить смесь из: крапивы, цвета бузины, хвоща, можжевельника, календулы, ивовой коры. Для отвара возьмите щепотку каждой травы, хорошенько смешайте и отделите две большие ложки. Вскипятить один литр воды и сразу же залить подготовленные травы. Оставить на 10 часов. С утра можно начинать лечение. Пейте по 100 мл до пяти раз в день.
  • Смешать поровну: череду, мяту, лист фиалки, зверобой, крапиву, лист брусники и багульник. Готовить отвар и принимать по способу, описанному в предыдущем рецепте.
  • Таким же способом готовится и следующий рецепт из: эвкалипта, ягод боярышника, коры осины, сосновых почек, мяты, чабреца, фиалковых листьев и зверобоя.

Растирки при остеоартрозе

  • Соединить касторовое масло в объеме две большие ложки и живичный скипидар одну ложку. Растирать сустав на ночь. Использовать не чаще двух раз за неделю.
  • Приготовить водочный настой на красном перце. В бутылку водки опустите пять жгучих перчиков, оставьте на полторы недели. По истечении времени использовать для натирания суставов.
  • Очень хорошо помогают растирания из водочных настоев на цветах сирени. Набейте пол—литровую банку соцветиями и влейте туда водку. Через неделю начинайте лечиться растираниями.
  • Хорошо просушите белую косметическую глину. В 100 граммов глины постепенно добавляйте растительное масло и, размешивая, добейтесь консистенции сметаны. Получившейся смесью растирайте больной сустав.
  • Сухую полынь растолочь до состояния порошка. Залить небольшим количеством качественного растительного масла и поставить на водяную баню на один час. Спустя два дня процедить, применять для втирания в сустав.
  • Измельченную луковицу индийского лука залейте водкой вровень с поверхностью лука. Через две недели процедите. У вас получился водочный настой для натирания. Втирать его нужно до полного впитывания, затем наденьте шерстяные чулки и утеплите ноги.

Компрессы

Лечение остеоартроза народными средствами: противопоказания, методы и эффект

Компрессы снимают воспаление

  • Доведите до кипения смесь из меда, горчичного порошка и подсолнечного масла. Пропорции 1:1. Слегка остудить и наложить компресс с получившейся смесью на два часа.
  • Купите нутряное свиное сало или, если у вас есть свое хозяйство, когда будете колоть свиней, отложите сало для лечения. Берете сало, обматываете им ноги, сверху – непромокаемый материал и закрепляете повязкой. Каждый день, на протяжении недели, делаете сальное обматывание. Возможно жжение кожи. Это нормально. Если появится сильное раздражение, намажьте детским кремом. Через неделю суставы станут заметно подвижнее.
  • Этот компресс делается на сливочном масле. В масло нужно добавить измельченные в порошок шишки хмеля, траву донника и цвет зверобоя. К пятидесяти граммам размягченного масла добавьте по две ложки каждой травы и растирайте до однородного состояния. Намажьте смесь на компрессную ткань и на два часа привяжите к суставу, сверху наложив утепляющую повязку.
  • Следующий состав действует на хрящи восстанавливающее. Две ложки любой хвои варите полчаса в 100 мл воды. В процеженном отваре намочите х/б ткань и на один час приложите к пораженному суставу, сверху закрепив чем—нибудь непромокаемым и шерстяной тканью.
  • Обезболит суставы мазь из цветов и листьев сирени. Высушенные цветы и листья размельчить до порошкообразного состояния. В порошок влить понемногу оливкового масла и живицы, столько, чтобы смесь была консистенции крема. Регулярно мазать суставы. Кроме обезболивания, вы получите и восстанавливающий эффект.
  • Взять поровну соду, соль, мед и горчицу. Все хорошо перемешать. 4 дня перед сном смазывать кремом больной сустав, наложив сверху непромокаемый материал, вату и закрепить бинтом. Утром обязательно смыть.
  • Можно сделать обезболивающую мазь из одного сырого яйца, ложки растительного масла, чайной ложечки живичного скипидара и двух ложек уксуса. Все перемешать, выложить на компрессную ткань и наложить на сустав, защитив от промокания и утеплив повязкой.
  • Летом можно обойтись без приготовления растирок и настоек. Срываете листья подорожника, моете их и прикладываете к суставам, закрепив бинтами, на всю ночь. Повторяйте подорожниковые компрессы каждый день.

Лечение остеоартроза народными средствами: противопоказания, методы и эффект

Летом привязывайте подорожник на ночь

  • Редьку или хрен натираете на мелкой терке. Для смягчения компресса капните несколько капель растительного масла. Делайте компрессы вышеописанными способами и скоро воспалительный процесс в суставе приостановится.

Лечимся бишофитом

Купите в аптеке бишофит. Перед растиранием приложите к больному месту грелку на 5 минут. Подогрейте до 40 градусов бишофит, намочите в нем пальцы и начинайте растирать сустав. Пяти минут будет достаточно. На растертый сустав наложите компрессную ткань, смоченную в бишофите, сверху накройте непромокаемым материалом и утеплите. Эту процедуру лучше делать вечером, т.к. повязку нужно держать до десяти часов. Утром, сняв повязку, необходимо вымыть теплой водой. Процедуру проводить каждый день в течение двух недель. Спустя три месяца курс повторить.

Водные процедуры

Наберите в ванну теплую воду, опустите ноги так, чтобы вода доходила до щиколоток. Через десять минут ноги следует вынуть и вытереть досуха. Далее сделайте массаж. Начиная от стопы, растирайте ноги до колена. Используйте для массажа бальзам «золотая звездочка» или полынную мазь, рецепт которой мы привели выше. После массажа наденьте теплые чулки и носки.

Гимнастика для суставов

Лечение остеоартроза народными средствами: противопоказания, методы и эффект

Начинайте день с «езды на велосипеде»

  • Упражнение «гусиный шаг» восстанавливает подвижность суставов. Встаньте прямо, согните ноги в коленях и начинайте двигаться вперед как гусь, мелкими медленными шажками, слегка раскачиваясь из стороны в сторону.
  • Упражнение «велосипед» знают, пожалуй, все. Утром, проснувшись, не вскакивайте с постели, а выполните это упражнение. Возьмите себе за правило начинать день с «езды на велосипеде».
  • И еще одно очень веселое упражнение. Наберите в пластиковую бутылку теплой воды, плотно закрутите крышку. Положите на пол и, если болит спина, покатайтесь по бутылке спиной. Если болят суставы, то покатайте бутылкой по больному суставу.

Профилактика остеоартроза

Главное в профилактике – не допускать излишней массы тела. Если все же вы нагуляли лишние кг, немедленно избавьтесь от них.
Обратите внимание на свой рацион. С пищей в ваш организм обязательно должны поступать кальций, цинк и медь. Витамины С и D – главные витамины при вашей проблеме со здоровьем.
В меню постоянно должны быть холодец, заливные или желе. Они содержат желатин, который очень полезен при остеоартрозе.
Берегите от травм суставы, которые и так страдают от заболевания.
И физкультура, физкультура и еще раз физкультура. Не зависимо от возраста.

Видео — Лечим боль в колене за 10 минут без таблеток и уколов

Видео — Как сэкономить на лечении. Остеоартроз

  • Раз в месяц 31%, 120 голосов

    120 голосов 31%

    120 голосов — 31% из всех голосов

  • Раз в год 31%, 119 голосов

    119 голосов 31%

    119 голосов — 31% из всех голосов

  • Раз в полгода 29%, 109 голосов

    109 голосов 29%

    109 голосов — 29% из всех голосов

  • Никогда не болею 9%, 33 голоса

    33 голоса 9%

    33 голоса — 9% из всех голосов

Всего голосов: 381

10.04.2018

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Оставить комментарий