Почему возникают боли в шее и затылке: причины, лечение?

Многие люди разных возрастов страдают от болей в затылке и шее. Они настолько мучительны, что лишают человека работоспособности и сна. Не нужно терпеть выматывающие боли, лучше обратиться к специалисту. Врач после обследования выявит причину заболевания и назначит лечение.

Оглавление [Показать]

Каковы причины болей в затылке и шее

Обычно люди не обращают внимания на кратковременные боли. Но когда продолжительное время сильно болит затылок и шея, человек идет к врачу. Эти боли возникают по различным причинам. Может защемиться затылочный нерв, что ухудшит прохождение крови по сосудам. В этом случае мозг получит намного меньше кислорода, из-за чего и возникают головные боли.

Защемление нерва происходит по разным причинам. Это может быть заболевание позвоночника, повышенный тонус плечевого пояса или продолжительная сидячая работа. Почему болит шея и затылок? На этот вопрос можно ответить познакомившись с причинами возникновения головных болей.

Остеохондроз шеи

Это заболевание является разновидностью болезни позвоночника, во время которой межпозвоночные диски и шейные позвонки подвергаются процессу старения. Наиболее частой причиной появления боли в затылке и шее является остеохондроз – заболевание шейного отдела позвоночника. Для него характерны головокружения, которые появляются утром и преследуют человека на протяжении всего дня. Кроме этого, появляется головная боль, слабость, вялость, сонливость. Может появиться хруст в шее, повышенная потливость, непроходящая тошнота. Нарушается слух и зрение, теряется чувствительность рук.

Болит шея и затылок от остеохондроза у людей, проводящих много времени в сидячем положении. Этому заболеванию подвержены компьютерщики, офисные работники, профессиональные водители. Проблему можно решить регулярными упражнениями на рабочем месте. Помните: боль при остеохондрозе носит затяжной характер и намного усиливается, если повернуть голову. Поэтому легче ее предупредить.

Головная боль при артериальном давлении

Болит шея и затылок при артериальной гипертонии. Боль проявляется обычно по утрам. Она может длительное время не беспокоить. Появившись внезапно, давит на голову и распирает ее, если артериальное давление повышено. Если оно понижено, человек становится вялым, голова – тяжелой, а в ушах появляется звон.

Миогелоз – причина головной боли

Если мышцы шеи уплотнены, появляются головные боли в затылке и мышцах. Это заболевание называется миогелозом. Может начаться головокружение и шум в голове. Болит шея, затылок, голова из-за нарушения осанки, неудобного положения тела, длительного пребывания на сквозняке, затекания мышц. Способствуют возникновению болей стрессы или сильное нервное напряжение. Этим заболеванием чаще болеют женщины в возрасте 30 лет и старше.

Причины головной боли при невралгии затылочного нерва

Скованность и напряжение мышц затылка вызывают разные причины. Это может быть смещение дисков позвоночника, нарушение осанки, избыточное переохлаждение, инфекционные заболевания. Когда мышцы напряжены, они защемляют нерв затылка. Это приводит к головным болям, которые усилятся, если повернуть голову, чихнуть или кашлянуть.

Это заболевание вызывает боль приступообразного характера. Когда болит шея в области затылка, человек может потерять ориентацию, перед его глазами появляются мушки, возникает резкая боль, сильно пульсирует в висках.

Мигрень шеи. Болит голова

Это заболевание возникает, когда защемляется нерв около артерии позвоночника. При заболевании шейной мигренью появляется резкая боль в затылке, которая распространяется в область виска и глаза. Может быть головокружение, потемнение в глазах, треск и шум в ушах. Если нажать на шейную артерию, и боль увеличится, значит это точно мигрень.

Спондилез шеи

Это заболевание характеризуется процессом старения позвоночных тканей. При шейном спондилезе наблюдается деформация позвонков шеи, происходит постепенная замена хрящевой ткани на костную, в результате которой на позвонках образуются наросты. Они называются остеофитами и вызывают боль как во время движения головой, так и в состоянии покоя.

Болит шея, затылок и плечи даже во время отдыха или сна человека. Невозможно найти удобное положение, чтобы заснуть. Шейным спондилезом чаще болеют люди пожилого возраста и те, кто мало двигается.

Перенапряжение мышц

Болит шея и затылок из-за перенапряжения мышц, когда человек долгое время находится в одной позе. Если надавить на лоб, виски, затылок или шею, появится сильная боль, как будто голову сдавили тисками. Она может сопровождаться треском в голове и сильным головокружением. Боль можно снять расслаблением мышц.

Достаточно сесть на стул, не опираясь на его спинку, и обхватить голову руками. Большими пальцами закрыть скулы, а остальные положить на затылок. Голову нужно откинуть назад и удерживать ее руками, оказывая сопротивление. Зафиксировать это положение на несколько секунд, а затем расслабиться, облокотившись на спинку. Упражнение повторяется несколько раз.

Нервные расстройства

Головную боль могут вызвать стресс, нервное расстройство, сильное волнение. В этом случае происходит спазм мышц и ущемление волокон нервов, преимущественно в затылке и шее. Начинает плохо циркулировать кровь. А это недостаточно снабжает головной мозг кислородом. Происходит онемение. Создается впечатление, будто мурашки ползают. Такая боль обычно проявляется легким или средним приступом и может продолжаться весь день. Когда постоянно болит затылок и шея, в первую очередь следует устранить нервное расстройство, и тогда прекратится сдавливание и стягивание головы.

Травма головы

Когда болит шея и затылок, причины могут быть разные. Одной из них является черепно-мозговая травма. Она провоцирует гематомы и приливы. Ликворовая жидкость застаивается в отдельных участках головы.

Из-за этого внутричерепное давление повышается, у человека болит шея и затылок, что вызывает сильные головные боли. Поэтому нужно тщательно обследовать головной мозг, чтобы в случае обнаружения повреждений начать их лечение.

Лечение лекарственными препаратами

Когда болит шея, затылок, голова, человек выматывается, его движения становятся скованными. Очень часто это приводит к нетрудоспособности. Нужно немедленно обратиться к врачу. Специалист назначит лечение, которое снимет боль, расслабит мышцы и устранит причины заболевания.

В первую очередь назначаются обезболивающие препараты, в основу которых входит парацетамол и ацетилсалициловая кислота: «Аскофен», «Перфалган», «Аквацитрамон», «Памол». Но парацетамол в больших дозах может навредить печени, хотя и не раздражает слизистую оболочку желудка. Прием ацетилсалициловой кислоты улучшает кровоток, но раздражает стенки желудка. Поэтому, если имеются заболевания этих органов, нужно сказать врачу.
Одновременно с обезболивающими средствами назначаются противовоспалительные препараты, такие как «Диклофенак» и «Ибупрофен». Они снимают боль, вызванную воспалением. Но длительный прием этих лекарств может привести к гастриту, язве, желудочному кровотечению.
В зависимости от причин возникновения боли врач назначает взаимодополняющие лечебные процедуры. Это может быть физиотерапия, рефлексотерапия, мануальная терапия, расслабляющий массаж, а после снятия болей – лечебная физкультура и физические нагрузки. Для каждого пациента – индивидуальные назначения.
Снимает воспаление и боль, уменьшает отек, расслабляет мышцы, улучшает кровообращение пластырь «Нанопласт»-форте. Он удобен в применении и обладает длительным лечебным эффектом.

Боль в шее. Лечение в домашних условиях

Если болит шея сзади и затылок, следует регулярно принимать препарат «Ибупрофен», «Парацетамол» или то и другое в сочетании. Можно таблетки заменить гелем «Ибупрофен». Его нужно втирать в область шеи. Помните: принимая лекарственные препараты, строго соблюдайте инструкцию по применению.
Уменьшить мышечный спазм и болевые ощущения помогает теплая грелка, которую следует прикладывать к шее сзади.

Чтобы шея естественно сгибалась и не напрягалась во время сна, нужно спать на низкой твердой подушке.
Первопричиной боли в шее может быть неправильная осанка, следует проверить ее.
Если боль в шее и скованность движений не прошли, не нужно садиться за руль автомобиля.
Снять напряжение и скрученность мышц шеи помогают простые упражнения. При наклоне головы вверх или вниз и при повороте направо или налево нужно напрячь мышцы, а потом расслабить. Чтобы увеличить диапазон движения, нужно осторожно крутить шеей то в одну, то в другую сторону.

Лечение народными средствами

Когда болит шея, отдает в затылок, а потом в голову, на помощь приходят народные рецепты:

Снимает напряжение мышц и восстанавливает силы сосудов чай с душицей обыкновенной. Его нужно употреблять регулярно.
В считаные минуты снимает головную боль компресс из листьев любистока. Его накладывают на шею и затылок. Свежие листья растения измельчают и заливают горячей водой. Важно, чтобы все листочки были покрыты жидкостью. Смесь настаивается до комнатной температуры. Затем полученную кашицу кладут на салфетку и прикладывают к больному месту.

Профилактика заболеваний шеи, затылка и головы

Чтобы не задаваться вопросом о том, почему болит шея и затылок, специалисты рекомендуют профилактические мероприятия и правила, которые помогут избежать многих негативных последствий и не навредить здоровью.

Исключить резкие движения головой во время поворота, наклона или других действий.
Через каждые полчаса менять положение тела, если вы долго сидите в одной позе.
Поддерживать правильную осанку туловища.
Не напрягать межпозвоночные диски, долго пребывая в вертикальном положении.
Исключить поднятие тяжелого груза.
Ежедневно выполнять физические упражнения для укрепления мышц спины и шеи.
Не переохлаждать организм и избегать сквозняков.
Следовать рациональному питанию и здоровому образу жизни. Спать 7-8 часов, лучше на кровати с ортопедической основой. В меньших количествах употреблять шоколад, орехи, бананы, острую и копченую пищу. Не употреблять алкоголь и бросить курить.
Заниматься закаливанием организма, что повысит иммунитет и сохранит надолго ваше здоровье.

Знаете ли вы, что:

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Множество людей предъявляет постоянные жалобы на боль в области шеи и затылка. У некоторых они постоянные и ухудшают качество жизни, у других проявляются реже, но намного агрессивнее. Когда болит шея и затылок причины могут быть разными, как и сами боли. Обычно пациенты приходят с жалобами лишь в тот момент, когда боли становятся регулярными, плохо купируются скоропомощными препаратами. Есть много причин, из-за которых человек страдает от боли в шее. Каждая из них опасна по-своему и нуждается в надлежащем лечении:

обострение остеохондроза;
защемление нервных корешков;
артериальная гипертония;
миогелоз;
спондилез;
острая шейная мигрень;
невралгия затылочного нерва;
стресс, перенапряжение мышц;
спазм сосудов мозга;
менингит;
осложнения после вирусных инфекций.

В рамках статьи мы кратко познакомим вас с каждой из перечисленных причин.

Причины боли в шее и затылке

Шейный остеохондроз

Чаще всего причиной боли становится остеохондроз шейного отдела. Шея – самый слабый и незащищенный отдел позвоночника, но при этом самый подвижный. При остеохондрозе деформируются и разрушаются межпозвонковые диски и сами позвонки. Каждый позвонок, помимо основной функции, дополнительно “привязан” к какому-либо органу. Так, первые позвонки в шее связаны со слухом, зрением. Из-за дегенеративных изменений в костной ткани в этой части шеи и затылке часто возникает боль.

Сначала она незначительная и слабая, чаще это эпизодические прострелы при неудачных поворотах, чувство онемения, потеря некоторой чувствительности в пальцах рук. Однако по мере прогрессирование признаки становятся более яркими и разными. Добавляется головокружение и сильные головные боли, при этом шею поворачивать также больно. Страдают шейным остеохондрозом при сидячем образе жизни. Обычно это компьютерщики, писатели, офисные специалисты. Иногда хондроз приносит дополнительные симптомы, которые указывают на присоединение дополнительных причин, например, часто встречается сочетание остеохондроза с шейной мигренью или спазмом сосудов.

Защемление нерва

Вообще в позвоночнике сама по себе боль не может возникнуть. Для этого необходимо одно условие – вовлечение нервного корешка в области спинномозгового канала. Так, боль в затылке возникает из-за того, что происходит защемление нервного окончания на уровне шейного отдела. Такое сдавливание может быть обусловлено различными патологиями шеи: наличием межпозвонковой грыжи, остеофитами, смещением позвонков, выпячиванием. Такая боль обычно очень сильная, пульсирующая, отдающая в виски.

Артериальная гипертония

Для гипертонии свойственно проявлять себя по утрам, почти сразу после просыпания. Человек чувствует, что боль словно распирает изнутри, давит на голову и виски. Иногда отдает в брови и глаза, может снижаться зрение и слух. Сложность в том, что такое давление особо не измеришь. Часто бывает так, что прибор показывает незначительное увеличение давления, тогда как человек страдает сильной и выраженной болью.

Боль может локализоваться по центру к затылку, “растекаясь” по всему лбу. Обычно приступ длительный, если не принимать обезболивающее. С осторожностью принимают в этом случае и спазмолитики, поскольку симптомы очень похожи на спазмы сосудов головного мозг

а.

Спазм сосудов головного мозга

Это еще одна из наиболее частых причин боли в затылочной части головы. Такие спазмы отличаются особо агрессивными и устойчивыми болями в затылке, иногда и в шее. Так происходит, когда сосуды либо чрезмерно сужаются, либо расширяются. В любом случае приступ обычно держится от 12 часов до двух суток. Обычно этим страдают метеозависимые люди. Часто спазм начинается с раннего утра и идет на убыль после полуночи, однако он может переходить в шейную мигрень.

Симптомы очень схожи с невралгией затылочного нерва: пульсирующая боль, отдающая в уши, тяжело открывать глаза. Боль возрастает в разы, если попробовать чихнуть или повернуться головой. Крайне негативная реакция на раздражители: шум, громкие звуки, яркий свет.

Невралгия затылочного нерва

Очень часто посещает тех, кто страдает шейным остеохондрозом. Боль весьма характерная, имеет свойство “растекаться” по большой площади, вовлекая уши, глаза и даже носоглотку. Боль иррадиирует в нижнюю челюсть, чем может вызвать ложное ощущение боли в зубах или самой челюсти. Возрастает напряжение, похожее на давление, в ушах: “шумит”, щелкает.

Боль в области шеи и затылка может смещаться или отдавать по всей спине, вплоть до поясничного отдела. Причин для невралгии много, от перенесенной инфекции до обычного переохлаждения. В любом случае такая невралгия – это реакция нерва на определенный раздражитель.

Миогелоз

Миогелоз – значительное уплотнение мышечной ткани в области шеи. Причиной этому обычно становится плохая осанка, частые переохлаждения головы и шеи, некоторые инфекции по типу ОРВИ. Миогелоз сначала проявляет себя как дискомфорт, чувство затекания в шее, болезненность при поворотах шеи. Со временем симптомы усиливаются, человек может начать сразу жаловаться на боль в затылке, едва он принимает какую-то определенную позу.

Спондилез

Спондилезом называют процесс деформации позвоночного столба. Однако это общее понятие. Это заболевание принято считать уделом пожилых людей. Действительно, старение и износ хрящевых тканей происходит с возрастом. Однако сегодня многие занимаются тяжелым, физическим трудом. По этой причине спондилез стал намного “моложе” в поясничном отделе. У тех, кто малоподвижен или имеет сидячую работу, наблюдается спондилез шейного отдела.

При этом заболевании хрящевая ткань истончается и ее заменяет костная. В результате образуются костные наросты, меняется строение самих позвонков. Это провоцирует защемления, невралгии, радикулиты.

Шейная мигрень

Как и головная, шейная мигрень очень болезненная и протекает приступообразно.

Причин боли в затылочной части от шеи может быть несколько:

защемление нервных окончаний;
смещение позвонков;
передавливание нерва возле артерии позвоночника.

Боль в нижней части затылка жгучая, почти нестерпимая. Дополнительно “бьет” по зрению, вызывает шум в ушах и ощущение пульсации в висках. Может локализоваться в надбровной области. При попытках надавить на артерию шеи боль увеличивается.

Стрессы, перенапряжения

Шейный отдел крайне чувствителен к эмоциональному состоянию. С одинаковой вероятностью боль в затылке и всей шее появится при стрессе или при неправильном положении. Хоть шея анатомически защищена от перенапряжения группами мышц, они тоже имеют свой запас возможности. Неправильное положение тела относительно шеи, попытки лежа смотреть телевизор, облокотившись на руку или просто плохая подушка – это главные причины, которые создают все условия для постоянного мышечного напряжения.

Боль при этом может быть ноющей, давящей на виски, может быть и тошнота с треском в ушах. Человек чувствует себя совсем разбитым, при этом его клонит в сон. Если надавить осторожно на виски, боль может немного стихнуть.

Лечение при боли в шее и затылке

При регулярных болях не стоит спешить сразу к таблеткам, хотя держать их рядом необходимо. Однако полезнее будет носить шейный головодержатель. Это ортопедическое приспособление отлично расслабляет мышечные спазмы, снижает активность и восстанавливает естественный тонус. При любых болях ошейник восстанавливает правильный кровоток и дает мышцам необходимый отдых. Часто, ношения ошейника достаточно, чтобы унять боль в затылке.

Из медикаментов необходимо принимать кратким курсом нестероидные препараты, способные снизить воспаление. Местно применять такие мази как Кетонов с целью обезболить. Хорошо помогают свечи Диклофенак или Ибупрофен. Обязательно прием миорелаксантов, например, Мидокалм. В некоторых случаях эффективно добавление в лечение антидепрессантов для того, чтобы стабилизировать психоэмоциональное состояние ЦНС.

Также назначается дополнительная терапия в виде рефлексотерапии и иглоукалывания. Только проводится после того, как уйдет сильная боль. В период обострения хорошо пройти физиотерапию на лекарственной основе, чтобы уменьшить воспаление и снять отечность тканей.

Крайне внимательно надо отнестись к мануальной терапии. Вообще это хороший помощник для расслабления всего позвоночника и его мышечного слоя. Однако при шейных заболеваниях необходимо получить разрешение от лечащего специалиста на проведение мануальной терапии. Если она запрещена, то необходимо научить домашних делать легкий массаж в домашних условиях. Однако домашний массаж должен быть легким, не приносить боли. Обязательно для понимания ознакомиться с анатомией строения позвоночника, чтобы иметь представление о необходимых зонах. Или получить небольшую практику у мануальщика.

Важный момент – правильная кровать и особенно подушка. Людям с любым заболеванием шеи необходимо приобрести ортопедическую подушку по своему вкусу. Она должна быть не очень твердой и жесткой, принимать исходную форму и быть из натуральных материалов. Часто бывает, что смена подушки заменяет поход к специалистам. Особенно это актуально для тех, кто имеет начальную форму заболеваний.

Если боли в затылке и шее стали частыми, появилась необходимость регулярно принимать таблетки от головной боли, необходимо посетить невропатолога. Только специалист при поддержке исследований сможет точно определить причину таких болей и назначить лечение.

Многих из нас интересуют причины болей в шее и затылке. Неприятные ощущения часто являются мучительными, у человека полностью нарушается работоспособность. В этой ситуации не нужно себя насиловать, необходимо как можно быстрее выяснить причины боли в шее. В данной статье мы с вами попытаемся разобраться, отчего болит шея и затылок.

Основные причины болезненных ощущений в затылке и шеи

Настало время компьютерных технологий, люди начали забывать, что такое спорт, активный образ жизни. Утром встают, а голову повернуть тяжело, шея полностью скована. Целый день приходится мучиться от невыносимой боли в позвоночнике. По словам врачей чаще всего шея болит по двум причинам:

Напряжение в мышцах.
Остеохондроз.

На самом деле это не совсем так. Причин боли очень много, кроме вышеупомянутых, можно выделить такие как:

Деформация позвоночника.
Инфекция органов головы, шеи.
Недосыпание, переутомлением.
Сосудистые заболевания.

Развитие остеохондроза в шейно-затылочной области

Врачи вертебрологи, неврологи, хирурги, травматологи пришли к выводу, когда пациент обращается с симптомом – болит шея и голова, первым делом необходимо исключить заболевание остеохондроз. Патология имеет свои дополнительные признаки:

Сильно кружится голова утром.
Беспокоят боли в шее в течение дня.
Преследует постоянная сонливость, слабость.
Повышается потоотделение.
Слышен хруст в области шеи.
Сильно тошнит.
Возникают проблемы со зрением, слухом.
Нарушается чувствительность в руках.

Часто боли в области шеи возникают у офисных работников, водителей, которым приходится пребывать за рулем слишком долгое время, у компьютерщиков. Возникает вопрос, что делать, если боли в области шеи стали невыносимыми. Ответ прост – необходимо укреплять мышцы шеи. Зачастую причина развития остеохондроза заключаются в сидячем образе жизни, из-за чего у человека наблюдается большое количество заболеваний, потому что нарушается кровообращение.

Неприятные ощущения при остеохондрозе длятся слишком долгое время, могут усугубляться при наклонах и поворотах головы. Лечить остеохондроз сложно, лучше всего его вовремя предупредить.

Артериальная гипертония как причина боли в шее и затылке

Беспокоят неприятные ощущения чаще всего рано утром. Человек, когда встает с кровати, замечает неприятное напряжение в области шеи. Такой симптом указывает на высокое давление. В этом случае человек просыпается, но чувствует себя очень вяло, хочется спать, у него звенит в ушах, диагноз — низкое артериальное давление.

Болит голова и шея из-за миогелоза

При уплотнении мышц шеи, могут беспокоить сильные боли в области затылка. У больного кружиться голова, шумит в ушах. В этой ситуации спровоцировать неприятные ощущения может нарушенная осанка, неудобное положение тела, переохлаждение, сквозняк. Часто боли в шее спровоцированы стрессами, нервным напряжением.

Только узнав про причины, можно решить, что делать дальше. Боли в затылке имеют приступообразный характер. Кажется, будто что-то сковывает в области плеч, в результате нарушается двигательная активность.

Невралгия затылочного нерва как причина боли в голове и в шее

Необходимо обратить внимание на то, что напряжение затылочных мышц провоцируют следующие причины:

Смещение в позвоночных дисках.
Проблемы с осанкой
Инфекция.

При напряжении мышц может быть защемлен нерв в затылке. В результате появляется сильная головная боль, она усугубляется при поворотах шеи, когда человека кашляет или чихает. Особенность невралгии затылочного нерва в том, что боли при ней приступообразные. Опасно, когда у пациента из-за патологии:

Нарушается координация движений.
Появляются резкие неприятные ощущения в области затылка.
Перед глазами возникает пелена или мушки.
В конце приступа наблюдается сильная пульсация в области висков.

Разные заболевания шеи и боли в затылке

Довольно часто неприятные ощущения спровоцированы мигренью. При ней около позвоночных артерий может быть защемлен нерв. Боль является резкой, отдает в область глаз, виски. У больного темнеет перед глазами, трещит в ушах, кружится голова. Мигрень можно легко определить. Для этого необходимо нажать на артерию шеи и неприятные ощущения усугубляться.

У пожилых людей симптоматика спровоцирована спондилезом, при котором стареют ткани позвоночника. Заболевание характеризуется резкой деформацией шейных позвонков. Со временем хрящевая ткань заменяется костной, опасно, когда на позвонках начинают появляться остеофиты (наросты). Именно остеофиты становятся основной причиной боли в голове и в шее. От навязчивых симптомов тяжело избавиться, они беспокоят во время движения, во сне. Человек не может заснуть, ему тяжело подобрать удобную позу. Спондилез чаще всего возникает у людей, которые мало двигаются.

Мышечное напряжение как причина развития симптомов

Если тело человека находится постоянно в одном и том же положении, у него со временем начинает болеть в области затылка, в шее. Неприятные ощущения усугубляются при надавливании на область лба, висков, шеи. Кажется, что голову сдавливают тисками. Опасно, когда кружится голова и в ушах слышится треск, человек может упасть, потерять сознание. Что делать при такой боли? В этой ситуации поможет только расслабление мышц.

Для этого необходимо присесть на стул или в кресло, на спинку опираться не нужно, затем руками полностью обхватить голову. Большие пальцы должны оказаться на скулах, другие – на затылке. После этого голова откидывается назад и придерживается руками. В этом положении необходимо прибывать несколько минут.

Неприятные ощущения в шее из-за стресса

Боли в затылке и в шее могут быть последствием пережитого стресса, нервного напряжения. Неприятные ощущения объясняются возникновением мышечного спазма, происходит защемление нерва в области шеи и затылка. За этим следует нарушение циркуляции крови. Мозг страдает от нехватки кислорода. В результате может ощущаться онемение, возникает чувство «мурашек». Подобные симптомы длятся в течение дня до тех пор, пока человек не успокоится.

Травма головы и боли в шейно-затылочной области

Нередко черепно-мозговая травма становится причиной приступов боли в затылочной области. Кроме этого появляется гематома. Опасность заключается в застое ликворовой жидкости в голове, в результате чего резко подскакивает артериальное давление, человек страдает от сильных головных болей. В данной ситуации необходимо своевременно обратиться к травматологу и пройти необходимый курс терапии.

Боль в затылке и в шее из-за инфекционного заболевания

Неприятные ощущения могут быть спровоцированы шейным лимфаднитом, ангиной. Часто воспалительный процесс начинает развиваться в лимфоузлах, расположенных в области затылка.

Опасно, когда боль в шее спровоцирована заглоточным абсцессом, неприятные ощущения отдают в затылочную область. Все заканчивается сильнейшей интоксикацией организма, высокой температурой, ознобом и вялостью.

Симптоматика может быть вызвана таким заболеванием как менингит, при котором происходит сильнейший спазм в мышцах шеи и затылочной области.

Методы лечения боли в затылке и шее

Самолечением не рекомендуется заниматься до тех пор, пока вы не разобрались в причинах возникновения подобных заболеваний и точно их не продиагносцировали. В противном случае вы сможете лишь на время избавиться от неприятных симптомов. При таком подходе болезнь зачастую возвращается по истечении определённого времени с удвоенной силой. Вы сможете некоторыми медикаментозными препаратами облегчить симптоматику, но не избавитесь от нее навсегда. Для этого необходимо, прежде всего, узнать, какие причины вызвали неприятные ощущения. После пройденного полного обследования, можно будет сделать выводы, что делать дальше.

Для начала вам необходимо облегчить симптоматику, лечащий врач в данной ситуации назначает анальгетики, с их помощью можно расслабить мышцы шеи. Часто это препараты, в составе которых ацетилсалициловая кислота, парацетамол – Памол, Аскофен и т. д. Не стоит увлекаться и подсаживаться не обезболивающие, они вредят печени, желудку, кишечнику, негативно отражаются на работе сердца.

Обязателен прием противовоспалительных препаратов Ибупрофен, Диклофенак. Они помогают избавиться от боли, которую вызвал воспалительный процесс. Нельзя постоянно использовать эту группу препаратов, они приводят к язве желудка, гастриту и даже к внутреннему кровотечению.

После выяснения основной причины врач дополнительно назначает курс физиотерапевтических процедур, мануальную терапию, иглоукалывание, рефлексотерапию, ЛФК. В последнее время популярным стал Нанопласт-форте:

Избавляет от боли.
Останавливает воспалительный процесс.
Расслабляет мышечную систему.

Каждому пациенту пластырь назначается индивидуально. Его легко использовать, пластырь имеет длительное лечебное действие.

Что делать при боли в шее и затылке в домашних условиях?

Используются все вышеописанные лекарственные препараты, также дополнительно можно обратить внимание на проверенные временем способы лечения:

Применять теплую грелку, она избавляет от спазма в мышцах, боли.
Спать только на твердой подушке.
Постоянно следить за своей осанкой.
Можно выполнить самомассаж;
Выполнять ежедневно комплекс упражнений. Также, если у вас сидячая работа, в течение 10 минут каждый час разминайте шею. Выполняйте круговые движения; напрягайте, затем расслабляйте мышцы. Движения шеей не должны быть резкими, выполняйте все предельно осторожно.

Народные методы лечения от боли в затылке и в шее

Душица обыкновенная избавляет от спазма в мышцах, улучшает состояние сосудов. Заваривайте отвар и регулярно пейте его.
Листья любистка избавят от головных болей, их необходимо прикладывать к больному месту. Для шеи рекомендуют использовать компресс. Предварительно необходимо измельчить листья, после залить их стаканом кипятка. Настоять, остудить. Смесь должна быть на марле, прикладывается компресс к пораженному участку, сверху кладется полиэтилен. Не забудьте обмотаться теплым шерстяным шарфом!

Как защититься от боли в шее и в затылке?

Легче предотвратить симптоматику, чем от нее избавляться. Стоит, как можно раньше обратить внимание на профилактику заболеваний:

Избегать резких поворотов, нагрузок, наклонов.
При сидячей работе через каждых 30 минут старайтесь разминать шею.
Не поднимайте тяжелого.
Одевайтесь по погоде, избегайте сквозняков, переохлаждения.
Рационально и сбалансировано питайтесь, придерживайтесь здорового образа жизни.
Приобретите для сна специальный ортопедический матрас.
Откажитесь от вредных привычек.
Закаляйте организм, так вы укрепите иммунную систему.

Можно прийти к выводу, что боли в шее и затылке могут быть вызваны разными заболеваниями. Важно своевременно обратить внимание на эти симптомы, пройти эффективный курс терапии. Не забывайте за профилактику – следите за своим образом жизни, занимайтесь спортом, обращайте внимание на рацион питания!