Упражнения при болях в пояснице: видео, лучшие техники
Обычно медицина идет путем наименьшего сопротивления: если есть боль в спине, значит, ее нужно перележать. Лечебная физическая нагрузка начинается при вхождении болезни в состояние ремиссии. И все бы ничего, но в таком случае пациент пассивен – покорно глотает таблетки и полностью полагается на врачей. Принципиально иного подхода придерживается Валентин Дикуль – руководитель центра заболеваний опорно-двигательного… Читать далее »