Боли в суставах ног: причины и лечение болезней стопы и колена

Оглавление [Показать]

При каких заболеваниях возникает боль в суставах ног?Основные суставы нижних конечностей – это:

1. Тазобедренный, соединяющий бедренную и тазовую кость.

2. Коленный, соединяющий большеберцовую кость, бедренную кость и надколенник.

3. Голеностопный – соединение малоберцовой, большеберцовой и таранной костей.

4. Суставы стопы и пальцев ног.

Нарушений, следствием которых является появление боли в суставах ног, довольно много. Поэтому удобнее всего их описать, разделив на патологии, которые могут возникнуть в любом из перечисленных суставов, и заболевания, характерные для конкретной области.

Общие заболевания, вызывающие боли в суставах ног:

• артрит;
• остеоартроз;
• воспаление связок и сухожилий суставов;
• поражения позвоночника;
• остеомиелит;
• формирование остеофитов;
• опухоли суставов;
• хондрокальциноз;
• бурсит;
• диффузный фасциит;
• синовиальный хондроматоз;
• гемофилия.

Поражения конкретных суставов:

• вывихи в бедре, колене и голеностопном суставе;
• повреждения собственной связки надколенника;
• повреждения коленного мениска;
• разрыв подколенной кисты;
• повреждения ахиллова сухожилия;
• повреждения собственных связок голеностопного сустава;
• плоскостопие.

Артриты

Артрит – это воспалительный процесс в суставе, который является проявлением какого-либо из системных заболеваний соединительной ткани:

• псориаз;
• системная красная волчанка;
• ревматизм;
• аутоиммунные патологии;
• нарушение обмена веществ.

Различают 2 формы артрита:1. Острая, характеризующаяся резкой болезненностью, отеком, повышением температуры в районе сустава, и покраснением кожных покровов.

2. Хроническая, протекающая медленно, не выражено, и вызывающая боль периодически, изредка.

Эта неявность симптомов во втором случае – фактически основная опасность хронической формы артрита. Пациент не обращает внимания на имеющееся заболевание на протяжении длительного времени, и таком образом может довести больной сустав до полного разрушения.

Артритная боль в суставах нижних конечностей чаще всего имеет довольно выраженную интенсивность. Она возникает не только при движениях, но и в покое. Помимо этого, при любых артритах наблюдаются сильные отеки и припухлости пораженной области. Кожный покров над воспаленным суставом приобретает красный или багровый оттенок. Также увеличивается местная температура. Для артрита также характерно ограничение подвижности в суставе: нарушается его сгибание и разгибание.

Ревматоидный артрит

Причиной ревматоидного артрита является то, что иммунная система больного по неизвестной причине воспринимает клетки собственного организма, как чужие, и пытается их уничтожить. Это приводит к воспалению, нарушению функций, и в результате – к развитию заболевания.

Течение ревматоидного артрита – обычно хроническое. Воспаление сначала захватывает суставы кистей или пальцев стоп, а затем распространяется по конечностям, постепенно поражая все суставы снизу вверх на ногах и руках.

Самым характерным признаком данного заболевания является симметричность поражения суставов. Это значит, что воспалительный процесс развивается в одних и тех же суставах на обеих конечностях одновременно (например, беспокоить начинают оба коленных или оба тазобедренных сустава).

В областях, пораженных заболеванием, наблюдается отечность и покраснение кожных покровов. Конечности не двигаются в них в полном объеме. А сами суставы приобретают характерную веретенообразную форму.

Боли бывают постоянными или периодическими. Резкие, выраженные боли для этого заболевания не характерны. Они достаточно ощутимы, но вполне терпимы. Человек отмечает скованность – затруднение в движении на протяжении нескольких часов после сна. Больной говорит, что ему нужно “расходиться”. После физической нагрузки боль несколько снижается.

При отсутствии своевременного лечения в пораженных суставах могут развиваться вывихи и подвывихи. Различают две основные причины таких состояний:

1. Связки и суставные капсулы разрушаются, что лишает суставы устойчивости. В то же время сухожилия продолжают оказывать тягу. Это и приводит к возникновению деформации.

2. Могут разрушаться сухожилия, в которых также развивается воспаление. Они замещаются рубцовой тканью и рвутся в тех местах, где подвергаются трению и

давлению

.

Псориатический артрит

Псориатический артрит в большинстве случаев развивается у пациентов, уже имеющих псориатические бляшки на коже – сухие красноватые шелушащиеся пятна на поверхности тела и волосистой части головы.

Для псориатического поражения суставов нижних конечностей, особенно на пальцах, характерно “осевое воспаление”. Поражаются сразу все мелкие суставы пальца, он краснеет и приобретает сосискообразную форму. Кроме того, для данного заболевания не характерна симметричность процесса.

Подагрический артритПодагра

– это заболевание, обусловленное нарушением обмена веществ, в частности, пуринов. Вызвано оно увеличением концентрации

мочевой кислоты

в крови, и отложением ее солей (уратов) в суставных тканях.

Чаще всего первым признаком подагрического приступа является боль в суставе большого пальца ноги. Но при прогрессировании поражения патологический процесс постепенно вовлекается все большее количество суставов. Это состояние называется полиартритом.

Приступ подагры начинается преимущественно в ночное время. Он характеризуется быстрым ростом местной температуры вокруг пораженного сустава, и его покраснением. Также быстро нарастает его отек и болезненные ощущения. Мучительная жгучая боль может распространяться от пальцев вверх по ноге. В среднем продолжительность типичной подагрической атаки составляет от нескольких суток до нескольких недель.

Обострения при данном заболевании наблюдаются 2-6 раз за год. Факторами, способными спровоцировать начало приступа, служат:

• погрешности в рационе питания в виде большого количества мясной или жирной пищи;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• злоупотребление крепко заваренными чаем, кофе или какао;
• интенсивные банные процедуры.

Еще один характерный признак подагры – тофусы, имеющие вид очагов патологических уплотнений, расположенных в подкожной клетчатке. Обычно они формируются над пораженными суставами, на разгибательных поверхностях голени и бедер, на ахилловых сухожилиях, на ушных раковинах или на лбу больного.

Подробнее об артритах

ОстеоартрозБоли в суставах нижней конечности могут беспокоить по причине артроза – заболевания, в основе которого лежит раннее изнашивание хряща, покрывающего сочленения костей. Такой хрящ истончается, растрескивается, обезвоживается и теряет амортизационные свойства. Всё это проявляется болевым синдромом. В большинстве случаев этим заболеванием страдают люди пожилого возраста. Но встречаются и наследственные, семейные формы остеоартроза. В этом случае начало болезни отмечается в подростковом, или даже в детском возрасте.

Боли при остеоартрозе чаще наблюдаются в коленных, а также в тазобедренных суставах. Но данная патология может поражать и мелкие суставы стоп.

Классические симптомы остеоартроза:

• боль при физическом напряжении;
• боли при надавливании на область сустава;
• ограничение движений в нем.

Боль при остеоартрозе обычно тупая, усиливается днем, особенно при физическом напряжении. Ее интенсивность гораздо меньше по утрам и после длительного отдыха. Периодически в суставах можно услышать характерные пощелкивания и похрустывания. По мере развития заболевания болевой синдром усиливается. Боль не прекращается после отдыха, и может появляться даже ночью. Течение остеоартроза – волнообразное: иногда обострение длится несколько месяцев, а иногда приступ может прекратиться всего через пару дней.

Подробнее об остеоартрозе

Воспаление связок и сухожилий суставов ногТендинитами, или тендинозами, называется группа воспалительных поражений сухожилий. Если процесс распространяется на сухожилие и оболочку, которая его окружает, то говорят о тендовагините. И то, и другое заболевание характеризуются болью и нарушениями двигательных функций.

Суставы нижних конечностей фиксируются довольно большим количеством связок и сухожилий. Поэтому воспалительные процессы в них всегда будут приводить к появлению боли в самом суставе. Кроме того, при воспалениях сухожилий уменьшается их прочность. Это создает опасность появления разрывов, а значит, и суставных вывихов.

Основными симптомами воспаления сухожилий являются:

• боли при активных движениях с участием пораженного сухожилия;
• относительная безболезненность таких же пассивных движений (т.е. тех, которые совершает с суставом больного другой человек);
• боль при надавливании на воспаленное сухожилие;
• увеличение температуры кожи и покраснение над пораженным сухожилием;
• похрустывание при движении в суставе с пораженным сухожилием.

Боль в суставах ног при поражениях позвоночникаВо многих случаях боль в нижних конечностях является отраженной, и исходит из поврежденных сегментов пояснично-крестцового отдела позвоночника. Такая отраженная боль не имеет визуально определяемых проявлений в виде изменений внешнего вида пораженных суставов. Кроме того, в подобных случаях в полном объеме сохраняется и подвижность сустава.

Основное отличие от непосредственно суставных поражений состоит в характере болевых ощущений: 1. Боль, спровоцированная повреждениями позвоночника, беспокоит пациента не только при движениях ног, но и в покое, а в некоторых случаях даже может разбудить ночью.

2. Болезненные ощущения не отмечаются строго в области пораженного сустава, а распространяются в него из области поясничной области, как бы пронзая всю ногу.

Причиной подобных болевых ощущений может стать ущемление нервных путей при межпозвоночных грыжах или остеохондрозе позвоночника. Эти нарушения приводят также к развитию радикулита – воспалению нервных корешков, выходящих из спинного мозга.

Основной симптом радикулита – болезненность по ходу вовлеченных нервов, изменения чувствительности в сторону ее повышения или снижения. Иногда присоединяются и двигательные нарушения. При пояснично-крестцовом радикулите поражается седалищный нерв, который иннервирует всю нижнюю конечность. Это заболевание также носит называние ишиас. Чаще всего это заболевание развивается при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Причем сам позвоночник может и не беспокоить – человек будет ощущать боль только по ходу седалищного нерва.

При ишиасе болевые ощущения наблюдаются в пояснице и области крестца, а также ягодицах. Боль усиливается при движениях и “отдаёт” в суставы бедра, голени и стопы. Симптом, характерный для ишиаса – это сгибание и поджимание больной ноги в постели. Такие манипуляции приводят к некоторому уменьшению боли. Часто болевой синдром сопровождает похолодание конечности, онемение кожи и “ползание мурашек”.

Для пояснично-крестцового радикулита характерно следующее:

• боли в ягодичной области, распространяющиеся от поясницы до стопы;
• нарастание болей при длительном сидении, а также чихании или кашле;
• онемение или жжение в ноге;
• усталость, “ватность”, слабость и/или тяжесть в ногах;
• атрофия мышц нижней конечности.

ОстеомиелитОстеомиелит – это заболевание, характеризующееся гнойно-некротическим процессом, развивающимся в кости, костном мозге и мягких тканях, которые их окружают. Причиной данного заболевания является попадание в организм микроорганизмов, производящих гной. Часто остеомиелит является осложнением различных патологий костей, в том числе открытых переломов. Во многих случаях остеомиелит может распространяться и на суставные поверхности костей, вызывая болевые ощущения.

Острый остеомиелит встречается в основном в детском возрасте. Заболевание начинается с резкого повышения температуры до 39-40oС. Самочувствие больного быстро ухудшается, потому что организм страдает от интоксикации. Выражены следующие симптомы:

• головная боль;
• неоднократная рвота;
• озноб;
• желтуха;
• иногда встречаются потери сознания и бред.

Первые 2 дня заболевания характеризуются появлением сильных болей в области поражения. Больная конечность находится в положении, которое облегчает состояние. Больной не может двигать самостоятельно пораженной ногой. Быстро нарастает отек тканей. Кожа над местом поражения – покрасневшая, напряжена, часто наблюдается повышение местной температуры и выраженный венозный рисунок. Далее может присоединиться артрит суставов, расположенных рядом.

Если заболевание переходит в хроническую форму, самочувствие больного улучшается, интенсивность боли в конечности уменьшается. Исчезают признаки интоксикации организма, температура тела нормализуется. В месте поражения формируются свищи (каналы, соединяющие кость с внешней средой) с необильным гнойным отделяемым. Несколько свищей могут образовать целую сеть, выходы из которой будут открываться на значительном удалении от очага поражения. При остеомиелите в дальнейшем развивается неподвижность суставов, укорочение пораженной конечности и искривление костей.

Подробнее об остеомиелите

Боль в суставах рук и ног при хондрокальцинозеХондрокальцинозом называется заболевание, связанное с отложением кальцинатов в хрящах сустава. Соли кальция нарушают подвижность в суставе, ведут к появлению боли и припухлости. Различают несколько форм данной патологии:

Псевдоподагра. Она характеризуется внезапным началом с болью, отеком, покраснением кожных покровов и ограничением подвижности в суставе. Приступ боли обычно сопровождается повышением температуры тела, и может длиться до нескольких недель. Подобные приступы у некоторых пациентов появляются после оперативного вмешательства (часто – при удалении паращитовидной железы), при острых сосудистых патологиях (инсульт, инфаркт миокарда) или травмах.

При отсутствии приступов все перечисленные симптомы исчезают практически полностью.

Псевдоревматоидный артрит. Данное заболевание характеризуется скованностью по утрам, припухлостью, нарастающей деформацией суставов и ограничением их подвижности.

Деструктивная форма. Чаще встречается у женщин старше 60 лет. Данная форма протекает в виде полиартрита, то есть поражает несколько суставов сразу. В заболевание могут вовлекаться как тазобедренные, коленные и голеностопные суставы, так и суставы локтя или плеча. Деструктивная форма хондрокальциноза сопровождается сильной болью и выраженными нарушениями двигательных функций.

Латентная форма. Отложение солей кальция в ткани хряща может никак не проявляться. В этом случае болевой синдром отсутствует, а заболевание выявляется рентгенологически.

Острая боль в суставах ног при наличии остеофитов

Остеофиты – это наросты, образующиеся на поверхности хрящевой и костной ткани. Такие краевые разрастания возникают при механических нагрузках на сустав, или в результате нарушений кальциевого обмена. Часто они являются спутниками остеоартроза.

Появление остеофитов сопровождается ограничением суставной подвижности. К тому же эти образования всегда являются причиной интенсивных болей, возникающих в результате повреждения окружающих тканей при движениях в суставе.

Бурситы

Бурсит – это воспаление околосуставной сумки, сопровождающееся скоплением в ней жидкости.

Бурсит встречается как самостоятельное заболевание, как результат хронических травм, или может быть осложнением артрита. Основным симптомом данного заболевания является подвижная округлая припухлость, размером до куриного яйца, в области пораженного сустава. Это образование имеет мягкую консистенцию. Данная припухлость обычно хорошо заметна, и болезненна при прикосновении.

В области поражения повышается температура мягких тканей, а кожа становится багровой. Бурсит практически всегда в той или иной степени нарушает движения в конечности. При выраженной длительности болезнь может перейти в хроническую форму.

К воспалению может присоединиться болезнетворная микрофлора. Тогда развивается гнойный бурсит, и все симптомы становятся более выраженными.

Подробнее о бурситах

Диффузный фасциитДиффузный фасциит – это воспалительное заболевание, поражающее соединительнотканную оболочку мышц, прикрепляющихся к суставу. Характеризуется ограничением подвижности, тянущими болями в суставе и снижением мышечной силы.

Также данное заболевание проявляется изменением свойств кожи над пораженной областью. Она грубеет, теряет эластичность, становится похожей на апельсиновую корку. Под такой кожей часто можно прощупать очаги уплотнений.

Плоскостопие

Одной из причин постоянных болей в суставах нижних конечностей может служить плоскостопие. При данной патологии происходит уплощение свода стопы, она становится более плоской, что вызывает нарушение ее амортизирующих функций. Инерционные нагрузки при беге или ходьбе могут достигать до 200% массы тела человека. Свод стопы призван “гасить” их, а если этого не происходит, то они ложатся на суставы и мышцы нижней конечности. Чаще всего при этом страдает голеностопный и коленный суставы, так как именно на них приходится большая часть нагрузки.

Плоскостопие проявляется ощущением “свинцовой” тяжести в мышцах, боли в суставах при движении и быстрой утомляемостью при ходьбе. Кроме того, увеличиваются и нагрузки на позвоночник, поскольку удары и толчки при движении организму нужно как-то компенсировать.

Основные симптомы плоскостопия:

• стоптанность и изношенность обуви с внутренней стороны;
• очень быстрая утомляемость и появление боли в мышцах и суставах ног при ходьбе и длительном нахождении в вертикальном положении;
• тяжесть в ногах, появление судорог и отеков их к концу дня;
• отечность голеностопных суставов;
• увеличение размера стопы в ширину.

Подробнее о плоскостопииЛечение боли в суставах ногПри появлении постоянных болевых ощущений в суставах нижних конечностей не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением. Всегда есть риск неправильно оценить степень возникших повреждений, а значит – спровоцировать развитие осложнений и хронизации процесса. Вам необходимо обязательно посетить консультацию специалиста. При боли в суставах ног нужно обратиться к травматологу, ревматологу, неврологу или вертебрологу. Только квалифицированный врач, после проведения тщательного осмотра и всех необходимых инструментальных обследований, способен точно установить диагноз и назначить адекватное лечение.

ВНИМАНИЕ! Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется широкому кругу читателей для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

Больные ноги – проблема актуальная для большинства современных людей. Ведь одни много ходят и стоят, а другие – наоборот, большую часть времени просиживают. Кроме этого, есть еще множество факторов, которые могут вызывать болевые ощущения в ногах.

Введение

Такая боль знакома многим. Это может быть болезненность в тазобедренном суставе либо коленном, или могут болеть суставы пальцев на ногах. Боль бывает ноющая и острая. И в каждом случае речь может идти о разных недугах.

Если неправильно подобрать обувь, то она может стать причиной боли в ногах.

Но главные причины – перенапряжение и травмы.

Боли, вызванные недавним физическим трудом

Встречаются после интенсивных физических нагрузок у людей любого типа без исключения. Помощь врачей в этом случае не понадобится. Боль в суставах ног несильная, носит ноющий характер, может увеличиваться при движении, а при покое – проходит. Может иногда наблюдаться незначительная гиперемия кожи в области какого-либо сустава.

Проходят такие боли самостоятельно после небольшого отдыха. Но если они сильные, то можно прибегнуть к кремам и мазям с эффектом обезболивания (препараты «Индометацин», «Ибупрофен», «Диклофенак»). Лекарство наносится в области сустава на кожу массирующими движениями два–три раза в сутки.

Травма

Боли в суставах ног, причины которых – травмы, возникают, как правило, после этой самой травмы (сразу либо какое-то незначительное время спустя). В таком случае повреждается хрящ, капсула или связки. Боль будет носить постоянный характер. Ощущается при покое, но при движении усиливается. Сопровождается гиперемией кожного покрова в области сустава, ограниченным его движением и отеком.

Если болевой симптом не выражен, отек отсутствует, контуры сустава не изменены, то достаточно дать ему покой, ограничить конечность в движении. Для этих целей будто специально создан эластичный бинт. Его нужно обмотать вокруг пораженного места, захватывая область ниже и выше сустава – это поможет повязке лучше держаться.

Первые двадцать четыре часа после травмы, чтобы избежать сильной отечности, можно приложить компресс с холодом, но не более чем на полчаса. Чтобы не было обморожения, холодный компресс стоит прикладывать через одежду. На следующие сутки на сустав накладывают теплые, но не горячие компрессы. Они усилят кровообращение и ускорят восстановление поврежденных участков.

В первые 24 часа после травмы суставу следует придать возвышенное положение (подушка под поврежденный коленный сустав).

При сильных болях используют кремы и мази с обезболивающим эффектом. Если принятые меры не снизили боли в суставах ног, то причины могут оказаться серьезнее, и в этом случае стоит совершить немедленный визит к специалисту-травматологу для назначения соответствующего лечения после осмотра.

Суставные боли у подростков, детей

У этой возрастной группы есть множество недугов, симптомы которых – боль в суставах ног. Причины и лечение лишь врач способен установить и назначить. Но любой родитель, обратив внимание на некоторые моменты, сможет установить предположительную причину.

В период, когда наблюдается быстрый рост ребенка, он может испытывать некий дискомфорт, боль в суставах левой ноги и правой ноги, в мышцах и костях. Эти «боли роста» не следует воспринимать как что-то ужасное. Последствий у них не будет, и лечения они не требуют. Чаще от таких неприятностей страдают девочки восьми – четырнадцати лет. Если активность ребенка не снижена, у него хороший аппетит и настроение, то, вероятнее всего, наблюдаются боли роста.

Как в таком случае помочь своему ребенку?

Ему необходимо рассказать, что это за боли в суставах ног. Причины связаны с ростом, и в большинстве случаев они пройдут самостоятельно. Облегчение может принести теплая грелка либо легкий массаж.

А вот если суставные боли сопровождаются дополнительными симптомами, то ребенка следует показать врачу. Ведь у него может быть серьезное заболевание.

Боль в суставах левой ноги, правой ноги, других суставах вкупе с кожной сыпью, общей гипертермией, местным отеком и покраснением может быть при таких недугах, как:

1. Острая ревматическая лихорадка. Характерна тем, что идет воспаление соединительной ткани в суставах, внутренних органах, что чревато достаточно серьезными осложнениями (поражение клапанов сердца). Один из признаков острой ревматической лихорадки – ревматический полиартрит.
2. Ювенильный ревматоидный артрит. Заболевание хроническое, при котором развивается прогрессирующая воспалительная реакция различных суставов, ног в том числе. Проявляется у детей до шестнадцати лет.
3. Инфекционный артрит. Как правило, выступает в качестве осложнений ряда инфекционных заболеваний. Заболевает либо один, либо несколько суставов кряду. Будут наблюдаться сильные боли в суставах ног либо иных пораженных суставах, наряду с повышенной температурой. Может быть рвота, тошнота. Пораженный сустав реагирует болезненностью на прикосновение.
4. Реактивный артрит. Воспаление возникает в качестве ответа на инфекционное начало. Часто проявляется на фоне ангины, гриппа и других заболеваний. Часто сочетается с конъюнктивитом и уретритом.
5. Длительные сильные боли в суставах ног у детей могут говорить о наличии костных новообразований.

Суставные боли у взрослых

Причиной болезненности суставов у взрослых также может быть великое множество заболеваний. Вот потому и важно сразу обращать внимание на проявившуюся боль в суставах ног, причины и лечение которых сможет определить и назначить врач.

Чтобы выстроить предположение перед визитом к доктору, стоит изучить все сопутствующие симптомы. Так, ноющая боль в суставах ног либо острая в сочетании с утомляемостью, слабостью и гипертермией тела может указать на целый ряд заболеваний.

Одно из них – ревматоидный артрит. Хроническое заболевание, сопровождающееся воспалением соединительной ткани. При этом боль наступает внезапно и на протяжении одной – двух недель будет нарастать. Болевой эффект будет чувствоваться и в самом суставе, и в мышцах, его окружающих. В утренние часы и в покое неприятные ощущения нарастают. Поражаться может как несколько, так и один сустав. Воспаленный сустав становится больше, кожа реагирует на прикосновения. Отмечается гипертермия и покраснение. Ограничена подвижность. Характерна утренняя скованность, когда сустав плохо работает около часа, пока человек просыпается.

Суставные боли у людей с лишним весом и пожилых

Это тип болей связан обычно с хроническими недугами, из-за которых идет медленное разрушение хряща. Они называются дегенеративными.

Ноющая боль в суставах ног будет носить длительный характер и постепенно прогрессировать. Остеоартроз (остеоартрит) – одна из таких хвороб. Боль вначале незначительная, а позже – более выраженная. Недуг поражает те суставы, нагрузка на которые – максимальная. Потому боль в тазобедренных суставах ног, коленных, голеностопных чаще всего указывает на это заболевание. Она может усиливаться к вечеру, возникать во сне.

Суставные боли и отдельные суставы

Тазобедренный сустав начинает реагировать болезненно, когда он сам поражен. Стоит изучить сопутствующие признаки. Повышенная температура, сыпь, воспаление других суставов – ревматоидный артрит. Неопределенная боль отдает в поясницу, ягодицу, паховую область, в колено, по задней поверхности бедра – похоже на аваскулярный некроз головки бедренной кости. Болезненность появилась давно, прогрессировала медленно, усиливается при ходьбе и долгом стоянии, нарушена походка – остеоартроз. Боль в самом суставе протекает вместе с сильной болью в поясничной части, при этом отдает в колено, на заднюю часть бедра – характерно для пояснично-крестцового радикулита.

Неработающий коленный сустав может серьезно подкорректировать планы на работу и повседневную деятельность.

Боль в коленях для человека пожилого возраста либо тучного, которая при ходьбе усиливается, как и при длительном стоянии, перемещении вверх-вниз по лестнице говорит об остеоартрозе как вероятной причине.

Вместе с болью наблюдается покраснение, отечность кожи в месте пораженного сустава, кожная сыпь, а температура тела повышена – может быть целая плеяда артритов (реактивный, инфекционный, ревматоидный).

Боль пришла внезапно, нарушена подвижность сустава, не удается опереться на ногу – это может быть подагра.

Пальцы ног и суставная боль

Боли в суставах пальцев ног встречаются при многих заболеваниях.

Подагра – болезнь, для которой характерна периодически возникающая воспалительная реакция суставов. Первым поражается сустав у основания большого пальца, но позже могут вовлекаться и другие (голеностопный, коленный). Боль приходит внезапно, чаще ночью либо утром. Она ярко выраженная и потому нарушается движение всего сустава, а чаще и всей конечности. Пораженный сустав припухает, наблюдается кожная гиперемия, кожа реагирует на прикосновения с болезненностью. Спустя какое-то время воспаление самостоятельно проходит, чтобы спустя пару месяцев или лет возникнуть вновь, в том же суставе либо в нескольких.

Вальгусная деформация первого пальца. Для заболевания характерно отклонение основания первого пальца наружу. Стопа при этом деформируется, возникает своеобразная шишка, которая со временем увеличивается. В области поражения сильная болезненность.

Боли в суставах пальцев ног могут быть связаны и с ревматоидным артритом, о котором рассказывалось выше.

Лечение

Если у человека появилась боль в суставах ног, причины и лечение назначит и установит врач. Именно поэтому следует его посетить как можно скорее. Он не только услышит те симптомы, которые опишет ему пациент, но и назначит дополнительные исследования, чтобы выявить то, что осталось незамеченным. Так врачу будет проще поставить верный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Основные терапевтические принципы

Обеспечение покоя поможет снизить боль в заболевшем суставе и ускорить выздоровление. В ряде случаев для этого следует наложить эластичный бинт. Пациенту показан полный покой, чтобы пораженный сустав не нагружался работой.

Боль в суставах стопы ног и других суставах можно устранить при помощи обезболивающих средств, которые могут быть в форме мази, уколов, таблеток. Мази с обезболивающим эффектом и снимающие воспаление – «Эфкамон», «Випросал В», «Индометацин», «Ибупрофен», «Вольтарен». Каждое такое лечебное средство имеет свой ворох противопоказаний, и их следует изучить до использования средства. Мазь наносят на пораженную область тонким слоем и втирают массирующими движениями. Процедура повторяется два – три раза в день.

Лучшие таблетки для лечения

Боль в суставах ног, причины и лечение которой установил и назначил эскулап, лучше лечить следующими препаратами:

1. «Артра». Страна производитель – США. В составе – глюкозамин и хондроитинсульфат. Принимается по две штуки в день. Курс составляет три – шесть месяцев.
2. «Структум». Страна производитель – Франция. В составе – хондроитинсульфат. Принимают по две – четыре штуки в день. Курс составляет три – шесть месяцев.
3. «Дона». Страна производитель – Италия. В составе – глюкозамин. Употребляется по четыре – шесть штук в день. Курс лечения – три – шесть месяцев.
4. «Терафлекс». Страна производитель – Великобритания. В составе хондроитинсульфат. Принимается по две или четыре штуки в день. Лечение аналогичным курсом.
5. «Хондроитин АКОС». Страна-производитель – Россия. Содержит хондроитинсульфат. Употребляется по две – четыре штуки в день. Курс, как и у вышеописанных.

Во время ходьбы или бега ноги человека незаметно и эффективно выполняют свою работу в составе пояса нижних конечностей. Пока не появляется боль, которая сообщает о том, что в тонком скелетно-суставном механизме что-то разладилось.

Анатомические особенности

Основная опорная функция ложится на предплюсну и плюсну. Эти мелкие кости выдерживают нагрузку, создаваемую всем телом человека. А при движении, беге – многократно превосходящие его массу.

Многочисленные суставы стопы в своём роде уникальны: их главная задача – обеспечить надёжность и стабильность межкостных соединений, сами движения в них сильно ограничены. От того, насколько связочный аппарат справляется с главной задачей, зависит и способность человека к передвижению.

Особое строение с двумя сводами придаёт стопе хорошие амортизирующие свойства при передвижении по поверхностям с различным рельефом.

Бедро и голень тоже обладают сложными структурами, которые обеспечивают достаточную подвижность и стабильность.

Но только до тех пор, пока костно-суставной аппарат функционирует в нормальном режиме: заболевания суставов нижних конечностей сильно снижают способность человека к передвижению. Часто можно услышать вопрос: «Болят суставы ног, что делать?». Для того чтобы разобраться, что происходит в вашем организме нужно знать основные симптомы болезни.

Симптомы поражения суставов

В ортопедии и травматологии часто приходится сталкиваться с таким понятием, как асептическое воспаление. Тогда отмечаются признаки воспалительной реакции с её неизменными спутниками: локальное повышение температуры, покраснение, боль, отёк и нарушение функции заболевшей части тела, но без инфицирования.

Болевой синдром

Больше всего дискомфорта доставляет боль в суставах ног. Характеристики её могут быть весьма разнообразны:

• характер – острая или ноющая;
• интенсивность – может спровоцировать потерю сознания;
• длительность приступа – иногда длится несколько дней;
• зависимость от физической нагрузки – способна появляться и в полном покое, и при ходьбе, и сразу после неё.

Распространено ошибочное мнение, что обезболивающие препараты – панацея. Всего лишь снять боль недостаточно. Боль – это симптом болезни и нужно действовать на причину.

Опухоль

Следующий очень частый симптом после боли – отёк или припухлость. Появляется из-за поступления жидкости из окружающих тканей в очаг воспаления. В более тяжёлом случае, например, при сильной травме, в суставную полость может изливаться кровь – появляется гемартроз.

В отличие от отёка воспалительного, гемартроз нарастает очень быстро и значительно увеличивает объём травмированного сочленения за счет стремительного наполнения суставной сумки жидкостью (излившейся кровью).

Покраснение и повышение температуры

Местное повышение температуры кожи чаще всего сочетается с покраснением. В основе этих проявлений лежит расширение сосудов в месте болезни. Так организм пытается доставить в эпицентр воспаления защитные вещества и вывести токсичные продукты. Именно расширение сосудов и приводит к тому, что в полость сустава в большом количестве выходит (пропотевает) жидкость.

Нарушение функции

Естественно, боль в суставах ног вместе с остальными сопутствующими состояниями скажется на возможности передвижения в пространстве. Иногда до полной невозможности передвижения.

Случается, что нарушение функции имеет настолько выраженный и стойкий характер, это вызывает стойкую утрату трудоспособности (инвалидности).

Болезни суставов

Расстройства опорно-двигательной системы проявляются, как симптомы какой-либо болезни суставов ног или травм. В список наиболее частых причин входят:

• артроз;
• артриты;
• травмы;
• артропатии.

Болезни суставов многочисленны, иногда поражение суставов может быть проявлением абсолютно другой патологии, например, системные болезни соединительной ткани.

Артроз

Об этом заболевании написано немало. Среди суставов нижних конечностей, чаще всего поражается коленный. Страдают не только суставные структуры, но и прилежащие мягкие ткани, кости.

Основная причина – это истончение и истирание гиалинового хряща. Трение суставных поверхностей друг о друга без необходимого скольжения вызывает остальные сопутствующие расстройства. При ходьбе ощущается похрустывание (крепитация). Симптомы:

1. Сначала боль ноющая и появляется после нагрузки на сустав.
2. Гиперемия и локальное повышение температуры, как при обычном воспалении, не характерны: заболевание развивается постепенно и к острым реакциям не склонно.
3. Отёчность. Если при артрозе появляется отёк сустава, это говорит об обострении. Чаще всего компоненты плазмы крови пропотевают в полость сустава из-за повышенной проницаемости сосудов. Такая реакция – частый спутник воспаления, а жидкость, называется экссудат. Хронический отёк суставной капсулы приводит к образованию кисты Беккера (Бейкера в некоторых источниках).

Артроз нужно начинать лечить как можно раньше. Правильно подобранные мероприятия и лекарства, помогают приостановить или повернуть вспять это серьёзное заболевание нижних конечностей.

Артриты

Термин «артриты» является собирательным. Обозначает воспаление сустава, развивающееся, как осложнение или сопутствующее состояние при других заболеваниях.

Ревматоидный артрит

Самое частое воспалительное заболевание суставов. Причины его возникновения пока не изучены. А вот последствия знакомы многим.

Ревматоидный артрит сопровождается яркой воспалительной картиной со всеми вытекающими симптомами:

1. Выражен отёк, определяется скопление внутрисуставной жидкости.
2. Много неприятностей доставляет боль и скованность движений при ходьбе. Исход – стойкая деформация суставов.

Характер течения – хронический, волнообразный. Периоды затухания (ремиссии) сменяются обострениями. Каждое обострение оставляет после себя остаточные явления, которые наслаиваются друг на друга и постепенно ухудшают качество жизни больного человека.

Лечить ревматоидный артрит нужно системно. Применяются препараты из разных групп и обладающие различным механизмом действия. Целью лечения ставится продление периода ремиссии, поэтому принимать таблетки приходится постоянно, даже вне обострения.

Ревматический

В отличие от ревматоидного артрита ревматический – симптом ревматизма, а ревматоидный – самостоятельное заболевание. Недаром говорят, что «ревматизм кусает суставы и лижет сердце».

Причина – аутоиммунное воспаление соединительной ткани, из которой состоят сухожилия, синовиальная капсула сустава.

Прогрессирование заболевания приводит к деформациям и другим нарушениям со стороны нижних конечностей. Ведущие симптомы – отёк, покраснение и ноющая боль в поражённом суставе. С течением времени, когда разрушаются соединительнотканные структуры сустав деформируется.

Лечить нужно основное заболевание. Главная цель – подобрать средство, которое при длительном приёме остановит нарастание симптомов болезни при минимальном вреде для человека.

Реактивные артриты

Чаще всего такие артриты сопровождают инфекционные заболевания мочевыводящих путей и желудочно-кишечного тракта, сепсис. Со стороны нижних конечностей – типичная картина воспаления суставов. Инфекционный агент заносится с кровью в суставы, находясь внутри иммунных клеток (макрофагов).

Хотя живые микроорганизмы обнаруживаются в суставной полости, но к инфекционным артритам их не относят. Лечить реактивные артриты приходится долго, нужно подбирать препараты, эффективные в отношении конкретного возбудителя.

Бактериальные

Чаще всего имеется в виду попадание в полость сустава гноеродных микроорганизмов. Бактериальные артриты могут развиться при:

• травмах с повреждением синовиальной оболочки;
• лечебных манипуляциях (внутрисуставное введение препаратов);
• протезировании суставов нижних конечностей.

Особо опасно проводить оперативное лечение суставов ног при активном септическом процессе в другой области тела. Например, стоматологическая инфекция. После операции, когда снижается функция иммунитета, микроорганизмы с током крови (бактериемия) попадают в область операции, вызывая гнойное воспаление.

Таких больных непросто лечить, поэтому особое внимание уделяется профилактическим мероприятиям.

К этой группе относится и болезнь Лайма (клещевой боррелиоз). Как ясно из названия, передаётся через укус клеща. Возбудитель – спирохета, попадающая в кровь со слюнной жидкостью насекомого. В некоторых регионах Европы, до эры антибиотиков, болезнь Лайма имела характер эпидемии.

Симптомы постепенно развиваются в течение месяца и более после инфицирования. Первый признак – эритема, красное пятно вокруг места укуса. Лечить боррелиоз нужно антибиотиками. При благоприятном течении можно принимать антибиотики в таблетках.

Псориатический артрит

Считается вторым по частоте воспалительным заболеванием суставов, после ревматоидного артрита. Может поражать как один, так и несколько суставов нижних конечностей.

Характерная особенность – наличие псориатических бляшек на коже, сезонные обострения.

Поражение плюсне-фаланговых и межфаланговых суставов происходит на пальцах стопы, они укорачиваются, деформируются. Скопление жидкости не характерно. Специфического лечения нет. Когда псориазом поражаются суставы, используются традиционные для суставной патологии препараты и методики.

Травмы

С причиной и симптомами на первый взгляд всё ясно. Имеет место сам эпизод травмы, наблюдается острая или ноющая боль, отёк и остальные признаки воспаления различной степени выраженности. Многое зависит от тяжести травмы. Например, при внутрисуставном переломе, отёк будет очень выражен за счёт гемартроза.

Такие травмы, как растяжение связок, характерные для голеностопа – типичный пример ситуации, когда развивается асептическое воспаление (без болезнетворного микроорганизма). Травмы могут осложняться инфицированием, контрактурой и деформацией места повреждения.

Артропатии

Этот раздел болезней суставов содержит достаточно много артропатий разной причины возникновения. Данный термин тоже собирательное понятие. Эта группа патологий объединяет:

• кристаллические артропатии (подагра);
• заболевания соединительной ткани;
• васкулиты;
• патология иммунной системы.

Патологические изменения развиваются, как сопутствующие проявления системной патологии. Клинические проявления разнообразны. Боль может быть сильной (подагра) и невыраженной. Отёк обычно заметен и жидкость в синовиальную полость пропотевает часто, но не всегда.

Функция нижних конечностей страдает прямо пропорционально длительности болезни, обычно изменения нарастают неуклонно. Специфического лечения не разработано, назначаются препараты из разных групп.

Диагностика

Как видно, компетентно ответить на вопрос, почему болят суставы ног с первого взгляда нельзя. При опросе можно описать характер боли, зависимость симптомов от нагрузки на ноги, длительность заболевания.

При осмотре врач сможет увидеть отёк, деформацию, покраснение. Изменения походки тоже заметны визуально. Ещё можно оценить степень ограничения подвижности нижних конечностей.

Информацию с наибольшей ценностью дают инструментальные методы:

• молекулярно-генетические и иммунологические анализы крови;
• рентгенографическое исследование;
• компьютерная, магнитно-резонансная и радиоизотопная томограммы;
• биопсия;
• прямая артроскопия.

Только комплексный анализ данных нескольких исследований поможет поставить верный диагноз и начать лечение.

Лечебные мероприятия

Итак, разобрались, отчего болят суставы ног, что же делать дальше? Лечить выявленную патологию. Методика и препараты подбираются не только под конкретную болезнь, но и под её фазу.

Нельзя пить таблетки в острой стадии системного заболевания, лекарственное средство нужно применять в инъекционной форме. После стихания проявлений и клиники может потребоваться замена лекарства, ведь в фазе ремиссии нет необходимости применять те же препараты, что и в фазу разгара.

Остановить прогрессирование болезни суставов ног можно и без приёма не всегда безопасных таблеток. Речь идёт о физиотерапевтических процедурах, лечебной физкультуре и реабилитационных упражнениях.

Случается, что невозможно обойтись без хирургического вмешательства. Разработан ряд операций, которые улучшают подвижность в случае далеко зашедшей болезни или если лекарства не эффективны.

Лечение в домашних условиях иногда возможно. Но если боль не проходит и возобновляется вновь и вновь, покажитесь врачу. Возможно, боли в суставах – это только симптом серьёзного и опасного заболевания.

1. Опасность заболеваний суставов стопы
2. Заболевания стопы и их виды
3. Боль в суставе стопы. Классификация заболеваний
4. Артриты. Симптомы, причины, лечение
5. Подагрический артрит, особенности течения болезни
6. Ревматоидный артрит, особенности течения болезни
7. Остеоартрит, особенности течения болезни
8. Атрозы: симптомы, причины, лечение
9. Что делать болят суставы ног

Болят суставы стопы

Многие современные люди сталкиваются с различными проблемами со здоровьем, которые могут возникнуть внезапно, причиняя массу неудобств, как с точки зрения острых симптомов, так и с точки зрения ограничения физической активности. К примеру, когда болят суставы стопы, человек зачастую не знает, следует ли обратиться к специалисту, либо же лечить симптомы на дому

К сожалению, на сегодняшний день очень многие пациенты обращаются к специалистам-медикам с вопросом: болят суставы стопы, что делать? В современном мире участились случаи заболеваний опорно-двигательного аппарата, к которым относят и болезни суставов. Кроме того, происходит омоложение данной группы заболеваний. Если ранее по статистике число большее число заболевших были пожилого возраста или от 50-ти лет, то теперь подобного рода недугами стали страдать и молодые люди, встречается патология стопы даже у юношей, подростков и детей.

Опасность заболеваний суставов стопы

Вовремя обращаются за консультацией к врачам

Боль в суставе стопы сильно ухудшает качество жизни: ограничивает подвижность, уменьшает двигательную активность, доставляет физический дискомфорт, провоцирует обращение к вспомогательным средствам передвижения (трости, палки, инвалидной коляски), полностью обездвиживает человека. Конечно, это крайний случай, однако, люди склонны затягивать с лечением. Большинство пациентов предварительно игнорировали болевую симптоматику, хруст, отечность, покраснение и появление локальной температуры. Только в экстренных случаях, когда болевой синдром становился нестерпимым, что закрывать на него глаза просто в дальнейшем невозможно, наши люди обращаются за консультацией с вопросом: болят суставы рук и ног что делать.

Заболевание суставов стопы при этом переходит в острую стадию или в хроническую, соответственно, такие формы недуга требуют более комплексного, основательного и интенсивного подхода. Ведь всем известно, что лучшая мера по лечению заболевания – это профилактика, как правило, случаи обращения ничего общего с профилактикой не имеют, иногда ситуации настолько критичны, что болезни суставов стопы ног требуют уже радикальной терапии – хирургического вмешательства, операции.

Заболевания стопы и их виды

На сегодняшний день боль в стопах могут быть спровоцированы множеством заболеваний, классификация, созданная специалистами-артрологами весьма обширна. Но она в большинстве объединяет две основных группы патологи – артрозы и артриты. Также медики выделяют смешанную группу. В том случае, если существует первичное заболевание, например, артроз, его прогрессирование или обострение может спровоцировать развитие артрита, как вторичного заболевания. Или же ревматизм может повлиять на образование ревматоидной формы артрита, артрит при этом является вторичной формой недуга. Боли в суставах стопы явление все более распространенное. Это обусловлено рядом важных факторов, прежде всего: неправильный образ жизни, наличие вредных привычек, употребление алкоголя, гиподинамия и недостаточная двигательная активность. Также на формирование артрозов и артритов может влиять избыточная активность, чрезмерные нагрузки, постоянное нахождение «на ногах», ожирение, нездоровый рацион. Все это в конечном итоге приводит к тому, что данная категория заболеваний «омолаживается».

Заболевания суставов стопы требуют безотлагательного терапевтического воздействия, чем раньше будет дифференцирован диагноз, тем большие шансы на полное выздоровление, поскольку опасность это группы болезней заключается в том, что они переходят в хронические формы, которые практически не поддаются коррекции. В этом случае можно говорить лишь о ремиссии и временном приостановлении острых фаз.

Боль в суставе стопы. Классификация заболеваний

Как было сказано выше, медики-специалисты выделяют две больших категории данных болезней: артриты и артрозы.

Артриты. Симптомы, причины, лечение.

Артрит

Артрит – это заболевание, которое характеризуется выраженным воспалительным процессом в суставе, который поражает суставные элементы – костные, хрящевые, связочные и сухожильные ткани. В силу этого появляется дегенерация и дистрофия (изнашивание) сустава. В том случае, если артрит не подвергается терапевтическому лечению, то сустав теряет свою функциональность, подвижность, происходит разрушение отдельных его частей, вызывая множество неудобств пострадавшему.

Болят суставы стопы – основная жалоба всех тех, кто обращается за помощью. Это и есть главный симптом течения болезни. Боль на ранних стадиях может проявлять себя невыражено, после отдыха и вовсе исчезать. Однако со временем боли в суставах пальцев рук и ног становятся интенсивнее. Чрезмерная активность по типу бега, ходьбы провоцирует резкую, простреливающую боль, отдых лишь несколько унимает разыгравшиеся болевые ощущения. Боль при этом становится ноющей, нередки жалобы боле на погоду.

Другие симптомы, характерные для заболевания

Помимо болевой симптоматики также можно говорить о наличии отечности мягких тканей. Отечность может сопровождаться покраснением кожных покровов, локальным повышением температуры, нередки случаи, когда заболевший отмечает хруст в стопе, особенно часто это явление наблюдается утром после сна.

На последних стадиях развития болезни происходит деформация сустава. Поскольку его элементы дегенерируют настолько сильно, что просто разрушаются. Связки и мышцы больше не в состоянии фиксировать сустав в анатомически естественном положении. Деформация сопровождает утрату множества функций сустава. На этой стадии вопрос: что делать болят суставы ног – запоздалый.

Болезнь суставов стопы – артрит, имеет несколько разновидностей. К основным формам артрита можно отнести следующие заболевания:

• ревматоидный артрит;
• посттравматический артрит;
• псориатический артрит;
• остеоартрит;
• подагрический артрит.

Подагрический артрит, особенности течения болезни

В том случае, если человек указывает на боль в суставе большого пальца ноги при ходьбе, специалисты первым делом подозревают подагру. Подагрический артрит провоцируется избытком мочевой кислоты в организме, это влияет на солеотложение в сустав. При данной форме пациенты часто отмечают хруст, окостенение, явное снижение двигательных возможностей сустава, снижение эластичности связок. Подагра заявляет о себе приступообразными, резкими, простреливающими болями, которые буквально парализуют человека, обездвиживают и полностью лишают какой-нибудь активности. Боль в суставе большого пальца ноги спровоцирована увеличением сустава, отечностью тканей, покраснением кожных покровов. При оказании надлежащего лечения боль затихает через 5-7 дней, в том случае, если человек прибегает к самолечению, то приступ может затянуться на месяцы, а потом задают вопрос специалисту:что делать если болят суставы ног.

Ревматоидный артрит, особенности течения болезни

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит – хроническое заболевание. Изначально человек ощущает боль в суставе стопы при ходьбе, она может игнорироваться. Затем боль становится более выраженной, появляется отек стопы, покраснение и увеличение сустава, снижение двигательных функций у человека. Ревматоидный артрит может быть самостоятельным заболеванием, а может быть вторичным. Это аутоиммунный недуг, при котором происходит сбой в организме и клетки сустава начинают распознаваться в качестве чужеродных, организм приступают к ликвидации клеток. Если изначально пациент указывал на то, что болят суставы после бегато на более поздних стадиях все сводится к непроходящим болям, выкручивающего характера. Часто наблюдается температура, как локальная, так и общая. Поздняя стадия болезни характеризуется деформацией стопы.

Остеоартрит, особенности течения болезни

Остеоартрит провоцирует боль и болезни в суставах ног и рук. Этой формой артритов страдают в большей мере пожилые и зрелые люди, поскольку она провоцирует дегенеративно-дистрофическими изменениями, вызванными возрастом. Со временем связочная, хрящевая и сухожильная ткань изнашиваются, теряют свою эластичность. Мышцы становятся менее сильными, все это уменьшает потенциал выносливости к нагрузкам сустава. При остеоартрозе болят суставы стопы, выражен хруст костей, чрезмерная подвижность сустава, он словно «гуляет», параллельно с этим истоньшается костная ткань.

Боль в суставах ног причины артрита:

травмы, ушибы, переломы, трещины

• травмы, ушибы, переломы, трещины – постравматический артрит;
• ожирение, сахарный диабет, нарушения в гормональном фоне, замедление метаболизма;
• перенесение вирусных и инфекционных заболеваний;
• генетическая обусловленность, наследственный фактор;
• чрезмерные физические нагрузки, повышенная нагрузка на ноги, постоянное поднятие тяжестей;
• неудобная обувь, высокие каблуки;
• гиподинамия;
• возрастные изменения;
• нерациональный режим питания, употребление алкоголя;
• переохлаждения, перемерзания.

Атрозы: симптомы, причины, лечение

Артрозы – вторая категория заболеваний, порождающая болевой синдром стопы. Артрозом называют дегенеративно-дистрофические изменения в суставах, которые связаны в первую очередь с изменением в хрящевой ткани. Хрящевая ткань имеет предел эластичности и выносливости, чрезмерные нагрузки изнашивают хрящи.

При этом хрящ вырождается, провоцируя его замещение костной тканью. Костная ткань разрастается, образует отростки. Поэтому при артрозе характерно «окаменение», значительное снижение подвижности сустава. Артроз, если не оказывать надлежащего лечения, может привести к инвалидности в силу деформации сустава.

Что делать болят суставы ног

народные средства

Болят суставы ног что делать – главный вопрос заболевших. В этом случае рекомендует консервативно лечение. К нему относят:

• медикаментозное лечение;
• массажи и мануальную терапию;
• физиотерапию;
• магнитное лечение;
• народные средства;
• курсы ЛФК и гимнастика.

Болят суставы ног что делать – точно следовать указаниям врача, заниматься самостоятельно упражнениями, придерживаться диеты, исправно посещать массаж и физиотерапию. Что делать если болят суставы ног? Прежде всего – действовать комплексно, системно, запастись терпением, не игнорировать изменения состояния, тогда результат лечения будет положительным.