Эффективные упражнения при сколиозе 1 и 2 степени у детей позволяют вернуть позвоночный столб в правильное положение за 6 месяцев. Если лечение патологии не начато вовремя, за несколько лет кривизна деформации превысит 25 градусов, а эффективность лечебной физкультуры при этом значительно снизится. При наличии анатомических повреждений в позвонках врачи назначат оперативное лечение. Впрочем, современная медицина… Читать далее »
Оглавление [Показать] 3 части:Укрепляющие упражненияУпражнения на растяжкуМедицинская помощь Боль в пояснице является серьезной проблемой. Примерно 50% людей, занимающихся физическим трудом, признают, что год за годом они испытывают болезненные ощущения в области поясницы. Боль в пояснице может быть вызвана множеством различных причин, но наиболее распространенными из них являются плохая осанка, неправильная техника подъема, ожирение, малоподвижный образ… Читать далее »
Роль упражнений в лечении поясничного остеохондроза Есть ли противопоказания? Правила выполнения Какие упражнения должны входить в комплекс? Очередность включения упражнений Видео комплексы упражнений Комплексы упражнений для поясницы Как избежать обострения Изменения в позвонках и межпозвонковых дисках возникают почти у всех людей после достижения определенного возраста и считаются почти нормой. Их результатом становится остеохондроз. Его основной… Читать далее »
Позвоночная система является не только основой нашего скелета, но и важнейшей опорной структурой, отвечающей за здоровье и функциональность спинного мозга и всего организма. Грудной отдел – это среднее звено системы, состоящее из 12 позвонков. Несмотря на то, что данный отдел малоподвижен и по медицинским данным людей, обращающихся с болью в грудной части значительно меньше, этим… Читать далее »
Формирование правильной осанки у детей в значительной степени зависит от окружающей среды. В обязанности родителей, а также сотрудников дошкольных и школьных учреждений входит следить за правильным положением детей при стоянии, сидении и ходьбе, а также использовать упражнения, развивающие, главным образом, мышцы спины, ног и живота. Это нужно для того, чтобы у ребёнка развивался естественный мышечный… Читать далее »
