18 октября 2014, 11:28
Дорогие девушки! Помогите мне опять пожалуйста. Сейчас выходные к врачу попасть немогу. У меня начала сильно болеть спина. Боль отдавала в таз, бедра иногда в ноги. Проблема точно не гинекологического характера. У меня были не в порядке позвонки, и поясничного и других отделов. Даже немного опухло то место где позвонок сместился. Вчера мне все направили. У меня у мужа всегда с этим проблемы и я знаю что нужно еще применять какие то мази или гели чтоб ушла боль и снять воспалительный процесс. Потому как 2-3 дня меня все болело и конечно же все ужасно наболевшее… Уже во время Б мне невролог давала название мази которую можно при болях в спине но я тогда лежала на сохранении и потеряла ее. Может кто-то сталкивался или знает, что точно можно применять на моем сроке? Напишите пожалуйста, буду очень благодарна.
В период беременности спина женщины испытывает повышенную нагрузку, которую провоцирует растущая матка и вес плода. Значительно увеличивается живот, который нарушает естественный баланс равновесия, смещая центр тяжести тела. Все это вызывает значительные боли в области поясницы и позвоночника. Настоящим спасением в этой ситуации станет правильно подобранная мазь, избавляющая от болевого синдрома и снимающая мышечный спазм.
Оглавление [Показать]
Как выбирать мазь
Прежде чем идти покупать мазь, необходимо обязательно проконсультироваться с вашим лечащим доктором. Не стоит забывать о том, что многие составляющие таких мазей могут негативно сказаться на здоровье будущего ребенка. Откажитесь от мазей, в составе которых есть яды и раздражающие вещества – они могут легко проникать в кровь и попадать через плаценту, что может привести к непредсказуемым последствиям. Покупать мазь необходимо только в специализированной аптеке.
Внимательно читайте состав выбранной мази – в нем не должно содержаться веществ, вызывающих у вас аллергию.
Так называемые «массажные мази», которые могут встретиться в обычных косметических магазинах, не всегда имеют необходимую сертификацию и корректный натуральный состав. Также необходимо тщательно проверять срок годности выбранного продукта. Оптимальным решением для беременной женщины будет покупка мази, состоящей только из натуральных ингредиентов – стоит обратить внимание на такие травяные средства, как «Артролайт» или «Малавит». В качестве экстренного обезболивающего при резкой продолжительной боли можно использовать такие проверенные временем средства, как «Меновазин» и «Нурофен-гель».
Как использовать мазь
Перед тем как использовать мазь, необходимо убедиться в том, что средство не вызовет аллергической реакции. Для этого небольшое количество мази наносится на локтевой сгиб. Если в течение двадцати четырех часов на коже не возникло зуда, покраснения или раздражения, мазь можно использовать без вреда для здоровья. Дополнить лечебный эффект мазей можно пищей с богатым содержанием кальция, который помогает облегчить боли в спине за счет укрепления опорно-двигательного аппарата.
Наносить мазь можно только на чистую, не раздраженную кожу без повреждений и открытых ран, чтобы не усугубить .
Средство необходимо тщательно согреть в руках и нанести аккуратными массажными движениями сначала вдоль позвоночника, затем поперек поясницы. После этого необходимо дать мази небольшое количество времени для того, чтобы она смогла впитаться и обеспечить спине комфорт и тепло (нужно накрыться одеялом, также использовать бандаж или шаль). После процедуры необходимо в течение часа-полтора оставаться в полном покое. Лучше всего массаж с согревающими и обезболивающими мазями проводить перед сном, чтобы организм смог отдохнуть и восстановиться.
Здоровье беременной: выбор мазей при боли в спине
Боли в спине во время беременности вносят в жизнь женщины немало неприятностей и тревог. Как облегчить свое состояние? Почему кого-то они минуют, а у других проявляются с первых недель? Существуют ли действенные средства? Попробуем разобраться в причинах, симптомах и способах лечения.
Хотя в большинстве случаев эти симптомы не опасные, и часто женщина может помочь себе сама, все же не следует воспринимать боль как нечто естественное.
Часто женщины жалуются на боль между лопатками, проявляющуюся дискомфортом или сильным жжением. Она может быть вызвана целым рядом причин:
- Увеличением веса;
- Заболеваниями внутренних органов;
- Межреберной невралгией;
- Сколиозом;
- Остеохондрозом;
- Гипертонусом мышц.
Лечение назначается только после проведения исследований и определения причины.
На поздних сроках
Причиной может быть повышенный тонус матки. Его можно определить самостоятельно, для этого достаточно приложить ладонь к животу. Если живот твердый, как камень — тонус повышенный. При таких симптомах необходимо обратиться к врачу.
Если на протяжении всей беременности спина не болела, и болевые симптомы появились только на поздних сроках — это может свидетельствовать об интенсивной подготовке организма к родам. Если боли появились задолго до назначенного срока, существует риск преждевременных родов.
Симфизит — это чрезмерное расслабление и размягчение костных соединений таза, вызванного гормоном релаксином. С изменением положения тела, проявляет себя резкой болью в спине. При этой болезни ношение бандажа является обязательным.
Боли в крестце после 30-32 недель, а особенно на поздних сроках после 36 недель, свидетельствуют о риске преждевременных родов. Появление синдрома ложных схваток на таком сроке в сопровождении влагалищных выделений требуют немедленного обращения к врачу. После УЗИ исследования назначается стационарное лечение, чтобы снизить активность матки.
Как помочь себе?
Используя комплексы лечебной гимнастики для беременных, можно успешно бороться с проявлениями недомоганий. Они направлены на расслабление мышц шеи, плеч, спины. Их нужно выполнять плавно, избегая резких движений. Общие рекомендации:
- Выполнять их нужно регулярно;
- Заниматься 1-2 раза в день;
- Остановиться при чувстве дискомфорта или боли;
- После приема пищи должно пройти не менее 1 часа;
- Не нагружать мышцы, которые болят;
- Употреблять достаточно жидкости.
Если еще до беременности были проблемы с позвоночником, важно следить за здоровьем, скорректировать питание и питьевой режим, и носить специальный дородовой бандаж.
На ранних сроках
Боль в спине с первых дней беременности – явление не столь уж редкое. Это вызвано резкими изменениями в организме, вызванных растущим уровнем прогестерона.
Увеличение размеров матки, фиксация на ее стенках эмбриона, натяжение маточных связок могут вызвать дискомфорт и тянущие боли внизу спины. Иногда эту боль наряду с другими симптомами можно считать признаком беременности.
Если боль сильная и приступообразная, причиной может быть повышенный тонус матки. В таком случае следует немедленно обратиться к врачу, возможно, потребуется госпитализация, прием седативных или гормональных препаратов.
При тянущих периодических болях на ранних сроках часто бывает достаточно скорректировать режим отдыха. Следует исключить эмоциональные всплески и уменьшить физические нагрузки. Но в любом случае, лучше проконсультироваться с врачом-гинекологом.
На сроке 5-6 недель боль в пояснице связана с физиологическими изменениями и обычно проходит к концу 11-12 недель. Тянущая боль внизу живота связана с растяжением связок матки. Но если боль ноющая или острая, возникает после физической нагрузки, требуется консультация специалиста.
Шестая неделя является критической для развития эмбриона, как раз в этот период он наиболее подвержен влиянию разных факторов, поэтому нужно относиться внимательно к своему состоянию и не пренебрегать советами врача.
Частые причины
Во время беременности повышается чувствительность к разным заболеваниям. Это вызвано изменениями иммунной системы, которая перестраивается к работе в новых условиях.
Проявления остеохондроза или искривления позвоночника, появившиеся еще до беременности, могут усугубиться.
Спондилолистез – болезнь, характеризующая соскальзыванием позвонка вследствие физических нагрузок, травмы или врожденной патологии. Чаще всего встречается на стыке поясничного и крестцового отдела позвоночника. Боль возникает в месте смещения и усиливается при длительном сидении или при физических нагрузках.
Острые боли в спине могут возникнуть при мочекаменной болезни, при обострении болезней почек, при болезнях поджелудочной железы. При болезнях почек, кроме болевых симптомов, возникает учащенное мочеиспускание.
Обострение панкреатита возникает при неправильном питании, а боль в данном случае носит опоясывающий характер. При обострении заболеваний ухудшается общее самочувствие и возможно повышение температуры тела. Поэтому следует немедленно обратиться к врачу и сдать необходимые анализы.
Другие причины:
- Смягчение связок по причине гормональных изменений;
- Увеличение веса и изменение центра тяжести;
- Неправильная осанка, долгое стояние на ногах;
- Ношение каблуков;
- Физические нагрузки;
- Миозит.
Воспаление мышц, называемое миозитом, возникает вследствие переохлаждения или пребывания на сквозняке. Оно проявляется острой болью в области шеи и плеч, редко в области поясницы.
Что делать?
Чтобы бороться с болью в спине, нужно определить ее причину. При беременности применение любых лекарственных средств, будь то мази, гомеопатические или химические средства, максимально ограничено. Нетрадиционные методы лечения не применяются для женщин в интересном положении.
Абсолютно безопасных мазей, снимающих боль, не существует. Есть мази, на которые нет категорических противопоказаний, с рекомендацией применения с осторожностью. Даже мази для массажа, продающиеся в косметических магазинах, не всегда имеют сбалансированный и проверенный состав.
Мануальная терапия противопоказана для беременных. Применяется массаж только в шейно-воротниковой зоне после стихания острой боли.
Если произошло смещение позвонков, нужно обратиться к специалисту – травматологу-ортопеду, который назначит специальный корсет или бандаж.
Если причина боли – обострение болезней почек, обычно лечение проводится в стационаре с назначением антибиотиков, поскольку пиелонефрит опасен и для женщины, и для ребенка.
Боль в спине, возникшая при обострении остеохондроза или других проблем с позвоночником, требует длительного консервативного лечения. Если она острая, необходимо дать спине покой и полную разгрузку.
Нужен постельный режим до стихания боли. Одновременно применяется сухое тепло и мази без содержания ядов и раздражающих веществ. Подходят только противовоспалительные и обезболивающие. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, а при использовании любых мазей, внимательно прочитать инструкцию.
В последнее время все большей популярностью пользуется йога для беременных, помогающая снять неприятные симптомы и укрепить группы мышц.
В каких случаях нужно немедленно обратиться к врачу:
- Болевой синдром сопровождается температурой;
- Сильная и внезапная боль, нарастающая в течение нескольких часов или суток;
- Боли в спине сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища;
- Боли в спине сопровождаются болями внизу живота.
Профилактические меры
Хорошим подспорьем служит качественный бандаж. Его ношение снимает нагрузку с мышц спины, поддерживает живот и способствует правильному расположению плода.
Для хорошего самочувствия женщины в положении необходимы регулярные общеукрепляющие физические упражнения:
- Общеукрепляющая гимнастика для беременных;
- Упражнения в воде для беременных (аквааэробика);
- Подготовительная гимнастика к родам;
- Йога для беременных.
Другие профилактические меры:
- Больше отдыхать;
- Избегать стрессов;
- Выбрать удобную обувь, отказавшись от высоких каблуков;
- Следить за весом;
- Исключение статических нагрузок и подъема тяжестей;
- Коррекция питания с включением белковых продуктов и продуктов богатых кальцием.
Женщине, готовящейся стать матерью, необходимо тонко прислушиваться к своему организму и малейшим изменениям в самочувствии. Это залог обеспечения собственного здоровья и рождения здорового малыша.
Здравствуйте! Очень прошу помочь советом. До беременности у меня были: шейный остеохондроз, сколиоз позвоночника не сильный, периодические боли в пояснице. Сейчас беременность 17 недель. вот уже 2-ю неделю мучают боли в пояснице, не могу вставать (наступать) на правую ногу – ходить больно, даже сидя испытываю ноющую боль. Можно ли мне использовать мази с охлаждающим эффектом или согревающим на поясницу? Что является причиной боли: застудила или из-за беременности? Нужно ли мне принимать кальций дополнительно к комплексу витаминов? начинать ли носить бандаж?
Ильмира, Россия, 25 лет
Здравствуйте, Ильмира.
Во время беременности боль в пояснице беспокоит многих женщин. Боль эта связана с повышением нагрузки на позвоночник из-за прибавления в весе. С увеличением живота центр тяжести смещается, что также вызывает напряжение в поясничном отделе позвоночника. Еще одной причиной боли в пояснице, в тазобедренных суставах и в области лонного сочленения может являться размягчение соединительной ткани и связок. Обычно, в здоровом позвоночнике, такая боль естественным образом уменьшается и проходит после родов. Но ваш позвоночник, был уже деформирован и болен, несмотря на юный возраст, а боли в пояснице беспокоили вас уже до беременности. Этот факт, должен был бы насторожить и заставить вас позаботиться о позвоночнике до родов, это же элементарно. Надо было заниматься физическими упражнениями и укреплять мышцы спины и живота заблаговременно. В 17 недель беременности, выполнять силовые упражнения уже нельзя, но через месяц после родов, вам нужно об этом вспомнить, так как вам придется много раз на день поднимать вашего ребеночка и это будет продолжаться до тех пор, пока он не научится ходить. Для облегчения болей в пояснице можно использовать мази, только внимательно читайте аннотации, там есть запреты для беременных и кормящих (попробуйте “малавит” – это жидкость на алтайских травах, о нем можно прочитать в интернете). Советую приобрести “Иппликатор Кузнецова”, простой пластмассовый, он хорошо расслабляет спазмированные из-за чрезмерной нагрузки глубокие мышцы, которые крепят позвонки между собой, убирает воспалительные процессы и болевой синдром. Лежать на нем можно по 20-30 минут несколько раз на день или хотя бы утром и вечером. Но прежде проконсультируйтесь со своим врачом. Желаю вам и вашему малышу здоровья! Справиться с болями в спине можно с помощью диеты, богатой кальцием, в которую входят молочные продукты, орехи, рыба, мясо, зелень. Если боли в пояснице и тазовых костях беспокоят регулярно, то следует принимать карбонат или лактат кальция. Беременным следует также избегать движений, увеличивающих нагрузку на спину. Поднимая что-либо с пола, надо присаживаться на корточки и напрягать мышцы плеч и ног, но не спины. Сидеть следует, опираясь на спинку стула, и ни в коем случае нельзя садиться «с размаху», резко, так как при этом страдают межпозвоночные диски.
С уважением, Плужник Елена.
