Отчего бывает деформирующий спондилез шейного отдела

Сегодня предлагаем статью на тему: "Отчего бывает деформирующий спондилез шейного отдела". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Спондилез относится к возрастным заболеваниям, хотя почва для его появления готовится с юных лет. Частой причиной развития первичных дегенеративных процессов в позвоночнике является именно малоподвижный образ. Как и остеохондроз, так и деформирующий шейный спондилез провоцируется принятием длительных статических поз, приводящих к появлению большого мышечного напряжения.

Отчего бывает деформирующий спондилез шейного отдела

Оглавление [Показать]

Деформирующий шейный спондилез: симптомы

Проведите небольшой эксперимент: посидите несколько минут, вытянув шею вперед и не шевелясь. Вы почувствуйте вскоре усталость, неприятную ноющую боль в шее, похожую на судорогу: это и есть мышечное напряжение.

А сколько времени мы сидим именно так за рабочим столом, дома за компьютером — практически целый день, даже не отдавая себе отчет, что такое наше поведение разрушающе действует на позвонки.

Чтобы понять, почему определяющее слово у шейного спондилеза — деформирующий, давайте рассмотрим подробней, какие процессы последовательно запускаются в позвоночнике, прежде чем в нем констатируется спондилез.

Как начинается спондилез

Итак, вот что происходит:

  • Замедление обменных процессов во всех тканях позвоночника
  • Ухудшение кровообращения
  • Дегенерация хрящей межпозвоночных дисков (остеохондроз) и суставов (спондилоартроз)
  • Нарастание давления в позвоночнике
  • Под воздействием повышенного давления на диски и суставы в них происходят первичные деформации:
    • Разрушается хрящевая ткань диска, его высота постепенно уменьшается
    • Внутренняя консистенция также меняется: ядро теряет жидкость, а вместе с ней и упругость и смещается за пределы кольца (протрузия)
    • Начинаются изменения в суставных поверхностях: вначале в хряще, затем в субхондральной кости
  • Далее идет усугубление деформации:
    • Нагрузки окончательно выдавливают ядро за пределы фиброзного кольца, разрывая его (межпозвоночная грыжа)
    • Суставные отростки утолщаются, что приводит к еще большему сужению каналов и создает условия для компрессии нервов и сосудов, проходящих через шейный отдел
  • Раздражения нервов запускает сложную болевую цепочку, затрагивающие и мышцы и приводящие к еще большему ограничению движений
  • Пытаясь компенсировать угрожающее сближение позвонков, прогрессирующий стеноз канала, организм подключает систему упрочнения позвонков.
    Изменения касаются в основном внешних контактных краев позвонков и межпозвоночных дисков, а также суставных поверхностей:
    • Вначале на них появляются клювовидные разрастания — остеофиты
    • Впоследствии происходит сращивание позвонков и полное обездвижение суставов

Таким образом спондилез — это закономерная заключительная стадия дегенеративного дистрофического процесса, приводящая к остеофитам и неподвижности позвоночника

В этом смысле слово «деформирующий» не относится к диагнозу, а просто объясняет саму сущность процесса.

Отчего бывает деформирующий спондилез шейного отдела

Обычно спондилез диагностируется у лиц старше пятидесяти, но первые симптомы шейного спондилеза на самом деле появляются раньше — на почве шейного остеохондроза.

Причины шейного спондилеза

К спондилезу приводит не только ДДП, но и другие причины:

  • Травматического характера
  • Связанные с иными процессами (остеонекрозом, ревматоидным артритом, опухолями и метастазами и т. д.)
  • Обусловленные постоянной неправильной осанкой, неудобными позами во время сна

Для шейного отдела риск развития спондилеза особенно велик. Это объясняется:

  • Повышенными динамическими и статическими нагрузками
  • Небольшими размерами и малой относительной прочностью шейных позвонков
  • Отсутствием межпозвоночного диска между первым и вторым шейным позвонками
  • Небольшим объемом центрального позвоночного канала
  • Узостью фораминальных отверстий и отверстий в поперечных отростках, через которые проходят нервы и сосуды

Из-за таких особенностей даже небольшие по размеру остеофиты шейного отдела могут стать источником многих неприятных симптомов и представлять угрозу для больного, вплоть до паралича или ишемического инсульта

Симптомы, определяющие шейный спондилез

Деформирующий спондилез шейного отдела позвоночника можно заподозрить по:

  • Утренней скованности
  • Трудно дающимся движениям после статических неподвижных поз
  • Умеренным болям в шее и затылочной части
  • Нарушенной чувствительности шеи
  • Симптомам покалывания в шейных, плечевых, лопаточных областях и в руках
  • Головокружениям
  • Ухудшению зрения и слуха

Лечение шейного спондилеза

Лечение, в той консервативной форме, в которой оно обычно ведется, конечно, не приведет к исчезновению уже образовавшихся остеофитов. Но оно и не направлено, честно говоря, на это. Исключение — угроза миелопатии или ишемии мозга. В этом случае единственный вариант — хирургическое лечение.

Консервативные же методы мало отличаются от лечения остеохондроза или артроза. Это:

  • Медикаментозное лечение болевого синдрома:
    • Нестероидные противовоспалительные средства и кортикостероиды
    • Миорелаксанты
  • Разгрузочные методики:
    • Тракция (сухая вытяжка)
    • Шейный воротник
  • Лечение остаточных болей и мышечных спазмов:
    • Иглорефлексотерапия
    • Мануальная терапия (при условии, что будет выполняться очень осторожно и грамотно)
    • Физиотерапия
  • Укрепление мышц шеи:
    • В этих целях назначается ЛФК, в которое входят в основном постизометрические упражнения, в которых отсутствует динамика
    • Также очень хороши упражнения китайской медицины

Отчего бывает деформирующий спондилез шейного отдела

Для успешного лечения шейного спондилеза очень важно:

  • постоянно следить за своей осанкой
  • обязательно делать пятиминутные разминки для шей в течение дня

Не допускайте возникновения чувства дискомфорта и усталости в шейных мышцах.

Не забывайте, что спондилез — конечная остановка для разрушительного процесса, начатого очень давно. У вас есть достаточно времени, чтобы его остановить и не допустить шейный спондилез

Оценка статьи:

(

оценок, среднее:

из 5)

Спондилез – дегенеративно-дистрофический невоспалительный процесс, характеризующийся выраженной костной деформацией межпозвонковых дисков. По мере прогрессирования заболевания, на позвонках начинают формироваться наросты (остеофиты).

Спондилез

Рассматриваемая патология не является самостоятельной болезнью – это своего рода реакция позвонков на различные неблагоприятные воздействия, из-за которых происходит нарушение их формы и функции. Образующиеся по итогу костные наросты берут на себя выполнение задач уменьшенной опорной площади пораженных дисков, но доставляют параллельно с этим множество неудобств и неприятных ощущений пациенту.

Спондилез шейного отдела

Далее вам предлагается ознакомиться с основными сведениями о деформирующем спондилезе шейного отдела позвоночника.

Деформирующий спондилез шейного отдела позвоночника

Общие сведения о заболевании

Термин спондилез используется в качестве обобщающего определения патологических процессов, прогрессирующих в области костных структур и развивающихся преимущественно по причине естественных процессов, сопровождающих старение организма. Шейный спондилез диагностируется чаще других разновидностей изучаемой патологии, что определяется нижеперечисленными особенностями его структуры:

  • меньшим размером и, как результат, относительно малыми показателями механической прочности;

    Шейные позвонки на снимке

  • отсутствием межпозвонковых дисков на участке между черепом человека и тремя верхними позвонками;

    Шейные позвонки — схема, анатомия

  • особенностями расположения нервов и сосудов в области шейного отдела – здесь они, помимо прочих примечательных моментов, проходят по поперечным отросткам. Последние, в свою очередь, чаще других страдают при наличии спондилеза;

    Нервы, сосуды головы и шеи

  • ограниченности пространства для нервных корешков, кровеносных сосудов, а также спинного мозга;
  • малой шириной межпозвонковых отверстий;
  • сравнительно слабой развитостью шейных мышц;
  • высокой активностью шейного отдела позвоночника;

    Шейные мышцы не слишком развиты, а сама шея относительно малоподвижна

  • наличием постоянных статических нагрузок на рассматриваемую область.

    Статические нагрузки на шейные позвонки

Спондилез, как отмечалось, сопровождается возникновением остеофитов (наростов). При наличии таковых происходит сдавливание кровеносных сосудов, нервов, а также спинного мозга. При отсутствии своевременной реакции на подобное состояние, оно неизбежно даст ряд осложнений.

Остеофиты (костные отростки) позвоночника

Причины появления заболевания

Согласно неутешительным усредненным статистическим данным, шейный спондилез заметно помолодел, т.е. начал широко диагностироваться среди молодых людей. Так, если относительно недавно дегенеративно-дистрофические процессы, поражающие позвоночник, отмечались преимущественно у лиц пенсионного возраста и стариков, то в настоящее время подобного рода патологии встречаются даже у студентов.

Спондилез может появиться и у молодых людей

По этой причине представление о спондилезе заметно расширилось – теперь он не считается недугом, развивающимся исключительно по причине возрастных изменений в организме, т.к. важную роль в данных моментах играет как физиология, так и множество факторов риска. Недуг развивается на фоне нарушения внутренних обменных процессов в области хрящевой ткани.

Для развития спондилеза есть множество причин

Среди наиболее значимых провоцирующих факторов надо отметить нижеперечисленные моменты:

  • регулярные статические нагрузки на шею. К примеру, в группу риска входят лица, работающие за компьютером – постоянное пребывание головы в одинаковом положении определенно не идет на пользу позвоночнику;

    Работа за компьютером как причина развития заболевания

  • частые динамические чрезмерные нагрузки;
  • разнообразные патологические процессы, наличие которых способствует нарушению нормальной биомеханики позвоночного столба, распределения нагрузок и т.д.;
  • травмы шеи;

    Травмы шейного отдела

  • неправильное питание – рацион должен содержать достаточное количество витаминов и необходимых человеку микроэлементов;

    Неправильное питание

  • эндокринологические нарушения и прочие проблемы с внутренними обменными процессами;
  • наследственную предрасположенность.

Если любой из вышеперечисленных факторов присутствует в вашей жизни, своевременно примите меры для минимизирования риска появления спондилеза. Элементарные профилактические рекомендации будут приведены в следующих разделах. Не забывайте регулярно консультироваться с врачом – любую болезнь, а патологии позвоночника в особенности, намного проще предупредить, чем лечить.

Посещайте врача-ортопеда

Характерные признаки шейного спондилеза

Перечень симптомов, косвенно или явно указывающих на наличие шейного спондилеза, приведен в таблице.

Таблица. Признаки спондилеза

Болезненные ощущения

Локализируются в области шеи. Нередко отдают в затылок и плечи. Могут характеризоваться хроническим течением либо же быть острыми, появляясь как внезапные мощные прострелы.

Помимо этого, нередко возникают постоянные ноющие боли в затылке. Прием обезболивающих зачастую не дает никакого значимого эффекта.

Также болезненные ощущения могут присутствовать в плечевых суставах.

Нехарактерные проявления в области верхних конечностей

Руки могут затекать, неметь, периодически появляются ощущения, будто по ним ползают мурашки.
Отмечается уменьшение силы рук.

Ограниченная подвижность

По мере прогрессирования заболевания, «пользоваться» шеей будет становиться все сложнее. При движениях головой нередко слышится хруст. Сзади шеи может вырасти «горб».

Общие ухудшения самочувствия

У пациентов с шейным спондилезом часто болит голова и появляются головокружения, они могут падать в обморок и в целом плохо себя чувствовать, прежде всего, по причине сдавливания крупных артерий, проходящих через шею.

Диагностирование и возможные осложнения

Для подтверждения диагноза, специалист осматривает больного, после чего пациент проходит рентгенографию. По результатам обследования определяется непосредственно спондилез и сопутствующие ему нарушения.

Рентген шеи с функциональными пробами

При необходимости врач может назначить КТ либо МРТ. Данные исследования позволяют более детально изучить состояние больного и составить максимально подробную и полную клиническую картину.

Если оставить патологический процесс без соответствующего внимания, он неизбежно приведет к возникновению осложнений. Прежде всего, к числу таковых относятся межпозвоночные грыжи со всеми вытекающими неврологическими нарушениями – от болей до проблем с работой внутренних органов.

Спондилез проявит себя не только в виде болей в области шеи

Практически у каждого пациента с деформирующим спондилезом отмечаются те или иные сосудистые нарушения, из-за которых болит голова, скачет давление, слышится шум в ушах, падает зрение. К появлению подобных проблем приводит увеличение наростов – это способствует уменьшению размеров позвоночного канала, из-за чего происходит сдавливание нервов и кровеносных артерий. По итогу может развиться такая патология как позвоночный стеноз с дальнейшим возникновением хромоты, постоянных болей, окоченения нижних конечностей и т.п.

Стеноз позвоночного канала

Методы лечения

Полностью избавиться от деформирующего спондилеза в настоящее время нельзя – если на позвонках сформировались наросты, убрать их не удастся. Наряду с этим, устранить или хотя бы облегчить симптомы недуга, а также замедлить его прогрессирование, можно.

В процессе лечения работают над реализацией следующих задач:

  • уменьшением выраженности болезненных ощущений и воспалительных процессов;
  • восстановлением циркуляции крови и питания тканей;
  • нормализацией обменных процессов с целью замедления прогрессирования деформационной патологии;
  • укреплением мышц;
  • устранением спазмов;
  • минимизированием риска возникновения осложнений и более тяжелых патологий (грыж и др.).

Лечение шейного спондилеза

Лечение в большинстве случаев основывается на консервативных методиках, к хирургическому вмешательству обычно не прибегают – показания к проведению такового есть только при обнаружении опасно сильного сдавливания спинного мозга.

Как правило, шейный спондилез развивается при наличии целой совокупности патологий и нарушений. Ввиду этого, к лечению недуга тоже подходят комплексно.

  1. Во-первых, это лекарственная терапия. Назначаются противовоспалительные препараты, при необходимости – хондропротекторы и обезболивающие.

    Комплекс лекарственных препаратов

  2. Во-вторых, применяются методы мануальной терапии. Прежде всего, практикуются для избавления от сдавливаний и защемлений с целью устранения болей.

    Мануальная терапия шеи

  3. В-третьих, используют средства рефлексотерапии (прогревания, иглоукалывания, физиотерапию и пр.).

    Рефлексотерапия с использованием аппликатора

  4. В-четвертых, обращаются к лечебной гимнастике. Наряду с медикаментозным лечением, является одной из самых важных составляющих комплексной терапии. Приводить какие-то конкретные упражнения не будем – они подбираются лечащим специалистом индивидуально для пациента.

    Упражнения для шейного отдела

Профилактические рекомендации

  1. По возможности избегайте длительного пребывания в однообразных позах и в целом сидячем положении. В таком состоянии происходят нарушения внутреннего кровообращения, что чревато неблагоприятными последствиями для всего организма.

    Делайте разминку и гимнастику

  2. Работайте над укреплением мышц.

    Укрепление шеи

  3. Ходите на массаж (если не противопоказан доктором) и занимайтесь спортом. Отлично подойдет плавание.

    На фото лечебный массаж шейного отдела и воротниковой зоны

  4. Придерживайтесь здоровой диеты с достаточным количеством витаминов и прочих полезных элементов.
  5. Своевременно лечите любые заболевания.
  6. Если вы специализируетесь на выполнении «сидячей» работы, в течение трудового дня регулярно делайте перерывы и разминайтесь.

Помните: сохранить здоровье проще, нежели восстанавливать его в будущем.

Всего вам хорошего!

Видео – Деформирующий спондилез шейного отдела позвоночника

Отчего бывает деформирующий спондилез шейного отделаСпондилез диагностируется у большого количества людей, особенно у лиц старшего возраста. Наиболее распространен спондилез шейного отдела позвоночника, что обусловлено особенностями его строения, подвижностью и недостаточной крепостью мышц.
Это – возрастное заболевание позвоночника. Когда его структурные элементы стареют и изнашиваются, в них происходят дистрофические изменения, по краям позвонков образуются костные наросты – остеофиты, которые растут не только в стороны и вниз, но и внутрь межпозвонкового пространства, повреждая нервные окончания. Происходит усыхание тканей, межпозвонковые диски уплощаются, хотя высота самих позвонков не изменяется.

При присоединении воспалительного процесса, то есть артроза, дегенерация позвонков усиливается, скорость деформаций увеличивается, первые симптомы появляются быстрее.

Шейный спондилез может свидетельствовать о вовлечении в процесс грудного отдела позвоночника — самого неподвижного. Именно из-за малоподвижности в нем развиваются преимущественно возрастные изменения. Тем не менее, существуют причины, которые вызывают присоединение к возрастным изменениям признаков артроза.

Что же это за заболевание такое? Фактически это уплотнение и фиксация позвонков, причиной которых является спондилоартроз. То есть патологические (дегенеративные) изменения в позвоночнике и патологически-дистрофические – в межпозвонковых дисках.

Шея – наиболее подвижный отдел позвоночника, но мышцы шеи недостаточно сильные, поэтому шейный отдел больше подвержен возрастным изменениям и воздействию отрицательных факторов, в результате чего появляется и прогрессирует деформирующий спондилез шейного отдела позвоночника.

Подобная уязвимость шеи обуславливается:

  • сравнительно низкой механической прочностью шейных позвонков, обусловленной их строением;
  • пространственной ограниченностью нервов и сосудов в этом отделе;
  • относительной слабостью мышц шеи.

Причины появления

Что такое спондилез? Каковы причины его появления в шее? Основания для появления спондилоартроза или деформирующего спондилеза для всего позвоночника одни и те же, но шея – отдел позвоночника, испытывающий достаточно большие нагрузки и чаще подвергающийся переохлаждению. Медикам часто приходится слышать жалобу — «продуло шею».

Причинами развития спондилеза шейного отдела в первую очередь является возраст — более 80 процентов диагностируемых патологий в позвоночнике приходится на пациентов от 50 лет, но и у молодых людей могут иметься признаки этого заболевания.

Факторы, обусловливающие появление и развитие заболевания:

  • Гормональный фон (эстроген – женский гормон, способствует образованию остеопороза, ответственного за нарушение обменных процессов в позвоночнике).
  • Обменные процессы, в том числе приводящие к ожирению.
  • Наследственность – определяет характер метаболизма, строение костной и хрящевой тканей.
  • Повышенная масса тела.
  • Травмы и искривление позвоночника.
  • Дефекты в опорно-двигательном аппарате – разная длина ног, плоскостопие, подагрические изменения в суставах, то есть то, что приводит к неравномерности нагрузки на позвоночник.
  • Излишние нагрузки. Для шеи это может выражаться в напряжениях при неестественном положении головы при выполнении каких-либо работ, в случае неудобного положения во время сна. Выполнение физических упражнений с отягощением также дает излишние нагрузки на позвоночник, включая шейный отдел. Развивается спондилез.
  • Аутоиммунные процессы.

Неправильная осанка, особенно во время работы или учебы, вызывающая искривление позвоночника, приводит к развитию спондилеза шейно-грудного отдела позвоночника.

Проявления спондилоартроза

Симптомы шейного спондилеза, осложненного артрозом, требующие настойчивого лечения:

  • скованность в области шеи, особенно после сна, ограничивающая ее подвижность;
  • боли в затылочной области головы;
  • головокружения, особенно при повороте головы;
  • похрустывание при повороте головы;
  • боли могут становиться слабее в течение дня, после приема анальгетиков или противовоспалительных препаратов, при прогревании.

По мере развития заболевания симптомы становятся более явными, так как в процесс вовлекаются сдавливаемые остеофитами нервы, головные боли усиливаются, появляются болезненные ощущения в области глаз и ушей, скованность и боли в плечевом поясе, распространяющиеся на руки, с появлением покалывания и онемения, чаще с одной стороны. Все это – признаки деформирующего спондилеза шейного отдела позвоночника.

Дегенеративные изменения в позвоночнике могут вызвать образование грыж межпозвоночного диска, а сдавливание позвоночной артерии – ишемический инсульт.

Методы лечения

Чтобы понять, как лечить не только этот вид спондилеза, необходимо помнить, что дегенеративные изменения необратимы, и болезнь не лечится в полном смысле этого слова. На сегодняшний день возможно только приостановить ее развитие, облегчить боль или путем хирургического вмешательства убрать причину боли.

Но прежде всего при наличии вышеуказанных симптомов спондилеза шейного отдела позвоночника необходимо обратиться к врачу-специалисту, пройти обследование и получить рекомендации по лечению.

Традиционные

  1. Лечебная физкультура. Регулярные занятия специальными физическими упражнениями, способствующими укреплению мышц спины и шеи, улучшающими обмен веществ в области очага развития спондилеза, способны задержать его развитие.
  2. Массаж с применением специальных разогревающих кремов, содержащих полезные для питания суставов и связок вещества наряду с противовоспалительными средствами, также улучшают обмен веществ в вертебральной зоне и смягчают воспалительный процесс.
  3. Биологически активные комплексы для приема внутрь, содержащие противовоспалительные средства, вещества, действие которых стимулирует восстановление хрящевой ткани, улучшающие обменные процессы в хрящевой и костной ткани (например, хондроитина сульфат).
  4. При наличии болей — противовоспалительные средства, в первую очередь нестероидные, обеспечивающие быстрое обезболивающее действие, анальгетики, а в острых случаях или при запущенном заболевании – наркосодержащие препараты. Физиотерапия – процедуры, снимающие боль, доставляющие питательные вещества в ткани, улучшающие трофику тканей и обменные процессы в них. Иглоукалывание, вытяжение, спа-процедуры.
  5. Антидепрессанты.

Физиотерапия играет большую роль в лечении деформирующего спондилеза шейного отдела позвоночника.

  1. Посредством электрофореза к тканям, сосудам и нервам в области затронутого дистрофическими изменениями отдела позвоночника доставляются витамины, противовоспалительные и анальгезирующие вещества, улучшая трофику тканей, снимая боль, улучшая общее состояние больного.
  2. Ультразвуковые процедуры и диадинамические токи помогают снимать боль, улучшают микроциркуляцию в тканях позвоночника и проводимость нервных волокон, устраняют отечность мягких тканей.
  3. Комплексы ЛФК очень эффективны при спондилезе шейного отдела позвоночника, а также для его профилактики, так как позволяют укрепить мышцы шеи и улучшают питание суставов.

Для занятий специальной гимнастикой при спондилезе шейного отдела позвоночника следует несколько раз посетить кабинет ЛФК, чтобы под контролем врача научиться правильно выполнять упражнения, не допуская перегрузок. При этом необходимо помнить, что немаловажную роль здесь играет правильное дыхание. Только хорошо освоив комплекс упражнений ЛФК, можно заниматься ими дома, желательно регулярно.

Хирургические

К хирургическому вмешательству, если наличествуют признаки, что шейный вид спондилеза перешел в тяжелую стадию, прибегают в крайних случаях. Например, при:

  • сдавливании спинного мозга;
  • стойких сильных болях;
  • грыже межпозвонковых дисков.

Альтернативные

К альтернативным методам лечения можно отнести:

  • народные средства;
  • средства тибетской медицины;
  • китайскую гимнастику цигун.

Традиционное лечение спондилеза шейного отдела позвоночника эффективно дополняется народными средствами, направленными на ослабление боли:

  • Прогрев – ванна, в частности, скипидарная, компресс, растирания, массаж.
  • Омела белая – листья и молодые побеги. Из них готовится настой, которым смазывают больные места. После процедуры нужно сразу лечь в постель.
  • Агава американская – готовится настойка из свежих листьев, после выдержки в течение недели процеженный раствор хранят в посуде из темного стекла, без доступа солнечного света. Рекомендуемая доза – 30 капель на прием, трижды в день.
  • Петрушка, корень. Жевать несколько раз в день.
  • Подсолнух, корень. Приготавливается в виде чая. Выводит соли, что полезно при подагре.
  • Медицинские пиявки. Укрепляет иммунитет.
  • Горячий душ на больное место, обеспечивает двойной эффект – прогревание и массаж.
  • Упражнения для укрепления мышц шеи при спондилезе шейного отдела.

Тибетская медицина предлагает воздействие на рефлекторные точки тела различными способами – иголками, прижиганием, массажем. Такое лечение применимо в качестве профилактики перехода болезни в тяжелую стадию.

Китайская гимнастика предлагает способ, как нужно лечить шейный спондилез и другие заболевания позвоночника в начальной стадии, пока процессы дегенерации не зашли слишком далеко, и еще сохранились межпозвонковые диски.

ЛФК

На что обратить внимание, делая упражнения при шейном и грудном спондилезе?

В первую очередь – правильная осанка. Нужно приучить себя всегда держать спину прямой, голову приподнятой. Поэтому полезно делать одно упражнение, желательно несколько раз в день, уделяя ему по пять минут. Упражнение несложное, не требует спортивной одежды и много места. Достаточно стать ровно у плоской поверхности — стены или двери, прижаться затылком, ягодицами и пятками. Постоять так около минуты, затем отойти от стены и постоять или походить, удерживая такое положение тела. Постараться следить за своей осанкой в любое время, где бы вы ни находились и чем бы ни занимались.

. При выполнении всех упражнений необходимо соблюдать условия:

  • Спину все время прямая, плечи развернуты и опущены, голова «смотрит» макушкой в потолок.
  • Упражнения выполняются сидя (желательно). Исходное положение (ИП) – сидеть с прямой спиной, руки спокойно лежат на бедрах, голова прямо.
  • Все движения выполняются плавно, не спеша, без сильных болевых ощущений.

Помним, что слабая боль лечит, а сильная калечит.

  • В конечной точке движения положение фиксируется (ФП) на 10 — 15 сек.

Перед выполнением комплекса выполняется разминка до 1 минуты – планка или отжимание, можно с опорой не на носки, а на колени (пятки «смотрят» в потолок).

Упражнения. Повторять каждое до 5 раз.

  1. Из ИП наклон головы ухом к плечу влево, ФП. Чувствуем натяжение мышц шеи. Через ИП наклон вправо, ФП. Возврат в ИП.
  2. Из ИП наклоняем свободно голову вперед, стремясь прижать подбородок к груди. ФП. Через ИП – голова назад, ФП. — В ИП.
  3. Из ИП выдвигаем голову вперед, затем плавным движением по дуге поворачиваем ее влево и вниз – подбородком к подмышке. ФП. Поднимаем голову в предыдущее положение – голова выдвинута вперед — и возвращаемся в ИП. Выполняем такой же наклон, с промежуточным выдвижением головы вперед, вправо. ФП. — В ИП.
  4. Из ИП поворот головы в одну сторону. Пытаемся поднять голову, подбородок и глаза смотрят вверх, ФП. Через ИП поворот в другую сторону, ФП. — В ИП.
  • Шея и плечевой пояс.

Из ИП через стороны плавно поднимаем руки над головой, над макушкой соединяем ладони, сдавливаем их. Головой поворот в одну сторону. ФП. Через ИП – поворот в другую сторону. ФП. — В ИП.

  • Гибкость спины и шеи
  1. Из ИП поднимаем руки на 45 градусов, отводим их назад с напряжением. Голова вперед, подбородок вверх. ФП. Через ИП — в другую сторону, ФП. – В ИП.
  2. Из ИП руки через стороны вверх, ладони наружу параллельно потолку. Голова вперед. Тянемся вверх за руками. ФП. – В ИП.

Спондилез сам по себе — проявление естественного старения всего организма, в том числе позвоночного столба. Но воздействие различных неблагоприятных факторов вызывает в нем болезненные изменения. Поэтому важнейшую роль в предупреждении осложненного артрозом спондилеза играет профилактика, в частности, специальная гимнастика.

Рекомендации по профилактике

Важными профилактическими мероприятиями, если вы даже еще не обнаружили признаков спондилеза шейного отдела позвоночника, являются:

  • регулярная физическая активность, но без излишних силовых нагрузок;
  • разминочные упражнения во время работы, снимающие напряжение с мышц шеи;
  • снижение массы тела;
  • овладение аутотренингом для повышения устойчивости к стрессам;
  • при наличии плоскостопия, разницы в длине ног – консультация ортопеда и ношение специальной обуви.

При применении народных средств в качестве дополнительного способа лечения деформирующего спондилеза шейного отдела необходимо посоветоваться с врачом.

Отчего бывает деформирующий спондилез шейного отделаДеформирующий спондилез – дегенеративное изменение позвоночного столба, связанное с образованием остеофитов на позвонках и дальнейшим ограничением подвижности позвоночника. Заболевание развивается на фоне остеохондроза, при котором происходит разрушение и истончение межпозвонковых дисков, увеличивая патологическую подвижность отдельных позвонков.

Для предупреждения последствий такого состояния, организм стимулирует активное разрастание костных выростов (остеофитов) по краям позвонков, в результате которого происходит их срастание. Позвоночник становится более стабильным, но происходит его деформация:

  • Уплощение или увеличение физиологических изгибов
  • Боковое искривление позвоночного столба

Деформирующий спондилез становится следствием развития спондилоартроза, при котором происходит раздражение или сдавливание нервных корешков, кровеносных сосудов и спинного мозга остеофитами.

Причины деформирующего спондилеза

Несмотря на то, что точная этиология заболевания не известна, врачи выделяют следующие причины, при наличии которых появляется повышенный риск развития данной патологии:

  • Старшая возрастная группа
  • Регулярные статические и динамические повышенные перегрузки позвоночника (сидячая работа, поднятие тяжестей)
  • Врожденная или приобретенная патология позвоночного столба
  • Избыточный вес
  • Врожденная склонность к появлению спондилеза
  • Нарушение обмена веществ
  • Недостаточное снабжение кровью в области отдельных позвоночных сегментов
  • Разрастание остеофитов
  • Нарушение функционирования дугоотросчатых сочленений
  • Артроз фасеточных суставов
  • Разрушение межпозвоночных дисков

Симптомы деформирующего спондилеза

Они зависят от пораженного отдела позвоночника (поясничный, шейный или грудной), наличия осложнений и стадии заболевания.

В большинстве случаев возникает деформирующий

спондилез шейного отдела позвоночника

, т.к. этот участок самый подвижный. Следующий по частоте обращений –

поясничный

, и реже всех жалуются на грудной отдел, что связано с его низкой подвижностью.

Деформирующий спондилез шейного отдела

Это самый частый и опасный диагноз по причине того, что происходит сдавливание позвоночных артерий, обеспечивающих кровоснабжение в задней части головного мозга. Это может привести к появлению хронической вертебробазилярной недостаточности, в некоторых случаях – к инсульту.

Симптомами шейного деформирующего спондилеза являются:

  • Боль в шее хронического характера, распространяющаяся («стреляющая») в затылок и верхние конечности, становясь причиной их частого онемения
  • Постепенное уменьшение подвижности шеи
  • Ограничение амплитуды движения головой
  • Хруст в области шеи при ее движении
  • Уплощение или углубление лордоза шеи (изгиб позвоночника вперед)
  • Головокружение при резких поворотах головы
  • «Горб» на шее

Деформирующий спондилез грудного отдела позвоночника

Данное заболевание диагностируется реже всего, что связано с его низкой подвижностью и практическим отсутствием, по этой причине, симптомов.

Признаки заболевания:

  • Хроническая ноющая боль (или острая простреливающая) в спине
  • Болевые ощущения в межреберье
  • Боль в районе сердца, возникающая по причине межреберной невралгии
  • Возникновение патологических или изменение нормальных (физиологических) изгибов позвоночника
  • Нарушения дыхания

Деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника

Его симптомами является:

  • Хроническая боль ноющего характера в пояснице
  • Возможен острый «прострел» в поясничном отделе с распространением в ноги
  • Снижение амплитуды движений в пояснице
  • Развитие радикулита
  • Уплощение поясничного лордоза
  • Ослабление мышц ног

Лечение деформирующего спондилеза

Отчего бывает деформирующий спондилез шейного отделаПри появлении симптомов заболевания необходимо пройти обследование у терапевта, вертебролога или невролога. После осмотра и выяснения жалоб назначается рентгенография, КТ или МРТ позвоночника, которая позволяет подтвердить наличие заболевания.

В большинстве случаев лечение деформирующего спондилеза осуществляется консервативными методами, имеющими сходство с лечением остеохондроза. При прогрессировании заболевания может возникнуть необходимость в вытяжении позвоночника для недопущения потери подвижности в зоне поражения.

Медикаментозное лечение

Его целью является устранение боли и снятие воспаления. Для этого назначают следующие препараты:

  • НПВС (нестероидные противовоспалительные средства)
  • При сильном воспалении – кортикостероидные препараты
  • Обезболивающие средства
  • Миорелаксанты, способствующие расслаблению мышц, подвергнутых спастическому сокращению

Физиотерапевтические процедуры

Их применение возможно при нахождении деформирующего спондилеза в стадии ремиссии.

Хорошо зарекомендовали себя:

  • Применение ультразвука
  • Электро-магнитная терапия
  • Электрофорез с димексидом, карипазимом и др.

Плюсами физиотерапевтического способа лечения является следующее:

  • Непосредственное воздействие на место поражения
  • Не затрагиваются близлежащие органы
  • Происходит улучшение микроциркуляции в пораженных тканях
  • Отсутствие побочных эффектов
  • Ускоряется процесс реабилитации
  • Снимается мышечное напряжение

Противопоказаниями является:

  • Состояние обострения деформирующего спондилеза
  • Рак и злокачественные новообразования
  • Обострение заболеваний внутренних органов
  • Дерматологические патологии в зоне применения физиопроцедур
  • Беременность

Немедикаментозное лечение

К ним относится:

  • Мануальная терапия
  • Физические упражнения, воздействующие на мышцы, находящиеся в зоне поражения
  • ЛФК, проводимая по индивидуальной методике, целью которой является разгрузка позвоночника без воздействия на него повышенными нагрузками
  • Рефлексотерапия, позволяющая уменьшить воспаление и мышечные спазмы

Хирургическое лечение

Данный способ лечения деформирующего спондилеза показан при неэффективности или недостаточности консервативной терапии, а также в запущенных случаях. Во время операции удаляют костные новообразования и при необходимости соединяют друг с другом межпозвонковые диски (применение остеосинтеза).

Как видим, деформирующий спондилез – достаточно серьезная патология позвоночника, которая может принять боль и способна привести к обездвиженности в различных его отделах, если вовремя не начать лечение. Это негативно скажется на качестве жизни и осложнит дальнейшее выздоровление.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Оставить комментарий