Фиксатор коленного сустава для спорта: отзывы о фиксации

Активный образ жизни и увлечение спортом приносят пользу всему организму. Но, к сожалению, такое энергичное существование редко обходится без травм. Во время занятия подвижными видами спорта наибольшая физическая нагрузка приходится на коленные суставы. В результате резких движений, ударов, падений, чрезмерного скручивания или разгибания возникают травмы колена, которые вынуждают снизить интенсивность занятий или полностью прервать тренировки.

Специально для защиты от возможных повреждений разработан суппорт колена, который помогает дополнительно зафиксировать сустав во время физических нагрузок, тем самым предупреждая любые смещения, вывихи, растяжения связок или мышц. Бандаж не только помогает предотвратить возможные травмы, но и часто используется во время лечения и реабилитации спортсменов после серьезных повреждений коленного сустава. Рассмотрим более подробно, что такое суппорт колена, для чего он предназначен.

Оглавление [Показать]

Принцип действия

Суппорт специально разработан для защиты от повреждений во время активных занятий спортом. Он надежно и мягко фиксирует сустав, дополнительно поддерживает чрезмерно нагруженные и уставшие мышцы, при этом сохраняя хорошую подвижность и не мешая циркуляции кровообращения в конечности. Суппорт помогает снизить нагрузку на колено при резких ускорениях, поворотах, прыжках, которые присущи многим игровым или иным видам спорта (волейбол, баскетбол, футбол, гандбол, пионербол, боевые единоборства и т. д.).

Наколенный бандаж – хорошая защита сустава и подколенных сухожилий при серьезных нагрузках в бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжелой атлетике. Суппорт снижает вероятность получения растяжения мышц, повреждения мениска и связок. Он помогает не только защититься от травм, но и повышает эффективность тренировки, создавая дополнительный амортизационный эффект во время выполнения упражнений.

Суппорт колена спортивный способствует полноценной работе сустава при интенсивных физических нагрузках. Он обладает отличным согревающим эффектом, вызывая активный приток крови к сочленению. Благодаря такому принципу воздействия повышается работоспособность мышц, увеличиваются гибкость и эластичность связок, снижаются болевые ощущения и усталость при чрезмерной физической нагрузке. Если вы активно занимаетесь спортом, то суппорт поможет поддержать ваши колени в здоровом состоянии в течение долгих лет.

Польза

Спортивный бандаж сохраняет подвижность коленного сустава, не ограничивая свободы движения во время активных физических занятий. Использование суппорта поможет вам повысить эффективность тренировки, избежав негативных последствий чрезмерной нагрузки. Наколенный бандаж приносит ощутимую пользу, так как позволяет:

  • снизить болевые ощущения;
  • уменьшить напряжение и усталость мышц;
  • снять часть нагрузки с коленного сустава;
  • уменьшить отечность;
  • защитить колено от травм и повреждений;
  • улучшить работоспособность мышц и связок;
  • увеличить гибкость колена.

Надевайте суппорт колена во время интенсивных тренировок или соревновательных мероприятий. Это позволит вам улучшить свои спортивные результаты, защитив коленный сустав от возможных повреждений. В тренировочные дни с обычной нагрузкой рекомендуется заниматься без использования наколенного бандажа, чтобы мышцы и суставы получали полноценную физическую проработку.

Противопоказания

Наколенный бандаж – прекрасная защита здорового сустава от возможных повреждений. Приобретая суппорт, помните о том, что это вспомогательное средство при активных нагрузках. Постоянное ношение бандажа негативно влияет на работу здорового коленного сустава. В результате злоупотребления происходит ослабление мускулатуры, суставов и связок. Кроме этого, особых запретов на ношение наколенников нет. Не рекомендуется надевать суппорт колена при:

  • аллергии на материал бандажа;
  • кожных заболеваниях;
  • воспалении сустава, когда запрещены тепловые процедуры;
  • заболеваниях вен нижних конечностей.

Если суппорт используется для реабилитации колена после серьезных травм (разрывов сухожилий и суставов, смещения коленной чашечки, вывихов и т. д.), то перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Помните о том, что суппорт не вылечит травму. Он способен только ослабить болевые ощущения в поврежденном колене и остановить дальнейшие нарушения. Используйте бандаж в качестве дополнения к основному лечению и в период реабилитации после травм или операций.

Какие виды суппортов бывают?

На рынке спортивных товаров представлен большой ассортимент суппортов, подразделяющихся по своему функционалу и степени фиксации. Для изготовления бандажей используются различные материалы: эластичные ткани, пластик, металлические детали и крепления, липучки, регуляторы, шарниры. Суппорт колена спортивный подразделяется на следующие категории: мягкие, полужесткие, жесткие. Рассмотрим каждый вид наколенных бандажей более подробно.

Мягкие суппорты

Эта категория включает все виды бандажей, изготовленных из плотной эластичной ткани. Основное целевое назначение – профилактика заболеваний и снижение нагрузки на коленный сустав во время занятий спортом. Мягкий суппорт колена, отзывы подтверждают этот факт, хорошо стимулирует кровообращение, снижает болевые ощущения во время воспалительных процессов, уменьшает отечность.

Полностью мягкий наколенник поможет снизить физическую нагрузку во время бега или при выполнении силовых упражнений, но не убережет вас от травм при падении. Если ваши занятия спортом предполагают высокий риск получения ушиба колена, то выбирайте эластичную модель с дополнительным уплотнением на чашечке сустава.

Полужесткие суппорты

В эту категорию собраны все модели, которые так или иначе ограничивают функциональность коленного сустава. Они сконструированы таким образом, чтобы, не допуская нежелательных движений, защищать и стабилизировать колено, одновременно позволяя совершать разрешенные действия.

Такие суппорты имеют более сложную конструкцию, чем мягкие. Эластичный материал моделей дополняется различными застежками, регуляторами, шарнирами, боковыми шинами в зависимости от целевого назначения. Полужесткие изделия рекомендуются для ношения в восстановительный период после легких или средних травм, при обострении заболеваний суставов или при хронической нестабильности колена. Наиболее популярная модель для таких случаев суппорт колена LP 708, разработанная мировым лидером спортивных товаров LP Support.

Жесткие суппорты

Суппорты с жесткой фиксацией предназначены для восстановления после серьезной травмы или операции. Такие модели практически полностью ограничивают подвижность коленного сустава, чтобы дать возможность поврежденным тканям восстановиться. Конструкция имеет ребра жесткости, шарнирные регуляторы объема движения и выдвижные шины. Жесткие суппорты позволяют ограничивать амплитуду движения конечности с возможностью ее увеличения по мере выздоровления.

Выбирая бандаж колена, необходимо сначала определиться с его назначением, а затем уже подбирать вид наколенника. Если вы хотите приобрести модель для занятий спортом, при этом колени не травмированы, то подойдет изделие из категории мягких суппортов. Во всех остальных случаях перед покупкой необходимо проконсультироваться с вашим доктором.

Материал изготовления

Суппорт колена изготавливается из различных материалов, которые обеспечивают прекрасную динамическую защиту и компрессию во время занятий спортом. Производителями особое внимание уделяется воздухопроницаемости и способности ткани к влагоотведению, чтобы обеспечить максимальный комфорт и удобство при использовании спортивных наколенников. При изготовлении суппортов в основном используют:

  • Нейлон, полиэстер, эластан и другие синтетические волокна – прочные материалы, устойчивые для разрыва и истирания. Они обладают хорошей эластичность, не мнутся, хорошо держат форму, имеют легкий вес, но плохо впитывают влагу.
  • Неопрен – резиновое полотно с микроскопическими отверстиями, которое используется для повышения термоизоляции суппорта. Чаще всего применяется в качестве внутреннего слоя наколенника, чтобы обеспечить воздухопроницаемость и гибкость бандажа, при этом увеличив согревающий эффект.
  • Хлопок и другие натуральные волокна трикотажной вязки. Применяется для изготовления внутренних слоев суппорта, чтобы обеспечить хорошую впитываемость влаги и воздухопроницаемость наколенника. Основные минусы – легко мнутся, быстро изнашиваются и теряют форму.

Использование того или иного материал при изготовлении зависит от функционального назначения наколенного бандажа. Наиболее прочными в носке являются изделия из синтетических волокон, но они плохо пропускают воздух и влагу. Натуральные материалы обладают хорошей впитываемостью и воздухопроницаемостью, более приятны для тела, но быстро изнашиваются, рвутся и теряют форму. Выбирая суппорт, обязательно обращайте внимание на состав материала изготовления, который указан на этикетке товара, чтобы понимать насколько вам будет удобно и комфортно носить наколенник.

Как выбрать суппорт колена по размеру?

Выбирая суппорт, важно правильно определить размер, чтобы модель хорошо облегала колено, не мешая циркуляции крови в нижней конечности. Для этого измерьте окружность нижней части бедра сантиметровой лентой. Учитывайте, что от величины объема зависит длина суппорта – чем он больше, тем длиннее бандаж. В магазинах наколенники представлены в четырех размерах, разбитых по параметрам окружности нижней части бедра: S – 33-35 см, M – 36-38 см, L – 38-42 см, XL – 42-46 см. Выбирая нужный размер, обязательно примерьте изделие.

Производители

Многие производители спортивных товаров разрабатывают собственные технологии по производству суппортов колена. Наиболее известной на российском рынке является американская компания LP Support, выпускающая спортивные товары под торговой маркой LP. Она специализируется исключительно на производстве изделий спортивной медицины и технических средств защиты.

Jowners – это добровольное объединение производителей и дистрибьюторов, совместными усилиями выпускающие спортивную продукцию под брендом Torres. Суппорт колена этой торговой марки завоевал популярность российских спортсменов своей доступной ценой и высоким качеством. Отличную репутацию имеют товары под брендами: Pharmacels, Mueller, Cramer, Medi, MedSpecs, ASO, OPPO, Push-Braces, выпущенные компаниями, специализирующимися на производстве спортивных товаров или ортопедических средств защиты.

Цена

В среднем цена наколенного бандажа колеблется от 200 до 7 000 руб. Более простые модели, выполненные из синтетических материалов, предназначенные для снижения нагрузки во время занятий спортом, будут стоить до 2 000 руб. Наколенники более сложной конструкции – свыше 2 000 руб. По многочисленным положительным отзывам пользователей, самым лучшим по соотношению цена–качество является суппорт колена LP.

В статье мы подробно рассмотрели, как выбрать суппорт колена правильно, какие бывают средства защиты и на что обратить внимание при покупке. Наколенный бандаж – прекрасный помощник для занятий активными видами спорта. Если модель подобрана удачно, то суппорт прослужит вам долгое время, будет комфортен при использовании и прекрасно выполнит свое функционально назначение.

Всем известно, что на суставы ног приходится достаточно большая нагрузка. Для предотвращения травматизма и облегчения состояния после повреждений врачи рекомендуют использовать специальные фиксирующие наколенники. Ортопедические приспособления необходимо подбирать совместно с лечащим врачом.

Преимущества фиксаторов

Все модели наколенников действуют приблизительно так же, как и обычный эластичный бинт. Они надежно фиксируют как сам сустав, так и прилегающие к нему связки. Но гораздо удобнее использовать наколенники ортопедические. Фото этих приспособлений позволяет понять, на что они похожи и как их используют.

К преимуществам наколенников можно отнести то, что их регулярное использование помогает:

  • снизить боль и воспаление;
  • восстановить подвижность ноги;
  • избавиться от появившегося отека;
  • нормализовать кровообращение в проблемном месте.

Наколенники намного удобнее бинта, ведь он сползает, его необходимо постоянно перематывать. А специальные устройства надежно фиксируются на ноге, они не смещаются, не перекручиваются и не доставляют дискомфорт.

Сфера использования

Как правило, здоровым людям не нужны наколенники. Ортопедические устройства достаточно часто используют лишь спортсмены во время тренировок. Они помогают минимизировать нагрузку на суставы. А вот людям, страдающим от артроза, без таких фиксирующих устройств не обойтись. Отказ от их использования грозит тем, что у больного могут развиться достаточно серьезные осложнения, например, деформация сустава. Это состояние грозит даже инвалидностью.

Подбирать себе наколенники самостоятельно не стоит. Важно помнить, что эти приспособления предназначены для предотвращения дальнейшего ухудшения состояния. Но их необходимо использовать лишь в комплексе с назначенным лечением. Только при таком подходе можно надеяться на улучшение состояния. Кроме того, разобраться во всем предоставленном многообразии моделей достаточно сложно. Если вам нужны ортопедические наколенники при артрозе, то выбор лучше делать, учитывая рекомендации врача.

Использовать приспособления могут не только спортсмены и люди, страдающие от артроза. Их рекомендуют при больших нагрузках на суставы. Также врачи советуют их использовать для облечения боли даже при незначительных травмах, при необходимости полного обездвиживания сустава и в послеоперационный период для более быстрой реабилитации.

Уровни фиксации

Если вы хотите сами разобраться с тем, какие бывают наколенники ортопедические, как выбрать нужный вам вариант, тогда вам надо будет знать, что их можно разделить на три группы. Они могут быть легкой, полужесткой и жесткой фиксации.

Чем хуже состояние пациента, чем запущеннее его заболевание, тем крепче должен быть наколенник. При серьезных проблемах фиксация должна быть жесткой. При этом важно следить, чтобы нога при использовании указанного приспособления не немела. Если это происходит, значит, наколенник слишком пережимает ногу и становится причиной ухудшения кровообращения в конечности. А этого допускать нельзя. Как правило, появление чувства онемения свидетельствует о том, что модель была подобрана неправильно.

Правила выбора

Если вы покупаете себе наколенники ортопедические, в первую очередь обращайте внимание на уровень жесткости. Но помимо этого не стоит забывать, что эти приспособления должны не только надежно фиксировать ногу, но и согревать ее. Людям с артрозом врачи рекомендуют обращать внимание лишь на те модели, которые изготовлены из верблюжьей либо собачьей шерсти. Они будут отлично выполнять свои терморегулирующие функции.

Не стоит пытаться сэкономить, покупая фиксирующие наколенники. Лучше выбрать такую модель, которая будет надежно удерживать ногу, смягчать движения. Приобретать их желательно в специализированных магазинах, медицинских центрах или аптеках. Иначе вы рискуете купить несертифицированный товар сомнительного качества.

Также при выборе важно правильно подобрать размер. Он зависит от обхвата колена и участка ноги, расположенного на 15 см выше коленного сустава.

Классификация степеней фиксации

Наиболее простыми считаются ортезы, изготовленные из ткани. Такие наколенники достаточно легко фиксируют сустав, не сдавливают его, а как бы придерживают. Кроме того, модели с легкой фиксацией должны отличаться хорошим согревающим, микромассажным и компрессионным эффектом. Такие наколенники ортопедические способствуют усилению циркуляции крови в области сустава.

В конструкциях с полужесткой фиксацией обязательно должны быть шины и формирующие шарниры. Их вставляют непосредственно в текстильную основу. Каждый такой наколенник должен быть оснащен ремнями для правильной фиксации модели. Чаще всего полужесткие приспособления рекомендуют использовать после травм колена, операций, повреждения связок для сокращения периода реабилитации. Подбирают их индивидуально. При выборе необходимо в первую очередь оценивать их удобство.

Наколенники с жесткой фиксацией необходимы для обеспечения устойчивости колена. Это могут быть туторы или усиленные рамные конструкции. Они захватывают ногу в промежутке от верхней части бедра до нижнего участка голени.

Распределение по типам боли

Стоит отметить, что подбирать наколенник при артрозе, после травм или оперативных вмешательств необходимо с учетом интенсивности болей. Например, если человек не может точно указать место максимального дискомфорта, то ему подойдут закрытые модели.

При относительно терпимых болях врачи рекомендуют использовать наколенники открытого типа. Их, например, часто применяют в послеоперационный период как средство реабилитации.

Открытые наколенники с ребрами жесткости, установленными по спирали, станут идеальным вариантом для тех, кто чувствует дискомфорт во время ходьбы по лестнице. Шарнирные варианты подойдут тем, кто жалуется на боли разного характера и меняющейся интенсивности.

Реабилитация малышей

Если вы выбираете наколенники ортопедические детские, то без консультации с врачом не обойтись. Как правило, дети нуждаются в жестких приспособлениях в следующих ситуациях:

  • при переломах, повреждениях коленной чашечки без смещения;
  • при травмах капсульно-связочного коленного аппарата;
  • при кровоизлияниях в сустав (за исключением гемофилитических);
  • в качестве реабилитационного устройства после гипса;
  • при артрозах, проявлениях артрита;
  • при нестабильности сустава колена;
  • в качестве профилактического метода неправильной установки ноги при варусной или умеренно вальгусной деформации.

Также жесткие наколенники можно использовать как шину в случае необходимости иммобилизации сустава или как лангету при аллергической реакции на гипс.

В продаже можно также найти детские бандажи для коленных суставов. Они необходимы тем детям, которые:

  • часто повреждают боковые связки;
  • восстанавливаются после оперативных вмешательств или гипсового обездвиживания;
  • страдают от заболеваний Осгуда-Шлаттера, Левена (как составляющая комплексной терапии).

Также наколенники-бандажи используются, если у ребенка болезненные ощущения в коленях и был диагностирован артрит, бурсит, хондроматоз.

Приспособления для спортсменов

Взрослым здоровым людям наколенники, как правило, не нужны. Исключение составляют лишь спортсмены, которые во время тренировок используют специальные бандажи.

Ортопедические наколенники для спорта предназначены для предупреждения травм и повреждений суставов. О них не стоит забывать тем, кто ведет активный образ жизни. Если вы любите подвижные виды спорта, которые требуют предварительного разогрева и подготовки, то бандаж для колен должен быть у вас обязательно.

Также такие приспособления рекомендуют не только спортсменам, но и людям, ведущим преимущественно сидячий образ жизни. Они способны облегчить жизнь тем, кто страдает от избыточного веса.

Отзывы о наколенниках

Выбирать наиболее подходящую вам модель необходимо лишь с врачом. Даже если вы просто хотите купить наколенники ортопедические спортивные, то лучше посоветоваться со специалистом. Он не только расскажет, как правильно выбрать размер, но поможет определиться с тем, какая модель вам подойдет.

Перед покупкой лучше сравнить цены в нескольких магазинах или аптеках. Как свидетельствуют отзывы, они могут существенно различаться в зависимости от ценовой политики точек реализации этих приспособлений.

Если вы определились с моделью, то желательно почитать о ней отзывы. Это поможет разобраться со всеми недостатками выбранного вами наколенника. Также вы сможете узнать, насколько он удобен при ежедневном использовании. Но выбирать приспособление, ориентируясь лишь на мнение незнакомых вам людей, также не стоит. Не забывайте, что модель, которая идеально подходит одному человеку, может пережимать вам вены и привести к застою крови. Все зависит от индивидуальных особенностей строения ног.

Но при этом все, кому правильно подобрали наколенники, говорят, что они смогли существенно облегчить себе жизнь.

Травмы колена случаются довольно часто и в быту, и на производстве, и на улице. Это обусловлено спецификой строения коленного сустава. Он укрепляется связками, сухожилиями, менисками.

Наиболее подвержены травмированию люди, занимающиеся определенными видами спорта: волейболом, баскетболом, футболом, боксом, кикбоксингом, многоборьем и т. д. Повреждение мениска или разрывы связок требуют лечения с наложением гипса. Может использоваться повязка. После их снятия необходима длительная реабилитация, при которой помогают различные фиксаторы.

Виды фиксаторов

Сегодня производимые фиксаторы для коленного сустава обладают простотой и легкостью в использовании, малогабаритностью и равномерным перераспределением физических нагрузок на поврежденную область. Фиксатор колена также называют ортезом, суппортом или наколенником. Эластичная повязка обеспечивает легкую фиксацию, используется при небольших нарушениях сочленения, растяжениях, а также при повышенных нагрузках, если предполагаются активный отдых или занятия спортом. Эта повязка служит в качестве средства профилактики и предотвращения случайных повреждений коленного сустава.

Фиксатор колена со средней жесткостью может быть продолговатой формы с силиконовыми кольцами, специальными боковыми пластинками или шарнирами. Такой вид ортеза применяется в посттравматический реабилитационный период. Обеспечивает надежную защиту коленного сустава, не препятствуя активному движению ногой. Помогают очень быстро восстановиться после операционного вмешательства.

Неопреновый ортез обеспечивает отличную фиксацию и умеренную компрессию поврежденного сустава

Среди фиксаторов для коленного сустава особое внимание следует обратить на неопреновый ортез. Он дополнен силиконовым кольцом, фиксирует надколенную часть ноги и само коленное сочленение, обеспечивает умеренную компрессию. Фиксатор колена Fosta часто используют спортсмены. Такой суппорт отличается повышенной прочностью, износостойкостью, компактностью и легкостью фиксации. Он дает тепловой эффект и оказывает массажное действие. Простота в использовании и несложный уход — неоспоримые преимущества данного ортеза.

Неопреновая повязка с кольцевидной вставкой и жесткими ребрами накладывается на колено. Она защищает от вывихов, ушибов и ударов и поддерживает коленный сустав. Иммобилизация поврежденной области с помощью такого ортеза необходима в послеоперационный период.

Жесткий фиксатор колена врачи рекомендуют при тяжелых и сложных травмах, когда необходимо полностью обездвижеть коленный сустав. Суппорт с инфракрасным подогревом позволяет согревать поврежденную область благодаря встроенным лампам с галогеновым или инфракрасным свечением. Снимает болевые симптомы.

Фиксация коленного сустава — главная лечебная процедура, применяемая доктором при травмировании колена. Переломы, разрыв сухожилия и связок лечат наложением гипса на минимальный срок, после чего поврежденное сочленение фиксируют с помощью бандажа во избежание отечности и ослабления мышц.

Свойства и функции ортезов колена

Ортез, оснащенный ограничителем движения травмированного сустава

Фиксатор колена назначает врач-травматолог. Суппорт препятствует смещениям костей, способствует укреплению мышечных тканей, осуществляя фиксацию сустава и нормализуя движение. Ортез подбирается индивидуально исходя из анатомических особенностей того или иного пациента. Специалист разрабатывает режим тренировок и определяет период ношения бандажа.

Все коленные фиксаторы обладают следующими полезными свойствами:

  • предотвращение повторного травматизма;
  • уменьшение болевых ощущений и воспалительных процессов;
  • увеличение лимфатического и венозного оттоков;
  • фиксация надколенника;
  • предохранение от перегрузок и напряжения после перенесенной травмы;
  • снижение отечности окружающих тканей и напряжения в суставе;
  • фиксация коленного сустава при тренировках, выполнении упражнений, лечебной гимнастике;
  • направление движения коленного сустава по фронтальной плоскости и облегчение двигательной активности в аксиальной оси;
  • стимулирование процессов обмена веществ в пораженной области;
  • перераспределение давления между надколенником и околосуставной мягкой тканью;
  • нормализация кровообращения в суставе.

Фиксация определяется качеством материалов, из которых изготовлен наколенник.

  1. Неопрен. Применяют при изготовлении эластичных ортезов легкой фиксации. При длительном ношении может развиться аллергическая реакция на компоненты ткани. Также возможна повышенная потливость под наколенником.
  2. Лайкра и эластан имеют высокую эластичность, упругость, хорошо вентилируются, но не согревают колено. Чаще дополняются другими тканями.
  3. Нейлон сочетают с другими материалами для придания изделию прочности и увеличения срока его использования.
  4. Спандекс создает идеальное облегает колена, пропуская достаточное количество воздуха.
  5. Хлопок и шерсть — натуральные ткани, лишены эластичности, поэтому используются в совокупности с легко растягивающимися тканями, недолговечны, подлежат регулярной стирке.

Правила выбора фиксатора

Самостоятельным подбором фиксирующего суппорта больному заниматься не рекомендуется. Лечащий врач-ортопед выбирает тип ортеза исходя из сложности полученной травмы. Фиксатор должен плотно облегать ногу, прочно удерживать поврежденный коленный сустав, но не передавливать его. Размер подбирают, измерив обхват колена по центру коленной чашечки. Также для верности измеряют обхват ноги на 15 см выше и ниже коленки.

Таблица для определения размера коленного ортеза

Надевать фиксатор необходимо не больше чем на 2-3 часа, категорически запрещено носить его целый день. В противном случае это может привести к онемению конечности, появлению отечности и дальнейшему травмированию сустава. Лучше всего наколенник использовать только в период усиленных физических нагрузок, во время занятий ЛФК, а затем снимать и давать отдых натруженным ногам. Ортезы мягкой и полужесткой фиксации обычно применяются для восстановления работы коленного сустава, в запущенных ситуациях используется жесткий фиксатор с кольцами и боковыми ребрами.

Применение фиксаторов в процессе лечения коленного сустава позволяет облегчить болезненные симптомы и вернуть пациенту легкость передвижения.

Фиксатор для голеностопного сустава: обзор голеностопников на лодыжку

Для того чтобы активно и профессионально заниматься любимым видом спорта, необходимы сильные, здоровые ноги. Голеностоп работает практически во всех дисциплинах: футбол, волейбол, единоборства, даже спортивная ходьба подразумевают его постоянные нагрузки. Поэтому многие спортсмены получают травмы голеностопа, для их лечения необходимо использовать специальные фиксаторы. Но как выбрать фиксатор голеностопного сустава? Читайте об этом в нашем материале.

  • Функция голеностопа
  • Принцип действия фиксатора голеностопного сустава
  • Выбор фиксатора голеностопа
  • Как определить размер фиксатора голеностопа
  • Как надевать фиксатор на голеностопный сустав
  • Обзор популярных производителей
  • Популярные модели фиксаторов голеностопа для спорта

Основная функция голеностопа.

Сустав в паре со стопой испытывает повышенные нагрузки, ведь на них давит вся масса тела. Поэтому существует большой риск их повреждения от травмы. Голеностоп направляет движение стопы, он придает телу стабильность и отвечает за амортизацию ноги.

Первые признаки проблемы. Если на тренировке вы почувствовали:

  • неприятное тянущее ощущение, которое может быть слабым и непостоянным, но периодически дающим о себе знать;
  • приступ короткой острой боли;
  • своеобразные щелчки при выполнении упражнений.

Знайте, это голеностоп подает вам сигнал о том, что ему срочно нужна ваша помощь. Мы рекомендуем вам обратиться за специализированной медицинской помощью и подобрать фиксатор голеностопа.

Для того чтобы избежать неприятностей, выбирайте правильную спортивную обувь. А в качестве надежного средства для фиксации используйте специальные приспособления. Если ситуация не запущена и нет сильной боли, поможет тейпирование. Но если такой прием не избавляет от неприятных ощущений, следует использовать фиксатор голеностопа.

Оглавление [Показать]

Принцип действия фиксатора голеностопного сустава.

Сразу отметим, что фиксатор голеностопа может также называть «ортез» или «бандаж». Главная задача фиксатора – дать возможность суставу двигаться и осуществлять свои функции, но при этом лишить его возможности отклониться в сторону. Он плотно облегает сустав, фиксирует и защищает его. Назначают бандаж на голеностопный сустав в качестве профилактики травм или для их лечения.

Преимущества фиксатора голеностопного сустава следующие:

  • Существенно снижается возможность травмирования;
  • Снижаются неприятные болезненные ощущения, так как сокращается подвижность сустава;
  • Ускоряется процесс заживления;
  • Снижается риск повторной травмы;
  • Оказывается помощь в срастании связок и согревающее действие;
  • Снижаются нагрузки на голеностопный сустав.

Выбор фиксатора голеностопа.

Как выбрать фиксатор голеностопного сустава – очень сложный вопрос. Различное исполнение может иметь фиксатор голеностопного сустава, выбирать его следует в зависимости от степени тяжести травмы. К подбору надо отнестись с максимальной ответственностью:

  • Эластичные (мягкие) фиксаторы на голеностоп выбираются, если повреждений нет, и вы хотите принять меры профилактики. Модель плотно облегает лодыжку, обеспечивая необходимую компрессию, что существенно снизит риски неприятных ощущений;
  • Полужесткие фиксаторы на голеностопный сустав, выполненные из неопрена, выбираются в случае небольшого травмирования. Они, как правило, дополнительно оснащаются ремнями, которые оказывают эффект тейпирования. Отлично подойдет такой фиксатор для голеностопа при растяжении связок;
  • Жесткие фиксатор на голеностопный сустав нужен, если произошло серьезное повреждение. Подобные модели снабжаются плотными вставками. В этом случае важно надежно защитить голеностоп, исключить подворачивание всей стопы и оказать давящее воздействие;
  • Фиксаторы голеностопа со шнуровкой и ребрами жесткости выбирают после переломов. Их необходимо носить после тогда, когда прошел срок лечения в гипсе.

Мы представили вам основные виды фиксаторов голеностопа. Выбор подходящей модели для вас должен осуществляться совместно с врачом-травматологом. Это поможет вам в том случае, если вы не знаете, как выбрать фиксатор голеностопного сустава. Обращайте внимание на материал изготовления, так как бандаж будет постоянного контактировать с вашей кожей, поэтому он не должен вызывать раздражения или дискомфорта.

При выборе фиксатора для голеностопа обращайте внимание также на индивидуальные анатомические особенности, сопутствующие заболевания кожи или сосудов и склонность к аллергическим реакциям.

Внимательно прочитайте инструкцию. В ней должны содержаться полные сведения об изделии, материале изготовления, показания и противопоказания к применению, принцип действия, возможные побочные эффекты, рекомендации по использованию и уходу, а также результаты.

Как определить размер фиксатора голеностопа.

Определение размера фиксатора на голеностопный сустав – важный этап при выборе такого ортопедического изделия. Чтобы понять, какой размер бандажа или ортеза на голеностоп вам нужен, необходимо измерить следующие показания:

  • Размер стопы;
  • Окружность щиколотки и лодыжки;
  • Обхват голени.

Как правило, у каждого производителя есть своя размерная сетка (таблица размеров) фиксаторов голеностопного сустава. Поэтому вам остается только сверить ваши размеры с таблицей.

Как надевать фиксатор на голеностопный сустав.

Все ортезы, бандажи и фиксаторы голеностопа очень легко надеваются и снимаются. Если это изделия эластичные или полужесткие, то их необходимо надевать или на голую кожу, или на хлопчатобумажные носки. Рекомендуется снимать каждые 6 часов, протирать кожу под ним антисептическим раствором, а через 30 минут надевать снова.

Если у вас вывихи, переломы или другие серьезные травмы и вам назначили носить тутор на голеностоп, то такой фиксатор нужно надевать исключительно поверх хлопчатобумажных носок или чулок. Как правило, модели разделяются для правой или левой ноги.

Обзор популярных производителей фиксатора на голеностоп.

Фиксаторы голеностопа Medi являются одними из самых популярных моделей. У этого производителя вы сможете найти не только классические модели, но и фиксаторы с силиконовыми подушечками, пенными вкладышами, а также детские модели фиксаторов. Ценовой диапазон: от 4 тысяч рублей за голеностопный бандаж с силиконовыми вкладышами до 21 тысячи рублей за регулируемый ортез для голеностопного сустава и стопы.

Немецкий бренд Orlett считается одним из самых демократичных. Здесь вы можете найти фиксаторы голеностопа от 1500 рублей за изделие легкой фиксации, а если вам нужен ортез после переломов, операции или паралича, то вы сможете купить его за 8-10 тысяч рублей. Все изделия отличаются гипоаллергенностью и износоустойчивостью, а также не нуждаются в сложном уходе.

Производитель немецкой ортопедической техники Otto Bock также выпускает большой ассортимент фиксаторов голеностопа. Все изделия имеют современный дизайн и отличаются высокой функциональностью. Особой гордостью этого бренда является модель для трехэтапной реабилитации Malleo TriStep, которая состоит из нескольких комбинируемых модулей, что позволяет регулировать степень фиксации и использовать его на всех этапах реабилитации пациента. Цены на фиксаторы голени Otto Bock начинаются от 3 тысяч рублей.

Популярные модели фиксаторов голеностопа для спорта.

Очень часто используются фиксаторы голеностопа для занятий спортом. Но при этом спортсмены не всегда знают, какой фиксатор голеностопа выбрать для спорта. Мы составили для вас небольшой обзор основных моделей для футбола, баскетбола, волейбола, бега и бокса.

Лучшими фиксаторами голеностопа для футбола являются модели легкой фиксации. Они быстро разогревают связочный аппарат и улучшают мышечную координацию. Обратите внимание на модель McDavid 195 с дополнительными ремнями. Эта модель обеспечивает мягкую поддержку сустава, комфорт при ношении. А благодаря шнуровке у вас есть возможность регулировать натяжения ремней и предотвратить многие травмы в футболе.

Для баскетбола и волейбола выбирайте фиксатор голеностопа в форме носка без пятки и передней части. Они легкие и эластичные, обтягивают голеностоп и не раздражают кожу. Такие модели можно носить постоянно для профилактики травм в волейболе. Отличным вариантом такого фиксатора является легкий эластичный бандаж на голеностопный сустав из неопрена Rehband 7973.

Для защиты от растяжений стопы для бокса, тайского бокса, муай-тай и других единоборств спортсмены часто выбирают голеностопный бандаж Twins. Он изготавливается из хлопка и эластана, обеспечивает легкую защиту без стеснения движений.

Травмы могут подстерегать человека на каждом шагу, от них никто не застрахован. Поэтому нужно знать, как правильно обезопасить себя от таких неприятностей и что делать, если они уже случились.

Фиксатор голеностопного сустава должен плотно облегать лодыжку. Это обеспечивает ей защиту во время спортивных тренировок, уменьшает боль при травмах, ушибах и в послеоперационный период во время ходьбы или бега, оказывает массажно-компрессионный эффект, помогает в период обострения многих заболеваний, таких как ревматизм, артрит, артроз, а также если имеется разрыв голеностопного сустава.

Очень важно!

Поскольку голеностоп несет на себе всю нагрузку тела, то он многократно испытывает напряжение в мышцах и связках, а это влияет на изнашиваемость хрящевых и мышечных тканей, а также вызывает атрофию связочных аппаратов.

В случае если фиксатор голеностопного сустава не предоставляет должную поддержку или подобран неправильно, он может создать условие для повторной травмы. К тому же будет притормаживать процесс заживления. Поэтому стоит запомнить, что его подбором может заниматься только квалифицированный специалист. А самостоятельно можно приобрести легкой формы фиксатор голеностопного сустава. Как выбрать его? Это зависит от травмы голени.

Степень тяжести травмы

Повреждение суставов может происходить в результате падений, ударов, ушибов и даже при ношении тесной обуви или обуви с высоким подъемом. В этом случае повреждаются связки голеностопного сустава, которые содержат большое количество нервных окончаний. Они обеспечивают надежное крепление мышечных тканей к кости, тем самым не позволяют суставу отходить от оси движения.

Для того чтобы правильно подобрать фиксатор голеностопного сустава, в первую очередь необходимо определить тяжести травмы. На сегодняшний день выделяют такие степени повреждений: легкая, средняя и тяжелая.

При легкой степени тяжести присутствуют небольшой отек и ноющая боль при ходьбе. Если произошла средней тяжести травма голеностопного сустава, то припухлость может быть как слабой, так и более выраженной. Также наблюдаются частичное ограничение движения и дискомфорт при шевелении поврежденной конечностью. Тяжелая степень характеризуется гематомой и сильной болью, а также полным ограничением движения.

Выбор фиксатора

На сегодняшний день имеется большой выбор изделий, что дает возможность потребителю подобрать оптимальный вариант по цене и качеству. Фиксатор голеностопного сустава, как и другие подобные изделия, можно использовать людям любой возрастной категории. Поэтому при выборе нужно учитывать такие факторы, как конструкция, материал (его качество), размер.

При покупке подходящего фиксатора необходимо тщательно изучить инструкцию, проконсультироваться со специалистом и по возможности узнать отзывы других пользователей, ознакомиться с показаниями и противопоказаниями к применению, принципом действия, а также узнать о возможных побочных эффектах. При правильно подобранном фиксаторе период выздоровления пройдет практически безболезненно и максимально быстро.

Изготовление фиксаторов

Самыми распространенными материалами являются неопрен, нейлон и эластан, но у каждого из них свои свойства. Неопрен часто используется при производстве эластичных фиксаторов, он ускоряет кровообращение и сохраняет тепло. Но такой фиксатор не рекомендуют носить долгое время, так как он может вызвать аллергическую реакцию.

При сочетании нейлона с другими волокнами придается прочность изделию, тем самым увеличивается его срок службы. Эластан, или лайкра, тоже используется в сочетании с другими материалами и благодаря своей повышенной эластичности хорошо обеспечивает фиксацию сустава. Лайкра обладает свойством пропускать воздух и тем самым не сохраняет тепло. Для изготовления фиксаторов также используют спандекс (эластичные нити, обеспечивающие идеальное облегание) и хлопок (натуральный материал для длительного применения).

Для профилактики

Ортез – отличное средство, которое служит для фиксации голени. Фиксатор широко используется при ушибах, травмах, но его зачастую применяют и для профилактики. Если на ногу воздействуют большими физическими нагрузками, то ей просто необходим фиксатор, чтобы не порвались связки голеностопного сустава. Для таких случаев хорошо подходит эластичный ортез, содержащий дополнительные ремни и липучки. Все фиксаторы необходимо надевать на голую ногу или на носок из тонкой хлопковой ткани.

Тутор для стопы

Этот фиксатор голеностопного сустава предназначен для коррекции движений. Его конструкция хорошо обеспечивает неподвижность сустава при повреждении, идеально фиксирует голень. Это способствует исключению вероятности повторного растяжения и разрыва связок.

Несмотря на то что тутор хорошо фиксирует сустав, он не создает никаких трудностей при ходьбе, что и делает его очень практичным и удобным. Все дело в том, что он обеспечивает неподвижность только суставу и не мешает всей конечности. Этот фиксатор может быть изготовлен из любого материала, в том числе из кожи или пластика. При его выборе необходимо учитывать заболевание пациента и чувствительность его кожи.

Эластичный фиксатор Fosta

Ортезы этого бренда широко используются по всему миру. При изготовлении товара применяют современные технологии, при помощи которых достигается максимальный эффект. Изготовляется ортез из медицинского эластика, который обеспечивает легкую степень фиксации и стабилизации. Обладает компрессионным воздействием на мышечные и соединительные ткани. Края фиксатора обработаны оверлоком с подкладкой из бандажной резины, что позволяет использовать его длительный срок.

Применяют фиксатор голеностопного сустава Fosta в период восстановления после операций, при повреждении сухожилия, а также при артрозе, артрите и других заболеваниях. После использования наблюдается значительное уменьшение болевого синдрома, стабилизация голеностопного сустава и улучшение кровообращения. Этот фиксатор легко надевается и с помощью специальных ремешков надежно фиксируется.

Итак, запоминаем!

При выборе любого фиксатора необходимо ориентироваться не на его стоимость, а на качество материала и его функциональные возможности. На рынке предлагается огромный выбор этих изделий, но нужно приобретать именно тот, которой назначил вам специалист.

Самостоятельно выбирать фиксатор можно только тогда, когда имеется травма легкой степени тяжести. Чтобы ускорить кровоток, согреть и сохранить тепло, идеально подойдет неопреновая повязка. Именно она своим воздействием снимает отеки, боли при заболеваниях, но может вызвать аллергическую реакцию. В таком случае пациенту необходимо подбирать повязки с содержанием хлопка.

Эластичный фиксатор с силиконовыми вставками обеспечивает хорошую фиксацию и дает свободу движениям. Поэтому подходит для людей, которые занимаются спортом или испытывают большие физические нагрузки на работе.

Травма голеностопного сустава – дело серьезное. Поэтому не стоит пренебрегать лечением, тем более если его назначил врач. Ортезы для фиксации сустава в нынешнее время являются самым эффективным методом устранения травм голеностопа, а также хорошим профилактическим средством. Выбор моделей настолько велик, что при желании можно найти какой угодно фиксатор по приемлемой цене.

Голеностопный сустав, или голеностоп — это важный сустав нижней конечности. Он отвечает за движение человека, И хотя, по сравнению с коленным или тазобедренным, голеностопный сустав не такой крупный, он не менее других подвержен травмам.

Голеностоп соединяет 4 крупных кости

Показания к применению ортопедического устройства

Если в суставе есть болевые ощущения, дискомфорт, произошло травмирование, то своевременное обращение к врачам (травматологу, ортопеду) позволит вовремя начать лечение. Медицинские показания к ношению фиксирующего устройства на голеностопе следующие:

  • артрит, артроз;
  • проблемы с малой берцовой костью;
  • хроническая нестабильность сустава;
  • травматическое повреждение связочного аппарата;
  • явления паралича после инсульта.

Назначить ношение фиксирующего устройства должен врач. Ортопедические приспособления выбираются в зависимости от тяжести заболевания. Некоторые фиксаторы не применяются совместно с наложением на больную область лечебных мазей.

Современная медицинская промышленность освоила выпуск широкой линейки ортопедических изделий для фиксации голеностопного сустава и лодыжки. Многие новинки пришли из спорта высоких достижений. Разнообразие материалов позволяет подобрать нужное изделие и не беспокоиться о том, что у пациента проявится аллергии на составляющие компоненты. Есть изделия, полностью заменяющие гипсовые повязки и лангеты, что очень важно для людей с аллергией на гипс.

Бандаж на голеностопный сустав предназначен для плотного облегания в целях повышения стабильности сустава.

Мягкий фиксатор голеностопа

Различают бандажи мягкой, средней и усиленной фиксации. Важно правильно подбирать размерный ряд, соблюдать технологию крепления и шнурования. Все изделия имеют длительный срок носки, легко моются или стираются.

Обеспечение мягкой фиксации

Назначается ношение фиксаторов на голеностоп и лодыжки только врачом. Самолечение в таких случаях может пойти во вред. При соблюдении гигиены и рекомендованного времени ношения этот класс изделий практически не имеет противопоказаний.

Мягкая фиксация голеностопа осуществляется благодаря следующим ортопедическим устройствам:

  1. Мягкая повязка ELAST 0310. Выполненна из неопрена. Обеспечивает фиксацию и поддержку связочного аппарата голеностопного сустава, защиту мягких тканей. Используется в лечебных и профилактических целях. Снабжена удобной застежкой.
  2. Ортез биокерамический OPPO 2504. Представляет собой носок с закрытой пяткой и открытыми пальцами. Предназначен для мягкой или умеренной фиксации, стабилизирует сустав. Показан при растяжениях, артрозах, артритах. Улучшает послеоперационные процессы восстановления подвижности. За счет добавления керамического порошка в полиамидное волокно обеспечивает тепловой эффект и улучшает кровоток.

Бандаж голеностопный средней фиксации

Наряду с бандажом мягкой фиксации, часто выписывают ортезы с более твердой фиксацией голеностопа.

  1. Ортез биомагнитный голеностопный ОРРО 2601. Имеет вшитые магниты, которые положительно влияют на циркуляцию крови, снимают болевые ощущения. Рекомендован в посттравматический и послеоперационный период.
  2. Ортез разъемный голеностопный ОРРО 1103. Снабжен липучками. Основное назначение — профилактика травм при повышенных и спортивных нагрузках. Длительность ношения не более 8 часов в сутки.
  3. Бандаж McDavid 195r. Фиксирует голеностоп. Оборудован дополнительными ремнями, которые затягиваются крестообразно вокруг сустава и закрепляются липучками. Различное натяжение ремней дает возможность регулировать степень фиксации без расшнуровки. Имеет большой размерный ряд.
  4. Бандаж легкий спортивный Rehband 7973. Показан при нестабильности в суставе, воспалительных процессах в ахилловом сухожилии, в реабилитационный период. Может использоваться со спортивной обувью.

Средняя степень жесткости

  1. Фиксатор F2221. Представляет собой носок с открытым передним и средним отделом стопы и открытой пяткой. Изготовлен из эластичного материала неопрен. Обладает некоторыми массажными и согревающими свойствами за счет взаимодействия тканей голеностопа с эластичным материалом в период движения. Данный ортез обеспечивает умеренную фиксацию голеностопного сустава и суставов предплюсны. Разгружает их связочный аппарат, сохраняет необходимую амплитуду движений и активные передвижения пациента. Изготовлен так, что не образуются заломы в местах сгибания и разгибания сустава. Прочный и устойчивый к износу.
  2. Фиксатор F2222. Имеет умеренную фиксацию, снабжен двумя застежками «велкро», которые делают ортез разъемным. Это облегчает его надевание людям немолодого возраста, больным с ограниченными двигательными возможностями (например, при коксартрозе, контрактуре коленного сустава). Удобен в пользовании при патологии сосудов, дающих изменение объема сустава в течение суток.

Жесткий бандаж голеностопного сустава

Для скорейшего выздоровления при вышеперечисленных заболеваниях рекомендуют:

  1. Бандаж из материала, имитирующего кожу, для сильной фиксации F 215. Показан после переломов без осложнений, при повреждениях связочного аппарата, больших двигательных нагрузках. Снабжен четырьмя жесткими ребрами, за счет которых стабилизируется сустав. Можно рекомендовать при артрозе, артрите, отвисании стопы.
  2. Полужесткий ортез LAB 201. Имеет шнуровку вдоль всей высоты и четыре жестких съемных ребра. Служит для полной фиксации голеностопа и лодыжки, может заменить гипсовую повязку, снимает отечность и уменьшает болевой синдром. Регулируется шнуровкой.
  3. Ортез голеностопный с высокой шнуровкой и дополнительными фиксирующими ремнями LAB 221. Имеет спиралеобразные твердые ребра и ремни, которые выполняют роль фиксатора голеностопного сустава при повреждении связок. Ортез ограничивает движения из стороны в сторону, но позволяет осуществлять разгибание и сгибание. Ремни делают возможной фиксацию и поддержку связок, расположение ребер оставляет свободными выступы, это придает изделию отличную комфортность при использовании. Уменьшает отеки и боль в области сустава, дает быстрый восстановительный эффект после проведенных хирургических вмешательств и полученных повреждений.
  4. Модель TD Walker. Жесткий ортез в виде сапога, с регулируемой высотой. На голеностопный сустав надевается при травматических повреждениях: вывихе, растяжении, переломе. Показан, если есть выраженная нестабильность, для реабилитации в постоперационном периоде, при хронических заболеваниях. Перераспределяет нагрузку на здоровые части тела. Ограничивает интенсивность движения в болезненной зоне, предохраняет от деформации. Его использование — оптимальный способ не допустить рецидива при условии точно подобранного размера и правильной фиксации. Недостаток — высокая стоимость: от 7 000 рублей.

Туторы голеностопные

Еще одна разновидность ортопедического фиксатора — туторы:

  1. Тутор из тонкого пластика RB 28U9. Предназначен для ношения в случае синдрома отвисающей стопы. Поддерживает стопу. Рекомендован после инсульта, инфекционных поражений. Мало весит, подгоняется в ортопедической мастерской.
  2. Регулируемый тутор ORTEX 010. Имеет повышенный уровень фиксации, в его конструкцию входит каркас из металла. Мягкая внутренняя сторона изготовлена из пластической массы. Необходим для фиксирования полной неподвижности конечности после операций. Мягкая шина из перфорированной пластической массы способна повторять анатомические контуры ноги, легко изгибается и принимает нужную форму, что является отличной профилактикой пролежней мягких тканей конечности. Ортез укомплектован мягкими ремнями с подкладками и деротационными элементами для полной фиксации ограничений любых движений.

Тутор для голеностопа

Современная медицинская промышленность выпускает самые разные ортопедические фиксаторы голеностопного сустава. Назначаются они исключительно врачом. Противопоказанием может быть индивидуальная непереносимость материалов, из которых изготовлен фиксатор, и в таком случае легко можно подобрать другой из имеющегося ряда устройств.

Повреждение лодыжки — одна из самых частых травм как в спорте, так и в быту. Щиколотка, или лодыжка — это часть ноги, представленная костным образованием дистального отдела голени. Различают внутреннюю (медиальную) и наружную (латеральную) лодыжки. Наружная лодыжка, или дистальный отдел малоберцовой кости, является основным стабилизирующим элементом голеностопа. Внутренняя лодыжка — отросток дистального отдела большеберцовой кости. Вместе лодыжки образуют «вилку» сустава.

Через лодыжку идет передача всего веса человека на стопу. Эта часть ноги подвержена ушибам и переломам. В группу риска входят женщины — поклонницы запредельно высоких каблуков. Как известно, такую обувь не рекомендуется носить постоянно в повседневной жизни.

Ряд заболеваний разной природы дают отек лодыжек. При отеках любой причины, при ушибах, в период восстановления после травм и операций врач назначает фиксацию лодыжек мягкими суппортами. Противопоказаний практически нет, кроме того, что не все фиксаторы щиколотки используются в сочетании с мазями. Некоторые из устройств не показаны для круглосуточного ношения.

Фиксаторы лодыжки

Для стабилизации лодыжки назначается ношение фиксаторов:

  1. Суппорт на щиколотку S200 APTONIA. Изготовлен из эластичного дышащего материала. Обеспечивает компрессионную фиксацию лодыжки. Имеет открытые пальцы и закрытую пяточную часть. Показан при интенсивных нагрузках и спортивных тренировках для профилактики повреждений и травм.
  2. Эластичный фиксатор на лодыжку Ankle Support Elastic. Представляет собой высокий носок с открытой пяткой и пальцами. Обеспечивает мягкую фиксацию лодыжки. Удобно применять при отечности щиколоток, спортивных занятиях.

Поддержка поврежденного сухожилия

  1. Прорезиненный бандаж лодыжки McDavid 435. Обеспечивает надежную поддержку лодыжки. Назначается как профилактика растяжений, вывихов. Показан при травмах. Имеет согревающий эффект, ускоряющий заживление. Изготовлен из неопрена с добавлением нейлона с внешней стороны и прорезиненным покрытием с внутренней. Подходит для занятий спортом в воде. Очень тонкий, можно носить с любой обувью. Большой размерный ряд.
  2. Легкий бандаж на лодыжку Hg80. Изготовлен из влагопоглощающей ткани HydraCinn, показан лицам с аллергией на латекс и неопрен. Можно надевать как на правую, так и на левую ногу. Показано ношение при травмах и в период реабилитации. Имеет ремни дополнительной фиксации.
  3. Регулируемый бандаж на лодыжку ADJUST-TO-FIT. Обеспечивает надежную защиту для растянутой, ослабленной, травмированной ранее лодыжки. Удобен тем, что можно носить с любой обувью.
  4. Легкий безразмерный бандаж на лодыжку Lace-Up Ankle Brace. Регулируется ремнем по ноге, не ограничивает вертикальной подвижности ноги. Предотвращает травмы.
  5. Эластичный бандаж суппорт McDavid 433. Снабжен восьмеркообразными ремнями для надежной фиксации лодыжки и серьезной защиты голени. Тонкий, подходит для ношения с любой обувью.
  6. Корсет-шина на лодыжку Dr.ORTO 824. Для поддержания лодыжки при различных повреждениях: растяжениях, вывихах. Сохраняет тепло.
  7. Бандаж-фиксатор лодыжки McDavid 199. Снабжен спицами для дополнительной поддержки. Высокий уровень защиты от травм. Рекомендуется при тяжелых повреждениях связочного аппарата, предохраняет от подворачивания ноги как внутрь, так и наружу. Имеет шнуровку по всей своей длине, снабжен стеганной подкладкой, есть антибактериальное покрытие.
  8. Эластичный стабилизатор для голени Mueller Elastic Ankle Support. Обеспечивают поддержку, чем уменьшает болевой синдром. Не ограничивает естественных движений конечности. Хорошо держится и не соскальзывает. Износостойкий. Подходит как для левой, так и для правой ноги.
  9. Фиксатор лодыжки с силиконовой вставкой Fosta (F2601). Изготовлен из медицинского эластика, с подкладкой из бандажной резины. Рекомендуется в послеоперационный период, после гипсовых повязок, для профилактики травм и повреждений.
  10. Суппорт на лодыжку S200 APTONIA. Предназначен для поддержки лодыжки. Эластичный материал делает ношение суппорта комфортным. Обеспечивает безопасное занятие спортом и правильное положение голени при больших нагрузках.

Чтобы снизить нагрузку на сустав или обездвижить его, медики используют различные бандажи (бандаж для голени) или фиксаторы, в том числе и фиксатор голеностопного сустава. Суставы – это подвижные части человеческого тела, которые отвечают за объем и качество движений конечностей. Один из крупных – голеностопный сустав. Он отвечает за сгибательно-разгибательные движения стопы, постоянно испытывает высокие нагрузки и предрасположен к различным травмам.Голеностопный сустав может быть поражен различными суставными заболеваниями, как приобретенными, так и врожденного характера. Также вследствие изнашивания хрящевого аппарата и внешних воздействий порой происходят травмы. Бандаж препятствует развитию воспалительного и деформационного процесса, снижает нагрузку на голеностоп.

Показаний к применению фиксации голеностопа и ношению фиксатора много, это могут быть:

  • высокие нагрузки при занятиях спортом;
  • травмы голеностопа;
  • реабилитационный период после операции;
  • артрит, артроз и другие заболевания суставов;
  • врожденные патологии стопы и голеностопа;
  • последствия паралитического состояния.

Фиксаторы также используются при травмах, патологиях и нестабильности лодыжки. Для снижения нагрузок при занятиях спортом применяют тейпирование. При критических травмах производится ампутация, врачи устанавливают протез.

Вернуться к оглавлению

Виды бандажей

В зависимости от показаний используются различные виды бандажей или фиксаторов. Бандажи для голени бывают разной степени жесткости: эластичный, твердый, высокой жесткости бандаж. При подборе бандажа учитывают размер, способ крепления, материал.

Мягкий бинт используют, например, после операции на голени. Мягкие бандажи для голени могут быть как в форме повязки с застежкой, так и в форме носка, с открытыми пальцами. Материал мягкого фиксатора – это эластичный бинт. Бинт изготовляется из высококачественного тянущегося трикотажа, за счет чего достигается компрессионный эффект. Эластичный бинт уменьшает нагрузку, помогает снять воспаление и отек, ускоряет рассасывание гематом, обладает заживляющим и антисептическим свойством.

Вид Применение Состав
Эластичный бандаж. Такой фиксатор применяется при мелких травмах, растяжениях, ушибах и как профилактическое средство от травм голеностопа при занятиях спортом. Компрессионный бинт сделан с использованием синтетических волокон (вискозы, полиамида, эластана или керамики). Внутренняя часть бинта, которая соприкасается с кожей, изготовлена из натурального хлопка.
Бандаж средней степени жесткости. Используется при тех же показаниях, что и мягкий бандаж, а также при нестабильности голеностопа, переломах, выраженных вывихах. Средний фиксатор изготавливается из тянущейся, непромокаемой, дышащей ткани, может быть использован бинт и неопреновая основа.
Бандаж высокой жесткости. Назначается при необходимости обездвиживания при переломах и в других ситуациях. Более жесткий компрессионный эффект создается с помощью каркасных вставок из различных материалов и шнуровок или других креплений.

В качестве охлаждающего материала, который успокаивает боль и снижает отек, некоторые производители задействуют гелевые вставки. Такое устройство используют как бандаж на лодыжку.

Вернуться к оглавлению

Жесткие фиксаторы

Жесткий фиксатор, или аппарат на голеностопный сустав, применяется при серьезных травмах. Жесткий корсет для голеностопного сустава различается по назначению и типу воздействия:

  • травматический фиксатор;
  • жесткий;
  • деротационный;
  • брейс.

Первый тип фиксатора предназначен для полной иммобилизации (обездвиживания) голеностопного сустава. Иммобилизация необходима в реабилитационный, послеоперационный период после хирургического вмешательства в зоне малоберцовой, пяточной, плюсневой кости, связочного аппарата. Также применяется, если поврежден коленный или тазобедренный сустав, плюсневая кость.

В жестких фиксаторах, чтобы регулировать компрессионный наружный эффект, устанавливаются пневмокамеры. Чтобы правильно установить градус наклона, используются фиксаторы с шарнирами. Шарниры могут быть подвижными, чтобы регулировать жесткость фиксации, и неподвижными.

Неротационный аппарат на голеностопный сустав представлен в форме сапожка со специальной перекладиной, которая ограничивает ротационную подвижность голеностопа. Фиксируют голеностопный сустав под углом девяносто градусов. Назначается при оперативном вмешательстве при переломах шейки бедра, тазобедренного сустава, берцовой кости, чтобы ускорить восстановление после операции, и предотвратить смещение костей.

Брейс применяется при синдроме отвисаниия стопы, который возникает вследствие паралитических процессов, нервных поражений, ДЦП и различных инфекционных заболеваний. Это обеспечивает поддержку стопы, улучшает ее функциональность, ускоряет восстановительный период. Брейс имеет вид мягкой манжеты, которая крепится на голень. Носят брейс с обувью.

Изготавливают брейс из жестких карбонатных или пластиковых материалов. Внутри брейс выстлан мягкой натуральной тканью.

Вернуться к оглавлению

Плотные повязки

Тейпирование – это лечебно-профилактический метод при травмах и других заболеваниях опорно-двигательной системы. Оно позволяет избежать хирургического вмешательства и при этом вернуть поврежденным суставам подвижность. Как способ лечения травм голеностопа, тейпирование не очень распространено в медицинской среде. Его применяют в спортивной медицине, при травмах у спортсменов. Существует мнение, что тейпирование, напротив, может ослабить голеностопный сустав, то есть навредить. На самом деле тейп служит хорошей профилактикой травм у спортсменов, поэтому часто используется на тренировках и во время спортивных соревнований.

Тейпирование представляет собой наложение плотной повязки на поврежденный сустав. Тейповая лента – это плотный эластичный бинт на натуральной основе. Бинт может быть с клейкой внутренней поверхностью. При наложении тейповой ленты обязательно захватывают и нетравмированную часть конечности. При травме голеностопа тейпируют и коленный сустав. Если пострадал коленный сустав, то захватывают также бедро и голень.

Плотная повязка на голень позволяет полностью обездвижить сустав, способствует его скорейшему восстановлению. Проводить бинтование должен только квалифицированный врач-ортопед или физиотерапевт. Тейпирование может заменить бандаж на голень. Метод не ограничивает двигательные функции, наоборот, благодаря движению достигается скорейший лечебный эффект.

Чтобы правильно провести тейпирование, приобретайте только специальные тейповые ленты, обычный бинт для этого не подходит.

Вернуться к оглавлению

Разработки в области протезирования

При тяжелых травмах нижних конечностей по показаниям врачи могут провести ампутацию. При этом может быть ампутирована вся нижняя конечность или сохранится коленный сустав, в зависимости от патологии. В этом случае для улучшения качества жизни и возвращения пациенту физической активности медики устанавливают протез.

Протез выбирают по следующим критериям: анатомический, функциональный, модульный и немодульный. Анатомический протез может заменять часть бедра, голени или стопы. Также протез может полностью заместить нижнюю конечность.

Функциональный протез делится на три подгруппы, которые определяются по тому, насколько протез может обеспечить восстановление двигательной активности. Рабочий тип протеза – это базовый протез, представляющий собой муляж конечности. Как правило, применяется для тренировки пациента после ампутации. Функциональный тип подразумевает модель, которая выполняет опорно-двигательную функцию. Он не является косметическим, то есть внешнего покрытия у него нет. Такой протез не обладает влагоустойчивостью и подвержен коррозии, поэтому следует избегать попадания воды и перепада температур.

Последние разработки в области протезирования позволили совместить функциональность и эстетичность. Этот протез способен полностью заменить конечность, благодаря системе электронных импульсов. Специальные датчики, прикрепленные к оставшейся части ноги, фиксируют мышечные импульсы, которые затем обрабатываются с помощью микропроцессора, и далее усиленный импульс поступает на электрический механизм протеза, приводя его в движение. Есть модели, которые благодаря датчикам, могут реагировать на внешние раздражители, создавая впечатление «настоящей ноги». Покрыт такой протез специальным материалом на синтетической основе, максимально приближенной к коже человека.

Модульный протез – это устройство, оснащенное модулями. Модуль – система, имеющая несколько шарниров для имитации сустава. В немодульных протезах присутствует небольшой механизм гидравлической тяги, позволяющий выполнять минимальные сгибательно-разгибательные движения коленного сустава. Такой протез предназначен для передвижения по гладкой поверхности.

Как правило, протезы нижних конечностей трехмодульные, что позволяет выполнять полный объем движений, заменяя коленный и голеностопный суставы.

 Loading …

Туторы, фиксаторы и ортезы лучезапястного сустава: отзывы о фиксации

Сложное строение лучезапястного сустава позволяет нам отводить, сгибать и разгибать кисть, совершать ею круговые движения. Он считается наиболее травмируемой частью тела человека. В случае его повреждения и заболеваний суставно-связочного аппарата кисти применяется ортез на лучезапястный сустав. Как его выбирают, и каково его основное предназначение?

Оглавление [Показать]

Что такое ортез?

К ортезам относят ортопедические приспособления, используемые для фиксации и снятия нагрузки с суставов и позвоночника после травматических повреждений и операций. Их применяют и при определенных заболеваниях, а также в качестве профилактики.

По назначению все ортезы делят на три группы:

  • ортезы для позвоночника (корсеты, шины-воротники, реклинаторы, бандажи);
  • ортезы при повреждении суставов верхних конечностей (налокотники, фиксаторы плеча, фиксаторы пальцев, лучезапястные ортезы);
  • ортезы для фиксации суставов нижних конечностей (наколенники, голеностопы, тазобедренные ортезы, ортопедические стельки, обувь и другие).

По способу изготовления данные приспособления могут быть готовыми и индивидуальными. Первые являются фабричными изделиями. Определенный тип такого протеза пациенту назначает врач. Индивидуальный ортез изготавливается персонально для каждого пациента, при этом учитываются его анатомические особенности и вид патологии.

Ортезы для лучезапястного сустава

Запястье человека как наиболее подвижная часть его руки довольно часто подвергается повреждениям. Самыми распространенными из них считаются растяжения и вывихи. При их выявлении назначается ортез на лучезапястный сустав для обеспечения его полужесткой или легкой фиксации. Внешне он напоминает перчатку, которая надежно фиксирует запястье, не допуская смещения. Подобное ортопедическое приспособление ограничивает движения, а при необходимости полностью иммобилизует его, что позволяет значительно снизить болезненные ощущения и способствует более быстрому восстановлению сустава после серьезных травматических повреждений.

Ортезы для лучезапястных суставов делятся на три вида:

  • Жесткие, которые используют в реабилитационный период после переломов. Благодаря им запястье фиксируется полностью.
  • Полужесткие, используемые при реабилитации после незначительных травм.
  • Мягкие, используемые в целях профилактики возникновения возможных лучезапястных повреждений.

Фиксатор при повреждениях сустава кисти необходимо покупать по рекомендации врача. В зависимости от типа травмы специалист всегда даст совет, какой степени жесткости ортез необходимо подобрать. Мягкие типы рекомендуются чаще при занятиях активными и подвижными видами спорта или выполнении определенной работы, сопровождающейся значительной нагрузкой на запястье. Для полной иммобилизации используются жесткие типы приспособлений, как, например, ортез Orlett на лучезапястный сустав. Он напоминает собой митенку (перчатку без пальцев) с металлической шиной и удобной затяжкой, обеспечивающей нужный уровень фиксации запястья. Ортез выпускают в размерах от S до XL. Он универсален и может использоваться для полной фиксации как левой, так и правой руки.

Правильность выбора размера можно проверить, примерив ортез. Врачи всегда подчеркивают особую важность удобства фиксатора. Срок использования ортеза также устанавливается специалистом. Сокращать данный период без согласования со специалистом не рекомендуется. Также недопустимы попытки самостоятельных изменений конструкции приспособления.

Показания к применению

Ортез на лучезапястный сустав применяется, если не выявлено таких противопоказаний, как острые гнойные воспалительные процессы, опухоли в области применения фиксатора, заболевания, при которых недопустима гипертермия.

Для лучезапястного сустава легкие и полужесткие ортезы с различной степенью фиксации используются в следующих случаях:

  • ушибы сустава, повреждения связок, гемартрозы;
  • обострение артроза;
  • реабилитационный период после гипсовой фиксации сустава, после оперативных вмешательств и травм;
  • при повреждениях периферических нервов.

Фиксацию и разгрузку лучезапястных суставов осуществляют также напульсники. Их применяют в следующих случаях:

  • в качестве комплексного лечения остеохондропатий;
  • для лечения повреждений связок и ушибов сустава;
  • в профилактических целях при чрезмерных нагрузках (физической или спортивной);
  • после оперативных вмешательств на суставе.

Различные конструкции жестких ортезов применяют при следующих показаниях:

  • повреждения связок и сухожилий сустава;
  • ушибы, вывихи;
  • состояния после оперативных вмешательств на лучезапястном суставе и суставах большого пальца;
  • нестабильность запястья;
  • ревматическое поражение;
  • воспаление сустава и близлежащих к нему мягких тканей (миозиты, артриты, тендовагиниты);
  • травматические нейропатии (такие как стиллоидит, туннельный синдром) периферических нервов;
  • предупреждение сгибательных контрактур кисти;
  • повышенные производственные и спортивные нагрузки.

У детей при повреждениях также применяется ортез на лучезапястный сустав. Детский фиксатор так же, как и у взрослых людей, используется как лечебное средство при заболеваниях и травмах сустава, а при необходимости – и в качестве профилактики.

Особенности использования

Различные виды ортезов получили хорошие отзывы от пациентов и врачей. Они отлично справляются со своей задачей при выполнении всех рекомендаций специалиста.

Легкие ортезы на запястье в травматологии применяются для лечения частичного повреждения связок, подвывихов, ушибов, в профилактических целях, например, при занятиях спортом, для их предупреждения. Они помогают устранить воспаление и болевые ощущения, снижают нагрузку на поврежденный сустав. Часто их назначают людям, много работающим за компьютером. У них нередко проявляется синдром лучезапястного сустава из-за неудобного положения руки и чрезмерной нагрузки на запястье. Причиной этому является защемление нерва и возникновение боли.

При более серьезных травмах используется жесткий ортез на лучезапястный сустав. Отзывы врачей о различных конструкциях данного вида фиксатора свидетельствуют об их эффективности. Немаловажно также то, что ортезы универсальны и удобны при длительном ношении. Они изготавливаются из эластичного материала, чаще это аэропрен. Его пористая структура состоит из воздушных микрокамер, которые не препятствуют воздухообмену, обеспечивают дыхание кожи и регуляцию ее влажности.

Ортез на лучезапястный сустав отличают и другие положительные особенности. Он обладает компрессионным действием, нередко используется для снятия отека в области травмирования запястья. За счет легкого сжатия фиксатор способствует выводу жидкости, застоявшейся в тканях. Фиксация запястья также помогает избавиться от боли.

Ортезы легкой фиксации оказывают согревающее и массажное воздействие и обеспечивают умеренную компрессию сустава. Они применяются для профилактики и лечения артрозов и артритов, бурситов, стилоидитов и других воспалений и заболеваний.

Результаты применения ортеза

Разгрузка и фиксация сустава с помощью ортеза уменьшает болевой синдром. Поврежденный участок находится в состоянии покоя, компрессия и согревание способствуют ускорению кровообращения и лимфотока, что способствует получению положительного эффекта от лечения.

При смещениях ортез используется в комплексном лечении и помогает устранить возникшую деформацию. Он также является отличным профилактическим средством, поскольку защищает лучезапястный сустав от травматических повреждений и послеоперационных осложнений.

Однако его эффективность зависит от правильного выбора, который должен осуществляться только вместе с врачом после обследования пациента. Именно специалистом определяется степень фиксации ортеза и режим его ношения. Обычно фиксатор носят до полнейшего восстановления сустава.

Лучезапястный сустав самый подвижный и в то же время самый хрупкий в скелете человека, поскольку именно он испытывает самые большие физические нагрузки. По этой причине данный участок скелета уязвим для растяжений, переломов, вывихов и неврологических синдромов. Когда это происходит, то для быстрейшего восстановления или предотвращения травм этого участка, а также при острых и хронических воспалительных процессах, врачи советуют использовать ортез (тутор, фиксатор, бандаж) на лучезапястный сустав.

Так случилось, что именно большим пальцам рук отводиться наиглавнейшая роль в процессе «очеловечивания» приматов. Человек научился работать руками и выполнять сложные предметы и атрибуты, необходимые для цивилизованной жизни. Хорошо известно выражение «как без рук» красноречиво отражает действительность: ежеминутную необходимость задействовать пальцы рук. Поскольку эта часть тела очень востребована для постоянного движения и работы, то нередко случаются травмы данного сегмента скелета.

Что такое ортез?

Очень многие люди не знают что такое ортез. Что же обозначает этот термин? Ортез — это группа ортопедических приспособлений, используемых для фиксации и снятия нагрузки суставов и позвоночника после определенных травм, хирургических вмешательств или неврологических заболеваний.

Это удобная и комфортная версия гипсовой повязки, которую используют при смещениях сустава или неврологических синдромах. Выбирать ортез необходимо только по рекомендации специалиста, поскольку выбор чрезмерно жесткого или недостаточно жесткого типа бандажа при тяжелых травмах не способствует быстрой реабилитации.

Также снятие нагрузки и фиксация может потребоваться при следующих состояниях:

  • паралич и парез (при остром нарушении мозгового кровообращения);
  • развитие контрактур (в случае ДЦП);
  • врожденные патологии опорно — двигательной системы.

Можно сказать, что ортез — это собирательный термин, общее название все ортопедических конструкций и приспособлений для лечения, фиксации и восстановления того или иного участка опорно-двигательного аппарата (позвоночник в целом, стопы, локтевого сустава, коленного, лучезапястного и тазобедренного сустава)

Ортезы давно используются и являются неотъемлемой частью лечебной медицины. Однако только в настоящее время существует множество моделей, позволяющие обеспечить суставу как эффективность, так и комфорт.

Как работает ортез

Поскольку ортез является ортопедическим устройством в виде шины, которую поместили в ткань, то он является жестким корсетом, который одевается как перчатка на правую или левую руку. Данное устройство фиксирует сустав в положении функционального покоя, снимая с него нагрузку и болевой синдром. Таким образом, главной функцией такого приспособления является фиксация поврежденного сустава в необходимом положении и устранение болевого синдрома.

Функции и типы ортезов

Ортезы выполняют целый спектр функций:

  • снимают нагрузку на сустав;
  • фиксируют и стабилизируют сустав в определенном положении;
  • содействуют регенерации опорно — двигательной функции сустава и восстановлению мягких тканей после травм, вывихов, подвывихов, ушибов, неврологических синдромов и растяжений;
  • устраняют и корректируют деформации опорно — двигательного аппарата;
  • осуществляют протекцию суставов и позвоночника во время повышенных физических нагрузок разного происхождения;
  • устраняют болевой синдром, вызванный неврологическим синдромом при воспалительных заболеваниях суставов.

Термин «ортез» очень часто употребляют неверно, применяя его только к жестким закрепителям суставов (например, к сложным фиксаторам, шарнирным наколенникам, налокотникам, фиксаторам на бедра и на лучезапястные суставы). Однако это неправильно, поскольку и мягкие, и полужесткие бандажи тоже являются ортезами.

При травме лучезапястного сустава человек, привыкший постоянной задействовать кисть в повседневной жизни, будет непроизвольно двигать больной рукой. В этом случае без ортеза не обойтись, поскольку поврежденный сустав нуждается в фиксации. Ведь именно ограничение двигательной функции улучшает заживление и ослабевает болевой синдром.

Все ортезы делятся на три группы:

  1. Ортезы для позвоночника (корсеты, шины воротники, бандажи).
  2. Ортезы для суставов верхних конечностей (ортез на лучезапястный сустав, другие суставные фиксаторы, фиксаторы для плеча и пальцев, налокотники).
  3. Ортезы для суставов нижних конечностей (наколенники, тазобедренные суставы, некоторые виды ортопедической обуви и стельки).

По типу изготовления ортезы делятся на:

  • индивидуальные;
  • массовые.

Массовые ортезы представляют собой изделия, изготавливаемые на специализированных предприятиях для широких масс населения. Они выпускаются в широком размерном масштабе от S до XL. Когда специалист назначает пациенту определенный тип ортеза, то пациент должен самостоятельно подобрать подходящую модель из рекомендованных моделей.

Индивидуальные ортезы изготавливаются в ортопедической мастерской в индивидуальном порядке строго по размеру заказчика с учетом его анатомических особенностей. Как правило, индивидуальные ортезы изготавливаются по слепкам, снятым с проблемного участка.

Уровень жесткости ортеза

Ортезы подбираются по типу жесткости. Уровень жесткости ортреза обуславливает его назначение.

По степени жесткости ортезы бывают следующими:

  • мягкие (поддерживающие), которые используют при воспалительных заболеваниях сустава;
  • полужесткие, применяющиеся в острой стадии туннельного синдрома, а также при растяжениях;
  • жесткие (иммобилизующие), сильной фиксации, которые используют в реабилитационный период после переломов и вывихов.

Мягкие лучезапястные ортезы

Мягкий ортез представляет собой бандаж на лучезапястный сустав, который производится из гипоаллергенного и водопроницаемого технологичного материала высокой эластичности. Ортез лучезапястный накладывается на пораженный сустав, однако он не сковывает двигательную активность пальцев и кисти. Бандаж предупреждает излишнее разгибание и сгибание сустава, а также вращение кисти. Такой тутор лучезапястного сустава гарантирует легкую фиксацию, обеспечивает согревающее действие и ощутимый массаж в месте наложения ортеза. Также мягкие ортезы рекомендуют использовать в профилактических целях.

Легкие эластичные бандажи уместны для тех, кто подолгу работает за компьютером. Такие ортезы используют при туннельном синдроме, который подкрадывается незаметно и является бичом для людей, чья трудовая деятельность связана с работой за компьютером. Сначала человек ощущает легкий дискомфорт при сгибании кисть во внешнюю или тыльную сторону. Если игнорировать эти неприятные ощущения, то в один момент появляется острая нестерпимая боль у основания кисти, которая сопровождается онемением, мурашками и покалыванием. Решить проблему, хоть и временно, может мягкий ортез на лучезапястный сустав. Заболевание очень коварно и, если его не лечить, может привести к инвалидности.

Выглядят такие ортезы как перчатка (короткая или длинная) со специальными держателем на большом пальце. Материал эластичный, но в то же время достаточно жесткий, чтобы ограничить движения кисти. Также накладывают ортез на большой палец руки, для его фиксации в стационарном положении. Эластичный ортез на палец руки плотно поддерживает его в безопасном положении, снимая болевой синдром, предупреждает развитие отеков, усиливает циркуляцию крови в больном участке кисти.

Мягкие ортезы оказывают на суставы равномерную нагрузку, предварительно распределяя ее и вынуждая суставы принимать естественное положение. Во время занятий спортом лучезапястный ортез предохраняет сустав от травм, поскольку распределяет нагрузку равномерно по всей рабочей зоне.

Мягкий бандаж применяют в следующих случаях:

  • восстановление после травмы кости, сопровождающееся воспалением связок, суставов и сухожилий;
  • реабилитация после хирургического вмешательства на структурах кости;
  • дегенеративно-дистрофические заболевания лучезапястного сустава;
  • воспалительные процессы связок, мышц и суставов;
  • при туннельном синдроме (сдавливание срединного нерва);
  • ревматоидный артрит.

Полужесткие лучезапястные ортезы

Полужесткие ортрезы — это специальное ортопедическое гипоаллергенное устройство, которое выработано из эластичного материала. Изготавливается из воздухопроницаемых материалов. Чтобы создать необходимую жесткость, в ткань вшивают гибкие металлические или пластиковые вставки. Они располагаются по внутренней поверхности ортеза. Приспособление необходимо для некоторой фиксации пальцев рук и сустава. Оно поддерживает кисть в естественном физиологическом положении, ограничивая ее непроизвольные движения. Полужесткий ортез — конструкция, предотвращающая создание контрактур суставов и нормализующая работу кистей.

Полужесткие ортезы предусматривают больший уровень обездвиживания и разгрузки сустава, чем в мягких бандажах.

Полужесткий ортез применяется в следующих случаях:

  • после операций на связки, суставы, сухожилия кисти или нижней трети предплечья;
  • для фиксации верхних конечностей в естественном положении после снятия гипсовой повязки;
  • после инсульта при параличах и парезах верхних конечностей;
  • при разрыве и растяжении связок;
  • при ушибах рук;
  • при бытовых растяжениях сухожилий.

Выбор ортеза — очень ответственное дело, поскольку находиться в нем надо будет практически весь день, а иногда даже в течение суток. Поэтому бандаж необходимо предварительно примерить и оценить его комфорт.

Решение носить ортез не стоит принимать самостоятельно. Необходимо посетить врача и убедиться, что нет противопоказаний к ношению бандажа. Противопоказаниями могут быть опухолевые процессы, гнойные воспалительные процессы, аллергические реакции и прочие заболевания. Использование полужесткого бандажа создаст компрессионный эффект и естественное положение конечности.

Чтобы зафиксировать ортопедический аппарат на кисть, конструкция оснащена ремнями с застежками, которые способны менять степень давления на руку.

Жесткие лучезапястные ортезы

Жесткий ортез служит для сильной фиксации пальцев и лучезапястного сустава, что предполагает полное обездвиживание кисти. Наибольшая фиксация происходит в результате использования в таком бандаже металлических пластин (ребер жесткости), пластиковых элементов, шарнир и гильз для иммобилизации сустава. Ношение жестких ортезов на лучезапястном суставе, как правило, назначают после переломов данного участка.

Жесткие бандажи применяют в следующих случаях:

  • после операций на кисти (после переломов, повреждения сухожилий и связок);
  • при контрактуре кисти вследствие дегенеративных изменений, воспалительных процессов и неврологических заболеваний (реактивного артрита, ревматоидного артрита, артроза, после инсульта и травм;
  • при иммобилизации сустава вследствие разрыва связок и сухожилий, переломах и повреждений мышц;
  • при нарушениях целостности анатомических структур;
  • при деформациях опорно — двигательного аппарата;
  • при ревматическом обострении;
  • во время ограничений сгибательной функции кисти;
  • ортез фиксирует не только сам сустав и кисть, но и предплечье.

При заболеваниях суставов верхних конечностей страдает двигательная активность кистей, поскольку человек теряет контроль над своими действиями. Ему трудно брать предметы, удерживать их в руках, исполнять простейшие действия пальцами рук. А пронзительная боль в запястье не позволяет обслуживать себя самостоятельно, что приводит к ухудшению качества жизни.

Снизить негативные факторы и ускорить восстановление функций лучезапястного сустава поможет жесткий лучезапястный ортез. Жесткие туторы предотвращают смещение, ограничивают и направляют движение суставов. Использование такого ортопедического устройства расценивается как естественно — физиологический метод фиксации, который не вызывает осложнения, сокращает длительность восстановления и помогает сохранению двигательной активности кисти.

Результаты использования ортеза

Фиксация и снятие определенной разгрузки с помощью бандажа в первую очередь уменьшает или полностью устраняет болевой синдром, вызванный травмой. При наложении ортеза сустав фиксируется в естественно — физиологическом положении, что позволяет ему, находится в состоянии покоя, не двигаясь и не смещаясь. К тому же ортез оказывает компрессию, массажный эффект и согревание, другими словами, улучшает кровоснабжение и лимфоток. В результате болезненные ощущения в суставе успокаиваются и полностью исчезают.

При повреждении сустава главным фактором успешного восстановления является полная недвижимость сустава и кисти. В этом случае, благодаря именно фиксатору, растяжения, переломы, неврологические симптомы, вывихи и ушибы быстрее проходят.

Очень часто в результате травмы происходит смещение или деформация какого- либо участка опорно — двигательного аппарата, поэтому тутор позволяет остановить или исправить дальнейшее разрушение данного участка скелета.

Если какая-нибудь часть опорно — двигательного аппарата не выполняет свою работу (не функционирует рука, стопа, большой палец, нога) то бандаж берет их функции на себя, поддерживая данный участок в физиологически правильном положении, предупреждая их дальнейшие разрушения и осложнения.

Также фиксаторы являются эффективным профилактическим средством. Они защищают суставы от осложнений и вторичных травм после операции. Ортезы универсальны и могут быть использованы как для правой, так и для левой руки.

Другие виды ортезов

Кроме хорошо известных ортезов также используют напульсники. Напульсники — это специальный тканевый бандаж, который фиксируются на руке у запястья в том месте, где прощупывается пульс. Для чего используют напульсники? Их используют в следующих случаях:

  • для компрессии поврежденных связок;
  • в профилактических целях во время интенсивных физических нагрузок;
  • после хирургических вмешательств на суставе.

Также для лучезапястного сустава используют бандажи для закрепления пястно-фланговых суставов. Поскольку наши пальцы испытывают большую нагрузку в течение всего дня, то для суставов опасна не сама нагрузка, а неправильное положение рук в эти моменты. Если человек находится длительный период в неестественном, искривленном положении, то суставы, а также мягкие ткани, которые окружают сустав, травмируются, что ведет к развитию различных патологий. Игнорируя долгое время такое положение дел, можно подойти к моменту, когда ортез для кисти становится неотделимой частью жизни человека.

Оценка статьи:

(

оценок, среднее:

из 5)

 

Шина на лучезапястный сустав с разделителями пальцев Fosta FS 3413 предназначена для фиксации и стабилизации дистальной трети левого предплечья, кистевого сустава, пальцев кисти, возможно моделирование необходимого положение кисти, пальцев кисти, оказывает микромассажное и тепловое воздействие.

Степень фиксации:

  • сильная

Показания к применению:

  • период ранней реабилитации после гипсовой повязки с иммобилизацией лучезапястного сустава, кисти, пальцев кисти
  • профилактика и лечение контрактур лучезапястного сустава, кисти, пальцев кисти
  • период реабилитации при болезни Кинбека
  • ульнарный и карпальный синдромы, синдром Зудека
  • артрозо-артриты лучезапястного сустава, пальцев кисти в остром периоде
  • тендовагиниты дистального отдела предплечья, лучезапястного сустава, пальцев кисти
  • период реабилитации при повреждениях и операциях сухожилий пальцев кисти
  • лечение неосложненных переломов дистальных метаэпифизов костей предплечья в период образования костной мозоли
  • специфические и диспластические умеренно выраженные поражения лучезапястного сустава и запястья, пальцев кисти – в качестве вспомогательного средства
  • невриты лучевого и локтевого нервов, гипотонии и гипотрофии мышц предплечья

Результат применения:

  • жесткая фиксация кистевого сустава и пальцев кисти.
14-16 16-18 18-20

Рекомендации по уходу:

  • по мере необходимости протирать изделие влажной салфеткой, смоченной теплым мыльным раствором (35°C)
  • сушить в естественных условиях
  • не стирать в стиральной машине
  • не гладить, не отбеливать
  • сухая чистка запрещена

Тутор на коленный сустав: как выбрать ортез, инструкция, отзывы

5153 0

Тутор — разновидность ортеза, отличие в том, что в конструкции тутора нет шарниров.

Также часто этот термин используется как синоним понятия ортез.

Служат эти изделия для восстановления функции коленного сустава путем обеспечения покоя. По своим функциям и устройству они различаются, также разным может быть материал, из которого они изготовлены.

Оглавление [Показать]

Функциональные особенности

Тутор на колено выполняют из пластических материалов, учитывая индивидуальные особенности человека.

Чтобы фиксатор было удобнее использовать, его внутреннюю поверхность делают мягкой.

Для того, чтобы кожа имела возможность «дышать», наколенники перфорируют, но при этом форма их не нарушается. Фиксация обеспечивается шнуровкой или другой разновидностью застежки. Конструкцию усиливают шины из металла.

Данный вид наколенника фиксирует и разгружает коленный сустав, со временем восстанавливая его способность к движению.

Тутор на коленный сустав способствует профилактике осложнений, сохраняет результаты лечения.

В каких случаях используется

восьмиобразная повязка

. Какие методики наложения существуют и как сделать повязку самостоятельно?

Перелом лопатки — редкая, но очень серьезная травма, в случае получения которой требуется незамедлительно оказать первую помощь и продолжить лечение в стационаре.

Когда необходимо устройство?

ВНИМАНИЕ!

Ортопед Дикуль: «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать…»  »

Применяется фиксатор тогда, когда нужно зафиксировать колено жестко. Также он имеет такие свойства, как улучшение ходьбы, помощь в снятии болевого синдрома и устранение косметического дефекта.

Применять ортез этой разновидности могут люди любого возраста. Изделие объединяет в себе практичность, эффективность и максимальную безопасность.

Изделия бывают фиксирующими, корригирующими и разгружающими.

Ко всем должны предъявляться такие требования, как небольшой вес, безопасность, соответствие целям лечения, гипоаллергенность компонентов, из которых они изготовлены, и высокая надежность.

Также различаются устройства в зависимости от того, какая по силе фиксация необходимо в конкретном случае. Существуют полужесткие, а также жесткие модели.

Последние применяются для особо сильной фиксации при серьезных травмах либо при прогрессировании артрита, артроза и других подобных заболеваний.

Самые известные модели

Рассмотрим особенности некоторых моделей.

SKN401 — жесткая фиксация и надежность

Тутор SKN401 имеет шесть ремешков с застежками «контакт», которые расположены параллельно друг другу.

Они позволяют надежно зафиксировать изделие на ноге. Также здесь предусмотрен вкладывающийся валик для подколенной ямки и отверстие над самим коленом.

Три вставки, имеющиеся на SKN401, расположены следующим образом.

Первая – по узловой оси тыльной поверхности ноги на основной панели, две другие — по латерным поверхностям на панелях, которые легко снимаются.

Тутор SKN401 фиксирует коленный сустав жестко, исключая возможность движений в этом месте нижней конечности. Изделие способствует тому, что корректная ось конечности постепенно восстанавливается.

Преимущества перед гипсовой лангетой очевидны – это скорость надевания, удобство, легкий доступ к проблемной зоне.

Фиксатор показан при обострении артроза коленного сустава, с явлениями артрита в том числе ревматоидного и подагрического.

Его используют для профилактики патологической установки нижней конечности при умеренном вальгусном или варусном отклонении голени, а также применяют в качестве шины при транспортной иммобилизации.

SKN401 рекомендован при повреждении хряща мыщелков бедра и большеберцовой кости, а также при переломах бугристости большеберцовой кости.

Применяют его и при курсе восстановления после гипсовой иммобилизации при переломах мыщелков большеберцовой и бедренной костей, межмыщелкового возвышения большеберцовой кости.

Этот вид ортеза применяется при выраженной нестабильности коленного сустава, в частности, и паралитического типа. Его применяют вместо лангеты при обнаружении у пациента аллергии на гипс.

Помогает он и при острых травмах капсульно-связочного аппарата колена любой степени тяжести, и так далее.

Дышащий фиксатор KS601

Тутор модели KS601 состоит из трех частей, которые выполнены из синтетического материала и имеют мягкое текстильное покрытие.

Благодаря этому обеспечивается нормальный температурный режим в районе коленного сустава, кожа имеет возможность «дышать». Это качество присуще многим современным моделям фиксаторов.

KS601 имеет шесть встречных затяжек с застежками «Велкро», благодаря которым он плотно фиксируется на нижней конечности. Преимуществами данной модели является легкость в надевании и снятии, пять жестких шин и шесть фиксирующих затяжек.

На фото инструкция к тутору на коленный сустав ks 601

Подбор фиксатора по ноге — первостепенная задача

Чтобы изделия сослужили хорошую службу, необходимо подобрать правильный размер этого изделия.

Важно учитывать и другие факторы, такие как размер, конструкцию и материал, из которого изготовлен тутор.

Неправильный подбор изделия грозит возникновением осложнений. К примеру, если тутор не будет как следует зафиксирован, ситуация может усугубиться. В этом случае коленный сустав не будет достаточно защищен.

Подбирать и устанавливать фиксатор необходимо с помощью врача. Ортез нужно примерить, попробовать в нем походить.

Ощущение появившейся легкости и комфорта говорит о том, что фиксатор подошел пациенту. Коленный сустав фиксируется от верхней трети бедра до нижней трети голени.

Нужно обратить внимание на прочность креплений, чтобы не возникло необходимости регулярно поправлять ортез, который сползает.

Как носить изделие

Носить фиксатор необходимо постоянно, примерно три недели. Также врач подбирает для пациента индивидуальный комплекс специальных упражнений.

Необходимо правильно надевать фиксатор — прямо на тело.

При этом кожа не должна иметь ранок. Иногда, в качестве исключения, специалист может порекомендовать носить под ортез чулок из хлопка или тонкие кальсоны.

Изделия хорошего качества можно носить почти весь день, снимая только на ночь. Никаких раздражений на коже появляться не должно, если она, конечно, не слишком чувствительна.

Выбрав изделие, нужно правильно отрегулировать и выставить угол сгибания коленного сустава.

Делать этого самостоятельно нельзя – это также задача специалиста. В противном случае колену может быть причинен вред.

Не следует надевать ортез на ногу сразу же после обработки данного участка мазью или кремом. Кожа сначала должна впитать в себя средство и стать сухой на ощупь.

Если пациента беспокоят отеки или боль в коленном суставе, это не является препятствием для ношения тутора. Но нужно выбирать модели, подходящие для этих случаев.

Врачи и пациенты довольны применением устройства

Отзывы о туторах в основном очень хорошие.

А значит, покупателям удалось приобрести действительно качественные модели благодаря консультациям специалистов – врачей и продавцов.

Также пациенты советуют при необходимости купить тутор на коленный сустав в магазинах, пользующихся хорошей репутацией.

Когда мне поставили диагноз «перелом», я вспомнила, как в детстве уже ломала ногу и мне пришлось долго носить гипс.

Это было очень плохое воспоминание: тогда нельзя было принимать ванну и даже душ. Но врач предложил мне не гипс, а тутор. Я не знала о таком изобретении, и была удивлена.

Оказалось, это отличная вещь. Она позволяет помыть больную ногу, и вообще – в ней удобно!.

Юлия, 30 лет

Рекомендую своим пациентам приобретать качественные туторы, обеспечивающие надежную фиксацию.

На здоровье экономить не следует. Тем более, что стоимость этого изделия вполне доступная.

Давид, врач

Порадовало удобство тутора и то, что его можно стирать при необходимости. Да и выглядит «симпатичнее», чем гипс. Летом в нем немного жарко, но зато на ночь мне разрешили его снимать.

Роман, 24 года

По вопросам покупки

Купить туторы можно в специализированных магазинах. Они имеются практически в каждом городе. Также эти изделия продаются и в Интернете.

В магазине нужно обратиться к опытному консультанту, сообщить ему диагноз и характеристики ортеза, который необходим пациенту.

Также покупателю должны дать информацию об установке и снятии ортеза, а также о том, как правильно ухаживать за ним.

Цена тутора на коленный сустав зависит от его вида и от ценовой политики магазина, в среднем, цена на них составляет 2 – 4 тысячи рублей. Важно выбрать изделие от крупного производителя – они наиболее надежны и безопасны в использовании.

Ортопедическое приспособление зафиксирует поврежденное колено и обеспечит ему необходимый для полноценного восстановления покой

Тутор на коленный сустав SKN используют не только профессиональные спортсмены. Многие люди применяют подобный ортез для защиты коленей, особенно в зимний период. Данное средство необходимо при получении человеком какой-либо травмы, развитии определенных заболеваний сустава. Туторы весьма разнообразны, есть детский и взрослый вариант изделия.

Имеется немало преимуществ использования данного вида изделия по сравнению с другими фиксирующими средствами. Применение тутора, в отличие от наложения гипса, не влечет за собой нарушений в кровообращении. Ортез надежно фиксирует поврежденное колено и значительно сокращает период реабилитации больного. Следует отметить, что тутор для коленного сустава — это достаточно непростое приспособление. Для его изготовления используются пластик, ткань и металл. Он более функционален, чем простой бандаж.

Виды и функции ортезов

В зависимости от особенностей конструкции выделяют следующие виды ортезов:

  • шарнирные;
  • бесшарнирные.

Бесшарнирные модели схожи с бандажами. Шарнирные представляют собой шину, соединенную особыми шарнирами. Такая конструкция обеспечивает коленному либо голеностопному суставу подвижность. При этом все поврежденные части сочленения находятся в правильном положении. Действие ортеза на коленный сустав SKN 401 может быть фиксирующим, компенсирующим, корректирующим и снимающим нагрузку.

Данная модель ортеза позволяет фиксировать амплитуду движения колена с помощью шарнира

Изделия ортопедии можно разделить в соответствии с тем, насколько жестко следует зафиксировать поврежденные суставы взрослых или детей. На сегодняшний день выпускают ортезы следующих видов:

  • жесткие;
  • полужесткие.

Жесткую фиксацию применяют, если получена серьезная травма: например, растяжение, вывих или перелом. Кроме того, жесткие модели туторов используют при хронических и серьезно прогрессирующих формах заболеваний суставов.

Ортез обеспечивает полную неподвижность поврежденного колена

Тутор на голеностопный сустав, как и на колено, служит для улучшения двигательных и опорных функций поврежденного сочленения. Функциональность изделий зависит от их качества и удобства для больного. Туторы на коленный и голеностопный сустав оказывают положительное влияние на поврежденный участок.

  1. Травмированному суставу обеспечивается покой, а при необходимости — полное обездвиживание.
  2. Функциональность поврежденной структуры постепенно восстанавливается.
  3. Процесс воспаления и болевые ощущения значительно уменьшаются.
  4. Происходит плавное корректирование возникших дефектов и различных смещений в структуре сустава.

Показания и противопоказания к применению

Перед применением ортеза или тутора рекомендуется проконсультироваться с врачом-флебологом или ангиохирургом. Это доктора, которые занимаются диагностированием сосудов и вен. Только получив их согласие, можно применять то или иное приспособление.

Благодаря своему необычно широкому захвату жесткий тутор способствует постепенной стабилизации бедра, голени и колена. Поврежденная часть ноги хорошо зафиксирована в 3 направлениях:

  • вертикальном;
  • саггитальном;
  • фронтальном.

Фиксация обеспечивается за счет алюминиевых пластин жесткости и специальных застежек. Данный тутор следует применять в качестве транспортной шины или гипсового бандажа. Решение о необходимости использования такого ортеза должен принимать травматолог. Ортез может принести пользу, поскольку создает массажный эффект и обеспечивает тепловое воздействие, что значительно улучшает кровообращение и восстанавливает обменные процессы в мускулах и кожном покрове. Подобное ортопедическое изделие способствует снижению физической нагрузки при движении больного.

Использование данного вида тутора показано в следующих ситуациях:

  • при поражениях конечностей, мениска коленного сустава;
  • при внутрисуставных переломах;
  • при деформирующем артрозе;
  • при хронических и острых синовитах;
  • при развитии гемартрозов коленного сустава;
  • при запущенных повреждениях боковых и крестообразных связок;
  • когда сустав необходимо восстановить после снятия гипсового бандажа;
  • в период послеоперационной реабилитации больного;
  • в профилактических целях, чтобы избежать осложнений при разрыве связок.

Детский или взрослый ортез рекомендуется применять до полного выздоровления больного. Тутор необходимо носить постоянно (днем и ночью). Назначить вид необходимого для больного ортопедического средства может исключительно хирург или травматолог. Доктор определяет не только особенности его функциональности, но и подходящий размер. При неверно подобранном ортезе появляется дискомфорт, к тому же пользы от его ношения нет практически никакой.

Следует учитывать, что существуют противопоказания к применению тутора на коленный сустав. Среди них выделяют следующие.

  1. Нежелательность использования при нарушении кровообращения в ногах. Категорически запрещено применять при тромбофлебитах.
  2. Рекомендуется осторожно использовать при варикозном расширении вен.

Возможны серьезные осложнения вследствие неправильно подобранного размера изделия. Если тутор мал, ухудшается кровообращение, развиваются заболевания вен и сосудов. Если изделие подобрано правильно, состояние сустава значительно улучшается. Формируется устойчивость при движениях больного, отсутствуют боли, колено разгружается, пациент возвращается к привычному образу жизни.

Рекомендации по использованию и уходу

Выбрать точный размер ортеза можно по этой таблице

Существуют определенные рекомендации, которых следует придерживаться при применении тутора.

  1. Ортез должен соприкасаться с кожей, надевать его на одежду запрещается.
  2. Кожный покров должен быть без повреждений.
  3. После проведения операции рекомендовано строго соблюдает советы доктора при ношении тутора.

При выборе изделия следует учитывать, какой высоты тутор необходим конкретному больному. Линейка размеров выглядит следующим образом:

  • высота 42 см — это размер S;
  • высота 50 см — размер L;
  • высота 58 см — размер M.

По требуемой высоте ортеза определяется и детский размер.

Следует соблюдать правила по уходу за ортопедическим изделием для коленного сустава. Стирать ортез нужно только руками в воде, температура которой около 20 градусов, машинная стирка запрещена. Нельзя отбеливать тутор, сдавать в химчистку или гладить. Сушить его следует исключительно в горизонтальном виде, полностью расправив.

Соотношение материалов, из которых сделан тутор:

  • около 40% полиэстера;
  • около 5% вспененного материала;
  • около 55% сплава алюминия.

Сегодня в интернет-магазинах можно приобрести туторы любого вида. Цвет предлагаемых изделий, как правило, черный, серый или синий. Цена зависит от функциональности ортопедического изделия.

При применении тутора следует ежедневно выполнять комплекс специальных упражнений, необходимых для разработки больного сочленения. Только в этом случае достигается желаемый результат лечения и профилактики заболеваний суставов и различных травм.

Ортез на коленный сустав представляет собой специальное медицинское изделие, предназначенное для восстановления и защиты. Нижние конечности ежедневно испытывают серьезные нагрузки. Тяжелее всего приходится именно коленному суставу людей, занимающихся спортом или ведущих активный образ жизни. Многие из них не задумываются о защите нижних конечностей. В связи с этим так высок травматизм этой области тела. Ортез на коленный сустав позволяет предотвратить множество проблем. Далее рассмотрим подробнее устройство этого приспособления и разновидности.

Классификация

Существуют разные ортезы на коленный сустав. Производители предлагают изделия, которые можно использовать как в восстановительный период, так и для профилактики травм. В основном ортез на коленный сустав используется спортсменами во время тренировок. Однако выпускаются и специальные медицинские модели. Они предназначены для ношения при артрозе или в послеоперационный период. Некоторые модели изготавливаются непосредственно для защиты сухожилий или коленной чашечки. Изделия могут быть магнитными, эластичными. Большой популярностью пользуется шарнирный ортез на коленный сустав. Размеры изделий также различные. Удобен регулируемый ортез коленного сустава. Сегодня ассортимент изделий достаточно широк, поэтому без каких-либо проблем можно приобрести приспособление как для детей, так и для взрослых.

Эластичные изделия

Эти ортезы на коленный сустав не только обеспечивают надежную защиту от повреждений. Приспособление способствует уменьшению болевых ощущений при болезнях и травмах. Изделие ускоряет выздоровление, оказывает стягивающий эффект и массажное действие.

Показания к применению эластичных приспособлений

Ортез на коленный сустав данного типа обладает достаточно широкой областью применения. К показаниям, в частности, следует отнести:

  • Травмы связок легкой степени.
  • Синовит и параартикулярный отек.
  • Хондромаляцию надколенника.
  • Артроз.
  • Остеоартрит и артрит.
  • Болевой синдром.
  • Тендовагинит, тендинит.
  • Вывихи.
  • Пателлярные нарушения.
  • Бурситы.

Ортез на коленный сустав применяется для профилактики повреждений на производстве и во время спортивных занятий, в период реабилитации после хирургического вмешательства.

Степень жесткости

Она может быть разной. Для профилактики травм во время спортивных нагрузок, как правило, используются мягкие приспособления. Такие изделия имеют достаточно эластичную основу, что позволяет ноге свободно сгибаться. Такой ортез не оказывает большого воздействия на коленный сустав. В случае если травма все-таки произошла, то специалисты рекомендуют использовать жесткие изделия. Они способны полностью иммобилизировать сустав. Жесткая фиксация необходима, если травма достаточно серьезная. Таким повреждением можно, к примеру, считать переломы, разрывы связок. После перенесенного вмешательства в восстановительный период оптимальным вариантом будет полужесткий ортез. Такое изделие также применяется в качестве дополнительного лечебного средства при тяжелых деформациях. Врачи также рекомендуют применять приспособление при ряде хронических патологий суставов.

Как выбрать подходящее изделие?

Прежде чем приобретать приспособление, необходимо обязательно посоветоваться с доктором. Врач поможет правильно определить, каким должен быть ортез на коленный сустав. Многое зависит от характера патологии, если она есть. Необходимо ознакомиться с основными характеристиками существующих изделий. Дело в том, что параметры однотипных приспособлений разных производителей могут отличаться. В частности, разным может быть уровень фиксации, тип крепления, число застежек и прочее. Например, наколенники для занятия спортом могут или полностью покрывать чашечку, или оставлять какую-то ее часть открытой. Также следует учитывать, что приспособления выпускаются разного размера, поэтому здесь следует решить, какой именно подойдет. Сегодня существует множество фирм-производителей данной категории товаров. Среди популярных стоит отметить изделия компаний Orlett, REHBAND, DonJoy, Thuasne и другие. Приобрести можно как исключительно спортивные изделия, так и специальные приспособления медицинского назначения. В любом случае, прежде чем приобретать ортез для коленного сустава, необходимо посетить доктора. Самостоятельный выбор может оказаться неверным и не только не улучшить, а усугубить состояние.

Ортез Orlett на коленный сустав

Это изделие используется как этапная повязка в восстановительный период после хирургического вмешательства или повреждения. Приспособление имеет биомеханический шарнир, при помощи которого контролируется объем движения. Изделие позволяет иммобилизировать участок под углом от 10 до 30 градусов, а также увеличить постепенно диапазон подвижности до 120 град. Ортез рекомендован:

  • При хронической нестабильности сустава (при недостаточности связок).
  • Для фиксации после травмы менисков.
  • При хронических, ревматических в том числе, артритах и артрозах.
  • Для фиксации конечности после повреждений и разрывов в боковых и крестообразных связках.
  • При этапном восстановительном лечении после поражений, оперативного вмешательства, травм с постепенным увеличением амплитуды и объема движений.

Особенности изделия

Ортез Orlett усилен вставками из пластика. Манжеты выполнены из биологически инертных материалов с мягким, приятным на ощупь покрытием, не вызывающим аллергии или раздражения кожи. Благодаря наличию биомеханических шарниров обеспечивается соответствие нормальным движениям коленного сустава. На каждой детали присутствует подушечка из мягкого текстиля. Благодаря ей шарнир комфортно прилегает к коже. Изделие имеет специальные фиксирующие ремни. Благодаря им можно регулировать степень компрессии на мышцы и прилегания приспособления к коже.

Ортез коленного сустава Fosta

Это изделие предназначено для лечения артроза, остеохондроза, травм и растяжений коленного сустава. Приспособление рекомендовано также и для профилактики указанных состояний при интенсивных спортивных либо рабочих нагрузках. Ортез обеспечивает жесткую и надежную фиксацию благодаря наличию разъемной конструкции, состоящей из металлических пластин и двух застежек. При изготовлении изделий используется неопреновая ткань. Само приспособление достаточно прочно, износоустойчиво. В изделии присутствует два отверстия. Одно расположено в районе подколенной ямки, а другое – в области чашечки. Благодаря разъемности конструкции можно быстро и без затруднений снимать и надевать приспособление на любую ногу обхватом до 60 см.

Различные повреждения суставов нуждаются в длительном лечении и реабилитации. В арсенале медицинской техники существует множество приспособлений, которые помогут быстро восстановиться после травм. Одним из таких вспомогательных средств является бандаж на колено, позволяющий зафиксировать сустав и снизить нагрузку на него.

Коленный сустав

Именно на коленный сустав, который имеет сложное строение, приходится наибольшая нагрузка. Верхняя и нижняя костная части соединены между собой с помощью мышц, хрящей (менисков), связок и сухожилий. Это уникальный механизм, позволяющий осуществлять двигательные движения, но при повреждениях такая способность теряется.

Проблемам с коленным суставом подвергаются люди, связанные с регулярной физической нагрузкой. Также большое влияние имеют возраст, лишний вес и различные дегенеративно-дистрофические заболевания. Для лечения и реабилитации после повреждения сустава врачи назначают комплекс препаратов и обязательно бандаж на колено для снижения болевого синдрома и нагрузки.

Показания к использованию бандажа на коленный сустав

Бандаж является ортопедическим изделием, которое плотно облегает колено. Носить наколенники рекомендуется как для лечения, так и в качестве профилактики повреждения коленного сустава. Особенно это касается спортсменов, которые сталкиваются с постоянной опасностью получить травму. С небольшим повреждением в виде растяжения связок, отечности или воспаления сустава поможет справиться эластичный бандаж на колено. Он оказывает компрессионное, согревающее и разгрузочное действие. Также его используют для предотвращения травматизма.

Фиксация коленного сустава необходима в следующих ситуациях:

  • Различные травмы (вывихи, ушибы).
  • Артроз, артрит, гонартроз, остеоартроз, тендинит.
  • Растяжение связок.
  • После оперативного вмешательства на коленном суставе.
  • Повреждение мениска.
  • Воспаление сухожилий.
  • Разгрузка суставов.
  • Отечность коленного сустава.
  • Боль после старой травмы.
  • Болезнь Осгуда-Шляттера.

В чем заключается помощь бандажа?

Главное свойство наколенника – жесткая фиксация связок и суставов. Этого в полной мере не может обеспечить обычный эластичный бинт. Если наколенник подобран правильно, обеспечивается значительное снижение нагрузки на сустав, что тормозит развитие воспалительного процесса. Мягкие (эластичные) бандажи имеют прослойку из шерсти животных для согревающего эффекта и улучшения кровообращения. Компрессионные свойства позволяют вернуть подвижность сустава, снять воспаление.

Для каждого типа повреждения или заболевания необходимо выбирать определенную жесткость наколенника. Регулярно используя ортопедический бандаж на колено, можно избавиться от болевых ощущений, приостановить развитие дегенеративно-дистрофического заболевания, способствовать скорейшему восстановлению двигательной функции.

Разновидности бандажей на колено

Существует огромное количество видов бандажей, различных не только по строению, но и по материалу изготовления. Наиболее простыми по конструкции являются мягкие наколенники. Они пришли на смену эластичным бинтам и успешно используются в спорте и лечении недугов коленного сустава.

Бандаж на колено с ребрами жесткости представляет собой конструкцию из полимерных материалов. Они имеют липучки и ремни для обеспечения полного покоя и стабилизации сустава. Жесткая фиксация необходима после серьезных травм, операций и для лечения артрита, остеоартроза.

Если боль возникает под коленной чашечкой, необходимо использовать бандаж с функцией поддержания сухожилий. Такое приспособление не ограничивает движение связок. Наиболее сложными по конструкции являются туторы, ортезы и шарнирные наколенники. Последние являются универсальным вариантом и могут использоваться как для устранения боли после растяжений, вывихов, так и для лечения патологических изменений. Магнитные наколенники позволяют удерживать тепло и снимают нагрузку с сустава.

Типы бандажей по медицинскому эффекту

В медицинской практике различают наколенники по типу и силе фиксации:

  • Динамический (компрессионный) тип – такой бандаж на колено показан после травм, операций и в качестве профилактики повреждения сустава при физической нагрузке. Часто применяется в период обострения хронических патологий.
  • Функциональный тип позволяет стабилизировать, защитить и ограничить нежелательную подвижность сустава. Это могут быть шарнирные, усиленные ребрами и регуляторами бандажи для колен.
  • Стабилизирующий тип представляет собой изделие с металлическими и пластиковыми вставками. Такие бандажи (ортезы) могут заменить шину, показаны после серьезных травм и операций. Позволяют полностью обездвижить больной сустав.
  • Этапно-функциональный тип – это жесткие бандажи, которые позволяют постепенно увеличивать амплитуду движений в период восстановления работоспособности сустава за счет уменьшения силы фиксации.

Как выбрать бандаж для колена при артрозе?

Эта патология опорно-двигательного аппарата с каждым годом охватывает все большее количество людей. Деформация суставов вызывает боль и ограничивает движения. Даже простая ходьба становится для больного мучительным процессом. Применяя бандаж на колено с ребрами, можно облегчить симптомы болезни, снять отечность, восстановить свободное движение.

При начальной стадии заболевания врач может назначить ношение мягкого наколенника. При незначительных проявлениях болевого синдрома специалисты рекомендуют применять бандажи открытого типа. Для профилактики артроза или неопределенного места боли используется закрытый тип приспособлений.

Следует уделить внимание и материалу, из которого изготовлено изделие. Наиболее комфортными и практичными считаются полиэстр и эластан. Наколенники из шерсти животных будут хорошо согревать и не допускать переохлаждения больного коленного сустава. Аналогичными свойствами обладают бандажи с турмалином. Этот минерал выделяет инфракрасное излучение и, проникая глубоко в кожу, прогревает пораженный сустав.

Самолечение при заболеваниях такого рода не допускается, поэтому выбор подходящего бандажа для коленного сустава необходимо доверить врачу-ортопеду.

Популярные производители

В салонах медицинской техники можно найти большое количество производителей ортопедических бандажей.

Наиболее популярными являются:

  • Mueller Sports Medicine – компания считается лидером по производству товаров спортивной медицины. Большое разнообразие моделей, разработанных по последним инновационным технологиям, позволяет подобрать бандаж на колено Mueller для отдыха и профессионального спорта.
  • Orlett – изделия немецкой фирмы Rehard Technologies GmbH. Производят различные ортопедические приспособления для лечения позвоночника и суставов, используя новейшие разработки и материалы. Изделия зарегистрированы, а качество готовой продукции подтверждено и соответствует мировым стандартам.
  • Medi – еще один немецкий бренд, который производит высококачественные спортивные бандажи, ортезы и другие ортопедические товары.
  • Pharmacel – американская компания, специализирующаяся на продукции для физиотерапии и спортивной медицины. Изделия разрабатываются с учетом новейших технологий и позволяют облегчить болевые симптомы, дискомфорт при движении.

На что стоит обратить внимание при выборе бандажа?

Перед покупкой бандажа для коленного сустава необходимо проконсультироваться с врачом, который даст рекомендации по поводу типа изделия. Самостоятельно можно приобрести эластичный фиксатор, который будет защищать коленный сустав от повреждения.

Внимательно нужно подойти к выбору размера изделия. Стоит учитывать, что у каждой фирмы-производителя своя размерная сетка. Чтобы правильно определиться с размером, необходимо замерить обхват ноги над коленом и под ним.

Приобретать медицинское изделие лучше в профессиональных салонах или проверенных интернет-магазинах (с возможностью примерки). Жесткий бандаж на колено не должен пережимать и сильно сдавливать ногу, чтобы не нарушилось кровообращение. Это только ухудшит ситуацию и вместо пользы принесет вред. Не будет лечебного эффекта и от свободного бандажа, не обхватывающего плотно ногу.

При покупке необходимо выбирать изделие из практичного материала, который будет износостойким и может пропускать воздух. Также внимательно проверяются все крепления и застежки, фиксирующие бандаж. Стоит учитывать, что липучки недолговечны и быстро изнашиваются.

Стоимость и эксплуатация

Надевать бандаж на колено рекомендуется во время занятий спортом или при физической нагрузке. Суммарное время ношения изделия не должно превышать 3 часов в сутки. Врач определяет длительность терапии, в период которой будут приниматься лекарственные препараты и применяться бандаж на колено.

Цены такой продукции варьируются в широком диапазоне и зависят от фирмы-производителя и типа изделия. Наиболее доступными являются эластичные (мягкие) бандажи на коленный сустав отечественного производителя. Их стоимость начинается от 400 рублей. Для лечения артроза наколенник с жесткой фиксацией можно приобрести за 900–1300 рублей. Шарнирные бандажи – это дорогостоящие медицинские изделия, цена которых может превысить 20000 рублей.

Тейпирование голеностопа: тейпы для кинезотейпирования

За последние годы кинезиотейпирование превратилось в универсальный метод физиотерапии, а его применение уже давно вышло за рамки профессионального спорта. Тейпы для кинезиотейпирования активно используют в восстановительной терапии, ортопедии и косметологической практике. Неудивительно, что такая быстрорастущая популярность «разноцветного пластыря» привела к появлению множества мифов, которые не имеют отношение к реальности.

Миф № 1. Кинезиотейпирование – это бездоказательный метод

Достаточно часто медицинские работники, впервые услышав о лечении кинезиотейпированием, сразу относят этот метод к шарлатанству и утверждают, что никаких исследований, подтверждающих эффективность тейпов, не проводилось.

А между тем, со времени первого демонстративного использования тейпов на Олимпиаде в 1988 году накопилась достаточная доказательная база их эффективности. Говоря об основах кинезиотейпирования, подразумевают следующие физиологические доказанные эффекты:

  • улучшение лимфодренажа;
  • увеличение активности мышцы и амплитуды движения;
  • коррекция биомеханики;
  • уменьшение боли в поврежденной области.

Поскольку методика кинезиотейпирования широко используется во многих медицинских направлениях – исследовать и доказать все аспекты применения одной работой невозможно. Именно поэтому клинические испытания кинезиотейпирования проводят до сих пор, открывая новые возможности для применения тейпов.

В Европе и США уже с 1995 года методика кинезиотейпирования официально введена в алгоритмы реабилитации и оказания медицинской помощи. Таким образом, накоплена убедительная база (только за 2012 год в мире сделано более 15 миллионов зарегистрированных наложений), которая красноречиво доказывает эффективность методики.

Миф №2: Цвет тейпа имеет значение!

Это, наверное, самый устойчивый миф о тейпах для кинезиотейпирования. В народе ходят слухи о том, что синие тейпы хороши при отеках, красные оказывают разогревающий эффект, а черные – самые «сильные» и их применяют в особых случаях. На самом деле, цвет тейпа имеет значение в основном для настроения пациента (что, конечно же, тоже немаловажно). Изменение температуры под влиянием тейпа незначительно, поэтому для охлаждения и разогрева применяют более очевидные методы (разогревающие или охлаждающие мази).

Миф №3: Тейпы очень сложно использовать

Конечно, основы кинезиотейпирования включают себя элементы анатомии, биомеханики и физиологии. Но даже новичок сможет сделать простую аппликацию, пройдя лишь небольшую предварительную подготовку с помощью видеороликов и учебных пособий. Для этого достаточно внимательно изучить схему наложения и следовать следующим советам:

  • выбирайте простые аппликации;
  • натягивайте кожу, а не тейп;
  • разотрите тейп на коже для лучшего сцепления.

Миф №4. Тейпы для кинезиойпирования – это плацебо!

Этот миф опровергают многочисленные слепые рандомизированные клинические испытания, когда часть добровольцев применяют плацебо-ленту, которая лишь имитирует кинезиологический тейп. Разница в достигнутых эффектах разительна. На последней олимпиаде многие спортсмены были буквально обклеены яркими полосками тейпов, а значит метод доказал свою 100% реальную эффективность.

Миф №5. Тейпы вызывают привыкание

Тейпирование считается одним из самых безопасных методов физиотерапии, и обезболивающий эффект от применения пластырей объясняется массовым воздействием на кожные рецепторы. Лента тейпа состоит из эластичного хлопка и клейкой основы: он не содержит лекарственных веществ. Таким образом, даже длительное использование в лечении кинезиотейпирования не приведет к привыканию. Применение кинезиотейпирования и противопоказания к использованию методики подробно рассмотрены в статье “Показания и противопоказания к кинезиотейпингу”.

Миф №6.  Все тейпы одинаковые

Так как кинезиотейпирование приобретает все большую популярность, в продаже можно найти тейп-ленты на любой вкус и цвет. На вид, отличить одну цветную ленту от другой практически невозможно, особенно, если Вы не профессионал. Однако, при внешней схожести эластичных пластырей, они могут обладать совершенно разными свойствами и качеством. Очень важно приобретать тейпы, чье качество подтверждено исследованиями и сертификатами. Ведь тейпы плохого качества не работают так как нужно и эффект от них минимальный!

Некачественные тейпы дают неправильный эффект: слабый, или слишком сильный клей, который дает не оптимальное натяжение, ослабляет работу тейпа или даже может нанести вред. Чем лучше у тейпа сцепление с кожей, тем лучшим инструментом физиотерапии он является, при этом тейп должен ощущаться на коже максимально легко и быть едва заметным. Качественный тейп эластичен и долго держится. Кроме того, он совершенно не обращает на себя внимания при носке.

Выводы

Таким образом, кинезиотейпирование – это безопасный метод физиотерапии с доказанной эффективностью, который может помочь вашему телу справиться с травмой, победить болезнь и восстановить правильную работу поврежденной мышцы. Это не панацея, но при правильном применении кинезиотейпирование может показать ошеломительные результаты.

Заказать качественные тейпы от ведущего Европейского производителя можно в нашем интернет-магазине. Мы предлагаем только лучшие кинезио тейпы, качество которых подтверждено независимым аудитом  TUV (единственное такое заключение, выданное в мире), а прямые отношения с производителем гарантируют наиболее выгодную цену для наших покупателей.

  • PhysioTape No.1 – для спорта
  • CureTape – для деликатного использования 

Довольно часто в процессе активных занятий спортом спортсмен может получить различные травмы. Это могут быть как неопасные растяжения связок, так и более серьезные – вывихи, переломы и ушибы мягких тканей. Все это может, конечно, коснуться и человека, далекого от спорта, но если простому гражданину можно еще поваляться на больничном дома на диванчике, то для спортсмена важно как можно быстрее вернуться в строй.

В настоящее время появился совершенно новый метод лечения таких травм – это кинезиотейпинг, в основе которого лежит наложение кинезио тейпов на поврежденный участок тела. Постараемся разобраться с особенностями такого лечения, преимуществами и противопоказаниями.

Оглавление [Показать]

Что представляет собой кинезио тейп

Этот метод лечения разрабатывался специально для терапии и скорейшей реабилитации травмированных спортсменов. Лечение растяжений и ушибов проводится без ограничения подвижности человека.

При наложении тейпов не только не снижается двигательная активность, но и сохраняется возможность дальнейших тренировок. В этом отношении пластырь кинезио тейп – уникальный инструмент в лечении проблем опорно-двигательного аппарата.

Спортивные кинезио тейпы способствуют расслаблению перенапряженных мышц и тем самым помогают им быстрее восстановиться.

Особую благодарность заслуживает японский врач Кензо Касе. Именно он в 1973 году разработал этот метод лечения травм, но свою заслуженную популярность пластырь кинезио тейп получил только после Олимпиады 2008 года.

В настоящее время востребованность пластырей повышается не только среди спортсменов, но и среди людей, ведущих активный образ жизни.

Как действует кинезио пластырь

Мышцы в организме человека не только выполняют опорно-двигательную функцию, но принимают активное участие в венозном кровообращении и движении лимфы. Поэтому любые повреждения мышечной ткани приводят к проблемам с кровообращением. Именно в связи с этим необходимо использовать такие методы лечения, которые бы гарантировали скорейшее восстановление после травмы.

Кинезио тейп – это эластичный пластырь для спортсменов, который изготавливают из натурального хлопка. Он имеет волнообразную структуру, и в дополнение есть слой акрилового клея, который не вызывает аллергической реакции. Клей активируется только под воздействием температуры тела человека. Уникальная структура пластырей делает их очень похожими на человеческую кожу.

Воздействует тейп на микроскопическом уровне – он как бы приподнимает кожу над поврежденным участком, что существенно снижает давление и уменьшает болевой синдром. В результате воздействия улучшается кровообращение и лимфоток, что приводит к более быстрому рассасыванию гематом и опухолей.

После того как нанесен кинезио тейп, инструкция разрешает сохранять подвижный образ жизни, так как гарантируется интенсивная поддержка мышц. Все это при условии правильного нанесения, но с этим, как правило, сложностей не бывает.

Как воздействует пластырь на тело спортсмена

После того как кинезио тейп нанесен на проблемный участок, он оказывает следующее воздействие:

  • Путем нормализации мышечной функции происходит снижение болей.
  • Если изучить кинезио тейп, инструкция утверждает, что мышцы из напряженного состояния быстро переходят в расслабленное.
  • Улучшается циркуляция крови.
  • Становится эффективнее движение лимфы и отток тканевой жидкости.
  • Исчезает невралгия.
  • Стимулируется кожная и мышечная активность.
  • Если спортсмен посещает сеансы массажа, то эффект от них гораздо заметнее и продолжительнее.

Учитывая такое воздействие, можно прийти к выводу, что использовать можно и активным гражданам кинезио тейп, цена, тем более, на них сравнительно невысока.

Преимущества использования кинезио тейпов

Если сравнивать с таким средством, как обычный эластичный бинт, кинезио тейп имеет существенные преимущества:

  1. Он позволяет коже дышать.
  2. Происходит улучшение циркуляции крови и лимфы в подкожной области.
  3. Не боится влаги и потовых выделений. После принятия душа быстро высыхает.
  4. Обеспечивает ускоренную регенерацию травмированных мышц и связочного аппарата.
  5. Надежно фиксирует мышцы на неограниченное время и при этом не ограничивает их подвижность.
  6. Тейпы абсолютно гипоаллергенны.
  7. Свое воздействие оказывает в течение 5-7 дней, и при этом нет необходимости использовать в качестве дополнительных средств бинты и повязки.

Использование кинезио тейпов в медицине

Все эти преимущества позволяют использовать этот метод лечения не только в спортивной медицине, но и для лечения некоторых заболеваний, например:

  1. Для лечения сколиоза.
  2. При наличии юношеского кифоза эффективно использование кинезио тейпов.
  3. Терапия ахиллобурсита.
  4. Для исправления искривления голеней у детей.
  5. Если имеются неврологические проявления шейного, грудного или поясничного остеохондроза.
  6. Мышечно-фасциальные болевые синдромы туловища или конечностей.
  7. При варикозной болезни происходит нарушение кровотока в мышцах. Кинезио тейп – инструкция упоминает об этом – способен помочь в этой ситуации.
  8. После проведения мастэктомии.
  9. Для лечения альгодисменореи.

Вот такая обширная область использования таких пластырей.

Где наиболее оправдано использование кинезио тейпов

Использовать пластырь для спортсменов можно на различных частях тела.

  1. Самое распространенное использование – для частичной фиксации и восстановления после спортивных травм. Кинезио тейп не так сильно сдавливает мышцы, как обычный эластичный бинт, но за счет своей растяжимости и структуры хорошо поддерживает мышцы и берет на себя часть нагрузки.
  2. С помощью таких пластырей можно произвести фиксацию в труднодоступных местах. Например, если имеется травма ребер, то простой бинт не поможет, а тейпирование хорошо помогает.
  3. Использование кинезио тейпов в качестве обезболивающего средства при травмах: путем приподнимания кожи он снимает давление на поврежденный участок, и боль становится менее заметной.
  4. Тейп хорош в качестве восстановительного средства после повреждений.
  5. Убрать синяки и отеки также можно быстро с помощью этого метода, достаточно приобрести кинезио тейп в аптеке.
  6. Тем, кто часто страдает ночными судорогами, также показано использование таких пластырей.
  7. Широко распространено использование кинезио тейпов в легкой атлетике или других подвижных видах спорта. Они позволяют существенно улучшить результаты за счет более эффективной работы мышечно-связочного аппарата.
  8. С помощью кинезио тейпов можно защитить кожу от натирания, например, в дзюдо ворот кимоно сильно трет заднюю поверхность шеи. А биатлонисты наносят пластырь на лицо, чтобы предотвратить обморожение в зимнее время года.
  9. Кинезио тейпы спортивные оказывают еще и психологический эффект, придавая больше уверенности в движениях.

Выпускаются кинезио тейпы в различной цветовой гамме, но на их характеристики это никак не влияет, а только позволяет подобрать пластырь под цвет спортивной формы. Хотя среди спортсменов считается, что черный тейп более прочный по своим клеевым характеристикам, поэтому его часто используют в водных видах спорта. Ширину имеет около 5 сантиметров, а длину рулона пять метров кинезио тейп. Цена колеблется в пределах 500-600 рублей.

Разновидности спортивных тейпов

Кинезио тейпы бывают различных типов. Если говорить о спортивных, то среди них чаще всего различают:

  1. Неэластичные. Это классический вариант, который имеет белый цвет или слегка с кремовым оттенком. Такие пластыри используют для тейпирования лодыжек и запястий.
  2. Эластичный кинезио тейп обладает большей растяжимостью, что позволяет усиливать степень фиксации и увеличивать площадь покрытия.
  3. Специальные кинезио тейпы предназначены для использования на конкретных частях тела и имеют определенную форму.

Все разновидности кинезио тейпов в спортивном мире достаточно востребованы, так как особой сложности в их нанесении нет, а функцию свою они выполняют прекрасно.

Способы наложения кинезио тейпа

Кроме разновидностей таких пластырей, есть еще различные методы их нанесения. Они выбираются в зависимости от цели использования.

  1. Если имеются боли в мышцах и суставах, то такой пластырь необходимо накладывать по периметру поврежденной зоны.
  2. При необходимости использования в качестве вспомогательной терапии при лечении плоскостопия или неправильной осанки кинезио тейп накладывается по длине всего позвоночника или стопы.
  3. Некоторые используют пластырь в профилактических целях для предупреждения травм. В этом случае его необходимо наклеивать на те зоны, которые наиболее подвержены травмированию.

Правила наклеивания тейпов

Если вы ведете активный образ жизни и решили для подстраховки или в качестве лечебного средства приобрести кинезио тейп, как клеить его правильно, подскажет инструкция. Если соблюдать все ее рекомендации, то в правильности нанесения можно будет не сомневаться. Вот последовательность действий:

  • Перед тем как наклеить пластырь, необходимо убедиться, что участок кожи, на который и будет производиться нанесение, чистый и сухой.
  • Далее надо от рулона отрезать полоску пластыря нужной длины и удалить защитную пленку.
  • Для обеспечения лучшей фиксации пластыря на ноге края рекомендуется закруглить. Необходимо помнить, что первые и последние несколько сантиметров надо накладывать на кожу, не растягивая.
  • Остальной участок пластыря необходимо растянуть и наклеить.
  • После полного приклеивания для активации клеевого слоя следует хорошенько растереть поверхность тела.

Если кинезио тейп приклеен правильно, то его можно носить не снимая несколько дней. Все это время он будет оказывать свое лечебное воздействие. Те, кто многократно использовал кинезио тейп, отзывы оставляют положительные. Главное – правильно его нанести на кожу. В противном случае может не только дискомфорт ощущаться, но и увеличится риск получения травмы.

Как правильно наклеить тейп на колено

Наиболее сложным представляется процесс наклеивания тейпа на коленный сустав. Чтобы это правильно сделать, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией.

  1. Приготовить два отрезка пластыря, каждый длиной от 15 до 20 сантиметров.
  2. Согнуть ногу под углом 90 градусов.
  3. Начальный кусочек тейпа надо наклеить не растягивая под коленной чашечкой. Далее он уже растягивается на 20 % и накладывается на кожу. При этом следует обводить колено сбоку. Второй конец пластыря должен быть наклеен над чашечкой без натяжения.
  4. Со второй стороны колена приклеить второй кусок пластыря аналогичным образом.
  5. Чтобы фиксация была более надежной, придется взять еще кусок длиной до 17 сантиметров. Далее надо разорвать бумажную подложку посередине и, максимально растягивая, наклеить тейп под коленной чашечкой. Концы тейпа при этом необходимо держать за бумагу и приклеить без натяжения на внешнюю и внутреннюю сторону бедер.

Перед тем как наносить кинезио тейп на колено первый раз, лучше проконсультироваться со специалистом, который имеет знания по анатомии человека и знает, как это правильно сделать.

Где можно приобрести тейпы

В настоящее время имеется много интернет-магазинов, которые с радостью предложат вам на выбор различные кинезио тейпы. Покупатель вправе выбрать пластырь любой окраски.

Если рассматривать размеры, которые могут вам предложить, то они бывают двух вариантов:

  • Пластырь в упаковке длиной 20 сантиметров и шириной около 5.
  • Кинезио тейп в рулоне, ширина которого также 5 сантиметров, а длина – 5 метров.

В рулонах удобнее приобретать пластырь тем, кто часто пользуется им, например, спортсменам. Свойства кинезио тейпов от упаковки, цвета и производителя не меняются. Хотя некоторые отмечают, что пластыри китайского производства имеют более слабую клеевую основу и отличить их можно по специфическому запаху. В то время как такие пластыри не должны ничем пахнуть.

Приобрести тейпы можно и в обычной аптеке, только не в каждой их можно найти, и цены могут разниться. Поэтому большинство приобретают через интерент кинезио тейп.

Отзывы о кинезиотейпировании

Несмотря на то что этот метод стал использоваться сравнительно недавно, он уже успел себя зарекомендовать с положительной стороны. Много хороших отзывов от тех, кто хоть раз использовал кинезио тейп. Инструкция содержит подробные рекомендации по использованию, поэтому можно смело приобретать такие изделия не только спортсменам.

Чаще всего их используют те, кто занимается спортом, поэтому они и оставляют отзывы, среди которых можно чаще всего слышать только похвалу и благодарность создателям этого метода. Практически все, кто пользуется пластырем, отмечают ускорение процесса выздоровления. Травмы мышц и сухожилий проходят гораздо быстрее, исчезает болевой синдром, но что самое главное – подвижность не ограничивается, есть возможность продолжать заниматься.

Большинство спортсменов остаются довольны результатами, которые дает использование кинезио тейпов. Материал приятно прилегает к коже, не вызывает аллергических реакций, поэтому может смело использоваться всем желающим.

Врачи уверены, что этот метод совместно с применением других способов лечения травм может творить настоящие чудеса.

Кинезиотейпирование

Кинезиотейпирование («кинезиологическое тейпирование» или «кинезиотейпинг») – метод профилактики и лечения травм опорно-двигательной и связочно-сухожильной системы с помощью кинезиотейпа. В настоящее время эффективность кинейзиотейпирования не доказана, а все положительные результаты применения объясняются эффектом плацебо.

Термин образован из двух слов «kinesio» (движение) и «tape» (лента).

Данная методика в настоящее время используется в травматологии и ортопедии, (в остром, подостром и хроническом периоде травмы), в спортивной медицине, а также в процессе реабилитации, необходимой при любом заболевании опорно-двигательного аппарата.

Кроме того данная методика используется в детской практике (ДЦП и т.п.) и в неврологии (ОНМК и т.п.).

Видео: Что Такое Кинезиотейпинг?

История

Доктор Kenzo Kase и эксперт Спортвики’>

Первые концепции метода кинезиотейпирования были разработаны в 1973 году.

Официально методика (первое описание принципов) кинезиотейпирования была создана в 1979 году. Основателем методики кинезиотейпирования является японский мануальный терапевт, доктор Кензо Касе.

Методика с использованием специальных тейпов, является новым направлением в восстановительной медицине, которое на протяжении уже 30-ти лет используют врачи спортивной медицины и физиотерапевты всего мира.

  • С 1982 года появились первые печатные публикации по методике кинезиотейпирования.
  • С 1983 года на различных телеканалах начались программы про оригинальную методику кинезиотейпирования.
  • С 1985 года, ежегодно проводятся международные симпозиумы посвещённые кинезиотейпированию.
  • Особое признание и распространение метод кинезиотейпирования получил после Олимпийских игр 1988 года в Сеуле, где показал свою высокую эффективность.
  • С 1995 года, метод кинезиотейпирования был официально введён в алгоритмы оказания медицинской помощи и реабилитации в США, а затем и в Европе.
  • В 2007 году была создана “Международная Ассоциация Кинезиотейпирования” (KTAI).
  • С 2015 года в России начала свою работу “Национальная Ассоциация специалистов по кинезиотейпированию”.

По России организуются конференции и симпозиумы, проводятся курсы и образовательные семинары по кинезиотейпированию.

Кинезиотейпы

Кинезиотейпы’>

Кинезиотейпы

Кинезиотейпы представляют собой эластичные ленты, изготовленные из высококачественного хлопка и покрытые гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе, который активизируется при температуре тела. Эластические свойства тейпов приближены к эластическим параметрам кожи. Хлопковая основа не препятствует дыханию кожи и испарению с ее поверхности. Эти свойства позволяют использовать тейпы в водных видах спорта, а также оставлять наклеенными на кожу до 5 суток.

В основе лечебного действия тейпов лежат следующие эффекты:

  • Активация микроциркуляции в коже и подкожной клетчатке;
  • Уменьшение воспаления и отёка (лимфодренаж);
  • Уменьшение болевого синдрома;
  • Восстановление функциональной активности мышц;
  • Нормализация функции суставов;
  • Рефлекторное влияние на внутренние органы.

Состав тейпов:

  • Материал: 100 % хлопковая эластичная ткань.
  • Связующий материал: полиакриловый клейкий гель.
  • Несущий материал: бумага с силиконовым покрытием.

Кинезиотейп представляет собой эластичную клейкую ленту, находящуюся на бумажном несущем материале, имеющую различную цветовую окраску, форму и размер.

Цвет, вид и формы тейпов’>

Цвет, вид и формы тейпов

Основные цвета тейпов:

  • бежевый (телесный),
  • розовый,
  • голубой,
  • черный,

существуют и другие расцветки.

Виды и формы тейпов:

I-образная форма. В зависимости от показаний и способа нанесения ленты используют для механической коррекции движения с целью ограничения или уменьшения движения кожи и нижележащих слоев, создания большего пространства над областью боли, воспаления или отека, активации крово и лимфотока.

Y-образная форма. Используют для механической коррекции с целью фиксации фасции в необходимой позиции, ограничения движения фасции в нежелательном направлении, стабилизации сустава, активации крово и лимфооттока.

Изготавливают также специальные формы тейпов для шеи, плеча, локтевого сустава, запястья, бедра, коленного сустава, лодыжки, поясницы, паховой области.

Основной эффект при применении кинезиотейпирования – создание благоприятных условий для саногенетических процессов в тканях.

Эффекты и показания

Считается, что в основе механизма действия кинезиотейпирования лежит создание благоприятных условий для саногенетических процессов, реализующихся в нормализации микроциркуляции в соединительной ткани кожи и подкожной жировой клетчатке, уменьшении болевого синдрома, восстановлении функциональной активности мышц, оптимизации афферентной импульсации на сегментарном уровне.

Кинезиотейпирование целесообразно применять как самостоятельный метод, а также в сочетании с медикаментозным лечением, физиотерапией, мануальной терапией, лечебной физкультурой в следующих ситуациях:

  • профилактика спортивных травм;
  • посттравматические болевые синдромы;
  • ушибы мягких тканей;
  • мышечно-фасциальные болевые синдромы;
  • повреждения сухожилий и связок;
  • сколиоз и т.д.

Критика

Критика кинезиотейпирования от Б.Цацулина

Физиотерапевт Национального спортивного центра Великобритании в Лиллешале доктор Phil Newton говорит о кинезиотейпировании:

«Это многомиллионый бизнес, не имеющий научных доказательств в эффективности. Основная идея в их применении это фасциальная разгрузка мышц — то есть, уменьшение давления в подкожных тканях. Рассматривая предел прочности тейпов kinesio, я не совсем понимаю: как они могут помогать на практике, кроме, пожалуй, силы убеждения. Мощь эффекта плацебо действительно велика, и ее нельзя недооценивать.»

John Brewer профессор спортивного университета Бердфордширда утверждает:

«На мой взгляд это скорее эффект плацебо. Пока–что нет достаточных научных данных чтобы говорить об эффективности в лечении, либо профилактики травм. Меня беспокоит то, что наносимый на кожу слой слишком мал, и вряд–ли он сможет оказать реальную поддержку мышцам, суставам и сухожилиям. Они находятся достаточно глубоко, а силы деформации, испытываемые ими огромны. Но, конечно–же я не вижу в применении данной методики какой–то серьезной угрозы, за исключением того, что вы потеряете насколько волосков кожного покрова.»

Nicholas Fletcher, доцент ортопедической хирургии в Университете Эмори (Emory University) сообщает:

«Я думаю, что если и есть какой–нибудь эффект то ЭТО ЭФФЕКТ ПЛАЦЕБО, и вероятно, некоторый эффект психологического давления на соперника. Когда люди видят спортсменов использующих кинезиотейпирование, они думают может быть это будет работать и для меня.»

Jim Thornton, президент Национальной ассоциации спортивных тренеров США:

«На сегодняшний день не существует независимого научного доказательства эффективности кинезио ленты. Мы называем ее лентой для головы» (имеется в виду эффект плацебо).

За прошедшее с тех пор время ситуация с доказательной базой не претерпела особых изменений. Доказательств эффективности использования кинезиотейпов как не было так и нет.

Исследования

В период с 2008 по 2013 год было проведено 275 потенциально релевантных исследования в данной области, из них лишь результаты 12 были признаны отвечающими всем необходимым критериям присущим научным исследованиям такого рода. Остальные исследования были либо слишком низкого качества либо их данные были сфальсифицированы.

12 исследований охватили результаты полученные от 495 пациентов (в среднем 41 участник на эксперимент).

Выводы оказались неутешительны для адептов кинезиотейпирования:

  • 10 исследований показали либо отсутствие какого–либо эффекта, либо этот эффект был настолько мал, что не мог быть клинически полезным;
  • только 2 исследования показали какой–либо значимый эффект от применения кинезиотейпирования.

Систематический обзор исследований в данной области произведенный Австралийской ассоциацией физиотерапевтов (Australian Physiotherapy Association) и опубликованный в 2014 году журналом Journal of Physiotherapy. Данный научный обзор является самым последним и полным в области поиска доказательств эффективности кинезиотейпирования для опорно–двигательного аппарата.

Выводы: Текущие исследования не поддерживают использование кинезиотейпирования в клинической практике.

Противопоказания

  • индивидуальная непереносимость;
  • открытые раны и трофические язвы;
  • воспалительные заболевания кожи;
  • злокачественные образования.

При чувствительной коже рекомендуется нанести небольшой кусочек кинезиотейпа на поверхность кожи для исследования возможных реакций.

Читайте также

  • Наложение повязок и ортезов
  • Коленные бинты
  • Как правильно бинтовать колени перед тягой
  • Тейпирование суставов
  • Кинезиологическое тейпирование мышц (обучающее руководство)
  • Тейпирование пальцев рук
  • Тейпирование лучезапястного сустава
  • Тейпирование локтевого сустава
  • Тейпирование коленного сустава
  • Тейпирование голеностопного сустава

Источники

  1. ↑ Parreira P. C. S. et al. Current evidence does not support the use of Kinesio Taping in clinical practice: a systematic review //Journal of physiotherapy. – 2014. – Т. 60. – №. 1. – С. 31-39.

Общие рекомендации по наложению кинезио тейпов

Дальше будет много букв для новичков, если вы уже знаете что именно надо тейпировать, инструкция по частям тела тут.

Немного теории: что такое кинезиотейпирование

Кинезио тейпирование — это наклейка кинезио тейпов для поддержки мышц, улучшения кровообращения и лимфотока. Кинезио тейп — представляет собой эластичную цветную клейкую ленту, выполненную из 100% хлопка. Он покрыт гипоаллергенным клеем на акриловой основе, который активизируется при температуре тела.

Кинезио тейпы используются:

  • при болях в суставах и мышцах (болит спина, колено и т.п.)
  • для коррекции осанки и плоскостопия у детей
  • при реабилитации после операций и инсультов
  • при ДЦП
  • для восстановления и защиты мышц и суставов после травм
  • при гематомах
  • при вальгусной деформации
  • при головной и менструальной боли

Практические советы. Рекомендации по использованию кинезио тейпов

Перед наложением кинезио тейпа кожу необходимо подготовить: – сбрить лишние волосы; – обезжирить спиртом или специальной жидкостью; После наложения кинезио тейпа: – необходимо потереть рукой наклеенный тейп, чтобы активизировать клей; – подождать минимум 30 минут до начала занятия спортом; Как снять кинезио тейп: – распарить тейп в душе или сауне; – или, придерживая кожу, снять одним резким движением по росту волос (не рекомендуется для детей); Кинезио тейпы делятся на 3 вида по количеству клея и плотности ткани: – стандартные тейпы – усиленные тейпы – дизайнерские тейпы

Если кинезио тейп наклеивается на подвижную часть тела (плечо, колено, голеностоп и т.д.), мы рекомендуем использовать усиленные.

Для любопытных: как работает кинезио тейп

1. Улучшение кровообращения и движения лимфы:

При воспалении тканей происходит застой лимфы. Скопление лимфы повышает давление в близлежащих тканях и в результате локализованный отек уменьшает пространство между кожей и мышцей и сокращает естественный поток лимфы.

Кинезио тейп приподнимает ткани, облегчая лимфоток и кровоток, увеличивая это пространство. Пораженный участок тела растянут и поэтому тейп накладывается без натяжения.

После наложения тейпа растянутая кожа сокращается, в результате чего тейп сжимается. На тейпе формируются складки в виде волн. За счет своей эластичности кинезио тейп увеличивает внутритканевое пространство. Благодаря чему в коже понижается давление и стимулируются чувствительные и нервные рецепторы, что ведёт к купированию болевых ощущений. Соединительные ткани расслабляются и улучшается лимфоток. В сочетании с движениями тела, кинезио тейп растягивает кожу и массажирует её. Что тоже приводит к оттоку лимфы.

2. Снятие (купирование) боли:

Человек чувствует боль, когда сигналы от реагирующих на раздражение тонких рецепторов достигают коры головного мозга. Кинезио тейп воздействует на более крупные рецепторы, на которые мозг обращает первостепенное внимание. В результате, пока тейп наклеен, человек не чувствует боль. Эффект проявляется через 20-60 минут после наложения.

Купирование болевого ощущения за счет тейпирования улучшает функциональное восстановление и процесс заживления. В тоже время нормальная двигательная функция становится опять возможной, и ткань возвращается к своему исходному регулированию энергии.

3. Нормализация тонуса мышц и улучшение мышечной функции:

Часто боли в мышцах возникают из-за мышечного дисбаланса, который проявляется в результате неправильной осанки, воздействия холода, перегрузки нетренированных мышц. Кинезио тейпы помогают привести тонус мышц в норму и снять боль. Мышцы тела должны быть расслаблены и не должны находиться в напряженном состоянии. Это означает, что баланс тела должен быть восстановлен. Под балансом тела понимается широкий спектр функций (энергетическая функция организма, функциональность организма, метаболизм, активность, тонус, нагрузка и т.д.). К отклонениям относится потеря устойчивости баланса. Отсутствие баланса влияет на процесс заживления.

На практике, этот процесс зачастую проходит не самым оптимальным образом, задерживая заживление тканей и восстановление функций (например, при острой боли и отёке, повышенной активности, двигательном стереотипе, доставляющем болевые ощущения и т.д.). После наложения кинезио тейпа происходит немедленное улучшение функции мышц. Это обеспечивает более благоприятный процесс выздоровления.

4. Поддержка суставов:

Кинезио тейпы механически поддерживают суставы и учат мышцы находиться в положении, при котором нагрузка распределяется правильно. Улучшенное чувство движения при изменении баланса в определенной группе мышц приводит к положительному эффекту на функцию суставов.

С помощью связки-лигамента кинезио тейп обеспечивает более эффективную пассивную поддержку сустава (в этом методе тейп растягивается до максимальной длины). В случае травмы сустава или связки нарушается нормальная функция и растянутый тейп помогает ее восстановить. Чувство поддержки возникает из-за постоянного воздействия на кожные рецепторы с помощью тейпа (постоянная стимуляция нервной системы).

Для специалистов: основные методы наложения кинезио тейпов

1. Мышечная техника: необходимая длина тейпа накладывается с натяжением от 40% до 60% (в зависимости от показаний) при условии, что мышца находится в растянутом состоянии. При наложении мышечного тейпа имеется отличие между наложением для повышения мышечного тонуса и наложением с целью уменьшить мышечный тонус.

Выбор направления наложения обуславливается эффектом, который требуется достичь. База и конец кинезио тейпа накладываются без натяжения.

2. Связочная техника: тейп накладывается в растянутом до 40% состоянии (степень растяжения определяется в зависимости от показаний) с последующей фиксацией базы по обеим сторонам тейпа без растяжения.

3. Коррекционная техника: при отмеривании и нарезании тейпа необходимо учитывать, что он накладывается с натяжением 80%-90%. Оба конца закруглены (для упрощения: сложить тейп вдвое). Разорвать тейп по середине, оставив по краям 4-5 см с обеих сторон. Тейп накладывается поверх связки. Аккуратно, но плотно прижать тейп, а концы тейпа наложить без растяжения.

4. Лимфатическая техника: длину тейпа необходимо отмерить когда он растянут. В зависимости от длины, тейп разрезается на 4-6 длинных полоски. Основа тейпа должна иметь 4-5 см. Она накладывается без натяжения в направлении потока лимфы, полоски волнистыми или прямыми линиями накладываются на кожу с минимальным натяжением.

При местном отёке, после недавней травмы, или гематоме, можно накладывать тейп в виде сетки. Для этого можно наложить два веерообразных лимфа-тейпа или полоски одного лимфа-тейпа в двух различных направлениях. Полоски тейпа должны накладываться так, чтобы пересекать отек, повышая местный перепад давления и обеспечивая более интенсивный отток лимфы.

Видео-отзыв о кинезио тейпах от профессионального спортсмена из CОЮЗ CrossFit

Видео инструкция по кинезиотейпированию

Ниже вы найдёте самые распространённые варианты по местам наложения кинезио тейпа. Кликайте на то что вас интересует или на красную точку прямо на человеке.

Как накладывать кинезио тейп на шею

Показания:

  • больно выпрямлять шею
  • больно вращать шеей
  • больно наклонять шею
  • артрит

Методика наложения:

  • мышечная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить 2 полоски тейпа, одну из них разрезать в форме буквы Y. Вначале наложить основу Y тейпа на позвоночник и максимально наклонить голову вперёд, чтобы растянуть мышцу.

Далее необходимо наложить оба конца Y тейпа вдоль позвоночника, один с правой стороны (голова повёрнута влево и вниз), второй с левой стороны (голова повёрнута вправо и вниз).

Второй тейп накладывается с максимальным натяжением перпендикулярно первому для стабилизирующего эффекта. Вначале клеится середина тейпа, затем концы без натяжения.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на трапецию

Показания:

  • расслабление трапеции
  • боли в шее
  • больно наклонять и поворачивать голову
  • больно поднимать плечо

Методика наложения:

  • коррекционная, мышечная или связочная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить тейп в форме буквы Y. База клеится без натяжения. Далее голова наклоняется в бок в противоположную сторону, чтобы растянуть верхнюю часть трапеции.

Достаточно использовать 30% натяжения. Вначале наклеивается тейп по верхней части трапеции. Кончик тейпа клеится без натяжения, вернувшись в первоначальное состояние.

Далее голова опять наклоняется в бок и клеится вторая часть тейпа по средней части трапеции. Важно при этом не пересекать позвоночник. Кончик тейпа клеится без натяжения вернувшись в первоначальное состояние.

Трапеция большая мышца. В данном примере идёт воздействие на верхнюю и среднюю её часть.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на плечо

Показания:

  • болит плечо
  • реабилитация после травмы плеча
  • для профилактики травмы плеча
  • расслабления дельтовидной мышцы

Методика наложения:

  • коррекционная, мышечная или связочная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить тейп в форме Y. Основа тейпа накладывается без натяжения на точку прикрепления мышцы. Затем рука кладётся на противоположное плечо и первая половина тейпа клеится со стороны спины. Кончик тейпа клеится без натяжения, когда рука вернулась в первоначальное положение.

После этого рука отводится назад и клеится вторая половина тейпа со стороны груди. Кончик также клеится без натяжения в первоначальном положении. Не забывайте всегда растирать кинезио тейп после наклейки.

Для примера мы используем кинезио тейп BBTape зебра 5см*5м, так как он хорошо держится до 5-ти дней.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на грудь

Показания:

  • мышечный дисбаланс
  • стенокардия
  • травмы плечевого сустава

Методика наложения:

  • мышечная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить тейп в форме Y. Основа тейпа накладывается без натяжения на точку прикрепления мышцы (выше клювовидного отростка).

Растягиваем грудную мышцу, отводя руку вверх и назад, чтобы она стала максимально длинной. Клеим первую и вторую части тейпа с натяжением 30-40% слева и справа от мышцы.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на лопатки

Показания:

  • боли в спине
  • больно выпрямлять спину

Методика наложения:

  • мышечная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить 2 полоски тейпа. Один тейп клеится справа вдоль позвоночника, второй — слева.

Исходная позиция — наклон в поясничном отделе позвоночника. Необходимо наложить основу без натяжения в районе лопаток и с небольшим натяжением наклеить кинезио тейп вдоль позвоночника. Второй тейп клеится аналогично с другой стороны позвоночника.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на локоть

Показания:

  • воспаление бурсы локтя
  • студенческий локоть
  • длительное облокачивание на локоть

Методика наложения:

  • лимфатическая техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить полоску тейпа. Складываем тейп пополам и нарезаем середину на 5-6 полосок. Концы тейпа остаются целыми.

Разогнуть локоть и наложить основы тейпа без натяжения по обеим сторонам локтя, учитывая, что на сгибе тейп растянется. Затем согнуть локоть и наложить полоски тейпа на соответствующий участок.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на поясницу

Показания:

  • боли в пояснице
  • болит спина
  • защемление спины
  • для защиты от травм и в качестве поддержки спины

Методика наложения:

  • мышечная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо приготовить 4 полоски кинезио тейпа. Исходная позиция — наклон в поясничном отделе позвоночника. Можно опереться на кушетку, но, обратите внимание, что на ноги руками опираться нельзя.

Первый тейп накладывается вертикально. Второй тейп накладывается горизонтально. 3-й и 4-й тейп накладывается по диагонали. Тейп накладывается с натяжением 30-50%, фиксируется середина, база с двух сторон фиксируется без натяжения. Когда человек выпрямляется, на тейпе появляются складки.

Не забудьте, каждый раз после наклейки кинезио тейпа, его нужно тщательно протереть рукой, так как клей начинает действовать при нагревании. Этот тип тейпирования применяется при болях в пояснице, для защиты от травм при занятиях спортом, он обеспечивает чувство стабильности и создаёт ощущение, что поясницу поддерживает невидимая рука. Эффект достигается благодаря тому, что в середине создаётся максимальное пространство и эта область разгружается.

Для этой области мы рекомендуем использовать стандартные тейпы, так как они хорошо держатся и не отклеиваются даже в душе.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на кисть

Показания:

  • туннельный синдром
  • хроническое растяжение сухожилий
  • травматический эпикондилит

Методика наложения:

  • техника мышечная вместе со связочной

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить 2 полоски тейпа. Цель наложения первого тейпа состоит в том, чтобы разгрузить длинную ладонную мышцу. Поэтому отмеряем тейп когда мышца растянута.

Разрезаем тейп с одной стороны на 5см, чтобы получилось 2 небольших кончика. Накладываем этот тейп на возвышенность большого пальца без натяжения. Затем с натяжением 30-40% клеим оставшуюся часть тейпа вдоль предплечья.

Второй тейп накладывается для разгрузки запястья. Растягиваем запястье и клеим середину второго тейпа с натяжением 30-40%. Концы клеим без натяжения.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на бедро

Показания:

  • болит поднадколенная складка
  • раздражение крестообразной связки

Методика наложения:

  • мышечная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Кинезио тейп вырезается в форме буквы Х. База тейпа находится в центре. Она накладывается первой и без натяжения. Затем накладываются кончики с натяжением 30%.

Тейп не должен ограничивать движения коленного сустава.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на колено

Показания:

  • болит в колено
  • возрастные изменения коленного сустава
  • реабилитация после операции по удалению мениска
  • защита и стабилизация колена во время тренировок

Методика наложения:

  • коррекционная и связочная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить 2 кинезио тейпа в форме буквы Y. База ставится без натяжения над коленной чашечкой. Далее сгибаем колено и клеим тейп вокруг коленной чашечки. Выпрямляем колено и клеим кончик тейпа без натяжения. Для улучшения фиксации накладываем второй тейп аналогично первому, только теперь базу ставим под коленной чашечкой.

Мы используем дизайнерские тейпы, так как они хорошо держатся и не боятся спортивной нагрузки.

Таким образом мы делаем лёгкую иммобилизацию коленного сустава. Кинезио тейп стабилизирует и не даёт делать патологические движения, при этом все физиологические движения сохраняются. Такая техника используется при болях в колене, возрастных изменениях коленного сустава, после операций по удалению мениска.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на голеностоп

Показания:

  • гипермобильность стопы
  • пяточный бурсит, нестабильность голеностопного сустава
  • нарушение тонуса мышц (при неврологических заболеваниях)

Методика наложения:

  • коррекционная и мышечная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

При нестабильности голеностопного сустава накладывается тейп, который создаёт поддержку для сустава. Тейп накладывается в форме цифры 8.

Может накладываться в обоих направлениях в зависимости от подвижности сустава. Наложить основу тейпа чуть выше боковой части лодыжки. Затем вытянуть и наложить тейп под пяткой.

Продолжить вытягивать тейп и наложить поперёк медиальной части лодыжки вверх до тыльной поверхности стопы. Наложить поперёк задней части голени и назад, пересекая медиальную часть лодыжки к подошве ступни.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на ахилл

Показания:

  • разрыв или надрыв ахилла
  • боль в ахилловом сухожилии

Методика наложения:

  • коррекционная и мышечная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить 2 полоски тейпа — длинную и короткую. Длинную необходимо отмерить при растянутой мышце, от пятки вверх не доходя до подколенной чашечки.

База длинной полоски ставится без натяжения на пятку, носок тянется вверх и с натяжением 40-50% клеится тейп. Конец тейпа клеится без натяжения.

Короткая полоска тейпа клеится перпендикулярно длинной, с натяжением 50-60%. Вначале клеится середина тейпа, затем концы без натяжения.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Фото инструкция по наложению кинезио тейпов

Надостная мышца

Показания:

  • тендинит
  • бурсит
  • нестабильность плечевого сустава

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на верхнюю часть большого бугорка. Затем, зажав основу, наложить кинезио тейп в направлении начала надостной мышцы. Рука при этом находится в обычном положении.

Подлопаточная мышца

Показания:

  • тендинит
  • дегенеративные изменения в плечевом суставе
  • при реабилитации после травм в плечевом суставе

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Вытянуть плечо вперед и наклеить Y-образный кинезио тейп над и под лопаткой.

Передняя лестничная мышца

Показания:

  • затрудненное дыхание
  • хлыстовая травма
  • синдром лестничной мышцы

Методика наложения: мышечная техника с минимальным натяжением

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на середину ключицы. Наклонить голову в противоположную сторону по диагонали и наложить кинезио тейп без натяжения.

Средняя лестничная мышца

Показания:

  • затрудненное дыхание
  • хлыстовая травма

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: отмерить кинезио тейп когда мышца находится в растянутом положении. Наложить основу тейпа в обычном положении. Наклонить шейный отдел позвоночника в противоположное направление и сделать спокойный выдох. Во время этих движений тейп накладывается в направлении ребер.

Нестабильность плечевого сустава

Показания:

  • период после травм плечевого сустава
  • подвывих плечевого сустава
  • гипермобильность плечевого сустава

Методика наложения: коррекционная техника

Как клеить: отмерить кинезио тейп, при этом мышцы руки должны быть растянуты. Рука отведена на 90 градусов, локтевой сустав согнут. Наложить тейп спереди-назад, начиная с зазора плечевого сустава, при максимально растянутой средней части тейпа. Второй тейп наложить с помощью лигамент-методики начиная с верхней части и далее вокруг головки плеча. Энергично отвести плечо вперед и наложить тыльную и лицевую основу без натяжения.

Двуглавая мышца плеча

Показания:

  • триггерные точки
  • нарушения тонуса
  • тендинит
  • травматический эпикондилит

Методика наложения: мышечная или связочная техника

Супинатор

Показания:

  • туннельный синдром
  • хроническое растяжение сухожилий
  • травматический эпикондилит

Методика наложения: техника мышечная вместе со связочной

Триггерная точка

Показания:

  • сама по себе является показанием

Методика наложения: связочная техника

Длинный разгибатель большого пальца

Показания:

  • ревматологические изменения в суставе
  • тендинит

Методика наложения: мышечная техника

Пястно-фаланговый сустав большого пальца

Показания:

  • травма большого пальца при отведении и разведении

Методика наложения: мышечная или лимфатическая техника в зависимости от индикации

Мышцы бедра задней группы

Показания:

  • артрит бедренного сустава
  • нестабильность коленного сустава
  • корректировка осанки
  • бицепс бедра

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: Отмерить кинезио тейп, когда мышца в растянутом положении. Основа тейпа накладывается на головку малоберцовой кости. После этого нужно выпрямить колено и согнуть бедро. Закончить наложение тейпа на седалищном бугре.

Трицепс голени

Показания:

  • судороги
  • разрыв или надрыв ахилла
  • нарушение тонуса мышц (при неврологических заболеваниях)
  • гипермобильность стопы
  • боль в ахилловом сухожилии
  • пяточный бурсит
  • нестабильность голеностопного сустава

Методика наложения: коррекционная и мышечная техника

Как клеить: отмерить кинезио тейп при растянутой мышце (человек лежит лицом вниз, колено выпрямлено, а ступня в положении тыльной флексии). Наложить основу тейпа под пятку, без растяжения, а затем наложить тейп поперек ахиллова сухожилия около средней части икроножной мышцы вверх до точки начала мышцы.

Дельтовидная мышца

Показания:

  • подвывих плечевого сустава
  • бурсит
  • триггерные точки
  • нарушение тонуса мышцы

Методика наложения: коррекционная, мышечная или связочная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения. Затем положить руку на противоположное плечо и наклеить внешнюю сторону кинезио тейпа. После этого отвести руку назад и наклеить внутреннюю сторону.

Плечо

Показания:

  • реабилитация после хирургического вмешательства, травм

Методика наложения: мышечная и коррекционная техника

Как клеить: Отвести руку более чем на 90 градусов. Наложить верхнюю часть тейпа на трапецию без натяжения, затем растянуть тейп и наложить нижнюю базу на дельтовидную бугристость без натяжения.

Передняя зубчатая мышца

Показания:

  • ревматологические изменения в плечевом суставе
  • нестабильность плечевого пояса

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Опустить лопатку назад и наложить кинезио тейп.

Акромиально-ключичный сустав

Показания:

  • боли в плечевом суставе

Методика наложения: связочная техника

Как клеить: кинезио тейп накладывается в форме звезды.

Малая круглая мышца

Показания:

  • артрит или артроз
  • подвывих плечевого сустава

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на нижний край лопатки. Согнуть руку и наложить остальную часть кинезио тейпа.

Подключичная мышца

Показания:

  • вывих ключицы
  • проблемы с диафрагмой

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на соединение первого ребра. Наложить с минимальным натяжением в направлении нижней части ключицы.

Локтевой сустав

Показания:

  • вывих или гипермобильность локтевого сустава

Методика наложения: коррекционная или связочная техника

Плечелучевая мышца

Показания:

  • перегрузка или травматический эпикондилит

Методика наложения: мышечная техника

Длинная ладонная мышца

Показания:

  • синдром запястного канала

Методика наложения: мышечная техника

Синдром запястного канала

Показания:

  • см. туннельный синдром

Методика наложения: см. туннельный синдром

Стабильность туловища

Показания:

  • нарушения осанки
  • боли в спине
  • люмбаго
  • проблемы с выпрямлением нижнего отдела спины и болевые ощущения

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: отмерить тейп при максимальном наклоне. Если сложно сделать наклон вперёд можно использовать поддержку. Наложить основу тейпа на крестец при обычном положении мышц. Наклонить спину как можно ниже и наложить обе полоски слева и справа по направлению вверх. Затем накладываем кинезио тейп на поперечные мышцы живота. Основа тейпа наклеивается без растяжения. Делаем наклонное движение вбок и во время этого движения накладываем тейп. Последняя часть тейпа накладывается нерастянутой. Тейп накладывается с обеих сторон.

Поясничный отдел

Показания:

  • боли в нижнем отделе позвоночника
  • нестабильность поясничного отдела

Методика наложения: мышечная или связочная техника

Как клеить: Вначале накладываем кинезио тейп на подвздошно-крестцовый сустав. Комбинация из трех I-тейпов, накладываются горизонтально и перекрываются друг с другом. Наименьшая полоска накладывается в первую очередь, следующие полоски накладываются слоями в проксимальном направлении. Затем накладываются три вертикальных полоски тейпа от крестцового сустава.

Колено

Показания:

  • ревматологические изменения
  • посттравматический период
  • гипермобильность сустава

Методика наложения: коррекционная и связочная техника

Как клеить: кинезио тейп следует накладывать без растяжения для создания поддержки лимфодренажности из области коленного сустава. понадобится 4 I-тейпа. Необходимо точно установить положение надколенной чашечки. Начать наложение первого тейпа там где имеются самые сильные болевые ощущения. Кинезио тейп накладывается с использованием лигамент-методики, накладывая среднюю часть тейпа на край надколенной чашечки, а оба конца без натяжения. Данную методику повторить для остальных тейпов. 3-й и 4-й тейп накладываются с меньшим натяжением на наложенные тейпы. Они закрепляют первые два.

Клювовидно-плечевая мышца

Показания:

  • нестабильность плечевого сустава
  • дегенеративные изменения в плечевом суставе

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Затем отвести руку назад и наложить кинезио тейп в направлении клювовидного отростка.

Малая грудная мышца

Показания:

  • сокращения мышцы (мышечный дисбаланс)
  • стенокардия
  • травмы плечевого сустава

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения выше клювовидного отростка. Отвести плечо назад и наложить хвосты по направлению к груди.

Задняя лестничная мышца

Показания:

  • затрудненное дыхание
  • хлыстовая травма

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на уровне второго ребра. Наклонить голову в противоположную сторону по диагонали и наложить кинезио тейп при минимальном растяжении.

Широчайшая мышца спины

Показания:

  • триггерные точки
  • травмы плечевого сустава

Методика наложения: зависит от индикации, мышечная или связочная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Положить руку на противоположное плечо и наложить кинезио тейп.

Цервикобрахиалгия

Показания:

  • боли в шейном отделе позвоночника, которые иррадиируют в руку
  • нарушения чувствительности в руке

Методика наложения: мышечная техника

Бурсит локтевого отростка (локоть теннисиста)

Показания:

  • воспаление бурсы локтя

Методика наложения: лимфатическая техника

Как клеить: Разогнуть локоть и наложить кинезио тейп на бурсу. Учитывать, что на сгибе тейп растянется. Согнуть локоть и наложить тейп на соответствующий участок.

Возможный вариант. Наложить Х-тейп в поперечном направлении бурсы.

Травматический эпикондилит

Показания:

  • травма

Методика наложения: мышечная техника

Локоть гольфиста

Показания:

  • воспаление сухожилия

Методика наложения: мышечная техника

Стабилизация дорсального отдела пястно-фалангового сустава

Показания:

  • растяжение пястно-фалангового сустава

Методика наложения: коррекционная техника

Поясничная грыжа

Показания:

  • боли в пояснице и боли, которые иррадиируют в ногу

Методика наложения: лигамент и мышечная техника

Как клеить: вначале необходимо максимально наклониться в поясничном отделе позвоночника. Первый тейп накладывается горизонтально. Наложить оба конца тейпа не растягивая. Второй тейп наложить вертикально – перпендикулярно первому вдоль поясничной грыжи. Наложить третий и четвертый тейп по диагонали.

Дренажный тейп колена

Показания:

  • травма связки, травма сухожилия или мениска
  • артрит или перегрузка, вызвавшая воспаление
  • отёк колена

Методика наложения: лимфодренажная техника

Как клеить: отрезать два тейпа в виде веера. Наложить без растяжения основу первого тейпа вдоль направления оттока лимфатической жидкости. Наклеить без растяжения основу второго тейпа также вдоль направления оттока лимфатической жидкости. Наложить концы тейпов под углом, один на другой.

Суппорт и лангета для голеностопа: фиксируем сустав

Голеностопный сустав, или голеностоп — это важный сустав нижней конечности. Он отвечает за движение человека, И хотя, по сравнению с коленным или тазобедренным, голеностопный сустав не такой крупный, он не менее других подвержен травмам.

Голеностоп соединяет 4 крупных кости

Оглавление [Показать]

Показания к применению ортопедического устройства

Если в суставе есть болевые ощущения, дискомфорт, произошло травмирование, то своевременное обращение к врачам (травматологу, ортопеду) позволит вовремя начать лечение. Медицинские показания к ношению фиксирующего устройства на голеностопе следующие:

  • артрит, артроз;
  • проблемы с малой берцовой костью;
  • хроническая нестабильность сустава;
  • травматическое повреждение связочного аппарата;
  • явления паралича после инсульта.

Назначить ношение фиксирующего устройства должен врач. Ортопедические приспособления выбираются в зависимости от тяжести заболевания. Некоторые фиксаторы не применяются совместно с наложением на больную область лечебных мазей.

Современная медицинская промышленность освоила выпуск широкой линейки ортопедических изделий для фиксации голеностопного сустава и лодыжки. Многие новинки пришли из спорта высоких достижений. Разнообразие материалов позволяет подобрать нужное изделие и не беспокоиться о том, что у пациента проявится аллергии на составляющие компоненты. Есть изделия, полностью заменяющие гипсовые повязки и лангеты, что очень важно для людей с аллергией на гипс.

Бандаж на голеностопный сустав предназначен для плотного облегания в целях повышения стабильности сустава.

Мягкий фиксатор голеностопа

Различают бандажи мягкой, средней и усиленной фиксации. Важно правильно подбирать размерный ряд, соблюдать технологию крепления и шнурования. Все изделия имеют длительный срок носки, легко моются или стираются.

Обеспечение мягкой фиксации

Назначается ношение фиксаторов на голеностоп и лодыжки только врачом. Самолечение в таких случаях может пойти во вред. При соблюдении гигиены и рекомендованного времени ношения этот класс изделий практически не имеет противопоказаний.

Мягкая фиксация голеностопа осуществляется благодаря следующим ортопедическим устройствам:

  1. Мягкая повязка ELAST 0310. Выполненна из неопрена. Обеспечивает фиксацию и поддержку связочного аппарата голеностопного сустава, защиту мягких тканей. Используется в лечебных и профилактических целях. Снабжена удобной застежкой.
  2. Ортез биокерамический OPPO 2504. Представляет собой носок с закрытой пяткой и открытыми пальцами. Предназначен для мягкой или умеренной фиксации, стабилизирует сустав. Показан при растяжениях, артрозах, артритах. Улучшает послеоперационные процессы восстановления подвижности. За счет добавления керамического порошка в полиамидное волокно обеспечивает тепловой эффект и улучшает кровоток.

Бандаж голеностопный средней фиксации

Наряду с бандажом мягкой фиксации, часто выписывают ортезы с более твердой фиксацией голеностопа.

  1. Ортез биомагнитный голеностопный ОРРО 2601. Имеет вшитые магниты, которые положительно влияют на циркуляцию крови, снимают болевые ощущения. Рекомендован в посттравматический и послеоперационный период.
  2. Ортез разъемный голеностопный ОРРО 1103. Снабжен липучками. Основное назначение — профилактика травм при повышенных и спортивных нагрузках. Длительность ношения не более 8 часов в сутки.
  3. Бандаж McDavid 195r. Фиксирует голеностоп. Оборудован дополнительными ремнями, которые затягиваются крестообразно вокруг сустава и закрепляются липучками. Различное натяжение ремней дает возможность регулировать степень фиксации без расшнуровки. Имеет большой размерный ряд.
  4. Бандаж легкий спортивный Rehband 7973. Показан при нестабильности в суставе, воспалительных процессах в ахилловом сухожилии, в реабилитационный период. Может использоваться со спортивной обувью.

Средняя степень жесткости

  1. Фиксатор F2221. Представляет собой носок с открытым передним и средним отделом стопы и открытой пяткой. Изготовлен из эластичного материала неопрен. Обладает некоторыми массажными и согревающими свойствами за счет взаимодействия тканей голеностопа с эластичным материалом в период движения. Данный ортез обеспечивает умеренную фиксацию голеностопного сустава и суставов предплюсны. Разгружает их связочный аппарат, сохраняет необходимую амплитуду движений и активные передвижения пациента. Изготовлен так, что не образуются заломы в местах сгибания и разгибания сустава. Прочный и устойчивый к износу.
  2. Фиксатор F2222. Имеет умеренную фиксацию, снабжен двумя застежками «велкро», которые делают ортез разъемным. Это облегчает его надевание людям немолодого возраста, больным с ограниченными двигательными возможностями (например, при коксартрозе, контрактуре коленного сустава). Удобен в пользовании при патологии сосудов, дающих изменение объема сустава в течение суток.

Жесткий бандаж голеностопного сустава

Для скорейшего выздоровления при вышеперечисленных заболеваниях рекомендуют:

  1. Бандаж из материала, имитирующего кожу, для сильной фиксации F 215. Показан после переломов без осложнений, при повреждениях связочного аппарата, больших двигательных нагрузках. Снабжен четырьмя жесткими ребрами, за счет которых стабилизируется сустав. Можно рекомендовать при артрозе, артрите, отвисании стопы.
  2. Полужесткий ортез LAB 201. Имеет шнуровку вдоль всей высоты и четыре жестких съемных ребра. Служит для полной фиксации голеностопа и лодыжки, может заменить гипсовую повязку, снимает отечность и уменьшает болевой синдром. Регулируется шнуровкой.
  3. Ортез голеностопный с высокой шнуровкой и дополнительными фиксирующими ремнями LAB 221. Имеет спиралеобразные твердые ребра и ремни, которые выполняют роль фиксатора голеностопного сустава при повреждении связок. Ортез ограничивает движения из стороны в сторону, но позволяет осуществлять разгибание и сгибание. Ремни делают возможной фиксацию и поддержку связок, расположение ребер оставляет свободными выступы, это придает изделию отличную комфортность при использовании. Уменьшает отеки и боль в области сустава, дает быстрый восстановительный эффект после проведенных хирургических вмешательств и полученных повреждений.
  4. Модель TD Walker. Жесткий ортез в виде сапога, с регулируемой высотой. На голеностопный сустав надевается при травматических повреждениях: вывихе, растяжении, переломе. Показан, если есть выраженная нестабильность, для реабилитации в постоперационном периоде, при хронических заболеваниях. Перераспределяет нагрузку на здоровые части тела. Ограничивает интенсивность движения в болезненной зоне, предохраняет от деформации. Его использование — оптимальный способ не допустить рецидива при условии точно подобранного размера и правильной фиксации. Недостаток — высокая стоимость: от 7 000 рублей.

Туторы голеностопные

Еще одна разновидность ортопедического фиксатора — туторы:

  1. Тутор из тонкого пластика RB 28U9. Предназначен для ношения в случае синдрома отвисающей стопы. Поддерживает стопу. Рекомендован после инсульта, инфекционных поражений. Мало весит, подгоняется в ортопедической мастерской.
  2. Регулируемый тутор ORTEX 010. Имеет повышенный уровень фиксации, в его конструкцию входит каркас из металла. Мягкая внутренняя сторона изготовлена из пластической массы. Необходим для фиксирования полной неподвижности конечности после операций. Мягкая шина из перфорированной пластической массы способна повторять анатомические контуры ноги, легко изгибается и принимает нужную форму, что является отличной профилактикой пролежней мягких тканей конечности. Ортез укомплектован мягкими ремнями с подкладками и деротационными элементами для полной фиксации ограничений любых движений.

Тутор для голеностопа

Современная медицинская промышленность выпускает самые разные ортопедические фиксаторы голеностопного сустава. Назначаются они исключительно врачом. Противопоказанием может быть индивидуальная непереносимость материалов, из которых изготовлен фиксатор, и в таком случае легко можно подобрать другой из имеющегося ряда устройств.

Повреждение лодыжки — одна из самых частых травм как в спорте, так и в быту. Щиколотка, или лодыжка — это часть ноги, представленная костным образованием дистального отдела голени. Различают внутреннюю (медиальную) и наружную (латеральную) лодыжки. Наружная лодыжка, или дистальный отдел малоберцовой кости, является основным стабилизирующим элементом голеностопа. Внутренняя лодыжка — отросток дистального отдела большеберцовой кости. Вместе лодыжки образуют «вилку» сустава.

Через лодыжку идет передача всего веса человека на стопу. Эта часть ноги подвержена ушибам и переломам. В группу риска входят женщины — поклонницы запредельно высоких каблуков. Как известно, такую обувь не рекомендуется носить постоянно в повседневной жизни.

Ряд заболеваний разной природы дают отек лодыжек. При отеках любой причины, при ушибах, в период восстановления после травм и операций врач назначает фиксацию лодыжек мягкими суппортами. Противопоказаний практически нет, кроме того, что не все фиксаторы щиколотки используются в сочетании с мазями. Некоторые из устройств не показаны для круглосуточного ношения.

Фиксаторы лодыжки

Для стабилизации лодыжки назначается ношение фиксаторов:

  1. Суппорт на щиколотку S200 APTONIA. Изготовлен из эластичного дышащего материала. Обеспечивает компрессионную фиксацию лодыжки. Имеет открытые пальцы и закрытую пяточную часть. Показан при интенсивных нагрузках и спортивных тренировках для профилактики повреждений и травм.
  2. Эластичный фиксатор на лодыжку Ankle Support Elastic. Представляет собой высокий носок с открытой пяткой и пальцами. Обеспечивает мягкую фиксацию лодыжки. Удобно применять при отечности щиколоток, спортивных занятиях.

Поддержка поврежденного сухожилия

  1. Прорезиненный бандаж лодыжки McDavid 435. Обеспечивает надежную поддержку лодыжки. Назначается как профилактика растяжений, вывихов. Показан при травмах. Имеет согревающий эффект, ускоряющий заживление. Изготовлен из неопрена с добавлением нейлона с внешней стороны и прорезиненным покрытием с внутренней. Подходит для занятий спортом в воде. Очень тонкий, можно носить с любой обувью. Большой размерный ряд.
  2. Легкий бандаж на лодыжку Hg80. Изготовлен из влагопоглощающей ткани HydraCinn, показан лицам с аллергией на латекс и неопрен. Можно надевать как на правую, так и на левую ногу. Показано ношение при травмах и в период реабилитации. Имеет ремни дополнительной фиксации.
  3. Регулируемый бандаж на лодыжку ADJUST-TO-FIT. Обеспечивает надежную защиту для растянутой, ослабленной, травмированной ранее лодыжки. Удобен тем, что можно носить с любой обувью.
  4. Легкий безразмерный бандаж на лодыжку Lace-Up Ankle Brace. Регулируется ремнем по ноге, не ограничивает вертикальной подвижности ноги. Предотвращает травмы.
  5. Эластичный бандаж суппорт McDavid 433. Снабжен восьмеркообразными ремнями для надежной фиксации лодыжки и серьезной защиты голени. Тонкий, подходит для ношения с любой обувью.
  6. Корсет-шина на лодыжку Dr.ORTO 824. Для поддержания лодыжки при различных повреждениях: растяжениях, вывихах. Сохраняет тепло.
  7. Бандаж-фиксатор лодыжки McDavid 199. Снабжен спицами для дополнительной поддержки. Высокий уровень защиты от травм. Рекомендуется при тяжелых повреждениях связочного аппарата, предохраняет от подворачивания ноги как внутрь, так и наружу. Имеет шнуровку по всей своей длине, снабжен стеганной подкладкой, есть антибактериальное покрытие.
  8. Эластичный стабилизатор для голени Mueller Elastic Ankle Support. Обеспечивают поддержку, чем уменьшает болевой синдром. Не ограничивает естественных движений конечности. Хорошо держится и не соскальзывает. Износостойкий. Подходит как для левой, так и для правой ноги.
  9. Фиксатор лодыжки с силиконовой вставкой Fosta (F2601). Изготовлен из медицинского эластика, с подкладкой из бандажной резины. Рекомендуется в послеоперационный период, после гипсовых повязок, для профилактики травм и повреждений.
  10. Суппорт на лодыжку S200 APTONIA. Предназначен для поддержки лодыжки. Эластичный материал делает ношение суппорта комфортным. Обеспечивает безопасное занятие спортом и правильное положение голени при больших нагрузках.

Для того чтобы активно и профессионально заниматься любимым видом спорта, необходимы сильные, здоровые ноги. Голеностоп работает практически во всех дисциплинах: футбол, волейбол, единоборства, даже спортивная ходьба подразумевают его постоянные нагрузки. Поэтому многие спортсмены получают травмы голеностопа, для их лечения необходимо использовать специальные фиксаторы. Но как выбрать фиксатор голеностопного сустава? Читайте об этом в нашем материале.

  • Функция голеностопа
  • Принцип действия фиксатора голеностопного сустава
  • Выбор фиксатора голеностопа
  • Как определить размер фиксатора голеностопа
  • Как надевать фиксатор на голеностопный сустав
  • Обзор популярных производителей
  • Популярные модели фиксаторов голеностопа для спорта

Основная функция голеностопа.

Сустав в паре со стопой испытывает повышенные нагрузки, ведь на них давит вся масса тела. Поэтому существует большой риск их повреждения от травмы. Голеностоп направляет движение стопы, он придает телу стабильность и отвечает за амортизацию ноги.

Первые признаки проблемы. Если на тренировке вы почувствовали:

  • неприятное тянущее ощущение, которое может быть слабым и непостоянным, но периодически дающим о себе знать;
  • приступ короткой острой боли;
  • своеобразные щелчки при выполнении упражнений.

Знайте, это голеностоп подает вам сигнал о том, что ему срочно нужна ваша помощь. Мы рекомендуем вам обратиться за специализированной медицинской помощью и подобрать фиксатор голеностопа.

Для того чтобы избежать неприятностей, выбирайте правильную спортивную обувь. А в качестве надежного средства для фиксации используйте специальные приспособления. Если ситуация не запущена и нет сильной боли, поможет тейпирование. Но если такой прием не избавляет от неприятных ощущений, следует использовать фиксатор голеностопа.

Принцип действия фиксатора голеностопного сустава.

Сразу отметим, что фиксатор голеностопа может также называть «ортез» или «бандаж». Главная задача фиксатора – дать возможность суставу двигаться и осуществлять свои функции, но при этом лишить его возможности отклониться в сторону. Он плотно облегает сустав, фиксирует и защищает его. Назначают бандаж на голеностопный сустав в качестве профилактики травм или для их лечения.

Преимущества фиксатора голеностопного сустава следующие:

  • Существенно снижается возможность травмирования;
  • Снижаются неприятные болезненные ощущения, так как сокращается подвижность сустава;
  • Ускоряется процесс заживления;
  • Снижается риск повторной травмы;
  • Оказывается помощь в срастании связок и согревающее действие;
  • Снижаются нагрузки на голеностопный сустав.

Выбор фиксатора голеностопа.

Как выбрать фиксатор голеностопного сустава – очень сложный вопрос. Различное исполнение может иметь фиксатор голеностопного сустава, выбирать его следует в зависимости от степени тяжести травмы. К подбору надо отнестись с максимальной ответственностью:

  • Эластичные (мягкие) фиксаторы на голеностоп выбираются, если повреждений нет, и вы хотите принять меры профилактики. Модель плотно облегает лодыжку, обеспечивая необходимую компрессию, что существенно снизит риски неприятных ощущений;
  • Полужесткие фиксаторы на голеностопный сустав, выполненные из неопрена, выбираются в случае небольшого травмирования. Они, как правило, дополнительно оснащаются ремнями, которые оказывают эффект тейпирования. Отлично подойдет такой фиксатор для голеностопа при растяжении связок;
  • Жесткие фиксатор на голеностопный сустав нужен, если произошло серьезное повреждение. Подобные модели снабжаются плотными вставками. В этом случае важно надежно защитить голеностоп, исключить подворачивание всей стопы и оказать давящее воздействие;
  • Фиксаторы голеностопа со шнуровкой и ребрами жесткости выбирают после переломов. Их необходимо носить после тогда, когда прошел срок лечения в гипсе.

Мы представили вам основные виды фиксаторов голеностопа. Выбор подходящей модели для вас должен осуществляться совместно с врачом-травматологом. Это поможет вам в том случае, если вы не знаете, как выбрать фиксатор голеностопного сустава. Обращайте внимание на материал изготовления, так как бандаж будет постоянного контактировать с вашей кожей, поэтому он не должен вызывать раздражения или дискомфорта.

При выборе фиксатора для голеностопа обращайте внимание также на индивидуальные анатомические особенности, сопутствующие заболевания кожи или сосудов и склонность к аллергическим реакциям.

Внимательно прочитайте инструкцию. В ней должны содержаться полные сведения об изделии, материале изготовления, показания и противопоказания к применению, принцип действия, возможные побочные эффекты, рекомендации по использованию и уходу, а также результаты.

Как определить размер фиксатора голеностопа.

Определение размера фиксатора на голеностопный сустав – важный этап при выборе такого ортопедического изделия. Чтобы понять, какой размер бандажа или ортеза на голеностоп вам нужен, необходимо измерить следующие показания:

  • Размер стопы;
  • Окружность щиколотки и лодыжки;
  • Обхват голени.

Как правило, у каждого производителя есть своя размерная сетка (таблица размеров) фиксаторов голеностопного сустава. Поэтому вам остается только сверить ваши размеры с таблицей.

Как надевать фиксатор на голеностопный сустав.

Все ортезы, бандажи и фиксаторы голеностопа очень легко надеваются и снимаются. Если это изделия эластичные или полужесткие, то их необходимо надевать или на голую кожу, или на хлопчатобумажные носки. Рекомендуется снимать каждые 6 часов, протирать кожу под ним антисептическим раствором, а через 30 минут надевать снова.

Если у вас вывихи, переломы или другие серьезные травмы и вам назначили носить тутор на голеностоп, то такой фиксатор нужно надевать исключительно поверх хлопчатобумажных носок или чулок. Как правило, модели разделяются для правой или левой ноги.

Обзор популярных производителей фиксатора на голеностоп.

Фиксаторы голеностопа Medi являются одними из самых популярных моделей. У этого производителя вы сможете найти не только классические модели, но и фиксаторы с силиконовыми подушечками, пенными вкладышами, а также детские модели фиксаторов. Ценовой диапазон: от 4 тысяч рублей за голеностопный бандаж с силиконовыми вкладышами до 21 тысячи рублей за регулируемый ортез для голеностопного сустава и стопы.

Немецкий бренд Orlett считается одним из самых демократичных. Здесь вы можете найти фиксаторы голеностопа от 1500 рублей за изделие легкой фиксации, а если вам нужен ортез после переломов, операции или паралича, то вы сможете купить его за 8-10 тысяч рублей. Все изделия отличаются гипоаллергенностью и износоустойчивостью, а также не нуждаются в сложном уходе.

Производитель немецкой ортопедической техники Otto Bock также выпускает большой ассортимент фиксаторов голеностопа. Все изделия имеют современный дизайн и отличаются высокой функциональностью. Особой гордостью этого бренда является модель для трехэтапной реабилитации Malleo TriStep, которая состоит из нескольких комбинируемых модулей, что позволяет регулировать степень фиксации и использовать его на всех этапах реабилитации пациента. Цены на фиксаторы голени Otto Bock начинаются от 3 тысяч рублей.

Популярные модели фиксаторов голеностопа для спорта.

Очень часто используются фиксаторы голеностопа для занятий спортом. Но при этом спортсмены не всегда знают, какой фиксатор голеностопа выбрать для спорта. Мы составили для вас небольшой обзор основных моделей для футбола, баскетбола, волейбола, бега и бокса.

Лучшими фиксаторами голеностопа для футбола являются модели легкой фиксации. Они быстро разогревают связочный аппарат и улучшают мышечную координацию. Обратите внимание на модель McDavid 195 с дополнительными ремнями. Эта модель обеспечивает мягкую поддержку сустава, комфорт при ношении. А благодаря шнуровке у вас есть возможность регулировать натяжения ремней и предотвратить многие травмы в футболе.

Для баскетбола и волейбола выбирайте фиксатор голеностопа в форме носка без пятки и передней части. Они легкие и эластичные, обтягивают голеностоп и не раздражают кожу. Такие модели можно носить постоянно для профилактики травм в волейболе. Отличным вариантом такого фиксатора является легкий эластичный бандаж на голеностопный сустав из неопрена Rehband 7973.

Для защиты от растяжений стопы для бокса, тайского бокса, муай-тай и других единоборств спортсмены часто выбирают голеностопный бандаж Twins. Он изготавливается из хлопка и эластана, обеспечивает легкую защиту без стеснения движений.

Мягкий фиксатор первого пальца Comforma C 3016

497руб.

Неопреновый фиксатор голеностопного сустава F 2221

490руб.

Ортез голеностопный эластичный, армированный пластинами жесткости Fosta F 2271

1 018руб.

Ортез на голеностоп Fosta FS 2225

1 290руб.

Отводящая шина первого пальца Comforma C 3012

323руб.

Бесплатная
доставка

Поддерживатель стопы (Шведский ортез) опоронесущий Fosta FS 2950

3 390руб.

Бесплатная
доставка

Реабилитационный ортез для голеностопного сустава и стопы с регулятором Medi ROM WALKER

23 500руб.

Бесплатная
доставка

Реабилитационный ортез для стопы и голеностопа medi WALKER Boot

19 550руб.

Тутор голеностопного сустава Fosta FS 2226

1 290руб.

Фиксатор голеностопа Fosta F 6701

190руб.

Бесплатная
доставка

Фиксатор голеностопного сустава F 2010

3 016руб.

Фиксатор голеностопного сустава Fosta F 2222

490руб.

Бесплатная
доставка

Шина нижней конечности (деротационный ортез) с изменяемыми углами Fosta FS 2952

4 599руб.

Эластичный фиксатор голеностопного сустава Fosta F 2001

314руб.

Бесплатная
доставка

Высокий иммобилизирующий голеностопный ортез с пневмокамерой Malleo Immobil Air Walker, high 50S12

8 900руб.

Бесплатная
доставка

Высокий иммобилизующий голеностопный ортез Malleo Immobil Walker, high 50S10

7 020руб.

Бесплатная
доставка

Высокий шарнирный иммобилизационный голеностопный ортез Malleo Immobil ROM Walker 50S15

9 580руб.

Бесплатная
доставка

Голеностопный ортез Malleo Immobil Night Splint 50S20

4 230руб.

Бесплатная
доставка

Голеностопный ортез для трехэтапной реабилитации Malleo TriStep 50S8

11 150руб.

Бесплатная
доставка

Голеностопный ортез на шнуровке Malleo Sprint light 50S16

5 100руб.

Бесплатная
доставка

Голеностопный ортез-лонгета Dyna Ankle 50S1

5 950руб.

Бесплатная
доставка

Голеностопный фиксатор, шарнирный

4 000руб.

Бесплатная
доставка

Динамический ортез-стоподержатель Trimable 28U23

33 050руб.

Бесплатная
доставка

Динамический ортез-стоподержатель WalkOn Flex 28U22

33 050руб.

Бесплатная
доставка

Жесткий голеностопный ортез Malleo Direxa Stirrup 50S9

3 830руб.

Бесплатная
доставка

Иммобилизирующий голеностопный ортез Malleo Immobil Walker, low 50S11

8 500руб.

Бесплатная
доставка

Иммобилизирующий голеностопный ортез с пневмокамерой Malleo Immobil Air Walker, low 50S14

8 320руб.

Бесплатная
доставка

Ортез голеностопного сустава дозирующий объем движений Fosta FS 2202

7 590руб. 4 482руб.

Бесплатная
доставка

Ортез голеностопный protect.Ankle air foam

4 200руб.

Бесплатная
доставка

Ортез-стоподержатель Dropfoot Orthosis

3 730руб.

Травмы могут подстерегать человека на каждом шагу, от них никто не застрахован. Поэтому нужно знать, как правильно обезопасить себя от таких неприятностей и что делать, если они уже случились.

Фиксатор голеностопного сустава должен плотно облегать лодыжку. Это обеспечивает ей защиту во время спортивных тренировок, уменьшает боль при травмах, ушибах и в послеоперационный период во время ходьбы или бега, оказывает массажно-компрессионный эффект, помогает в период обострения многих заболеваний, таких как ревматизм, артрит, артроз, а также если имеется разрыв голеностопного сустава.

Очень важно!

Поскольку голеностоп несет на себе всю нагрузку тела, то он многократно испытывает напряжение в мышцах и связках, а это влияет на изнашиваемость хрящевых и мышечных тканей, а также вызывает атрофию связочных аппаратов.

В случае если фиксатор голеностопного сустава не предоставляет должную поддержку или подобран неправильно, он может создать условие для повторной травмы. К тому же будет притормаживать процесс заживления. Поэтому стоит запомнить, что его подбором может заниматься только квалифицированный специалист. А самостоятельно можно приобрести легкой формы фиксатор голеностопного сустава. Как выбрать его? Это зависит от травмы голени.

Степень тяжести травмы

Повреждение суставов может происходить в результате падений, ударов, ушибов и даже при ношении тесной обуви или обуви с высоким подъемом. В этом случае повреждаются связки голеностопного сустава, которые содержат большое количество нервных окончаний. Они обеспечивают надежное крепление мышечных тканей к кости, тем самым не позволяют суставу отходить от оси движения.

Для того чтобы правильно подобрать фиксатор голеностопного сустава, в первую очередь необходимо определить тяжести травмы. На сегодняшний день выделяют такие степени повреждений: легкая, средняя и тяжелая.

При легкой степени тяжести присутствуют небольшой отек и ноющая боль при ходьбе. Если произошла средней тяжести травма голеностопного сустава, то припухлость может быть как слабой, так и более выраженной. Также наблюдаются частичное ограничение движения и дискомфорт при шевелении поврежденной конечностью. Тяжелая степень характеризуется гематомой и сильной болью, а также полным ограничением движения.

Выбор фиксатора

На сегодняшний день имеется большой выбор изделий, что дает возможность потребителю подобрать оптимальный вариант по цене и качеству. Фиксатор голеностопного сустава, как и другие подобные изделия, можно использовать людям любой возрастной категории. Поэтому при выборе нужно учитывать такие факторы, как конструкция, материал (его качество), размер.

При покупке подходящего фиксатора необходимо тщательно изучить инструкцию, проконсультироваться со специалистом и по возможности узнать отзывы других пользователей, ознакомиться с показаниями и противопоказаниями к применению, принципом действия, а также узнать о возможных побочных эффектах. При правильно подобранном фиксаторе период выздоровления пройдет практически безболезненно и максимально быстро.

Изготовление фиксаторов

Самыми распространенными материалами являются неопрен, нейлон и эластан, но у каждого из них свои свойства. Неопрен часто используется при производстве эластичных фиксаторов, он ускоряет кровообращение и сохраняет тепло. Но такой фиксатор не рекомендуют носить долгое время, так как он может вызвать аллергическую реакцию.

При сочетании нейлона с другими волокнами придается прочность изделию, тем самым увеличивается его срок службы. Эластан, или лайкра, тоже используется в сочетании с другими материалами и благодаря своей повышенной эластичности хорошо обеспечивает фиксацию сустава. Лайкра обладает свойством пропускать воздух и тем самым не сохраняет тепло. Для изготовления фиксаторов также используют спандекс (эластичные нити, обеспечивающие идеальное облегание) и хлопок (натуральный материал для длительного применения).

Для профилактики

Ортез – отличное средство, которое служит для фиксации голени. Фиксатор широко используется при ушибах, травмах, но его зачастую применяют и для профилактики. Если на ногу воздействуют большими физическими нагрузками, то ей просто необходим фиксатор, чтобы не порвались связки голеностопного сустава. Для таких случаев хорошо подходит эластичный ортез, содержащий дополнительные ремни и липучки. Все фиксаторы необходимо надевать на голую ногу или на носок из тонкой хлопковой ткани.

Тутор для стопы

Этот фиксатор голеностопного сустава предназначен для коррекции движений. Его конструкция хорошо обеспечивает неподвижность сустава при повреждении, идеально фиксирует голень. Это способствует исключению вероятности повторного растяжения и разрыва связок.

Несмотря на то что тутор хорошо фиксирует сустав, он не создает никаких трудностей при ходьбе, что и делает его очень практичным и удобным. Все дело в том, что он обеспечивает неподвижность только суставу и не мешает всей конечности. Этот фиксатор может быть изготовлен из любого материала, в том числе из кожи или пластика. При его выборе необходимо учитывать заболевание пациента и чувствительность его кожи.

Эластичный фиксатор Fosta

Ортезы этого бренда широко используются по всему миру. При изготовлении товара применяют современные технологии, при помощи которых достигается максимальный эффект. Изготовляется ортез из медицинского эластика, который обеспечивает легкую степень фиксации и стабилизации. Обладает компрессионным воздействием на мышечные и соединительные ткани. Края фиксатора обработаны оверлоком с подкладкой из бандажной резины, что позволяет использовать его длительный срок.

Применяют фиксатор голеностопного сустава Fosta в период восстановления после операций, при повреждении сухожилия, а также при артрозе, артрите и других заболеваниях. После использования наблюдается значительное уменьшение болевого синдрома, стабилизация голеностопного сустава и улучшение кровообращения. Этот фиксатор легко надевается и с помощью специальных ремешков надежно фиксируется.

Итак, запоминаем!

При выборе любого фиксатора необходимо ориентироваться не на его стоимость, а на качество материала и его функциональные возможности. На рынке предлагается огромный выбор этих изделий, но нужно приобретать именно тот, которой назначил вам специалист.

Самостоятельно выбирать фиксатор можно только тогда, когда имеется травма легкой степени тяжести. Чтобы ускорить кровоток, согреть и сохранить тепло, идеально подойдет неопреновая повязка. Именно она своим воздействием снимает отеки, боли при заболеваниях, но может вызвать аллергическую реакцию. В таком случае пациенту необходимо подбирать повязки с содержанием хлопка.

Эластичный фиксатор с силиконовыми вставками обеспечивает хорошую фиксацию и дает свободу движениям. Поэтому подходит для людей, которые занимаются спортом или испытывают большие физические нагрузки на работе.

Травма голеностопного сустава – дело серьезное. Поэтому не стоит пренебрегать лечением, тем более если его назначил врач. Ортезы для фиксации сустава в нынешнее время являются самым эффективным методом устранения травм голеностопа, а также хорошим профилактическим средством. Выбор моделей настолько велик, что при желании можно найти какой угодно фиксатор по приемлемой цене.

Эластичный бинт для голеностопа: как накладывать и бинтовать

Эластичный бинт на голеностопный сустав — один из видов медицинских принадлежностей, который назначается больному к использованию (посредством его накладывания) при различных травмах и повреждениях сустава.

Оглавление [Показать]

Эластичный бинт: преимущества и недостатки

Эластичный бинт имеет огромное количество преимуществ перед обыкновенными моделями, главными являются следующие:

  1. Эластичные бинты можно использовать многократно, а обыкновенный марлевый бинт поддается деформации уже после первого использования.
  2. Эластичный бинт после накладывания на суставную поверхность не деформируется и не сползает. Он плотно фиксирует пораженный сустав. Обыкновенный бинт требует частой повторной перевязки, поскольку периодически сползает с сустава.
  3. Бинт универсален, поскольку подходит к любому суставу.
  4. Хорошая фиксация конечности в течение долгого времени.
  5. Повязка с легкостью снимается и достаточно просто накладывается (нет необходимости в специальной подготовке больного).
  6. Один бинт из эластичных волокон способен заменить 20 обыкновенных марлевых бинтов, что достаточно выгодно и рационально.

Однако, несмотря на все положительные стороны применения данного вида средств, у использования эластичных бинтов есть и некоторые недостатки. Среди них выделяют следующие:

  1. Нарушение кровотока при неправильном наложении эластичного бинта.
  2. Некачественная фиксация конечности при нарушении техники бинтования.
  3. Для наложения бинта необходимы определенные навыки и умения больного.
  4. Плохой уход за бинтом может привести к его преждевременной порче.

Наиболее часто эластичный бинт назначают в случаях возникновения ушибов и растяжений связок. Наложенную гипсовую шину можно дополнительно зафиксировать эластичным бинтом. Фиксация выполняется на второй день после получения травмы, поскольку в первый день гипс должен качественно высохнуть.

Благодаря эластичному бинту гипсовую повязку можно снимать ежедневно и пытаться таким образом разрабатывать движения в травмированном суставе. Однако следует отметить, что лечебная гимнастика сустава должна проводиться исключительно после консультации с лечащим врачом. Самостоятельно этого делать не рекомендуется.

Совместно с использованием эластичного бинта можно накладывать лечебные мази на сустав и специальные компрессы.

Эластичные бинты — это незаменимые помощники для людей, занимающихся в различных видах спорта, поскольку именно у спортсменов и людей, увлекающихся спортивными занятиями, встречается большое число повреждений суставов.

Описание свойств бинтов

Существуют правила, которые рекомендуется соблюдать при выборе бинтов. Среди них наиболее важными являются следующие:

Длина эластичного бинта. Она, как правило, напрямую зависит от того, на какой сустав будет наложен в дальнейшем бинт. В зависимости от длины выделяют следующие виды материала:

  • бинт для лучезапястных суставов, длина которых достигает 1-1,5 м;
  • для голеностопных суставов, длина колеблется в пределах 1,5-2 м.

Другие суставные поверхности при этом требуют 2-3 м эластичного бинта. Для фиксирования нижних конечностей рекомендуется приобретать 5 м эластичного бинта, а для верхних — 4 м.

Растяжимость эластичного бинта. Для надежного фиксирования конечности после получения травмы используются бинты со средней или высокой степенью растяжимости. После оперативного вмешательства на ногах во избежание развития варикоза следует применять низкоэластичные бинты.

Правила наложения бинта:

Техника наложения фиксирующей повязки на голеностоп

  1. Эластичные бинты необходимо накладывать в утреннее время или после проведения отдыха в горизонтальном положении с поднятыми конечностями (угол подъема конечности — 30°). Отдыхать нужно в течение минимум 15 минут. Это проводится во избежание отека нижней конечности.
  2. Эластичный бинт накладывается от узкой области поврежденного сустава к более широкому. Пример: лодыжка — это начало повязки, коленный сустав — ее окончание.
  3. Процесс бинтования должен осуществляться аккуратно и внимательно. Недопустимо появление каких-либо складок.
  4. Раскручивание эластичного бинта осуществляется наружу и непосредственно на кожной поверхности. Таким образом можно избежать перерастяжения бинта и недопустимого сдавливания тканей.
  5. Каждый следующий оборот эластичного бинта должен на 1/3 закрывать слой, который был до него.
  6. Просветов кожных покровов между наложенными слоями бинтов быть не должно.
  7. Наибольшее натяжение бинта должно наблюдаться в нижнем отделе. Постепенно поднимаясь выше, натяжение нужно ослаблять (пример — голеностопный сустав имеет большее натяжение, а выше, в области коленного сустава, натяжение ослабевает).
  8. Бинт рекомендуется накладывать на 15 см выше и ниже места поражения. Голеностопный сустав необходимо зафиксировать, начиная от фаланг пальцев на ногах и заканчивая серединой голени.
  9. Эластичный бинт необходим лишь при активном передвижении больного. Если человек находится в состоянии покоя, бинт рекомендуется убрать. При этом следует аккуратно массировать область пораженного сустава (от стопы к колену, от кисти к локтевому суставу).
  10. Чтобы определить, правильно ли наложен эластичный бинт, рекомендуется воспользоваться следующим советом: после бинтования фаланги пальцев должны слегка посинеть. При возвращении активной деятельности они достаточно быстро восстанавливаются в физиологическом оттенке. Сильно наматывать эластические бинты нельзя, поскольку это может вызвать нарушение кровотока и отек.
  11. Если через 30 минут после накладывания эластичного бинта, нога или рука немеет и ощущается пульсирование под повязкой, значит, бинт натянут очень сильно и его необходимо срочно снять, после чего рекомендуется лечь на кровать и приподнять поврежденную конечность, на которую накладывалась повязка, провести легкий массаж.

Наложение эластичного бинта на голеностопный сустав

Правила наложения эластичного бинта непосредственно на голеностопный сустав предусматривают наличие следующих этапов:

  1. Повязка начинается выше лодыжки, бинт при этом продвигается циркулярно.
  2. Затем бинтом рекомендуется обхватить пятку.
  3. Затем два раза совершить бинтом захват стопы.
  4. Далее бинт перемещается, располагаясь крестообразно. Он накладывается от стопы на голень, затем вновь на стопу. Получается видимый перекрест на передней поверхности бинтуемого сустава.
  5. Далее бинт возвращается обратно на голень. Таким образом делается несколько обхватов лодыжки, после чего бинт закрепляется.

Уход за бинтом предполагает соблюдение таких важных рекомендаций:

  1. Стирка бинта должна производится исключительно по необходимости (это примерно 2 раза за 10 дней).
  2. Стирка бинта должна быть строго ручной без какого-либо использования ПАВ. Стирать обычным мылом. Выкручивать бинт не нужно. Достаточно слегка отжать. Сушка бинта осуществляется на тканевой подложке в разложенном виде.
  3. Эластичные бинты должны храниться в скрученном состоянии вдали от воздействия на них солнечных лучей. Глажка материала при этом строго запрещена.

Ортез: описание, классификация и способ использования

Ортез для защищает травмированный сустав от повторного повреждения

Ортез — это специальное приспособление, которое повторяет контуры сустава. Он накладывается на пораженный сустав. Внешний вид ортеза для голеностопного сустава представляет собой носок, гольфы или сапог. Пальцы на ноге должны оставаться открытыми. Зафиксировать ортез голеностопный можно с помощью специальных застежек или липучек. Ортез изготавливается из хлопчатобумажных тканей, металла, пластика или дерева.

Виды ортезов:

  1. Модели для профилактики. Они необходимы для того, чтобы предупредить повреждение голеностопного сустава.
  2. Модели лечебные. Применяются для оказания медицинской помощи при травматизации в области того или иного сустава.
  3. Модели функциональные. Их используют постоянно при необратимых изменениях в суставе.

Степени жесткости ортезов:

  1. Голеностопный полужесткий ортез. Он имеет ремни, которые заменяют эластичный бинт. Кроме ремней могут быть использованы вставки из металла, пластмассы, шнуры.
  2. Голеностопный мягкий ортез. Он напоминает по внешнему виду съемный бандаж из ткани.
  3. Жесткий ортез. Имеет пластиковые вставки и эластичные шины. Такой голеностопный сустав отлично фиксируется.

Показания к ношению ортеза:

  • артрит или артроз суставов;
  • растяжения или разрывы связок и сухожилий;
  • восстановление после перелома костей лодыжки, голени, стопы;
  • плоскостопие, избыточная масса тела, вальгусная деформации пальца;
  • частичный паралич голени и стопы;
  • профилактика получения травм для людей, активно занимающихся спортом.

Преимущества использования ортеза:

  1. Качественное стабилизирование поврежденного сустава.
  2. Снижение механической нагрузки на суставную поверхность.
  3. Укрепление мышц и связок.
  4. Рассасывание отеков и их обезболивание.
  5. Расширение объема двигательной активности в суставе.

Ортез нежелательно использовать при открытых ранах и повреждениях. Его необходимо накладывать только после сращения костных отломков. Самый важный момент в приобретении данного вида приспособления — это его правильный выбор.

Применение бандажей

Бандаж на голеностопный сустав — наиболее эффективный способ восстановления травмированного сустава. Применение бандажа оправдано в следующих случаях:

  • травмирование связочного аппарата;
  • травмирование мышц;
  • переломы, трещины костей;
  • вывихи в области сустава.

После травмы связок появляется гемотома

Любое травмирование может происходить в результате получения больным ушибов, прямых ударов, падений, подворачивания ног, ношения обуви на высоком каблуке. Чаще всего страдает связочный аппарат человека.

Бандаж на голеностопный сустав — это своеобразный эластичный пояс, который имеет специальные ремни, застежки. Бандаж на голеностопный сустав можно носить не только при травме сустава, но и при беременности для поддержки поясничного отдела позвоночника и после проведенного оперативного вмешательства.

Бандаж на голеностопный сустав обладает следующими положительными свойствами:

  • способствует быстрому срастанию связок;
  • восстанавливает мышечный аппарат;
  • фиксирует поврежденный сустав;
  • оказывает компрессионный эффект;
  • устраняет многочисленные отеки;
  • нормализует выработку синовиальной жидкости;
  • устраняет возможность кровоизлияния;
  • значительно согревает сустав.

Бандаж изготавливается из реберных вставок (тогда он является жестким), эластичных волокон, антиаллергенного покрытия, которое согревает сустав. Подбирать бандаж необходимо в соответствии с размером ноги, иначе он может причинять неудобства и сильно натирать стопу.

Многие задумываются о стоимости бандажа. Ассортимент бандажей достаточно обширный. Существуют и бюджетные варианты этого ортопедического приспособления. Но лучше приобретать бандаж по средней цене. Стоимость зависит от региона проживания и элементов, используемых в составе бандажа.

Тутор и особенности его применения

Тутор помогает удерживать конечность в правильном положении. Показания для использования тутора:

  • воспалительные процессы в суставах;
  • параличи и др.

Данное ортопедическое изделие надевается на специальный хлопковый чулок. Далее рекомендуется придать поврежденной конечности правильное положение, после чего аккуратно и внимательно надеть тутор. На туторе имеются элементы крепления. На выступы костей тутор не должен оказывать никакого давления. Прибор надевают на конечность на ночь либо во время дневного сна. Ходить в нем категорически запрещается. Изнутри тутор можно обработать влажной мыльной тряпочкой. Необходимо исключать попадание воды на металл, поскольку он повредится. Носить тутор необходимо ежедневно, сочетая его при этом с особыми упражнениями, которые разрабатывает ортопед. Регулировка застежек тутора осуществляется исключительно врачом.

Стирать тутор можно, но сушить его надо вдали от нагревающихся предметов. Чтобы постирать его, понадобится специальный мешок.

Преимущество использования тутора — это возможность фиксации поврежденных элементов конечности в необходимом для этого положении.

Тутор полностью обездвиживает травмированный сустав

В целях предупреждения возникновения повреждений, растяжений и вывихов голеностопного сустава рекомендуется его укрепление, идеальными способами являются следующие:

  • хождение по бревнам;
  • хождение по гальке;
  • хождение босиком по траве или воде.

Самым лучшим признан способ хождения по бревну. При этом используемое бревно не должно быть тонким. Оно должно лежать на земле. Передвигаться по нему необходимо босиком или в спортивных кроссовках.

Установлено, что, пытаясь удерживать равновесие на бревне, человек будет напрягать мышцы голеностопного сустава, а это, в свою очередь, способствует их укреплению.

Вывихи голеностопного сустава можно лечить даже на дому с использованием специального эластичного бинта. Обязательно используйте защитную ленту перед наложением бинта, потому что если у вас чувствительная кожа, то она может получить легкое раздражение от бинтового клея. Как правильно перебинтовать лодыжку?

Бинтуем ноги

Спортивным бинтом пользуются в основном для ограничения диапазона движения тех или иных костных соединений. В конечном итоге все делается для предотвращения травмы сустава. Особенно это актуально для спортсменов, занимающихся футболом, теннисом, баскетболом и боксом. С перебинтованными ногами спортсмен может двигаться, не опасаясь за голеностопный сустав, который поддерживается бинтом. Вероятность разрыва связки или растяжения минимизируется. Используя спортивный бинт, вы можете даже уменьшить воспаление.

У бегунов, как правило, могут возникать боли в стопе, лодыжке или икрах. Это связано с чрезмерными нагрузками на ноги во время бега. Могут также беспокоить боли в пятке и мозоли по всей стопе, вызванные разными причинами. Чтобы уменьшить боль и помочь ногам прийти в нормальное состояние, врачи рекомендуют перебинтовывать их спортивным эластичным бинтом. Если вы решите прибегнуть к этой простой, но полезной процедуре, попросите кого-нибудь из членов семьи или друзей вам помочь, чтобы пальцы ноги и стопа были перебинтованы правильно.

Горячие бинтования создают эффект сауны, усиливая кровообращение в ногах. Применяя холодные бинтования вы сужаете сосуды, восстанавливаете тонус кожи – происходит снятие отеков. Спортивный эластичный бинт без труда можно найти в аптеках или магазинах товаров для фитнеса.

3 простых шага

Шаг 1. Отрежьте от 6-ти сантиметрового бинта достаточно материала, чтобы сделать обертывание ноги от стопы до голеностопного сустава.

Шаг 2. Сделайте несколько витков ленты от лодыжки до голени.

Шаг 3. После основного обертывания наклейте на ногу две закрепляющие ленты от стопы до голени. Если вы сделали обертывание правильно, то не почувствуете никакого дискомфорта во время движения. В то же время лодыжка будет в безопасности.

Если после того, как вы забинтовали ногу, чувствуете себя неуютно – сделайте все сначала, чтобы нога не ощущала никакого дискомфорта. Для предотвращения раздражения от клейкой стороны бинта используйте легкую защитную ленту. Как альтернатива – можно применить детскую присыпку или присыпку для ног.

Разновидности бинта

Спортивный эластичный бинт – неотъемлемый аксессуар для занятия спортом. С его помощью вы можете обезопасить суставы от растяжения и травм. В продаже имеется 2 вида бинта – пористый и непористый. Пористая ткань обеспечивает циркуляцию влаги и воздуха, что сохраняет кожу сухой. Это важно при некоторых видах спорта. Если же вы приобрели бинт с непористой поверхностью, то рискуете получить раздражение кожи, если она у вас слишком чувствительная.

Использование спортивного бинта порой бывает нецелесообразно. Все зависит оттого – каким видом спорта вы занимаетесь и были ли у вас проблемы с суставами. Однако если вам необходимо перебинтовать ногу – воспользуйтесь этими рекомендациями. Важно также помнить, что если опухоль не проходит со временем – лучше обратиться к врачу.

В результате травмирования голеностопа врачи рекомендуют применять фиксатор. Ведь фиксирующая повязка на голеностоп используется при легкой степени перелома лодыжки и повреждении связок. Кроме, фиксаторов возможно применение эластичного бинта, особенно при артрите и артрозе голеностопного сустава.

Людям, которые постоянно испытывают большие нагрузки на голеностоп рекомендуется использование мягкой фиксирующей повязки. Ее можно наложить самостоятельно, главное придерживаться правильной техники ее фиксации.

Правила применения фиксирующей повязки на голеностоп

Фиксирующие повязки используются для снижения степени нагрузки на поврежденное место и ускорения процедуры восстановления после травмирования.

Спортсмены, чья трудовая деятельность сопряжена частыми ушибами и травмами должны иметь под рукой фиксирующие повязки. Людям пожилого возраста фиксирующие повязки необходимы для обеспечения безопасности голеностопного сустава.

Фиксирующая повязка на голеностоп считается средством первой необходимости при различного рода травмах и ушибах. При повреждении голеностопа, в первую очередь, постараться, чтобы нога была зафиксирована в надежном положении и нагрузка на эту область была минимальной. В зависимости от степени травмирования повязки отличаются друг от друга.

Типы фиксаторов

Самой надежной и более оптимальной формой фиксации считается восьмиобразная повязка на голеностопный сустав. Обычно она накладывается только специалистом, ведь существуют специальные правила ее наложения, неправильное наложение повязки может поспособствовать причинению вреда здоровью пострадавшему.

Учимся правильно фиксировать голеностоп

На голеностоп фиксирующая повязка накладывается по определенным правилам, которым необходимо строго следовать. Если наложить повязку неправильно или она будет тугая, то это может спровоцировать развитие осложнений. Для фиксации голеностопа понадобится фиксирующая повязка и зажимы. Пострадавшего положите на ровную поверхность, его ногу себе на колени. Обычно так повязку накладывают в экстренных ситуациях. Стараться, чтобы пострадавший не шевелился, тем самым обеспечите правильность наложения повязки.

  • Наложение повязки на голеностоп начинается с круговых движений в зоне голени, проделываем несколько оборотов, следим, чтобы повязка накладывалась ровно;
  • Бинтрасполагаем у внешней стороны стопы, не перетягиваем просто аккуратно закладываем конец бинта;
  • Через местоподъемастопы отводим бинт к внутренней стороне лодыжки и совершаем 2 оборота вокруг стопы, отводим бинт к внешней стороне лодыжки;
  • Делаемещенесколько оборотов и закрепляем повязку специальными зажимами. Если эластичный бинт наложен правильно, это будет способствовать эффективному сохранению подвижности сустава.

Медики рекомендуют иметь в аптечке эластичный бинт, особенно любителям активного отдыха, спортсменам, да и обычным гражданам.

Случаются ситуации, что нога повреждена в дороге или, где нет условий для обращения за медицинской помощью. Поэтому необходимо придерживаться некоторых особенностей для правильной фиксации голеностопа:

  • Для исключения дискомфорта пострадавшегои чтобыне перетянуть ногу эластичный бинт лучше накладывать на носок. Ведь если повязкой перетянуть голеностоп, к нему будет затруднен кровоток, что значительно ухудшить состояние пострадавшего.
  • Если у пострадавшего имеется открытая рана, то повязка на голеностоп не накладывается. И необходимо как можно быстрее доставить его в больницу. Во избежание попадания инфекции в рану,ееследует прикрыть стерильной повязкой.
  • Если присутствует сильное кровотечение, то необходимо наложить жгут, стерильной повязкой прикрыть рану и обратиться за медицинской помощью. Эластичный бинт накладывается в том случае, когда нет видимых повреждений голеностопа.
  • Если у пострадавшего заметны смещения в области голеностопного сустава, то повязка не накладывается. На ушибленное место прикладывается холодный компресс и срочно вызывается скорая помощь.

Необходимо следить, чтобы пострадавший лежал, не вставал на больную ногу и тем более ходил, так как это может спровоцировать мелкие травмы и нежелательные последствия. Важно знать, что при повреждении голеностопного сустава, только врач может оказать правильную медицинскую помощь и выбрать повязку для фиксации.

Правила тейпирования голеностопного сустава

Стоит сказать несколько слов о тейпировании, тейпы – это такие эластичные пластыри, которые наносятся поверх кожной поверхности и дополнительно удерживаются повязкой, наложенной определённым способом. Этот метод широко распространён среди спортсменов и активных людей, для предотвращения травм суставов, а так же для реабилитации ранее повреждённых. Перед тем, как начать тейпирование необходимо подготовить необходимые материалы:

  1. Эластичный бинт или спортивныйтейп;
  2. Подтейпник– это материал, который накладывается перед тейпированием;
  3. Амортизационные подкладки под стопу и пятку;
  4. Вазелин.

Перед началом тейпирования нужно удостовериться, что область голеностопа сухая, чистая и неповрежденная. Стопу необходимо разместить под углом 90 градусов. Лучше всего будет, если пациент будет лежать на ровной поверхности.

Тейпирование должно производиться строго по инструкции, соблюдение которой обязательно:

На область подъема стопы наносится тонкий слой вазелина, и накладываются 2 амортизационные подкладки
Подкладки накладываются таким образом, чтобы закрылась вся поврежденная область голеностопного сустава
Тремя или четырьмя полосками тейпа сделать обороты около голени. Важно знать, что любая полоска тейпа должна закрывать другую, не меньше чем наполовину, накладываясь на себя (внахлест)
Следующие три полоски накладываются на голеностоп в виде стремени, перекрывая собой предыдущую повязку
Для наложения следующего ряда потребуется 7-8 полосок. Накладываются они, начиная с верхней части повязки, двигаясь к ступне и закрывая тем самым стремя. Стараться предыдущие повязки накрывать наполовину. Полоски накладываются внахлест, и завершается ряд на боковой поверхности стопы. Полоски здесь не смыкаются
В области подъема стопы накладывается еще 2-3 полоски. Тейпирование не делается слишком туго
На подъеме стопы закрепить тейп и вести поперек стопы к подошве, завести под пятку. Следить, чтобы на тейпе не было складок. Далее следует обвести тейп вокруг пятки и закрепить полоску на той стороне голеностопа, с которой начали в области подъема стопы. Полоску оторвать от рулона
В финале фиксируем пятку. Не отрывая тейп от рулона, закрепляем его на подъеме стопы. Тейп накладывается поперек стопы и пройдя подошву, заводится за пятку
Следить, чтобы тейп накладывался ровно, без измятин и складок
Тейп должен закончиться на подъеме стопы, только после этого его следует оторвать от рулона
Тейпирование закончено

В заключение хотелось бы сказать, что проблемы с суставами беспокоят практически каждого. И здесь главное вовремя заметить и не дать болезни развиваться дальше.

Поэтому при малейшем травмировании голеностопа или связок нужно обратиться за медицинской помощью, если такое невозможно, то самостоятельно наложить фиксирующую повязку. Тем самым обеспечивая быстрое восстановление сустава и выздоровление.

Оцените статью 〉〉〉〉〉   (проголосовало:, оценка: из 5)
перелома лодыжки и повреждении связок. Кроме, фиксат…” />

Внимание! Заметили ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите последовательно клавиши Ctrl + Enter. Спасибо за помощь в развитии сайта!

Иногда при занятиях спортом можно получить растяжение. Чтобы этого не произошло при больших нагрузках, можно перед тренировкой бинтовать голеностопный сустав. Как же правильно сделать эту процедуру?

Инструкция

Если есть возможность, лучше купить

в аптеке

специальный эластический чехол для голеностопа. По виду он напоминает обычный носок, только без пальцев и выполнен из эластичного бинта. Это очень удобно и практично. Но если вы не нашли такой чехол, тогда научитесь

правильно

бинтовать голеностоп, чтобы во время тренировок не пришлось останавливаться и перебинтовывать его.

Для этого возьмите эластичный бинт. Они продаются в

аптеке

и имеют различную длину. Не стоит покупать слишком длинный, полутораметровый будет как раз впору. Начинайте бинтовать от основания пальцев. Каждый последующий слой бинта должен на 2-3 см перекрывать предыдущий. Постепенно проворачивайте бинт, пока весь сустав будет закреплен. Конец бинта закрепите специальными скобами, которые входят в комплект.

Если вы все же получили растяжение голеностопного сустава, тогда бинтовать ногу необходимо с самого утра. Здесь может подойти и обычный бинт. Сразу же встав с постели, забинтуйте им голеностоп. Разрезав конец бинта, зафиксируйте

повязку

. Учтите, что бинтуете вы на целый день, поэтому повязка не должна сильно пережимать ногу, так как

кровь

не сможет поступать в пальцы. Если вы увидели

посинение

их, тогда немедленно снимите повязку и перевяжите чуть слабее. Вечером перед

душем

повязку обязательно снимите, чтобы нога

ночью

отдыхала.

Старайтесь держать растянутую ногу как можно повыше, тогда отток

крови

от сустава не позволит развиться отеку. Можете также раз в день втирать в больной голеностоп гель «Троксевазин».

Во время лечения ежедневно делайте перед сном массаж голеностопного сустава. Для этого обеими руками растирайте поглаживающими движениями голеностоп снизу вверх. Потом захватите ступню так, чтобы большие пальцы были на подошве, а остальные на подъеме. Аккуратно массируйте ступню большими

пальцами

руки. Проведите похлопывания по

ступне

.

Выполняйте бинтование голеностопа пока боль окончательно пройдет. А в дальнейшем проводите укрепляющие процедуры для голеностопа: ходите босыми ногами по песку, воде, круглому бревну, делайте контрастные ванночки, выполняйте упражнения для стопы. И обязательно носите удобную обувь.

Источники:

  • как перевязать эластичным бинтом

Для того чтобы чувствовать себя хорошо, необходимо вести здоровый образ жизни. В этом отлично помогает спорт. При этом вы можете самостоятельно выбрать подходящую игру: футбол, волейбол, баскетбол и т.д. К сожалению, риск получить травму

голеностопа сразу увеличивается в несколько раз. В то же время нередки случаи, когда можно заработать вывих просто идя по улице. Сейчас все же существует несколько способов, которые позволят быстро избавиться от боли в ногах.

Инструкция

Чтобы

вылечить голеностоп

, не надо спешить к врачу. Все процедуры можно проделывать у себя дома. Все, что вам понадобится, наверняка, можно найти в каждой

квартире

.

Как только вы заработали растяжение связок, необходимо снять отек и боль. Для этого с интервалом в 4 часа прикладывайте лед к

щиколотке

ровно на 15 минут. Для того чтобы не повредить кожу, необходимо емкость со льдом обернуть тканью. Старайтесь держать поврежденную ногу как можно выше, чтобы не было большого притока крови. Также будет полезно втирать 1 раз в день гель «Троксевазин».

Проснувшись на следующий день можно сразу же воспользоваться вышеназванным гелем. После этого необходимо обеспечить больной ноге отдых. Если обстоятельства вынуждают отлучиться из дому, постарайтесь зафиксировать голеностоп. Сделать это можно при помощи эластичного бинта или специального

бандажа

(его еще называют тейпом). Существует несколько техник наложения повязки, однако

делать

это в любом случае лучше не вставая с постели. Обратим ваше внимание, что не стоит слишком туго пережимать щиколотку, т.к. на протяжении всего дня кровь должна поступать в сосуды. Обязательно снимайте повязку на ночь.

На четвертый день стоит вспомнить о массаже ушибленного места. Эта процедура позволит увеличить приток крови к связкам. Для начала необходимо тщательно смазать голеностоп питательными

средствами

, после чего нанесите на руки крем с камфарой. Теперь можно приступать к растиранию ноги.

В последующие дни продолжайте делать массаж, который ускорит заживление

голеностопа

. Если понравится, то можете не останавливаться и в дальнейшем, т.к. это лишь укрепит ваш организм. Дело в том, что в нашей

стопе

собрано огромное количество нервных окончаний, каждое из которых воздействует на определенный орган (в том числе и на

позвоночник

).

Полезный совет

Если голеностоп долго не проходит, вы можете обратить внимание на тепловые процедуры. Для этого необходимо ежедневно погружать больную ногу в теплую воду на 10-15 минут. Идеальным вариантом станет экстракт полевого хвоща и конского каштана, либо обыкновенные морская и поваренная соль, растворенные в пропорции 1 ложка на литр воды.

Мышцы и суставы ног – настоящие труженики. Они носят на себе вес вашего тела весь день и справляются с этим великолепно. Правда иногда чрезмерные нагрузки могут привести к проблемам в ногах. В первую очередь страдают суставы: коленный и голеностопный. Травма голеностопного сустава является наиболее распространенной бытовой травмой в холодное время года, когда на дорогах появляется гололед. Чтобы предотвратить травмы голеностопа, выполняйте несложные упражнения.

Вам понадобится

  • – мелкая круглая галька;
  • – скакалка;
  • – платформа 10-15 см;
  • – бутылка или гантель;
  • – пуговицы.

Инструкция

Летом чаще ходите босиком. Лучшее упражнение для голеностопа – это бег по песку или мелкой гальке. Чтобы выполнять это упражнение и в холодное время года, купите достаточно большой кошачий лоток. Верхнюю сетку можете выкинуть, а в лоток насыпьте мелкую округлую речную гальку. Поставьте лоток в ванной перед умывальником и дважды в день, во время утреннего и вечернего туалета, переминайтесь на этой гальке босыми ногами.

Ходите на внешней и внутренней стороне стопы ежедневно. Проделывайте путь до кухни на внешней стороне, а обратный путь – на внутренней. Откажитесь от

домашних

тапочек. Если у вас дома слишком холодный пол, ходите в носках.

Выполняйте круговые движения стопами. Сядьте на стул или диван. Вытяните ноги и оторвите их от пола. Удерживая ноги на весу, вращайте стопы внутрь, а затем наружу. Выполните по 15-20 вращений в каждую сторону. Если вы почувствуете легкое жжение в суставах, значит вы получили достаточную нагрузку.

Встаньте носками ног на небольшую платформу так, чтобы пятки свободно свисали. Поднимайтесь на носках как можно выше, затем медленно опускайтесь вниз. Для повышения нагрузки можно взять в руки гантели или положить на плечи штангу. Но работа с отягощениями возможна только при абсолютно здоровом голеностопном суставе.

Прыгайте через скакалку. Прыжки со скакалкой являются идеальным упражнением для укрепления голеностопа и кистей рук. Чтобы полностью нагрузить щиколотки, прыгайте, не сгибая коленей, только за счет работы голеностопных суставов.

Еще одно отличное упражнение, направленное не только на тренировку голеностопа, но и на профилактику плоскостопия в целом. Рассыпьте по полу мелкие предметы, например пуговицы, и собирайте их пальцами ног. Складывайте в стакан или коробку. Делайте это из положения стоя. Этим вы дополнительно улучшите свое чувство равновесия.

Во время сидячей работы катайте босой ногой под столом бутылку

или гантель

. Чтобы не создавать лишнего шума, подложите под снаряд кусок мягкой ткани.

С точки зрения анатомии

голеностопный сустав придуман природой идеально. Он устойчив, надежен и крепок. Голеностоп привычно принимает на себя всю тяжесть вашего тела. Но при этом отделения травматологии в больницах постоянно переполнены, и, увы, 20-30% от общего числа травмированных составляют травмы опорно-двигательного аппарата. Для того, чтобы как можно скорее вернуться в строй, занимайтесь лечебной физкультурой для голеностопа. Эти же упражнения позволят вам избежать травм в будущем.

Вам понадобится

  • – стул;
  • – теннисный мяч;
  • – деревянный ящик с невысокими бортиками;
  • – мелкая округлая галька;
  • – крупные пуговицы;
  • – платформа или ступенька высотой 10-15 см.

Инструкция

Лягте на спину. Медленно сгибайте и разгибайте пальцы ног. Затем начните разводить стопы в стороны. Аккуратно выворачивайте их наружу, удерживая пятки неподвижно. Слегка раздвиньте ноги и выполните повороты стопы внутрь. Отдохните 1-2 минуты и повторите упражнение.

Сядьте на стул. Подложите под колени валик из одеяла или мягкой ткани так, чтобы стопы не доставали до пола. На весу выполняйте медленный вращения стопами по часовой стрелке, затем против. Отдохните 1-2 минуты и выполните сгибания стоп в вертикальном направлении. Сначала поднимите пальцы как можно выше, а затем потяните их вниз, стараясь достать до пола. Выполняйте это движение поочередно, затем одновременно двумя ногами.

Восстановив движения в голеностопном суставе, начинайте выполнять упражнения для икроножной мышцы и мышц свода стопы. Приподнимайте стопы на носки, затем медленно перекатывайтесь на пятки. Выполняйте эти упражнения сначала поочередно, затем одновременно. Это упражнение начинайте делать сидя на стуле, когда стопы и икры окрепнут можно выполнять его с опорой на стул или стол, перенеся основной вес тела на руки.

Положите на пол теннисный мяч и катайте его ногой, стараясь в первую очередь массировать область свода стопы.

Рассыпьте по полу крупные пуговицы и собирайте их пальцами ног. Первое время выполняйте эти упражнения сидя. Затем пробуйте собирать пуговицы, стоя на одной ноге, а вторую держа на весу.

Сколотите крепкий деревянный ящик с высотой бортиков 5-10 см. Насыпьте в него округлую гальку или нераскрывшиеся сосновые шишки. Ежедневно в течение 5-10 минут ходите по содержимому ящика босиком.

Очень полезно для укрепления голеностопного сустава

ходить

на пятках, носках, внешней и внутренней стороне стоп. Сделайте это упражнение обязательным при движении по квартире, например, в ванную комнату идите на внешней стороне стопы, а обратно – на внутренней.

Встаньте на край невысокой платформы или ступеньки. Пятки должны свешиваться за край. Медленно приподнимитесь на носках как можно выше. Почувствуйте, как растягиваются связки голеностопного сустава. Так же медленно опуститесь вниз, стараясь дотянуться пятками до пола. Выполняйте упражнение со страховкой. Пусть рядом стоит стол или стул, чтобы в случае потери равновесия вы могли помочь себе руками. Если ваши ноги здоровы, это упражнение можно выполнять с отягощением, взяв в руки гантели.

При хронической венозной недостаточности главным принципом лечения является компрессия пораженной конечности. Добиться этой компрессии можно с помощью эластичного бинта. Важно правильно его наложить.

Вам понадобится

  • – эластичный бинт;
  • – зажимы для бинта.

Инструкция

Лучше всего

бинтовать

ноги утром, не вставая с постели, когда они еще не

отекли

. Если возникла необходимость наложить эластичный бинт в середине дня, сначала примите горизонтальное положение. Положите ноги на небольшую подушку и полежите 20-30 минут. Отек ног должен немного

уменьшиться

. Теперь можно приступать к бинтованию. Самому забинтовать ногу достаточно сложно, будет удобнее, если кто-нибудь вам поможет.

Возьмите эластичный бинт. Его длина должна быть не менее 1,5-2 метра (если вы бинтуете конечность

до бедра

), а ширина не менее 5-7 сантиметров. Немного согните ногу в коленном суставе и приподнимите ее под углом 20-30 градусов над поверхностью. Голеностопный сустав должен быть согнут под углом 90 градусов. Начинать накладывать бинт необходимо с кончиков пальцев стопы. Первый виток должен охватить основания всех пальцев стопы. Следующий виток накладывается параллельно первому, перекрывая предыдущий бинт минимум на 2/3 или наполовину. Вторым витком плотно закрепляется конец бинта. Затем еще тремя витками аккуратно закройте пятку и забинтуйте голеностопный сустав.

На голень бинт наматывается по спирали снизу вверх. Каждый новый виток эластичного бинта должен перекрывать предыдущий на 2/3 его ширины. При наложении бинта немного растягивайте его, чтобы ощущалось небольшое давление. Растягивать бинт необходимо примерно на 1/3 от его исходной длины. Важно постараться добиться чувства равномерной компрессии. Нельзя допускать, чтобы один участок ноги был перетянут, а с другого бинт бы сваливался. Ноге должно быть комфортно.

На

коленный сустав

бинт необходимо

наматывать

тоже по спирали (аналогично, как и на голень). Колено должно находиться в физиологическом положении, то есть немного

согнуто

(примерно на 25-30 градусов). Ногу обычно бинтуют до середины бедра (на 15-20 сантиметров

выше колена

), конец бинта фиксируют специальными зажимами, которые продаются в комплекте. Желательно использовать один длинный эластичный бинт, не стоит бинтовать ногу двумя или тремя короткими бинтами.

Очень важно не снимать бинт весь день, пока вы находитесь в вертикальном положении. Разбинтовать ногу можно вечером перед сном. После использования бинт необходимо постирать с порошком в теплой воде и высушить на воздухе (не на батареи). Сейчас существует прекрасное компрессионное белье, которое является очень хорошей альтернативой эластичному бинту. Его также следует одевать утром.

Как бинтовать голеностоп

Что такое тейпирование: спортивная техника для плеча и колена?

Оглавление [Показать]

Общие рекомендации по наложению кинезио тейпов

Дальше будет много букв для новичков, если вы уже знаете что именно надо тейпировать, инструкция по частям тела тут.

Немного теории: что такое кинезиотейпирование

Кинезио тейпирование — это наклейка кинезио тейпов для поддержки мышц, улучшения кровообращения и лимфотока. Кинезио тейп — представляет собой эластичную цветную клейкую ленту, выполненную из 100% хлопка. Он покрыт гипоаллергенным клеем на акриловой основе, который активизируется при температуре тела.

Кинезио тейпы используются:

  • при болях в суставах и мышцах (болит спина, колено и т.п.)
  • для коррекции осанки и плоскостопия у детей
  • при реабилитации после операций и инсультов
  • при ДЦП
  • для восстановления и защиты мышц и суставов после травм
  • при гематомах
  • при вальгусной деформации
  • при головной и менструальной боли

Практические советы. Рекомендации по использованию кинезио тейпов

Перед наложением кинезио тейпа кожу необходимо подготовить: – сбрить лишние волосы; – обезжирить спиртом или специальной жидкостью; После наложения кинезио тейпа: – необходимо потереть рукой наклеенный тейп, чтобы активизировать клей; – подождать минимум 30 минут до начала занятия спортом; Как снять кинезио тейп: – распарить тейп в душе или сауне; – или, придерживая кожу, снять одним резким движением по росту волос (не рекомендуется для детей); Кинезио тейпы делятся на 3 вида по количеству клея и плотности ткани: – стандартные тейпы – усиленные тейпы – дизайнерские тейпы

Если кинезио тейп наклеивается на подвижную часть тела (плечо, колено, голеностоп и т.д.), мы рекомендуем использовать усиленные.

Для любопытных: как работает кинезио тейп

1. Улучшение кровообращения и движения лимфы:

При воспалении тканей происходит застой лимфы. Скопление лимфы повышает давление в близлежащих тканях и в результате локализованный отек уменьшает пространство между кожей и мышцей и сокращает естественный поток лимфы.

Кинезио тейп приподнимает ткани, облегчая лимфоток и кровоток, увеличивая это пространство. Пораженный участок тела растянут и поэтому тейп накладывается без натяжения.

После наложения тейпа растянутая кожа сокращается, в результате чего тейп сжимается. На тейпе формируются складки в виде волн. За счет своей эластичности кинезио тейп увеличивает внутритканевое пространство. Благодаря чему в коже понижается давление и стимулируются чувствительные и нервные рецепторы, что ведёт к купированию болевых ощущений. Соединительные ткани расслабляются и улучшается лимфоток. В сочетании с движениями тела, кинезио тейп растягивает кожу и массажирует её. Что тоже приводит к оттоку лимфы.

2. Снятие (купирование) боли:

Человек чувствует боль, когда сигналы от реагирующих на раздражение тонких рецепторов достигают коры головного мозга. Кинезио тейп воздействует на более крупные рецепторы, на которые мозг обращает первостепенное внимание. В результате, пока тейп наклеен, человек не чувствует боль. Эффект проявляется через 20-60 минут после наложения.

Купирование болевого ощущения за счет тейпирования улучшает функциональное восстановление и процесс заживления. В тоже время нормальная двигательная функция становится опять возможной, и ткань возвращается к своему исходному регулированию энергии.

3. Нормализация тонуса мышц и улучшение мышечной функции:

Часто боли в мышцах возникают из-за мышечного дисбаланса, который проявляется в результате неправильной осанки, воздействия холода, перегрузки нетренированных мышц. Кинезио тейпы помогают привести тонус мышц в норму и снять боль. Мышцы тела должны быть расслаблены и не должны находиться в напряженном состоянии. Это означает, что баланс тела должен быть восстановлен. Под балансом тела понимается широкий спектр функций (энергетическая функция организма, функциональность организма, метаболизм, активность, тонус, нагрузка и т.д.). К отклонениям относится потеря устойчивости баланса. Отсутствие баланса влияет на процесс заживления.

На практике, этот процесс зачастую проходит не самым оптимальным образом, задерживая заживление тканей и восстановление функций (например, при острой боли и отёке, повышенной активности, двигательном стереотипе, доставляющем болевые ощущения и т.д.). После наложения кинезио тейпа происходит немедленное улучшение функции мышц. Это обеспечивает более благоприятный процесс выздоровления.

4. Поддержка суставов:

Кинезио тейпы механически поддерживают суставы и учат мышцы находиться в положении, при котором нагрузка распределяется правильно. Улучшенное чувство движения при изменении баланса в определенной группе мышц приводит к положительному эффекту на функцию суставов.

С помощью связки-лигамента кинезио тейп обеспечивает более эффективную пассивную поддержку сустава (в этом методе тейп растягивается до максимальной длины). В случае травмы сустава или связки нарушается нормальная функция и растянутый тейп помогает ее восстановить. Чувство поддержки возникает из-за постоянного воздействия на кожные рецепторы с помощью тейпа (постоянная стимуляция нервной системы).

Для специалистов: основные методы наложения кинезио тейпов

1. Мышечная техника: необходимая длина тейпа накладывается с натяжением от 40% до 60% (в зависимости от показаний) при условии, что мышца находится в растянутом состоянии. При наложении мышечного тейпа имеется отличие между наложением для повышения мышечного тонуса и наложением с целью уменьшить мышечный тонус.

Выбор направления наложения обуславливается эффектом, который требуется достичь. База и конец кинезио тейпа накладываются без натяжения.

2. Связочная техника: тейп накладывается в растянутом до 40% состоянии (степень растяжения определяется в зависимости от показаний) с последующей фиксацией базы по обеим сторонам тейпа без растяжения.

3. Коррекционная техника: при отмеривании и нарезании тейпа необходимо учитывать, что он накладывается с натяжением 80%-90%. Оба конца закруглены (для упрощения: сложить тейп вдвое). Разорвать тейп по середине, оставив по краям 4-5 см с обеих сторон. Тейп накладывается поверх связки. Аккуратно, но плотно прижать тейп, а концы тейпа наложить без растяжения.

4. Лимфатическая техника: длину тейпа необходимо отмерить когда он растянут. В зависимости от длины, тейп разрезается на 4-6 длинных полоски. Основа тейпа должна иметь 4-5 см. Она накладывается без натяжения в направлении потока лимфы, полоски волнистыми или прямыми линиями накладываются на кожу с минимальным натяжением.

При местном отёке, после недавней травмы, или гематоме, можно накладывать тейп в виде сетки. Для этого можно наложить два веерообразных лимфа-тейпа или полоски одного лимфа-тейпа в двух различных направлениях. Полоски тейпа должны накладываться так, чтобы пересекать отек, повышая местный перепад давления и обеспечивая более интенсивный отток лимфы.

Видео инструкция по кинезиотейпированию

Ниже вы найдёте самые распространённые варианты по местам наложения кинезио тейпа. Кликайте на то что вас интересует или на красную точку прямо на человеке.

Как накладывать кинезио тейп на шею

Показания:

  • больно выпрямлять шею
  • больно вращать шеей
  • больно наклонять шею
  • артрит

Методика наложения:

  • мышечная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить 2 полоски тейпа, одну из них разрезать в форме буквы Y. Вначале наложить основу Y тейпа на позвоночник и максимально наклонить голову вперёд, чтобы растянуть мышцу.

Далее необходимо наложить оба конца Y тейпа вдоль позвоночника, один с правой стороны (голова повёрнута влево и вниз), второй с левой стороны (голова повёрнута вправо и вниз).

Второй тейп накладывается с максимальным натяжением перпендикулярно первому для стабилизирующего эффекта. Вначале клеится середина тейпа, затем концы без натяжения.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на трапецию

Показания:

  • расслабление трапеции
  • боли в шее
  • больно наклонять и поворачивать голову
  • больно поднимать плечо

Методика наложения:

  • коррекционная, мышечная или связочная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить тейп в форме буквы Y. База клеится без натяжения. Далее голова наклоняется в бок в противоположную сторону, чтобы растянуть верхнюю часть трапеции.

Достаточно использовать 30% натяжения. Вначале наклеивается тейп по верхней части трапеции. Кончик тейпа клеится без натяжения, вернувшись в первоначальное состояние.

Далее голова опять наклоняется в бок и клеится вторая часть тейпа по средней части трапеции. Важно при этом не пересекать позвоночник. Кончик тейпа клеится без натяжения вернувшись в первоначальное состояние.

Трапеция большая мышца. В данном примере идёт воздействие на верхнюю и среднюю её часть.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на плечо

Показания:

  • болит плечо
  • реабилитация после травмы плеча
  • для профилактики травмы плеча
  • расслабления дельтовидной мышцы

Методика наложения:

  • коррекционная, мышечная или связочная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить тейп в форме Y. Основа тейпа накладывается без натяжения на точку прикрепления мышцы. Затем рука кладётся на противоположное плечо и первая половина тейпа клеится со стороны спины. Кончик тейпа клеится без натяжения, когда рука вернулась в первоначальное положение.

После этого рука отводится назад и клеится вторая половина тейпа со стороны груди. Кончик также клеится без натяжения в первоначальном положении. Не забывайте всегда растирать кинезио тейп после наклейки.

Для примера мы используем кинезио тейп BBTape зебра 5см*5м, так как он хорошо держится до 5-ти дней.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на грудь

Показания:

  • мышечный дисбаланс
  • стенокардия
  • травмы плечевого сустава

Методика наложения:

  • мышечная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить тейп в форме Y. Основа тейпа накладывается без натяжения на точку прикрепления мышцы (выше клювовидного отростка).

Растягиваем грудную мышцу, отводя руку вверх и назад, чтобы она стала максимально длинной. Клеим первую и вторую части тейпа с натяжением 30-40% слева и справа от мышцы.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на лопатки

Показания:

  • боли в спине
  • больно выпрямлять спину

Методика наложения:

  • мышечная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить 2 полоски тейпа. Один тейп клеится справа вдоль позвоночника, второй — слева.

Исходная позиция — наклон в поясничном отделе позвоночника. Необходимо наложить основу без натяжения в районе лопаток и с небольшим натяжением наклеить кинезио тейп вдоль позвоночника. Второй тейп клеится аналогично с другой стороны позвоночника.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на локоть

Показания:

  • воспаление бурсы локтя
  • студенческий локоть
  • длительное облокачивание на локоть

Методика наложения:

  • лимфатическая техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить полоску тейпа. Складываем тейп пополам и нарезаем середину на 5-6 полосок. Концы тейпа остаются целыми.

Разогнуть локоть и наложить основы тейпа без натяжения по обеим сторонам локтя, учитывая, что на сгибе тейп растянется. Затем согнуть локоть и наложить полоски тейпа на соответствующий участок.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на поясницу

Показания:

  • боли в пояснице
  • болит спина
  • защемление спины
  • для защиты от травм и в качестве поддержки спины

Методика наложения:

  • мышечная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо приготовить 4 полоски кинезио тейпа. Исходная позиция — наклон в поясничном отделе позвоночника. Можно опереться на кушетку, но, обратите внимание, что на ноги руками опираться нельзя.

Первый тейп накладывается вертикально. Второй тейп накладывается горизонтально. 3-й и 4-й тейп накладывается по диагонали. Тейп накладывается с натяжением 30-50%, фиксируется середина, база с двух сторон фиксируется без натяжения. Когда человек выпрямляется, на тейпе появляются складки.

Не забудьте, каждый раз после наклейки кинезио тейпа, его нужно тщательно протереть рукой, так как клей начинает действовать при нагревании. Этот тип тейпирования применяется при болях в пояснице, для защиты от травм при занятиях спортом, он обеспечивает чувство стабильности и создаёт ощущение, что поясницу поддерживает невидимая рука. Эффект достигается благодаря тому, что в середине создаётся максимальное пространство и эта область разгружается.

Для этой области мы рекомендуем использовать стандартные тейпы, так как они хорошо держатся и не отклеиваются даже в душе.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на кисть

Показания:

  • туннельный синдром
  • хроническое растяжение сухожилий
  • травматический эпикондилит

Методика наложения:

  • техника мышечная вместе со связочной

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить 2 полоски тейпа. Цель наложения первого тейпа состоит в том, чтобы разгрузить длинную ладонную мышцу. Поэтому отмеряем тейп когда мышца растянута.

Разрезаем тейп с одной стороны на 5см, чтобы получилось 2 небольших кончика. Накладываем этот тейп на возвышенность большого пальца без натяжения. Затем с натяжением 30-40% клеим оставшуюся часть тейпа вдоль предплечья.

Второй тейп накладывается для разгрузки запястья. Растягиваем запястье и клеим середину второго тейпа с натяжением 30-40%. Концы клеим без натяжения.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на бедро

Показания:

  • болит поднадколенная складка
  • раздражение крестообразной связки

Методика наложения:

  • мышечная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Кинезио тейп вырезается в форме буквы Х. База тейпа находится в центре. Она накладывается первой и без натяжения. Затем накладываются кончики с натяжением 30%.

Тейп не должен ограничивать движения коленного сустава.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на колено

Показания:

  • болит в колено
  • возрастные изменения коленного сустава
  • реабилитация после операции по удалению мениска
  • защита и стабилизация колена во время тренировок

Методика наложения:

  • коррекционная и связочная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить 2 кинезио тейпа в форме буквы Y. База ставится без натяжения над коленной чашечкой. Далее сгибаем колено и клеим тейп вокруг коленной чашечки. Выпрямляем колено и клеим кончик тейпа без натяжения. Для улучшения фиксации накладываем второй тейп аналогично первому, только теперь базу ставим под коленной чашечкой.

Мы используем дизайнерские тейпы, так как они хорошо держатся и не боятся спортивной нагрузки.

Таким образом мы делаем лёгкую иммобилизацию коленного сустава. Кинезио тейп стабилизирует и не даёт делать патологические движения, при этом все физиологические движения сохраняются. Такая техника используется при болях в колене, возрастных изменениях коленного сустава, после операций по удалению мениска.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на голеностоп

Показания:

  • гипермобильность стопы
  • пяточный бурсит, нестабильность голеностопного сустава
  • нарушение тонуса мышц (при неврологических заболеваниях)

Методика наложения:

  • коррекционная и мышечная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

При нестабильности голеностопного сустава накладывается тейп, который создаёт поддержку для сустава. Тейп накладывается в форме цифры 8.

Может накладываться в обоих направлениях в зависимости от подвижности сустава. Наложить основу тейпа чуть выше боковой части лодыжки. Затем вытянуть и наложить тейп под пяткой.

Продолжить вытягивать тейп и наложить поперёк медиальной части лодыжки вверх до тыльной поверхности стопы. Наложить поперёк задней части голени и назад, пересекая медиальную часть лодыжки к подошве ступни.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Как накладывать кинезио тейп на ахилл

Показания:

  • разрыв или надрыв ахилла
  • боль в ахилловом сухожилии

Методика наложения:

  • коррекционная и мышечная техника

Видео как клеить:

Как клеить:

Необходимо подготовить 2 полоски тейпа — длинную и короткую. Длинную необходимо отмерить при растянутой мышце, от пятки вверх не доходя до подколенной чашечки.

База длинной полоски ставится без натяжения на пятку, носок тянется вверх и с натяжением 40-50% клеится тейп. Конец тейпа клеится без натяжения.

Короткая полоска тейпа клеится перпендикулярно длинной, с натяжением 50-60%. Вначале клеится середина тейпа, затем концы без натяжения.

Важно:

  • база в 90% случаях находится по краям тейпа
  • база всегда клеится без натяжения
  • клейкую часть нельзя трогать руками
  • края тейпа всегда необходимо закруглять
  • после наклейки кинезио тейп необходимо тщательно растереть

Как выбрать кинезио тейп:

На странице Кинезио тейпы вы сможете выбрать именно тот тейп, который нужен вам. У нас есть стандартные, усиленные, узкие и широкие тейпы. Читайте подробные описания и выбирайте!

Фото инструкция по наложению кинезио тейпов

Надостная мышца

Показания:

  • тендинит
  • бурсит
  • нестабильность плечевого сустава

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на верхнюю часть большого бугорка. Затем, зажав основу, наложить кинезио тейп в направлении начала надостной мышцы. Рука при этом находится в обычном положении.

Подлопаточная мышца

Показания:

  • тендинит
  • дегенеративные изменения в плечевом суставе
  • при реабилитации после травм в плечевом суставе

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Вытянуть плечо вперед и наклеить Y-образный кинезио тейп над и под лопаткой.

Передняя лестничная мышца

Показания:

  • затрудненное дыхание
  • хлыстовая травма
  • синдром лестничной мышцы

Методика наложения: мышечная техника с минимальным натяжением

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на середину ключицы. Наклонить голову в противоположную сторону по диагонали и наложить кинезио тейп без натяжения.

Средняя лестничная мышца

Показания:

  • затрудненное дыхание
  • хлыстовая травма

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: отмерить кинезио тейп когда мышца находится в растянутом положении. Наложить основу тейпа в обычном положении. Наклонить шейный отдел позвоночника в противоположное направление и сделать спокойный выдох. Во время этих движений тейп накладывается в направлении ребер.

Нестабильность плечевого сустава

Показания:

  • период после травм плечевого сустава
  • подвывих плечевого сустава
  • гипермобильность плечевого сустава

Методика наложения: коррекционная техника

Как клеить: отмерить кинезио тейп, при этом мышцы руки должны быть растянуты. Рука отведена на 90 градусов, локтевой сустав согнут. Наложить тейп спереди-назад, начиная с зазора плечевого сустава, при максимально растянутой средней части тейпа. Второй тейп наложить с помощью лигамент-методики начиная с верхней части и далее вокруг головки плеча. Энергично отвести плечо вперед и наложить тыльную и лицевую основу без натяжения.

Двуглавая мышца плеча

Показания:

  • триггерные точки
  • нарушения тонуса
  • тендинит
  • травматический эпикондилит

Методика наложения: мышечная или связочная техника

Супинатор

Показания:

  • туннельный синдром
  • хроническое растяжение сухожилий
  • травматический эпикондилит

Методика наложения: техника мышечная вместе со связочной

Триггерная точка

Показания:

  • сама по себе является показанием

Методика наложения: связочная техника

Длинный разгибатель большого пальца

Показания:

  • ревматологические изменения в суставе
  • тендинит

Методика наложения: мышечная техника

Пястно-фаланговый сустав большого пальца

Показания:

  • травма большого пальца при отведении и разведении

Методика наложения: мышечная или лимфатическая техника в зависимости от индикации

Мышцы бедра задней группы

Показания:

  • артрит бедренного сустава
  • нестабильность коленного сустава
  • корректировка осанки
  • бицепс бедра

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: Отмерить кинезио тейп, когда мышца в растянутом положении. Основа тейпа накладывается на головку малоберцовой кости. После этого нужно выпрямить колено и согнуть бедро. Закончить наложение тейпа на седалищном бугре.

Трицепс голени

Показания:

  • судороги
  • разрыв или надрыв ахилла
  • нарушение тонуса мышц (при неврологических заболеваниях)
  • гипермобильность стопы
  • боль в ахилловом сухожилии
  • пяточный бурсит
  • нестабильность голеностопного сустава

Методика наложения: коррекционная и мышечная техника

Как клеить: отмерить кинезио тейп при растянутой мышце (человек лежит лицом вниз, колено выпрямлено, а ступня в положении тыльной флексии). Наложить основу тейпа под пятку, без растяжения, а затем наложить тейп поперек ахиллова сухожилия около средней части икроножной мышцы вверх до точки начала мышцы.

Дельтовидная мышца

Показания:

  • подвывих плечевого сустава
  • бурсит
  • триггерные точки
  • нарушение тонуса мышцы

Методика наложения: коррекционная, мышечная или связочная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения. Затем положить руку на противоположное плечо и наклеить внешнюю сторону кинезио тейпа. После этого отвести руку назад и наклеить внутреннюю сторону.

Плечо

Показания:

  • реабилитация после хирургического вмешательства, травм

Методика наложения: мышечная и коррекционная техника

Как клеить: Отвести руку более чем на 90 градусов. Наложить верхнюю часть тейпа на трапецию без натяжения, затем растянуть тейп и наложить нижнюю базу на дельтовидную бугристость без натяжения.

Передняя зубчатая мышца

Показания:

  • ревматологические изменения в плечевом суставе
  • нестабильность плечевого пояса

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Опустить лопатку назад и наложить кинезио тейп.

Акромиально-ключичный сустав

Показания:

  • боли в плечевом суставе

Методика наложения: связочная техника

Как клеить: кинезио тейп накладывается в форме звезды.

Малая круглая мышца

Показания:

  • артрит или артроз
  • подвывих плечевого сустава

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на нижний край лопатки. Согнуть руку и наложить остальную часть кинезио тейпа.

Подключичная мышца

Показания:

  • вывих ключицы
  • проблемы с диафрагмой

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на соединение первого ребра. Наложить с минимальным натяжением в направлении нижней части ключицы.

Локтевой сустав

Показания:

  • вывих или гипермобильность локтевого сустава

Методика наложения: коррекционная или связочная техника

Плечелучевая мышца

Показания:

  • перегрузка или травматический эпикондилит

Методика наложения: мышечная техника

Длинная ладонная мышца

Показания:

  • синдром запястного канала

Методика наложения: мышечная техника

Синдром запястного канала

Показания:

  • см. туннельный синдром

Методика наложения: см. туннельный синдром

Стабильность туловища

Показания:

  • нарушения осанки
  • боли в спине
  • люмбаго
  • проблемы с выпрямлением нижнего отдела спины и болевые ощущения

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: отмерить тейп при максимальном наклоне. Если сложно сделать наклон вперёд можно использовать поддержку. Наложить основу тейпа на крестец при обычном положении мышц. Наклонить спину как можно ниже и наложить обе полоски слева и справа по направлению вверх. Затем накладываем кинезио тейп на поперечные мышцы живота. Основа тейпа наклеивается без растяжения. Делаем наклонное движение вбок и во время этого движения накладываем тейп. Последняя часть тейпа накладывается нерастянутой. Тейп накладывается с обеих сторон.

Поясничный отдел

Показания:

  • боли в нижнем отделе позвоночника
  • нестабильность поясничного отдела

Методика наложения: мышечная или связочная техника

Как клеить: Вначале накладываем кинезио тейп на подвздошно-крестцовый сустав. Комбинация из трех I-тейпов, накладываются горизонтально и перекрываются друг с другом. Наименьшая полоска накладывается в первую очередь, следующие полоски накладываются слоями в проксимальном направлении. Затем накладываются три вертикальных полоски тейпа от крестцового сустава.

Колено

Показания:

  • ревматологические изменения
  • посттравматический период
  • гипермобильность сустава

Методика наложения: коррекционная и связочная техника

Как клеить: кинезио тейп следует накладывать без растяжения для создания поддержки лимфодренажности из области коленного сустава. понадобится 4 I-тейпа. Необходимо точно установить положение надколенной чашечки. Начать наложение первого тейпа там где имеются самые сильные болевые ощущения. Кинезио тейп накладывается с использованием лигамент-методики, накладывая среднюю часть тейпа на край надколенной чашечки, а оба конца без натяжения. Данную методику повторить для остальных тейпов. 3-й и 4-й тейп накладываются с меньшим натяжением на наложенные тейпы. Они закрепляют первые два.

Клювовидно-плечевая мышца

Показания:

  • нестабильность плечевого сустава
  • дегенеративные изменения в плечевом суставе

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Затем отвести руку назад и наложить кинезио тейп в направлении клювовидного отростка.

Малая грудная мышца

Показания:

  • сокращения мышцы (мышечный дисбаланс)
  • стенокардия
  • травмы плечевого сустава

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения выше клювовидного отростка. Отвести плечо назад и наложить хвосты по направлению к груди.

Задняя лестничная мышца

Показания:

  • затрудненное дыхание
  • хлыстовая травма

Методика наложения: мышечная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения на уровне второго ребра. Наклонить голову в противоположную сторону по диагонали и наложить кинезио тейп при минимальном растяжении.

Широчайшая мышца спины

Показания:

  • триггерные точки
  • травмы плечевого сустава

Методика наложения: зависит от индикации, мышечная или связочная техника

Как клеить: наложить основу кинезио тейпа без натяжения в обычном положении. Положить руку на противоположное плечо и наложить кинезио тейп.

Цервикобрахиалгия

Показания:

  • боли в шейном отделе позвоночника, которые иррадиируют в руку
  • нарушения чувствительности в руке

Методика наложения: мышечная техника

Бурсит локтевого отростка (локоть теннисиста)

Показания:

  • воспаление бурсы локтя

Методика наложения: лимфатическая техника

Как клеить: Разогнуть локоть и наложить кинезио тейп на бурсу. Учитывать, что на сгибе тейп растянется. Согнуть локоть и наложить тейп на соответствующий участок.

Возможный вариант. Наложить Х-тейп в поперечном направлении бурсы.

Травматический эпикондилит

Показания:

  • травма

Методика наложения: мышечная техника

Локоть гольфиста

Показания:

  • воспаление сухожилия

Методика наложения: мышечная техника

Стабилизация дорсального отдела пястно-фалангового сустава

Показания:

  • растяжение пястно-фалангового сустава

Методика наложения: коррекционная техника

Поясничная грыжа

Показания:

  • боли в пояснице и боли, которые иррадиируют в ногу

Методика наложения: лигамент и мышечная техника

Как клеить: вначале необходимо максимально наклониться в поясничном отделе позвоночника. Первый тейп накладывается горизонтально. Наложить оба конца тейпа не растягивая. Второй тейп наложить вертикально – перпендикулярно первому вдоль поясничной грыжи. Наложить третий и четвертый тейп по диагонали.

Дренажный тейп колена

Показания:

  • травма связки, травма сухожилия или мениска
  • артрит или перегрузка, вызвавшая воспаление
  • отёк колена

Методика наложения: лимфодренажная техника

Как клеить: отрезать два тейпа в виде веера. Наложить без растяжения основу первого тейпа вдоль направления оттока лимфатической жидкости. Наклеить без растяжения основу второго тейпа также вдоль направления оттока лимфатической жидкости. Наложить концы тейпов под углом, один на другой.

Во-первых, при переломе ключицы целесообразно применить Лимфотейп для того, чтобы уменьшить отек или гематому. Уменьшение отека приведет к значительному уменьшению боли.

Стабилизационные лимфотейпы могут быть применены поперек спины. Если нет четкой дислокации, закрепляются стабилизационные тейпы в продольном направлении к ключице, с максимальным удлинением рабочей поверхности.

Рекомендуемая дислокация: тейп должен быть применен по обе стороны от перелома, с большой осторожностью I-образный тейп с нанесением в выбранном направлении.

Зачастую это метод также используют для коррекции осанки. Существует много методов, но в данном случае для ограничения в движении I-образный тейп наносится от верхней части плеча в направлении Th 12, что является наиболее оптимальным. В зависимости от ситуации можно корректировать направление тейпа для максимального воздействия. Точно так же определяется, будет ли это односторонний или двусторонний метод наложения.

Инструкция по тейпированию плеча.

Важно

Концы тейпа, примерно 5см, при наклеивании не натягиваются!

Наклеивать желательно за 30 мин до физических нагрузок.

Перед наклеиванием кожа должна быть сухой.

Способ 1-ый

Длина Y-20 см, I-20 см.

1. Место боли.

2. Рука согнута в локте и отведена от тела на 90°.

3. Начало Y-тейпа (3-5 см) без натяжения клеится к середине плеча.

4. Положите тейпируемую руку на другое плечо. С натяжением 20% Y-тейп клеится с внешней стороны сустава в виде половины овала.

5. Отведите плечо немного назад, рука в сторону, с натяжением 20% Y-тейп клеится с внутренней стороны сустава в виде второй половины овала.

Концы Y-тейпа (3-5 см) без натяжения клеятся к середине боковой поверхности шеи.

6. Рука согнута в локте и отведена от тела на 90°.

7. Начало I-тейпа (3-5 см) без натяжения клеится к середине боковой поверхности шеи, можно поверх концов Y-тейпа.

8. С натяжением 20% I-тейп клеится до нижней трети плеча.

 9. Конец тейпа (3-5 см) не натягивается.

Способ 2-ой

Способ 3-ий

Способ 4-ый

Способ 5-ый

Лечение заболеваний, связанных с суставами, сухожилиями и мышечной тканью, довольно длительный процесс. Восстановление этих тканей происходит медленно и требует минимальных нагрузок на пораженные области.

Согласитесь, что даже не занимаясь тяжелыми физическими нагрузками, в повседневной жизни наши суставы постоянно поддаются давлению. И очень часто оно является излишним.

Даже просто стояние в одной позе несет нагрузку на коленные и тазобедренные суставы. Если же они еще и повреждены, то даже минимальные нагрузки затрудняют и оттягивают процесс обновления пораженных тканей.

Облегчить восстановительный период возможно при помощи проведения тейпирования. Тейпирование представляет собой вариант фиксирования суставов или мышечной ткани при помощи специальных лент или лейкопластырей.

Тейпирование оказывает следующие эффекты:

  • Улучшение лимфооттока в поврежденных областях
  • Облегчение кровоснабжения
  • Понижение нагрузки на суставы
  • Снижение давления на связки, мышечную ткань и сухожилия
  • Обездвиживание больной конечности (при необходимости)

Использование тейпов

При проведении тейпирования используются специальные тейпы.

Тейпы являются эластичными лентами. У них обязательно одна сторона имеет клеящуюся поверхность. «Чем же они отличаются от лейкопластыря?» – спросите Вы.

Отличие тейпов от привычного нам лейкопластыря состоит в том, что тейп может сжиматься и растягиваться.

Сегодня на практике широко применяются тейпы на хлопковой основе, благодаря которым

кожа может дышать.

Кроме того, пациент, пользующийся тейпами может спокойно плавать в бассейне или принимать душ, не боясь, что эластичная лента отклеится. Тейпы быстро высыхают после водных процедур и не теряют своей эластичности.

Обычные аптечные пластыри при контакте с водой, практически сразу отлипают.

В чем состоит механизм действенности тейпов

Большинство пациентов очень удивляются, когда врач прописывает им тейпирование. Пациентам тяжело представить себе какое воздействие может оказывать лента с липким основанием.

И тем не менее, действенность тейпов доказана многими исследованиями. Тейповая лента фиксирует кожу. За счет этого понижается нагрузка на такие элементы опорно-двигательной системы как суставы, мышцы, связки и сухожилия.

Механизм воздействия тейпирования выглядит следующим образом: кожа при помощи фасций связана с мышечной тканью. Удерживание и фиксация кожи позволяют опосредованно фиксировать мышцу, ограничивая её сжатие и разжимание больше чем амплитуда, заданная тейпированием.

В таблице приведены дополнительные эффекты, которые обеспечивает тейпирование:

Воздействие тейпов Оказываемое действие
Вследствие фиксирования кожи, даже в неподвижном состоянии она приподнимает фасции. За счет этого облегчается и усиливается кровоток и лимфоотток.
Происходит микромассаж за счет растяжения и сжимания тканевой основы тейпа при движениях. В результате активизируются обмен веществ. Чем активнее человек совершает движения, тем эффективнее микромассаж.
Ограничение подвижности поврежденного сустава. Обеспечивает суставу поддержку, способствующую выздоровлению. При использовании тейпирования нет необходимости в полном обездвиживании сустава.

Тейпирование является способом мягкой стабилизации суставов. За счет этого облегчается подвижность сустава и создаются оптимальные условия для его выздоровления.

Медики отмечают, что облегчение болевых ощущений, пациент может почувствовать уже через несколько минут после тейпирования. Такой эффект достигается за счет одновременного лимфодренажного и противовоспалительного действия тейпов.

Классификация тейпов

Тейпирование уже давно известно медицинской науке, но раньше его применяли только для фиксирования суставов у спортсменов.

На сегодняшний день использование тейпов применяется во многих случаях заболеваний, связанных с опорно-двигательной системой человека.

Различные области воспалений в суставах обусловили разработку большого количества методик, о том, как правильно накладывать тейпы.

Кроме того, медицина не стоит на месте и постоянно усовершенствует состав материала тейпов.

Сегодня, тейпы разработаны таким образом, чтобы достичь максимальной фиксации сустава, и при этом не причинять пациенту ограничений и ощущения дискомфорта. Как уже отмечалось, пациент даже может посещать бассейн или душ.

Перечислим основные виды тейпирования, в зависимости от их предназначения:

  1. Функциональный вид. Этот вид наложения тейпов применяют в основном профессиональные спортсмены. Им необходимо тейпирование для предупреждения травматизма во время тренировок. В этом случае тейпы наносят на кожу до начала тренировки и снимают после её окончания. Тейпы позволяют понизить излишнюю мобильность коленного сустава, предупредить повреждение мениска коленного сустава. Кроме того, использование тейпов может позволить улучшить спортивные результаты.
  2. Лечебный вид. Применяется для понижения давления на поврежденный сустав, ограничивает подвижность сустава до определенной амплитуды. Лечебное тейпирование позволяет понизить риск появления осложнений, и начать активные движения суставом в более ранние сроки. Лечебные тейпы могут накладывать при вывихе плеча, для того чтобы предупредить развитие артроза в плечевом суставе.
  3. Реабилитационный вид (кинезиотейпирование). Это наиболее сложный вид тейпирования. При его проведении применяется целый ряд методик, позволяющих достичь правильной коррекции. За счет такого тейпирования снижается перенапряжение пораженной области, улучшается лимфоотток, снижаются боли, сокращается отечность и гематомы. Такой вид тейпирования применяется при травмировании мягких тканей, растяжении связок, предупреждении появления келоидных рубцов.

Спектр показаний к тейпированию

Накладывание тейпов может производиться в широком спектре случаев. Назначение тейпов ограничивается во многом подготовкой специалиста и его умением достичь лечебного эффекта с помощью фиксирующих лент.

К основным показаниям к наложению тейпов относят:

  • Ушибы.
  • Травмы суставов, связок и сухожилий.
  • Боли в мышечных тканях.
  • Судороги в мышцах, которые появляются при физических нагрузках
  • Сильные боли в шейном отделе позвоночника
  • Боли в пояснично-крестцовом отделе спины
  • Мигрени
  • Отек нижних конечностей у беременных женщин
  • Боли, вызванные менструальными кровотечениями
  • Нарушения мелкой моторики у детей дошкольного возраста.

Ограничения в наложении тейпов

Тейпирования как и любая другая процедура по лечению суставов имеет противопоказания к применению. К ним относятся:

  1. Дряблая кожа у пациента. При дряблой коже связь с фасциями и мышечной тканью значительно уменьшается. Поэтому эффекта от тейпирования может вовсе не быть, или он проявится совсем незначительно.
  2. Гиперчувствительность кожных покровов. Если пациент имеет повышенную чувствительность кожи, то при наложении тейпов у него могут только усилиться болевые ощущения в ответ на раздражение кожных покровов.
  3. Если тейпы применяются с профилактической целью, то их ношение не должно превышать 10 дней. Иначе, может развиваться снижение мышечной силы той части тела, которая была зафиксирована тейпами.

Особенности наложения тейпов

Наложение тейпов обязательно должен проводить специалист, разбирающийся в этом.

Наложение тейпов производится только на сухую очищенную кожу. С кожных покровов, где будут накладываться тейпы обязательно должны быть удалены волосы.

При наложении тейпов необходимо следить чтобы они не образовывали складок, и не сдавливали нервы и сосуды.

Если после наложения тейпов проявляются следующие симптомы, то необходимо ослабить натяжение лент:

  • Нарастающая боль.
  • Покалывание с бегающими мурашками
  • Онемение
  • Развивается синюшный оттенок кожи или побледнение
  • Кожные покровы в местах с тейпами намного холоднее, чем другие области.

Никогда не занимайтесь самостоятельным наложением тейпов без консультации врача. Неправильное и чрезмерное сдавливание кожных покровов, может отяготить симптомы протекающего заболевания.

Что такое суппорт плечевого сустава и для чего он нужен?

Плечевой сустав является одним из наиболее крупных и подвижных суставов в теле человека. Несмотря на довольно простое строение, он способен обеспечивать большое разнообразие движений во всех трех плоскостях и позволяет не только поднять и опустить руку, но и завести её за спину или же дотянуться до собственного затылка.

К сожалению, получив такую подвижность, плечо утратило возможность головки кости стабильно оставаться в правильном положении. Принято считать, что наиболее часто люди травмируют колени или кисти рук.

Однако по статистике до 12% переломов – это переломы плеча, а самой распространённой травмой является вывих, на который приходится до 60% всех случаев.

Такой перевес обусловлен особенностями строения этого сустава – достаточно мощным мышечным корсетом в сочетании со слабыми связками.

Оглавление [Показать]

Зачем нужна неподвижность?

Лечение плечевых травм занимает довольно много времени и обязательной его составляющей является использование различных фиксирующих повязок. Впрочем, бандаж на плечевой сустав необходим не только в этом случае. Показанием к применению может стать:

  1. Послеоперационный период при артроскопии.
  2. Для ускорения восстановления подвижности сустава и связок.
  3. Различные воспалительные или хронические заболевания, такие как артриты, артрозы или воспаления сухожилий При которых бандаж на плечевой сустав является дополнением к основному лечению.
  4. При занятиях спортом, для того чтобы избежать ненужного перенапряжения и свести к минимуму риск возникновения травмы. Такой фиксатор плечевого сустава для спортсменов обычно называется суппорт.

Не всегда боль в плече означает проблему с суставом. При воспалении легких, плеврите, некоторых заболеваниях сердца, остеохондрозе шейного отдела позвоночника и даже при проблемах с желудком, желчным и печенью в плече может появляться дискомфорт. Поэтому перед походом в ортопедический салон за фиксатором плечевого сустава стоит прежде посетить врача.

Виды и особенности

Весь ассортимент фиксирующих повязок, будь то бандаж, ортез или суппорт, можно разделить на группы в зависимости от материала, конструкции, показаний к применению и степени ограничения подвижности.

Бандажи

Для их изготовления используется мягкая эластичная ткань иногда с добавлением материала с эффектом памяти. Бывает, что такие эластичные фиксаторы также называют английским словом – суппорт. Однако чаще это определение применимо все-таки к спортивным повязкам.

Некоторые производители могут для большей прочности использовать тонкие полоски из пластика, но даже при таком усилении бандаж не способен обеспечить полную неподвижность сустава.

В этом и заключается его главное отличие. В зависимости от особенностей конструкции выделяют:

Косыночный бандаж

Он представляет собой выполненную из ткани конструкцию, закрепляющуюся вокруг шеи и грудного отдела спины и фиксирующую руку в согнутом положении. Это самый простой вариант бандажа обладающий средней степенью фиксации. Другими словами, косыночная повязка снимает излишнюю нагрузку с сустава, но при этом сохраняет его подвижность. Применяется при легких вывихах и растяжениях связок, особенно у детей.

Эластичные плечевые фиксаторы

Их еще называют суппорты для спортсменов выполняются из полиэстера, нейлона или неопрена. Уменьшают болевые ощущения и обеспечивают стабилизацию сустава с сохранением его подвижности.

Некоторые модели обладают дополнительным согревающим эффектом.

Используются в основном спортсменами для снятия лишнего напряжения с суставов и связок, иногда назначаются врачами при повреждении или воспалении мышечного аппарата.

Полужесткий бандаж

Он, как и эластичные повязки, изготавливается из полиэстера или неопрена, поэтому также иногда называется суппорт, но в отличие от них довольно часто усиливается дополнительными пластиковыми элементами, обеспечивающими более жёсткую фиксацию. Обеспечивает правильное положение головки плеча и стабилизацию всего сустава за счет ограничения его подвижности.

Применяется при вывихах, переломах без осложнений, артритах, артрозах и для восстановления после операции.

Бандаж фиксирующий

Такой бандаж еще называют повязка Дезо. Изготавливается из многослойного трикотажного материала, иногда с добавкой неопрена. Обеспечивает полную неподвижность руки в физиологически правильном положении. Этот бандаж на плечевой сустав назначается врачами:

  • при переломах, в том числе и с осложнениями;
  • при тяжелых формах воспалительных заболеваний суставов и связок;
  • для восстановления после операций.

Ортезы

Основное отличие этого вида фиксирующих повязок – наличие металлических, иногда пластиковых, элементов, придающих жесткость всей конструкции.

В случае с плечом ортезы применяются реже, чем бандажи.

Назначают их, как правило, при осложненных переломах или же сразу после операций, когда необходима полная неподвижность сустава и фиксация руки под определенным углом.

Правила выбора

Правильно подобранная фиксирующая повязка способна сделать лечение не только максимально эффективным, но и коротким по времени.

Подбирать ортез или бандаж на плечевой сустав должен только врач. Также не следует без предварительной консультации прекращать ношение повязки или же менять степень фиксации. Если суппорт необходим вам для занятий спортом, то при его выборе можно обратиться за помощью к тренеру.

В итоге вам остается определиться только с тремя пунктами:

  1. Материал. Его выбор в основном будет зависеть от ваших личных предпочтений и отсутствия аллергии на определённые виды тканей. Хотя большинство производителей сегодня в бандажах, суппортах и ортезах используют только гипоаллергенные материалы, индивидуальную непереносимость еще никто не отменял. Натуральные ткани чаще всего более приятны на ощупь и обычно применяются в косыночных повязках для детей. Синтетические более практичны и не теряют своих свойств в течение долгого времени. Однако и те и другие подходят для постоянного, длительного ношения.
  2. Размер. При подборе бандажа, в зависимости от его вида, определяющее значение имеет окружность груди или её обхват с прижатой рукой, а также окружность плеча в самом широком его месте.
  3. Метод фиксации. Эластичный спортивный суппорт или лечебный бандаж могут изготавливаться из трикотажной ткани без дополнительных застежек. Ортезы и жесткие модели часто фиксируются с помощью ремней и липких лент. Единственное условие к способу застегивания – отсутствие дискомфорта и обеспечение необходимого уровня фиксации.

Даже незначительная травма плечевого сустава может обернуться большими неприятностями в будущем. Поэтому не пренебрегайте визитом к врачу. Обязательно стоит позаботиться о суппорте при активных занятиях спортом или в том случае, когда профессиональная деятельность связана со значительными нагрузками на суставы.

Что дает покупка плечевого бандажа в спорте:

  1. Cнижения риска получения травмы плеча, а так же профилактика рецидива такой травмы
  2. Помогут быстрее восстановиться после травм и обезопасят в реабилитационный период от повторной травмы
  3. Ограничивают максимальную амплитуду движения в суставе и обеспечивают поддержку мышц и связок плеча

Бандажи плеча обычно сделаны из толстого неопрена, и регулируются при помощи ремней на липучках. Некоторые модели снабжены дополнительным усиливающим ремнем, обеспечивающим более мощную поддержку определенных групп мышц.

В каких видах спорта нужен бандаж на плечо:

  1.  Волейбол и гандбол, где присутствуют резкие, амплитудные движения руки при броске или ударе по мячу, возникает высокая нагрузка на вращательную манжету, что может привести к травме.
  2. Бодибилдинг и тяжелая атлетика – виды спорта в которых травмы плеча встречаются наиболее часто, большинство из них происходят из-за неверной техники выполнения упражнений. Такие травмы могут привести к серьезным последствия вплоть по полного прекращения занятий спортом.

Наиболее часто травмами плеча в бодибилдинге являются:

  • Травмы мышц-вращателей плеча
  • Надрывы и разрывы связок плечевого сустава
  • Растяжения и разрывы плечевых мышц
  • Смещение ключицы
  • Вывих плеча

Помните, профилактика травм всегда обходится дешевле их лечения. В нашем магазине Вы сможете подобрать и купить для любых видов спорта, с доставкой по Москве и всей России

Активный образ жизни и увлечение спортом приносят пользу всему организму. Но, к сожалению, такое энергичное существование редко обходится без травм. Во время занятия подвижными видами спорта наибольшая физическая нагрузка приходится на коленные суставы. В результате резких движений, ударов, падений, чрезмерного скручивания или разгибания возникают травмы колена, которые вынуждают снизить интенсивность занятий или полностью прервать тренировки.

Специально для защиты от возможных повреждений разработан суппорт колена, который помогает дополнительно зафиксировать сустав во время физических нагрузок, тем самым предупреждая любые смещения, вывихи, растяжения связок или мышц. Бандаж не только помогает предотвратить возможные травмы, но и часто используется во время лечения и реабилитации спортсменов после серьезных повреждений коленного сустава. Рассмотрим более подробно, что такое суппорт колена, для чего он предназначен.

Принцип действия

Суппорт специально разработан для защиты от повреждений во время активных занятий спортом. Он надежно и мягко фиксирует сустав, дополнительно поддерживает чрезмерно нагруженные и уставшие мышцы, при этом сохраняя хорошую подвижность и не мешая циркуляции кровообращения в конечности. Суппорт помогает снизить нагрузку на колено при резких ускорениях, поворотах, прыжках, которые присущи многим игровым или иным видам спорта (волейбол, баскетбол, футбол, гандбол, пионербол, боевые единоборства и т. д.).

Наколенный бандаж – хорошая защита сустава и подколенных сухожилий при серьезных нагрузках в бодибилдинге, пауэрлифтинге, тяжелой атлетике. Суппорт снижает вероятность получения растяжения мышц, повреждения мениска и связок. Он помогает не только защититься от травм, но и повышает эффективность тренировки, создавая дополнительный амортизационный эффект во время выполнения упражнений.

Суппорт колена спортивный способствует полноценной работе сустава при интенсивных физических нагрузках. Он обладает отличным согревающим эффектом, вызывая активный приток крови к сочленению. Благодаря такому принципу воздействия повышается работоспособность мышц, увеличиваются гибкость и эластичность связок, снижаются болевые ощущения и усталость при чрезмерной физической нагрузке. Если вы активно занимаетесь спортом, то суппорт поможет поддержать ваши колени в здоровом состоянии в течение долгих лет.

Польза

Спортивный бандаж сохраняет подвижность коленного сустава, не ограничивая свободы движения во время активных физических занятий. Использование суппорта поможет вам повысить эффективность тренировки, избежав негативных последствий чрезмерной нагрузки. Наколенный бандаж приносит ощутимую пользу, так как позволяет:

  • снизить болевые ощущения;
  • уменьшить напряжение и усталость мышц;
  • снять часть нагрузки с коленного сустава;
  • уменьшить отечность;
  • защитить колено от травм и повреждений;
  • улучшить работоспособность мышц и связок;
  • увеличить гибкость колена.

Надевайте суппорт колена во время интенсивных тренировок или соревновательных мероприятий. Это позволит вам улучшить свои спортивные результаты, защитив коленный сустав от возможных повреждений. В тренировочные дни с обычной нагрузкой рекомендуется заниматься без использования наколенного бандажа, чтобы мышцы и суставы получали полноценную физическую проработку.

Противопоказания

Наколенный бандаж – прекрасная защита здорового сустава от возможных повреждений. Приобретая суппорт, помните о том, что это вспомогательное средство при активных нагрузках. Постоянное ношение бандажа негативно влияет на работу здорового коленного сустава. В результате злоупотребления происходит ослабление мускулатуры, суставов и связок. Кроме этого, особых запретов на ношение наколенников нет. Не рекомендуется надевать суппорт колена при:

  • аллергии на материал бандажа;
  • кожных заболеваниях;
  • воспалении сустава, когда запрещены тепловые процедуры;
  • заболеваниях вен нижних конечностей.

Если суппорт используется для реабилитации колена после серьезных травм (разрывов сухожилий и суставов, смещения коленной чашечки, вывихов и т. д.), то перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Помните о том, что суппорт не вылечит травму. Он способен только ослабить болевые ощущения в поврежденном колене и остановить дальнейшие нарушения. Используйте бандаж в качестве дополнения к основному лечению и в период реабилитации после травм или операций.

Какие виды суппортов бывают?

На рынке спортивных товаров представлен большой ассортимент суппортов, подразделяющихся по своему функционалу и степени фиксации. Для изготовления бандажей используются различные материалы: эластичные ткани, пластик, металлические детали и крепления, липучки, регуляторы, шарниры. Суппорт колена спортивный подразделяется на следующие категории: мягкие, полужесткие, жесткие. Рассмотрим каждый вид наколенных бандажей более подробно.

Мягкие суппорты

Эта категория включает все виды бандажей, изготовленных из плотной эластичной ткани. Основное целевое назначение – профилактика заболеваний и снижение нагрузки на коленный сустав во время занятий спортом. Мягкий суппорт колена, отзывы подтверждают этот факт, хорошо стимулирует кровообращение, снижает болевые ощущения во время воспалительных процессов, уменьшает отечность.

Полностью мягкий наколенник поможет снизить физическую нагрузку во время бега или при выполнении силовых упражнений, но не убережет вас от травм при падении. Если ваши занятия спортом предполагают высокий риск получения ушиба колена, то выбирайте эластичную модель с дополнительным уплотнением на чашечке сустава.

Полужесткие суппорты

В эту категорию собраны все модели, которые так или иначе ограничивают функциональность коленного сустава. Они сконструированы таким образом, чтобы, не допуская нежелательных движений, защищать и стабилизировать колено, одновременно позволяя совершать разрешенные действия.

Такие суппорты имеют более сложную конструкцию, чем мягкие. Эластичный материал моделей дополняется различными застежками, регуляторами, шарнирами, боковыми шинами в зависимости от целевого назначения. Полужесткие изделия рекомендуются для ношения в восстановительный период после легких или средних травм, при обострении заболеваний суставов или при хронической нестабильности колена. Наиболее популярная модель для таких случаев суппорт колена LP 708, разработанная мировым лидером спортивных товаров LP Support.

Жесткие суппорты

Суппорты с жесткой фиксацией предназначены для восстановления после серьезной травмы или операции. Такие модели практически полностью ограничивают подвижность коленного сустава, чтобы дать возможность поврежденным тканям восстановиться. Конструкция имеет ребра жесткости, шарнирные регуляторы объема движения и выдвижные шины. Жесткие суппорты позволяют ограничивать амплитуду движения конечности с возможностью ее увеличения по мере выздоровления.

Выбирая бандаж колена, необходимо сначала определиться с его назначением, а затем уже подбирать вид наколенника. Если вы хотите приобрести модель для занятий спортом, при этом колени не травмированы, то подойдет изделие из категории мягких суппортов. Во всех остальных случаях перед покупкой необходимо проконсультироваться с вашим доктором.

Материал изготовления

Суппорт колена изготавливается из различных материалов, которые обеспечивают прекрасную динамическую защиту и компрессию во время занятий спортом. Производителями особое внимание уделяется воздухопроницаемости и способности ткани к влагоотведению, чтобы обеспечить максимальный комфорт и удобство при использовании спортивных наколенников. При изготовлении суппортов в основном используют:

  • Нейлон, полиэстер, эластан и другие синтетические волокна – прочные материалы, устойчивые для разрыва и истирания. Они обладают хорошей эластичность, не мнутся, хорошо держат форму, имеют легкий вес, но плохо впитывают влагу.
  • Неопрен – резиновое полотно с микроскопическими отверстиями, которое используется для повышения термоизоляции суппорта. Чаще всего применяется в качестве внутреннего слоя наколенника, чтобы обеспечить воздухопроницаемость и гибкость бандажа, при этом увеличив согревающий эффект.
  • Хлопок и другие натуральные волокна трикотажной вязки. Применяется для изготовления внутренних слоев суппорта, чтобы обеспечить хорошую впитываемость влаги и воздухопроницаемость наколенника. Основные минусы – легко мнутся, быстро изнашиваются и теряют форму.

Использование того или иного материал при изготовлении зависит от функционального назначения наколенного бандажа. Наиболее прочными в носке являются изделия из синтетических волокон, но они плохо пропускают воздух и влагу. Натуральные материалы обладают хорошей впитываемостью и воздухопроницаемостью, более приятны для тела, но быстро изнашиваются, рвутся и теряют форму. Выбирая суппорт, обязательно обращайте внимание на состав материала изготовления, который указан на этикетке товара, чтобы понимать насколько вам будет удобно и комфортно носить наколенник.

Как выбрать суппорт колена по размеру?

Выбирая суппорт, важно правильно определить размер, чтобы модель хорошо облегала колено, не мешая циркуляции крови в нижней конечности. Для этого измерьте окружность нижней части бедра сантиметровой лентой. Учитывайте, что от величины объема зависит длина суппорта – чем он больше, тем длиннее бандаж. В магазинах наколенники представлены в четырех размерах, разбитых по параметрам окружности нижней части бедра: S – 33-35 см, M – 36-38 см, L – 38-42 см, XL – 42-46 см. Выбирая нужный размер, обязательно примерьте изделие.

Производители

Многие производители спортивных товаров разрабатывают собственные технологии по производству суппортов колена. Наиболее известной на российском рынке является американская компания LP Support, выпускающая спортивные товары под торговой маркой LP. Она специализируется исключительно на производстве изделий спортивной медицины и технических средств защиты.

Jowners – это добровольное объединение производителей и дистрибьюторов, совместными усилиями выпускающие спортивную продукцию под брендом Torres. Суппорт колена этой торговой марки завоевал популярность российских спортсменов своей доступной ценой и высоким качеством. Отличную репутацию имеют товары под брендами: Pharmacels, Mueller, Cramer, Medi, MedSpecs, ASO, OPPO, Push-Braces, выпущенные компаниями, специализирующимися на производстве спортивных товаров или ортопедических средств защиты.

Цена

В среднем цена наколенного бандажа колеблется от 200 до 7 000 руб. Более простые модели, выполненные из синтетических материалов, предназначенные для снижения нагрузки во время занятий спортом, будут стоить до 2 000 руб. Наколенники более сложной конструкции – свыше 2 000 руб. По многочисленным положительным отзывам пользователей, самым лучшим по соотношению цена–качество является суппорт колена LP.

В статье мы подробно рассмотрели, как выбрать суппорт колена правильно, какие бывают средства защиты и на что обратить внимание при покупке. Наколенный бандаж – прекрасный помощник для занятий активными видами спорта. Если модель подобрана удачно, то суппорт прослужит вам долгое время, будет комфортен при использовании и прекрасно выполнит свое функционально назначение.

Суставам в теле человека отведена очень серьезная и важная роль. Полноценная трудовая деятельность, передвижение, сохранность активности до пожилого возраста — основные функции суставов. Но от падений и растяжений не застрахован никто, особенно подвержены травмам коленные суставы. Для предупреждения различных неприятностей, особенно в спорте, применяют коленный бандаж. Основная функция коленного сустава — стабилизация тела. Он берет на себя весь вес тела и отвечает за любое движение, связанное с ходьбой или прыжками.

Коленный суппорт — что это

Бандаж выполняет функцию фиксатора и удерживает сустав в определенном положении. Кроме того, после перенесенных травм или операций могут еще длительное время сохраняться болевые ощущения из-за его подвижности.

Бандаж, фиксируя больное место, блокирует боль и предупреждает различные деформации или патологические изменения, которые могут произойти в результате бега или ходьбы.

В каких случаях необходим бандаж на колено

Растяжение связки при вывихе колена

Сустав человека имеет идеальное строение. Он позволяет делать множественные движения даже на подсознательном уровне. Человек может нагибаться, бегать, прыгать, ходить, и все эти действия совершаются на 90% коленными суставами. Состоит коленный сустав из:

  • хряща;
  • кости бедра;
  • задней крестообразной связки;
  • передней крестообразной связки;
  • медиального мениска;
  • латерального мениска.

Несмотря на то что этот сустав является одним из самых крепких во всем теле человека, он подвержен не менее различным патологиям и деформациям (травмы, растяжения и разрывы связок, скопление жидкости), которые происходят по ряду причин. Люди не задумываются, сколько опасностей может подстерегать этот сустав. Группы риска — это дети (потому что кости еще не до конца сформированы), пожилые люди (потому что опорно-двигательная система проходит этап старения, отчего становится слабой) и спортсмены (физические нагрузки очень пагубно влияют на коленный сустав). Даже при падении первыми страдают коленный сустав, плечевой, отмечаются травмы локтевого сустава. Для того чтобы предупредить разные болезни и деформации, которые в дальнейшем заблокируют нормальное передвижение, следует позаботиться заранее о коленях и приобрести бандаж. В основном использование суппорта для колена происходит в таких случаях:

  • хроническое воспаление сухожилий, коленной чашечки;
  • синовит;
  • параартикулярный отек;
  • послеоперационное воспаление;
  • растяжение и травма коленного сустава
  • для блокировки болевых ощущений;
  • патология надколенника;
  • артроз коленного сустава.

Приобретенные или врожденные патологии коленного сустава, плечевого сустава или локтя — не такая уж редкость. В молодом возрасте, чаще всего у спортсменов, случаются травмы, в некоторых случаях они не такие безобидные — требуют хирургического вмешательства. Даже современные нанотехнологии и профессиональное оборудование, которым делают не разрезы, к примеру, при разрыве связок, а лишь надколы, после чего сшивают их, не обеспечивают полное выздоровление пациенту.

Медицина давно шагнула вперед, поэтому при любых травмах и после операций уже не накладывают гипс на колено, а применяют бандаж. В отличие от гипсовой повязки, бандаж обеспечивает доступ кислорода, что немаловажно. Мышцы не атрофируются, даже при серьезных травмах современный суппорт можно носить под одеждой, он практически незаметен благодаря эластичности.

Бандаж обладает превентивным (предупреждающим) эффектом. Его можно надевать, когда человек занимается спортом, чтобы избежать растяжения и прочих неприятностей, которые у спортсменов случаются довольно часто. Многие известные спортсмены тренируются только с бандажами, чтобы обеспечить суставу безопасность.

Если у человека диагностируют заболевание колена средней степени, врачи рекомендуют носить суппорт как один из методов лечения.

Очень важно фиксировать колено, чтобы заболевание не прогрессировало. Людям с избыточным весом обязательна носка суппорта на колено. Оно берет всю силу веса на себя, а в случае его избытка несет на себе двойную ношу. От этого часто возникают болезненные ощущения, которые не дают человеку свободно не только бегать, но даже ходить. В таком случае суппорт — это спасение.

Для многих будущих мам необходима носка суппорта для колена. Увеличение веса при беременности может повлечь за собой неприятные последствия, после родов могут возникнуть артроз или другие заболевания.

Для людей, у которых профессиональная деятельность связана с поднятием тяжелых предметов, понадобится фиксатор не только коленного, но и локтевого сустава, потому как эти люди находятся в группе риска из-за физических нагрузок.

Виды суппорта для коленного сустава

Независимо от того, какой нужен суппорт — локтевого, коленного или плечевого сустава, разделить их можно на три категории:

  • мягкие суппорты;
  • полужесткие;
  • жесткие.

Мягкие суппорты для колена изготавливаются из натурального материала (трикотаж), к которому добавляются лавсановые волокна. Материал очень эластичный (поэтому подходит, например, и для локтя), принимает необходимую форму и очень плотно прилегает к колену. Предшественник такого коленного суппорта — эластичный бинт. Но его неудобство в том, что он растягивается и постоянно сползает с колена. Мягкий суппорт обеспечит хорошую фиксацию. Мягкие суппорты применяют в основном при незначительных травмах и растяжениях коленного сустава и плечевого. Еще одно преимущество мягкого коленного бандажа состоит в том, что он не раздражает кожный покров.

Полужесткий (его можно назвать усиленным) изготавливается из высокопрочного синтетического волокна. Полужесткий суппорт принимает и сохраняет нужную форму. Несмотря на прочность, такой суппорт эластичен и надежно фиксирует сустав и не препятствует доступу к коже колена кислороду. У некоторых моделей могут присутствовать ремни, специальные жесткие боковые вставки, отверстие в области коленного сустава.

Они предназначены для регулировки и установки коленного суппорта на сустав. Полужесткие бандажи применяют при артритах, суставных воспалениях, сильных переохлаждениях и хронических заболеваниях. Они могут быть использованы в случаях постоянных болевых ощущений и для согрева коленного сустава.

Жесткая модель представляет собой более сложное сооружение и отличается от других. В состав конструкции входит не только синтетический, но и металлический и пластиковый материал. Имеет вид жесткой основы, оснащенной спицами и шарнирами. Фиксируется суппорт липучками, эластичными ремешками и шнуровкой. Применяются жесткие бандажи при сильных растяжениях, разрывах связок, в послеоперационный период, например, при сшивании мениска или артроскопии. Жесткий бандаж — это не только отличный фиксатор.

Шарниры выполняют функцию корректировки правильности и точности движения, не нагружают сустав. Такой фиксатор обеспечивает микромассаж, что способствует улучшению кровообращения больного участка сустава. Колено с таким суппортом будет надежно защищено.

Как выбрать бандаж на колено

Большое количество фирм предлагает различные виды бандажей для коленного сустава. Чтобы выбор бандажа коленного сустава или плечевого сустава был грамотным и правильным, необходимо посоветоваться со специалистом (ортопедом). Только после того, как будет проведено диагностическое обследование, можно говорить о том, какой именно нужен бандаж. Все зависит от заболевания и последствий, которые присутствуют после него.

Но не стоит забывать о том, что бандаж для колена — это не методика лечения. И если человек, не обратившись к врачу, наденет его самостоятельно, то боль и неприятные ощущения исчезнут. Возможно, в коленном суставе есть воспалительный процесс, который лечится только медикаментами, но никак не бандажом. Суппорт коленного сустава обеспечивает хорошую фиксацию. Поэтому при выборе коленного бандажа нужна рекомендация ортопеда.

Ни в коем случае нельзя приобретать коленный суппорт, если присутствует отечность колена. После того как отек спадет, бандаж будет велик. В таких случаях доктора рекомендуют приобретение суппорта для колена или бандаж локтевого сустава, у которого присутствует регулятор размера.

Если у человека присутствует незначительное растяжение, то не нужно приобретать жесткий бандаж для колена.

Для людей, у которых коленный сустав поражен таким заболеванием, как остеопороз, лучше приобрести гибкий и эластичный вариант. Они фиксируют сустав несильно, а также оказывают согревающий эффект.

Стоит помнить, что коленный суппорт предназначен не только при проблемах с коленным суставом. Он предназначается для людей, ведущих активный спортивный образ жизни. Причем носить такой бандаж можно целый день и не переживать о том, что нарушится кровообращение. Для каждого вида спорта существуют профильные коленные бандажи.

Для людей, у которых присутствуют травмы крестообразных связок или коленной чашечки, лучше остановить свой выбор на бандаже с отверстием, фиксирующим чашку.

Если присутствует растяжение или повреждения боковых связок, нужно приобрести суппорты со встроенными боковыми шинами.

Не стоит приобретать дешевые коленные бандажи. Они очень плохо крепятся, как следствие — их нужно всегда поправлять. Качественные суппорты имеют дополнительные силиконовые капли, которые позволяют зафиксировать бандаж достаточно прочно на колене.

Если травма сложная, необходимо выбрать коленный суппорт с достаточно сильной фиксацией (шарнирный). Он позволит правильно направлять движение колена и обеспечить неподвижность больной зоны сустава. Некоторые компании выпускают бандажи, которые являются полными биохимическими аналогами человеческого колена.

Необходимо запомнить несколько главных областей, в которых применяют суппорты коленного сустава:

  • стабилизация колена;
  • согревающий эффект при занятиях спортом;
  • предотвращение травматических ситуаций;
  • защита от ударов;
  • реабилитация сустава после операции.

Как сохранить бандаж для колена

Любая вещь прослужит не один год, только если к ней относиться бережно и правильно ухаживать за ней. Коленные суппорты — не исключение. Учитывая, что стоимость коленного бандажа немаленькая (в пределах 100$), всем владельцам этого защитного предмета хочется продлить ему жизнь. Нельзя сказать, что ухаживать за коленным бандажом сложно. Достаточно придерживаться нескольких правил, и он прослужит долго.

Естественно, бандаж может загрязняться вне зависимости от того, для плечевого сустава он или для коленного сустава. Находясь в непосредственном контакте с кожей, материал может впитывать выделяющийся пот и поддаваться загрязнению окружающей среды, например, пыли. Ни в коем случае суппорт для коленей нельзя стирать в автоматических стиральных машинах, даже если присутствует деликатная стирка. Достаточно замочить в теплой (не больше 25°) мыльной воде на 20-30 минут и затем ополоснуть под проточной холодной водой.

Не нужно для стирки бандажа коленного сустава применять агрессивные моющие средства (дорогостоящие порошки, особенно содержащие хлористые и отбеливающие соединения). От этого материал, из которого он состоит, может испортиться. Достаточно раствора хозяйственного мыла и воды. Остатки моющего средства могут вызвать аллергическую реакцию на воспаленном колене.

Сушить его лучше не на солнце и ни в коем случае не на отопительных приборах — каминах, батареях или вблизи тепловентиляторов — это может вызвать деформацию отдельных деталей и материала. Достаточно положить в квартире коленный бандаж на проветриваемом месте. Учитывая, что в состав бандажа входят синтетические материалы, он высохнет очень быстро. Коленные бандажи не нужно отжимать или выкручивать.

Для чистки коленного суппорта не нужно применять жесткие щетки. Достаточно протереть бандаж мягкой поролоновой губкой.

Можно ли носить бандаж для колена весь день?

Бандаж для коленного сустава, плечевого сустава, а также суппорт локтевого сустава изначально рассчитан на длительное ношение. Все суппорты имеют эффект компрессии. Последствия многих травм — отеки — вызваны застоем жидкости в ткани. Благодаря эффекту компрессии жидкость рассасывается уже через сутки после того, как человек наденет суппорт.

Коленный бандаж — это не гипсовая повязка, после которой отмечается частичная атрофия мышц. Коленный суппорт сделан таким образом, что доступ воздуха не ограничен, именно по этой причине его можно носить каждый день и даже не снимать на ночь. Тем более ночью, когда человек сонный, можно повредить уже больное колено, что приведет к осложнениям и новому лечению.

Что такое ортезы: отзывы о разных видах, фото жестких ортезов?

Коленный сустав подвергается нагрузке больше многих других. Поэтому неудивительно, что травмы коленной чашечки — явление весьма распространенное. Очень часто для лечения травм и заболеваний колена используется ортез на коленный сустав.

Оглавление [Показать]

Что такое ортез и когда он используется

Ортезом называется ортопедическое изделие, сконструированное специально для фиксации того или иного сустава в анатомически правильном положении. Он состоит из металла, пластика и ткани и бывает разных видов. Коленный ортез разгружает сустав и стабилизирует его положение, применяется для профилактики и лечения многих заболеваний.

Используют ортезы чаще всего с момента травмы и до полного выздоровления. В этот период происходит и лечение, и реабилитация поврежденного колена. Ортез для коленного сустава зачастую носится и днем, и ночью. Однако длительность ношения этого приспособления должен определять лечащий врач. Благодаря материалу, из которого состоит ортез, кожа дышит и не перетирается, на ноге не появляется раздражения. Есть модели, специально предназначенные для фиксирования на опухших или деформированных суставах, поэтому отечность и боли не являются препятствием к ношению такого ортопедического изделия.

Если повреждения коленного сустава не слишком серьезны, как правило, используется бандаж. Он прост в применении и при этом весьма хорошо справляется с фиксацией сустава. Более сложные приспособления применяются при тяжелых травмах.

Ортез для коленного сустава рекомендован:

  • при вывихах и подвывихах коленной чашечки;
  • при растяжении связок;
  • при ревматических болезнях колена;
  • при хондропатии, синовите, тендините;
  • при повреждении менисков;
  • при наличии воспалительных процессов, например, артрита и артроза;
  • в случае нестабильности коленного сустава после повреждения;
  • при больших нагрузках на сустав;
  • во время послеоперационной реабилитации;
  • в период восстановления после снятия гипса.

Не очень сложные ортезы широко применяются теми, кто занимается экстремальными видами спорта. Это приспособление отлично защищает ногу от возможных травм.

Этот бандаж предназначен для жесткой фиксации сустава

Приобретать коленный ортез всегда следует в специальных ортопедических магазинах, так как качество изделий, продающихся в спортивных отделах, значительно ниже. В случае покупки некачественного товара фиксатор может не только не дать должного лечебного или профилактического эффекта, но и навредить.

Симптоматика и лечение тендинита

Тендинит — это заболевание, которое характеризуется воспалением сухожилий. Его причинами могут быть повышенная активность или получение микротравм, скелетно-мышечные болезни, нарушенная осанка, ослабленные сухожилия, их неправильное формирование.

Так выглядит сустав, пораженный тендинитом

Если тендинит своевременно не вылечить, то спустя некоторое время заболевание перейдет в хроническую форму. А это чревато не только воспалением сухожилия, но и его разрушением. Симптом первой стадии тендита — чувство боли, но возникает она только при большой нагрузке. С развитием заболевания болевые ощущения становятся сильнее и начинают появляться даже при маленьком напряжении. На пике недуга боли тревожат человека даже в состоянии неподвижности.

Поскольку тендинит развивается постепенно, пациенты слишком часто попадают к врачу, когда болезнь уже приобрела тяжелую форму. Поэтому при возникновении первых симптомов необходимо сразу же обратиться в больницу, не дожидаясь, пока недуг разовьется и начнет мешать вести полноценный образ жизни. Диагностика тендинита заключается в проведении осмотра. В ходе него необходимо выявить область, которая болит при пальпации и движении. Врач зачастую обнаруживает отек в месте травмированного сухожилия.

Основные проявления тендинита.

  1. Боль в коленном суставе, возникающая при движении и пальпации.
  2. Кожа в воспаленном месте горячая и покрасневшая.
  3. В определенных случаях на месте воспалительного процесса можно заметить небольшую опухоль.
  4. При использовании фонендоскопа можно услышать звук, который возникает в области поврежденного сухожилия в момент движения. Иногда звук можно слышать и без применения фонендоскопа.

Поврежденный тендинитом сустав часто называют «коленом прыгуна», так как это заболевание в основном характерно для спортсменов, испытывающих большие нагрузки на ноги. Если вовремя не вылечить болезнь, можно попрощаться не только со спортом, но и с возможностью нормально передвигаться. Методы лечения тендинита следующие.

  1. Полная ликвидация физических нагрузок. Важно обеспечить покой поврежденному сухожилию. При этом используют вспомогательные средства: шину, бандаж, ортез на колено, ортопедическую обувь, трость и другое.
  2. Физиотерапия: лазерная и магнитная терапия, применение ультрафиолета и ультразвука.
  3. Медикаментозное лечение, предполагающее прием противовоспалительных нестероидных средств, антибактериальных и обезболивающих лекарств. Предусмотрены инъекции кортикостероидов в поврежденную область.
  4. На завершающем этапе курса лечения пациенту необходимо выполнять комплекс упражнений лечебной физкультуры.

Признаки и лечение синовита

Синовит характеризуется как воспалительный процесс, сопровождающийся образованием жидкости в суставной полости. Причиной возникновения болезни обычно является инфицирование сустава вследствие травмы. Кроме того, недуг может развиться при аутоиммунных процессах, нарушении обмена веществ, на фоне артрита и гемофилии, в результате травм хряща или мениска.

Симптомы синовита начинают проявляться постепенно, через несколько дней после заражения. Первый признак — некоторое увеличение сустава в объеме, деформация поврежденного места. Затем возникает ограничение свободы движений и, наконец, боль, не сильная, но ноющая и продолжительная.

При воспалении сустава важно не только правильно определить заболевание, но и выявить его причину. Для точной диагностики выполняется пункция, и жидкость, полученная хирургом отправляется на анализ. Только после прохождения этой процедуры врач может назначить правильное лечение.

Существуют две формы синовита: инфекционная и асептическая. В зависимости от тяжести и причин, оказавших влияние на возникновение болезни, выделяют несколько видов данного заболевания.

  1. Экссудативный. Возникает при механической травме колена. Ему свойственен воспалительный процесс, значительная выработка экссудата синовиальной оболочкой.
  2. Реактивный. Является аллергической разновидностью, которую могло вызвать механическое или токсическое воздействие на коленный сустав и место рядом с ним. Этот вид недуга обычно возникает при таких заболеваниях, как артрит и артроз.
  3. Посттравматический. Развивается, если коленный сустав раздражен осколками кости или хряща, поврежден мениск.
  4. Хронический. Может развиться при наличии травмы и недолеченного до конца синовита. Это довольно редкая форма заболевания, потому как она возникает только при очень долгом отсутствии лечения.

Чтобы вылечить синовит, первым делом на воспаленный сустав нужно наложить повязку или ортез коленный для обеспечения максимального покоя и фиксации ноги. Пациент должен пройти курс мануальной терапии или выполнять несложные гимнастические упражнения. Большие физические нагрузки на этом этапе лечения строго запрещены.

При всех формах заболевания назначаются нестероидные препараты. В случае инфекционного синовита обязательно прописываются антибиотики, а хронические формы недуга лечатся кортикостероидными средствами. Когда медикаментозное лечение не дает результата, проводится хирургическое вмешательство.

Виды ортезов и их использование

По способу изготовления ортезы делятся на шарнирные и бесшарнирные. Последние по своим функциям очень похожи на бандажи, они не могут обеспечить жесткой фиксации. Чаще всего это эластичный ортез на коленный сустав, выполненный из лайкры, хлопка или неопрена. Выбор материала, из которого изготовлен фиксатор, будет зависеть от предписаний врача, так как ткани имеют разные свойства и по-разному воздействуют на поврежденное колено.

Лайкра хорошо пропускает воздух и обеспечивает прочную фиксацию, для кожи очень хорош хлопок. Неопрен обеспечивает оптимальную компрессию в суставе и дает согревающий эффект, из-за чего длительное ношение такого ортеза противопоказано. Кроме того, на неопрен возможна аллергическая реакция.

Бывает эластичный ортез на колено из спандекса, он прекрасно облегчает сустав и зачастую применяется совместно с другими материалами. За таким изделием очень просто ухаживать, его можно подвергать ручной стирке, после которой внешний вид и свойства приспособления не меняются. Шарнирный же ортез на колено, благодаря своей конструкции, сохраняет подвижность сустава, обеспечивая при этом анатомически правильное положение ноги при каждом движении.

Исходя из того, какое воздействие коленный ортез оказывает на поврежденный орган, изделия делятся на несколько подвидов.

  1. Фиксирующие. Держат сустав в спокойном состоянии и способствуют его восстановлению.
  2. Разгружающие. Снимают избыточную нагрузку с сочленения.
  3. Коррегирующие. Ортез коленный такого типа сделан специально для постепенного исправления деформаций.
  4. Компенсирующие. Созданы для решения такой проблемы, как плохая функциональность суставных элементов. Компенсирующий ортез отлично поддерживает ногу.

Фиксатор может быть жестким, полужестким и мягким. Ортез коленный жесткий (или тутор) не дает колену полностью сгибаться и разгибаться. Он просто незаменим при разрывах связок и переломах. Такой вид изделия используют обычно при тяжелых повреждениях колен, артрите, синовите, деформирующем артрозе, гемартрозе.

При ношении такого приспособления, как ортез коленный жесткий, обязательно нужно предварительно установить угол сгиба сустава в соответствии с указаниями врача. Ни при каких обстоятельствах нельзя делать регулировку угла самостоятельно, так как это может значительно повредить колено. Полужесткий отрез не так сильно фиксирует ногу, он применяется в послеоперационный период и при нестабильности коленного сустава. Используют его и для профилактики деформации сочленения вследствие хронического воспаления.

Ортез коленный мягкий отличается несильной фиксацией. Он нужен для лечения повреждений связок, мениска, при хронической нестабильности или деформации сустава. Мягкий коленный ортез часто используется спортсменами, он способствует предотвращению травм и снятию повышенной физической нагрузки с ноги. Некоторые мягкие фиксаторы могут создавать массажный эффект и улучшать кровообращение.

Правила выбора фиксатора для колена

Тип ортопедического изделия ни в коем случае не следует пытаться определить самостоятельно. Слишком жесткий коленный ортез может ослабить мышцы, слишком сильный — замедлит процесс восстановления. Поэтому выбор должен осуществляться квалифицированным специалистом.

Прежде всего надлежит обратиться к врачу. Он обследует поврежденное колено, поставит диагноз и назначит лечение. Ортез на колено подбирается в ортопедическом магазине врачом или профессиональным консультантом по рецепту доктора. Перед покупкой нужно внимательно ознакомиться с характеристикой изделия, так как параметры однотипных моделей у разных производителей могут довольно сильно отличаться.

Коленный ортез нужно обязательно примерить, немного походить в нем, чтобы определить, удобен ли он и снимает ли боль. Следует обратить пристальное внимание на крепления устройства. Именно от них будет зависеть, насколько удобным будет процесс носки. При слабом и некачественном креплении ортез коленного сустава придется постоянно поправлять. В хороших изделиях чаще всего имеются капли из силикона, которые обеспечивают закрепление фиксатора на ноге.

Ортез на коленный сустав представляет собой специальное медицинское изделие, предназначенное для восстановления и защиты. Нижние конечности ежедневно испытывают серьезные нагрузки. Тяжелее всего приходится именно коленному суставу людей, занимающихся спортом или ведущих активный образ жизни. Многие из них не задумываются о защите нижних конечностей. В связи с этим так высок травматизм этой области тела. Ортез на коленный сустав позволяет предотвратить множество проблем. Далее рассмотрим подробнее устройство этого приспособления и разновидности.

Классификация

Существуют разные ортезы на коленный сустав. Производители предлагают изделия, которые можно использовать как в восстановительный период, так и для профилактики травм. В основном ортез на коленный сустав используется спортсменами во время тренировок. Однако выпускаются и специальные медицинские модели. Они предназначены для ношения при артрозе или в послеоперационный период. Некоторые модели изготавливаются непосредственно для защиты сухожилий или коленной чашечки. Изделия могут быть магнитными, эластичными. Большой популярностью пользуется шарнирный ортез на коленный сустав. Размеры изделий также различные. Удобен регулируемый ортез коленного сустава. Сегодня ассортимент изделий достаточно широк, поэтому без каких-либо проблем можно приобрести приспособление как для детей, так и для взрослых.

Эластичные изделия

Эти ортезы на коленный сустав не только обеспечивают надежную защиту от повреждений. Приспособление способствует уменьшению болевых ощущений при болезнях и травмах. Изделие ускоряет выздоровление, оказывает стягивающий эффект и массажное действие.

Показания к применению эластичных приспособлений

Ортез на коленный сустав данного типа обладает достаточно широкой областью применения. К показаниям, в частности, следует отнести:

  • Травмы связок легкой степени.
  • Синовит и параартикулярный отек.
  • Хондромаляцию надколенника.
  • Артроз.
  • Остеоартрит и артрит.
  • Болевой синдром.
  • Тендовагинит, тендинит.
  • Вывихи.
  • Пателлярные нарушения.
  • Бурситы.

Ортез на коленный сустав применяется для профилактики повреждений на производстве и во время спортивных занятий, в период реабилитации после хирургического вмешательства.

Степень жесткости

Она может быть разной. Для профилактики травм во время спортивных нагрузок, как правило, используются мягкие приспособления. Такие изделия имеют достаточно эластичную основу, что позволяет ноге свободно сгибаться. Такой ортез не оказывает большого воздействия на коленный сустав. В случае если травма все-таки произошла, то специалисты рекомендуют использовать жесткие изделия. Они способны полностью иммобилизировать сустав. Жесткая фиксация необходима, если травма достаточно серьезная. Таким повреждением можно, к примеру, считать переломы, разрывы связок. После перенесенного вмешательства в восстановительный период оптимальным вариантом будет полужесткий ортез. Такое изделие также применяется в качестве дополнительного лечебного средства при тяжелых деформациях. Врачи также рекомендуют применять приспособление при ряде хронических патологий суставов.

Как выбрать подходящее изделие?

Прежде чем приобретать приспособление, необходимо обязательно посоветоваться с доктором. Врач поможет правильно определить, каким должен быть ортез на коленный сустав. Многое зависит от характера патологии, если она есть. Необходимо ознакомиться с основными характеристиками существующих изделий. Дело в том, что параметры однотипных приспособлений разных производителей могут отличаться. В частности, разным может быть уровень фиксации, тип крепления, число застежек и прочее. Например, наколенники для занятия спортом могут или полностью покрывать чашечку, или оставлять какую-то ее часть открытой. Также следует учитывать, что приспособления выпускаются разного размера, поэтому здесь следует решить, какой именно подойдет. Сегодня существует множество фирм-производителей данной категории товаров. Среди популярных стоит отметить изделия компаний Orlett, REHBAND, DonJoy, Thuasne и другие. Приобрести можно как исключительно спортивные изделия, так и специальные приспособления медицинского назначения. В любом случае, прежде чем приобретать ортез для коленного сустава, необходимо посетить доктора. Самостоятельный выбор может оказаться неверным и не только не улучшить, а усугубить состояние.

Ортез Orlett на коленный сустав

Это изделие используется как этапная повязка в восстановительный период после хирургического вмешательства или повреждения. Приспособление имеет биомеханический шарнир, при помощи которого контролируется объем движения. Изделие позволяет иммобилизировать участок под углом от 10 до 30 градусов, а также увеличить постепенно диапазон подвижности до 120 град. Ортез рекомендован:

  • При хронической нестабильности сустава (при недостаточности связок).
  • Для фиксации после травмы менисков.
  • При хронических, ревматических в том числе, артритах и артрозах.
  • Для фиксации конечности после повреждений и разрывов в боковых и крестообразных связках.
  • При этапном восстановительном лечении после поражений, оперативного вмешательства, травм с постепенным увеличением амплитуды и объема движений.

Особенности изделия

Ортез Orlett усилен вставками из пластика. Манжеты выполнены из биологически инертных материалов с мягким, приятным на ощупь покрытием, не вызывающим аллергии или раздражения кожи. Благодаря наличию биомеханических шарниров обеспечивается соответствие нормальным движениям коленного сустава. На каждой детали присутствует подушечка из мягкого текстиля. Благодаря ей шарнир комфортно прилегает к коже. Изделие имеет специальные фиксирующие ремни. Благодаря им можно регулировать степень компрессии на мышцы и прилегания приспособления к коже.

Ортез коленного сустава Fosta

Это изделие предназначено для лечения артроза, остеохондроза, травм и растяжений коленного сустава. Приспособление рекомендовано также и для профилактики указанных состояний при интенсивных спортивных либо рабочих нагрузках. Ортез обеспечивает жесткую и надежную фиксацию благодаря наличию разъемной конструкции, состоящей из металлических пластин и двух застежек. При изготовлении изделий используется неопреновая ткань. Само приспособление достаточно прочно, износоустойчиво. В изделии присутствует два отверстия. Одно расположено в районе подколенной ямки, а другое – в области чашечки. Благодаря разъемности конструкции можно быстро и без затруднений снимать и надевать приспособление на любую ногу обхватом до 60 см.

Ноги – один из самых задействованных органов в организме человека. Их повреждения и травмы – явление не редкое. В таких случаях для лечения часто используется ортезы  коленных суставов.

Что из себя представляют ортезы?

Ортопедическое изделие, ортез или наколенник – изделие, предназначенное для фиксации коленного сустава в правильном положении, с точки зрения анатомии. Сделан он из пластика, ткани и металла. Такая сложная конструкция обеспечивает большую функциональность в сравнении с другими фиксирующими элементами. Используется не только профессиональными спортсменами, но и обычными людьми после травмы или из-за различных болезней суставов. Носят ортезы, как правило, до полного выздоровления. Такой особенный наколенник имеет много преимуществ в сравнении с другими фиксирующими приспособлениями.

Вот плюсы ортеза, отсутствующие при применении повязки из гипса:

  • кожа не повреждается;
  • сокращается период реабилитации;
  • сохраняется правильное кровообращение;
  • обеспечивается необходимая надежная фиксация.

Виды и фото ортезов

Исходя из способа изготовления, коленные ортезы разделяют на шарнирные и безшарнирные. Первые – это соединения шин с помощью шарниров. Их конструкция позволяет сохранить подвижность сустава. При этом он всегда остается в правильном анатомическом положении при любом движении.

Безшарнирные наколенники эластичны, они не обеспечивают жесткой фиксации. По своей функциональности они схожи с бандажами. Изготавливают их из хлопка, неопрена или лайкры.

Виды коленных ортезов

По воздействию на сустав ортезы подразделяют на:

  • компенсирующие – отлично поддерживают ногу, решают проблему плохой функциональности сустава;
  • фиксирующие – обеспечивают суставу спокойствие и способствуют его восстановлению;
  • корригирующие – постепенно исправляют деформированный сустав;
  • разгружающие – избавляют сустав от излишней нагрузки.

Также различают ортезы по силе фиксации сустава – жесткие и полужесткие. Средство с усиленной фиксацией используют при серьезных травмах и заболеваниях: переломе, вывихе, синовите, артрите. Полужесткий применяют при небольших повреждениях мениска, связок, хронической деформации сустава.

Основные функции

Основная функция особого наколенника – улучшение и стабилизация опорно-двигательной деятельности ноги, подвергшейся травме или болезни. В одних случаях – это полный покой сустава, в других – уменьшение болевого синдрома и улучшение работы колена.

Функции каждого из разных видов ортезов отличаются. Так, компенсирующие виды замещают или восполняют «работу» поврежденных частей сустава.

Фиксирующее ортопедическое изделие обеспечивает:

  • уменьшение воспаления и боли;
  • полный покой поврежденного сустава;
  • восстановление опорной функции;
  • благоприятные условия для процессов восстановления;
  • корректировку смещений.

Корригирующие ортезы колену обеспечивают постепенное устранение деформации поврежденного сустава. А разгружающие наколенники снижают излишнюю нагрузку на определенную область.

Показания и применение ортезов для суставов

Перед использованием суставного ортеза, необходимо посоветоваться с флебологом и ангиохирургом. После диагностики состояния сосудов и вен, они смогут «дать добро» на применение ортопедического изделия.

Рекомендуется использовать коленные ортезы для суставов в следующих случаях.

  1. Имеются в наличии воспалительные процессы в суставе. Наколенник поможет снять боль при артрите или артрозе колена.
  2. Восстановление сустава после ношения гипсовой повязки. Особая ценность ортеза в этом случае заключается в том, что он способствует улучшению кровообращения и обменных процессов в коже и мышцах, оказывает тепловой и микромассажный эффект.
  3. Ревматические болезни колена.
  4. Необходимость постепенного восстановления нормальной работы сустава.
  5. Восстановления сустава после хирургического вмешательства. Ортез способствует согреванию колена и значительно уменьшает нагрузки во время движений.
  6. Если поставлен диагноз: синовит, тендинит, хондропатия.
  7. Повреждение или растяжение связок. В этом случае ортез для суставов используется при занятиях активными видами спорта. Он обеспечивает слаженную функциональную активность подвижного соединения ноги.
  8. Повреждение мениска.
  9. Занятия экстремальными видами спорта. В этом случае эластичный ортез защищает колено от чрезмерных нагрузок и возможных травм.

Используются коленные ортезы, как правило, с момента получения травмы или диагностирования серьезного заболевания сустава до полного выздоровления. Таким образом, наколенник носится и при лечении, и в период реабилитации. Используют и днем и ночью.

Как правильно выбрать коленный ортез

Самостоятельно определять, какой вид ортопедического изделия выбрать, нельзя ни в коем случае. Это может лишь навредить: чересчур сильная фиксация замедлит процесс восстановления, а слишком жесткая – ослабит мышцы. Поэтому при желании использовать ортезы, необходимо спросить совета у квалифицированного специалиста.

Врач проведет обследование поврежденного коленного сустава. На основании этого поставит диагноз и назначит необходимое лечение. При выборе ортопедического изделия хирург или травматолог руководствуется не только функциональными особенностями того или иного вида, но и его размером и удобством в использовании.

Для сустава подбирать коленный ортез необходимо в специализированных ортопедических магазинах по рецепту врача. Качество ортопедических изделий, продающихся в спортивных отделах, намного ниже. Перед покупкой важно просмотреть характеристики аппарата, поскольку у разных производителей они могут отличаться.

Ортезы обязательно необходимо примерять, походить в нем, чтобы определить, подходит ли он, удобен ли, снимает ли болевые ощущения. Важно обратить внимание на качество и прочность креплений – от них зависит удобность в носке. В качественных фиксаторах есть в наличии капли из силикона, обеспечивающие надежное закрепление ортеза на ноге. Некачественное изделие не только не принесет желаемого лечебного и обезболивающего эффекта, но и может навредить.

Противопоказания и осложнения

Противопоказано использование суставных ортезов при нарушенном кровообращении нижних конечностей. Категорически запрещается ношение наколенников при тромбофлебите – воспалении стенок вен с дальнейшим образованием тромба. С особым вниманием нужно относиться к ношению ортопедических изделий тем, у кого диагностировали варикозное расширение вен. При этом заболевании используют изделия с антиварикозным эффектом.

Если неправильно подобран размер ортеза, даже полужесткое или мягкое изделие может навредить. При сильном сжатии происходит нарушение кровообращения, что вызывает быстрое развитие заболеваний вен и сосудов на ногах. Поэтому при использовании коленного ортеза, необходимо регулярно обследоваться у квалифицированного врача.

Где купить в Москве ортез на коленный сустав?

Просто так купить ортез в Москве на коленный сустав можно во многих местах. Но это Ортопедическое изделие индивидуально и подбираться оно должно строго под вас. Мы хотим порекомендовать вам несколько московских клиник, подбирающие это лечебное средство строго по правилам и по доступной цене.

Клиники Москвы, изготавливающие индивидуальный ортез:

  • Семейная клиника (на Сходненской, на Каширском шоссе, на пл. Ильича, на Университете);
  • Лечебный центр;
  • Чудо доктор;
  • СМ Клиника.

Правильно подобранное ортопедическое изделие облегчает состояние больного, обеспечивает устойчивость при ходьбе, уменьшает боль и нагрузки на коленный сустав. Все это – залог нормальной полноценной жизни!

Сложное строение лучезапястного сустава позволяет нам отводить, сгибать и разгибать кисть, совершать ею круговые движения. Он считается наиболее травмируемой частью тела человека. В случае его повреждения и заболеваний суставно-связочного аппарата кисти применяется ортез на лучезапястный сустав. Как его выбирают, и каково его основное предназначение?

Что такое ортез?

К ортезам относят ортопедические приспособления, используемые для фиксации и снятия нагрузки с суставов и позвоночника после травматических повреждений и операций. Их применяют и при определенных заболеваниях, а также в качестве профилактики.

По назначению все ортезы делят на три группы:

  • ортезы для позвоночника (корсеты, шины-воротники, реклинаторы, бандажи);
  • ортезы при повреждении суставов верхних конечностей (налокотники, фиксаторы плеча, фиксаторы пальцев, лучезапястные ортезы);
  • ортезы для фиксации суставов нижних конечностей (наколенники, голеностопы, тазобедренные ортезы, ортопедические стельки, обувь и другие).

По способу изготовления данные приспособления могут быть готовыми и индивидуальными. Первые являются фабричными изделиями. Определенный тип такого протеза пациенту назначает врач. Индивидуальный ортез изготавливается персонально для каждого пациента, при этом учитываются его анатомические особенности и вид патологии.

Ортезы для лучезапястного сустава

Запястье человека как наиболее подвижная часть его руки довольно часто подвергается повреждениям. Самыми распространенными из них считаются растяжения и вывихи. При их выявлении назначается ортез на лучезапястный сустав для обеспечения его полужесткой или легкой фиксации. Внешне он напоминает перчатку, которая надежно фиксирует запястье, не допуская смещения. Подобное ортопедическое приспособление ограничивает движения, а при необходимости полностью иммобилизует его, что позволяет значительно снизить болезненные ощущения и способствует более быстрому восстановлению сустава после серьезных травматических повреждений.

Ортезы для лучезапястных суставов делятся на три вида:

  • Жесткие, которые используют в реабилитационный период после переломов. Благодаря им запястье фиксируется полностью.
  • Полужесткие, используемые при реабилитации после незначительных травм.
  • Мягкие, используемые в целях профилактики возникновения возможных лучезапястных повреждений.

Фиксатор при повреждениях сустава кисти необходимо покупать по рекомендации врача. В зависимости от типа травмы специалист всегда даст совет, какой степени жесткости ортез необходимо подобрать. Мягкие типы рекомендуются чаще при занятиях активными и подвижными видами спорта или выполнении определенной работы, сопровождающейся значительной нагрузкой на запястье. Для полной иммобилизации используются жесткие типы приспособлений, как, например, ортез Orlett на лучезапястный сустав. Он напоминает собой митенку (перчатку без пальцев) с металлической шиной и удобной затяжкой, обеспечивающей нужный уровень фиксации запястья. Ортез выпускают в размерах от S до XL. Он универсален и может использоваться для полной фиксации как левой, так и правой руки.

Правильность выбора размера можно проверить, примерив ортез. Врачи всегда подчеркивают особую важность удобства фиксатора. Срок использования ортеза также устанавливается специалистом. Сокращать данный период без согласования со специалистом не рекомендуется. Также недопустимы попытки самостоятельных изменений конструкции приспособления.

Показания к применению

Ортез на лучезапястный сустав применяется, если не выявлено таких противопоказаний, как острые гнойные воспалительные процессы, опухоли в области применения фиксатора, заболевания, при которых недопустима гипертермия.

Для лучезапястного сустава легкие и полужесткие ортезы с различной степенью фиксации используются в следующих случаях:

  • ушибы сустава, повреждения связок, гемартрозы;
  • обострение артроза;
  • реабилитационный период после гипсовой фиксации сустава, после оперативных вмешательств и травм;
  • при повреждениях периферических нервов.

Фиксацию и разгрузку лучезапястных суставов осуществляют также напульсники. Их применяют в следующих случаях:

  • в качестве комплексного лечения остеохондропатий;
  • для лечения повреждений связок и ушибов сустава;
  • в профилактических целях при чрезмерных нагрузках (физической или спортивной);
  • после оперативных вмешательств на суставе.

Различные конструкции жестких ортезов применяют при следующих показаниях:

  • повреждения связок и сухожилий сустава;
  • ушибы, вывихи;
  • состояния после оперативных вмешательств на лучезапястном суставе и суставах большого пальца;
  • нестабильность запястья;
  • ревматическое поражение;
  • воспаление сустава и близлежащих к нему мягких тканей (миозиты, артриты, тендовагиниты);
  • травматические нейропатии (такие как стиллоидит, туннельный синдром) периферических нервов;
  • предупреждение сгибательных контрактур кисти;
  • повышенные производственные и спортивные нагрузки.

У детей при повреждениях также применяется ортез на лучезапястный сустав. Детский фиксатор так же, как и у взрослых людей, используется как лечебное средство при заболеваниях и травмах сустава, а при необходимости – и в качестве профилактики.

Особенности использования

Различные виды ортезов получили хорошие отзывы от пациентов и врачей. Они отлично справляются со своей задачей при выполнении всех рекомендаций специалиста.

Легкие ортезы на запястье в травматологии применяются для лечения частичного повреждения связок, подвывихов, ушибов, в профилактических целях, например, при занятиях спортом, для их предупреждения. Они помогают устранить воспаление и болевые ощущения, снижают нагрузку на поврежденный сустав. Часто их назначают людям, много работающим за компьютером. У них нередко проявляется синдром лучезапястного сустава из-за неудобного положения руки и чрезмерной нагрузки на запястье. Причиной этому является защемление нерва и возникновение боли.

При более серьезных травмах используется жесткий ортез на лучезапястный сустав. Отзывы врачей о различных конструкциях данного вида фиксатора свидетельствуют об их эффективности. Немаловажно также то, что ортезы универсальны и удобны при длительном ношении. Они изготавливаются из эластичного материала, чаще это аэропрен. Его пористая структура состоит из воздушных микрокамер, которые не препятствуют воздухообмену, обеспечивают дыхание кожи и регуляцию ее влажности.

Ортез на лучезапястный сустав отличают и другие положительные особенности. Он обладает компрессионным действием, нередко используется для снятия отека в области травмирования запястья. За счет легкого сжатия фиксатор способствует выводу жидкости, застоявшейся в тканях. Фиксация запястья также помогает избавиться от боли.

Ортезы легкой фиксации оказывают согревающее и массажное воздействие и обеспечивают умеренную компрессию сустава. Они применяются для профилактики и лечения артрозов и артритов, бурситов, стилоидитов и других воспалений и заболеваний.

Результаты применения ортеза

Разгрузка и фиксация сустава с помощью ортеза уменьшает болевой синдром. Поврежденный участок находится в состоянии покоя, компрессия и согревание способствуют ускорению кровообращения и лимфотока, что способствует получению положительного эффекта от лечения.

При смещениях ортез используется в комплексном лечении и помогает устранить возникшую деформацию. Он также является отличным профилактическим средством, поскольку защищает лучезапястный сустав от травматических повреждений и послеоперационных осложнений.

Однако его эффективность зависит от правильного выбора, который должен осуществляться только вместе с врачом после обследования пациента. Именно специалистом определяется степень фиксации ортеза и режим его ношения. Обычно фиксатор носят до полнейшего восстановления сустава.