Архив рубрики: Упражнения для суставов

Гимнастика Бубновского дарит надежду тем, кого мучают боли в позвоночнике и суставах. Новая методика позволяет вернуть хорошее самочувствие, избавиться от боли. Основой методики является движение. Оглавление [Показать] Что рекомендует доктор Бубновский Доктор Бубновский пропагандирует исцеляющую силу движения. Только движение способно пробудить внутренние силы организма и позволить ему избавиться от болезни. Сергей Михайлович Бубновский считает, что… Читать далее »

Коленный сустав — это сложная система, в составе которой мышцы, сухожилия, связки, суставные кости, хрящи. Когда хоть один элемент этой структуры перестаёт функционировать, это приводит к нарушению работы всей системы. Как победить мучительные боли в коленях, остановить развитие артрита и артроза? Сделать это можно с помощью суставной гимнастики доктора альтернативной медицины С. М. Бубновского. Это уникальный метод лечения, который основан на физических упражнениях для… Читать далее »

Оглавление [Показать] Остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата давно стали распространенной болезнью среди людей любого возраста. Если вы уже долгое время мучаетесь проблемами, связанными со спиной, вам поможет комплекс, который разработал доктор Бубновский, упражнения для позвоночника в домашних условиях. Это позволит вам не только сэкономить огромные средства на медикаменты и остальное лечение, но и существенно… Читать далее »

Многих интересует такой момент, как упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника. Нужно ли делать их? А если да, то как выполнять их правильно, когда и каким категориям людей это наиболее важно? Как известно, в современном мире люди заняты работой, которая просто привязывает их к рабочему месту. А постоянное сидение довольно негативно влияет на состояние здоровья человека.… Читать далее »

Остеохондроз — это расплата человеческой цивилизации за гиподинамию, тот малоподвижный образ жизни, который ведут люди в последние пятьдесят лет. Отсутствие активной физической деятельности, пренебрежение спортом, переедание и излишний вес приводят к распространению этого позвоночного заболевания пугающими темпами. Если поясничный и грудной остеохондроз происходят из-за накапливания позвоночником изменений на протяжении многих лет, то шейный остеохондроз проявляется достаточно рано. Как остановить или хотя бы замедлить эти… Читать далее »