Забота о суставах: 8 ошибок, которые нужно исключить для поддержания здоровья с возрастом
Повреждения и воспаления суставов могут существенно повлиять на подвижность и качество жизни с возрастом. Чтобы в будущем не мучиться с больными ногами, руками, спиной и другими частями тела, нужно исключить то, что раздражает суставы. К этому относятся определенные привычки в питании, неправильное выполнение физических упражнений, недостаток элементов и другое. 8 ошибок, которые оказывают негативное влияние… Читать далее »