Причины ночной боли в спине

Сегодня предлагаем статью на тему: "Причины ночной боли в спине". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Основная проблема заболеваний спины — это боль, которую не всегда удается быстро устранить. Она лечится при помощи уколов, таблеток, мазей, специальных упражнений, массажа. А иногда приходится обращаться к остеопатам и мануальным терапевтам, либо же проводить сложные рискованные операции, если применяемые методы лечения никак не помогают.

Но самое неприятное явление, пожалуй, это когда спина болит ночью. Днем ты можешь ходить спокойно и чувствовать себя совершенно нормально и даже не обращаться к обезболивающим средствам. Но стоит прилечь и приготовиться ко сну, как кости начинает ломить, и всякий сон улетучивается. Либо происходит пробуждение от невесть откуда взявшейся боли, иногда в средине ночи, а порой под утро. Почему такое происходит?

Причины ночной боли в спине

Оглавление [Показать]

Почему ночью часто болит спина

Боли в спине возникают по очень многим причинам, их виновником могут быть:

  • Воспалительные процессы и спазмы в мышцах спины, вызванные дистрофическими или системными процессами в позвонках, дисках и суставах:
    • Остеохондроз
    • Грыжа
    • Остеопороз
    • Спондилоартроз
    • Спондилит
    • Артрит
  • Нервно-корешковый синдром, происходящий при компрессии нерва по вине подвывиха суставов, межпозвоночной грыжи или сдавливания нерва мышечным спазмом
  • Травмы позвоночника
  • Опухоли
  • Старые переломы
  • Психосоматические явления

Все эти явления способны причинять немало страданий, но почему-то ночью они мучают еще больше.

Наверное, вы замечали, что боль днем часто отступает, когда вы активны:

  • Над чем-то работаете, даже если активность не физического, а мозгового характера
  • Делаете дома уборку или крутитесь на кухне
  • Что-то мастерите в гараже или возитесь на даче

Вам некогда думать о том, что болит, вы о боли забываете. Но ночью, она, коварная, напоминает о себе. Некоторые, даже встают, чтоб снова занять себя чем-то и работают до утра. Но такое возможно раз или два, но в дальнейшем у вас появятся бессонница, синдром хронической усталости и полное расстройство нервной системы и психики.

Что же делать? Увы, ничего, кроме приема обезболивающих препаратов перед сном (почти во всех случаях), здесь посоветовать нельзя.

Ночные боли имеют вполне научно объяснимые причины:

Почему вы «забываете» о боли днем, когда активны? Потому что вы ее не чувствуете из-за естественной анестезии, происходящей по вине надпочечников, вырабатывающих кортикостероиды — гормоны, являющиеся природным анальгетиком. Пока вы бодрствуете, кортикостероидов достаточно, но ночью их выработка резко сокращается — обезболивания нет, и вас начинают мучить боли

Если боль присутствует и днем, несмотря на обычный ваш активный режим, значит стоит проверить ваши надпочечники.

Какие болезни чаще вызывают ночные боли

В первую очередь, конечно, это болезни суставов:

Причины ночной боли в спине

Остеоартроз

  • Болезнь разрушает хрящевую ткань сустава и кость, находящуюся под ним, синовиальную сумку, деформируя и обездвиживая суставы, связки и мышцы
  • Вначале симптомы почти незаметны, и боль быстро проходит после того, как человек начинает двигаться
  • Затем требуется все больше времени на разминку больного сустава
  • Наличие боли в состоянии покоя и ночные часы увеличивает баллы для подсчета суммарного алгофункционального индекса Лекена, определяющего степень остеоартроза

Анкилозирующий спондилоартроз, спондилоартрит, спондилит (болезнь Бехтерева)

  • Системная патология, поражающая практически все суставы позвоночника, деформирующая их или вызывающая хронические воспаления
  • Особенность анкилозирующих процессов — образование солевых отложений на участках разрушенных хрящевых тканей, что приводит к неподвижности сустава, сращиванию позвонков
  • Боли постоянные, ноющие, особенно обостряющиеся ночью, сопровождаются большим мышечным напряжением

Ревматический полиартрит

Ревматоидный артрит
Это два разных заболевания:

  • Ревматический артрит — это воспаление суставов, в виде осложнения после гриппа или инфекционной ангины, обратимый процесс
  • Ревматоидный артрит — гораздо более опасный, необратимый процесс аутоиммунной, до конца не изученной природы, начинающийся с мелких суставов и приводящих к их деформации

Если ревматоидный артрит поразил позвоночник, это обычно говорит о поздней его стадии.

Подагра

  • Это отложение солей уратов в суставах, причины которого — повышенное содержание мочевой кислоты
  • Вокруг суставов образуются гранулемы и шишки — тофусы
  • Боли во время обострения настолько сильные, что требуется введение кортикостероидов прямо в сустав

Но боль ночью бывает и по другим причинам.

Другие причины ночных болей в спине

Остеопороз

Причины ночной боли в спине

  • Системная болезнь, проявляющаяся в уменьшении плотности костей
  • Позвонки начинают осаживаться по высоте
  • Процесс сопровождается ноющими болями в спине
  • Возникновение резкой внезапной боли в спине безо всяких причин может говорить о компрессионном самопроизвольном переломе

Злокачественные образования

На своих последних стадиях рак вызывают очень сильные боли, обостряющиеся особенно в ночные часы Это могут быть:

  • Первичные опухоли позвоночника
  • Метастазы в позвоночнике
  • Опухоли внутренних органов

Острота боли объясняется тем, что опухоль внедряется в соседние мышечные, нервные, кожные ткани. Такая боль уже не поддается стандартному обезболивания и приходится прибегать к наркотическим медицинским препаратам

Старые травмы и операции

  • Переломы позвонков, даже давно зажившие, часто начинают вновь болеть. Почему?
    Причина — медленная регенерация костной ткани и нарушение в ней обменных процессов.
    Это увеличивает нагрузку на поврежденные сегменты и запускает в них дегенеративные дистрофические процессы
  • При сложных травмах позвоночника, оперативных вмешательствах, приведших к повреждению нервов, возникают также ноющие боли в спине, особенно при изменении погоды или ночами.
    Причем старые травмы или швы на спине могут мучить человека несколько лет.
    Причины этому — восстановление нервных проводниковых путей. Нервные волокна в месте своего разрыва, вызванного травмой, стремятся вновь срастись и проникают в участки рубцовой ткани с повышенной плотностью. Это приводит к болезненности рубцов и появлению в них эпизодических болей

Психогенная боль

Причины ночной боли в спине

.
Эта боль в спине часто возникает во время бессонницы:

  • Вам не спится, в голову лезут неприятные мысли, в сознание закрадываются всевозможные страхи
  • У вас длительная депрессия, вызванная какой-то душевной драмой, тяжелой болезнью

В депрессивном состоянии, особенно, когда больны и напряженно прислушиваетесь к себе, не появилась ли опять боль, может начать болеть спина


Психогенная боль не лечится обезболивающими препаратами, лучшее лечебное средство при этом
:

  • Седативные средства и снотворное

Однако тут надо быть осторожным: слишком частое пользование такими препаратами может вызвать привыкание, и скажется на психике еще более разрушительно.

Боли из-за неудобной позы во сне

.Это самая банальная и, кстати, очень частая причина боли в спине. Если вы вдруг проснулись среди ночи или под утро с затекшими плечом, шеей, лопаткой и рукой, а поясницу ломит, значит:

  • Вы долго лежали в неестественной, неправильной позе
  • Возможно, ваш прохудившийся матрас и подушку давно пора менять

Ортопедический подушка придаст правильное положение головы и исключит развитие шейного остеохондроза, а ортопедический матрас позволит принять самое комфортное для вашего тела положение во сне и исключит появление ночных болей.

Если невыносимо болит ночью спина, примите любой анальгетик, имеющийся у вас дома. Утром же, не откладывая в долгий ящик проблему, идите к врачу, который поможет вам выяснить причины боли и назначить лечение.

Видео: Мануальная терапия для лечения боли в спине

Оценка статьи:

(

оценок, среднее:

из 5)

Если болит поясница ночью, даже во сне, сразу назвать причины трудно, т. к. боли в спине — это симптом множества болезней.

Причины ночной боли в спине

Вот краткий список возможных причин, из-за которых может болеть поясница ночью:

  • перетруженные спинные мышцы;
  • неправильная поза во сне или неудобная кровать;
  • беременность,
  • менструальные боли;
  • постменопауза у женщин;
  • стрессы;
  • неподвижный образ жизни;
  • избыточный вес,
  • заболевания внутренних органов;
  • патологии позвоночника.

Боли в спине из-за внешних причин и физиологические боли

Кому из спортсменов не приходилось просыпаться из-за сильных болей в мышцах? Даже если человек не профессиональный спортсмен, а просто для себя занимается в тренажерном зале, все равно неприятных ощущений достаточно. В этом случае можно порекомендовать массажи, прогревания. Использовать какие-то мази или лекарства не стоит: само пройдет. Если боли очень сильные, следует посоветоваться с тренером и, возможно, как-то отрегулировать нагрузку. Если боль в пояснице возникла резко, это может быть ущемление нерва или даже перелом. Срочно направляйтесь к врачу.

При малоподвижном образе жизни мышцы слабеют, становится непосильным груз собственного тела. Тогда тоже начинаются боли, и в этом случае не стоит прибегать к лекарствам. Нужно начать больше двигаться. Перестать пользоваться лифтом, часть дороги на работу проходить пешком, делать гимнастику по 5-10 минут минимум. Мышцы окрепнут, боли прекратятся.

К такому же результату приводит излишний вес: мышцы перегружены, перетружены. Их нужно тренировать и уменьшать вес. Помогут упражнения вкупе с диетой.

Есть специфические женские состояния, при которых возможны боли в спине, позволяющие обойтись без вмешательства врачей. Это менструальный цикл, аборт, беременность, постменопауза.

При менструации матка немного увеличивается в размерах, что ощущают спинные мышцы. Эту боль приходится терпеть. Если она слишком сильная, можно принять обезболивающее. Обычно женщины сами знают, что им лучше помогает. Если боли возникают примерно за неделю перед месячными и отдают в живот, это повод пересмотреть свое меню. Рекомендуется включить в рацион больше продуктов с клетчаткой. Полезны фрукты. А вот если боли возникают после окончания менструации, это может свидетельствовать о каких-то сбоях в организме. Лучше обратиться к гинекологу.

Беременность, особенно в последнем триместре, вызывает боли в районе пояса: растущий плод давит на мышцы, нагружает их. Кончится беременность — уйдет боль. Может помочь бандаж, который перераспределяет нагрузку. Возможно, нужно спать в другой позе. Чаще всего приходится подкладывать подушку под спину и спать полусидя, но это индивидуально.

Возможные боли в пояснице после абортов обусловлены сокращением матки. Не исключен воспалительный процесс внутренней оболочки матки. Если при этих болях наблюдается еще и повышение температуры, нужно обратиться к врачу: скорее всего, во время операции в организм была занесена инфекция.

Болеть спина может из-за стресса. По мнению психологов, человек в состоянии стресса горбится, сутулится, как будто груз проблем лежит на плечах. Неправильная осанка чревата возникновением болей. Если депрессия продолжается дольше месяца, нужно обращаться к психотерапевту.

Заболевания внутренних органов

Иногда ночные боли в пояснице появляются из-за заболеваний внутренних органов:

  • инфекции мочеполовой системы;
  • осложнения простуды;
  • заболевания почек;
  • геморрой;
  • опухоли ЖКТ;
  • новообразования в матке.

Женские болезни, вызывающие ощущение дискомфорта в спине:

  • цистит — воспаление мочевого пузыря;
  • инфекции во влагалище;
  • воспаление придатков.

В этих случаях лечить нужно основную болезнь. При необходимости врач может прописать обезболивающее.

Проблемы с позвоночником

Спина по ночам или утрам часто болит из-за того, что имеется патология позвоночника. Список возможных причин:

  • болезнь Бехтерева;
  • остеопороз;
  • искривление позвоночника (сколиоз);
  • дегенеративный сакроилеит — гнойно-воспалительный процесс на поверхности крестцово-подвздошного сустава;
  • остеопороз;
  • грыжи позвоночника.

Болезнь Бехтерева, или анкилозирующий спондилит, редкая болезнь, но с тяжелыми последствиями. Поэтому врач при жалобах пациента на спинную боль в первую очередь проводит исследования, чтобы исключить этот недуг. При болезни Бехтерева пациент ощущает тянущие боли в спине по утрам. При этом позвоночник менее подвижен.

Остеопороз сегодня весьма распространен. Он характеризуется такими сильными болями, что больному сложно двигаться. Приходится либо вызывать скорую помощь, либо использовать болеутоляющие средства. Но как только боль немного утихнет, нужно срочно идти к врачу.

Искривление позвоночника, или сколиоз, может быть как врожденным, так и приобретенным. Легкую форму искривления можно вылечить специальными несложными упражнениями. При тяжелой форме приходится прибегать к помощи хирургов.

Если боль в пояснице появляется утром при попытке движения, то, возможно, это признак остеохондроза. Ночью позвоночник в спокойном состоянии привыкает к определенному положению и не болит, зато утром болезнь сразу дает о себе знать. Сегодня это самое распространенное заболевание позвоночника.

Умеренная утренняя боль в позвоночнике может быть следствием грыжи позвоночника. Тогда боли возникают также после физических нагрузок или при долгой неподвижности.

При заболеваниях позвоночника основные методы исследования:

  • рентген;
  • УЗИ;
  • магнитно-резонансные исследования,
  • компьютерная томография.

Что делать при болях в пояснице?

Если пациент знает, почему у него болит спина (насыщенная тренировка накануне, менструация), можно использовать обезболивающие средства. Лучше применять мази, а не таблетки, поскольку мазь воздействует локально, именно на больное место, не затрагивая остальной организм. Оральные средства сначала пройдут через весь пищеварительный тракт, воздействуя на него, и лишь потом с кровью достигнут больного места, заодно и всех остальных органов. Таким образом, мазь действует быстрее, у нее меньше побочных эффектов.

При растяжениях, искривлениях, грыжах, остеохондрозах, после больших нагрузок могут быть полезны прогревания.

В общем случае при внезапно возникшей боли обязательно нужно идти к врачу, чем скорее, тем лучше.

Сначала следует идти к терапевту, который определит источник недомогания и направит к соответствующему специалисту.

Оцените статью:

В основном острые боли в спине по ночам испытывают люди, которые имеют некоторые деструктивные заболевания позвоночного столба. Во время ночного отдыха мышечный аппарат находится в расслабленном состоянии, поэтому любое резкое движение, поворот или напряжение вызывает боль в спине. Болеть могут не только мышцы, но и нервные окончания, корешки, которые ущемляются в виду отсутствия мышечной поддержки позвонков во время совершения движения. Как вы понимаете, для того, чтобы избавиться от боли в спине по ночам, следует проводить лечение этого заболевания с помощью опытных специалистов.

Также распространены жалобы пациентов на боли в спине после сна, по утрам. После пробуждения ощущается тяжесть в мышцах, скованность движений, общая разбитость и слабость. Человек не ощущает себя полноценно отдохнувшим. Причина такого состояния может скрываться за неправильно выбранной позой для ночного сна, не соответствующей по гигиеническим стандартам мебели, матрацев и даже постельного белья. Учеными выявлена взаимосвязь между материалами постельного белья и непроизвольным напряжением мышечных волокон во время сна человека. Если вы используете для обустройства своей кровати синтетические ткани, которые легко электризуются, то во время сна на ваши миоциты оказывают воздействие импульсы электрического тока. Они заставляют мышечные волокна непроизвольно сокращаться, таким образом, не давая им времени для полноценного расслабления и восстановления энергетического баланса.

Не менее распространена ошибка, при которой выбирается неправильная кровать, матрац с недостаточной жесткостью конструкции. В настоящее время в продаже присутствуют ортопедические принадлежности для сна — матрацы и подушки. Обратите на них свое внимание. Они позволяют сформировать наиболее физиологичную позу для вашего позвоночного столба во время ночного сна. Это позволяет достигать полного расслабления мышц и восстановления хрящевой ткани.

Далее мы рассмотрим причины боли в спине по ночам и способы их коррекции с помощью методов мануальной терапии.

Причины боли в спине по ночам

Существует несколько причин боли в спине ночью. Прежде всего, это нарушение физиологической осанки, при котором искривленный патологически позвоночный столб не позволяет расслабить те или иных группы мышц. Необходимо исключать сколиоз грудного отдела позвоночника, другие виды нарушений. Сделать это можно, посетив врача ортопеда или вертебролога. При отсутствии данных профильных специалистов в вашем районе, можно обратиться на прием к невропатологу или хирургу.

Еще одна распространенная причина боли в спине по ночам и после сна — остеохондроз грудной, поясничный или шейный. Это заболевание характеризуется дегенеративными изменениями хрящевой ткани. Она в свою очередь играет роль амортизационной прокладки между позвонками и оберегает от травмы и повреждения нервную ткань и спинной мозг. При протрузии в поясничном отделе позвоночника боли могут локализоваться как ниже реберных дуг, так и в области крестца. Они могут отдавать в ногу, ограничивать подвижность. При проявлении этого недуга в грудном отделе могут возникать боли в спине между лопатками, имитирующие стенокардию.

Для того чтобы выявить причину боли в спине после сна, необходимо пройти обследование. Это может быть рентгенография, томография, УЗИ, ЭКГ. Также не помешает пройти флюорографическое обследование состояния легких, поскольку ночные боли в спине часто бывают спровоцированы патологиями, связанными с туберкулезом, пневмонией, пневмофиброзом. Эти заболевания сопровождаются кашлем, одышкой, плохим общим самочувствием.

Если у вас постоянно болит спина после сна, то следует заподозрить болезнь Бехтерева, подагру или системную красную волчанку. Не редко такое состояние возникает на фоне длительно протекающего скрытого ревматизма или туберкулеза позвоночного столба. Не стоит исключать возможность опухолевого процесса в спинном мозге или внутренних органах.

Что делать, если болят мышцы спины после сна?

А теперь давайте разберемся с вопросом о том, что делать, если болят мышцы спины после сна и по ночам. Для начала рекомендуем вам провести ревизию своего спального места. Если оно не соответствует современным гигиеническим требованиям, то обустройте его с их учетом. Купите ортопедический матрац и специальную подушку.

Рассмотрите свою привычную позу для ночного сна. Если вы привыкли засыпать лежа на животе или спине, то стоит отказываться от этого стереотипа поведения. Именно в таких позах возникает статическое напряжение мышечных волокон, которые всю ночь вынуждены испытывать колоссальные перегрузки. Естественно, что утром мышцы спины после сна болят так, как будто вы всю ночь провели в тренажерном зале.

Если причина боли в спине по ночам — это патологическое состояние позвоночного столба, то следует начинать с лечения основного заболевания. Вы можете обратиться в нашу клинику мануальной терапии. Мы разработаем для вас индивидуальную программу восстановления здоровья позвоночника.

У нас предлагается эффективное лечение остеохондроза, грыжи межпозвоночного диска, протрузии, искривления позвоночника, межреберной невралгии, последствий спортивных травм и многих других заболеваний. К вашим услугам  — опыт и профессионализм специалистов по лечебному массажу и физической культуре, рефлексотерапии и тракционному вытяжению, остеопатии и иглоукалыванию.

Консультация врача бесплатно. Не знаете к какому Вам врачу, позвоните +7 (495) 505-30-40 мы подскажем.

Причины боли по утрам в пояснице

СимптомыЛечение утренней боли в поясницеБоль в пояснице ночью и после сна – это важный симптом, который может говорить о заболеваниях позвоночника. Его нельзя игнорировать, необходимо быстро обратиться к врачу. Специалист, занимающийся подобными проблемами — вертебролог.         

Обратиться можно в Клинику доктора Игнатьева к вертебрологу, где будет предоставлена качественная и квалифицированная медицинская помощь. Прием специалистов осуществляется по предварительной записи.

Боль в пояснице после сна или ночью встречаются довольно часто, но все же составляют небольшой процент от общего числа жалоб на болевой синдром. Чаще всего такие боли беспокоят тех людей, кто ведет малоподвижный образ жизни и при этом спит на неудобной кровати или в неудобном положении. В результате такого сна происходит спазм мышц, что приводит к сильным болям. Наименьший процент болей после сна вызван таким редким заболеванием, как болезнь Бехтерева или анкилозирующий спондилит. Чаще такие проблемы возникают у женщин, а также у людей с избыточным весом, независимо от пола.

Где и как локализуется боль в пояснице:
— В положении лежа на спине/животе
— По утрам, после сна;
— По ночам, перед сном;
— Ночью и утром.

Причины боли по утрам в пояснице ↑

После сна или во время сна болевой синдром может беспокоить по множеству причин. В 90% случаев причина кроется в заболеваниях позвоночника, нервной системе.

Основные причины:

  1. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника;
  2. Межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника;
  3. Протрузия поясничных дисков;
  4. Спондилоартроз, спондилез, спондилолистез;
  5. Стеноз позвоночного канала на фоне дегенеративно-дистрофических заболеваний;
  6. Миозит, миалгия;
  7. Псоит при беременности;
  8. Неправильное положение во время засыпания – на спине. Из-за этого поясничный изгиб увеличивается, что приводит к болям.

Для того чтобы исключить другие заболевания, следует проводить дифференциальную диагностику:

  • Заболевания почек (в том числе алкоголизм), часто сопровождаются отеками, симптомы усиливаются при постукивании в области правой или левой почки на спине (симптом Пастернацкого). Рекомендовано провести анализ мочи;
  • Проблемы с гинекологическими органами у женщин диагностируются при помощи УЗИ, осмотра гинеколога. Могут беспокоить такие заболевания как аденомиоз, аднексит аменорея, ;
  • Другие отраженные боли от внутренних органов (надпочечники, печень, поджелудочная железа, кишечник, желудок и т.д.)
  • Асептическое воспаление тел позвонков;
  • Посттравматические явления;
  • Опухолевые заболевания (в том числе аденома простаты);
  • Системные, аутоиммунные процессы (ревматизм, артрит/артроз и т.д.)

Симптомы ↑

Болевой синдром может появиться, как во время сна, так и после пробуждения. Как правило, боль носит характер ноющей, и проходит спустя час после пробуждения. В большинстве случаев избавиться от боли помогают простые упражнения, утренняя зарядка. Но в отдельных тяжелых случаях болевой синдром очень интенсивен и преследует больного на протяжении длительного периода. Это свидетельствует о серьезном заболевании позвоночника.

Типичные жалобы при заболеваниях позвоночника:

  • Появились тянущие/ноющие боли в пояснице лежа, стоит на несколько минут лечь на спину и она начинает ныть и раскалываться;
  • Боль в спине особенно по утрам, поясница затекает, ноет и каменеет. Нужно после сна расходиться, чтобы избавится от ощущений;
  • Болит поясница ночью и утром, стоит только прилечь, ноющая боль постепенно нарастает и беспокоит все сильнее;
  • Каждое утро болит внизу спины, тянущие ощущения. Сплю на жесткой постели, но не помогает. Сильно заметно после долгого сна;
  • Проснулся утром и через полчаса не смог поворачивать туловищем, так как возникла острая боль в спине, что делать;
  • Лежа на животе, болит поясница, но как поднимаюсь, все симптомы начинают уходить;
  • После сна на спине ноет поясница, приходится долго расхаживаться, чтобы устранить ее.

Для того чтобы определить первопричину болей, необходимо провести дифференцированную диагностику. Это поможет из множества болезней и патологических состояний выделить одно единственно верное, после чего незамедлительно заняться его лечением.

Что делать если болит поясница после сна?! ↑

После постановки точного диагноза специалисты клиники начинают лечение, целью которого является устранение первопричины боли, а также купирование болевого синдрома. Как правило, пациентам, обратившимся на ранних сроках заболевания, требуется только мануальная терапия. Если же болезнь протекает длительное время и перешла в хроническую форму, может понадобиться медикаментозная терапия и может быть даже хирургическое вмешательство. Чтобы этого не допустить, при первых же симптомах необходимо обратиться к врачу.

Перед лечением могут понадобиться рентгенография, УЗИ и некоторые анализы крови, а также иные исследования, в зависимости от диагноза. Всем, у кого возникли проблемы со спиной, следует обратиться в Клинику доктора Игнатьева в Киеве, чтобы получить качественную медицинскую помощь. Квалифицированные специалисты помогут в кратчайшие сроки справиться с болезнью. Прием проводится по предварительной записи.

Самые актуальные темы:

  • Болит нога
  • Спондилоартроз
  • Протрузии симптомы
  • Остеохондроз поясницы лечение
  • Радикулит Пояснично-Крестцовый

Запись на консультацию в Клинику Доктора Игнатьева по тел.: +38 (044) 227-32-51+7 (969) 049-25-06+34 684 344 499

Статьи по теме:

  1. Боль в пояснице после занятий спортом появляется у многих людей….
  2. Боль в пояснице после физических упражнений – это очень важный…
  3. Боль в пояснице и боку, подреберье – это частые жалобы…

Оставить комментарий