Наиболее частой причиной образования шишек на руках являются артрит, артроз, остеоартроз, подагра. Отложение солей, деформация суставов вследствие воспаления суставов или суставных сумок приводят к искривлению пальцев, образованию на них шишек, сильным болям и значительному ухудшению качества жизни. Наряду с официальной медициной, народная медицина предлагает ряд высокоэффективных способов значительного облегчения суставных болей и их деформаций.
Вам понадобится
- – картофельные очистки;
- – корень сельдерея;
- – яйцо куриное;
- – мед;
- – соль;
- – топленое сливочное масло;
- – яблочный уксус;
- – пчелиный подмор.
Инструкция
При
артрозе
, отложении солей приготовьте следующее средство. Возьмите полулитровую банку картофельных очисток, вымойте их тщательно, залейте 1,5 литрами воды и кипятите на медленном огне 1,5 часа.
Изрежьте мелко корень сельдерея, чтобы получилось полстакана сырья, и положите его в кипящие
картофельные очистки
. Кипятите еще 5 минут, затем процедите. Отвар пейте теплым по 150 мл за полчаса до еды и через 2 часа
после
еды 5-7 раз
в сутки
. Курс лечения – 3
месяца
.
Одновременно с приемом отвара используйте растительный остаток для компресса на больные суставы.
Для восстановления подвижности
суставов
, снятия воспалительного процесса приготовьте следующий
состав
. Возьмите чайную ложку меда, половину чайной ложки соли и один желток (желательно
домашних
кур), разотрите с 2 чайными ложками топленого
масла
, затем влейте 2 чайных ложки яблочного уксуса (
лучше
домашнего приготовления). И снова тщательно разотрите до образования однородной массы.
Выложите состав на льняную салфетку, в которую заверните руку, накройте компрессной бумагой и зафиксируйте повязкой. Компресс держите 2-3 часа. Курс лечения – 7-15 процедур.
Хорошо обезболивает суставную боль следующее средство. Возьмите 200 граммов меда и смешайте с 2 столовыми ложками высушенных и измельченных в порошок мертвых пчел. Настаивайте 14 дней в теплом месте. Этим средством смазывайте больные суставы и, утеплив, держите 2-3 часа.
Обратите внимание
Суставные заболевания, особенно связанные с отложением солей, сопровождают мочекаменную болезнь, поэтому рекомендуется постоянный контроль над функционированием почек.
Полезный совет
Для облегчения суставных болей в период их обострения рекомендуется принимать настои пижмы, цветков бузины, череды, брусничного листа, листа малины, хвойный отвар и др.
Источники:
- как избавиться от шишек на пальцах рук
Подагра пальцев – это заболевание суставов, возникающее из-за отложения в них солей мочевой кислоты (уратов). Приступы болезни проявляются в виде сильных болей, которые сопровождаются ощущениями ломоты или жжения в суставах. Для лечения подагры можно воспользоваться народными средствами.
Оглавление [Показать]
Компрессы для лечения подагры
Чтобы вылечить подагру пальцев рук и ног, сделайте пасту из 0,5 стакана толченого активированного угля, 1 столовой ложки льняного семени и воды. Соедините уголь и лен, добавьте в смесь немного воды и хорошо размешайте. Готовой пастой нужно смазать больные суставы, сверху наложить вощеную бумагу и забинтовать. Компресс следует держать всю ночь и снять после пробуждения. Лечиться с помощью этого средства необходимо две недели.
Чтобы остановить развитие подагры, необходимо отказаться от употребления в пищу красного мяса, алкоголя, бобовых, кофе, какао, растений семейства крестоцветных.
Снять болезненные ощущения в воспаленных суставах можно с помощью средства, состоящего из тройного одеколона и настойки валерьянки. Один флакон одеколона соедините с тремя пузырьками спиртовой настойки и оставьте на 12 часов. Затем смажьте этим составом пораженные подагрой места, сверху наложите полиэтилен и забинтуйте. Снять повязку нужно через два дня, сделать однодневный перерыв и наложить новый компресс. Всего необходимо провести 10 процедур.
Мази для лечения подагры
Лечить подагру пальцев можно с помощью хмеля. Возьмите 1 столовую ложку перетертых в порошок сухих шишек хмеля и смешайте их с таким же количеством свежего сливочного масла. Средство необходимо втирать в больные суставы несколько раз в день в течение двух недель.
Облегчить подагрические боли можно с помощью медовой мази. Для ее приготовления соедините в пропорции 1:1:1 сухую горчицу, мед и соль. Нанесите средство на распаренные и насухо вытертые больные места, оберните их сверху полиэтиленом и забинтуйте. Держать повязку с мазью нужно всю ночь, всего следует сделать 10 процедур.
Употребляйте в течение суток 1,5-2 литра чистой воды без газа, чтобы улучшить вывод мочевой кислоты из организма.
Неплохо помогает справиться с подагрой следующее средство. Возьмите 0,5 килограмма йодированной соли и залейте ее стаканом воды. Поставьте кастрюльку с солью на огонь и дождитесь полного испарения жидкости. Затем добавьте в соль 200 грамм куриного жира, тщательно размешайте и подержите на плите еще 5 минут. На ночь смажьте этой мазью пораженный сустав, сверху оберните кусочком шерстяной ткани и забинтуйте.
Упражнения для лечения и профилактики подагры пальцев
Утром и вечером по 2-3 минуты ходите босыми ногами на цыпочках. Это поможет уменьшить воспаление суставов пальцев ног.
Для лечения пальцев рук несколько раз в день делайте следующее упражнение. Возьмите правой рукой большой палец левой руки и несколько раз аккуратно потяните его. Проделайте это же с остальными пальцами, затем поменяйте руки.
Страдания, вызываемые наростами
на ногах
, именуемыми шишками, передать словами невозможно. Как бороться с подобным заболеванием, и возможно ли успешно избавиться от шишек?
Порядка 40%
людей сегодня
страдают такой неприятностью, как шишки, расположенные
на ногах
и имеющие свойство выступать высоко над костью.
Это заболевание встречается разной степени сложности. Именно от сложности стадии будет зависеть эффективность будущего лечения – медикаментозного или с помощью народных способов.
В случае, когда имеется запущенная форма (красная поверхность), особенно когда страдает колено и нарост высокий, то наилучшим вариантом станет хирургическое вмешательство. Если присутствует легкая стадия, то справиться с шишками помогут народные методы.
Вот несколько из них
Достаточно быстро избавит от такого заболевания обычный прополис, которого нужно взять небольшой кусочек, тщательно разогреть в руках и приложить полученный мякиш на косточку, после чего можно сделать дополнительно компресс, используя настойку прополиса. Болеть перестанет спустя пару сеансов.
Самым распространенным и древним способом лечения этого недуга считается глина.
Рецепт: к 50 граммам обычной глины добавить столовую ложку продающейся в аптеках морской соли, десять капель скипидара. Все разбавить стаканом воды. Полученной смесью намазывают шишки.
Глиняный компресс необходимо выполнять очень осторожно!
Некоторым людям помогает обыкновенный йод.
Для этого следует смазывать шишку йодом, после чего делать примочки медицинской желчью, приобретя ее в аптеке. Процедуру желательно выполнять перед сном.
Мягкий кусочек ткани нужно смочить в желчи, уложить на шишку, обмотав ногу целлофаном, а сверху теплой материей.
Несмотря на длительность проведения подобной процедуры, это средство считается самим популярным и действенным.
Через пару месяцев лечения можно нисколько не сомневаться: эффект будет положительным.
Самый простой способ лечения, когда имеется маленькая шишечка
Но к самым простым и доступным относится вот это солевой компресс – мазь из яиц курицы.
Для ее приготовления понадобится свежее яйцо, причем обязательно, чтобы скорлупа имела белый цвет, которое следует разбить в пятидесятиграммовый стакан, куда влить уксусную кислоту до верха. После этого необходимо оставить настойку на пару недель в прохладном затемненном месте. По истечению срока отстоя нужно удалить оболочку яйца, остальную жидкость тщательно взболтать.
Далее добавить в емкость столовую ложку топленого свиного сала, затем влить чайную ложку скипидара. Получившейся мазью намазывать пораженный участок кожи. Процедуру выполнять через день.
Несмотря на кажущуюся простоту, эти народные способы проверены не одним поколением и доказали свою эффективность.
Человеческий организм способен по-разному реагировать на какие-либо раздражители или сбои в его работе. Одной из таких реакций может стать появление подкожных шишек и уплотнений. К сожалению, мы не спешим обращаться за помощью к специалисту, пока заболевание не начнет прогрессировать. Как правило, к врачам приходят уже не просто с жалобами на наличие странных образований под кожей, а с вопросом, почему уплотнения увеличились, сопровождаются болезненными ощущениями и покраснениями. В любом случае без внимания проблему подкожных уплотнений оставлять нельзя, иначе может возникнуть вероятность злокачественных новообразований. Эффективное лечение уплотнений под кожей зависит от быстроты обращения к врачу!
Наиболее частыми заболеваниями, которые сопровождаются подкожными шишками, являются:
1. Липома. Опухоль формируется из жировой ткани. Шишка безболезненна, имеет такой же цвет, как и кожа, при ощупывании чувствуется плотное образование. Как правило, липома является доброкачественной опухолью и не приносит дискомфорта. Возникают такие опухоли при метаболических нарушениях в организме. Статистика показывает, что этому заболеванию более подвержены женщины, нежели представители сильного пола.
2. Подкожная киста. Симптомы кисты такие же, как и при липоме, отличием являются периодические воспаления уплотнения. В некоторых случаях из шишки выделяется содержимое.
3. Гигрома. Это уплотнение в виде шарика под кожей не доставляет практически никакого дискомфорта, кроме косметического видимого дефекта. Чаще всего возникает шишка на руке под кожей на запястье или ладони. Она представляет собой скопление жидкости и при любом механическом воздействии может сама по себе лопнуть.
4. Фиброма. Доброкачественная опухоль, которая не болит, не чешется, не сильно выступает над поверхностью кожи. Возникает фиброма после травм, воспалительных процессов, может быть связана с наследственным фактором. Уплотнение может быть мягким и твердым, а цвет шишки варьируется от коричневого до красного.
Многие задаются вопросом, можно ли лечить шишки под кожей в домашних условиях? Ответ однозначен: возникшую шишку ни в коем случае не нужно пытаться выдавить, проколоть или воздействовать на нее любым механическим путем. При обнаружении дефекта обратитесь к специалисту. Для начала посетите терапевта, а уже после этого специалиста узкого профиля: онколога, хирурга или дерматолога.
Некоторые уплотнения проходят сами, лечения не требуют. Например, липомы удаляют тогда, когда они становятся видимым косметическим дефектом, а небольшую кисту доктор и вовсе может порекомендовать не трогать, если она не доставляет дискомфорта. Если киста воспаляется, то назначают специальные инъекции или оперативное вмешательство. Фиброма и гигрома удаляются хирургическим путем. Если шишка связана с инфекционным заболеванием, то для начала следует пройти курс лечения, направленный на устранение проблемы.
При обнаружении шишки под кожей обязательно обратитесь к специалисту. Только он сможет окончательно исключить или подтвердить ваши опасения, объяснить, почему образовался шарик под кожей, назначить правильное лечение.
Причины возникновения шишки на большом
пальце
ног – это и наследственная предрасположенность, и разные заболевания, например, такие, как ревматоидный артрит, при котором разрушается соединительная ткань. Существуют консервативные, хирургические способы лечения и средства народной медицины, которые могут избавить вас от данной проблемы.
Вам понадобится
- – стельки, межпальцевые валики, супинаторы; – пальцевые корректоры; – особые стяжки; – ортопедические шины; – лопух; – прополис; – йод и одуванчик.
Инструкция
Воспользуйтесь консервативным методом лечения шишки большого пальца стопы. Однако на тяжелых и средних стадиях заболевания данный тип лечения результатов не даст.
Используйте ортопедические изделия: • Стельки, межпальцевые валики, супинаторы – способствуют нормализации распределения нагрузки в передней части ступни, визуально выравнивают саму стопу. • Пальцевые корректоры – применяются на ночь, не дают отклоняться большому пальцу дальше. • Особые стяжки – поддерживают поперечный свод ступни. • Ортопедические шины – конструкции, которые фиксируют большой палец и не дают ему отклоняться.
Примените массаж стоп, разные ванночки, а также воспользуйтесь физиотерапевтическими процедурами, которые улучшают кровообращение. При сильном болевом синдроме можно использовать нестероидные противовоспалительные препараты.
Уберите косточку на большом пальце стопы
с помощью хирургического метода. На сегодня
медицине
известно примерно 150 способов подобного лечения шишек на
пальцах
. Современные методы хирургического вмешательства малотравматичны. Некоторое время после проведенной операции носят специальную обувь или используют стельки. При особо тяжелых стадиях требуется остеотомия. Так, в частности, для фиксации косточек вместо спиц применяют особые винтики, которые не извлекают.
Обратите внимание на народные средства избавления от шишки на большом
пальце
ноги. В легких случаях этот способ лечения имеет смысл. Помимо того, рецепты нетрадиционной медицины могут использоваться наряду с традиционным лечением или служить в целях предупреждения ухудшений и профилактики этого недуга. Так, одно из народных средств – это
лопух
.
Возьмите несколько листьев данного растения, затем намажьте их
скипидаром
, замотайте ногу от ступни до
колена
, укутайте полиэтиленовым пакетом и потом еще теплой тканью. Подобный компресс
нужно делать
на протяжении 3-х месяцев. Не переусердствуйте, поскольку с помощью данного средства можно получить настоящий ожог. Другой народный рецепт – это прополис.
Разогрейте один кусочек прополиса в руке и наложите его на шишку на
большом пальце
стопы, далее сверху компресс из настойки этого средства. Кроме того, йод и одуванчик оказались эффективными при борьбе
с косточкой
на
стопах
. Возьмите 100 г цветков одуванчика, измельчите их, дайте подсохнуть немного и добавьте йода, затем позвольте настояться в течение 2-х недель. Косточку на большом пальце нужно разрисовывать сеточкой, используя полученную настойку, предварительно хорошо распарив и вытерев ноги насухо.
Полезный совет
Не забывайте о методах профилактики. Носите удобную и комфортную обувь, делайте гимнастику и массаж стоп.
Источники:
- на все пальцах ног шишки сверху в 2018
Шишки на ногах у больших пальцев – довольно распространенная проблема. Такие наросты болят, не позволяют носить модельную обувь и просто уродуют
ступню
. К счастью, с ними можно эффективно бороться различными способами.
Инструкция
В запущенных случаях, когда стопа сильно деформирована и большой палец значительно отклонен в сторону, единственными эффективными способами борьбы с шишками на ногах остаются хирургическое вмешательство и лазерная терапия.
Небольшие шишки на ногах можно
лечить
сырым картофелем. Молодой клубень необходимо натереть на терке. Полученную кашицу приложите к суставу, накройте полиэтиленовой пленкой и зафиксируйте бинтом или полоской ткани. Держать такой компресс нужно около получаса.
Также можно попробовать картофельные ванночки для ног. Для этого из картофельных очистков готовят специальный отвар. Кастрюлю необходимо на две трети заполнить очистками картофеля и наполовину залить водой. Смесь следует прокипятить в течение 15 минут, а затем процедить. Полученный отвар добавляют в таз с горячей водой. Нужно около 300 мл на процедуру. Парить ноги следует не менее получаса.
Для лечения шишек
на ступнях
можно использовать прополис. Это вещество растирают в руках, чтобы сделать его мягким, а затем приклеивают к больному суставу. Сверху прополис фиксируют сухой тканью. Также можно делать компрессы с настойкой из прополиса, которая продается в аптеках.
Эффективным народным средством от шишек на ногах считается яичная мазь. Свежее белое яйцо нужно залить
уксусной кислотой
и оставить на две недели в темном месте. За это время оно должно раствориться. Остатки скорлупы выбрасываются, а яйцо смешивают с одной столовой ложкой свиного сала и 10 г скипидарной мази. Получившееся средство
мажут
на
шишку
через день.
Также эффективно снимают боль и уменьшают воспаление компрессы с лопухом. Несколько листьев лопуха нужно смазать скипидаром и обернуть ими ногу от пальцев ступни до колена. Сверху листья фиксируются полиэтиленовой пленкой. Для тепла ноги необходимо замотать шерстяной тканью или надеть валенки большого размера. Такой компресс нельзя держать более 15 минут, поскольку можно получить ожог кожи.
Профилактикой возникновения шишек на ногах и лечением этого заболевания на ранних стадиях может стать специальная гимнастика, укрепляющая мышцы стопы.
– Сгибайте и разгибайте пальцы ног до появления усталости.
– Максимально согните пальцы и держите их в таком положении 20-40 секунд.
– Напрягите свод стопы, не сгибая пальцев. Стопа должна уменьшиться на 3-4 см в длину. Вернитесь в исходное положение. Выполняйте по 10 раз каждой стопой.
– Напрягите свод стопы и удерживайте его в таком положении 20-30 секунд. Пальцы сгибать нельзя.
– Перекатывайте стопами по очереди бутылку в течение 1-2 минут.
Гормональные нарушения, себорея, сахарный диабет, функциональные нервно-психические расстройства являются причиной образования угрей. Также их возникновению способствуют авитаминоз, инфекционные заболевания, недостаточный уход за кожей, усиленное салоотделение и ороговение эпителия в период полового созревания. Воспаление сальных желез имеет тенденцию к длительному рецидиву.
Вам понадобится
- – препараты тетрациклинового ряда, «Эритромицин», «Нистатин»;
- – «Стафилоантифагин», «Стафилоанатоксин», «Стрептовакцина», «Стафиловакцина»;
- – мыло, соль пищевая;
- – сок крапивы, сок сельдерея, сок одуванчика лекарственного;
- – побеги и шишки ели обыкновенной, молоко;
- – корень хрена, яблоко.
Инструкция
В эффективном лечении
угрей
большое значение имеет
диета
. Необходимо ограничение жиров и углеводов, в отдельных случаях – бессолевая диета, включение в пищевой режим овощей, фруктов, кисломолочных продуктов.
Терапия заключается в сочетании внутренних и наружных препаратов. Упорное
образование
пустул требует применения антибактериальных средств. В основном задействуют препараты тетрациклинового ряда, нормализующие салообразование, а также «Эритромицин» – курсами до 6 месяцев, вместе с «Нистатином».
В тяжелых случаях применяются иммуностимулирующие средства – «Стафилоантифагин», «Стафилоанатоксин», «Стрептовакцина», «Стафиловакцина» и др. Кроме того, возможно
применение
аутогемо- и лактотерапии, гемо- и плазмотерапии, пирогенных препаратов. Во всех случаях
лечение
сочетают с приемом витаминов В2, В6, В12, В15, Е, А, дрожжей, серы.
Наружное лечение направлено на обезжиривание кожи и улучшение салоотделения. Для этого рекомендуются солевые процедуры или косметическая чистка. Солевая процедура эффективно очищает и укрепляет кожу. Круговыми движениями пальцев рук на пораженные участки кожи наносится мыльная пена, смешанная с мелкой
солью
, на 3-5 минут. Затем смывается горячей водой. Напоследок кожу ополаскивают прохладной водой.
Кроме того, существует множество рецептов народной медицины, которые также позволяют избавиться
от угрей
. При хроническом воспалении сальных желез рекомендуется следующий
рецепт
. Приготовьте сок из свежих растений крапивы двудомной, одуванчика лекарственного, сельдерея пахучего по 300 мл. Все соки, каждый отдельно, поместите в холодильник. Утром, через час после легкого завтрака, выпейте 100 мл крапивного сока. Через час примите 100 мл сока одуванчика, еще через час – сельдерейный сок. Процедуру проводите 3 раза в день, 2 раза в неделю в течение месяца.
Отвар из
молодых
веток и шишек ели обыкновенной широко применяется в народной
медицине
при различных кожных сыпях и угрях. 30 грамм молодых побегов и шишек залейте литром молока, доведя до кипения, варите 30 минут на слабом огне. Настаивайте до остывания, затем процедите. Пейте по стакану 2-3 раза в день за час до приема пищи.
Хорошо помогает при угрях 15-ти минутная маска из кашицы натертых на мелкой терке корня хрена и яблок, взятых в пропорции 1:1. Перед нанесением маски лицо следует вымыть горячей водой и промокнуть чистым полотенцем. После удаления маски лицо ополосните теплой водой.
Обратите внимание
Воспаленные конгломераты требуют хирургического вмешательства.
Полезный совет
Для обезжиривания и уменьшения пор рекомендуется 2-3 раза в день протирать воспаленные кожные покровы спиртовой настойкой календулы, камфары, лимонной кислотой.
Источники:
- воспаление сальных желез
Остеохондроз – это болезнь позвоночника, при которой поражаются межпозвоночные диски и хрящи. Локализация заболевания в области шеи встречается очень часто. В большинстве случаев причиной недуга является сидячий образ жизни. Основными симптомами шейного остеохондроза являются головная боль, головокружение, боли в шее и грудной клетке, прострелы в области плеч и рук, а также, онемение языка. Существуют эффективные народные методы, избавляющие от заболевания.
Вам понадобится
- – компрессы;
- – настои;
- – лосьон;
- – мазь.
Инструкция
Возьмите столовую ложку нарезанных и высушенных листьев лопуха и залейте стаканом кипятка. Когда настой остынет, процедите его. Смочите марлю отваром и приложите к шее. Для достижения максимального эффекта, обмотайте больное место шарфом или оберните
пищевой
пленкой. Через 15-20 минут снимите компресс и укутайте шею.
Ягоды красной бузины прекрасно
помогают
справиться с шейным остеохондрозом. Из них
можно
приготовить
лосьон
для растирания или настой для компресса. Залейте одну часть ягод четырьмя частями спирта и настаивайте неделю. Разотрите полученным лосьоном больные участи шеи. Для получения настоя смешайте лосьон с тремя частями воды. Пропитайте марлю или любую другую мягкую ткань жидкостью и приложите к больным зонам на 15-20 минут.
Вам понадобится мука грубого помола. Испеките пресные
лепешки
, используя только воду и муку. Когда они остынут, приложите их к больному месту. Выполняйте процедуру 2-3 раза в день,
после
чего утепляйте шею.
Смешайте в равных количествах корни одуванчика и лопуха и траву зверобоя, залейте столовую ложку полученной смеси стаканом воды и прокипятите. Когда отвар остынет, процедите его, пропитайте им марлю и приложите компресс к больному месту на 15-20 минут.
Вам понадобится тертый картофель и мед. Приготовьте кашицу из равных частей этих продуктов и прикладывайте к шейному отделу один раз в неделю.
Возьмите по 100г душицы и крапивы и по 200г репейника, хмеля, петрушки и ромашки. Залейте
кипятком
и настаивайте в темном месте 3 дня. Выпивайте по 1 столовой ложке 2 раза в день.
Принимайте
утром натощак
настой из 1 части сока алоэ, 1 части сока редьки, 0,5 части
жидкого
меда и 0,5 части водки.
Мазь из 1 столовой ложки шишек хмеля и 1 столовой ложки свиного жира прекрасно
помогает
при заболевании. Смазывайте болезненные зоны перед сном до тех пор, пока боль не пройдет.
Как лечить шишки на руках
Изо дня в день мы здороваемся плотным рукопожатием, активно жестикулируем, женщины красуются ярким маникюром. Ухоженные руки давно перестали быть роскошью. Сейчас это необходимость. Но что же делать, если на пальцах рук появились наросты? Это довольно неприятная проблема, доставляющая не только эстетический дискомфорт, но и демонстрирующая проблемы со здоровьем.
Опасная шишечка
Шишки на пальцах вырастают в любом возрасте. Нарост на фаланге пальца руки обычно называют синовиальной кистой, или гигромой. Он представляет собой небольшую шишечку, наполненную жидкой тягучей массой. Гигрома чаще всего располагается на суставе пальца или рядом с ногтем. Она может обладать телесным или розоватым цветом. Данная болезнь чаще всего встречается у людей, чья работа связана с напряженным ручным трудом (например, у пианистов, массажистов и т. п.).
Почему появляется проблема
Причинами данного отклонения могут выступать:
- Наследственность.
- Болезнь суставов пальцев рук – артрит.
- Травмы кистей. Многократные ушибы этой области вполне могут стать причиной появления синовиальной кисты.
Нарост на пальце руки в три раза чаще встречается у женщин, нежели у мужчин. И, что самое интересное, у молодого поколения (в 20-28 лет).
Симптомы
Гигрома имеет типичный внешний вид шишки и располагается на суставе пальца. По своей структуре она очень плотная, хотя бывает и эластичной. Клинические проявления зависят от ее размера. Если нарост на пальце руки еще мал, то он будет практически незаметен. Но чем больше он становится, тем сильнее неприятные ощущения. При этом человек может чувствовать дискомфорт и боль.
Синовиальная киста нередко появляется внезапно. За пару дней ее размеры могут увеличиться на два сантиметра. Порой она растет очень медленно, и пациент не чувствует боли. Но, как правило, неприятные ощущения всегда проявляются при надавливании.
Лечение
Если вы обнаружили у себя наросты на пальцах рук (фото см. в статье), следует обязательно показать их врачу, дабы исключить вероятность образования злокачественной опухоли и наличие других болезней. Тем более что липома и атерома практически идентичны с гигромой.
Специалист осмотрит нарост на пальце руки и даст ему оценку. При необходимости врач может дополнительно назначить какие-либо анализы.
Болезнь суставов пальцев рук является начальным этапом возникновения шишки. Поэтому лучше обратиться в поликлинику уже при наличии первых симптомов артрита.
Для диагностирования синовиальной кисты применяют:
- пункцию (прокол для анализа содержимого);
- рентген;
- ультразвуковое исследование шишки;
- МРТ.
Консервативный метод лечения
Нарост на фаланге пальца руки при диагнозе «синовиальная киста в начальной стадии» устраняют консервативными методами:
- лечебный парафин;
- грязевые аппликации;
- ультрафиолетовое облучение;
- электрофорез.
Порой кисту вскрывают для того, чтобы откачать содержимое. Затем в нее вводят антивоспалительные и прочие лечебные препараты и накладывают повязку.
Хирургический метод лечения
Обычно консервативная терапия не помогает, и гигрома со временем вырастает. Операбельное иссечение – самый надежный способ удаления синовиальной кисты.
Бурсэктомия – это процедура иссечения гигромы на пальце руки. Показаниями к ней служат:
- боль в области шишки;
- эстетический дискомфорт;
- быстрый рост гигромы;
- ограниченность движения пальца.
При необходимости хирургического вмешательства очень важна помощь высококвалифицированного врача, так как дно шишки может располагаться глубоко. Операцию нужно проводить аккуратно, дабы не нарушить двигательные функции пальца. Одно неверное движение может усугубить и так непростую ситуацию.
Эффективна и лазерная терапия. Она имеет ряд преимуществ:
- значительный противовоспалительный эффект от воздействия лазера;
- отсутствие больших рубцов и травмирования окружающих тканей;
- исключение осложнений;
- быстрое заживление ран.
Лазерную операцию проводят под действием местного обезболивающего средства.
Нередко для удаления гигромы применяют углекислотный лазер. Врач направляет высокоэнергетический луч на шишку, разрезает кожу и удаляет капсулу. После операции накладывается стерильная повязка.
Народные методы лечения
Болезнь имеет давнюю историю. Люди научились бороться с данным недугом народными средствами. Но перед применением того или иного метода необходимо проконсультироваться с врачом.
- Медная пластина. Если на пальцах рук появились наросты, некоторые люди прикладывают к ним монету. Ее прокаливают на огне и держат в соленом растворе. После этого пластину накладывают на палец, оборачивают бинтом и оставляют на три дня. Далее монету промывают и повторяют процедуру.
- Медуза. Ее кусочки накладываются на шишку на 3 часа. Процедура безвредна. Ее можно проводить ежедневно.
- Капустный сок. Овощ пропускают через мясорубку и выжимают сок. Его пьют ежедневно по стакану в течение месяца.
- Алоэ с медом. Для приготовления смеси берут мед и алоэ в равных количествах и добавляют ржаную муку. Замешивают тесто, затем прикладывают на всю ночь и укутывают полиэтиленом.
- Чайный гриб. Кусочки гриба прикладывают на три часа.
Эффект от лечения
Пациенты, подвергавшиеся оперативному вмешательству, обычно остаются довольны. Нарост на пальце руки под кожей снова беспокоит только 5% людей, уже сделавших операцию. Как правило, это случается лишь в том случае, если процедура проводилась неквалифицированным специалистом.
Нарост кожи на пальце руки
Общее название болезней, характеризующихся образованием кожных наростов и ороговением ткани, звучит как кератоз. У пациентов может наблюдаться как частичный, так и полный кератоз. Этому недугу свойственны разрастания и поражение окружающих тканей.
Причины появления
Источники развития данной болезни полностью не изучены. Основные из них, как полагают, следующие:
- Наследственность.
- Кожные ожоги, долгое нахождение под солнцем.
- Генетические мутации.
- Проблемы с эндокринной системой.
- Негативное воздействие окружающей среды.
- Возрастные изменения (например, выпадение зубов, из-за чего организм испытывает недостаток питательных веществ, или климакс у женщин).
- Контактирование кожи с химикатами.
Нельзя не сказать о том, что люди, перенесшие химиотерапию и больные СПИДом, очень часто страдают от кератозов.
Лечение
При обнаружении наростов на коже нужно обратиться к дерматологу. Он назначит гистологическое исследование и биопсию с целью исключения онкологических заболеваний.
Обратите внимание на кожу рук. С появлением огрубевших участков или возникновением наростов первым делом нужно скорректировать свой рацион. Рекомендуется употреблять много овощей, фруктов, зелени, рыбы и круп. Также необходимо обогатить пищу витаминными комплексами и маслами (облепиховым, амарантовым, кедровым).
На любых стадиях болезни для лечения кератоза применяют гормональные мази и антибиотики. Они помогают снять симптомы недуга. Затем наносят ранозаживляющие средства для усиления регенерации тканей. Порой для устранения проблему применяют крема, предназначенные для размягчения ороговевших участков, а также производят механическое выскабливание.
Методы удаления кератоза:
- радионож;
- лазерная терапия;
- электрокоагуляция;
- криотерапия;
- глубокий химический пилинг.
Противопоказания к механическому выскабливанию:
- если нарост на пальце руки возник по неизвестной причине, при этом онкология еще не исключена;
- при сахарном диабете;
- при ОРЗ и ОРВИ;
- при герпесе;
- при беременности;
- при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Для профилактики и исключения повторного кератоза рекомендуется использовать лечебные кремы.
Нарост на фаланге пальца руки в виде огрубевшей ткани часто встречается у людей, чья профессиональная деятельность связана с постоянным надавливанием на эту область. После лечения необходимо избегать подобного воздействия, в противном случае повышается риск рецидива болезни. При первых же признаках формирования мозолей, обвисании кожи и т. п. следует скорректировать питание.
Доподлинно не установлено, что именно вызывает кератоз. Но одно мы знаем точно: болезнь быстро распространяется на окружающие ткани. Поэтому лечение на ранней стадии поможет избежать многих осложнений.
После проведения терапии нужно продолжать соблюдать диету и – при возможности – исключить первопричину заболевания.
Многие патологии в организме провоцируют формирование шишек на пальцах рук. Подобные образования приводят к ограничению подвижности суставов, снижению их гибкости, и, в конечном результате, к частичной или полной потере трудоспособности. Попробуем выяснить причины появления шишек на пальцах рук и, и определиться со способами лечения.
Шишки на суставах пальцев рук
Изменения суставов рук – одна из самых частых причин обращения к хирургу или ортопеду. Зачастую подобные деформации связаны с возрастными изменениями в организме женщины и наступлением менопаузы. Среди распространенных причин образования шишек такие заболевания, как:
- подагра – отложение мочевой кислоты в виде кристаллов;
- артрит и остеоартрит – воспалительные заболевания в суставах;
- артроз – деструктивные изменения суставных тканей;
- отложение солей в результате нарушения обмена веществ.
Шишки на сгибах пальцев руки могут появиться у людей, которые в силу выполнения определенных видов работ долго держат руки в холодной воде, например, при чистке рыбы, или долго сохраняют неизменным положение кисти с одновременным напряжением пальцев (при игре на музыкальных инструментах, работе за компьютером и пр.) Нередко причиной деформации суставов являются:
- неправильный рацион питания;
- избыточный вес;
- ведение нездорового образа жизни;
- курение.
Шишка под кожей на пальце руки
Нарост на одной из фаланг пальцев представляет собой гигрому (синовиальную кисту). Чаще всего заполненная тягучей жидкостью шишка обнаруживается рядом с ногтем на среднем пальце руки. Данное заболевание характерно для представителей профессий, чья работа сопряжена со значительной нагрузкой на руки, например, для массажистов. Также причиной появления гигромы могут стать многократно повторяющиеся травмы кисти.
Лечение шишек на пальцах рук
Полноценное лечение заболевания возможно только под контролем специалиста. Врач, определив причину заболевания и поставив точный диагноз, назначает адекватную терапию с включением:
- медикаментозных препаратов;
- средств для местного применения (мазей, гелей, кремов);
- физиопроцедур;
- массажа;
- ЛФК.
Не менее важное место в терапии занимает соблюдение диеты и чадящего режима дня.
Определенный лечебный эффект дают компрессы из смеси меда, измельченной полыни и капустных листьев, аппликации из голубой глины. Народная медицина рекомендует принимать ежедневно натощак по ½ стакана капустного сока утром и вечером.
Существует более сотни разновидностей артрита — заболевания, поражающего суставы. И нет лекарства, пригодного для всех, но при любом виде артрита можно облегчить состояние, используя натуральные средства.
Остеоартрит рук
Остеоартрит — самая распространенная форма артрита, обычно она развивается после 50 лет. Однако дегенеративные изменения суставов могут возникнуть и у двадцатилетних. При этом заболевании происходит разрушение хряща — эластичной защитной ткани на концах костей в суставе. Недуг обусловлен либо ее возрастным износом, либо наследственной предрасположенностью.
Хрящ — разновидность соединительной ткани — не содержит кровеносных сосудов и потому получает питание и кислород только из внутрисуставной синовиальной жидкости. При движении сустава происходит ее сжатие, и продукты распада выдавливаются из хряща. Когда давление ослабевает, синовиальная жидкость снова пропитывает хрящевую ткань, насыщая ее питательными веществами и кислородом. Постепенно меняет свои свойства и хрящ (он стирается), и окружающая его жидкость. Главные поверхности начинают тереться друг о друга. Но кость, в отличие от хряща, содержит нервные окончания, поэтому трение вызывает боль. Увы, все недолговечно!
Остеоартрит рук чаще всего поражает ближайшие к ногтям суставы, и сустав у основания большого пальца. Самая мягкая форма вызывает только узловатые утолщения суставов — так называемые узлы Гебердена. Более тяжелые формы затрудняют движения пальцев и рук.
На заметку. Пищевая добавка, содержащая сульфат глюкозамина, помогает организму восстановить поврежденный сустав. Глюкозамин вырабатывается в организме естественным образом, но с возрастом человек, по-видимому, утрачивает способность производить его в необходимых количествах.
Многочисленные исследования в Европе и Америке показали эффективность этого вещества в лечении больных остеоартритом. В целом глюкозамин хорошо переносится и усваивается пациентами. Включаясь в обменные процессы, он попадает туда, куда следует, – в хрящевую ткань суставов. Улучшение не наступает мгновенно, но многие отмечали уменьшение болей и увеличение подвижности через 4-6 недель. Правда, пока неизвестно, обеспечивает ли препарат долговременное укрепление хрящевой ткани.
Предлагаемые дозы составляют 500 г сульфата глюкозамина (в капсулах) 3 раза в день во время еды. Возможные побочные эффекты – изжога и метеоризм. Сульфат глюкозамина – не лекарство, а пищевая добавка. Те мне менее перед тем, как начинать прием препарата, посоветуйтесь с врачом.
Узлы Гебердена
Твердые шишки, образующиеся по бокам ближних к ногтям суставов пальцев, называются узлами Гебердена в честь британского врача Уильяма Гебердена (1710-1801), который впервые описал их. В суставах хрящ постепенно разрушается, и по его краям образуются твердые выступы. В результате деформированные пальцы ограничены в движении. Некоторые виды деятельности, например игра на пианино и вязание, увеличивают гибкость, диапазон движений пальцев и запястий.
Предлагаемые средства
К сожалению, нет таких удивительных средств, которые мгновенно избавили бы от некрасивых шишек на пальцах рук. Однако своевременное лечение глюкозамином (см. выше) приносит пользу.
Интересно
Мазь по средневековому рецепту, изобретенному Хильдегардой Бингенской, которая была настоятельницей монастыря, травницей и автором нескольких книг по медицине, до сих пор производят в Мюнхене (Германия) под названием вермутовая мазь. Как свидетельствуют сами больные, если руки скованы артритом, этот крем возвращает им способность двигаться.
В состав входят: 16 г оленьего жира, 6 г оленьего костного мозга, 8 г оливкового масла, 10 г свежей полыни.
Ревматоидный артрит
Ревматоидный артрит — более сложное заболевание, чем остеоартрит. Оно хроническое и системное. Женщины страдают ревматоидным артритом в 3 раза чаще, чем мужчины. Болезнь проявляется обычно в среднем возрасте, хотя бывают и исключения.
Заболевание сопровождается воспалением синовиальной мембраны, которая выстилает и смазывает внутренность сустава. В некоторых случаях в полости сустава обнаруживается серозная, гнойная или кровянистая жидкость (выпот). Кожа над суставом краснеет. Иногда больного лихорадит. Встречаются заболевания одного сустава (моноартрит) и нескольких (полиартрит). Острый артрит начинается сразу и сопровождается очень высокой температурой и сильными болями в суставе. Хронический артрит развивается постепенно.
Чаще всего поражаются суставы запястий и пальцев, стоп, лодыжек и коленей. Этот вид артрита может развиваться симметрично на обеих сторонах тела. Под кожей образуются шишки, узелки размером с горошину, часто расположенные около локтей – результат воспаления небольших кровеносных сосудов. Они могут появляться и исчезать. Поставить диагноз помогает анализ крови. При первых: признаках заболевания необходимо обратиться к специалисту по артриту — врачу-ревматологу.
Как жить с ревматоидным артритом
Радикального средства для лечения болезни пока не найдено. А значит, миллионы людей вынуждены ежедневно решать для себя, как им жить с этим недугом изо дня в день. Что сделать для уменьшения воспаления? Как сохранить подвижность суставов, силу рук, способность выполнять работу?
Прежде всего, рукам надо давать посильную нагрузку. Если болезнь зашла далеко, пальцы деформированы, проконсультируйтесь у врача, как вам лучше спланировать оздоровительную программу. Кроме того, вам могут помочь рекомендации, направленные на поддержание силы рук, их гибкости при ревматоидном артрите.
Упражнения. Стоит ли говорить, что регулярные физические упражнения важны для укрепления мышц? Старайтесь проделывать предложенный набор движений для суставов как минимум два раза в день (см. ниже). Не стоит делать упражнения, если сустав воспален.
Тепло. Чтобы уменьшить дискомфорт, выполняйте упражнения для рук в ванне с теплой водой. Тепло уменьшает боль и снимает мышечные спазмы.
Растяжка. Общее правило для растягивающих упражнений — делать движение до появления первых неприятных ощущений, немного, через «не могу». Выполняйте его осторожно, растягивание должно быть постепенным, не резким (см. ниже упражнения для опухших пальцев).
Омега-3 жирные кислоты. Специалисты по питанию выяснили, что омега-3 жирные кислоты помогают уменьшить воспалительные процессы, сопровождающие ревматоидный артрит. Рекомендуется принимать добавки на основе рыбьего жира по 0,8-1,8 г в день (но не более!). Включайте в рацион рыбу 2-3 раза в неделю, это тоже поможет обеспечить сбалансированный уровень омега-3 жирных кислот.
Опухший палец
Иногда сустав пальца увеличивается из-за отека. Такое происходит при инфекции, проникающей внутрь при повреждении кутикулы или при ревматоидном артрите. Вначале область сустава мягкая и опухшая. Если воспаление продолжается, количество синовиальной жидкости внутри суставной капсулы увеличивается. Она становится более густой, отток ухудшается, и давление внутри суставной камеры возрастает.
При длительном воспалении ферменты изменяют состав синовиальной жидкости, ухудшая питание тканей сустава, и, в конце концов, разрушают его. Это ведет к деформации пальцев руки и запястья. При движении такого сустава можно слышать потрескивание.
Упражнения для суставов рук
Подвижность суставов костей, насколько это возможно, помогут сохранить простые упражнения, проделываемые несколько раз в день. Одни сохранят гибкость больных суставов, другие способны укрепить их.
Упражнение “Раздвинутые пальцы”
1. Вытяните руки перед собой ладонями вниз. Раздвигайте пальцы по одному как можно дальше.
Упражнение “Гибкие суставы”
1. Возьмите кончик пальца большим и указательным пальцем другой руки и медленно попытайтесь согнуть каждый сустав по отдельности по направлению к ладони. Не прикладывайте чрезмерных усилий. Работайте с каждым пальцем поочередно. Повторяйте упражнение каждый день.
2. Если какой-либо из суставов на пальцах не распрямляется полностью, проделайте вышеописанное упражнение в обратном порядке. В исходном положении пальцы согнуты. Поочередно разгибайте суставы (последним сустав кончика пальца).
Упражнение “Резиновое кольцо на пальцах”
Это упражнение укрепляет мышцы и сухожилия на пальцах руки. Вам понадобятся резиновые кольца шириной примерно 5-8 мм и длиной 7-8 см.
1. Положите руку на стол ладонью вверх. Наденьте резиновое кольцо на пальцы одной руки у основания ногтей.
2. Слегка согните пальцы. Раздвиньте их, затем расслабьте и сведите вместе.
Природные средства при артрите рук
Хотя остеоартрит и ревматоидный артрит — разные заболевания, многие природные средства полезны в обоих случаях. Для уменьшения боли и воспаления при артрите можно использовать любой из предлагаемых ниже рецептов, приготовленных на основе лекарственных трав. Но они помогают лишь уменьшить проявление артрита и не обеспечивают полного излечения. Поэтому обязательно обращайтесь к врачу.
1. Карамельные кубики
Это замечательное средство лечит воспаление, уменьшает боль, вызванную ревматоидным артритом или остеоартритом. Красный перец содержит компоненты, которые действуют подобно аспирину и стимулируют в организме производство эндорфинов — веществ с обезболивающим эффектом. Используйте рецепт для лечения суставов пальцев, запястья и локтя.
225 г пчелиного воска,1 сушеный кайенский перец или 2 свежих, 60 капель (3 мл) масла зверобоя.
Выход: примерно 16 кубиков
Приготовление
1. Растопите пчелиный воск и бросьте туда перец. Держите смесь на слабом огне 10 минут, затем перец выньте.
2. Добавьте масло зверобоя и перемешайте до полного растворения. Перелейте теплую жидкость в формочку для приготовления кубиков льда.
3. Заморозьте кубики и переложите в пакет. Сделайте этикетку, храните в морозилке.
Применение
1. Растопите один кубик в маленькой кастрюльке из нержавеющей стали.
2. Приготовьте туалетную бумагу и большую мягкую кисточку. Когда кубик расплавится, положите туалетную бумагу на ладонь и кисточкой нанесите на нее воск. Быстро оберните бумагу вокруг больного сустава. Чтобы сохранить тепло, намотайте сверху целлофан.
3. Оставьте воск на пальце не менее чем на 20 минут. Повторяйте процедуру 3 раза в неделю, чтобы уменьшить боль и скованность в суставах.
Предостережение
У светлокожих людей кожа под слоем воска может сильно покраснеть. В этом случае сначала смажьте область сустава оливковым или миндальным маслом. Если раздражение все равно появится, прекратите делать эти процедуры.
2. Парафиновая ванна
Парафин — воскоподобное вещество, которое хорошо держит тепло. От тепла кожные поры раскрываются, и полезные вещества из трав проникают в кожу. После этой процедуры руки станут мягкими, более гибкими и приобретут здоровый вид.
115 г парафина,
30 мл оливкового или миндального масла,
либо масла авокадо,
оливковое масло для смазывания посуды,
20 капель (1 мл) эфирного масла ромашки, лимона или герани (по желанию),
несколько капель масла зверобоя или масла из семян моркови, чтобы смазать руки.
Приготовление
1. Осторожно нагревайте на водяной бане парафин и масло, пока парафин не расплавится. Никогда не делайте этого на открытом огне и не оставляйте на плите без присмотра.
2. Слегка смажьте оливковым маслом форму для пирога либо большую стеклянную или керамическую миску (потом будет легче очистить посуду от парафина). Емкость должна быть достаточно большой, чтобы можно было опустить руку.
3. Осторожно перелейте расплавленную смесь парафина и масла в емкость. Когда на поверхности парафина образуется тонкая пленка, значит, смесь остыла и готова для процедуры. Для проверки капните каплю парафина на тыльную сторону запястья.
Применение
1. В ожидании, пока смесь остынет, вымойте руки и вытрите насухо. Полностью покройте их кожу маслом зверобоя или маслом из семян моркови.
2. Погрузите в смесь поочередно каждую кисть, чтобы на коже образовался парафиновый слой! Не забудьте про большой палец.
3. После процедуры наденьте на кисть пластиковый пакет и завяжите его. Если вы лечите обе руки сразу, вам потребуется помощь. Потом оберните полотенцем, держите 15-20 минут.
4. Удалите парафин. Для этого обхватите руку поверх запястья и сдвигайте парафиновый слой вниз, не вынимая кисти из пакета. Парафин будет сниматься пластами. Вам может понадобиться помощь. Не снимайте пакет, пока не счистите весь парафин.
5. Помассируйте и мягко растяните руки.
3. Болеутоляющий чай
В 1835 г. было впервые обнаружено, что бутоны цветков лабазника вязолистного, или таволги, содержат салициловую кислоту. Полученное из нее вещество стало предшественником аспирина. (Если у вас повышенная чувствительность к аспирину, вам не стоит использовать это растение.) Предлагаемый чай, в котором главный компонент — лабазник, оказывает мягкое успокаивающее и обезболивающее действие. Он хорошо помогает при артритных болях.
Цветочные бутоны лабазника вязолистного (таволги),
листья гаультерии,
цветки ромашки,
лимон и мед (по желанию).
Приготовление
Залейте кипятком 1-2 чайные ложки сухой травы и настаивайте 5-10 минут. Процедите.
Применение
Добавьте мед и лимон по вкусу и пейте 1-2 раза в день.
На заметку
Аминокислоты поступают в организм с пищей, и из них синтезируются белки. В составе косметических средств аминокислоты удерживают влагу в коже, успокаивают ее и способствуют регенерации.
4. Противоартритный чай
Мартиния душистая, или дьявольский коготь, родом из африканской пустыни Калахари. Растение обладает противовоспалительным действием. К тому же оно оказывает на больной сустав действие, аналогичное лечению гидрокортизоном. Особенно показано при ревматических болях.
1/2–1 чайная ложка сухого измельченного корня мартинии душистой,
1 чайная ложка семян сельдерея,
1 стакан кипящей родниковой воды.
Приготовление
Прокипятите смесь в родниковой воде 15 минут. Процедите.
Применение
Пейте по 2 стакана в день. Продолжайте курс в течение месяца, чтобы понять, эффективно ли это средство в вашем случае.
Вариации
Можно добавить в чай измельченный корень валерианы (против отека, боли и для улучшения сна); листья пиретрума девичьего (тоже снимает отек и уменьшает боль) и листья ежевики — еще одно средство от боли.
5. Ароматный уксус
Растирание уксусом проводят после ванны для рук и ног (см. ниже). Положите в литровую банку 120-170 г красных лепестков розу, цветков лаванды или листьев мяты (растения должны быть выращены в экологически чистых условиях). Налейте в банку уксус доверху. Плотно закупорьте и настаивайте 15 дней в темном месте при комнатной температуре. Затем процедите, перелейте в чистую бутылку, закройте и наклейте этикетку.
6. Ванна для рук и ног
Ежедневная ванна для рук и ног со специально подобранными травами рекомендуется для уменьшения боли и улучшения подвижности при многих хронических заболеваниях суставов. Если вы хотите использовать это средство, чтобы снять боль и улучшить кровообращение при остеоартрите или ревматоидном артрите, приготовьтесь делать процедуру дважды в день, утром и вечером, по крайней мере, в течение 8 дней. Вот рекомендации для приготовления ванны.
2 л воды;
225 г измельченных трав (из списка, приведенного ниже);
Розовый, лавандовый или мятный уксус.
Приготовление
| Народное лечение артрита – Народная медицина |
|
… медицина предлагает массу средств, с помощью которых можно убрать … |
1. Прокипятите воду в течение 5 минут. Охладите до приятной температуры и перелейте ее в эмалированную или пластмассовую посуду. Бросьте в воду измельченные травы, накройте и настаивайте 5 часов.
2. Перелейте все в чистую бутыль, закройте и поставьте в холодильник. Смесь можно
подогревать, но не кипятить и не разбавлять. Готовое средство можно использовать 8 дней. Между сеансами лечения храните в холодильнике.
| Артрит рук, шишки на пальцах рук (узлы Гебердена) | BeautyInfo |
|
Твердые шишки, образующиеся по бокам ближних к ногтям суставов пальцев |
Применение
1. Утром, до завтрака, подогрейте настой до максимально горячей температуры, чтобы его можно было использовать, и сделайте ножную ванну на 8 минут. Вечером, перед ужином, снова подогрейте средство и сделайте ванну для рук.
2. После ванны смажьте руки или ноги розовым, лавандовым или мятным уксусом, чтобы стимулировать кровообращение, а затем нанесите увлажняющий крем.
Ссылки по теме
Источник:
Источник: