После месячных болит поясница и низ живота

Сегодня предлагаем статью на тему: "После месячных болит поясница и низ живота". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Боли в пояснице и животе во время менструации считаются нормальным явлением. Они вызваны сокращением мышц матки и отслоением её внутреннего слоя – эндометрия. Иногда месячные проходят, а болезненные ощущения остаются. Это говорит о воспалении внутренних половых органов. Наличие гнойного процесса вызывает тянущие боли, отдающие в низ живота.

После месячных болит поясница и низ живота

Карта вашего тела на позвоночном столбе

Оглавление [Показать]

Может дело в позвоночнике?

Некоторые болезни позвоночника также вызывают боли в пояснице. Их возникновению может способствовать:

  • неправильная осанка;
  • тяжёлый физический труд;
  • сидячая работа;
  • травмы.

Однако при этом неприятные ощущения носят постоянный характер и не зависят от менструального цикла.

Почему возникает воспаление?

Воспаление вызывают бактерии и вирусы, которые попадают в организм и ждут удобного момента для того, чтобы начать размножаться.

Причины воспалительных заболеваний малого таза:

  • переохлаждение;
  • стрессы;
  • ВИЧ;
  • использование внутриматочной спирали;
  • беспорядочные половые связи;
  • венерические заболевания;
  • вирусные инфекции, вызванные простым герпесом.

Каждый из этих факторов является благоприятным для размножения бактерий. Обычно если заболевание возникает в первый раз, вместе с болью в пояснице повышается температура тела, ухудшается состояние.

Не все женщины обращают на это внимание, принимая симптомы за обычную простуду. Причины заболевания остаются без внимания, и оно переходит в хроническую форму. Вот почему, боли отдающие в низ живота, могут появляться не только во время месячных, но и носить постоянный характер.

Воспаление матки и придатков

При воспалении матки и яичников возникают следующие симптомы:

  • гнойные выделения из влагалища;
  • резкая боль внизу живота при чихании и кашле;
  • постоянные ноющие боли в пояснице и внизу живота.

Эти заболевания опасны развитием спаечных процессов в маточных трубах. Впоследствии они могут привести к бесплодию. Вот почему при возникновении этих симптомов незамедлительно нужно обратиться к гинекологу.

Опухоли матки и придатков

После месячных болит поясница и низ живота

Эндометриоз обычно встречается у женщин репродуктивного возраста. Если оставлять его без лечения, эндометриоз прогрессирует и боли усиливаются.

Разрастание внутреннего слоя матки (эндометриоз) и тканей яичников (кистома), приводит к сдавливанию соседних органов и вызывает следующие симптомы:

  • постоянные боли внизу живота и пояснице;
  • боли при дефекации;
  • болезненные ощущения во время полового акта;
  • частые задержки месячных;
  • длительные и обильные менструации.

Эндометриоз протекает в несколько стадий и прогрессирует при отсутствии лечения. Чаще всего производят хирургическую операцию, при которой удаляют вросший слой эндометрия.

Кистома – является доброкачественным образованием, однако существует риск её перехода в злокачественную форму.

Воспаление шейки матки и влагалища

Воспаление влагалища и шейки матки могут вызывать герпес, хламидии, вирус папилломы человека и другие инфекции. Хронический воспалительный процесс в этой области способствует развитию рака. Вот почему при появлении следующих симптомов нужно посетить гинеколога:

  • тянет внизу живота;
  • появились выделения с неприятным или кислым запахом;
  • кровянистые выделения и боль после полового акта.

Также причиной болей является воспаление влагалища. Оно протекает как кольпит, может быть вызвано грибковой или бактериальной инфекцией. Сопровождается зудом и болью во влагалище, появлением творожистых выделений.

Венерические заболевания

Эти болезни поражают один или группу органов малого таза. Чаще – влагалище. Для инфекций, передающихся половым путём, характерны следующие симптомы:

  • выделения жёлтого или зелёного цвета с резким запахом;
  • зуд и жжение, боли внутри влагалища;
  • тянет низ живота и болит поясница;
  • повышение температуры тела;
  • боли при мочеиспускании.

К кому обратиться?

После месячных болит поясница и низ живота

УЗИ — обследование способно выявить воспаление органов малого таза

Если боли беспокоят только после месячных, стоит обратиться за консультацией к гинекологу. Для диагностики воспалительных заболеваний женских половых органов, врачи применяют следующие методы:

  • УЗИ исследование – способно определить воспаление органов малого таза;
  • анализ крови на гормоны – выявляет нарушения, вызывающие разрастание тканей матки и придатков;
  • мазок из влагалища на микрофлору – выявляет наличие бактерий и грибков;
  • анализ крови на половые инфекции (хламидии, вирус папилломы человека, цитомегаловирус и др.) – выявляет заболевания, передающиеся половым путём.

Лечение

После постановки диагноза врач назначает лечение. В зависимости от причины заболевания, применяют антибиотики и противогрибковые средства, обезболивающие препараты, а также иммуностимуляторы. Хороший результат даёт применение магнитотерапии и электрофореза. Эндометриоз и кистому при запущенном процессе удаляют хирургическим путём.

Подводим итог

Боли в пояснице не всегда являются симптомом заболеваний позвоночника. Если после месячных тянет низ живота и болит поясница, это говорит о воспалении органов малого таза или наличии новообразований. Причинами их появления являются стрессы, инфекции половых путей, снижение иммунитета и гормональные нарушения. Для их выявления необходимо обратиться к гинекологу.

Рекомендации эксперта

Если после месячных болит или тянет низ живота, не рекомендуется прогревать его. Это может привести к прогрессированию заболевания.
Не откладывать посещение врача, соблюдать все его рекомендации.
Избежать воспалительных заболеваний поможет ведение правильного образа жизни, закаливание, рациональное питание.
При возникновении резких, острых болей в пояснице и животе, а также кровотечении нужно незамедлительно вызвать скорую помощь.

После месячных болит поясница и низ живота

Одна из наиболее распространенных жалоб на приеме у врача-гинеколога – про боль в яичниках, которая мигрирует в нижнюю часть живота и поясницу. Нередко женщина жалуется на сильные ее проявления, отмечая, что у нее очень болит поясница после месячных.

Болевые ощущения в этот период времени не могут быть вызваны менструальным синдромом, так как период менструаций уже завершился. Данный симптом может быть признаком различных патологий, заболеваний полой сферы, выявить которые возможно только с помощью анализов и специального обследования.

Боли в яичниках, имеющие четкую взаимосвязь с менструальным циклом принято называть овуляторным синдромом. Он есть у многих женщин, но чаще всего они даже не догадываются об этом, так как этот процесс в большинстве случаев протекает легко и, следовательно, не является опасным для здоровья.

Почему ноет поясница после овуляции

По окончанию менструального процесса на месте яйцеклетки в яичнике постепенно формируется «желтое тело» — небольшое по размерам скопление клеток, которые продуцируют гормон прогестерон. В случае если оно было сформировано не полностью, и гормон выделяется в очень малом количестве, то в организме происходит частичная отслойка оболочки матки. В результате этого процесса женщина испытывает боли внизу живота, нередко отмечая, что у нее после овуляции болит поясница.

Данное состояние у женщин и девушек, которые относятся к детородному возрасту, всегда наступает периодически, обычно каждые 22-37 дней. Его периодичность контролируется специальными нейрогуморальными механизмами.

Овуляционный ритм может поменяться только:

  • в течение полутора лет после рождения ребенка;
  • в течение пяти месяцев после прерывания беременности;
  • после сорока лет, когда организм начинается подготавливаться к предклимактерическому периоду.

Прекращение овуляции наступает с беременностью или с угасанием менструальной функции.

Симптомы овуляции:

  • Переменные болезненные проявления в обоих яичниках.Боли будут фокусироваться на одном из них, возникая в том месте, где формируется «желтое тело».
  • Ноющие ощущения в других локациях. Нередко женщина отмечает, что у нее ноет поясница после овуляции. Ноющие ощущения в области спины объясняются иррадиирущим характером болезненных проявлений в женских половых органах.
  • Выделения из влагалища. При овуляторном синдроме вместе с болью появляются неприятные выделения из влагалища, имеющие неприятный запах.

Несмотря на тот факт, что овуляция является естественным состоянием женского организма, если вы ощущаете сильные боли во время и после ее завершения – вам обязательно нужно проконсультироваться у врача-гинеколога. Возможно, вам предстоит пройти курс лечения, чтобы навсегда забыть про неприятные ощущения, словно тянет после овуляции.

После месячных болит поясница и низ живота

Изображение менструации и овуляции — части менструального цикла.

Причины боли в пояснице после менструации

Если после окончания менструаций вы испытываете повторяющиеся болезненные проявления, то вам следует знать, что данная клиническая картина не характерна ни для овуляторного, ни для менструального синдрома.

В редких случаях, такие неприятные ощущения представляют собой последствия обильных и болезненных месячных. Но, как показывает медицинская практика, в большинстве случаев это результат прогрессирования какой-либо болезни в половых органах.

При каких заболеваниях и состояниях в яичниках возникает болевой синдром:

  1. При воздействии психогенных факторов.

Если полностью исключена возможность органических причин, провоцирующих плохое самочувствие пациентки, то ее должен обследовать психотерапевт, так как причина ее недомогания может заключаться в пограничных эмоциональных состояниях, к примеру, в истерии или депрессии.

  1. В случае синдрома гиперстимуляции яичников.

Он может развиваться у женщин, которые лечат бесплодие с помощью гормональных препаратов. Это состояние можно определить по увеличенным яичникам, образованиям фолликулярных кист, отекам стромы и другим признакам. При тяжелой форме отмечаются боли в пояснице после месячных, неприятные проявления в половых органах, вздутие живота, а также значительный набор веса. При сложной форме также появляется асцит, одышка, плевральный выпот и многое другое.

  1. При апоплексии яичника.

Это состояние характеризуется внезапным кровоизлиянием в данный орган, которое сопровождается значительным кровотечением и его разрывом. Как правило, оно возникает у женщин до сорока лет и именно в правом яичнике. Распознать апоплексию можно по сильным болям внизу живота, которые отражаются в бедрах, в прямой кишке и пояснице.

Приступ сопровождается сильным рвотным рефлексом, а также обморочными состояниями. При этом температура тела колеблется в пределах нормы.

  1. При патологическом изменении положения придатков яичников.

Способствовать возникновению этого явления может их подвижность в малом тазу, а также физическая активность. В большинстве случаев данная патология наблюдается в детском возрасте.

Среди других факторов, провоцирующих появление этой патологии можно выделить стимуляцию овуляции при помощи медикаментозных средств, беременность и другие состояния, которые сопровождаются увеличением размеров яичников. Если ткань придатков подвергается необратимым патологическим преобразованиям, то рекомендуется оперативное удаление яичников.
После месячных болит поясница и низ живота

  1. При перитоните.

Возникновение данного воспалительного процесса требует быстрого хирургического вмешательства, так как это состояние может наблюдаться при разных типах опухолей яичников.

  1. В случае кисты или опухоли в половых органах.

Если у вас после месячных тянет поясницу и сильно болит низ живота, словно все органы, находящиеся в брюшной полости, сдавливаются, то вполне вероятно, что причина этих явлений – опухоль или киста яичника. При увеличении в размерах этих новообразований все соседние органы, а также нервные окончания сдавливаются. В результате этого наблюдается нарушение кровоснабжения и некроз тканей, что и вызывает сильный болевой синдром.

  1. При аднексите – воспалении яичников.

Воспалительному процессу в яичниках наиболее часто предшествует воспаление внутренних половых органов, возбудителями которого являются кандида, уреаплазмы, микоплазмы, а также хламидии. Например, при заражении хламидийной инфекцией женщина не чувствует каких-либо ее проявлений, но при аднексите она будет испытывать сильные боли внизу живота, отражающиеся в поясницу.

Лечить воспалительный процесс следует обязательно, так как затяжное его течение может привести к печальным последствиям, например, к бесплодию.

  1. При оофорите.

Данное заболевание принято считать наиболее распространенным среди представительниц прекрасного пола. Его основным признаком является приступообразный болевой синдром в придатках яичников, который может отдавать в нижнюю часть позвоночника.

Переохлаждение, психологическое и физическое напряжение, снижение иммунитета способствует его возникновению или усилению. Нередко болезненные ощущения сопровождаются нарушениями в деятельности нервной системы, уменьшением трудоспособности, проблемами со сном.

Яичник представляет собой парную половую железу – место, где образуется и созревает яйцеклетка. В этом органе осуществляется выработка гормонов, которые направлены на регулирование половой жизни женщины. В разные периоды ее жизни анатомическая структура данного органа, гормональная и секреторная деятельность протекает по-разному, поэтому важно обращать внимание на неприятные ощущения, боли в яичниках, которые возникают в разные периоды цикла: после месячных, после овуляции.

Характер подобных болезненных явлений обычно носит иррадиирущий характер, чем объясняется возникновение аналогичных проявлений в зоне спины, поясницы и внизу живота в эти периоды цикла.

После месячных болит поясница и низ животаРегулярные месячные – это нормальное природное состояние каждой женщины репродуктивного возраста. Бесперебойная цикличность месячных выделений свидетельствует о правильном функционировании половой системы и является безусловным показателем женского здоровья в целом. Но вот плохое самочувствие во время и после критических дней не всегда считается нормой и должно контролироваться самой женщиной.

Если болевые ощущения, которыми сопровождались тягостные дни выделений, затянулись и продолжаются после их окончания, то на это есть серьезные причины, которые нельзя оставить без внимания.

Причины, вызывающие боль

  • Нарушение баланса половых гормонов.
    Сбой природного равновесия между прогестероном и простагландином, в сторону последнего, может вызвать тянущие и болезненные ощущения в конце месячных. При этом болит низ живота и тянет поясницу, как часто бывает перед менструацией. Причиной могут быть простагландины — химические вещества, стимулирующие маточные сокращения и основоположники большинства болеощущений во время критических дней. Чем выше их уровень, тем больше количество сокращений матки и, соответственно, сильнее болевые ощущения. Повышение этого гормона всегда сопровождается головной болью, тошнотой, слабостью и ознобом.
  • Половой инфантилизм.
    Отклонение матки от нормального положения, заложенного природой, в некоторых случаях может вызывать болезненные ощущения и тянет низ живота, как во время месячных, так и после их окончания. Близкое расположение матки к нервным окончаниям совместно с повышенной возбудимостью нервной системы, при маточных сокращениях могут вызвать спазматическую боль, при которой тянет живот и поясницу.
  • Синдром гиперстимуляции яичников.
    Это состояние может проявиться в результате приема гормональных препаратов женщинами, которые ведут борьбу с бесплодием. Синдром обычно проявляется в увеличении яичников, фолликулярными кистами и другими признаками. Тяжелое течение гиперстимуляции после завершения менструации сопровождается болезненными ощущениями в пояснице, наблюдается вздутие и неприятные симптомы в половой системе, а также болит и тянет низ живота.
  • Повышенная активность щитовидной железы.
    Нарушение в работе щитовидки, особенно в период ее активности, отражается на состоянии здоровья женщины даже после окончания месячных. При таком нарушении баланса гормонов обычно наблюдается нарушение сна, отсутствие аппетита, присутствуют эмоциональные срывы и ярко выраженный ПМС, ну и ,конечно, болит низ живота и поясница.
  • Эндометриоз.
    Выведение эндометрия и менструальных выделений из организма – это нормальный процесс, который может быть подвержен сбоям. Иногда клетки эндометрия попадают в брюшную полость и оседают на ближайших органах. Разрастаясь, они наполняются кровью, которая не имеет возможности выхода и накапливается внутри, поэтому может болеть низ живота и поясница.
  • Воспалительные процессы половой системы.
    1. аднексит (сальпингит и оофорит). Это заболевание органов малого таза (яичников, маточных труб), которое носит воспалительный или инфекционный характер. Возбудителем аднексита является инфекция, идущая из влагалища и шейки матки в виде кандиды, уреплазмы, микоплазмы и хламидий. Воспалительный процесс всегда отличается болезненным сопровождением в пояснице, при этом тянет низ живота. Если у вас обнаружилось это заболевание, то необходимо незамедлительное обращение к врачу, так как бесплодие – самое печальное последствие данной болезни.
    2. эндометрит. Воспалительный процесс слизистой оболочки матки, который является результатом какого-либо внутриматочного вмешательства: естественные роды, кесарево сечение, аборты, выскабливание и др. Часто при эндометрите болит и тянет низ живота как во время, так и после месячных, а также выделяется коричневая слизь.
    3. цервицит. Воспалительный процесс слизистой оболочки шейки матки, вызванный вирусом либо инфекцией, может быть спровоцирован болезнями урогенитального тракта (эрозия, кольпит и т.д), повреждениями во время родов или аборта. При цервите всегда идут гнойные и слизистые выделения и болит низ живота и поясница.
    4. вульвит. Воспалительный процесс внешней оболочки наружных половых органов нередко может стать причиной внутренних болей в нижней части живота и поясницы. Вульвит может быть вызван дрожжевым грибком, микроорганизмами и инфекцией, переданной половым путем. Синтетическое и тесное нижнее белье, а также несоблюдение элементарных правил гигиены способствуют активному развитию болезни. Сопровождающими заболевание факторами, являются зуд, жжение, отечность полового органа и гнойные выделения из влагалища.
    • Киста или опухоль половых органов.
      Этим заболеваниям сопутствуют сдавливающие все брюшные органы ощущения. Чувство чего-то лишнего и ненужного заметно начнет проявляться, так как новообразование имеет тенденцию к увеличению в размерах, что, несомненно, почувствуют соседние органы и нервные окончания. Результатом роста новообразований станет нарушенное кровоснабжение органов таза и некроз тканей, почему в результате и будет болеть низ живота и поясница после месячных.
    • Туберкулез.
      Это инфекционное заболевание может проявиться поражением половой системы полностью и частично. Чаще всего болезни подвергаются маточные трубы, слой эндометрия и яичники. Многообразие симптомов туберкулеза пугает и поражает одновременно:
      1. болит низ живота;
      2. боли в пояснице;
      3. нарушение менструального цикла;
      4.  слабость и недомогание;
      5. понижение аппетита и снижение общей массы тела;
      6. наблюдается субфибрильная температура;
      7. раздражительность и нервозность;
      8. тахикардия;
      9. бессонница и повышенное потоотделение в ночное время суток.

    Что делать при плохом самочувствии?

    Если болевые ощущения не покинули вас после окончания месячных и сопровождаются следующими симптомами, то необходимо незамедлительно обратиться к специалисту:

    • заметно увеличились молочные железы и из сосков проступают прозрачные и белые выделения;
    • после завершения месячных периодически появляются кровянистые мажущие выделения;
    • выделения сопровождаются неприятным резким запахом;
    • повышенная болезненность живота ощущается не только внутри, но и снаружи;
    • повышается температура тела до 38°С;
    • несколько дней держится температура тела в пределах 37-37,5°С.

    К сожалению, не все женщины адекватно осознают всю серьезность болевых симптомов после месячных и начинают заниматься самолечением. Теплая грелка и чаек успокоят спазм, но не вылечат воспалительный процесс, а только усилят кровотечение, если таковое имеется. В некоторых случаях потребуется прием эффективных антибиотиков, чтобы вовремя остановить процесс заболевания и не вызвать серьезных осложнений. Поэтому все проблемы половой системы не пускайте на самотек, доверяя случаю, а обратитесь к специалисту, который действительно вам поможет.

    Почему после месячных болит низ живота и поясница? Часто болевой синдром возникает и перед менструацией, и во время критических дней, что считается вариантом нормы. Однако болезненные ощущения могут затянуться, продолжаясь после менструации. Если это ваш случай, попробуйте вместе с нами разобраться в причинах недомоганий.

    После месячных болит поясница и низ живота

    Причины болевого синдрома

    После окончания критических дней сохраняются боли в пояснице — чем это вызвано? Причин достаточно, и все они свидетельствуют о предположительном нездоровье.Приводим перечень патологий, никак не связанных с позвоночником, но характеризующихся иррадиацией болей в поясницу.

    1. Нарушенный гормональный фон. Сбои в гормональном балансе приводят к усиленным сокращениям матки, что вызывает болевой синдром. Такая проблема обычно сопровождается и другими симптомами: озноб, общая слабость, мигрени. Заметим,что боли, вызванные гормональными неполадками, возникают в любое время цикла, не обязательно после месячных;
    2. Неправильное расположение матки. Матка может быть расположена близко к нервным окончаниям, что вызывает тянущую боль;
    3. Синдром гиперстимуляции яичников. Вызывается, гормональными препаратами, которые женщина регулярно принимает с целью контрацепции;
    4. Высокая активность щитовидной железы. Приводит к нарушению гормонального фона, который приводит к ряду симптомов: болит поясница после месячных, ухудшается сон и аппетит, наблюдается эмоциональная нестабильность, выраженный ПМС;
    5. Эндометриоз. Заболевание характеризуются болью в низу живота, отдает в пах и поясницу;
    6. Киста или опухоль половых органов. При этих болезнях происходит компрессия органов опухолью. При росте новообразования сдавливаются нервные окончания, нарушается кровоток, возникает болевой синдром;
    7. Туберкулез, Заболевание может негативно отразиться на половой системе, что может проявляться в форме болей внизу живота и в пояснице, нарушениях менструаций, слабости, ухудшении аппетита, резком похудении, нестабильном эмоциональном фоне, нарушениях сна. Любые хронические заболевания мочевых путей, почек в период обострения вызывают боли, иррадиирующие в поясницу.
    8. Внутриматочная спираль. При таком способе контрацепции месячные могут быть как более продолжительными, так и более болезненными.

    Врачи рекомендуют!

    Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский…Читать подробнее»

    Если после месячных болит низ живота и поясница, это может быть следствием целого спектра заболеваний, каждое из которых, как правило, сопровождается множеством дополнительных симптомов. По ним врач предполагает, какое у вас заболевание, а точный диагноз ставиться после обследования.

    Болевой синдром из-за воспалительных процессов

    Воспалительный процесс может быть вызван следующими заболеваниями:

      1. Аднексит. Болезнь воспалительного или инфекционного характера. Локализуется в области яичников. Возбудителем недуга могут стать кандиды, уреаплазма, микоплазма, хламидии. При этой болезни наблюдается боль в области поясницы, тянущие ощущения внизу живота. Заболевание довольно опасно и может привести к бесплодию;

    После месячных болит поясница и низ живота

      1. Эндометрит. Причиной его является внутриматочное вмешательство: роды, аборты и так далее. Симптомами, помимо боли в пояснице, являются тянущие ощущения внизу живота, выделения коричневого цвета;

    После месячных болит поясница и низ живота

      1. Цервицит. Представляет собой воспаление слизистой оболочки шеечного канала. Провоцирует заболевание инфекция, вирус. Также причиной его возникновения может стать эрозия, кольпит, внутриматочные вмешательства. Сопровождается выделениями гнойного или слизистого характера, ноющими ощущениями внизу живота;

    После месячных болит поясница и низ живота

    1. Вульвит. Представляет собой воспаление внешней оболочки наружных половых органов, вызываемое инфекциями, грибком. Болезнь также может быть спровоцирована неправильно подобранным бельем, недостаточной гигиеной. Дополнительными симптомами заболевания являются гнойные выделения, зуд, отеки, чувство жжения.

    Все эти болезни требуют незамедлительного лечения, так как привести они могут к куда более тяжелым последствиям, нежели болевой синдром в пояснице.

    С какими симптомами нужно идти к врачу?

    Если у вас наблюдаются болезненные ощущения в пояснице, стоит обратиться в поликлинику. Но есть симптомы, при которых ни в коем случае нельзя откладывать визит к врачу:

    1. Наблюдается увеличение молочных желез, появление из них любых выделений;
    2. Коричневые выделения мажущего характера при окончании менструации;
    3. Выделения из влагалища с неприятным, резким запахом;
    4. Болезненные ощущения переходят на наружную часть живота;
    5. Температура повышается до 38 градусов;
    6. Несколько дней наблюдается температура от 37 градусов.

    Самолечением лучше при таких симптомах не заниматься, так как вы можете только обострить течение болезни. К примеру, теплые ванны, так хорошо помогающие против спазмов, могут усилить кровотечение. Для лечения заболеваний могут назначаться антибиотики, но и их прием нужно в строгом порядке обговаривать со специалистом.

    Как забыть о болях в спине и суставах…

    Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

    Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский…»

    Если вам понравилась статья, оцените её:

    Оставить комментарий