Архив рубрики: Упражнения для суставов

Существуют недуги, о формировании которых больные не подозревают много лет Такое положение сохраняется до того дня, когда больного не начинают тревожить определенные симптомы, главный из которых – боль. Одним из заболеваний, не проявляющихся до поры до времени, является шейный остеохондроз, встречающийся у множества людей независимо от их возраста и пола. Лечение шейного остеохондроза носит комплексный… Читать далее »

«Тихий убийца», «безмолвная эпидемия» – вот как часто называют остеопороз. Речь идет о системном прогрессирующем заболевании скелета, вызванном нарушением обмена веществ (метаболизмом) в костной ткани и характеризующимся уменьшением плотности костей, их повышенной хрупкостью. При тщательном обследовании у каждого 3-го человека после сорока лет обнаруживается данная болезнь. И первое, что может помочь – это ЛФК при… Читать далее »

Методика лечения, которую разработал доктор Бубновский — упражнения для тазобедренного сустава — является наиболее эффективной для пациентов при артрозе тазобедренного сустава. Болезнь начинается совсем незаметно для человека. Суставной хрящ постепенно истощается, вначале это не сказывается на здоровье, но постепенно его амортизационные свойства утрачиваются. И, как следствие, в тазобедренном суставе начинаются опасные процессы — краевые костные… Читать далее »

Оглавление [Показать] Содержание статьи: План занятий, общие правила Подготавливаемся: одежда и инвентарь Комплексы упражнений для 1 и 2 этапа острого периода Тринадцать упражнений ЛФК в период ремиссии Основное лечебное мероприятие, которое дает гарантированный успех при поражении (разрушении) межпозвоночных дисках – это укрепление мышц спины, ягодиц и бедер. Именно поэтому врачи и пациенты должны уделять особое… Читать далее »

Лечебная физкультура при артрозе коленного сустава является очень важной составляющей при лечении. Остеоартроз — очень распространенное заболевание, характеризующееся воспалением и постепенным разрушением тканей, составляющих сустав. Начинается он обычно с нарушений в хряще, затем может распространиться на связки, мышцы и кости, прилегающие к хрящу. Вернуться к оглавлению Оглавление [Показать] Характеристика артроза Различают две степени этого заболевания:… Читать далее »