Массажер для спины — лучшее средство для расслабления спины

Массажер для спины поможет расслабить уставшие мышцы после напряженного дня работы, а также избавит от болезненных ощущений в области поясницы и шеи. Еще один положительный аспект в его использовании – это помощь в борьбе с целлюлитом и жировыми складками. В основе любого массажного устройства лежит принцип мануальной терапии, однако воздействие на поверхность тела оказывается не руками врача, а механическими силами и вибрацией создаваемыми приборами. В результате происходит глубокое прогревание мышечной ткани и улучшение ее кровоснабжения. Массажер для спины может быть различной формы, и из различных материалов.

Оглавление [Показать]

Разновидности массажеров

Среди многочисленного ассортимента массажных устройств можно выделить:

Новостная строка ✆

механический ручной;
вибрационный;
напольный (работающий за счет веса человека).

Классический вид – это роликовый массажер (деревянный, пластиковый и т.д.) который имеет прорезиненную ручку и насадку с несколькими выступами и бугорками. Действие такого приспособления очень простое и схоже с акупунктурной терапией. Устройство воздействует на определенные точки в нашем теле, вызывая расслабление мышечной ткани, и имеет несколько преимуществ:

компактен и легок в использовании;
его можно взять с собой и применять когда это необходимо.

Но также можно отметить и недостатки: при небольшой силе нажатия роликовый деревянный массажер не будет оказывать должного воздействия на глубоколежащие мышцы, а только на поверхностные слои. Помимо этого, полного расслабления во время массажа не удается достичь, так как роликовый массажер требует участия непосредственно самого человека.

Массажер для позвоночника, который действует за счет веса человека, по форме похож на лодочку с массажными бугорками. Пациент должен всего лишь лечь спиной на массажер и покачиваться, для того, чтобы под действием его собственного веса оказывалось давление на нужные участки. При таком массажном воздействии, поясница испытывает нагрузку только от верхней половины туловища, а шея только от массы головы. То есть, такая нагрузка полностью соответствует той, что обычно ощущается мышечными тканями этих участков.

Большой выбор вибрационных массажеров представлен на сегодняшнем рынке, начиная от портативных устройств, идеально подходящих для самомассажа, заканчивая громоздкими лечебными креслами, которые используются в кабинетах физиотерапии специализированных клиник.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Действительно эффективное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ и ПОЗВОНОЧНИКЕ, рекомендованное ведущими ортопедами и ревматологами России! …

Ручной вибрационный аппарат для массажа отличается от механического тем, что он более удобен в применении. Силу воздействия на участки спины можно регулировать на самом приборе. Следует только задать необходимое количество оборотов в минуту и интенсивность. Существуют специальные массажные подушки и накидки на кресла, что очень удобно для водителей и других лиц, долгое время находящихся за рулем в одном положении. Раньше альтернативой таким массажным накидкам был деревянный массажер из сплетенных между собой «бубликов».

Подушки и накидки, использующие принцип вибрации расслабляют напряженные мышцы и проводят профилактику остеохондроза. Обычно к таким устройствам в комплекте идет выносной пульт управления, позволяющий менять частоту вибрации, длительность лечебного воздействия, а также режим массажа

К габаритным установкам вибрационного массажа можно отнести:

аппарат для вытяжки позвоночника;
массажная кровать;
массажное кресло.

Такие установки отличаются большими размерами, весом и что немаловажно своей стоимостью. Процедура на аппарате вытяжки позвоночника требует обязательного присмотра врача.

Положительный эффект от использования роликовых массажеров

Роликовый массажер (деревянный, пластмассовый и т.д.) помогает без постороннего вмешательства провести самомассаж любой части тела. Он снимает напряжение с мышц спины, препятствует развитию хондроза и радикулита. После полноценно проведенного сеанса массажа значительно улучшается настроение, ведь, как известно – депрессивное и унылое состояние вызывается хроническим спазмом мышц и стрессом.

Очень полезен массажер с зубчатой насадкой. Такая форма особенно эффективно прорабатывает ткани, в результате чего улучшается кровоснабжение сосудов, кровоток увеличивается, питательные вещества усиленно поступают к клеткам. При снабжении необходимыми веществами и микроэлементами кожа становится упругой и эластичной. Кроме явного улучшения физического самочувствия ощущается расслабленность, чувство теплоты, и успокоения, ведь массаж это не только полезно, но и приятно.

Врачи утверждают, что лучше всего использовать роликовый деревянный массажер из березы – экологически чистого материала. Такие устройства не выскальзывают из рук, даже будучи влажными, их можно использовать в бане, сауне и ванной, применяя с различными мазями и кремами. Жировые отложения на боках и на спине можно разбить роликовым тренажером применяя его ежедневно в течение месяца.

Показания к массажу

Специальные устройства для массажа рекомендованы к применению тем людям, кто имеет проблемы с позвоночником, или страдает от частых болей в спине. Остеохондроз и радикулит – тоже показания к использованию массажера. Даже если человек постоянно следит за своим здоровьем и занимается физической активностью, преимущественно сидячая работа рано или поздно станет причиной проблем со здоровьем. В зоне риска представители таких профессий как:

водители;
кассиры;
летчики;
офисные работники и др.

Противопоказания к использованию массажера

Даже к самой безобидной медицинской процедуре следует относиться с осмотрительностью, что касается и массажа. Ручной, вибрационный или другой массажер для спины не рекомендуется использовать при следующих заболеваниях:

опухоль или грыжа позвоночника;
травма спины;
острый воспалительный процесс;
варикозное расширение вен;
повышенная температура;
сколиоз 3 степени;
любое кожное заболевание.

Лучше не применять массажные процедуры без согласования врача при наличии заболеваний из вышеперечисленного списка.

Все больше людей открывают для себя электрические массажёры, ведь они позволяют сэкономить самое главное в жизни современного человека – время и при этом справляются со своей работой не хуже профессиональных массажистов.

Используя электрические массажёры для спины и шеи, вы можете проводить профилактические или лечебные процедуры не выходя из дома, офиса, автомобиля – этому способствует разнообразие видов электрических массажёров.

Польза и эффективность электрических массажёров

Массажёры всегда под рукой и если у вас заболела спина или шея, вы почувствовали недомогание, они помогут вам с ними справиться.

Электрические массажёры — идеальный выбор для тех, кто по тем или иным причинам не может регулярно посещать массажиста.

Благодаря им можно регулярно самостоятельно проводить массажные процедуры всех участков тела, в том числе спины и шеи.

Массажёры действуют наподобие рук массажиста и достигая такого же эффекта. Используя электромассажёр, можно добиться следующих результатов:

усиления кровообращения в кровеносной системе организма;
полного расслабления напряженных мышц;
при переохлаждении организма благодаря улучшению циркуляции крови достигается согревающий эффект;
мышцы и ткани организма возвращаются в нормальный тонус.

Кроме этого, лучшие электрические массажёры для спины и шеи хорошо справляются с такой серьезной проблемой, как отложение солей в соответствующих отделах позвоночника.

Человек, регулярно использующий электромассажёры, гарантированно улучшает свое здоровье, повышает общий иммунитет организма, а также будет всегда находиться в бодром расположении духа.

Большинство аппаратов поддерживают несколько режимов работы и обладают набором насадок в зависимости от того, какой эффект мы ждем от массажа в данный момент:

тонизирующий, чтобы наконец проснуться и привести организм в рабочее состояние;
расслабляющий, чтобы успокоить уставшие мышцы;
оздоровительный, если необходимо унять возникшую боль в тканях организма.

Электрические массажёры для спины

Этот вид электомассажёров будет полезен, прежде всего, людям, которые в силу тех или иных обстоятельств ведут сидячий образ жизни: водители транспорта, офисные работники, программисты, дизайнеры.

Постоянная нагрузка и малоподвижность негативно сказывается на мышцах спины и позвоночнике, из-за чего человека начинают преследовать постоянные боли в области поясницы, между лопатками.

В таких случаях будет не просто полезен, а необходим массаж спины, причем проводить его надо регулярно в связи с неизменностью образа жизни.

Услуги массажиста выйдут в довольно круглую сумму, но есть отличная альтернатива – электрический массажёр. Он будет всегда под рукой, что способствует регулярности массажных процедур.

Электрические массажёры для спины выпускаются в различных вариантах. Рассмотрим наиболее эффективные и доступные.

Ручные массажёры

Такие аппараты обладают эргономичным дизайном и небольшим весом, позволяющим массажировать спину одной рукой.

При выборе такого массажёра следует обратить внимание на ручку – чем она длиннее, тем удобнее будет проводить процедуру массажа спины самостоятельно.

Также плюсом будет возможность работы аппарата от аккумуляторов, что дает возможность использовать массажёр в местах, где нет доступа к электросети.

Наличие смены режима и интенсивности в совокупности с набором разнообразных насадок дает широкие возможности для применения разнообразных методик массажа.

Ручной массажёр Beurer MG 100. Аппарат сочетает вибрационный массаж с инфракрасным излучением, благодаря чему массажёр воздействует на глубокие слои мышц, способствуя улучшению кровообращения.

Благодаря нескольким насадкам, а также 4 типам программ можно выбирать метод воздействия на массажируемый участок. 5 скоростей будут способствовать хорошей интенсивности массажа.

Массажёр-накидка на кресло

Незаменимая вещь для автомобилистов и офисных сотрудников, ведь ее использование очень простое – достаточно закрепить на кресле или стуле.

Подключить к электросети и можно продолжать работу, при этом совмещая ее с массажем всей спины.

Выбирая накидку, обратите внимание, есть ли возможность работы от автомобильного прикуривателя – такую накидку будет проще установить в автомобиле.

Желательно наличие пульта дистанционного управления, что способствует управлению массажем, не меняя положения тела.

Также стоит обратить внимание на присутствие эластичных ремней, позволяющих более комфортно закрепить накидку на кресле.

Массажная накидка Oto EL-868. Мобильная легкая накидка, которую можно установить на любое кресло.

Несколько массажных программ, среди которых точечный массаж Шиацу, воздействующий на определенные точки спины и общий раскатывающий массаж расслабляющего действия.

Есть возможность прогрева спины, что улучшает кровоток и способствует более глубокому воздействию на группы мышц спины.

Наличие пульта ДУ и подключения к электросистеме автомобиля расширяет сферу применения накидки.

Массажёр-ранец

Это новинка в мире электромассажёров, специально разработанная для массажа мышц спины «без отрыва от производства». Такой «рюкзак» может выполнять несколько видов массажа.

При этом он очень прост в эксплуатации: достаточно надень его, как ранец, отрегулировать лямки под себя и аппарат готов к работе.

При выборе уточняйте, идет ли в комплекте дистанционный пульт, с которым массаж будет намного эффективнее, ведь управление процессом станет легче.

Массажёр для спины Ommassage BM-08. Дизайн аппарата выполнен в виде ранца, который содержит 4 вибромотора и предлагает клиенту 4 вида вибрационного массажа.

А в сочетании с инфракрасным излучением массаж становится более эффективным. Дистанционное управление позволяет менять режим и интенсивность, не снимая ранца.

Электрические массажёры для плеч и шеи

Просиживая целыми днями перед экраном монитора или делая иную сидячую работу, мы через некоторое время замечаем боль в области шеи.

А также довольно продолжительные головные боли. Это связано с тем, что устают мышцы плеч и шеи – ведь мы сидим длительно время в одной и той же позе и мышцы устают.

результате малоподвижного образа жизни в шейном отделе позвоночника развивается процесс отложения солей (остеохондроз), вследствие чего могут защемляться нервные окончания, сужается кровоток в головной мозг, как результат — головные боли.

Многие не обращают на эти симптомы внимания, однако боль не проходит, а состояние усталости и рассеянности начинает раздражать.

В таких ситуациях самый лучший выход – сеансы массажа для нормализации работы мышц, снятия усталости, улучшения кровотока.

Без массажа не обойтись и при лечении шейного остеохондроза. Во всех этих случаях поможет применение электрического массажёра (при отложении солей требуется консультация с врачом).

Моделей электромассажёров для шейного отдела создано большое количество. Это экземпляры в виде подушек, воротников, накидок.

Большинство из них универсальны и могут использоваться для массажа других частей тела. При выборе массажёра для шеи обратите внимание на наличие пульта дистанционного управления, возможность работы через электросистему автомобиля или с аккумуляторами.

Желательно, чтобы была функция инфракрасного обогрева мышц, которая используется для прилива крови к массажируемым участкам.

Рассмотрим модели массажёров, созданные для работы именно с шейным отделом позвоночника.

Массажная подушка Maxiwell 3

Этот массажёр отличается от себе подобных тем, что его ролики выполнены из натурального камня – нефрита, который при нагреве генерирует особые спектральные волны, благоприятно воздействующие на массажируемые участки.

Подушка обладает возможностями как для точечного, так и для общего тонизирующего или расслабляющего массажа. А наличие дистанционного пульта способствует более полному расслаблению.

Массажная накидка US Medica Rumba

Накидка разработана для снятия усталости с мышц плеч и воротниковой зоны. Эргономичное управление позволит быстро разобраться с функциями аппарата.

Массажёр обладает 5 массажными программами с 8 режимами интенсивности, что способствует универсальности аппарата.

Им могут пользоваться как молодежь, так и люди старшего возраста.

Массажёр вибрационного действия с возможностью разогрева.

А бесшумность и кожаная отделка никого не оставят равнодушным.

Массажёр Neck Massager

Аппарат способен эффективно бороться с проблемами в шейно-воротниковой зоне. Несколько программ, среди которых точечный массаж Шиацу и расслабляющий массаж.

Благодаря смене направления движения и интенсивности 4 роликов можно достичь различного эффекта, а функция прогрева его существенно усилит.

Восстанавливает кровообращение мышц шеи и оказывает бодрящий эффект на организм человека.

Заключение

Электрический массажёр для спины или шеи может стать вашей единственной надеждой при малоподвижном образе жизни.

Понятно, сменить работу или образ жизни в большинстве случаев очень сложно, поэтому надо искать иные пути решения и массажёр – хороший вариант.

Дополнительно, мы рекомендуем купить массажную ванночку для ног. Она несет очень сильный релаксирующий эффект, что так же скажется на общем самочувствии.

И если ранее вы терпели неприятные ощущения в области спины и шеи, списывая все на смену атмосферного давления, то, избавившись от них благодаря электромассажёру, вы сможете в полной мере оценить, как же боль мешала вам в работе (а часто и после работы).

Не стоит закрывать глаза на проблему при появлении первых симптомов: болях в спине, хронической усталости. Ведь со здоровьем шутки плохи и об этом лучше помнить.

Опорно-двигательный аппарат обеспечивает свободные и активные движения, следовательно, важно поддерживать нормальную его работу. Имеется множество способов профилактики различных заболеваний и поддержания здорового состояния суставов и позвоночника: гимнастика или спорт, массаж, закаливание.

Профессиональный массаж позволить себе может не каждый, ведь он стоит немалых денег и занимает время. При этом качественный массажер для спины, используемый дома, оказывает на все системы и органы благотворное воздействие:

укрепляет любые группы мышц, в том числе и глубокие;
улучшает кровообращение;
снимает спазмы и напряжение мышц;
снижает вес;
нормализует в организме обмен веществ.

Сегодня существуют различные массажеры для спины и шеи, способные качественно размять различные частей тела даже человека, сидящего в автомобиле. Они могут быть электронными или механическими, созданными из природных, экологически чистых материалов, а также долговечного и безопасного пластика.

Массаж в автомобиле

Автолюбителям, а также всем тем, кто проводит по роду своей деятельности много времени сидя в офисе либо за рулем, необходимо здоровью позвоночника уделять особое внимание. Нужно понимать, что постоянная вибрация, сидячий образ жизни ведут к застоям лимфы в малом тазе и являются самыми частыми причинами защемления нервных окончаний, появления остеохондроза, радикулита, артрита и артроза.

Автомобильные массажеры для спины и шеи Planta могут выполнить разные виды массажа: мышц ягодиц, шеи, спины. Они могут стать очень актуальным подарком для любого водителя, поскольку состояние организма в значительной степени зависит от здоровой спины. А массажер для спины на кресло VITEK свободного места практически не занимает. Его можно применять когда угодно, к примеру, находясь в пробке, что позволит проведенное время скоротать с пользой.

Эксперты советуют обратить внимание на массажеры фирм Gezatone, VITEK, Planta.

Массажная накидка

Такая накидка на сиденье от Gezatone станет замечательной альтернативой классическим массажерам – при движении машины водитель получает эффективный и качественный массаж. Она представляет собой переносное удобное мини-кресло, которое можно с легкостью укрепить как в салоне автомобиля, так и на обычном стуле. А значит, даже работая за письменным столом или компьютером, можно теперь проводить массаж.

Массажер для спины на кресло Zenet имеет электронное удобное управление, при помощи которого можно выбрать скорость, интенсивность, локализацию зоны и время массажа. Он может улучшить кровоток выбранного участка тела, расслабить даже самые глубокие мышцы и снять напряжение. Такой накидкой можно пользоваться без помощи какого-то другого человека. Стоит также отметить, что и цена такого изделия радует – в среднем он стоит 7000 рублей.

Эксперты советуют присмотреться к моделям компаний Gezatone и Zenet, отмечая высокое их высокое качество и адекватную стоимость.

Роликовый массажер

Он изготавливается из различных пород дерева: бука, ясеня, дуба. Массажер фирмы RollingStar позволяет устранить напряжение мышц в области поясницы, лопаток. Этот доступный и простой механизм является прекрасным средством профилактики остеохондроза, радикулита, артрозов и артритов. Дерево, из которого изготовлены эти изделия, передает человеку мощь и силу матушки-природы. Его необходимо регулярно менять, а также пользоваться им строго индивидуально.

Эксперты, оценивая различные роликовые массажеры, выделяют модели фирм RollingStar и Maspo как качественные и надежные.

Массаж дома

После тяжелого рабочего дня очень важно отдохнуть, подзарядиться энергией, уделить некоторое время уходу за спиной. Массажер для домашнего применения становится прекрасным средством для расслабления тела: он легок и прост в использовании, при этом дарит человеку множество положительных эмоций.

Существующие сегодня приспособления можно поделить на несколько категорий: роликовые, электрические и ленточные. Электрические при этом выделяют в отдельную группу, поскольку они очень разнообразны, а в свой состав включают несколько действующих элементов. Есть массажеры, которыми человек может пользоваться самостоятельно, а существуют и те, которые требуют помощника.

Электрические массажеры

Они удивляют своим разнообразием, ценой, размерами. Массажер для спины электрический Medisana может работать от сети или от батареек. Приспособления этой группы могут провести эффективное расслабление мышц на различных частях спины – в области лопаток, шеи, поясницы. Ими пользоваться намного легче, чем другими: необходимо просто приложить такой прибор к месту, которое нужно промассажировать, после чего включить кнопку питания. Далее аппарат сделает все сам, а затем автоматически отключится по истечении времени, заданного программой.

Выбирая электрический массажер, прислушайтесь к мнению экспертов. Они советуют внимательней присмотреться к моделям Nozomi и Medisana, отмечая их как самые надежные и безопасные.

Ленточный массажер

Такой массажер для спины известен еще с периода становления древней медицины Востока: Авиценна, известнейший врач, рекомендовал подобное изобретение всем, у кого возникали боли в позвоночнике и пояснице.

Он может проработать без воздействия другого человека самые труднодоступные части тела. Ежедневное использование ленточного массажера Kamfer позволит укрепить иммунитет, а также провести профилактику различных заболеваний суставов и позвоночника. Он станет прекрасной альтернативой занятиям спортом, поскольку задействует даже глубокие мышцы тела, а небольшая цена (примерно 300 рублей) позволяет его приобрести практически каждому.

Эксперты отмечают, что наибольшее распространение в нашей стране получили аппараты фирм HouseFit, Kamfer, Body Sculpture и Clear Fit. Их выделяет разумная стоимость, долговечность работы и удобство использования.

Электрическая массажная подушка

Такой массажер для спины в форме подушки от фирмы Electronic Neck Massager очень легок в использовании – необходимо только приложить его к необходимому участку тела, после чего включить ее. У нее есть пульт управления, который позволяет выбрать необходимую программу для проработки мышц.

Подушку от Mainyer можно взять в дорогу с собой, ее можно использовать самостоятельно. Нужно отметить, что она прекрасно прорабатывает любые, даже труднодоступные места, при этом не требует помощи другого человека во время ее использования. Массажная подушка в себя включает разные массажные элементы: вибрационные, роликовые, разогревающие, разминающие. В магазинах ее можно приобрести примерно за 7000 рублей.

Mainyer и Electronic Neck Massager – это те аппараты, которые эксперты рекомендуют к приобретению, отмечая их низкую цену, долговечность и высокую производительность.

Ручной массажер для спины

Такой простой в использовании прибор от Beurer имеет насадки для разных видов массажа массажа: тонизирующего, расслабляющего, лечебного. Он помогает эффективно избавляться от видимых проявлений целлюлита, очень хорошо разгоняя лимфу.

Данный массажный прибор имеет разный набор скоростей. Они могут проводить проработку с различной интенсивностью. Пользоваться им можно самостоятельно, но чтобы промассировать труднодоступные зоны, все же понадобится помощь. Такое приспособление в среднем стоит 3500 рублей.

Эксперты советуют остановить свой выбор на массажерах фирмы Beurer. Эта компания известна своими оздоровительными товарами, а такой ручной массажер является невероятно удобным.

Массажное кресло

Если в квартире имеется свободное место, а финансы позволяют, целесообразно купить массажное кресло от фирмы Sensa, при помощи которого можно эффективно проработать мышцы области спины, шеи, ног, голеней и бедер. Такое приспособление делает разные виды массажа, имеет очень удобный пульт переключения, при этом становится прекрасным помощником при борьбе за хорошее здоровье.

Любое кресло от US MEDICA прекрасно прорабатывает все части тела. Оно станет отличным средством для профилактики заболеваний опорно-двигательной системы, а также поможет улучшить качество жизни и настроение. Такой массажер – удовольствие недешевое – он стоит порядка 60000 рублей. При этом в доме появится полноценный «массажист», способный доставить удовольствие каждому члену вашей семьи.

Нужно сказать, что эксперты выделяют 2 фирмы, производящие массажные кресла. Модели японской компании Sensa объединяют в себе сразу привлекательную цену и безупречное качество (от 25 000 руб.). US MEDICA отличается производством эксклюзивных кресел, но и цена их высока.

Не нужно пренебрегать достижениями современной науки и отказываться от возможности качественный массаж проводить в домашних условиях.

Ощущение тепла, расслабление, нега – это все то, что дает вам хороший массаж. Нужно отметить, что это не только очень полезная, но еще и невероятно приятная процедура. Массажер для спины можно использовать в бане, в ванной, в сауне и т. п. Убирая спазмы мышц, разбивая отложения жира на спине, вы улучшаете свое здоровье и продлеваете себе жизнь.

Массажер для спины: отзывы

Поскольку сегодня не у всех есть возможность посетить профессионального массажиста, а неприятные ощущения в спине беспокоят многих, у нас есть возможность приобрести качественный массажер, который можно будет использовать самостоятельно у себя дома, предварительно почитав отзывы о той или иной модели. Судя по ним, наиболее эффективным приспособлением является кресло, позволяющее проработать все группы мышц, но его стоимость очень высока. Остальные приборы предназначены в большинстве своем для определенных зон тела, но, как говорят многие люди, они прекрасно расслабляют, доставляя человеку потрясающие ощущения.

Большую часть своей жизни человек проводит в вертикальном положении. С точки зрения анатомии это ненормально. Элементы находящегося под постоянной нагрузкой позвоночника деформируются и выходят из строя.

Боль в «столбе жизни» указывает на то, что развивается остеохондроз или, что хуже, межпозвонковая грыжа. Чтобы предупредить это серьезное неврологическое заболевание, рекомендуется следить за своей осанкой, держать позвоночник и спину прямыми.

А еще регулярно проходить курсы медицинского массажа. Процедура полезная, но материально затратная и требующая освобождения времени на посещение массажного кабинета. И люди терпят до последнего. И напрасно. Проблема легко решается с приобретением домашнего лекаря. Рассмотрим виды и принципы работы электрических массажеров для спины и шеи.

Кому и для чего нужен

Электрический массажер — новинка в медтехнике, способная заменить руки массажиста. Нет необходимости выходить из дома, достаточно включить это чудо техники в сеть, а далее одновременно лечиться и получать удовольствие. Особенно это касается работников «сидячих» профессий: водителей, бухгалтеров, офисных работников и всех, кто надолго «прилипает» к стулу перед монитором.

На что способен электрический массажер

Заболела шея или спина? Затекли мышцы? Самое время воспользоваться электромассажером.

Этот электроприбор способен на многое. Вот основные результаты его применения:

расслабление чрезмерно напряженной мускулатуры спины и шеи;
восстановление нормального кровотока в затекших мышцах у людей с малоподвижным образом жизни;
согревающий эффект, возникающий на фоне улучшения циркуляции крови;
восстановление мышечного тонуса до нормы;
профилактика отложения солей в позвоночнике.

Смотрите видео обзор массажеров:

Этот вид восстановительного лечения имеет мало противопоказаний, но при заболеваниях головного мозга от электромассажа головы и шеи лучше воздержаться.

Принцип работы

Недомогания, связанные с перенапряжением и скованностью мышц, неправильным расположением элементов позвоночника, испытывают до 85 % людей. Большинству из них массажеры помогают быстро снять неприятную симптоматику. Они улучшают кровообращение, снимают боль, возвращают подвижность.

Рабочие органы этих приборов — ролики или ударные механизмы с электромотором. Вибрацией, постукиванием, вращением они разбивают триггерные точки (участки, болезненные при пальпации), сочетая массажные действия с инфракрасным обогревом или воздействием магнитного поля.

Выбор электрического массажера

При выборе электрического массажера необходимо учитывать его назначение и способ (место) применения.

Массажер-накидка. Использование прочной складной накидки успешно сочетается с сидячей работой. Это устройство закрепляется на стуле, водительском кресле с помощью эластичных ремней и управляется пультом ДУ. Предусмотрено несколько программ техники массажа.

Возможен одновременный массаж шеи, спины и ягодиц.

Питание осуществляется от электрической сети (домашней бытовой или автомобильной через прикуриватель).
Ручной электромассажер. Самый доступный по цене и поэтому наиболее распространенный. Изготовлен из безопасного пластика. Имеет длинную ручку, благодаря которой легко дотянуться до любой точки спины. Укомплектован несколькими насадками. Инфракрасное излучение и вибрация дополняют друг друга. Если электромассажер имеет встроенные аккумуляторы, то это большой «плюс».
Массажер-ранец. Надевается за спину, управляется дистанционно с помощью пульта. С ним можно ходить или сидеть. Питание от аккумулятора. Очень удобная вещь для подвижных людей.

Важно лишь правильно отрегулировать лямки, добиться полного прилегания к спине.
Роликовый. Разновидность ручного электромассажера. Роликовая насадка нежно массажирует тело, а инфракрасное излучение способствует оттоку лимфы.
Массажная накидка на шею или «Воротник». Позволяет совмещать лечение с повседневными делами или работой. Режимы: похлопывание, вибрация, подогрев, инфракрасное излучение.
«Воротник» воздействует и на внутренние органы человека, поэтому продолжительность сеанса — не более 40 минут. Характеризуется бесшумностью в работе и качественной внешней отделкой. Результат использования — восстановление циркуляции крови в воротниковой зоне и улучшение общего самочувствия.
Массажер-подушка. Глубокая проработка мышц шеи и спины массажными роликами, вращающихся попеременно в разных направлениях. Расслабляющее и обезболивающее действие — результат синергетического эффекта массирования и инфракрасного прогревания проблемной зоны.
Пояс. Вибрационный и ударный электромассаж спины (поясницы), бедер, плеч. Степень интенсивности регулируется автопрограммами, есть опция прогрева, таймер.

Модели электромассажеров

Производитель	Наименование	Особенности	Цена

Beurer MG145, Sanitas SMG141, Германия	Массажная подушка для спины, шеи, рук и ног; Размеры: 23×34×11см	Имитация массажа шиацу, его давящих и разминающих движений; вместо пальцев 4 вращающихся попарно массажные головки; дополнительно: тепловой обогрев и подсветка;	3300- 3500
US Medica Pilot, США	Массажная вибронакидка с прогреваемым сидением (для автомобиля)	Вибромассаж пяти зон: грудного отдела, поясницы, лопаток, плеч, бедер; 8 вибрационных программ — от расслабляющей до активно стимулирующей кровообращение; автоматическое отключение через 30 минут; накидка гибкая, облегающая, складывается без изломов;	3900-4500
Oto EL-868, Сингапур	Массажная накидка на любое кресло	Тройное действие: раскатывающий массаж для снятия напряжения и улучшения местного кровотока, точечный шиацу, тепловая терапия для снятия боли и мышечной усталости; возможно программирование массажа любого участка спины или ягодиц, регулировка ширины расположения роликов;	15000
Twist Streps, Германия	Массажер для поясничного и шейного отделов; Размер 23×33×15 см	Круговые движения 4-х массажных роликов повторяют движения массажиста, сочетая классический массаж и восточный шиацу; плотное прилегание подушки обеспечивается эргономичной формой, повторяющей анатомические изгибы позвоночника; дополнительно: ремни, функция прогрева;	8500
Beurer ЕМ38, Германия	Пояс-массажер для спины и поясницы	Основное назначение — снятие боли; 4 программы интенсивности массажа, 2 электрода в поясничной области, 3 батарейки ААА;	2900
Wrap Neck&Shoulder Massager, BRADEX/ Израиль	Массажная накидка	Универсальный прибор сделает тайский кулачковый массаж шейно-плечевой зоны, шеи, поясницы, бедер. Помимо традиционного действия этот массажер мягко воздействует на обменные процессы в организме, снимет напряжение и стресс;	2500-3100
Ommassage BM-08, Китай	Массажер-ранец для спины	Форма рюкзака с эргономичным обхватом области спины позволяет одновременно проводить сеанс массажа и заниматься делами; четырьмя вибромоторами реализуются 4 программы вибромассажа (пульсирующий, волновой, нормальный, автоматический); есть функция подогрева, пульт ДУ, лямки регулируются;	1900
Neck Massager, Casada/Германия	Массажер для шеи Размер 35×35×18	Снятие напряжения с шеи и плеч посредством вращения массажных головок; дополнительно: режим вибрации, мягкий прогрев; таймер на 15 мин;	7000-7500
Nozomi mh-103, Япония	Ручной массажер для тела Размер: 145×420×150 мм Вес 1700 г;	Принцип работы основан на ионном излучении; самомассаж затекших плеч, снятие болей в спине и мышцах после физ. упражнений; дополнительно для улучшения пищеварения, похудения, при хронической усталости; 2 режима скорости надавливания: 9000 и 12000 ударов в минуту.	3500

Видео обзор массажных накидок US-Medica:

Производить массаж ног при тромбофлебите нельзя во избежание отрыва тромба.

Электроприбор в отличие от рук человека не устает. Он может делать массаж непрерывно и полчаса, и час. Но медицинская норма устанавливает продолжительность электронного массажа 15-30 минут. На это время и запрограммированы таймеры массажеров.

О противопоказаниях

Возрастных противопоказаний к пользованию электрическими массажерами нет, ограничения возможны только по состоянию здоровья.

При наличии

кожных заболеваний (экзем, мокнущих дерматитов);
тромбофлебита вен;
диабета;
сосудистых проблем;
опухолей, в том числе доброкачественных;
имплантатов в костях;
электрокардиостимуляторов.

электромассажерами пользоваться ОПАСНО.

Электронные приборы для массажа нужно применять грамотно и по назначению.

Если массажер предназначен для спины и шеи, не надо при помощи него бороться также с целлюлитом, заниматься профилактикой варикоза и укреплять сосуды.

Отзывы

Татьяна, 32 г. Работаю проектировщиком. Шея постоянно затекшая. Из-за остеохондроза часто и сильно болит голова. Купила дорогой немецкий Нек-массажер, побоялась брать китайский. Сначала было больно, видимо соляные отложения давали о себе знать, но через неделю ощущения стали приятными, а головная боль от тепла через 10 минут стихает без таблетки. Лечусь 1,5 недели. Четыре последних дня голова совсем не болит — рай! Рекомендую всем мой любимый воротничок Neck Massager.

Сергей, 44 г. Купил себе Автопрофи MAS-900 GY Релакс. Пользовался ранее вентилируемой накидкой, хотел продув совместить с массажем. Дует и греет хорошо, но поясничный упор настолько твердый, что заработал во время вибромассажа синяк. И размер маловат, хочется сиденье пошире, попа все время съезжает. Ездить с ней не смогу.

Анатолий, 37 лет. Езжу много, далеко. Бывает, подолгу в пробках стою. О массажной автонакидке подумывал давно — надо же как-то расслабляться в пути и разминать спину… Выбор пал на Планту. PLANTA MN-900W — внешне эффектная, и по своей цене (я за 10300 брал) даст фору моделям много дороже. Массажирует жестко всю спину от поясницы до плеч, отлично делает компрессионный массаж с боков. Жаль, высоковато расположены ролики для массажа шейного отдела. Но я приспособился ложиться на накидку дома, и проблема решилась. Греет несильно, чему обрадовалась супруга. Все здорово!

Марина, 53 г. Хочу рассказать о своем приобретении — Beurer MG100. Купила в подарок мужу, но в итоге с удовольствием подлечиваю и себя. Этот ручной массажер помогает снять боль в пояснице, особенно, если включать инфракрасный свет, который излучает тепло. Спине становится намного легче. Там несколько программ, интенсивность массажа регулируется. Проработка боковых зон с жировой прослойкой требует осторожности, так как маленькие головки прибора могут больно зацепить кожу. Массажер тяжеленький, водить по телу можно без нажима. Насадки массажируют мягко, приятно. У нас теперь с мужем появился вечерний ритуал массировать друг друга по 15 минут.

Снимать стресс, усталость, болезненные ощущения нужно. Правильно, если электромассажер для человека, испытывающего дефицит времени и средств на посещение массажных салонов, станет привычным атрибутом жизни, который в нужный момент окажется под рукой. Он может быть любой конструкции, но обязательно изготовленным в соответствии с гигиеническими требованиями к продукту, то есть сертифицированным.