Боли в спине в области поясницы

Оглавление [Показать]

Боли в поясничном отделе спины – крайне распространенное явление. Палеонтологи и биологи считают, что это следствие такого эволюционного приобретения, как прямохождение.

Нагрузка при ходьбе распределяется не равномерно на все отделы, как у большинства животных, а практически полностью ложится на поясничный отдел.

Боли в пояснице возникают по ряду причин и могут свидетельствовать о комплексе недугов разного характера.

Основные причины ↑

Можно выделить две группы причин, способствующих возникновению болей в области поясницы.

Заболевания позвоночника и внутренних органов

Боли могут возникать в результате врожденных или приобретенных заболеваний.

Так, к врожденным порокам в частности можно отнести:

изменения и расщелины позвонков;
неправильную форму отростков позвонков, их укорочение или удлинение.

Расщелины позвонков: 1,2-задние, 3,4-боковые, 5-7-передние

Данные проблемы могут протекать совершенно бессимптомно или сопровождаться острой болью при выполнении определенных видов наклонов, сложностью при передвижении, проблемами с мочеиспусканием, умственной отсталостью.

Причины болей в пояснице могут иметь и невралгическую природу при:

защемлении нервов в позвоночнике (можно охарактеризовать такую боль как сильную и внезапную);
поясничном остеохондрозе, который развивается в результате сидячего и малоподвижного образа жизни и вызывает тянущие боли из-за перенапряжения мышц;
люмбоишиалгии, характеризующейся атрофическими изменениями седалищного нерва (чаще всего боль при этом недуге переходит на ягодицу, возникает резко и внезапно).
рассеянном склерозе (это хроническое аутоиммунное заболевание поражает оболочку нервных волокон спинного и головного мозга, провоцирует боли разной локализации, выраженности и с трудом поддается излечению).

Кроме того, резкие боли подобного характера также могут вызывать:

дегенеративный сакроилеит — тяжелое заболевание, представляющее собой гнойно-воспалительный процесс на поверхности крестцово-подвздошного сустава;
остеопороз, причина которого — недостаток кальция в организме или нарушения его обмена (на начальных стадиях заболевание характеризуется хроническими ноющими болями, судорогами, изменением осанки).

Рисунок: остеопороз

Еще один тип болей в поясничном отделе — боли, имеющие отраженный характер.

Они могут выступать характерным симптомом ряда заболеваний разных органов и систем:

инфекций мочеполовой системы (хламидиоза, уреаплазмоза);
нестабильной работы кишечника и опухолевых заболеваний ЖКТ;
геморроя, возникающего от сидячей работы;
опухолей и полипов в матке;
осложнений после простудных заболеваний (после ангины, гриппа, ОРВИ);
радикулитов (провоцируют поясничные боли, отдающие в ногу).

В некоторых случаях причиной могут быть:

физиологические изменения (беременность, роды, менструация);
избыточная физическая нагрузка (в частности, подъем тяжестей);
резкий набор веса;
эпидуральная анестезия.

Рис.: как нужно поднимать тяжести

Провоцирующие факторы

Кроме внутренних болезней, поясничная боль моет быть спровоцирована следующими факторами:

Переохлаждение

Самым частым последствием переохлаждения является радикулит.

Это воспалительный процесс, затрагивающий корешки нервов.

Инфекционные процессы возникают на фоне сниженного иммунитета. Периодическое или длительное пребывание на холоде, а также влажный воздух существенно ухудшают сопротивляемость организма.

Нерегулярные физические нагрузки

Часто после длительного пребывания в сидячем положении возникают боли в спине при ходьбе.

Недостаток упражнений и двигательной активности вызывает застой крови и может привести к необратимым изменениям в хрящевой ткани.

Однако любые нагрузки должны быть дозированы, их силу стоит наращивать постепенно.

Излишнее напряжение провоцирует травмы и растяжения мышц, переломы, трещины костей.

При резком переходе к сложным упражнениям могут возникать защемления нервов, болезненные смещения внутренних органов.

Занятия профессиональным спортом

К опасным видам спорта относятся:

культуризм;
бодибилдинг;
тяжелая атлетика.

Они предполагают излишнюю нагрузку на мышцы поясницы.

Тревожным симптомом является боль после приседаний со штангой, резких поворотов и наклонов.

Если спортсмену больно ходить, необходимо незамедлительно прекратить тренировки и обратиться к врачу.

Неправильное питание

В рационе обязательно должно присутствовать достаточное количество кальция, фосфора и фтора, которые являются важными составляющими костной ткани.

Особое внимание на потребление кальция, фтора и фосфора должны обратить женщины во время беременности, кормления и климакса.

Кроме того, частые запоры и избыток в рационе жирной и высококалорийной пищи оказывают травмирующее действие на прямой и толстый кишечник.

Это приводит к иррадиирущей боли в пояснице.

Рвота и частая тошнота свидетельствуют о гастрите или язве, при которых может сильно тянуть поясницу.

Искривление позвоночника

Другое название патологии – сколиоз. Он может быть врожденным и приобретенным.

В легкой форме легко поддается излечению при помощи комплекса упражнений, в тяжелой – требует хирургического вмешательства.

При искривлении больному становится трудно долго стоять, сидеть без опоры.

Стресс

Сильное нервное напряжение, частые заботы и длительное отсутствие отдыха сказывается негативно на всех системах организма. Психологи выяснили, что человек, находящийся под грузом проблем начинает непроизвольно сутулиться, «сгибаясь» под их тяжестью.

Многие хронические болезни могут обостряться от нервов и стресса.

Если подавленность и упадок сил продолжаются в течение месяца, необходима помощь специалиста.

При каких заболеваниях и состояниях болит поясница? ↑

Причины болей у мужчин

Поясничные боли у мужчин могут иметь разную этиологию и характеризуются своими отличительными особенностями.

Возрастные и гормональные изменения имеют мало влияния на мужской позвоночник, однако часто проблемы с предстательной железой могут вызывать характерные глубокие слабо выраженные боли.

К основным причинам болей в поясничном отделе у мужчин можно отнести:

Растяжение мышц

Часто люди, не занимающиеся по роду своей деятельности физическим трудом, имеют слабые мышцы спины, особенно это касается широчайшей мышцы.

Умение правильно распределять физическую нагрузку необходимо вырабатывать.

При подъеме тяжестей неподготовленный человек весь вес переносит на поясницу, а не на бицепсы, трицепсы или мышцы грудного отдела. Следствием этого является растяжение широчайшей мышцы спины.

При растяжении боль то появляется, то возникает, снижаясь при горячих компрессах, разогревающих мазях.

Она может давать о себе знать, если долго стоять, и проходить в положении лежа на спине.

Перелом

Причиной перелома может стать как серьезная травма, так и банальный ушиб.

При проседании межпозвоночного диска перелом позвоночника поясничного отдела может вызвать даже неудачный шаг или потеря равновесия.

Симптомом перелома является острая боль в низу поясницы или в районе копчика.

Иногда боль может переходить на верхние или нижние конечности, усиливаться при изменении положения тела.

Метастазы опухоли половых органов

Боль от метастазирования костной ткани позвоночника самая сильная, порой переходящая в нестерпимую.

Визит к онкологу нельзя откладывать, когда болит поясница и яички или половой член.

Подобную боль возможно снять только сильнодействующими препаратами, процесс некротического изменения тканей остановит скорее всего не удастся.

Заболевания почек

Примерно треть пациентов мужского пола с болями в пояснице страдает от проблем с почками.

Боль в области почек усиливается во время движений и длительного нахождения в вертикальном положении. В состоянии покоя боль стихает.

Если долго стоять, боль может постепенно нарастать.

Это происходит из-за того, что жидкость приливает к почкам и создает избыточное давление на позвоночник.

После алкоголя боль в пояснице также может усиливаться.

Простатит

Это заболевание вызывает поясничные боли справа и сзади. Иногда боль отдает в пах.

Другими симптомами простатита являются чувство жжение при мочеиспускании, проблемы с эрекцией.

Основная причина болезни – это застой крови в капиллярах или бактериальная инфекция.

Причины болей у женщин

Женский организм постоянно подвержен изменениям и гормональным встряскам.

Определенные виды болей в женском теле возникают в норме и не являются тревожным сигналом.

Болевые ощущения, связанные с менструальным циклом

Боли, возникающие в разные сроки менструального цикла, совершенно не обязательно свидетельствуют о какой-то патологии:

При месячных увеличившаяся в размерах матка давит на мышцы спины, вызывая неприятные ощущения;
Если болевые ощущения возникают перед месячными за 7-8 дней и отдают в живот, то это свидетельствует о необходимости пересмотра режима питания. Лучше включить в рацион больше пищи, богатой клетчаткой и фруктовыми кислотами.
Боли в середине цикла могут быть связаны с выходом яйцеклетки из яичника;
Боли после месячных свидетельствуют о проблемах в работе репродуктивной системы, в этом случае необходим визит к специалисту.

Боли, вызванные беременностью

В первые недели, когда женщина еще не знает о своем положении, у нее может болеть поясница и низ живота. Такие боли по характеру напоминают предменструальные и часто совпадают с ними по срокам.

Задержка месячных в данном случае может говорить о беременности или инфекционном процессе.

Иногда возможны небольшие кровяные выделения, они связаны с внедрением плодного яйца в стенку матки.

Если болит низ живота и поясница, а месячных нет, первое, что необходимо сделать – это тест на беременность.

Часто подобные боли будут сопровождать женщину в течение нескольких месяцев, в таких случаях врач предлагает прием препаратов с магнием.

Во время беременности, особенно на последних сроках, большинство женщин сталкиваются с болями ниже или выше поясницы.

Это связано с тем, что растущий живот оказывает большую нагрузку на мышцы спины.

Если боль постоянна и связана с активной деятельности, будущей маме необходим поддерживающий бандаж, который распределит нагрузку между разными мускульными группами.

Если поясница болит во время сна и по утрам, скорее всего женщина спит в неудобной позе.

Помочь смогут специальные подушки для сна, которые поддерживают тело и препятствуют напряжению мышц. Боли в пояснице ночью должны пройти.

Фото: подушка для беременных

К концу срока боль может концентрироваться в пояснице справа или слева: это свидетельствует не о положении плода, а об искривлении осанки.

Боль может проходить у беременной, когда она сидит, полностью облокотившись об опору.

После абортов

Женщины, решившиеся прервать свою беременность или сделавшие это по медицинским показаниям, практически в 100% случаев жалуются на боли после аборта.

Причинами болей могут быть:

воспаление внутренней оболочки матки (эндометрит);
стрессовое состояние женщины;
сокращение матки после проведения аборта.

При этом боль может отдавать в ногу или концентрироваться в низу поясницы.

Боли, связанные с родами

После родов женщины часто испытывают боли в спине. Иногда боль локализуется там, где копчик или где крестец. Это связано с травмами и растяжениями, полученными во время родов.

Предупредить боли можно, занимаясь специальной гимнастикой во время беременности или посещая бассейн.

Кормящие мамы тоже могут выполнять комплекс упражнений, уделяя особое внимание своей осанке.

Если боль сопровождается подъемом температуры до 37 градусов и выше, женщину резко бросает в жар, необходима консультация врача.

Возможно, это инфекционный процесс.

Боли, вызванные болезнями женской репродуктивной системы

К типично женским недомоганиям, симптомом которых выступает боль в пояснице, относятся:

Цистит

Это воспаление мочевого пузыря, свойственное в большей степени женщинам. Цистит легко лечится и диагностируется.

Сдать анализы мочи на предмет наличия этого заболевания стоит, если при мочеиспускании ощущается жжение, тянет поясницу при наклоне вперед, повышена температура тела.

Рис.: цистит

Инфекционные процессы во влагалище

Ряд воспалений у женщин вызывает боли в положении лежа на животе.

Это может быть кандидоз, бактериальный вагиноз или вирусное заболевание.

Подобные боли также могут быть симптомом поражения почек.

Воспаление придатков

Если у женщины болят поясница и яичники, ощущается жжение при мочеиспускании, температура поднялась выше 38 градусов, необходима УЗИ-диагностика и лечение под контролем специалиста (курс уколов или прием оральных препаратов).

Боли, связанные с болезнями внутренних органов

Болезни кишечника или желудка могут провоцировать боль в позвоночнике.

Иногда боли при этих расстройствах могут сильно иррадиировать — отдавать в ногу или отдавать в живот.

Подобная клиническая картина связана с тем, что мозг неправильно интерпретируют сигналу, которые подают ему органы.

Если болит поясница и правый бок, это указывает на проблемы с печенью или поджелудочной железой.Боли с левой стороны свидетельствует об аппендиците или кишечных коликах.

В левом боку боль может возникнуть во время бега или других физических упражнений. Она быстро проходит и не представляет опасности для здоровья.

В районе копчика возможны покалывания и тянущие боли.

У детей

Самой частой причиной болей в пояснице у детей является неправильная осанка.

В процессе обучения, если для ребенка неверно подобран стул и стол для занятий, возможно развитие искривления позвоночника.

К сколиозу может привести: неправильно подобранная обувь; плоскостопие; неудобный рюкзак. На начальных этапах заболевания искривление легко можно исправить при помощи прописанной врачом лечебной физкультуры. Умеренная боль, которая проявляется у ребенка утром, после напряженной работы или длительного нахождения в одной позе, может быть также первым признаком грыжи позвоночника. Причиной грыжи могут стать: искривление позвоночника; слишком сильные физические нагрузки; чрезмерные занятия спортом. Особенно опасны в детском возрасте прыжки с переворотом через голову, поднятие тяжестей, скрутки, приседания. Если ребенок периодически жалуется на боль в спине после тренировки, значит, ему необходима помощь специалиста. Магнитно-резонансная томография (МРТ) — один из наиболее точных методов диагностики различных заболеваний. О том, какие патологии с помощью МРТ можно выявить в области шеи, читайте в статье об МРТ шейного отдела позвоночника . Что такое кокцигодиния и как ее лечить? Информацию об этом синдроме можно найти здесь. По каким причинам развивается такое серьезное заболевание, как плечелопаточный периартрит? Узнайте тут. Что делать? ↑ Использование мазей

Этот вид лекарственных средств весьма эффективен при необходимости быстро поправить здоровье в домашних условиях.

Мазь помогает снять воспаление, растяжение, оказывает прогревающее действие, если простужена поясница.

Выделяют следующие группы мазей:

противовоспалительные анальгетики (в их состав входят лекарственные вещества охлаждающего действия, снимающие раздражение — ментол, лаванда, и обезболивающие препараты — нурофен, ибопрофен, диклофенак);
комбинированные медикаменты (применяются при растяжениях и травмах, наряду с противовоспалительным и обезболивающим действием оказывают заживляющий эффект за счет входящих в их состав гепарина, деметилсульфоксида);
препараты раздражающего действия (эффект основан на расширении сосудов и притоку крови к источнику боли);
хондропротекторы (одним из активных компонентов таких препаратов является хондроитин сульфат, применяемый при патологических процессах в хрящевой ткани, способствующий активному восстановлению хрящевых поверхностей суставов).

Инъекции

Действие, которое достигается при помощи уколов, аналогично приему соответствующих мазей или оральных препаратов.

Отличительными особенностями этого вида терапии являются:

Скорость. Быстрое снятие сильной боли возможно только посредством попадания лекарства в кровь или мышцу.
Эффективность. Уколы позволяют доставлять активный компонент точно к цели. Активное вещество при этом не разрушается в желудочно-кишечном тракте.
Необходимость присутствия специалиста. Делать себе уколы самостоятельно затруднительно, поэтому необходимо или ежедневное посещение поликлиники, или вызов медсестры на дом.
Возможно использование только по назначению врача. Чем лечить недомогание и сильные боли при помощи уколов может посоветовать только доктор и назначить необходимый препарат. Приобрести большинство из них можно только по рецепту.

Прогревание

Данный метод избавления от боли относится скорее к средствам народной медицины.

Прогревания хорошо помогают при болях невоспалительного характера — растяжениях, грыжах, искривлениях, остеохондрозах.

В таких случаях рекомендуется совершать до 10 процедур в день.

При инфекционном процессе прогревание вызывает приток крови к пораженному участку ткани и усиливает боль.

Упражнения

Лечебная физкультура — это отличная профилактика и терапия болей в пояснице.

Цель занятий — укрепить мышечный корсет позвоночника и исправить осанку.

При болях рекомендуется выполнять следующие виды упражнений:

Из положения лежа необходимо по очереди поднимать ноги на 10-15 см и удерживать их на весу некоторое время.
Лежа на спине нужно согнуть ноги в коленях под углом 90-100 градусов и приподнимать на максимальную высоту. После выполнения согнутые ноги необходимо наклонять вправо и влево, до касания пола.
Медленные и плавные наклоны, выполняемые в различных направлениях. Во время упражнения нужно стараться не сгибать спину в грудном отделе, сохраняя ее максимально ровной.
Стоя на четвереньках, нужно выполнять махи одновременно правой рукой и левой ногой и наоборот.
Упражнение «мостик». Сначала его нужно выполнять, опираясь на стену, или с помощью другого человека.

Массаж

Массаж отлично помогает в избавлении от боли поясничном отделе позвоночника.

Его можно доверить специалисту в клинике или проводить в домашних условиях, в любом случае польза от него будет неоценимой.

К положительным терапевтическим эффектам массажа относятся следующие: улучшение кровоснабжения больной части тела; разминание мышц, что делает их и связки более гибкими и эластичными; снятие острой боли; избавление от накопленных в мышцах и подкожной клетчатке токсинов; приятные ощущения за счет стимуляции нервных окончаний кожи; положительные эмоции. Хорошо, когда массаж сочетается с принятием бани или сауны. Особенно, полезно париться вениками из березы или дубы, они отлично стимулирует все жизненные процессы и повышает общий тонус организма. К какому врачу обращаться? ↑ При боли в спине, причина которой не известна, в первую очередь необходимо обратиться к терапевту. Он поможет определить заболевание по совокупности симптомов. Если причина очевидна: боли предшествовала травма, боль возникла на фоне беременности, менструального цикла или хронического заболевания, имеет смысл сразу обратиться к более узкому специалисту. Самолечение допустимо только в случаях, если причина боли точно известна. Видео: первая помощь

Болела ли у вас когда-либо голова в области затылка? Узнайте, с чем это может быть связано, в нашей статье о том,

почему болит затылок головы

Что такое вертеброгенная люмбалгия? Почему она возникает? Информацию об этом можно найти здесь.

Профилактика ↑

К профилактическим мероприятиям по предупреждению болей можно отнести следующие:

Регулярные физические упражнения

Физкультура должна быть общеукрепляющей, дающей равные нагрузки на все группы мышц.

Каждый день упражнениям стоит уделять 20-30 минут времени.

Это может быть утренняя гимнастика, пробежка, плавание в бассейне, прогулка быстрым шагом.

Видео: гимнастика для укрепления мышц спины и позвоночника

Поддержание водно-солевого баланса

В день человек должен потреблять до 3 литров жидкости. Лучшей жидкостью для потребления является минеральная вода.

Кофе, чай (в том числе зеленый), газированные напитки создают дополнительную нагрузку на почки, однако не восполняют потребность организма в жидкости.

Большее количество воды стоит употреблять в первой половине дня, а после 20.00 вообще не пить. В противном случае возможны отеки, болезненные ощущения в области почек.

Правильное питание

В рационе стоит снизить содержание жирной, жареной и копченой пищи или полностью ее исключить.

Самыми полезными продуктами являются вареные или приготовленные на пару.

В ежедневное меню должен входить весь комплекс необходимых организму микроэлементов, витаминов и минералов.

Профилактические осмотры специалистов

Женщины должны ежегодно посещать гинеколога, мужчины — уролога, здоровье детей в рамках планового осмотра обычно контролируется при учебных заведениях.

Это позволяет своевременно выявить болезнь и приступить к ее лечению.

Главным условием сохранения здоровья спины является правильный образ жизни и позитивный настрой.

Начать следить за своей осанкой, выполнять комплекс упражнений никогда не поздно. Многие серьезные заболевания позвоночника позволяют вести полноценную жизнь при соблюдении правил и предписаний врачей.

Боль в пояснице является симптомом, который проявлялся у каждого человека хоть раз за жизнь. Медицинская статистика такова, что на протяжении всей своей жизни болезненные ощущения в данной области проявлялись у около 80% жителей европейских стран. В данное же время медики начинают бить тревогу, так как такой симптом стал «молодеть». Если ранее боль в пояснице справа или слева, которая могла отдавать или не отдавать в ногу, была прерогативой только пожилых людей, то сейчас же средний возраст её первичного проявления – от 35 до 45 лет. Нередко её диагностируют даже у подростков. Это все говорит о том, что на вопрос – почему болит поясница, ответ должен знать каждый человек, так как никто не застрахован от появления таких болезненных ощущений.

На самом деле причин для прогрессирования такого патологического состояния достаточно много. Нередко болевой синдром в поясничной области сопровождает остеохондроз, радикулит, прострелы, различные патологии пояснично-крестцового отдела. Важно понимать, что если проявился данный симптом, то его ни в коем случае нельзя игнорировать. Конечно, его могут спровоцировать и вполне физиологические причины, такие как повышенные физические нагрузки или же переохлаждение. Но также болевой синдром в этой области может стать первым признаком прогрессирования серьёзных патологий в теле человека. Важно незамедлительно отправиться на приём к квалифицированному врачу, который сможет установить истинную причину такого состояния и назначит корректное лечение.

Разновидности

Боль в пояснице

В зависимости от своей локализации:

локальная. В этом случае болевой синдром проявляется в одном конкретном месте в поясничной области. В некоторых случаях боль отдаёт в ногу. Нередко проявляется боль в спине ниже поясницы;
генерализованная. В этом случае болевой синдром охватывает не только поясничную область, но также и полностью всю спину.

В зависимости от продолжительности болевого синдрома различают:

периодические боли;
постоянные.

Периодические боли

Своё название данный симптом получил из-за того, что он пропадает после того, как будет устранён очаг боли, и человек полностью выздоровеет. Чаще всего дискомфортные ощущения данного типа проявляются в результате ненормированных физических нагрузок или физиологических особенностей тела человека. Но нередко причиной появления периодических болевых ощущений становятся патологии внутренних органов острого характера. Стоит отметить, что боли, причиной которых являются именно недуги жизненно важных органов, могут быть двух видов:

иррадиирующие;
отражённые.

Постоянные боли

Обычно причинами проявления болей данного типа являются:

воспаление в костных и хрящевых структурах;
процессы дистрофии и деструкции в костях и хрящах;
нарушения обращения крови в сосудах ног.

Намного реже причиной постоянной боли в поясничной области является поражение мышечных структур или же внутренних органов. О прогрессировании болевого синдрома данного типа говорят в том случае, если устранить патологический очаг практически не представляется возможным, так как механизм дистрофии костей и хрящей уже был запущен. Здесь все дело в том, что в медицине сейчас практически нет средств, которые могли бы полностью устранить дистрофические или же дегенеративные процессы в теле человека.

Основные причины проявления постоянных болей:

поражение нервных волокон, которые выходят из позвонков поясничного отдела;
поражение нервных узелков, локализующихся возле позвоночного столба в области крестцового отдела, а также поясничного.

Недуги, протекание которых сопровождается появлением постоянных болей в поясничном отделе:

люмбаго;
межпозвонковый остеохондроз;
ишиас;
поясничная грыжа;
сколиоз;
радикулит поясницы (боль часто отдаёт в ногу);
тромбофлебит. Характерная особенность — сильная боль, отдающая в поражённую ногу. Нередко наблюдается также сильное воспаление вокруг повреждённого кровеносного сосуда;
атеросклероз 3 или 4 степени;
ревматоидный артрит;
анкилозирующий спондилит;
спондилез;
остеопороз;
различная длина ног.

Болевой синдром у женщин

Нередко вопрос, почему болит поясница, задают представительницы прекрасной половины человечества. Боль в пояснице справа или слева может быть одним из первых признаков прогрессирования опасных гинекологических заболеваний.

Аднексит

Причины проявления боли в пояснице справа и слева у женщин:

аднексит. Преимущественно болевые ощущения локализуются внизу живота, но также часто отдают в поясницу и даже в ногу;
перекрут кисты яичника;
климакс;
беременность.

Болезненные ощущения в пояснице у мужчин

Боли в пояснице слева или справа у представителей сильного пола нередко проявляются из-за особенностей их профессиональной деятельности. Но также они могут сигнализировать и о прогрессировании следующих патологий:

простатит;
эпидидимит. Основным местом локализации боли является паховая область. Но также она может отдавать с поясницу и ногу.

Общие причины появления боли

Боль в пояснице слева или справа проявляется вследствие прогрессирования патологий ЖКТ, почек, недугов жизненно важных органов, имеющих инфекционную природу. Также данный симптом может являться признаком роста раковой опухоли или же хирургическим осложнением, последствием нарушения метаболизма.

Причины появления боли в пояснице слева и справа могут быть следующими:

аппендицит. В этом случае основным местом локализации болевых ощущений является правая подвздошная область, но они могут отдавать в поясницу. Обычно проявляется боль в пояснице справа;
холецистит. Боль чаще проявляется в правом подреберье и иррадиирует в поясницу. Наблюдается проявление боли в пояснице справа (из-за локализации поражённого жёлчного пузыря);
панкреатит;
спайки после проведённого операбельного вмешательства;
патологии почек. В этом случае может возникать как ноющая боль в пояснице, так и острая. В зависимости от того, какая почка будет подвержена патологическому процессу, будет проявляться боль в пояснице справа или слева. Болезненные ощущения сопровождают пиелонефрит, гломерулонефрит, нефросклероз и прочее. Острая боль в пояснице часто проявляется на фоне мочекаменной болезни, когда сформированный конгломерат проходит по мочевыделительным путям;
ожирение 4 степени. Ноющая боль в пояснице появляется в результате повышенной нагрузки на данную область;
миозиты. Резкая боль в пояснице при таких патологиях проявляется обычно после сильного переохлаждения;
инфекционные процессы, которые протекают в костной ткани. Для данного состояния характерна острая боль в пояснице;
опухоли. На первых стадиях болевых ощущений может и не быть. Острая боль в пояснице проявляется на 3–4 стадии развития раковой опухоли.

Лечебные мероприятия

Обычно пациентов волнует не только вопрос, почему болит поясница, но также им интересно, что же делать в такой ситуации? Алгоритм действия может различаться в зависимости от того, известна ли причина боли или нет.

Если больной не имеет понятия, что же спровоцировало острую боль в пояснице, то первое, что ему нужно сделать, это измерить температуру своего тела. Если она повышена, значит, высока вероятность, что болезненные ощущения спровоцированы прогрессированием инфекционных или воспалительных процессов. Самостоятельно делать ничего не рекомендуется – лучше сразу вызывать врача или отправиться в медицинское учреждение для консультирования и диагностики.

Если причиной боли является растяжение мышечных волокон или ушиб, то в таком случае можно начать делать следующее:

принять антивоспалительные средства. Такая мера лечения поможет унять болевой синдром и снизить интенсивность воспаления;
самостоятельно для лечения можно принять мочегонный препарат;
фиксация мышц и костей поясницы посредством полотенца.

Рекомендуемая поза при боли в пояснице

Чего нельзя делать:

если имеет место систематическое проявление боли в пояснице, которая ещё и отдаёт в ногу, то принимать обезболивающие постоянно не рекомендовано. Устранение основного симптома (боли) может впоследствии затруднить процесс диагностики;
в качестве метода лечения нельзя прибегать к прогреванию. Многие люди уверены, что если прогреть поражённое место, то боль утихнет. Это не так;
не нужно сразу отправляться на лечение к мануальному терапевту, если нарушено положение позвонков. Такие изменения могут быть следствием дистрофических процессов, поэтому никакие меры лечения применять нельзя до того момента, пока не будет пройдено полное обследование организма.

Лечением боли в поясничной области занимается врач невропатолог. План лечения разрабатывается в зависимости от того, что же спровоцировало проявление болезненных ощущений. Методы могут быть как консервативными, так и операбельными. Обычно сначала врачи принимают решение прибегнуть к консервативным методикам лечения, и только ввиду их неэффективности прибегают к хирургическому вмешательству.

Медикаментозное лечение может заключаться в приёме таких лекарственных средств:

антибиотики;
антивоспалительные;
глюкокортикоиды;
диуретики;
спазмолитики;
пробиотики и прочее.

Болезненные ощущения в пояснице – это распространенная симптоматика в современном мире. Практически каждый человек сталкивался с ней. Замечено, что чаще всего болит спина в области поясницы у городских жителей. И страдают от неприятного симптома в большей степени женщины. Существует мнение, что дискомфорт в пояснице возникает у людей в возрасте. Ученые из Дании полностью опровергли его. Согласно их исследованиям, неприятный синдром появляется еще в детстве либо юности. С течением времени он просто усиливается. Поэтому очень важно своевременно отреагировать на первые тревожные сигналы и приступить к лечению патологии.

Возможные причины дискомфорта

Следует знать, что не только у женщин болит спина в области поясницы. Неприятной симптоматике подвержены многие люди. Поскольку на возникновение боли влияют условия, в которых проживает человек, род занятий и, несомненно, отношение к жизни.

Врачи, сталкиваясь с многочисленными жалобами пациентов, приводят список простых причин, в результате которых болит спина в области поясницы:

ожирение;
слабые мышцы туловища;
высокий рост;
гиподинамия;
тяжелая физическая работа;
беременность;
специфические профессии (например, водитель);
некоторые виды спорта (плавание, тяжелая атлетика, хоккей);
расстройство личности (истерия, ипохондрия), депрессия;
труд, который вынуждает совершать частые повороты туловища и нагибания.

Источники, провоцирующие неприятный болевой синдром в районе поясницы, достаточно разнообразны. Многие из них совершенно не представляют опасности. Однако существуют и те, которые нуждаются в срочном и адекватном лечении.

Недуги, провоцирующие возникновение боли в пояснице

Причины, которые приводят к возникновению неприятной симптоматики, исчисляются десятками. Однако следует уяснить: если сильно болит спина в области поясницы, то источник дискомфорта, скорее всего, сокрыт в заболевании. Естественно, он подлежит скорейшему лечению. Не забывайте, что первый шаг к устранению неприятного ощущения – это выяснение причины, по которой болит спина в области поясницы.

Медики неприятный синдром разделяют на:

Первичный. К нему относятся мышечно-скелетные морфофункциональные нарушения. Это патологии, связанные с дегенеративно-дистрофическими поражениями позвоночного столба.
Вторичный. В этом случае мучительный дискомфорт спровоцирован различными патологиями.

К первичному болевому синдрому относятся следующие недуги:

Остеохондроз. Происходит поражение костных тканей и хрящей. Такие изменения носят дистрофический характер. Нарушается межпозвонковый диск и прилегающие к нему позвонки.
Спондилоартроз. Это форма остеоартроза. Происходит поражение межпозвонковых суставов, которые отвечают за подвижность позвоночника. Такие люди обычно жалуются, что чаще всего утром болит спина в области поясницы.

К вторичному синдрому врачи относят самые разнообразные причины дискомфорта:

Сколиоз, а также другие патологии, касающиеся роста.
Поражение костей, спровоцированное нарушением метаболизма. Сюда относятся остеомаляция, остеопороз.
Воспалительные процессы, обладающие неинфекционным характером. Неприятный синдром может быть спровоцирован синдромом Рейтера, болезнью Бехтерева либо ревматоидным артритом.
Опухоли, локализующиеся на позвонках (первичные либо вызванные метастазами).
Перелом позвонков. Крайне серьезная причина, вызывающая острый дискомфорт.
Инфекционные патологии различного вида, которые могут приводить к поражению позвонков либо межпозвоночных дисков: туберкулез, бруцеллез, эпидуральный абсцесс.
Инсультное состояние. В результате него происходит острое нарушение спинномозгового кровообращения. Явление нередко вызывает чувство боли в пояснице.
Недуги ЖКТ. Например, если болит спина в области поясницы справа, то речь может идти об остром аппендиците атипичного протекания. Неприятную симптоматику вызывает непроходимость кишечника.
Заболевания органов, находящихся в малом тазу (недуги почек, мочеполовой системы).

Патологии у мужчин

У представителей сильного пола очень болит спина в области поясницы в результате следующих причин:

Простатит. Патология характеризуется воспалительным процессом в предстательной железе.
Злокачественные опухоли. Могут наблюдаться у мужчин после 50 лет.
Гиперплазия половых органов. В этом случае происходит разрастание клеток и возникает боль, распространяющаяся в область поясницы, спину, низ живота.

Женские причины

Прекрасный пол может испытывать дискомфорт по причинам:

Гинекологические патологии. Болевые ощущения может вызывать фибриома, гонорея, спаечная болезнь. Источником дискомфорта могут быть: уреаплазмоз, хламидиоз, миома матки, трихомониаз.
Менструальный цикл. Боль объясняется накоплением излишков жидкости в тканях. В результате женщина испытывает тянущую боль в пояснице и сталкивается с возникновением отечности.
Беременность. В организме происходят характерные изменения. Поэтому многие будущие матери испытывают неприятный дискомфорт.

Боль в пояснице, вызванная беременностью

Женщина, вынашивающая ребенка, нередко испытывает неприятный дискомфорт. Врачи объясняют, почему болит спина в области поясницы при беременности, следующим образом:

Гормональные изменения. Известно, что в организме женщины возрастает уровень релаксина. Он приводит к расслаблению связок и суставов. В результате такого воздействия они не всегда могут справиться с возросшей на них нагрузкой.
Увеличение плода. Вследствие такого естественного явления для беременной женщины происходит смещение центра тяжести. Соответственно на позвоночник возрастает нагрузка.

Дискомфорт после родов

Однако не только беременные испытывают неприятное состояние. Некоторые женщины жалуются, что и после родов болит спина в области поясницы. Подобная симптоматика может сохраняться в результате следующих причин:

Сильное расхождение костных тканей, растяжение мышц. При беременности происходит раздвигание внутренних органов. Связки, их удерживающие, натягиваются. Большинство органов крепится к позвонкам. Именно поэтому после родов могут возникать боли в пояснице.
Происходит растягивание мышц живота. После родов они еще находятся в состояние напряжения.
Излишний вес, который женщина набрала во время беременности.
Расхождение костей. Такой процесс происходит непосредственно перед родами. Это позволяет защитить младенца от травматизма. Период восстановления происходит по-разному. Поэтому очень часто женщины замечают, что после родов болит спина в области поясницы.
Травмы. Во время родов могли произойти определенные нарушения. К примеру, смещение суставов.
Нагрузки на позвоночник. Первое время после родов, когда женщина еще не полностью восстановилась, болевой дискомфорт могут спровоцировать переодевание, кормление, ношение, купание новорожденного.

Мириться с болями не следует. Необходимо обратиться к врачу и выяснить источник происхождения дискомфорта. Это позволит своевременно устранить неприятные, провоцирующие боль факторы и пройти необходимый курс лечения.

Причины левосторонней боли

Источником дискомфорта могут быть самые разнообразные состояния. Иногда это результат нахождения длительное время в неудобной позе. А в некоторых случаях – опухолевый процесс. Поэтому, если болит спина в области поясницы слева, причины патологии не следует искать самостоятельно. Необходимо обратиться к доктору.

Самые распространенные причины, по которым возникает левосторонний дискомфорт, – патологии позвоночника, такие как искривление, остеохондроз, межпозвоночная грыжа.

Однако нередко в результате других патологий болит спина в области поясницы слева. Причины дискомфорта могут быть заключены в следующем:

Миозит. После физического напряжения либо переохлаждения происходит воспаление мышц. Дискомфорт достаточно интенсивен и затрудняет глубокое дыхание. Во время движения он усиливается.
Недуги почек. В этом случае боль, как правило, тянущая, ноющая. Она может свидетельствовать о таких заболеваниях, как гидронефроз, нефроптоз, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, а иногда и злокачественное образование. Если возникает почечная колика, то боль носит острый, сильный характер.
Заболевания пищеварительной системы. Патологии желудка, печени, кишечника, поджелудочной могут спровоцировать левосторонние боли. Особенно при протекании недугов в хронической форме. Если очень остро болит спина в области поясницы слева, и при этом чувствуется напряжение мышечных тканей живота, то такая симптоматика может сигнализировать об опасных состояниях: кишечной непроходимости либо перитоните.
Патологии сердца. Иногда стенокардия или инфаркт миокарда могут провоцировать дискомфорт в пояснице. Как правило, боль ощущается также под левой лопаткой, в руке. Сопровождают такую патологию паника и страх смерти.

Кроме вышеназванных причин, дискомфорт в левой области поясницы может быть вызван плевритом, пневмонией.

Что делать?

Болевой синдром – это в первую очередь сигнал об опасности. Именно так организм дает понять, что существует проблема в функционировании определенных органов или систем. Поэтому игнорировать его не следует. Кроме того, очень опасно заниматься самолечением. Поскольку причин, вызывающих неприятный дискомфорт, множество.

Если болит спина в области поясницы, что делать? Изначально обратиться к терапевту. Если дискомфорт носит острый, резкий характер, то вызвать «скорую». В тех случаях, когда источником мучительного состояния стало падение либо сильный ушиб, рекомендуется обратиться к травматологу.

При необходимости терапевт направит на консультации к узким специалистам:

гастроэнтерологу, инфекционисту;
хирургу, ортопеду;
проктологу, гинекологу;
пульмонологу, кардиологу;
нефрологу, урологу.

Методы лечения

После того как будут определены источники, вызывающие дискомфорт, доктор назначит соответствующую терапию. Если болит спина в области поясницы, чем лечить патологию, можно определить только после обследования.

Методы адекватной терапии полностью зависят от источника болезни:

Межпозвоночные грыжи, остеохондроз. Во время острого периода пациенту рекомендуется соблюдение покоя. Пользу принесет специальный бандаж, который позволит разгрузить поясницу. Кроме того, назначаются медикаментозные препараты: НПВП, хондропротекторы, анальгетики, внутрипозвоночные блокады. Прекрасных результатов можно достичь благодаря физиолечению, ЛФК. При отсутствии положительного эффекта пациенту может быть порекомендовано оперативное вмешательство.
Недуги мочеполовой сферы. Для борьбы с такими патологиями, как уретрит, цистит, воспаление придатков, используется комплексная терапия. Пациенту назначаются иммуностимуляторы, антибиотики, противовирусные медикаменты, витамины, противовоспалительные средства, гормоны. Выбор соответствующих лекарств зависит от протекания, формы, стадии недуга и от индивидуальных особенностей организма больного.
Патологии ЖКТ. Опоясывающую боль в районе поясницы могут спровоцировать: аппендицит, панкреатит, язвы, энтерит, колит. Не следует пытаться самостоятельно подобрать терапию, если остро болит спина в области поясницы. Чем лечить такое состояние, может сказать только доктор. При резких и сильных болях необходимо вызвать «скорую». Если подозревается панкреатит, то облегчить страдания пациента можно препаратами «Дротаверин» или «Но-шпа».
Болезни почек. Зачастую подобные недуги очень ярко дают о себе знать. Поэтому эффективным методом оказания помощи является вызов «скорой». При недугах почек полезны морс из клюквы, брусники.
Патология сердца. Если болевой синдром начинается в левой лопатке, быстро охватывает грудную клетку и стремительно распространяется на левую руку, поясницу, ногу, то следует немедленно вызывать «скорую». Это характерные признаки инфаркта миокарда. Любое промедление крайне опасно.
Послеродовые боли. Если дискомфорт связан с расхождением костей, то женщине может быть назначена мануальная терапия. Обычный массаж не принесет облегчения. А в некоторых ситуациях способен даже навредить. Если серьезные травмы отсутствуют, облегчение принесет физиотерапия. Кроме того, молодым мамам назначается специальная гимнастика.

Заключение

Никогда не прибегайте к самолечению. Неправильная терапия может быть очень опасна! Ведь каждый недуг нуждается в индивидуальном подходе. К тому же лечение определенной патологии может вызвать нарушение в другом органе либо системе. Поэтому не следует экспериментировать со своим здоровьем! Обращайтесь к грамотным специалистам, которые помогут устранить неприятный дискомфорт.

Боль в пояснице – частое явление у многих людей, но практически никто не придает ей значения до тех пор, пока дискомфорт не станет постоянным спутником. А между тем подобные боли могут сигнализировать о серьезных неполадках в организме. Почему же болит спина в области поясницы, чем лечить это состояние, разберемся в нашей статье.

Виды боли

Болевые ощущения в пояснице бывают разного характера, так как вызываются разными причинами.

Характер боли в спине зависит от причины этого симптома.

Острые, стреляющие боли. Резкая острая боль в народе называется прострелом. Она возникает внезапно после долгого пребывания в одной позе, не самой удобной для человека. При этом пациент не может принять вертикальное положение, разогнуться, а от боли перехватывает дыхание. Чаще всего это связано с защемлением нервных корешков.

Ноющие боли. Ощущение, что ноет поясница, возникает тогда, когда причиной этому становятся заболевания внутренних органов, точнее – малого таза. Дегенеративные изменения позвоночника в этом отделе также вызывают подобные ощущения.

Тянущие боли. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника сопровождается ощущениями такого характера. Они могут усиливаться после физической нагрузки, переохлаждении и даже при неловком движении или резком наклоне туловища.

Поясничные боли разделяются на первичные и вторичные. Первичные возникают из-за заболеваний и патологий позвоночника. Вторичные связаны с последствиями травм, патологий внутренних органов как у мужчин, так и у женщин.

Основные причины

Причин, вызывающих боль в нижней части спины, немало. Некоторые из них не связаны с заболеванием, а вызваны другими факторами.

Проблемы с позвоночником — самая частая причина боли в пояснице.

Остеохондроз. Это наиболее частое заболевание позвоночника, поражающее людей возрастом от 40 лет. Деформация позвонков приводит к защемлению нервных окончаний, в результате пациент страдает от неприятных ощущений. Дискомфорт снижается, если принять положение лежа. При движении или пребывании в неудобной позе боли усиливаются и могут иррадировать в нижние конечности. Сопровождается остеохондроз поясничного отдела сильным напряжением мышц спины, которым организм пытается понизить нагрузку на нездоровые позвонки.

Остеопороз. Недостаток кальция в пожилом возрасте приводит к развитию этого заболевания. Симптомами его также являются судороги мышц, изменение осанки. Боли при остеопорозе ноющие, с развитием заболевания они усиливаются.

Грыжи межпозвоночных дисков. При этом также происходит защемление нерва, а боли могут отдавать в ногу и ягодицу, ограничивая подвижность. Усиливаются такие боли при напряжении мышц – чихании, кашле, смехе, наклонах туловища. Пациент может проследить, что боль распространяется по ходу нерва от поясницы к ноге.

Заболевания седалищного нерва. Атрофические процессы этого нерва вызывает люмбоишиалгию, при которой боль резкая, сильная, охватывающая ягодицу и ногу.

Рассеянный склероз. Данный недуг хронический, он поражает оболочку нервных волокон мозга головного и спинного. Это вызывает боли в различных частях и отделах тела, и пояснице тоже.

Также вызвать поясничные боли могут такие причины:

заболевания мочеполовой системы у мужчин;
болезни гинекологической сферы у женщин;
нарушения работы ЖКТ;
геморрой;
опухолевые процессы внутренних органов.

Боли в этой части спины вызывают и факторы, не связанные с болезнями.

Факторы, не связанные с заболеваниями, таковы:

Переохлаждение. Оно влечет за собой такое осложнение, как радикулит.
Сильные физические нагрузки. Неправильное поднятие тяжести или избыточный вес поднимаемого груза тоже вызывает боли в спине из-за перенапряжения мышц. Регулярные подобные действия могут привести к растяжению мышц спины, а также смещению позвонков и межпозвоночным грыжам. К подобным последствиям приводят и занятия силовыми видами спорта.
Неправильное питание. Кальций, фтор, фосфор – составляющие костной ткани. Недостаток этих элементов приводит к истончению костей, хрящей, а это провоцирует боли.
Недостаток физической активности. Если человек мало двигается, то мышечный корсет ослабевает, возникает застой крови в тканях и начинают развиваться изменения хрящей суставов и позвоночника. Сначала пациент чувствует боль в пояснице после любой физической нагрузки, с течением времени изменения усугубляются, присоединяются прочие симптомы.
Эпидуральная анестезия. Боль в спине – одно из частых осложнений после такого метода обезболивания. Причиной этого могут быть как неправильные действия медиков, так и особенность организма пациента. Подробнее об этом читайте здесь.
Беременность. С увеличением живота усиливается нагрузка на поясницу, это и вызывает дискомфорт.

Важно! Если боль сильнее чувствуется справа или слева, то это говорит об искривлении осанки.

Как видим, не каждая причина требует лечения. Иногда достаточно коррекции образа жизни.

Методы лечения

Избавляться от болей в пояснице можно разными методами, выбор терапии зависит от диагноза. Установить точную причину болевого синдрома можно после тщательной диагностики.

Консервативная терапия

Традиционные методы лечения применяются при заболеваниях позвоночника, дегенеративных изменениях хрящевой ткани и других недугах.

Медикаменты

Если боли поясницы вызваны остеохондрозом, назначают такие лекарства:

НПВС – для снятия боли и воспаления;
миорелаксанты – снимают напряжение мышцы и боли, связанные с этим;
хондропротекторы – для восстановления хрящевой ткани.

В зависимости от причины боли, назначают медикаментозное лечение.

Эти препараты принимаются в комплексе, назначает их врач исходя из общей картины недуга.
Остеопороз требует лечения препаратами кальция, гормональными средствами, лекарствами, замедляющими процессы разрушения костей. Подбор таких медикаментов тоже осуществляется врачом зависимо от стадии заболевания и возраста пациента.

Если боли в пояснице вызваны невралгией, то назначают препараты для снятия болей и воспаления — это те же нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты, а также витамины для нервной системы.

Все подобные препараты могут быть назначены для местного применения (в виде гелей и мазей), и принятия внутрь. Хорошей альтернативой таблеткам являются инъекции – для ЖКТ это более безопасный способ лечения.

Если боли связаны с патологиями внутренних органов, то для их избавления нужно бороться не с симптомами, а с основным заболеванием. Пролечив его, можно будет забыть о дискомфорте в пояснице.

ЛФК, физиотерапия

Физкультура и физиотерапевтические методы дают хороший эффект при остеохондрозе, грыже дисков и прочих проблемах с позвоночником.

Комплекс ЛФК позволяет улучшить кровообращение и питание тканей, что необходимо при подобных заболеваниях. Благодаря регулярным занятиям улучшается подвижность позвоночника, укрепляется мышечный корсет. Но для каждого упражнения подбираются индивидуально, с учетом степени заболевания, особенностей организма и возрастной категории пациента.

Физиотерапия при патологиях позвоночника предлагает такие процедуры:

магнитотерапия;
ультразвук;
УВЧ.

Эти методы снижают болевые ощущения, воспаление, отеки, улучшают кровоток, способствуют замедлению разрушительных процессов.

Нетрадиционная медицина

Нетрадиционные методы тоже применяются при проблемах со спиной.

Альтернативные методы лечения при болях в пояснице тоже эффективны. Однако, их применять можно только при отсутствии противопоказаний. Прежде, чем записываться на прием к специалисту такого профиля, стоит выяснить, подходит ли вам тот или иной метод лечения.

Иглоукалывание. Этот метод подразумевает воздействие на рефлекторные точки человеческого тела при помощи тонких игл. Это позволяет улучшать кровообращение, питание в тканях, стимулировать восстановительные процессы в поврежденных позвонках. В результате уходят боли, воспаления, устраняется спазм мышц, отечность.

Важно! Этот метод запрещен к применению во многих случаях, например, при инфекциях или опухолевых процессах. Пациентам пожилого возраста также не рекомендуется акупунктура.

Мануальная терапия. Данное направление имеет несколько методик, применяемых при заболеваниях позвоночника – остеохондрозе, грыжах и других поражениях позвонков. Подбираются они в зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента и характера недуга. Воздействие на болезненную область направлено на расслабление мышц, стимуляцию восстановления функций пораженного отдела. Проводятся такие манипуляции руками или при помощи разных приспособлений и аппаратов.

Важно! Мануальная терапия имеет широкий список противопоказаний. Поэтому воспользоваться ею могут не все. Если боли в пояснице вызваны опухолью, совсем недавней травмой, дисковой миелопатией – такое лечение запрещено. Не допускается оно и для лечения беременных, пациентов с гипертонией, болезнями крови, инфекционными поражениями организма.

Народные методы

Чтобы избавиться от болей в пояснице, многие прибегают к народным методам. Домашние лекари советуют разнообразные растирания, компрессы и мази:

Столовую ложку сухой горчицы разбавить водой до консистенции сметаны, смесью намазать больное место, укутать. Держать компресс нужно не больше 5 минут.
Сухие листья лопуха ошпарить кипятком, приложить к спине и укутать. Держать 60 минут.
Сок чеснока смешать с соком лимона, смочить в смеси салфетку и наложить на поясницу. Держат компресс 20 минут.
Простой мед используют для растирания поясницы. Движения при этом должны быть интенсивными, чтобы улучшить кровообращение.

Важно! Любые народные методы нужно использовать после консультации с врачом и постановки точного диагноза. Некоторые средства могут не подойти или нанести вред.

Видео

Еще о лечении боли в пояснице можно узнать из этого видео:

Вывод

Боли в пояснице – это симптом, который может быть вызван разными заболеваниями и негативными факторами. Прежде, чем начинать какое-либо лечение, нужно обратиться к врачу и выяснить причину болей. Методы лечения могут быть консервативными или альтернативными, но каждый из них имеет противопоказания.