Движение организма напрямую зависит от суставов, определяющих его способность передвигаться. Различают пару видов суставов: из синовиальной или хрящевой ткани. Суставной экссудат — это такое подвижное соединение, где суставные окончания кости окутаны в особую фибринозную суставную капсулу, усиленную связками. Хрящевые и костные образования в суставах окутаны синовиальной оболочкой, синтезированной из соединительной ткани. Клетки данной оболочки продуцируют в суставную полость особую жидкость, которая называется синовиальной.
Оглавление [Показать]
Что это такое?
Суставная оболочка на поверхности покрыта гиалиновым хрящом и, в совокупности с суставами, создает синовиальную полость. Синовиальная жидкость представляет собой транссудат крови, состав которой напоминает строение плазмы и весьма с ней схожа. Однако имеет меньшее количество белка и отличается наличием гиалуроновой кислоты, специфическим протеогликаном. Разница в количестве белка между плазмой крови и синовиальной жидкостью объясняется синовиальной оболочкой, барьерные функции которой непроницаемы для белковых структур с большой молярной массой.
Ряд исследований определил, что синовия не является инертной системой без собственной структуры, а образует динамическое образование, имеющее свою подвижность и динамику. Синовиальная жидкость синтезируется организмом из трех составляющих: протеинов, электролитов и транссудата крови, в состав которого входит вода. Они образуют секреты покровного слоя синовиальных оболочек – гиалуроновую кислоту и ферменты, которые являются элементами износа и ротации клеток.
Синовиальная жидкость обладает прозрачным, желтоватым цветом и густой консистенцией. Во внутренней поверхности ткани синтез ее количества равно пропорционален необходимому количеству для осуществления полноценного функционального сочленения сустава. Кроме того, при отсутствии нагрузок на опорно-двигательный аппарат, количество избыточной синтезируемой жидкости поглощается лимфатическими сосудами хрящей. Это позволяет суставу выдерживать даже высокие нагрузки и преждевременно не изнашиваться. Однако нарушение баланса синтеза приводит к тому, что жидкость начинает вырабатываться в повышенном или пониженном количестве, что вредно для суставов.
Роль и функции в организме
Суставный экссудат или синовиальная жидкость определяет морфофункциональное значение для организма, без которого невозможно совершать механические движения. Синовит образует особую биологическую среду, которая обладает богатыми физико-химическими и биологическими свойствами. Синовиальная жидкость является многофункциональной для организма, играет существенную роль в осуществлении метаболистических и локомоторных функций. Также защищает сам сустав и реализует его функции:
- Осуществляет смазывание суставной поверхности изнутри.
- Является естественным амортизатором.
- Позволяет костям внутри сустава двигаться.
- Подпитывает хрящевую ткань.
- Образует защиту от стирания суставов.
Суставной экссудат отображает процессы, протекающие в синовиальной оболочке и хрящевой ткани, обладает быстрой реакцией на воспалительные процессы в суставах.
Консервативные способы восстановления
Популярным методом восстановления суставных функций является применение нефармакологических методов, что позволяет вылечить заболевания на начальных стадиях и улучшить состояние организма. Нефармакологические методы способствуют предотвращению прогрессирования заболевания и уменьшают болевые ощущения. Это своего рода ряд мероприятий, направленных на реабилитацию функций и возможностей регенеративных способностей организма.
К нефармакологическим методам относят:
- снижение массы тела до рекомендуемой, что позволяет снизить излишнее давление на суставы и приостановить их дегенерацию;
- нормализация питания и обмена веществ, что улучшает общие физические процессы в организме и способствует стабильному синтезу синовиальной жидкости;
- проведение общеукрепляющих физических упражнений и лечебных массажей, направленных на улучшение состояния;
- способ ортопедической коррекции, приостанавливающий преждевременный износ и снимающий нагрузку с суставов. Например, использование трости для ходьбы или установка супинаторов на обувь.
Внутрисуставные протезы
Современная медицина предлагает широкий ассортимент лечения проблем с суставами. Широкую популярность приобрело жидкостное внутрисуставное протезирование, когда восстановление поврежденного сустава осуществляется путем введения имплантата сустава или жидкого протеза. Готовый имплантат является препаратом, состоящим из основы гиалуроновой кислоты или ее аналога, гиалурона натрия. Введение происходит в суставную полость к пораженному суставу.
Данные имплантаты замещают собственную синовиальную жидкость, обеспечивая сустав надлежащей смазкой и защитой. Замедляют преждевременное истирание и повышают способность сустава переносить высокие нагрузки. Абсолютно все виды жидкостных имплантатов вводятся внутрисуставно и являются наиболее эффективным методом лечения. Основная составляющая всех протезов – гиалуроновая кислота – полностью повторяет свойства природной синовиальной жидкости и имеет массу полезных свойств:
- образует защитную пленку на поверхности поврежденного сустава, что препятствует его дальнейшему разрушению;
- улучшает скользящие свойства и смазывает соприкасающиеся хрящевые поверхности;
- проникает вглубь сустава и обеспечивает более высокие амортизирующие свойства;
- повышают эластичность и упругость костной ткани.
Применяя жидкостные имплантаты можно продлить жизнь истощенному и поврежденному суставу, восстановить его первоначальные функции. Это позволяет уменьшить боль, восстанавливая его подвижность.
Медикаментозная терапия
Препараты, восстанавливающие изношенные суставы, одинаково подходят для лечения любых его типов: локтя, колена, тазобедренного и т. д. Главная цель медикаментозного лечения основывается на приостановлении или полном предотвращении прогрессирования процессов, разрушающих суставную или субхондральную ткань. Также уменьшение болевых ощущений и повышение синтеза синовита, что позволит восстановить первостепенную функциональность.
Лечение медикаментозной терапией сугубо индивидуально и проводится только с учетом особенностей каждого пациента. Терапия будет эффективна на ранних стадиях заболеваний, когда изношенность суставной сумки невелико и синовиальную жидкость можно восстановить, увеличив выработку естественным путем. В запущенных случаях необходимо применять протезирование для излечения заболевания. Медикаментозное лечение будет лишь способствовать улучшению состояния и дополнять пользу от протезирования.
Для качественной терапии рекомендуется использовать анальгетики и противовоспалительные препараты для улучшения общего состояния больного. Также используют хондропротекторы: Хондросульф или Глюкозаминсульфат, которые препятствуют течению процессов разрушения тканей.
Хондросульф (1210 руб.)
Специалисты рекомендуют дифференцировать методы лечения, дабы улучшить получаемый эффект. Однако стоит помнить, что самолечение может усугубить ситуацию.
Народное лечение
Теперь следует выяснить, как восстановить суставы и синовиальную жидкость народными средствами. Лечение болезней народными средствами заключается в употреблении пищи, способствующей синтезу синовиальной жидкости и регенерации хрящевой и костной ткани, а также профилактики заболеваний.
- Один из лучших способов улучшить состояние суставов является употребление студней и холодцов, основанных на мясных и рыбных продуктах. Высокое количество белка и коллагена, входящего в состав хрящей, позволит восстанавливаться и улучшать состояние хрящевой ткани. Все благодаря поступлению в организм большого количества строительного материала.
- Полезным будет применение в пищу подсолнечных корешков, что позволит избавить суставы от накопившийся солей. Настоянный отвар из корешков выведет излишние соли безболезненно, но медленно. Однако данное лечение благотворно скажется лишь на начальных стадиях разрушения хрящей. При серьезной деструкции суставной ткани солями, отвар из подсолнуха окажется бесполезным.
Восстанавливающий рецепт отвара прост: 100 грамм сушеных корешков перекрутить, залить водой (1-1,5 л) и прокипятить на протяжении 15 минут. Пить следует охлажденным при жажде в течение 3-4 месяцев, отвар не имеет побочных эффектов.
Загрузка …
Видео «Суставная жидкость»
Из этого видео Вы узнаете как восстановить синовиальную жидкость.
«Шесть лет назад заболел ревматоидным артритом, остеопороз 3 степени, сильно повреждены хрящи суставов, сужена щель до 2 мм, между костями коленных, голеностопных суставов, недостаточное количество синовиальной (суставной) жидкости, хруст и треск в суставах, скованность, очень повышена метеочувствительность. Лечился в ведущих клиниках Самары, помимо медикаментозного лечения, диеты, лечебной гимнастики, физиотерапии, хотелось бы еще приобрести побольше знаний в лечении травами.
Особенно меня интересуют вопросы:
Как повысить количество и качество синовиальной жидкости?
Как избавиться от метеочувствительности?»
На вопрос читателя меня попросила ответить главный редактор издания “Доктор Лекарев” Медведева Ирина.
Несмотря на все достижения современной медицины, это заболевание не относится к категории хорошо изученных наукой. Если базовые причины возникновения артрита ученые-медики уже нащупали, то тонкости механизма его развития и методы полного исцеления до сих пор остаются загадкой.
Особенно сложен в этом отношении ревматоидный артрит, который характеризуется серьезным функциональным сбоем в работе иммунитета. Вместо защиты организма от внешних инфекционных угроз, антитела начинают разрушать внутренние органы, нанося болезненный удар по суставам. Не зная действенных способов для обращения вспять этого процесса, врачи направляют свои усилия на уменьшение активности воспалительно-дегенеративных процессов в хрящевой ткани.
Важным открытием последних лет в области изучения артрита можно назвать появление хондопротекторов (глюкозамина и хондроитина), которые стали основой для десятков препаратов, целенаправленно «работающих» по этому заболеванию.
Официальная медицина предлагает для лечения артритов гормоны, иммуносупрессивные препараты и синтетические НПВС (негормональные противовоспалительные средства). Они способны затормозить артрит, но побочный эффект у них весьма серьезен, поэтому вынести полный курс способен лишь абсолютно здоровый человек. При этом нет твердой гарантии, что после подобной терапии у него не возникнут проблемы с работой сердца, печени, почек и других органов.
Помочь в лечении ревматоидного артрита способна фитотерапия, которая лечит медленно, но верно, и не оказывает разрушительного влияния на организм. В природной кладовой есть травы, облегчающие состояние при этом заболевании и качественно дополняющие основной курс медикаментозного вмешательства.
Перед тем, как изучить их свойства, рассмотрим анатомию суставов, страдающих от артрита. Дегенеративные процессы, происходящие в них, затрагивают не только хрящевую ткань, но и синовиальную жидкость, выполняющую функции амортизатора, смазки и поставщика питания в сустав.
Ее основу составляет гиаулоронан – сложный биологический комплекс, состоящий из хондроитина, глюкозамина и плазмы.
Количество суставной жидкости и ее качество зависят от ряда факторов, в том числе от обеспеченности организма витамином А, непосредственно влияющего на ее синтез.
Дефицит витамина А можно восполнить употреблением моркови, свеклы, тыквы, абрикосов, персиков и томатов. Богаты на него семена тыквы и подсолнечника, масло из зародышей пшеницы, шиповника и облепихи.
Еще один полезный и безопасный препарат для улучшения качества синовиальной жидкости и снятия воспалений – льняное масло. В нем содержатся высокие концентрации
жирных кислот Омега-6 и Омега-3, улучшающих обменные процессы в синовиальной оболочке, синтезирующей суставную жидкость.
Клинические наблюдения показывали, что почти 2/3 пациентов, страдающих ревматоидном артритом, снизили прием базовых противовоспалительных лекарств после его курсового приема. Поэтому стоит взять за правило регулярно принимать 1-2 десертные ложки масла из семян льна перед отходом ко сну, чтобы помочь организму быстрее восстановить утраченную подвижность суставов.
Из трав, обладающий противоартритной активностью, следует особо отметить окопник лекарственный (называемый в народе «живокост»). Это растение содержит высокую концентрацию аллантоина – вещества, обладающего противовоспалительным действием и стимулирующим образование здоровых клеток синовиальной ткани.
Несмотря на то, что лекарственные травы не способны напрямую восстановить суставную жидкость, они создают благоприятные условия для усиления ее синтеза синовиальной оболочкой (тормозят воспаление и улучшают питание).
Еще одно растение, эффективное при ревматоидном артрите, – босвелия, называемая также ладанной травой. Эфирное масло ладана часто применяется вместе с окопником в составе лечебных мазей, усиливая его противовоспалительное действие и дополняя его своей способностью блокировать синтез лейкотриенов – возбудителей воспалительного процесса в суставной ткани.
Лечебная ценность многих трав, используемых в противоартритных сборах, объясняется их способностью улучшать качество синовиальной жидкости, путем вывода из нее веществ, провоцирующих воспаление.
К этой группе растений относится брусника, для лечения которой необходимо приготовить отвар из листьев. 2 чайные ложки брусничного листа заливают 1 стаканом кипятка, прогревают на малом огне 10 минут, после чего пьют отвар на протяжении дня в теплом виде по 1 глотку.
Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с ревматоидным артритом сабельник и лопух. Эти растения не только снимают боль и выводят из суставной сумки избыточные соли, но также стимулируют процесс восстановления синовиальной жидкости и формируют хрящевую ткань.
Настойку сабельника нетрудно приготовить в домашних условиях. Для этого в литровую банку насыпают 5-6 столовых ложек этой травы и заливают ее 500 мл водки.
После трехнедельного выдерживания в темном месте при комнатной температуре настойку принимают трижды в день до еды по 1 столовой ложке, предварительно разводя ее в 50 мл воды. Длительность курса составляет три недели с трехдневным перерывом и 4-х разовым повтором в течение года. Этой же настойкой можно пользоваться для растираний болезненных суставов и теплых компрессов.
Кроме критического снижения количества синовиальной жидкости и ухудшения ее качества, серьезной проблемой при ревматоидном артрите является повышенная метеочувствительность. Медики даже отвели ей отдельную строчку (ревматоидный метеотип) в классификации своих пациентов по характеру реакции организма на погодные колебания.
Понижение температуры и падение атмосферного давления вызывают замедление движения крови и лимфы, что проявляется головной болью и ломотой в суставах. Кожный покров обычно реагирует на такую погоду неприятным ощущением покалывания.
Около 70% людей, страдающих ревматоидным артритом, отмечают обострение этого недуга в холодное время года и при низком атмосферном давлении. Ревматологи советуют таким людям даже в теплый период года, но при дождливой и ветреной погоде оставаться в помещении, избегать физических нагрузок и уменьшать двигательную активность.
Гиповитаминоз – еще один фактор, усугубляющий феномен метеозависимости при артрите. Поэтому витаминотерапию следует отнести к ценным лечебно-профилактическим методам лечения данной патологии.
Вот перечень витаминов, которые необходимо принимать при ревматоидном артрите, соблюдая предписанную врачом дозировку: С, Е, А, В3, В12 и В6, фолиевая (В9), никотиновая (В12) и пантотеновая (В5) кислоты.
Очень важны для восстановления синовиальной жидкости и хрящевой ткани такие минералы: цинк, селен, медь, марганец, сера и молибден. Не спешите за ними в аптеку, а лучше внимательно изучите и возьмите на вооружение перечень лекарственных трав, овощей и фруктов, которые являются их природными источниками. Например, серу в большом количестве содержит белокочанная капуста, а редкий молибден вы найдете в яблоках и киви.
Хорошим подспорьем в снижении метеочувствительности являются ванны. Однако, для достижения заметного результата необходимо их курсовое применение. Особенно это относится к ваннам с активными компонентами, такими, как, например, скипидар. Обычно врачи назначают курс, состоящий из 10-15 процедур.
Лечебные ванны не только снимают симптомы метеозависимости, но и повышают устойчивость организма к изменениям погоды, тем самым способствуя постепенной ликвидации этого явления. В лечебные ванны можно добавлять также отвары лекарственных трав, морскую соль с добавлением эфирных и базовых масел. Существуют также и более простые методики применения оздоравливающих ванн без каких-либо растительных добавок, ориентированных на температурный режим.
Людям, чувствительным к низкой температуре воздуха, лучше всего подойдут прохладные ванны с температурой воды + 30С. Время процедуры в не должно превышать 3-5 минут, чтобы исключить риск переохлаждения организма. После приема тонизирующей ванны необходимо отдохнуть в течение 20-30 минут.
На ночь полезно принять успокаивающую ванну, продолжительностью не более 40 минут и с температурой воды +38С. По мере охлаждения, в ванну следует доливать теплую воду, поддерживая температурную стабильность.
Для приготовления отваров, добавляемых в лечебные ванны, лучше всего использовать такие растения как: хвоя и плоды можжевельника, корни лопуха, хвоя и почки сосны, листья березы, крапивы, плоды конского каштана, трава и корни цикория. Сделать отвар очень просто: 3 столовые ложки сырья прокипятить на водяной бане 10-15 минут в 1 литре воды, настоять час, процедить, вылить в ванну.
В арсенал средств, эффективных в борьбе с метеочувствительностью, нужно включить ароматерапию, принимая ванны или делая ингаляции с использованием эфирных масел адаптогенного и успокаивающего действия.
Для этой цели лучше всего подходят масла таких растений: фенхель, кедр, эвкалипт, пихта, сосна, ладан, лаванда и розмарин. Подбор конкретного эфира следует делать с учетом времени года. Например, зимой лучше использовать пихту и эвкалипт, а в летнее время – лаванду.
Противопоказаниями к ароматерапевтическому воздействию являются бронхиальная астма и астматический бронхит, кожные заболевания аллергического характера и индивидуальная непереносимость.
Помимо ингаляций эфирные масла следует использовать и в составе лечебных ванн, добавляя их в количестве 5-7 капель, предварительно смешанных с эмульгатором (поваренной или морской солью).
Про скипидарные ванны в терапии заболеваний суставов тема отдельная и очень интересная. Но ей я посвящу отдельный материал.
Будьте здоровы!
автор статьи Веселова М. В.
специалист Российского травничества
Похожие статьи:
Подагра: лечение диетой и народными средствами. Травы при подагре.
Синовит коленного сустава: причины и лечение
Маклюра оранжевая или целебные яблоки Адама
Сабельник болотный
Окопник лекарственный – эксперт в лечении суставов
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Мы с Вами уже рассмотрели основные составляющие коленного сустава. Осталось рассмотреть последнюю, но очень важную часть сустава – суставную сумку коленного сустава и суставную жидкость коленного сустава, вырабатываемую ею.
Напомню, что весь механизм сустава, состоящий из костей, хрящей и связок, плотно и герметично заключён в капсулу сустава, иначе её называют суставной сумкой, которая крепится к костям.
Суставная сумка (капсула) коленного сустава
Суставная сумка защищает сустав от травм и повреждений, от механических воздействий и разрывов.
Суставная сумка проходит по краю хряща и менисков. Спереди укреплена сухожилиями четырёхглавой мышцы бедра. Здесь же находится надколенник (коленная чашечка), который закрывает и защищает сам сустав и суставную сумку спереди. С боковых сторон сустава сумка укреплена внутренней (медиальной) и наружной (латеральной) связками. Задняя поверхность сумки укреплена сухожилиями мышц голени и бедра. Ткань суставной сумки имеет большое количество складок, что позволяет суставу без проблем полностью сгибаться. Внутренняя оболочка сумки выстилает суставные поверхности костей, крестообразные связки, образует несколько карманов (завороты и бурсы). Полость сустава сообщается с синовиальными сумками, расположенными в местах прикрепления мышц, окружающих сустав.
Завороты коленного сустава расположены в местах, где синовиальная оболочка крепится к кости. В коленном суставе находится 13 заворотов, которые значительно увеличивают полость сустава и площадь синовиальной оболочки. Это позволяет суставу беспрепятственно сгибаться и вырабатывать оболочкой достаточное количество суставной жидкости. Завороты образуют единое целое с полостью сустава.
Синовиальная сумка (бурса), представляет собой небольших размеров карман, заполненный жидкостью. Бурсы уменьшают нагрузку на суставы, поглощают удары, они расположены в местах, где происходит соединение мышцы и сухожилия. В непосредственной близости от коленного сустава располагаются три синовиальные сумки.
Снаружи капсула сустава выстлана фиброзной оболочкой, а с внутренней стороны синовиальной оболочкой.
Фиброзная оболочка отличается большой плотностью и прочностью. Она образована из плотной волокнистой соединительной ткани.
Синовиальная оболочка вырабатывает синовиальную жидкость (синовию) из ворсинок, расположенных на ней. Синовия играет очень важную роль в жизнедеятельности сустава.
Синовиальная оболочка очень чувствительна к травматическим, термическим, химическим воздействиям и к инфекциям, поэтому при различных манипуляциях с коленом обязательно соблюдение требований антисептики. Все манипуляции должен проводить только опытный врач (хирург, либо травматолог-ортопед) в условиях абсолютной стерильности, знающий все правила и приёмы внедрения в сустав игл или других инструментов.
Синовиальная жидкость (синовия)
Синовиальная жидкость (синовия) — густая эластичная слизеподобная масса, заполняющая полость суставов. В норме прозрачная или слегка желтоватая. Выполняет функцию внутрисуставной смазки, предотвращая трение суставных поверхностей и их изнашивание. Участвует в поддержании нормального соотношения суставных поверхностей в полости сустава, повышает их подвижность; обеспечивает питание суставного хряща, менисков, сухожильных оболочек и выведение из полости сустава продуктов распада; служит дополнительным амортизатором. Жидкость продуцируется синовиальной оболочкой сустава и заполняет его полость. (
Википедия
)
Синовиальная жидкость по составу близка к плазме крови, обогащённой различными веществами (белково-полисахаридными составляющими), синтезируемыми синовиальной оболочкой. Но синовия значительно отличается от плазмы крови по ряду параметров (например, белка в синовии в 3 раза меньше чем в крови). Суставная жидкость не должна содержать крови и не должна быть мутной.
В нормальном здоровом суставе жидкость содержится в небольших количествах (2,5 — 4 мл в коленном суставе). Это совсем немного. В нормальных условиях внутрисуставное давление поддерживается в покое на уровне немного ниже атмосферного. Во время движений может наблюдаться снижение гидростатического давления. Из-за высокого удельного веса синовиальная жидкость накапливается в пределах синовиальной сумки и не покидает её. Отрицательное давление в коленном суставе способствует обмену жидкостью с синовиальной оболочкой, таким образом, осуществляется питание суставного хряща.
Белково-полисахаридная составляющая синовиальной жидкости представлена полисахаридом из группы гликозаминогликанов – гиалуронаном. Гиалуронан (больше известный как гиалуроновая кислота) является основным элементом, обеспечивающим вязко-эластичные и защитные свойства синовиальной жидкости. Ворсинки синовиальной оболочки, вырабатывая жидкость, вырабатывают и гиалуронан, как одну из важных составляющих. Объём синовиальной жидкости в основном зависит от количества гиалуронана, т.к. одной из основных функций данного гликозаминогликана считается на сегодняшний момент удержание воды. Гиалуронан также задерживает молекулы различных веществ в полости сустава, ограничивая выход жидкости из суставной сумки.
Гиалуроновая кислота (гиалуронат натрия, гиалуронан) — гликозаминогликан, входящий в состав соединительной, эпителиальной и нервной тканей. Является одним из основных компонентов внеклеточного вещества, содержится во многих биологических жидкостях (слюне, синовиальной жидкости и др.)(Википедия).
Структура молекул гиалуроновой кислоты достаточно простая, но это вещество играет огромную роль в процессе жизнедеятельности нашего организма. Гиалуроновая кислота принимает участие во взаимодействии клеток с внеклеточным веществом, что напрямую влияет на заживление ран, регенерацию тканей и устранение воспалений. Гиалуроновая кислота также входит в состав клеток хондроцитов. Именно они занимаются вопросами восстановления хрящевой ткани и выработки необходимых соединений и веществ для восстановления хряща.
Гиалуронан, как и другие компоненты внеклеточного вещества, постоянно обновляется в нашем организме. Следовательно, в организме постоянно должен поддерживаться баланс между образованием и распадом данного гликозаминогликана.
В настоящее время считается, что потеря хрящевой ткани тесно связана с недостатком гиалуроновой кислоты, что и приводит к остеоартрозу и другим нарушениям.
Остеоартроз (синонимы: деформирующий остеоартроз (ДОА), артроз, деформирующий артроз) — дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей, при котором в патологический процесс вовлекается не только суставной хрящ, но и весь сустав, включая кости, связки, капсулу, синовиальную оболочку и мышцы.(
Медицинская Википедия
)
Гиалуронан непосредственно участвует в формировании молекул, которые находятся внутри коллагеновых и эластиновых волокон хряща и обеспечивают его упругость и эластичность. Это же относится и к другим тканям нашего организма. Теперь думаю понятно, почему гиалуроновая кислота входит во все мыслимые и немыслимые косметические средства (кремы, лосьоны и т.п.), зачем её пьют, едят, мажут и вкалывают в кожу. Правильно, что бы укрепить и придать эластичность коллагеновым волокнам. Насколько это эффективно и достигает ли своей цели – уже другой вопрос. Всё это зависит от качества самой кислоты, её производства, её формы, размера молекулы и т.п. Гиалуроновая кислота по своей структуре проста, поэтому организму без разницы как она будет получена: выработана самим организмом, либо извне. На основании этого факта и создаётся огромное количество средств и добавок с этой кислотой.
Как я уже сказал, это вещество вырабатывается самостоятельно в нашем организме, но, к сожалению, с возрастом этот процесс замедляется, гиалуронана становится меньше. Организм начинает испытывать его нехватку.
По различным причинам, в том числе и из-за наших вредных привычек, некачественного питания и неправильного образа жизни начинают происходить «сбои» в синтезе гиалуронана. Все это приводит к тому, что хрящ не может эффективно противостоять нагрузкам, кроме того снижаются смазывающие свойства синовиальной жидкости.
В синовиальной жидкости в норме имеются многочисленные продукты распада, образованные в процессе жизнедеятельности клеток синовиальной оболочки и хрящей, которые поступают в полость сустава и подвергаются лизису (рассасыванию).
В суставной жидкости также присутствуют различные кристаллы солей и бактерии. Состав синовии постоянно меняется. При малейшем отклонении от нормы меняется количество и состояние клеток, химические и физические свойства синовиальной жидкости.
При воспалении сустава происходит резкое повышение количества белка в синовиальной жидкости. Организм, например при травме, расширяет сосуды и начинает поставлять в это место кровь для восстановления. Повышенная сосудистая проницаемость облегчает проход в сустав белков. В то же время проницаемость для воды и молекул других составляющих синовиальной жидкости при воспалении не изменяется. Таким образом, увеличивается количества белка, а адекватного увеличения количества питательных веществ и скорости процессов удаления продуктов распада не происходит. Состав жидкости меняется, и она не выполняет своего прямого назначения по защите и питанию сустава.
Механизм питания хрящей прост. При нагрузке из глубоких слоёв хряща через поры и пространства между волокнами выделяется жидкость для его смазки. При снижении нагрузки жидкость уходит обратно внутрь хряща. Поэтому скольжение суставного хряща происходит почти без трения даже при значительных физических нагрузках. А суставная жидкость постоянно циркулирует в суставе, неся новые питательные вещества и унося продукты распада. Синовиальная оболочка постоянно выделяет новую питательную порцию жидкости, она циркулирует по суставу, смазывая и питая его, и заменяется новой, унося всё ненужное и отработанное, проходя также через суставную сумку и попадая в лимфатические каналы нашего организма, а уже оттуда наружу. Лимфа также как и кровь должна постоянно и беспрепятственно циркулировать, отводя лишнее из организма. Если произошёл застой из-за травмы, спазма или ещё по какой-либо причине, сразу начинаются отёки ног, увеличивается вероятность тромбообразования. Если в этот момент в этом месте окажется какая-нибудь зараза (грибок, бактерия, вирус), а этого не избежать – всё это постоянно находится в нашем организме, то начнётся её быстрое размножение, за этим воспаление и ещё больший отёк колена. Это одна из причин заболеваний и воспаления в суставе.
И тут я снова напомню: только физические нагрузки и вода в достаточном количестве не позволят застаиваться лимфе и крови, позволят вашим внутренним жидкостям беспрепятственно циркулировать, нести Вашим клеткам полезное и уносить всё плохое. И всё это должно быть постоянным, непрекращающимся процессом, который Вы обязаны поддерживать всю свою жизнь.
Недостаток воды и питательных веществ это одна из основных причин недостатка и ухудшения качества синовиальной жидкости.
Недостаток синовиальной жидкости ухудшает скольжение и вызывает хруст в суставе. Бывают ситуации, когда синовиальная жидкость выделяется в достаточном количестве, однако качество её страдает в результате нехватки определённых составных элементов, например глюкозамина и хондроитина.
Глюкозамин — вещество, вырабатываемое хрящевой тканью суставов, является компонентом хондроитина и входит в состав синовиальной жидкости. Как заверяют производители данных препаратов, вещество увеличивает проницаемость суставной капсулы, восстанавливает ферментативные процессы в клетках синовиальной оболочки и суставного хряща. Способствует фиксации
серы
в процессе синтеза хондроитинсерной кислоты, облегчает нормальное отложение
кальция
в костной ткани, тормозит развитие дегенеративных процессов в суставах, восстанавливает их функцию, уменьшая суставные боли. (
Википедия
)
Хондроитин — полимерные сульфатированные гликозаминогликаны. Являются специфическими компонентами хряща. Вырабатываются хрящевой тканью суставов, входят в состав синовиальной жидкости. Необходимым строительным компонентом хондроитинсульфата является глюкозамин, при недостатке глюкозамина в составе синовиальной жидкости образуется недостаток хондроитинсульфата, что ухудшает качество синовиальной жидкости и может вызвать хруст в суставах. Хондроитинсульфат обладает тропностью к хрящевой ткани, инициирует процесс фиксации серы в процессе синтеза хондроитинсерной кислоты, что, в свою очередь, способствует отложению кальция в костях. Стимулирует синтез гиалуроновой кислоты, укрепляя соединительнотканные структуры: хряща, сухожилий, связок. Оказывает анальгетическое и противовоспалительное действие, является хондропротектором, способствует активной регенерации хряща. (
Википедия
)
Различные нарушения в процессе синтеза синовиальной жидкости напрямую ведут к различным поражениям суставов, что приводит, в конечном счёте, к различным заболеваниям и разрушению. Нарушение правильного синтеза жидкости и её состав, к сожалению, очень легко происходят при травмах, воспалениях, переохлождениях и т.п. При восполениях, из-за увеличения проницаемости сосудов, в суставной жидкости увеличивается количество белка. Жидкость может стать мутной, в ней увеличивается количество лейкоцитов. Такое нарушение биохимических процессов в суставе вызывает появление высокотоксичных веществ, которые ещё больше усиливают воспалительный процесс, негативно влияющий на хрящи и их питание.
При анализе синовиальной жидкости, легко меняющей свои свойства, состав, наличие и соотношение клеток, легко установить наличие и отсутствие заболеваний и стадии заболеваний. Поэтому при серьёзных заболеваниях суставов, для установления точного диагноза, проводится пункция (забор) жидкости из больного сустава с её последующим лабораторным исследованием, в том числе на посев для определения наличия вирусов и бактерий.
Из всего вышесказанного можно сделать один очень важный вывод: в суставе под действием различных причин (внутренних и внешних) постоянно происходят процессы разрушения и восстановления.
Наша задача заключается в поддержании равновесия между факторами, повреждающими суставной хрящ и факторами, способствующими его защите и регенерации. Соответственно, болезнь начинается тогда, когда происходит перевес в сторону факторов разрушения.
На этом всё. В следующий раз мы поговорим уже о заболеваниях, связанных с нарушениями в жизнедеятельности суставной сумки, синовиальной оболочки и синовиальной жидкости.
Всего доброго, не болейте!
Из чего состоит коленный сустав
Нарушение в хрящах суставов может начаться уже с 30 лет. При проведении исследований на хрящевой поверхности обнаруживают расщепления и разломы. Расщепление может произойти как в горизонтальном, так и в вертикальном направлении. Организм начинает реагировать на разрушительные процессы, из-за чего у больного начинает наблюдаться скопление клеток хрящевой ткани. Возрастные нарушения хрящевой ткани коленного сустава можно заметить уже в 40-летнем возрасте.
В мире огромное количество людей страдает от различных дефектов суставной хрящевой ткани. Согласно исследованиям, каждый год появляются тысячи пациентов, которые диагностируют у себя повреждение хрящевой ткани коленного сустава. Такие повреждения могут появиться из-за возрастного изнашивания, а иногда из-за спортивных травм. Когда пациент отказывается проходить лечение, это приводит к заметному снижению качества жизни. В некоторых случаях больной начинает испытывать постоянные сильные боли при малейших движениях ног. В результате у пациента можно диагностировать артроз — хроническое болезненное заболевание суставов с их постоянной деформацией. Суставами называют подвижные соединения костей скелета, участвующие в перемещении костных рычагов, передвижении тела и сохранении его в нужном положении. Заболеваниями суставов люди болеют с древних времен.
Основные причины разрушения хрящевой ткани
Основной причиной появления болезней суставов является неправильный обмен веществ, который возникает в результате несбалансированного питания и неправильного образа жизни. Причиной могут стать злоупотребление курением, алкоголем, жирной и жареной пищей, отсутствие в рационе нужных организму витаминов и минералов, слабая физическая активность, плохие условия труда.
Часто заболевания суставного хряща возникают из-за инфекционных поражений суставов. Хроническое переохлаждение суставов также провоцирует начало и развитие болезни. Воспалительный процесс в коленном суставе может начаться из-за нарушения проницаемости сосудистой стенки.
Из чего состоит хрящевая ткань
Даже незначительная травма коленного сустава может привести к развитию и обострению заболевания. Болезнями суставов страдают как мужчины, так и женщины.
Но у мужчин чаще можно встретить заболевания позвоночника, а у женщин — заболевания периферических суставов.
Суставный хрящ в коленном суставе играет очень большую роль для движения человека. Он представляет собой прочную, упругую, гладкую прокладку, главными функциями которой являются:
- распределение нагрузки при ходьбе;
- обеспечение легкого скольжения костей относительно друг друга.
Развитие болезни суставного хряща колена
При появлении негативных факторов хрящ становится шероховатым, существенно истончается, а в некоторых случаях даже высыхает и покрывается трещинами. Мягкое скольжение становится невозможным, вместо него происходит сильное трение, поверхности суставов начинают цеплять друг друга. При отсутствии лечения процесс дегенерации продолжается. При сниженной амортизации кости начинают расплющиваться, тем самым увеличивая суставную площадку. Больной может наблюдать появление остеофитов — костных разрастаний, имеющих вид наростов.
Из-за недостатка прокачки и подвижности структура коленного сустава начинает атрофироваться, суставная жидкость становится густой, вязкой. Это приводит к ослаблению поступления полезных питательных элементов к хрящевой ткани, что сильно ухудшает состояние больного.
Из-за истончения хряща значительно уменьшается расстояние между сочленяющими костями. При ходьбе начинается сильное трение суставов. Разрушительные процессы продолжают все больше прогрессировать. Больной начинает чувствовать утреннюю скованность, болезненное состояние. Это происходит и при выполнении нагрузок, и в полном покое. Особо выраженными болезненные симптомы становятся при ходьбе по лестнице. Чтобы предохранить болезненную ногу, человек начинает прихрамывать. В запущенных случаях пациент уже не может передвигаться без трости или костылей.
При запущенной степени артроза хрящевая ткань почти полностью разрушается. Восстановить хрящевую ткань не помогут уже никакие мази и препараты, в этом случае сможет помочь лишь оперативное вмешательство.
Как восстановить хрящевую ткань сустава?
Удивительно, но хрящевая ткань коленного сустава устроена так, что ее очень легко можно повредить даже нагрузкой в 1 кг, приложенной не в том месте. Такое никогда не случится, если сустав заключен в прочный корсет связок, который удерживает кость в нужном положении.
Восстановление хряща коленного сустава возможно лишь при поступлении достаточного количества питательных веществ к хрящевой ткани. За день колени сгибаются и разгибаются огромное количество раз. Если существует недостаток смазки — синовиальной жидкости, то соприкасающиеся суставы будут все больше разрушать друг друга.
Кровь в коленный сустав практически не поступает (в суставных хрящах нет капилляров). При отсутствии должного питания рост и восстановление хрящевой ткани становятся невозможными. Для поддержки своего существования хрящевая ткань вынуждена брать нужные ей микроэлементы и витамины из синовиальной жидкости.
Чтобы регенерация хрящевой ткани протекала быстрее, необходимо поддерживать высокий уровень хондроцитов — основных клеток хрящевой ткани. Это обеспечивается за счет полноценного питания, которое возможно через синовиальную жидкость. Однако, если коленный сустав будет оставаться в неподвижном состоянии, питательные вещества не смогут проникнуть в ткань. Восстановление суставов хрящей почти полностью зависит от двигательной активности.
Первое, что надо сделать, это пересмотреть свой рацион. Следует принимать исключительно натуральные продукты. Однако это не означает, что в пищу надо принимать лишь продукты растительного происхождения. В первую очередь надо исключить прием газированных вод, фастфуда, пережаренных жирных блюд. Они не только снижают уровень кислотности в желудочно-кишечном тракте, но и препятствуют выработке гормонов роста. Прием пищи нужно осуществлять 5-6 раз в сутки. Порции должны быть маленькими или средними.
Количество гормонов роста в крови напрямую зависит от интенсивности тренировок. Чем интенсивнее будут занятия, тем быстрее будет проходить восстановление хрящевой ткани суставов. Однако не стоит переусердствовать. После тренировок не должно быть чувства изможденности, должно оставаться бодрое состояние организма. При повреждениях сустава интенсивность занятий следует обговаривать с врачом. Он же подскажет, какие именно упражнения следует делать. Любая тренировка должна включать в себя разогрев поврежденного сустава и позвоночника.
При артрозе истончается хрящевая соединительная ткань сустава, тем самым травмируя кости
При лечении артроза колена следует подобрать правильный комплекс мер для излечения болезни. В первую очередь следует установить правильный диагноз. Чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов на быстрое выздоровление. Обезболивающие средства следует принимать только по назначению врача. При нарушении хрящевой ткани коленного сустава принимают хондопротекторы, благодаря которым идет быстрое восстановление поврежденных хрящевых тканей. Дополнительно принимают согревающие мази, противовоспалительные кремы и сосудорасширяющие препараты. Лечащий врач может назначить накладывание различных компрессов на болезненный сустав, а также инъекции и физиопроцедуры.
Не стоит забывать, что медикаментозные средства не лечат артроз коленного сустава, а лишь помогают избавиться от неприятных симптомов заболевания. Многие из них имеют побочные действия, и длительное их использование нежелательно.
Принимать обезболивающие таблетки следует лишь при очень острых болях, так как они негативно влияют на сустав.
Лечение коленных суставов народными средствами
Один из самых распространенных народных рецептов лечения воспаленных суставов — накладывание на больное место кашицы из тертой редьки и хрена. При накладывании ее следует хорошо втереть в кожу. Эффективный рецепт — масло с солью. Для его приготовления нужно взять 10 мл пихтового масла и слегка подогреть. В подогретом масле смочить ткань и насыпать сверху слой соли. Соленой стороной прикладывают ткань к больному месту, накрывают пакетом и заматывают эластичным бинтом на ночь. Курс лечения — 1 неделя (компрессы следует делать каждый день).
Дополнительно следует принимать мочегонные травы, которые снимут отеки и воспаление. Хорошо подойдут такие лекарственные травы, как почечный чай, крапива, кукурузные рыльца, хвощ полевой, корень одуванчика. 1 ст. л. любой травы заваривают на стакан кипятка. Принимать настой следует 3 раза в день.
100 г листьев лещины следует залить 3 стаканами спирта и настаивать 3 недели в темном месте при комнатной температуре. Данную настойку используют для растирания и приготовления компрессов на ночь. Можно пропустить через мясорубку 200 г девясила и лопуха, залить все это 1 л медицинского спирта и настоять 3 недели в темном месте. Настойку можно использовать 3 раза в неделю. Для профилактики полезно пить напиток с цикорием или чай с брусничными листьями. К больным суставам можно прикладывать мешковину, которая пропитана прополисом.
При острых болях в коленном суставе хорошо помогает настойка каштана. Для ее приготовления 600 г измельченных каштанов заливают 1 л водки и настаивают в течение 2 недель, при этом ежедневно взбалтывая. Данным настоем натирают больные суставы вечером перед сном.
