Категория: Упражнения для суставов
Эффективные упражнения для укрепления коленного сустава

Эффективные упражнения для укрепления коленного сустава

Оглавление У вас болят колени? Недавно получили травму коленного сустава и не можете вернуться к прежней физической форме? Смотрите, какие упражнения вы можете ...

Читать больше
0
Эффективность зарядки при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Эффективность зарядки при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Физические упражнения и патологии спиныЭффективностьПравила выполнения упражненийПротивопоказанияПодготовкаУпражнения при грудном остеохондрозеУпражнения при поясничном ...

Читать больше
0
Упражнения при шейном остеохондрозе по методике Гитта Виталия Демьяновича

Упражнения при шейном остеохондрозе по методике Гитта Виталия Демьяновича

Шея, а точнее шейный отдел позвоночника выступает в роли жизненно важной «артерии», благодаря которой происходит связь головного и спинного мозга, а, следовательно, и между ...

Читать больше
0
Упражнения при шейном остеохондрозе по Бубновскому: как правильно выполнять?

Упражнения при шейном остеохондрозе по Бубновскому: как правильно выполнять?

Содержание статьи: Семь упражнений Бубновского при шейном остеохондрозе Плюсы и минусы гимнастики Бубновского Пять правил для эффективности занятий Резюме Гимнастика доктора ...

Читать больше
0
Упражнения при плечелопаточном периартрите и не только

Упражнения при плечелопаточном периартрите и не только

Специальная гимнастика — обязательный компонент терапии плечелопаточного периартрита. Постоянная ...

Читать больше
0
Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника в домашних условиях

Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника в домашних условиях

Содержание статьи: Важные правила по ЛФК Шесть изометрических (статических) упражнений Десять динамических упражнений Заключение Остеохондроз позвоночника может доставить ...

Читать больше
0
Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника: как правильно выполнять, видеоинструкции

Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника: как правильно выполнять, видеоинструкции

Причиной поясничного остеохондроза позвоночника являются медленно развивающиеся в нем внутренние дистрофические процессы, которые и приводят вначале к первичным изменениям, ...

Читать больше
0
Упражнения при остеохондрозе позвоночника: виды, польза, результаты

Упражнения при остеохондрозе позвоночника: виды, польза, результаты

Поясница — наиболее подвижный отдел позвоночника, наиболее нагруженный, в связи с этим неприятно, когда ее сковывает остеохондроз. Когда черед медикаментозного ...

Читать больше
0
Упражнения при гонартрозе коленного сустава: правила и техника выполнения, видео

Упражнения при гонартрозе коленного сустава: правила и техника выполнения, видео

Средств, помогающих справиться с гонартрозом, много, и одним из этапов является лечебная гимнастика, которая позволяет суставу вернуть нормальную ...

Читать больше
0
Упражнения при болях в пояснице: видео, лучшие техники

Упражнения при болях в пояснице: видео, лучшие техники

Обычно медицина идет путем наименьшего сопротивления: если есть боль в спине, значит, ее нужно перележать. Лечебная физическая нагрузка начинается при вхождении болезни в ...

Читать больше
0