Диеты и препараты с кальцием с высокой эффективностью применяются при лечении остеопороза. Нужны они для того, чтобы поднять уровень кальция в крови. Дело в том, что заболевание подразумевает большую потерю кальция в организме, иногда даже критическую.
При этом диета, богатая кальцием, или препараты с ним можно использовать не только для лечения остеопороза, но и для профилактики.
Оглавление [Показать]
Почему кальций так важен при остеопорозе?
За структурой костей скрывается органика: в них происходят сложные процессы синтеза и обмена различных веществ. И одним из важных веществ для правильной работы всей костной системы служит кальций.
Какой от него толк организму? Чем он так важен при остеопорозе костей? Дело в том, что кальций является одним из «строительных блоков» костной ткани. Формирование непосредственно самой кости и последующая ее поддержка в прочном состоянии – заслуга в том числе кальция.
Здоровая и пораженная остеопорозом кость
Но на этом функционал данного вещества вовсе не заканчивается. Он также нужен для усвоения иных полезных веществ (включая фосфор), он выступает регулятором и катализатором гормонов и усиливает регенеративные возможности организма.
Как только наступает дефицит кальция – проблемы не заставят себя ждать. И костный аппарат не единственная система организма, которая страдает от такого дефицита. Очень сильно страдает репродуктивная и сердечно-сосудистая системы.
к меню ↑
Когда назначают прием препаратов кальция при остеопорозе?
Необходимость в восполнении дефицита кальция определяется по анализам его содержания в организме (берется забор крови).
Прием препаратов кальция может быть вреден для здоровья при отсутствии острого дефицита. Причем дефицит должен быть продолжительным, так как суточные понижения уровня кальция ни о чем не говорят – это условная норма для организма человека.
Первым делом (прежде чем прописывать какие-то лекарства) врачи диагностируют остеопороз. Косвенные признаки этого заболевания заметить не сложно, но точно подтвердить болезнь, выявить ее стадию и широту распространения в организме – дело более тяжелое, и тут требуется профильная диагностика.
Кальций крайне важен в формировании кости
Как только болезнь подтверждена, оценивается уровень кальция в организме больного. Дефицит будет наблюдаться в любом случае, и если он слишком сильный, то кальций назначат принимать в виде инъекций. При умеренном или легком дефиците достаточно перорального приема.
Опираться на клиническую картину глупо – серьезный дефицит может протекать без каких-либо симптомов (первое время). Поэтому врачи опираются только на данные биохимических анализов.
к меню ↑
Суточные нормы и дефицит
Не существует универсального показателя нормы кальция в организме человека. Его уровень колеблется по возрастному параметру, по наличию/отсутствию различных болезней, по рациону питания, индивидуальным особенностям и прочим состояниям (беременности).
Поэтому все рассчитывается сугубо индивидуально. Нормы кальция в зависимости от категории пациентов:
- Беременные или кормящие ребенка грудью (лактация) матери — суточная норма до 2000 мг.
- Период климакса у женщин — суточная норма до 1400 мг.
- Пожилые люди (старше 60-65 лет) — суточная норма до 1200 мг.
- Взрослые люди (трудоспособный возраст от 18 до 55 лет) — суточная норма до 1000 мг.
- Подростки в возрасте 10-18 лет — суточная норма до 1200 мг.
- Дети в возрасте 4-10 лет — суточная норма до 800 мг.
- Дети в возрасте до трех лет — суточная норма до 600 мг.
Нормы кальция для разных людей
Потребление оптимального количества кальция в сутки согласно своему возрасту и состоянию – хороший метод профилактики не только остеопороза, но и гиперостоза.
к меню ↑
Как определить, нужно ли принимать?
В большинстве случаев препараты кальция или диеты с повышенным содержанием данного вещества назначаются врачами для людей с подтвержденным остеопорозом. Но как самостоятельно понять, что уже нужно использовать добавки в момент, когда остеопороза еще нет, но он не за горами?
Нужно немного наблюдательности по отношению к своему организму. Следующие симптомы указывают на то, что у вас имеется дефицит умеренный-средний дефицит:
- сухость и повышенная ломкость волос (но не выпадение – это уже симптом дефицита железа);
- появление продольных линий на ногтях, их ломкость и побледнение, наслаивание верхнего слоя костной ткани ногтя;
- длительно срастающиеся переломы – там, где у здорового человека перелом срастется за 2-3 недели, у человека с дефицитом этот процесс займет 1-2 месяца;
- перебои в работе сердца, постоянная синусовая тахикардия, частые экстрасистолы (компенсаторные паузы сердца);
- проблемы репродуктивной системы – невозможность зачатия ребенка при отсутствии патологических изменений в спермограмме у мужчин.
к меню ↑
Препараты, содержащие кальций: какие лучше?
Существует несколько десятков препаратов, которые обеспечивают организм кальцием. Какие из них лучше? Отвечая на этот вопрос обнаруживается, что таких препаратов тоже немало. Описывать их всех не имеет смысла, куда практичнее сделать акцент на наиболее эффективных и дешевых средствах.
Препарат с кальцием Компливит Кальций Д3
Лучшие препараты, содержащие кальций:
- Остеогенон (о препарате можно почитать отдельно). Содержит также фосфор и оссеин. Запрещен к приему детьми. Стоимость 500-900 рублей.
- Кальций-Сандоз форте (Новартис). Содержит кальция карбонат и лакто-глюконат. Стоимость 230-500 рублей.
- Рокальтрол (Хоффманн-Ля Рош). Разрешен к применению детям старше трех лет. Стоимость 540-755 рублей.
- Альфадол-Са (Панацея Биотек). Содержит также витамин D Противопоказан людям с мочекаменной болезнью. Стоимость 220-440 рублей.
Как восстановить уровень кальция в организме с помощью описанных средств и как их принимать? Эти препараты принимаются перорально, согласно дозировке, указанной в инструкции (своя для каждого препарата). Корректировать дозировку вправе лечащий врач: самостоятельная инициатива опасна для здоровья и даже жизни.
к меню ↑
Препараты для улучшения усвоения
Одними только препаратами исправить ситуацию с дефицитом нельзя. Организм не всегда нормально усваивает средства, которые мы принимаем (а если и усваивает, то не всегда в полном количестве).
Препарат с кальцием Кальций-Д3 НИКОМЕД
Для обхода данной проблемы помимо препаратов с кальцием назначаются лекарства, которые улучшают его усвоение организмом.
Список лучших таких лекарств:
- средство Кальций Д3-Никомед — наиболее популярный препарат серии, средняя его стоимость составляет 190 рублей;
- средство Альфа Д3-Тева (Тева) — увеличивает также поглощение организмом фосфора, стоимость 280-575 рублей;
- средство Этальфа (Лео Фармасьютикал) — производное кальцитриола, его следующая серия, средняя стоимость составляет 250 рублей;
- средство Витрум Кальциум с витамином D3 — комплексный препарат, усиливающий также продуцирование организмом витамина D3, имеет стоимость в 565-870 рублей.
к меню ↑
Нехватка кальция при остеопорозе (видео)
к меню ↑
Продукты питания
Дефицит у вас не критичный, и таблетками его «глушить» не очень хочется? В этом случае есть безопасная альтернатива – обыкновенные продукты питания.
Налегать следует на молочные продукты, преимущественно на творог и сыры твердых сортов. Рекомендуется прием йогурта, но на самом деле кальция в нем не так много, особенно если он магазинного (промышленного) производства.
Продукты с большим содержанием кальция
Куда больше этого вещества в кунжуте, сельдерее, шпинате и в яичных желтках. Рекомендуются к употреблению в больших количествах стручки сои и соевый йогурт (взамен магазинному). Также кальций в сравнительно больших количествах содержится в курином и свином мясе.
Учтите: при тяжелом дефиците одними продуктами питания его не восполнить. В таких случаях требуются добавки с содержанием кальция, причем иногда применяемые исключительно в инъекционной форме (для лучшего усвоения в организме).
к меню ↑
Стоит ли принимать для профилактики остеопороза?
Предположим, что остеопороза у вас нет, но вы находитесь в группе риска, и можете его заполучить. В этом случае вполне целесообразно потреблять побольше кальция для профилактики этого заболевания.
Если болезни нет, то и не следует начинать профилактику с медикаментозных средств. Они не так безопасны, как могут показаться. Особенно часто препараты кальция сказываются на почках, вызывают мочекаменную болезнь, проблемы с кишечником (частые запоры).
Препарат с кальцием Миакалцик
Поэтому для профилактики вполне сгодиться употребление в сравнительно больших количествах тех продуктов питания, которые содержат много кальция (смотрите по тексту выше). В первую степень налегать рекомендуется на молочные продукты.
Во-первых, они в больших количествах содержат необходимый кальций. Во-вторых, они улучшают работу желудочно-кишечной системы и тем самым увеличивают абсорбцию (поглощение) организмом получаемого кальция.
Препараты кальция при остеопорозе необходимы для поддержания обмена веществ в организме, ведь при этом неприятном заболевании изменяется строение костной ткани и мышечной массы. Кости становятся хрупкими и менее плотными, кальций плохо усваивается, а имеющийся выводится из организма быстрыми темпами. Приводят к этому недугу:
- возрастные изменения (особенно у прекрасной половины человечества);
- малоподвижный образ жизни;
- наличие хронических заболеваний;
- алкоголизм и курение.
Остеопороз и его проявления
Известно, что хрупкость костей значительно повышает риск возникновения различных травм и переломов. Кости становятся чрезвычайно чувствительными к обычной нагрузке. Так, зачастую люди ломают конечности или получают перелом позвоночника, заходя или выходя из общественного транспорта, при легком падении, при поднятии ранее привычных тяжестей.
Остеопороз — это патологическое состояние, при котором наблюдается нарушение кальциевого обмена. Возникает у людей после 50 лет. В этом возрасте процессы регенерации костной ткани замедляются, восстановление происходит медленно. Поэтому для ускорения выздоровления врачи настоятельно рекомендуют принимать при остеопорозе препараты кальция.
Остеопороз диагностируется специалистом, если у пациента обнаруживаются следующие проявления:
- боли ноющего характера в костях и пояснице, усиливающиеся ночью;
- конечности периодически сводит судорогами;
- повышенная утомляемость, ощущение слабости, головокружения;
- избыточный зубной налет, пародонтоз;
- ломкость и расслоение ногтей, выпадение волос;
- учащенное сердцебиение;
- рост человека уменьшается.
Наиболее часто заболевание проявляется у женщин во время менопаузы или после нее — в силу изменения обмена веществ. Недостаток кальция в организме становится виновником переломов, приводящих к ухудшению жизни человека, а зачастую и к инвалидности.
Зачем нужно принимать кальций
Для профилактики остеопороза рекомендуется дополнительное употребление кальция. Ведь такой недуг может возникнуть и во время беременности, и после родов, и по достижению предпенсионного возраста.
Отдельную группу пациентов составляют женщины с симптомами менопаузы. В этот период наблюдается резкое снижение продуцирования организмом половых гормонов, в частности, эстрогена, что, в свою очередь, влияет на кальциевый обмен. Кости становятся более чувствительными и хрупкими. Почки хуже всасывают кальцитриол, в силу чего ухудшается усвоение микроэлемента в кишечнике, а вывод его из организма с мочой ускоряется.
Отсутствие кальция в костном депо приводит к развитию остеопении — предшественнице остеопороза. Обычно период развития заболевания занимает порядка 4-5 лет. В этом случае наблюдаются значительные изменения в минерализации костной ткани.
Пациент, принимающий препараты кальция, обязательно должен следовать выработанным специалистами рекомендациям:
- терапия назначается врачом, который оценивает прогноз развития недуга, общее состояние организма пациента, осуществляет выбор препарата, конкретные дозировки и т.п.; прием препаратов в назначенных дозах является абсолютно безопасным;
- при наличии запущенного остеопороза назначаются также кальцитонин и бисфосфонаты (кстати, затраты на приобретение медикаментов во много раз ниже стоимости лечения последствий остеопороза);
- терапия контролируется процедурой денсинтометрии (определение плотности костной ткани), регулярными анализами крови на гормоны и биохимию.
Какой кальций лучше принимать при остеопорозе, скажет специалист, изучив диагноз и особенности организма пациента. При назначении конкретных медикаментов необходимо тщательно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы с целью выявления аритмий, пагубно влияющих на состояние здоровья.
Какие препараты рекомендуют принимать
Существует множество соединений кальция, которые можно употреблять с целью улучшения плотности костной ткани. Наиболее популярными и эффективными на сегодняшний день являются соли кальция, поскольку они способны:
- сохранять свойства костной ткани;
- снижают риск возникновения переломов;
- стабилизируют минеральный состав костей.
Необходимо понимать, что значительное поступление кальция в организм может привести к его повышенному уровню в крови — гиперкальциемии. Ее сложно диагностировать, поскольку проявления неспецифичны:
- возникает слабость;
- сонливость;
- резко меняется эмоциональный фон.
Длительный переизбыток микроэлемента в крови приводит к:
- нарушению деятельности сердечно-сосудистой системы;
- образованию камней в почках, в мочевом и желчном пузырях;
- провоцирует возникновение подагры и артрита.
Кроме того, организм практически не усваивает кальций без помощи вспомогательных препаратов. Как правило, назначают прием микроэлемента совместно с витамином D — только при соблюдении этого условия можно ожидать хороший результат терапии. Это уменьшает вероятность возникновения гиперкальциемии, помогает поддерживать мышцы в тонусе, снижая риск падений и, как следствие, переломов. Витамин D синтезируется в организме человека под влиянием ультрафиолетового света.
В зимнее время года рекомендуется активно восполнять нехватку данного витамина путем приема БАДов или комплексных препаратов.
Выбор конкретного средства
В наши дни фармацевтическая отрасль производит большой спектр различных препаратов, в которых присутствует кальций в качестве основного компонента или добавки в составе комплексных препаратов.
Перед покупкой и последующим приемом необходимо посоветоваться со специалистом и следовать его рекомендациям. Он подберет лучшие препараты кальция и назначит конкретную дозировку и время приема.
Большинство современных биодобавок и витаминных комплексов производится с содержанием карбоната, цитрата, лактата или глюконата кальция. В различных препаратах присутствуют различные соединения микроэлемента и его разное количество, а от этого зависит дозировка. В среднем суточная доза кальция для взрослого человека составляет 1000 мг.
Результативное и недорогое средство от остеопороза — Кальция глюконат. Однако прием комбинированных лекарств (содержащих витамин D и другие добавки, помогающие усвоению основного микроэлемента) оказывает более действенный эффект. Наиболее востребованы такие препараты, как: КальцийD3-Никомед, Кальцимин адванс, Кальций Сандоз Форте, Осталон Кальций-Д и др.
Регулярно принимаемый кальций поможет предупредить или замедлить развитие такого неприятного заболевания, как остеопороз, а также сохранит здоровье на долгие годы.
Остеопороз развивается на фоне снижения массы костей, вследствие чего они становятся более хрупкими и поддаются истончению.
Основная причина развития данного патологического процесса – нехватка кальция в организме. Наиболее ярко заболевание наблюдается в более пожилом возрасте, когда снижается всасываемость организмом кальция.
На сегодняшний день фармацевтический рынок предлагает множество препаратов на основе кальция, которые подходят не только для терапии остеопороза, но и его профилактика с детского возраста. В аптеках можно встретить следующие средства:
- Препараты, роль которых контролировать уровень кальция в организме. К таким средствам относится сам кальций (Са) и витамин D, отвечающий за всасывания Са.
- Лекарственные средства, останавливающие процесс разрушения костной ткани. Для женщин после 50 лет назначается Эстроген.
- Медикаментозные средства для усиления синтеза костной ткани. В большинстве случаев назначается препараты фтора.
- Средства, позволяющие улучшить структуру костной ткани.
- Комплексные препараты, в составе которых кальций, фтора и витамин D.
Основой профилактики развития остеопороза считается кальций
Препараты кальция в целях профилактики
Основой профилактики развития остеопороза считается кальций. Он необходим не только в зрелом или пожилом возрасте, но крайне важен детям. В частности, кальций необходим, когда только начинается набор костной массы.
Если говорить о более зрелом возрасте, то здесь идет речь о снижении организмом всасывания кальция. Особенно такая проблема наблюдается у женщин в период менопаузы и после нее. Также риску подвержены беременные женщины, поэтому не стоит пренебрегать употреблением витаминных препаратов в такой период.
Необходимо помнить важный момент – применение препаратов кальция для профилактики остеопороза должно сочетаться с приемом витамина D, именно он поможет эффективному усвоению Са. Стандартный прием кальция начинается от 1000 до 2000 мг в сутки, к нему добавляется 400-600 мг витамина D. Для детского возраста дозировка подбирается индивидуально и будет зависит от массы тела ребенка.
Выбираем препараты кальция в аптеке
Сегодня выбор кальцийсодержащих препаратов достаточно широк. Отличаются они не только фирмой-производителем, но и стоимостью. Но при выборе препарата нужно не только обращать внимание на эти факторы, но помнить, что средство должно подбираться индивидуально, так, чтобы максимально подходило именно вам.
В отдельных случаях при остеопорозе может назначаться кальций глюконат
Специалисты при выборе препаратов кальция советуют обращать внимание на витамин D, который должен входить в состав. Вторым, не менее важным фактором является солевая форма, в который выпущен препарат кальция.
В отдельных случаях при остеопорозе может назначаться кальций глюконат. Выпускается препарат как в форме таблеток, так и для инъекций. Таблетки применяются согласно инструкции, инъекции предназначены для внутривенного или внутримышечного введения.
Препараты кальция: как принимать?
Для того чтобы обезопасить себя от развития остеопороза в будущем, необходимо регулярно проводить профилактику, воздействуя на организм препаратами кальция. Важно правильно распределить дозирование средства для максимально эффективного усвоения. Поэтому рекомендуется основную дозу кальция разделять на несколько приемов. Связано, это с тем, что, попадая в больших дозах, кальций быстрее выводится через почки, не успевая усвоиться в нужном количестве. Оптимальным вариантом будет прием препарата утром или вечером после еды.
Оптимальным вариантом будет прием препарата утром или вечером после еды
Кальций при лечении остеопороза
Многие недооценивают роль кальция, препаратов кальция для профилактики остеопороза, воспринимая его как простой элемент, который можно получить, употребляя только молочную продукцию. Это не совсем так, поскольку пришлось бы ежедневно употреблять достаточно большое количество молока и продуктов из него, что не всегда полезно для общего здоровья органов ЖКТ.
Проводить лечение остеопороза кальцием необходимо, но в отдельных случаях:
- при беременности и в период лактации;
- при наблюдении у пациента недостаточной массы тела относительно его возраста, роста и т.д.;
- после наступления климакса;
- детям в подростковом возрасте.
Лактат кальция
Отметим, что такое лечение возможно только при легких формам остеопороза. При диагностировании последних стадий заболевания лечение проводится комплексно, подбирается в индивидуальном порядке.
Наиболее известные препараты кальция – Лактат и Глюконат.
Однако данные средства не содержат витамин D, поэтому их самостоятельное применение не рекомендуется. Сейчас врачи назначают новые средства – витаминные комплексы, считающиеся наиболее эффективными в профилактики и лечение остеопороза:
- Кальций D3-Никомед-Форте;
- Компливит Форте;
- Нутримакс.
Компливит Форте
Эти минеральные комплексы хорошо себя зарекомендовали в лечение патологий костной ткани. Как утверждают врачи, связано это с грамотным дозированием витамина D, который является неотъемлемой частью в усвоение кальция организмом. В них еще содержится фтор, принимающий участие в обмене веществ. Также этот элемент принимает участие в формирование скелета, насыщает минералами зубы и костную ткань, не менее важен при профилактиках остеопороза. Фтор положительно влияет на работу иммунной системы, препятствует образованию кариеса.
Кальций — важнейший элемент, участвующий в костеобразовании, относящийся к ингибиторам костной резорбции. Его недостаток приводит к тому, что кость, утрачивая плотность, становится непрочной и хрупкой. Обычно человеку достаточно тех элементов, которые содержатся в кисломолочных продуктах, рыбе, бобовых, шпинате, землянике и прочих растительных, овощных и фруктово-ягодных представителях. Но иногда дефицит Ca таков, что одним питанием здесь уже не спастись, и приходится принимать аптечные препараты кальция при остеопорозе.
Препараты кальция для лечения остеопороза
Есть три возрастных периода, когда костная структура становится весьма уязвимой, и ей не хватает «кирпичиков”-остебластов для собственного упрочнения:
- Подростковый период активного и резкого роста (10 — 14 лет)
- Менопауза у женщин:
критический период потери костной массы у женщины- десять лет после наступления климакса, то есть 60 — 65 лет - Пожилой возраст (после 70 лет)
О содержании кальция в крови
Костный дефицит кальция и гипокальциемия — это разные вещи, которые люди часто путают, что приводит затем к неправильному пониманию, какие же препараты надо принимать при остеопорозе.
Если в крови Ca повышен (гиперкальцимия), то это может говорить о:
- резорбции костей, то есть их разрушении
- вымывании Cа из в костей и поступление его в кровь, откуда он выводится почками
- очень быстром всасывании в кишечнике
Гипокальциемия (пониженное содержание Ca в крови), напротив — знак того, что почти весь Ca удерживается в костях.
Оба крайних состояния нужно регулировать. К остеопорозу в конечном итоге приводит:
- Плохое всасывание его в кишечнике
- Повышенный вывод Ca из костной ткани
Задача лечения остеопороза поэтому непроста. Это — целенаправленное воздействие на внутренние процессы костеобразования с нескольких сторон:
- доставка Ca к костям и его удержание там
- препятствование костной резорбции
- стимулирование костеобразования
Для лечения остеопороза недостаточно только кальция
Одни лишь Ca-препараты остеопороз не вылечат, их нужно применять в комплексе с другими антирезорбтивными средствами:
- Кальций — строительный материал для клеток
- Антирезорбтивные препараты — регулировщики процесса костеобразования, следящие за:
- балансом остеокластов и остеобластов
- концентрацией Ca в крови и регулирование его обмена
Такими препаратами являются биофосфонаты и гормоны:
- Эстроген — половой гормон
- ПГ — паратиреоидный гормон
- Кальцитонин — гормон, вырабатываемый фолликулами щитовидной (не путать с кальцемином)
ПГ и кальцитонин противоположны по действию:
- Если Ca в крови понижен, происходит стимуляция паратгормона, который в свою очередь запускает воспроизводство остеокластов, разрушающих костные клетки
- Как только Ca в крови выходит за пределы нормы, вырабатывается кальцитонин, снижающий концентрацию Ca и подавляющий костную резорбцию
При дисфункции паращитовидной и щитовидной желез возможны переизбыток паратиреоидного гормона и дефицит кальцитонина.
Вот вам и остеопороз на ровном месте, причина которого — ваша эндокринная система, а не недостаток кальция в продуктах.
Отчего бывает гиперкальциемия
Даже если вы будете тоннами потреблять таблетки с кальцием, то без регуляции его обмена получите гиперкальциемию с тяжелыми последствиями для:
- Центральной нервной и системы — ухудшение мозговой деятельности и памяти
- Органов ЖКТ — язва, панкреатит, желчекаменный холецистит
- Мочевыделительной системы — камни в почках, полиурия, почечная недостаточность
- Сердечно-сосудистой системы — повышенное АД, кальцинирование сосудов и клапанов сердца
- Органов зрения — конъюктивит, катаракта
- Кожных покровов — дерматозы, зуд
При всем при этом косточки как разрушались, так и будут продолжать разрушаться.
Чтобы не допустить гиперкальцимии, нужно при приеме лекарств периодически контролировать содержание Ca в крови.
Правильное потребление кальция при остеопорозе, если оно совмещается с приемом антирезорбтивных средств, не только замедляет разрушение кости, но и:
- способствует нормальной концентрации этого элемента в плазме крови
- препятствует образованию камней в почках
Какие препараты кальция лучше использовать
Есть три разновидности Ca-препаратов:
Монопрепараты:
Глюконат, лактат, карбонат, цитрат, фосфат кальцияСегодня из всего этого ряда монолекарств наиболее предпочтительны карбонат кальция, а также фосфат и цитрат. Первые два (глюконат и лактат) сейчас применяются редко. Средства подкупают своей дешевизной, однако большую эффективность (сокращение количества переломов при падении) показали лекарства:
Cодержащие одновременно Ca и витамин D:
- Никомед Ca D3
- Никомед форте D3 и др.
Они обеспечивают лучшее всасывание микроэлемента в кишечнике, благодаря витамину D, что крайне важно в пожилом возрасте.
Принимая препарат, не забывайте:
- При накоплении витамина D в организме наступает гипервитаминоз
- Повышенное же содержание Сa, помимо клинических последствий, ухудшает всасывание других важных микроэлементов и лекарств:
- Фтора, железа
- Антибиотиков группы тетрациклина
Помимо кальция, в построении костей, участвуют также другие элементы:
Фосфор, магний, медь и др.Поэтому при остеопорозе большую привлекательность получили:
Комбинированные кальцийсодержащие препараты:
- Кальцемин Адванс
- Кальцемин Сильвер
В состав входят:
- Цитрат или карбонат кальция
- Витамин D3
- Цинк, бор, медь, магний, марганец
Если карбонат кальция требует обязательного приема вместе с пищей, то цитрат можно употреблять и самостоятельно.
Очень эффективен при остеопорозе совместный прием кальцемина и терафлекса:
При этом поддерживается не только минеральный костный состав, но и происходит восстановление разрушенных хрящей
Еше одни комбинированный препарат:
- Кальцинова
Содержит:
- Фосфат кальция, D3
- Витамины B6, А, С
Кальцинову можно принимать в детском и подростковом возрасте, используя не только для укрепления костей, но и как средство лечения кариеса
Видео: Препараты кальция при остеопорозе
Оценка статьи:
(
оценок, среднее:
из 5)
