Терапия артроза любой локализации является комплексной. Применяются как традиционные методики, так и средства народной медицины. Особую актуальность для пациентов имеет лечение болезни в домашних условиях. Это удобно, не требует больших затрат, можно не отрываться от повседневных забот.
Эффективность таких мероприятий напрямую зависит от правильно выработанной терапевтической стратегии. Поэтому прежде чем начинать лечение артроза в домашних условиях, необходимо проконсультироваться у квалифицированного специалиста.
Пользоваться различными методами лечения можно только после их одобрения и в соответствии с рекомендациями врача.
Оглавление [Показать]
Диета при остеоартрозе
Наверное, основной задачей, которая будет стоять перед многими пациентами с остеоартрозом, будет нормализация веса. Снижение нагрузки на суставы – главное условие в лечении заболевания.
Нужно соблюдать известные нормы здорового питания:
- Соответствие рациона энергетическим потребностям организма.
- Сбалансированное содержание питательных веществ (белков, жиров, углеводов, воды, витаминов, минералов).
- Пища должна быть доброкачественной, правильно приготовленной.
- Соблюдение режима питания (есть дробно, небольшими порциями, без перекусов, не наедаясь на ночь).
Кроме того, из рациона следует полностью исключить продукты, насыщенные трансгенными жирами, химическими добавками (консерванты, красители, усилители вкуса и др.). Стоит с осторожностью относиться к продукции, которая может быть изготовлена с применением гормонов роста, нитратов, пестицидов, генно-инженерных технологий. Рекомендовано также отказаться от приема алкоголя.
При остеоартрозе нужно ограничить жирные и жареные блюда, копчености. Побольше употреблять овощей, фруктов, зелени. Отдавать предпочтение кашам, рыбе, молочным продуктам. Нужно насыщать организм кальцием, витаминами группы B, C, D.
Лечить болезнь помогут продукты, которые содержат коллаген и желатин – природные компоненты матрикса хрящевой ткани.
К ним относятся: холодцы, студни, заливные блюда, кисели, желе. Хорошо при артрозах пить соки из моркови, огурца, свеклы, сельдерея. Это способствует снижению веса, а также оказывает некоторый анальгетический эффект.
Применение желатина при артрозе
Специалисты по нетрадиционной медицине подтверждают возможность лечить артроз пищевым желатином. Его можно использовать не только в составе определенных блюд, как было указано выше, но и самостоятельно. Пить желатин, разбавив порошок в стакане теплой воды с медом – вот один из способов. Можно добавлять его в апельсиновый сок, выпивая такую смесь по утрам.
Принимать желатин или продукты с его содержанием нужно не менее нескольких месяцев. Только в этом случае можно заметить эффект – укрепление соединительной ткани (хрящей, связок, суставов).
Кроме того, желатин можно не только пить, но и применять местно в виде мазей, растирок, компрессов. Разбухший или сухой порошок, приложенный к больному суставу и обернутый влажным бинтом – один из вариантов такого применения. Такой компресс нужно будет оставить на ночь.
Лечение остеоартроза народными средствами
Не теряют актуальности на данный момент и народные советы по лечению артроза. Опытные травники рекомендуют пользоваться рецептами, которые включают в себя следующие компоненты:
- Настой из смеси зверобоя, пустырника, ромашки, бессмертника и кукурузных рылец.
- Настой из смеси брусники, можжевельника, березовых почек, хвоща и зверобоя.
- Настойки листьев агавы, сока редьки.
- Отвар из смеси корней лопуха, пырея, травы череды, вероники, фиалки.
- Отвары земляники, сосновых почек, хвоща полевого.
- Мазь на вазелиновой основе из хмеля, зверобоя и донника.
- Растирки из дягиля, коры черемухи и плодов жостера.
Лечить артроз помогут рецепты растирок и компрессов из экстракта продуктов пчеловодства, кефира с мелом, овсяных хлопьев, меда. Хорошее средство в дополнение к такой терапии – употребление цветочной пыльцы.
Многие средства народной фитотерапии можно принимать параллельно, а некоторые – в виде ступенчатого лечения. В любом случае курс приема будет длительным, поскольку природные компоненты обладают менее быстрым действием, в отличие от медикаментозных препаратов. Лечение артроза народными средствами нужно проводить осторожно, помня, что отдельные вещества могут вызвать аллергическую реакцию.
Нужно использовать только проверенные временем рецепты и исключительно после одобрения врача.
Физиотерапевтические процедуры
Хорошо себя зарекомендовали процедуры с использованием различных вод и тепла. Вне обострения процесса такие средства позволят значительно облегчить состояние, снимут воспаление и помогут в восстановлении объема движений. Большинство пациентов после прохождения курса бальнеологических процедур или систематического посещения бани отмечают улучшение состояния суставов.
Бальнеотерапия артроза
Большое значение для лечения остеоартроза в домашних условиях имеют теплые солевые, хвойные, скипидарные, йодо-бромные ванны. Такие процедуры окажут положительный эффект в виде улучшения тканевого кровообращения и обмена веществ, согревания, доставки в суставы необходимых компонентов.
Принимая ванны, нужно помнить о таких простых правилах:
- Перед процедурой нужно хорошо помыться для очищения кожи.
- Нельзя принимать ванну сразу после еды – должен пройти хотя бы 1 час.
- Ванны противопоказаны при повышенной температуре тела, в состоянии алкогольного опьянения, в случае инфекционных болезней, обострении хронической патологии, опухолях.
- Процедура выполняется, как правило, перед сном.
- После ванны кожа не вытирается, а легко промокается полотенцем.
- Длительность сеанса – 15–25 минут.
Широко известны при артрозе грязевые ванны с голубой глиной. Они согревают суставы, усиливая микроциркуляцию, нормализуют нервную и иммунную системы. При этом нет побочных эффектов и раздражения кожи.
Эффективно лечить артроз помогут также компрессы с глиной. Они накладываются на пораженный сустав перед сном и применяются до улучшения состояния. Кроме того, можно растирать больные места смесью глины и растительного масла. Это можно проводить в дополнение к грязевым ваннам или самостоятельно. Хорошим общеукрепляющим эффектом и нормализацией обмена веществ обладает вода с растворенной глиной, приготовленная по различным рецептам. Пить такую смесь нужно в течение нескольких недель.
Эти методики можно применять дома, хотя наибольшую эффективность они будут иметь при санаторно-курортном лечении.
Прежде чем самостоятельно принимать ванны и лечить артроз глиной, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, что можно сделать только после врачебного осмотра. Не стоит пренебрегать советами специалиста.
Остеоартроз и баня
Ходить в баню при атрозе коленного сустава и многих других болезнях опорно-двигательного аппарата не только безопасно, но и полезно. Тепло приводит к активизации кровообращения и усилению обменных процессов в тканях. Однако, пациенты не лишены сомнений в том, можно ли греть коленный сустав при артрозе, равно как и другие суставы. Поэтому нужно упомянуть о принципах посещения парной:
- Учитывать общие противопоказания: повышенная температура тела, гипертония, ишемическая болезнь сердца, патология дыхательной системы, почек.
- Нельзя ходить в баню при обострении процесса, когда активизируется воспаление.
- Нежелательно переохлаждать суставы – откажитесь от ныряния в холодную воду, заменив его прохладным душем.
Посещения бани при артрозе коленного сустава помогут убрать отечность, скованность, уменьшить болевой синдром. При использовании тепла происходит замедление дистрофических процессов в суставах, выводятся вредные продукты метаболизма.
Банные процедуры входят в состав санаторно-курортного лечения. Поэтому посещение бани также поможет вылечить артроз.
Аппаратная терапия артрозов
Сегодня лечение артроза в домашних условиях не обходится без аппаратных методик. Широко используются приборы так называемой ДЭНС-терапии, рефлекторные электромиостимуляторы, массажеры. Их применение позволяет снять боль, расширить подвижность в суставах и ускорить выздоровление. По различным данным, это позволяет если не вылечить артроз полностью, то значительно улучшить состояние хряща.
Проводя лечение артроза дома, нужно помнить, что многое зависит от собственных сил: самоорганизованности, упорства и целеустремленности. Кроме того, вылечить артроз можно только с использованием безопасных и эффективных средств согласно врачебным рекомендациям.
Лечение артроза народными средствами Рейтинг статьи: 5.00/5 (Голосов: 2)
Оглавление:
- Полезные рекомендации
- Народные рецепты
- Лечение травами
- Гирудотерапия
- Правильное питание
Лечение артроза народными средствами и методами нетрадиционной медицины – это сугубо индивидуальная методика, которая требует консультации лечащего врача. Дабы не усугубить ситуацию и не спровоцировать развитие патологического процесса, каждый рецепт и процедуру, предлагаемую народными целителями, необходимо согласовывать с грамотным специалистом.
Меры, которые необходимо предпринять для избавления от артроза
Совмещение медикаментозного лечения с народными рецептами усиливает эффект
Лечение артроза в домашних условиях – это нелегкая, но необходимая задача.
Прежде всего, пациентам, страдающим этим недугом, следует изменить характер своего питания. Необходимо ограничить потребление мяса, специй и соли, а отдавать предпочтение растительной пище, богатой витаминами и микроэлементами.
Не стоит увлекаться продуктами, богатыми углеводами (сладостями, сахаром, шоколадом и сдобной выпечкой), так как именно они становятся причиной избыточного веса.
Главная задача для пациентов, у которых имеется лишний вес – это похудение, так как именно он является причиной чрезмерного давления на колени и щиколотки.
Следует отказаться от алкоголя, так как он не только разрушающе действует на человеческий организм, но и усиливает побочные эффекты медикаментозных препаратов, применяемых в процессе лечения артроза.
Уменьшая нагрузки на больные суставы, при этом не стоит отказываться от специальных упражнений ЛФК, которые позволяют постепенно разрабатывать суставную поверхность, делая её более гладкой.
Прежде, чем испытывать на себе народные средства от артроза, в обязательном порядке следует проконсультироваться с профессионалом, который в индивидуальном порядке поможет определиться с лечением и посоветовать наиболее оптимальные варианты.
Рецепты народной медицины
Народные методы лечения артроза — это применение компрессов, мазей, растирок, настоев и множества других проверенных временем рецептов, приготовленных из компонентов, подаренных нам самой природой:
- Прекрасным лекарством от артроза считается мумие. Его смешивают с медом (в соотношении 3 г:100 г) и втирают на ночь в больные суставы. Курс лечения 5 – 7 дней.
Совет: для того, чтобы средство не прилипало к ладоням, перед его применением руки следует смазать растительным маслом.
Также народные целители рекомендуют принимать мумие внутрь (по 0,2 гр натощак за полчаса до еды по утрам в течение 10 дней). Всего следует сделать 4 курса, с перерывами по 5 дней.
- Когда у пациента развивается артроз
Хранить мазь из березовых почек нужно в прохладном месте
народная медицина рекомендует такое универсальное средство, как березовые почки.
Из них готовят спиртовую или водную настойку для наружного и внутреннего применения. Перед употреблением березовые почки нужно заварить кипятком и дать настояться.
Также имеется множество положительных отзывов о лечении мазью из березовых почек. Почки берутся в равном количестве со свежим сливочным маслом и перекладываются слоями в стеклянном сосуде. Затем банку плотно закрывают крышкой и отправляют в духовку на 30 минут.
Полученную смесь нужно охладить и хорошо отжать, после чего добавить туда камфарный спирт. Ею нужно натирать больные суставы на ночь, сверху хорошо утеплив. - Желатин при артрозе, по мнению народных лекарей, также является хорошим целебным средством. Его рекомендуют на ночь заливать холодной водой (1 ч л на 0, 25 стакана). Утром в разбухшую массу добавляют чайную ложку меда, тщательно перемешивают, доливают кипятком и выпивают. Принимать такое лекарство нужно на протяжении трех месяцев.
Существует ещё один подобный рецепт: натощак рекомендуется выпивать стакан апельсинового сока, в котором растворяют 1 столовую ложку желатина.
В процессе научных исследований было установлено, что благодаря желатину составные компоненты аминокислот откладываются в хрящевой ткани в неизмененном виде, а боли в суставах на самых ранних этапах заболевания возникают именно из-за недостатка желатина.
Лечение травами
Лечение артроза травами – это, пожалуй, самый древний народный метод, который пришел к нам из глубины веков.
Травяные сборы, применяемые в комплексном лечении артроза, сдерживают развитие патологического процесса:
- Для приготовления настоя берут по 2 столовых ложки цветков календулы и листьев березы и крапивы. Их помещают в термос и заливают на ночь кипятком. Принимать это средство нужно по половине стакана 4 раза в день в течение трех месяцев.
- Прекрасным лечебным эффектом обладает сбор, приготовленный из березовых почек (3 части), травы багульника (5 ч), донника (2 ч), корней девясила, листьев крапивы (по 2 ч), зверобоя (3), мяты и цветков липы (по 1 ч), по 3 части цветков ромашки и шишек хмеля и 1 части семян укропа. Все необходимо тщательно перемешать и измельчить. 2 столовые ложки сбора поместить в термос и залить на ночь кипятком. Принимать также по половине стакана в течение 2 – 3 месяцев по 4 раза в день.
Лечение медицинскими пиявками
Очень хорошо себя зарекомендовала гирудотерапия при артрозе. Медицинская пиявка содержит такие биологические катализаторы, как элгины, бделлины, гирудин и дестабилазный комплекс. Данные ферменты способствуют улучшению обмена веществ, повышению эластичности тканей и рассасыванию тромбов. Пиявки улучшают циркуляцию крови в пораженном участке и устраняют застойные явления.
Необходимо подчеркнуть, что пиявки при артрозе очень эффективны только на ранних стадиях заболевания. Их воздействие на человеческий организм схоже с воздействием хондропротекторов (базисных лекарственных препаратов).
Предупреждение! Гирудотерапия – это достаточно сильнодействующая методика, а поэтому прежде, чем приступать к лечению артроза пиявками, в обязательном порядке следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Для лечения используются только медицинские пиявки, в связи с чем, их настоятельно рекомендуют покупать в специализированных аптеках, где имеется документация, подтверждающая безопасность товара. Болотными пиявками лечиться нельзя, так как они зачастую являются носителями множества инфекций.
Пиявки — это крохотные природные лекари
Необходимо подчеркнуть, что в процессе проведения курса гирудотерапии следует выполнять все рекомендации специалиста, который в индивидуальном порядке назначает длительность курса лечения.
Пиявки могут быть использованы только одним пациентом, а повторное их применение для лечения других лиц категорически запрещено! После проведения процедуры пиявка уничтожается. Для того чтобы её использовать повторно, следует выждать определенное время, пока она не проголодается.
Данная методика требует соблюдения специальной диеты, которую назначают за неделю до начала курса и оканчивают за неделю после его окончания.
Рекомендация: во время лечения пациенту необходимо выпивать не менее 2 – 3 литров жидкости в день, а также делать очистительные клизмы.
Питаемся правильно
Очень многих пациентов интересует вопрос, как лечить артроз в домашних условиях.
Прежде всего необходимо изменить режим питания. Однако бессмысленно придерживаться диет от случая к случаю. Необходимо понимать, что правильное питание должно стать привычкой. Пациентам, страдающим артрозом, диетологи рекомендуют принимать пищу через каждые 3 – 4 часа и питаться не реже 5 раз в сутки.
Правильное питание должно быть стилем жизни, а не от случая к случаю
Следует ограничить потребление поваренной соли (не более 1 ч л на день).
Также постараться исключить из своего рациона питания полуфабрикаты, соления и мясные деликатесы.
Растительное масло должно быть нерафинированным (т. е. неочищенным). Самым полезным считается оливковое, кедровое, кунжутное, льняное и подсолнечное масла.
Торты, хлебобулочные изделия, газированные сладкие напитки и молочные продукты высокой жирности нужно потреблять как можно реже. Вместе с тем, очень полезны продукты с отрицательной калорийностью (зелень и зеленые овощи).
К продуктам, которые не оказывают отрицательного воздействия на сустав, относят крупы (кроме круп быстрого приготовления), макаронные изделия, хлеб с отрубями, печеный картофель, куриные и перепелиные яйца, кисломолочные продукты, а также овощи и фрукты.
Питание пациента должно быть разнообразным, то есть пациент обязан заменять привычные продукты другими (более полезными для его здоровья). Также не следует забывать о питьевом режиме.
При лечении артроза в сутки рекомендуется выпивать не менее 1,5 – 2 литров жидкости.
Здравствуйте, дорогие читатели блога! Процесс ухудшения состояния хрящевой ткани сустава врачи называют артрозом. Это самая распространенная форма поражения суставов, которое является главной причиной нетрудоспособности, ухудшения качества жизни, значительными финансовыми затратами на лечение, особенно у пожилых людей.
Проявляется артроз неприятными болевыми ощущениями и ломотой в суставах. К сожалению, это заболевание очень плохо поддается лечению. Хотя официальная медицина имеет достаточно лекарственных средств для облегчения болей, снятия воспалительного процесса и восстановления хрящевой ткани, многие из них действуют в последствии на желудочно –кишечный тракт, вызывая гастриты и язвенные заболевания ЖКТ.
Но не стоит отчаиваться! Для усмирения артроза есть много народных рецептов, проверенные многими врачами и пациентами, которые по крайней мере не имеют побочных результатов при лечении.
Артроз –причины возникновения артроза
Заболевание характеризуется появлением болей, которые появляются вначале периодически, но по мере прогрессирования интенсивность боли усиливается, со временем они не исчезает даже после отдыха и очень беспокоят даже в ночные часы. Со временем появляется ограниченность в движениях.
Основными причинами, которые способствуют ухудшению состояния хрящевой ткани и отложению на суставных поверхностях солей, являются следующие факторы:
- Травмы суставов — самая частая причина артроза.
- Дисплазия сустава, которая сопровождается плохой биомеханикой сустава.
- Воспалительные процессы в суставах (инфекционный артрит, реже гнойные воспаления сустава, вызванные стафилококком или другой специфической инфекцией, например, при гонорее, сифилисе, клещевом энцефалите).
Возникновению этого заболевания могут способствовать такие факторы:
- генетическая предрасположенность,
- избыточная масса тела,
- метаболические нарушения в организме при дефиците микроэлементов в организме или нарушении эндокринного баланса в организме, чаще у женщин в постменопаузе, приобретенные заболевания костей и суставов.
- род занятий и физическая активность на работе, переохлаждение,
- травмы и операции на суставах.
Артроз – разумное питание и диета при артрозе
Конечно, если боли в суставах сильные, не дающие покоя при движениях, ни в состоянии покоя, надо обратиться к врачу. Но не стоит тянуть до такого состояния, необходимо задуматься об этом раньше и прежде всего надо проанализировать свое питание.
Что не любит «артроз»?
Наши суставы «не любят» помидоры, красное мясо (говядина), молоко, различные консервы, соленые и копченые продукты. Поэтому пересмотрите свои предпочтения в еде и ограничьте эти продукты, а еще лучше уберите их из своего пищевого рациона.
Другое заболевание, которое тоже может возникнуть из-за неправильного питания – подагра. Тучные люди чаще подвержены этому заболеванию, ибо скелет человека – точно рассчитанная инженерная конструкция. Лишний вес вызывает перегрузку составов ног, позвоночника, что приводит, в конечном итоге, к отложению солей воспалению и искривлению суставов.
Доказано, что мочекислые соли откладываются на суставах от мясной и углеводистой пищи. Поэтому приветствуется соблюдение постов и проведение различных разгрузочных дней для профилактики этого заболевания.
Что полезно для суставов?
Для очищения суставов особенно полезны соки: брусничный, березовый, арбузный, вишневый, тыквенный, свекольный. Конечно, такие соки лучше всего готовить самим, так они лишены различных консервантов. Лучше употреблять свежеприготовленные соки.
Медики установили, что больным суставам хорошо помогают соевые продукты и авокадо. Авокадо достаточно съедать по 1 штуке средней величины хотя бы раз в неделю.
Полезны также все растительные масла, семечки — тыквенные, кунжутные, подсолнечные.
Фитотерапия – лечение артроза травами
Лечение артрозов и артритов лекарственными травами должно быть очень длительным, до 2-3 лет. Весной, осенью, после любых инфекций (грипп, ангина) в течение 3-4 недель следует принимать сборы трав.
Лечение лекарственными травами препятствует прогрессированию заболевания, поддерживает высокую сопротивляемость и оздоравливает весь организм.
При лечении суставов наиболее эффективными являются: бузина, крапива, брусника, боровой изгон, донник, можжевельник, петрушка, пырей, кора ивы, солодка.
Солодка – растение № 1 в тибетской медицине, встречается практически во всех сборах. Обладает выраженным противовоспалительным, противоотечным, мочегонным, отхаркивающим, слабительным действием, нормализует обмен веществ.
Обертывания больных суставов листьями лопуха, мать-и-мачехи, березы, осины уменьшают боли и отеки.
Натирания настойкой из багульника, донника, хмеля, можжевельника, пырея, чабреца, цветов сирени. Для приготовления настойки берут свежее сырье, наполняют им поллитровую банку и заливают доверху водкой или 70⁰ спиртом. Настаивают неделю, затем настойку втирают в суставы 2-3 раза в день.
Водолечение — ванны при артрозе
При всех болезнях суставов необходимо сочетать прием лекарственных трав внутрь с травяными или другими ваннами. Водные процедуры не только улучшают кровообращение и питание суставов, но и увеличивают их подвижность, предохраняя от деформации.
Лучшими ваннами являются:
- горчичные,
- с муравьиным спиртом,
- с овсяной соломой,
- с сенной трухой,
- с папоротником,
- хвойные,
- скипидарные.
Ванны следует принимать ежедневно или через день по 10-20 минут, в зависимости от того, как переносите такие процедуры. Курс должен быть не менее 10-20 ванн. Подробнее о видах водолечения можно прочитать здесь.
Артроз – другие виды лечения
Для лечения заболеваний суставов очень эффективны пчелоужаливание и гирудотерапия (лечение пиявками). Хорошие результаты от пчелоужаливания наблюдались даже через 5 лет у половины больных (56%), применившие этот метод лечения. Для сравнения: улучшение после гормонотерапии отмечалось только у 17% и у 19% после лечения нестероидными противовоспалительными препаратами.
Следует отметить, что подобные процедуры рекомендуется проводить только у специалистов, так безопаснее и надежнее.
Артроз – народные методы лечения артроза
- Оказывается, при болях в суставах помогает… холод! Чтобы боль во время приступа отступила, сделайте ледяной компресс: на больной сустав положите махровое полотенце, а сверху пакет со льдом. Посидите так примерно 20 минут.
- Можно приготовить сбор из цветков бузины, листьев березы и крапивы, травы спорыша и корня солодки. Возьмите в равных количествах эти травы, смешайте. 2 ст.л. сбора залейте 0,7 л кипятка, дайте настояться в течение 1 часа, прикрыв емкость с настоем сверху полотенцем. Процедите, принимайте по 100 мл 3 раза в день при болях в суставах. Этот настой стимулирует выброс из надпочечников сильнейшего противовоспалительного гормона – гидрокортизона, уменьшает боль, отек суставов, препятствует деформации суставов.
- 1 ст.л. листьев березы залить 1 стаканом кипятка, настоять 2-3 часа до полного остывания настоя. Процедить, пить по 50 мл 3-4 раза в день. Листья березы необходимо заготавливать в мае, когда на них еще есть клейкий налет. Высушить березовые листочки и хранить их в картонных коробках можно до 2-х лет.
- При артрозах принимайте настой из корня сельдерея. Натрите на крупной терке корень сельдерея, возьмите его 1 ст.л. и залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться в течение 4-х часов, процедите. Принимайте по 2 ст.л. 3-4 раза в день за 20 минут до еды.
- Отваром овса народная медицина лечит не только дискинезию желчевыводящих путей и пневмонию. Это целебное средство налаживает обмен веществ в организме, укрепляет его и дает возможность сражаться не только с различными болезнями, но даже с рассеянным склерозом.
Артроз — лечение овсом
Возьмите 3-4 стакана неочищенных, не дробленых и не протравленных (спросите в магазине об этом) зерен овса. Залейте в эмалированной кастрюле овес 3 л воды, поставьте на огонь и дайте закипеть. Затем переставьте кастрюлю в заранее разогретую духовку и потомите овес при слабом огне еще с час, периодически помешивая «кашу». После этого кастрюлю с овсом достаньте из духовки, процедите отвар через 2 слоя марли.
Отвар не выкидывайте – он целебен, принимают отвар в теплом виде с медом (если нет аллергии на мед) по полстакана 3 раза в день натощак.
А теплый распаренный овес можно приложить в виде компресса на больной сустав: возьмите хлопчатобумажную ткань и на нее выложите 1-2 ст.л. распаренного овса. Второй раз этот овес использовать нельзя.
Держите распаренный овес с отваром в холодильнике. При надобности немного подогревайте, пейте отвар и делайте компрессы.
Курс лечения овсом 3 недели, 1 неделя перерыв, после этого курс можно повторить.
Артроз – лечебная физкультура при артрозе
Чаще боли возникают при физической нагрузке, ходьбе или в положении стоя. При болях, помимо лечения, больному суставу необходимо обеспечить покой, создав нейтральное положение.
Болевые ощущения в суставе приводят к гиподинамии, больной щадит сустав, а это в свою очередь приводит к локальной атрофии мышц и слабости связок.
Врачи рекомендуют, как только снимается болевой синдром, необходимо через 3-5 дней начинать разрабатывать сустав. Лечебная физкультура представляются в виде пирамиды, в основании которой лежит восстановление подвижности и необходимой амплитуды движений в суставе. Затем по значимости идет увеличение силы и выносливости мышц. Завершает пирамиду аэробная тренировка. Именно по этой схеме необходимо разрабатывать свои суставы. Упражнения для восстановления подвижности суставов можно посмотреть в этом видео.
Дорогие мои читатели! Если вам была полезна эта статья, то поделитесь ею со своими друзьями, нажав на кнопочки соц. сетей. Мне также важно знать ваше мнение по поводу прочитанного, напишите об этом в комментариях. Я буду вам очень признательна.
Как лечить артроз?
Артроз. Лечение артроза суставов народными средствами
Артроз: народные методы лечения
Артроз — тяжелое заболевание органов движения (суставов)
Можно ли лечить артроз в домашних условиях?
На эти вопросы мы ответим в этой статье.
Итак, здравствуйте, дорогие посетители сайта «Рецепты народной медицины»
Во-первых, кто не знает, что такое артроз – отвечаем.
Артроз– это патологическое изменение суставного хряща, обычно протекающее в хронической форме.
Более подробные сведения об артрозе Вы можете найти в Википедии.
Как лечить артроз: рецепты народной медицины
Настойка проростков картофеля от артроза
При болях в суставах можно приготовить такую настойку: проростки картофеля длиной 4-5 см. аккуратно уложить в полулитровую бутылку до верха, залить ее 40-градусной водкой, накрыв полностью содержимое,обернуть черной бумагой или тканью и настаивать один месяц, периодически встряхивая.
Процедить. Натирать больные места или ставить на них компрессы. Этот рецепт также эффективен при радикулите.
Лечение артроза поваренной солью, растворенной в рафинированном масле
Довольно часто от людей можно услышать выражение «у меня уставшие ноги». Для исцеления такого заболевания рекомендуется такой рецепт.
Тщательно растворить в стакане не рафинированного масла одну чайную ложку обыкновенной поваренной соли. И вот этим солевым маслом нужно натереть ступни и голеностопные суставы, одновременно массируя их.
Затем, не смывая, на ноги одеть полиэтиленовые пакетики, а сверху мягкие теплые носки (можно шерстяные). Через полчаса все смыть и ложиться спать (процедура проводится перед сном). Лица, испробовавшие этот рецепт, утверждают, что через три дня боли отступают.
Лечим артроз смесью трав донника, хмеля и зверобоя
Взять по две столовые ложки донника, хмеля и зверобоя; высушенные листья растолочь в порошок, смешать с 50 гр. вазелина и тщательно растереть все содержимое в однородную массу. Регулярные компрессы с этой мазью уменьшают боль и замедляют воспалительный процесс.
Другие рецепты народной медицины лечения артроза суставов
4. При артритных болях народная медицина рекомендует такой рецепт: 20 грамм цветков конского каштана залить поллитра спирта и настаивать две недели. Растирать больные участки суставов.
5. Листья лопуха или мать-и-мачехи регулярно накладывая на больной сустав, можно надолго избавиться от болей.
6. Взять по одному килограмму коры сосны и коры березы, добавить 100 грамм коры дуба, тщательно смешать и залить тремя литрами воды, варить в эмалированной посуде 1 час, процедить и вылить в ванну. Прием ванны не более 10 минут.
7. Когда перед непогодой «ломит» сустав, нужно на него наложить кашицу из смеси репы, редьки, черемши, свеклы и петрушки. Эту смесь лучше всего накрыть листьями лопуха или капусты. Вскоре после этого боль утихнет.
8. При болях суставов нужно употреблять запеченые помидоры или следующий настой: 5 плодоножек помидоров залить стаканом кипятка и настаивать один час; разделить на три части и пить по 1/3 стакана за 20 минут до еды три раза в день.
Курс лечения один месяц. Неплохо помогает, снимает боли.
9. Нарезать большой горький перец вместе с семечками, добавить измельченный дист алоэ, которое не поливали две недели, 1 столовую ложку измельченного сухого, или 2 столовые ложки свежего чистотела; полученную смесь размешать и залить пол литра водки, настаивать три недели, при этом ежедневно нужно встряхивать.
Процедить, смазывать больные суставы, после растирки укутать их потеплее и лечь в постель. Через 20-30 минут боль стихнет и спадет отек.
10. При артрите, ревматизме, заболеваниях почек, мочевыводящих путей, печени и желчного пузыря нужно принимать такой отвар: два стакана ячменя промыть, залить одним литром воды, кипятить на малом огне, пока зерна не станут мягкими, остудить и процедить.
Пить по 1/2 стакана три раза в день, добавляя пол чайной ложки лимонного сока.
11.Взбить два-три свежих куриных яйца, отделить желтки от белка, к желткам добавить муку, чтобы можно было замесить обыкновенное тесто.
Полученное тесто раскатать в лепешку толщиной 2,5-3мм., приложить к суставу и накрыть целлофановым пакетом, затем закрепить лейкопластырем. Держать лепешку 2-3 суток.
12. При артрозе в больные места втирать облепиховое масло, сверху накрыть целлофаном и утеплить шерстным платком. Курс лечения — 10 дней.
13. При болях в ногах и радикулите готовим следующую настойку: измельченные ростки картофеля заливаем водкой и настаиваем 10 дней в темном месте. Растирать больные места.
14. Высушенные шишки хмеля измельчить в порошок и смещать с розовым маслом в соотношении 1:10. Полученную смесь на медленном огне довести до кипения и держать 30 минут.
Остудить, разлить по баночкам. Натирать суставы три раза в день. Если боли стихнут, то растирать 1-2 раза в неделю. Розовое масло можно купить в аптеке, но его легко приготовить в домашних условиях: стакан лепестков розы светлой залить растительным маслом, подогреть на водяной бане, охладить, процедить — масло готово!
15. При болях в суставах и мышцах используется широко в народе такая настойка: измельченную кору 4-6 бананов залить поллитра качественной водки и настаивать один месяц в темном месте. Процедить, на ночь натирать больные места.
16. Смешать по одной бутылочке тройного одеколона, йода, валерьянки, добавить семь истолченных в порошок таблеток анальгина, тщательно размешать, перелить в бутылку из темного стекла и настаивать семь дней в темном месте. Растирать больные суставы.
17. Для лечения артроза суставов прекрасно помогает такая настойка: смесь, состоящую из 300 грамм чеснока, 300 гр. лимонов с кожурой и 300 гр. стручков красного перца, пропустить через мясорубку, залить поллитра качественной водки и настаивать 10 дней.
Принимать внутрь по 1 ст.л. перед едой, пока лекарство не кончится. Через некоторое время лечение следует повторить.
Испытанные рецепты лечения артроза
● Взять равные части (по 500 грамм) сельдерея и лимонов, пропустить их через мясорубку и добавить 500 грамм меда. Перемешать все и настоять пять дней в холодильнике.
Есть по 1 ст. л. трижды в день за 15 минут до еды. Пить всю смесь без перерыва пока не закончится. Перерыв 14 дней и повторить курс лечения.
● Одновременно с первым рецептом нужно употреблять следующую настойку: залить пол-литра водки 100 гр. измельченных корней шиповника и настаивать 21 день, часто взбалтывая. Настойку пить по ст. л. трижды в день за 30 минут до еды.
Перерыв две недели и все повторить. В начале лечитесь по первому рецепту, а потом (когда будет готова) начнете пить настойку. И еще: нужно делать 15-минутный перерыв между приемами первого и второго средств.
● Одновременно делайте компрессы. Приготовить смесь: 1 ст. л. семян мордовника, по 4 ст. л. вереска и мелиссы, по 3 ст. л. мяты перечной и душицы.
Три ст. л. сбора залить 200 мл. кипятка и всю ночь настаивать, хорошенько укутав. Процедить утром, отжать и смешать со стаканом настойки черного тополя (50 гр. измельченных почек тополиных залить пол-литра водки и настаивать 14 дней, встряхивая часто).
В полученном составе смочить кусок марли в 2 слоя и прикладывать на больной сустав (суставы). Компрессы ставить не более двух недель, через день на ночь.
Во вторую ночь ставить следующий компресс. Перемолоть в кофемолке сухие травы: по одной ст. л. зверобоя, мать-и-мачехи, подорожника. Добавить одну ст. л. аптечного скипидара и 100 грамм внутреннего свиного жира (нутряка).
Перемешать все хорошо и два часа держать в теплой духовке, еще ночь настоять в тепле. Этот компресс делать через день две недели.
Рассказ Гостевой А.И. (п. Кузьмовка Красноярского края) о лечении артроза коленных суставов
● «…Много лет я мучилась артрозом коленных суставов: они не гнулись опухали, под гору невозможно было ходить, резкая боль при медленной ходьбе. С Божьей помощью я нашла такой рецепт.
● Смешать равные части (1:1:1:1) нашатырный спирт, настойку йода, глицерин и желчь свиньи. Хорошенько перемешать и взболтать. Намочить кусок тряпки (бинта) в смеси и приложить к больному суставу, сверху целлофан и обмотать теплым шарфом.
Будет греть, потом жечь,но держать сколько сможете терпеть. Появится краснота, но ожога не будет.
● Делала три дня и – словно заново родилась: боли исчезли. Состав имеет специфический (неприятный) запах, но Вы уж потерпите!»
Как я лечу артрозы и артриты (рассказ-быль)
● Предлагаю Вашему вниманию испытанный рецепт лечения заболеваний опорно-двигательной системы. Он лечит ревматические заболевания суставов, радикулит, остеохондроз, артроз и артрит.
Приправа готовится из корней одуванчика. Неспроста в России это лечебное растение называют русским женьшенем. Обычно я выкапываю корни в конце августа.
Промываю хорошенько под проточной водой, сушу в тени, после чего мелко режу и измельчаю в порошок при помощи кофемолки.
Под конец приготовления первого блюда (борща, супа, бульона и пр.) во время добавления лаврового листа и специй, кладу в кастрюлю порошок одуванчика из расчета одной столовой ложки на 3-4 литра жидкости.
● Очень полезно для здоровья варенье из свежих цветков одуванчика. В сезон собираю штук 700-800 открывшихся цветков среднего размера и промываю. Заливаю их в кастрюле водой и помещаю в холодильник на 8-9 часов.
Ставлю на медленный огонь, довожу до кипения и, помешивая, варю 5-7 минут. Остужаю и процеживаю через марлю или сито. Использованные цветки выбрасываю.
В оставшуюся жидкость (1-1,5л) добавляю один килограмм сахара, довожу до кипения и опять варю на слабом огне 15-20 минут, периодически помешивая отвар. В конечном итоге получаем желто-зеленую массу, очень похожую на мед.
● Горячий отвар разливаю по простерилизованным заранее баночкам с закручивающимися металлическими крышками. После остывания ставлю на хранение в холодильник.
● Вот так я спасаюсь от болей в суставах. Будьте здоровы. Автор рецептов: Коротченков О. В., г. Самара.
Простой рецепт лечения артроза
● У меня артроз плечевого сустава, который не удалось вылечить лекарствами, прописанными в поликлинике. Боли в плече были настолько сильными, что не могла даже завязать поясок халата. Вот значит, я решила полечить этот недуг настойкой крапивы.
Собирала ее в день почитания Ивана Купалы (Иоанна Крестителя) 7 июля, так как в народе считается, что сила лекарственных трав в этот день намного выше (более чем в два раза).
● Собранную крапиву пропустила через мясорубку и отжала сок. В равных пропорциях (1:1:1) добавила в сок спирт медицинский и мед. Дала настаиваться 17 дней. Пила дважды в день (утром и вечером) по одной десертной ложке.
Чаще принимать настойку нельзя ввиду того, что крапива сгущает кровь (увеличивает количество тромбоцитов). Через два месяца я обнаружила, что исчез не только артроз плечевого сустава, но и шейный остеохондроз.
● Будьте здоровы. Шейкина Н. А., г. Мурманск.
Как я вылечил коксартроз – рассказ-быль
● У многих пожилых людей тяжелая болезнь – коксартроз. У меня к тому же двусторонний. Полтора года я мучился: жил на обезболивающих лекарственных препаратах.
Слава Богу, после использования березовых листьев вот уже год суставы не болят. Прошедшим летом на огороде я выполнял все нужные работы: копал картошку, пропалывал сорняки, работал с мотоблоком, чего в прошлые годы я и не мечтал. Вот как я вылечил свои суставы.
● Прикладывал к тазобедренным больным суставам березовые листья: брал полутораметровую полосу ткани от старой простыни, клал поверх ее мягкую салфетку 30х30, затем слой листьев толщиной 1,5-2 см.
Садился на них, обертывал вокруг таза и завязывал узлом ткань. Вот в таком бандаже ложился спать. Утром, снимая обертку, увидел, что листья березы выглядели безжизненными и вялыми, словно они отдали мне всю свою целебную силу.
Делал такие процедуры каждый вечер в течение двух недель. На этом все – боли ушли.
● Чтобы болезнь не возобновлялась, на зиму заготавливаю березовые веники. Кипячу листья березы 10-15 минут и храню вместе с отваром в полулитровой банке на полу ванной комнаты.
Каждое утро после душа смачиваю свои старые хлопчатобумажные плавки в этом отваре, отжимаю и надеваю их. Поверх – пленку полиэтиленовую и сухие новые плавки.
Хожу в таком обмундировании целый день. Вот так я избавился от коксартроза тазобедренных суставов. Лечитесь на здоровье!
Вам известен народный целитель академик Базылкан Дюсупов? Подробности о том, как он лечит проблемы с суставами, читайте на этом сайте.
Рецепты народной медицины