Лечение межпозвоночной грыжи крестцового отдела

Грыжа позвоночника способна избрать своей мишенью любой отдел позвоночника, обычно наиболее активный как в плане динамических, так и статических напряжений. Несмотря на то, что внешними причинами образования грыжи формально считается превышение допустимых нагрузок, это скорее провоцирующий фактор, а подлинная причина много глубже и лежит на уровне внутренних обменных процессов. Здоровье межпозвоночного диска зависит от тех питательных минеральных микроэлементов и аминокислот, которые он получает через клеточные мембраны. Недостаток питания всегда приводит к дистрофии. Так и диск, недополучив важных веществ, истончается, высыхает и начинает деформироваться, что в итоге и приводит к образованию грыжи.

Грыжа пояснично-крестцового отдела — лидер среди всего количества протрузий, с лихвой выпадающих на различные отделы позвоночника. Но именно этот вид грыжи, к сожалению, диагностируется позже всего. Чем же это вызвано?

Оглавление [Показать]

Грыжа крестцового отдела: симптомы и лечение

Наша поясница — воистину боевой отдел позвоночника. Сколько раз за всю жизнь мы сгибаемся, разгибаемся, наклоняемся влево и вправо! А тяжести, которые часто необдуманно поднимаем, нагружают ведь не только наши руки. Они грузят поясницу и крестец, идущий в одной связке с поясничным отделом позвоночника. Подтверждение этому — пояснично-крестцовая грыжа l5 — s1, самая «популярная» среди всех диагностируемых протрузий.

Боль в пояснице и крестце бывает в нашей жизни очень часто и по многим причинам, и поэтому мы не акцентируем на ней много внимания. Физически поработали, слишком долго походили, просквозило — такие обычно оправдания мы ищем для болевых ощущений пояснично-крестцового отдела позвоночника.

На этом фоне первые признаки развития грыжи остаются незамеченными, хотя на этом этапе начинающуюся болезнь можно вылечить быстро и без особых затрат, лишь подкорректировав немного свою жизнь, улучшив питание и наполнив ее движениями и целительными физическими упражнениями.

Следующие признаки развития пояснично-крестцовой грыжи позвоночника нужно обязательно знать, чтобы не пропустить заболевание и начав его лечение, не допустить его углубления до запущенной стадии, в которой не все последствия патологии уже можно вылечить даже при помощи радикального хирургического лечения.

Ранние признаки грыжи пояснично-крестцового отдела

Боли в области поясницы и крестца по интенсивности несильные, тянущего характера, но присутствуют в течение долгого времени, например, полгода
Боль может усиливаться при ходьбе, попытках присесть, при резких наклонах, после физической нагрузки или подъема чего-то тяжелого
Болит упорно в одном месте

Лечение ранней грыжи пояснично-крестцового отдела простое и одновременно требующее волевого усилия. Оно заключается в корректировке собственной жизни:

Нормализация питания (оно должно быть со всеми необходимыми микроэлементами, витаминами и нужным количеством жидкости)
Включение физкультуры и спорта как основной активной составляющей
Организация дня:
.Нужен режим, при котором сочетается и труд, и отдых, и полноценный сон

Симптомы и лечение зрелой крестцовой грыжи

Признаки «созревания» крестцовой грыжи: выход ядра за пределы диска с эффектом компрессии нервных волокон (синдром «конского хвоста»)

Боль интенсивная и резкая, по типу прострела. Такая боль имеет название «ишиас»
Она пронизывает не только крестец, но током проходит через ягодицу, бедро и лодыжку
Утихает в избранном положении: обычно на здоровом боку, с подогнутой к животу «больной ногой»
Становится тяжело передвигаться, особенно подниматься или спускаться по лестнице — при этом возникают очень сильные прострелы в ноге
При малейшей вибрации, вызванной, например, обычным смехом, кашлем или при движении другими частями тела боль усиливается
В области крестца или поясницы может возникнуть отечность, спазм мышц
Позвоночник, стремясь принять облегчающую позу, искривляется в сторону противоположную источнику боли. Таким образом, появляется сколиоз

В зрелой стадии грыжи пояснично-крестцового отдела применяется консервативное лечение, которое обязательно предваряется:

обследованием во врачебном кабинете (рентген или МРТ)
консультацией трех специалистов (ортопеда, невропатолога и нейрохирурга) или одного — вертебролога, если таковой есть в поликлинике

Дальнейшее лечение ведется по классической схеме:

1) Борьба с болевым синдромом, для этого используются

Медикативные средства:

анальгетики
НПВС (нимесил, мовалис, ибупрофен)
кортикостероиды
новокаин
мидокалм

Альтернативные средства:

мануальная терапия
иглотерапия
вытяжка позвоночника
ношение корсетов

2) Растяжение и укрепление мышц при помощи ЛФК

3) Физиопроцедуры с электростимуляцией мышц

4) Общее укрепление и профилактика грыжи:

Прием хондропротекторов, витаминов
Правильное питание
Зарядка, спорт и т. д.

Признаки поздней грыжи и ее лечение

Признаки поздней грыжи крестцового отдела: защемление нервных волокон длится уже долго, в результате чего они начинает постепенно отмирать — наступает некротизация

Боль слабеет и сама по себе потихоньку исчезает
Нарастает мышечная слабость, тонус мышц падает
В ногах появляются странные ощущения: покалывание, онемение, ползание «мурашек», чувство холода (ледяные ступни)
Выпадают рефлексы сухожилий ног: самопроизвольно подгибаются ноги под коленками, не сгибаются стопы, поэтому трудно вставать на ноги, невозможно присесть, встать на цыпочки, трудно подниматься по ступенькам
Наблюдается онемение в паху и промежности
Начинаются нарушения функций органов малого таза: задержки или недержание мочи и кала, половые расстройства

При поздних грыжах пояснично-крестцового отдела часто предлагают уже только хирургическое лечение, хотя оно не всегда восстанавливает в полной мере чувствительность и двигательную активность и часто приводит к рецидивам.

Альтернатива операции:

Вытяжка позвоночника

ЛФК
Полужесткие и жесткие корсеты
Препараты для восстановления структуры диска и обмена веществ

Полное омертвление нервных волокон может привести к:

Параличу нижних конечностей
Отказу работы органов мочеполовой системы

В данном случае поддерживающее консервативное лечение ведется для облегчения жизни больного и профилактики возникновения грыжи в других сегментах.

Восстановить чувствительность, двигательную способность ног и работу тазовых органов из-за нервного некроза становится невозможно даже при помощи операции.

Лечите грыжу пояснично-крестцового отдела своевременно!

Видео: Диагностика пояснично-крестцового отдела позвоночника

Оценка статьи:

(

оценок, среднее:

из 5)

Частой локализацией межпозвоночной грыжи выступает выпячивание в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Этот сегмент в течение жизни получает наибольшую нагрузку и если мышцы спины слабые, появление патологии становится результатом поднятия тяжести, травмы или атрофии мышечно-связочного аппарата. В группу риска попадают спортсмены, люди с врожденными заболеваниями позвоночника, перенесшие операцию. Лечение грыжи пояснично-крестцового отдела проводится консервативно, и улучшение заметно в 85% случаев, для других пациентов без операции не обойтись, что обусловлено появлением осложнений или грыжей большого размера.

Операция на позвоночнике проводится в том случае, если у больного появляются осложнения и увеличение размера грыжи.

Межпозвоночная грыжа возникает при разрыве фиброзного кольца диска, через трещины которого выходит ядро, сдавливающее нервные корешки. Этот процесс и дает большинство симптомов грыжи: боль, онемение, отеки, что может закончиться параличом нижних конечностей.

Как проявляется грыжа в пояснично-крестцовом отделе?

Чтобы своевременно начать безоперационное лечение межпозвоночной грыжи, необходимо дифференцировать выпячивание от других схожих заболеваний позвоночника.

Симптомы пояснично-крестцовой грыжи:

Ноющие боли в поясничном отделе позвоночника, усиливаются во время движения и в период обострения;
Тяжесть и скованность при движении;
Дискомфорт и боль при наклонах и поворотах туловища;
Прострелы – внезапная боль в позвоночнике, которая проходит самостоятельно;
Отдаленные симптомы в нижних конечностях: онемение, боль по ходу седалищного нерва, ощущение «мурашек».
Осложненная грыжа дает симптомы нарушения работы мочевого пузыря и кишечника: диспепсия, непроизвольное мочеиспускание.

Терапия выпячивания позвоночника при появлении подобных симптомов проводится обязательно, так как это может закончиться нарушением кровообращения в органах малого таза, атрофией мышц, ограничением подвижности и снижением чувствительности кожи в области пораженного отдела позвоночника.

Выбор метода лечения

Устранить симптомы и улучшить качество жизни больного с патологией позвоночника можно консервативными методами: медикаментозный курс, физиотерапия, вытяжение позвоночника, аппаратные методы, включая лазерное удаление. Основной целью безоперационного лечения выступает устранение сдавливания спинномозговых корешков и освобождение межпозвоночного пространства.

Этапы терапии грыжи в пояснично-крестцовом отделе позвоночника:

Медикаментозный симптоматический курс: назначение НПВС и анальгетиков. Снять симптомы нужно в первую очередь для продолжения комфортного лечения грыжи. Больному назначаются препараты для обезболивания, снятия воспаления, устранения отека. Важно использовать также витамины и общеукрепляющие средства, которые помогут предупредить частые осложнения, исключить инфекционное поражение. Недостатком такого подхода можно выделить негативное влияние на органы желудочно-кишечного тракта, так как нестероидные противовоспалительные средства при длительном применении могут привести к гастриту, рефлюксу и даже язвенной болезни. Еще одним минусом обезболивающих средств является ложное облегчение, когда больной чувствует себя хорошо и продолжает нагружать позвоночник, что заканчивается острым процессом и необходимостью проводить хирургическое лечение;
Физиотерапевтическое лечение более эффективно и важно для больного, так как начинается воздействие непосредственно на пораженный отдел позвоночника. Основные мероприятия для больного позвоночника: массаж, электрофорез, лечение токами, лечебные ванны и мануальная терапия;
Хирургическое удаление проводится после 8 недель консервативного лечения без результатов. Больному может проводиться дискэктомия, эндоскопическое удаление, микродискэктомия, ламинэктомия, лазерное лечение.

Физиотерапевтическое лечение грыжи достаточно эффективно. Это может быть мануальная терапия.

Выбор методики лечения зависит от состояния пациента, продолжительности патологического процесса и наличия противопоказаний к отдельным вариантам устранения грыжи.

Безоперационная терапия

Консервативное или безоперационное лечение проводится сразу после диагностики межпозвоночного выпячивания в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Больному показан массаж и лечебная гимнастика, которые могут проводиться в домашних условиях.

Назначенные препараты больной может комбинировать с народными методами лечения, которые улучшают самочувствие, укрепляют иммунитет, снимают симптомы боли и воспаления.

Показания к консервативной терапии грыжи диска:

• небольшой грыжевой дефект;
• отсутствие атрофии мышц и сопутствующих заболеваний спины;
• эффективное устранение боли медикаментами и физиотерапией;
• противопоказания к хирургическому лечению грыжи диска.

Гимнастика помогает бороться с болевым синдромом и скованностью движения при грыже.

Гимнастика и массаж эффективнее борются с болевым синдромом и скованностью движения, потому эти методики применяются всегда, как перед операцией, так и в реабилитационный период.

Показания к операции

Радикальное удаление грыжи диска проводится строго по показаниям в нейрохирургических отделениях. Межпозвоночная грыжа требует операции в таких случаях:

Секвестрированная грыжа позвоночника;
Параличи и парезы на фоне атрофического поражения;
Постоянные симптомы боли и ограничение движения;
Присутствие выраженной неврологической симптоматики.

Популярным методом удаления диска выступает микродискэктомия, которая позволяет удалить грыжевой дефект любой локализации с минимальным травмированием тканей. Пациент находится в стационаре неделю после операции, через полторы недели может вернуться к нефизической работе и через месяц к физической.

Межпозвоночная грыжа

Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника: лечение – подробная информация

Наглядное лечение поясничного отдела позвоночника. Остеопатия. Хороший остеопат поможет.

Виды хирургического удаления грыжи

Варианты хирургического лечения межпозвоночной грыжи:

Эндоскопическая операция: современный метод лечения диска через небольшой разрез с помощью эндоскопа. Больной может двигаться на второй день после операции, выписывается из стационара на 4 день;
Лазерное удаление диска: уменьшение объема пораженного диска лазерным лучом. Имеет много недостатков, включая риск повреждения здоровых тканей;
Ламинэктомия: устаревший метод лечения, применяется в крайних случаях. После такой операции рана заживает долго, что нередко приводит к слабости мышц и повторному заболеванию.

Альтернативными методами лечения межпозвоночной патологии выступают холодноплазменная нуклеопластика, аппаратное вытяжение позвоночника, лазерная вапоризация.

Помогла ли вам статья?

(Пока оценок нет)

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела – одна из наиболее распространенных видов грыж позвоночника. Причинами для возникновения является то, что эта область позвоночника испытывает повышенную нагрузку из-за нерациональной физической активности или ее отсутствия, сидячего образа жизни в целом, что также усугубляется другими негативными факторами. Давайте подробнее узнаем о симптомах и лечении грыжи поясничного отдела позвоночника.

Содержание:

Симптомы заболевания

Развитие межпозвоночной грыжи на первых порах может протекать при слабовыраженных симптомах и не доставлять существенного дискомфорта даже при выполнении физической работы. Боль носит ноющий характер, локализуется в области поясницы, отдает в таз или пах, нижние конечности.

Постепенно болезненные ощущения сосредотачиваются в области ягодиц и отдают по внутренней поверхности бедер вниз по ноге.
В положении лежа больной не может поднять выпрямленную ногу из-за скованности движений и сильных болей.
Возможно появление чувства онемения пальцев ног, повышение температуры на разных участках нижних конечностей.
Со временем начинают болеть голени и стопы.

По мере развития, боль возникает периодически при движении, резких поворотах, наклонах. Она становится более острой и сковывает движения. В некоторых случаях в качестве осложнения может возникнуть паралич нижних конечностей.

Важно! Болезненные ощущения могут сопровождаться неврологическими расстройствами: ощущение покалывания, жжения, «мурашек» по телу.

Нередко грыжа поясничного отдела сопровождается сбоем в работе внутренних органов таза, что приводит к учащенному мочеиспусканию, нарушению работы кишечника, в некоторых случаях ухудшается эрекция вплоть до ее полного отсутствия. Развитие грыжи у женщин может вызвать самопроизвольный выкидыш на ранних сроках беременности.

Важно! Своевременное обращение к врачу будет способствовать более эффективному лечению и повышению шансов на самый благоприятный исход.

Причины образования грыжи

Развитие межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела обусловлено отдельными причинами и их совокупностью:

сидячий образ жизни;
слишком интенсивная физическая нагрузка либо ее полное отсутствие;
травмы позвоночника;
оперативное вмешательство;
недостаток витаминов и микроэлементов;
осложнения после остеохондроза.

Также повышению шансов получить грыжу могут поспособствовать некоторые факторы:

возраст с 20 до 50 лет;
злоупотребление вредными привычками;
избыточный вес;
резкие движения при физической активности;
рост свыше 170 см;
наследственность;
инфекции.

Важно! При наличии провоцирующих факторов рекомендуется периодически проходить медосмотр и посещать врача-ортопеда. Мы уже писали в нашей статье о том, какой врач лечит грыжу позвоночника.

Диагностика заболевания

При наличии симптомов и подозрения на наличие грыжи необходимо обращение к врачу-ортопеду. Врач должен провести непосредственно осмотр, сбор жалоб, выполнить специфические тесты, которые позволяют обнаружить наличие нарушений проводимости нервных волокон. Назначаются проведение рентгенографии, магнитно-резонансной и компьютерной томографии.

На основании проведенных исследований и полученных данных врач подбирает соответствующее лечение. Оно зависит от тяжести протекания заболевания, применяется как хирургическая операция, так и безоперационные методы.

Важно! Своевременная диагностика наличия заболевания поможет начать эффективное лечение грыжи поясничного отдела и предотвратить осложнения.

Лечение без операции

После проведения необходимых исследований назначается комплексное лечение. Задача на начальном этапе снять болевой синдром и восстановить двигательные функции в полном объеме. В зависимости от сложности и тяжести протекания заболевания, принимается решение о необходимости или отсутствии хирургического вмешательства.

Лечение без операции межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела включает план мероприятий, в который входят:

соблюдение физического покоя, постельный режим до улучшения состояния больного, любая физическая активность в это время должна быть ограничена;
по мере улучшения состояния в курс лечения вводится лечебная гимнастика или физкультура. Выполнение любой физической нагрузки должно проходить строго под наблюдением специалиста и в соответствии с рекомендациями лечащего врача. Интенсивность занятий увеличивается постепенно, по мере привыкания организма к нагрузкам. ЛФК способствует снятию ощущения скованности, снижает нагрузку на позвоночник, повышается тонус и эластичность мышц.;
массаж;
лечение лекарственными средствами – в основе медикаментозного лечения лежит терапия нестероидными противовоспалительными препаратами;
физиотерапия, лазеротерапия, гирудотерапия.

Лечение грыжи позвоночника без операции в домашних условиях, как правило, не требует госпитализации. При этом от больного требуется соблюдение всех предписаний лечащего врача для скорейшего выздоровления.

Лечение медикаментами

Для уменьшения болезненных ощущений используется лечение межпозвоночной грыжи пояснично-крестцового отдела в домашних условиях нестероидными противовоспалительными препаратами. Данная группа лекарств весьма эффективно борется с воспалениями и отечностью. Однако имеет побочный эффект в виде расстройства работы желудочно-кишечного тракта. Поэтому нередко рекомендуется совместный прием противовоспалительных препаратов и средств, защищающих желудок.

В сочетании с противовоспалительными препаратами применяются миорелаксанты, которые уменьшают спазмы, расслабляют мышцы и снимают с них напряжение.
Развитие межпозвонковых грыж часто приводит к микроциркуляционным расстройствам. Поэтому как часть общего лечения возможно назначение препаратов улучшающих микроциркуляционные процессы.
Также в случае острого болевого синдрома, для облегчения состояния больного, возможна постановка обезболивающей блокады анестетиками. Такая блокада ставится вокруг болевого участка. Основное преимущество этого способа обезболивания – быстрое действие.

Однако некоторые моменты вызывают неоднозначное отношение к применению блокад. Это связано с тем, что почувствовав резкое облегчение, больной может неправильно оценить свое состояние, так как боль прошла, а болезнь никуда не делась. В связи с этим часто происходит нарушение лечебного процесса, несоблюдение ограничений физической активности.

Также блокада ставится непосредственно в участок, где происходят воспалительные процессы, что может снизить скорость восстановления и регенерации. Для снятия болезненных ощущений применяют местные средства: мази, кремы, компрессы, например, с димексидом.

В качестве дополнительных восстановительных мероприятий показано применение физиотерапии, иглоукалывания, гирудотерапия, лазеротерапия.

Важно! Самостоятельный прием лекарств недопустим, так как они подбираются специалистом исходя из характера заболевания, его протекания и причин развития, а также сопутствующих осложнений.

Лечение народными средствами

Народные не лекарственные средства могут хорошо помочь для снятия болевого синдрома. Для этих целей используют настои, компрессы, мази.

Каланхоэ

Для снятия болей помогает компресс из листьев каланхоэ. Свежие листья этого растения измельчаются, прикладываются к больному месту и фиксируются бинтом. Оставить на ночь.

Мед и мумие

В качестве лечебной мази выступает смесь меда и мумие. Растворить 5 г мумие в ложке воды, смешать с 5 ст. л. меда, втирать на ночь.

Конский жир

Быстро избавиться от боли поможет конский жир. Его нужно натереть и выложить на кусочек целлофана, затем приложить к больному месту, сверху накрыть теплой тканью и закрепить пластырем. Носиться такой компресс следует 2 дня.

Чеснок

Обезболивающим эффектом обладает настой из чеснока.

Для его приготовления 1 стакан мелко нарезанного чеснока заливают водкой или спиртом, и настаивают под закрытой крышкой в темном месте в течение недели.
Затем в нем вымачивается бинт и прикладывается к больному месту, поверх полиэтилен, затем зафиксировать теплой тканью. Оставить на ночь.

Красный перец

Для растираний используется красный перец, который эффективно снимает болезненные ощущения. 2 ст. л. красного перца Чили смешивают с половиной стакана водки, настаивают не менее 7 дней в темном месте, и затем полученным настоем натирают участок, где концентрируется боль.

Важно! Узнайте еще как лечить грыжу позвоночника народными средствами в нашей статье.

Профилактика

Лечение и профилактика межпозвоночных грыж непосредственно связана с необходимостью лечить предшествующие заболевания, например, остеохондроз. Увеличение физической активности является лучшим средством профилактики появления межпозвоночных грыж. Занятия должны проходить на регулярной основе.

Физическая нагрузка способствует укреплению мышц спины, отвечающих за поддержку позвоночного столба, тонизирует мышцы, делая их более сильными и эластичными.
Очень полезны и безопасны занятия в плавательном бассейне, так как такая нагрузка при всей своей эффективности, не имеет противопоказаний и подходит людям с разными исходными данными.
Также необходимо помнить, что очень важно соблюдение режима работы. Длительная сидячая работа требует делать перерывы, разминаясь при этом легкой зарядкой.
Отказ от вредных привычек снижает шансы на появление грыжи.

Также следует обратить внимание на питание, оно должно быть сбалансированным, чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы.

Поясничная область нашего тела подвергается значительным физическим нагрузкам, вследствие которых может развиться грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. Лечение такой патологии откладывать категорически нельзя, потому как она может привести к серьезным осложнениям, самое страшное из которых — полная нечувствительность и неподвижность ног.

Причины недуга

Развивается заболевание всегда в результате неправильных и чересчур тяжелых нагрузок, которые дополняют нарушение метаболизма в тканях диска и позвоночника. Более подвержены такой патологии представители мужского пола.

Возникнуть недуг может вследствие:

ношения тяжестей;
травмы;
длительного статического напряжения позвоночника;
остеохондроза;
искривления позвоночника;
слабости мускулатуры, поддерживающей позвоночный столб.

Также есть мнение, что неполноценное питание определенным образом способствует развитию межпозвонковой грыжи, так как диски не получают нужный объем необходимых питательных веществ.

Как проявляется грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника?

Симптомы болезни на начальной стадии могут и вовсе отсутствовать. Первыми проявлениями патологии являются:

тупые боли, которые возникают периодически и обостряются при кашле или активном движении;
различная температура нижних конечностей;
мускулатура одной конечности заметно уменьшается в объеме и слабеет;
теряется чувствительность пораженной области спины, появляется жжение и стреляющие боли;
больной, даже не замечая этого, старается принять позу, не вызывающую болезненные ощущения.

Спина в области поясницы через некоторый промежуток времени перестанет гнуться, что повлияет на положение позвоночника. Если на этой стадии не принять соответствующие меры, появятся постоянные боли, которые будут обостряться при попытках поднять что-либо или при быстрой ходьбе.

Диагностика

Чтобы был поставлен диагноз «грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника», симптомы должны быть подтверждены специалистом после проведения тщательного медицинского обследования. Предварительный диагноз устанавливают при помощи рентгена. Для получения более детальной информации о размерах грыжи необходимо пройти МРТ.

Консервативное лечение

Если диагностирована грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, лечение необходимо начинать незамедлительно. Терапия может осуществляться консервативными и оперативными методами. Назначаются при таком заболевании, как грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, уколы, препараты, снимающие воспаление, воздействие ультрафиолетом, токами, ЛФК. При очень сильной боли пациенту рекомендуется некоторое время не вставать с кровати. Для меньшего смещения позвонков относительно друг друга на кровать нужно положить доску. В первые дни обострения рекомендованы ледяные примочки, далее их следует заменить согревающими кремами.

При сильных болях часто назначают обезболивающие медикаменты. Однако в этом случае пациент, не ощущая никакого дискомфорта, начинает совершать более активные движения, а это категорически запрещено.

Также с целью улучшения состояния дисков используют такие медикаментозные препараты, как хондропротекторы, для расслабления мускулатуры — миорелаксанты.

Гимнастика

При таком явлении, как грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, гимнастика является основным методом лечения заболевания на ранней стадии. Упражнения выполняются с целью усиления мускулатуры спины, растяжения и расслабления зажатых мышц, вытяжения позвоночного столба.

Вытяжение может проводиться при помощи специального оборудования или просто путем выполнения определенных упражнений. Это поможет раздвинуть позвонки, уменьшить давление на нервы, снять болезненные ощущения.

Длится процедура вытяжения около 15 минут, проводить ее следует ежедневно. Очень удобно для этих целей использовать специальное оборудование, с помощью которого силу вытягивания можно регулировать.

Эффективные упражнения

Для коррекции такого недуга, как грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, упражнения рекомендуется выполнять следующим образом:

Лечь на живот, ладони положить под грудь. Нижнюю часть тела зафиксировать, верхнюю поднимать, не опираясь на руки. Задержаться в максимально высокой точке, сосчитать до 8 и плавно опуститься. Затем верхнюю часть тела зафиксировать и поднять ноги, в течение 8 секунд подержать в таком положении и опустить. Сделать 4 подхода.
Стать на четвереньки, верхние конечности должны оставаться прямыми. Спину держать ровно, не прогибая. Походить в таком положении.
Принять предыдущую позу. Поднять левую ногу и правую руку, хорошо потянуться, удерживать такое положение на протяжении 5-и секунд, после поменять ногу и руку. Рекомендуется сделать 7 подходов.

Оперативное вмешательство

Иногда консервативные методы лечения не помогают устранить такое заболевание, как грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. Лечение хирургическим путем в этом случае становится необходимостью.

Операция показана, если:

терапия не дает желаемых результатов, улучшения состояния не происходит;

наблюдаются признаки пережимания нерва;
нарушена функция сфинктера системы выделения;
диаметр грыжи более 7 мм, больной ощущает острые боли.

Манипуляцию осуществляют с помощью микроскопических инструментов под контролем рентгена или эндоскопа, надрез для их введения делают совсем короткий, позвонки не повреждаются. В процессе операции срезают участок диска, который пережимает нерв и доставляет боль, а также откачивают воспалительный экссудат.

Своевременная и профессионально проведенная операция полностью решает проблему. Однако если пациент старше 50 лет, вероятность рецидива все же существует. К сожалению, некоторым больным (около 10%) через определенное время снова может потребоваться хирургическое вмешательство.

Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника: как лечить народными средствами?

При данной патологии эффективны и методы нетрадиционной медицины, наиболее популярные из них следующие:

Смешивают мумие (1 таблетка) и мед (½ стакана). Пораженный участок позвоночника обрабатывают маслом пихты, смешанным с базовым маслом. Полученной медовой смесью массажируют кожу в течение 5 минут. После процедуры кожу вытирают, обрабатывают спиртовым препаратом сабельника и накрывают шерстяной тканью.
Трижды в сутки перед приемом пищи принимают предварительно разбавленный водой спиртовой препарат сабельника.
Растирают поясницу маслом зверобоя. Стеклянную емкость до половины заполняют свеженарезанной травой зверобоя, до верха доливают растительным маслом. Накрывают крышкой и оставляют в темном месте на 14 дней. После пропускают через марлю и хранят полученный состав в прохладном месте.
50 г корней сабельника (мелко нарезанных) соединить с 500 мл водки, перемешать и поставить на 21 день в темное место. Трижды в сутки за 30 минут до приема пищи принимать по 15 мл полученного средства.
Соединить 1 л водки и 60 г корней окопника, оставить на 3 недели в прохладном темном месте, перемешивая 1 раз в сутки. По прошествии указанного времени настой пропустить через марлю. Принимать 3 раза в сутки перед едой по 10 капель, разведя водой. Такую настойку можно использовать для массажей и компрессов.

Профилактические мероприятия

При таком состоянии, как грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, и массаж, и гимнастика, и физиотерапия очень важны. Однако любое заболевание всегда легче предотвратить, чем длительное время лечить. Профилактика данного недуга заключается в следующем:

нормализовать вес;
придерживаться здорового образа жизни;
не поднимать тяжести;
избегать любых травм;
обеспечить сбалансированное питание.

Заключение

Прочитав данную статью, вы узнали больше о таком патологическом состоянии, как грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника (лечение, причины, симптомы). Ни в коем случае не игнорируйте проявления недуга и не занимайтесь самолечением! Первые признаки заболевания — это повод для обращения к опытному специалисту и последующего лечения. Будьте здоровы!