Болят и опухают пальцы рук: причины, лечение, симптомы,

Оглавление [Показать]

Отек рук – это чаще всего признак какого-то серьезного заболевания. Они никогда не появляются без причин. Если вы заметили, что у вас отекли кисти и пальцы, это говорит о том, что в вашем организме произошли какие-то сбои в работе определенных органов: сердце, почки, печень и т.д. Как только вы заметили отеки не оставляйте это без внимания, обязательно обратитесь с вопросами к своему врачу, он должен выявить причину их появления.

Наиболее частое проявление отеков – утро, именно в это время суток их проще всего заметить. Происходит это из-за того, что потребляемая вами в течение суток жидкость не успевает полностью выводиться из организма и скапливается в мягких тканях конечностей, а также сказывается на работе жизненно важных органов.

Содержание статьи:

Симптомы отека рук

Причины отека рук

Отекают руки по утрам

Отекают руки ночью

Что делать, если отекли руки?

Симптомы отека рук

Самыми первыми симптомами отека рук являются опухание пальцев. Это можно заметить невооруженным глазом, достаточно сравнить с любой рукой другого человека. Также можно провести несложный тест: если нажать большим пальцем на отекшие ткани в области, где предположительно располагается кость, то, после того, как палец будет убран, можно будет заметить значительное углубление, ямку, которая не так быстро пропадет.

Если же это обычный отек, то после сна он проходит в течение нескольких часов и никак не влияет на состояние пациента. Обратиться к своему врачу следует даже в том случае, если это вас не беспокоит и не мешает привычному образу жизни.

Если же отек кистей рук не проходит до вечера, это говорит о том, что какой-то орган не может полноценно справляться со своей работой. При неправильной работе внутренних органов кисти рук могут опухать не только с утра, но и ближе к вечеру, ночью во время сна.

Отеки на руках увидеть очень легко, если вы носите кольца. Украшения будет очень сложно снять или невозможно надеть.

Причины отека рук

Самой частой причиной, по которой руки к утру немного опухают, является чрезмерное употребление жидкости непосредственно перед сном. Также сказывается и количество съеденной пищи, выпитого алкоголя, общее состояние здоровья человека и работа его внутренних органов. Опухание кистей может пройти через несколько часов после пробуждения. Однако некоторые отеки способны не проходить несколько суток или даже недель. Так называемый «постоянный симптом» опухших рук может говорить о наличии явных серьезных или даже тяжелых заболеваний человека, а также при осложнении или обострении какого-либо заболевания, которое было раньше. Также существуют такие отеки, которые можно снять только путем приема мочегонных препаратов.

Нередко опухание кистей происходит у женщин во время беременности, особенно в третьем триместре и перед самыми родами. Это происходит из-за того, что некоторые бактерии или микробы через небольшую ранку, порез или ссадину проникают под верхний слой кожного покрова. При таком заражении место опухания при нажатии отзывается сильной болью, возможно повышение температуры тела до 38-40°С, головокружения и сильная головная боль. Такие отеки случаются достаточно редко и чаще всего им подвержены беременные, у которых иммунитет слишком ослаблен и не способен противостоять даже самой простой инфекции, а также при перенесении женщиной серьезных травм. Любой воспалительный процесс ни в коем случае нельзя оставлять на самотек, его необходимо сразу же показать врачу и начать немедленное лечение, в противном случае он может распространиться на другие мягкие ткани, тем самым увеличивая отечную область.

Приведем некоторые факторы, которые объясняют причину опухания фаланги пальцев и что нужно делать, если вы столкнетесь с подобным:

наиболее часто встречающийся фактор – это обычный ушиб пальца или его травма, перелом. Воспалительный процесс при этом является вполне объяснимой реакцией, достаточно приложить холод на несколько часов и обратиться к врачу, чтобы избежать негативных последствий;
Если же причиной отека послужила обычная аллергическая реакция на какое-либо чистящее или моющее средство, бытовую химию, стиральный порошок или кондиционер для белья, то в первую очередь необходимо выяснить, на что именно возникла подобная реакция. В этом случае нужно либо исключить данные средства из пользования, либо использовать их только при надевании резиновых перчаток на руки. Они защитят ваши руки от агрессивного воздействия химикатов;
Помимо бытовой химии аллергическую реакцию, проступающую в виде отечности кистей рук, также могут вызывать экзотические блюда или фрукты. Которые до этого вы ещё ни разу не пробовали;
Отеки рук могут появляться и при недостаточном кровообращении, закупорке сосудов;
Опухание пальцев на руках вполне нормально для девушек, которые находятся в положении. Просто при проявлении отеков следует обязательно сказать об этом своему врачу и сдать анализ мочи, в результатах которого не должно быть белка. Отек – это простой переизбыток жидкости в мягких тканях, который можно снять мочегонными средствами;
Значительное изменение формы пальцев при отеке кистей рук может говорить о серьезных проблемах со щитовидной железой. Необходимо обратиться к эндокринологу и провести обследования;
Отек кистей рук может быть вызван также плохой работой почек, печени, сердечной недостаточностью;
Еще один фактор, который проявляется отечностью кистей рук, это длительная работа без перерывов и отдыха, плохом и неправильном питании, недостаточном и беспокойном сне. В этом случае стоит пересмотреть свою жизнь, попробовать изменить график работы и отдыха, расставить свои приоритеты и начать заботиться о своем здоровье. Помните, что элементарная усталость и недосып проявляются в первую очередь отеками;
Кисти рук могут отекать и от длительной тяжелой физической нагрузки, например, перенос тяжестей или распил досок на дрова при длительном отсутствии отдыха, перекапывание огорода на даче или в деревне – все эти факторы сказываются на состоянии ваших рук. Не стоит работать на износ, необходимо вовремя задуматься о своем здоровье и установить четкий график отдыха и работы, при котором вы не будете слишком сильно перетруждаться.

Отеки кистей рук могут возникать из-за множества причин, у каждого они свои и их достаточно много. Однако пытаться самому решить подобную проблему или вообще отложить её в долгий ящик не стоит. Лучше обратитесь к специалисту, который не только выявит причину возникновения припухлости рук, но и сможет назначить вам правильное лечение.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Отекают руки по утрам

Наиболее часто отеки обнаруживаются утром, сразу же после пробуждения от сна. В большинстве случаев опухание кистей рук свидетельствует о том, что вечером, незадолго до сна, было выпито очень много воды или чаю.

Как было описано выше, отеки являются результатом сильного ушиба, ранения или перелома пальцев рук. Если травма была получена с вечера, то наиболее вероятно, что отек поврежденного пальца, а также, возможно, и соседних пальцев, вы увидите только на следующее утро. Микробы распространяются достаточно быстро, нередко на утро уже появляется заметное нагноение раны, если она не была вовремя обработана необходимыми медицинскими препаратами.

Еще одной причиной, почему с утра у вас оказались отекшие руки, будет возможная аллергическая реакция на чистящее средство или бытовую химию, примененную вечером или же новый ночной крем, который был нанесен непосредственно перед сном на кисти рук.

В некоторых случаях опухание кистей может являться побочным эффектом от приема какого-либо лекарственного препарата. Вам необходимо для начала внимательно прочесть инструкцию употребляемого лекарства, обратить внимание на противопоказания и возможные побочные эффекты. Если таковые обнаружатся, то следует прекратить приём препарата и немедленно обратиться к врачу. Вам заменят лекарство на другое или изменят его дозировку.

Если помимо отечности рук вы замечаете также и припухлость век с утра, после сна, то это является верным признаком неправильной работы печени. Возможно, что клетки печени достаточно сильно повреждены, поэтому орган не справляется в полной мере с выведением вредных токсинов из организма и они вызывают отек мягких тканей и клеток кожи.

Также причиной отекания рук с утра может стать какое-то заболевание почек. Они не могут вывести необходимое количество жидкости из организма. Помимо рук в этом случае присутствует отечность век, лица, а также присутствует припухлость под глазами.

Патологии или аномалии сердца, сосудов тоже могут быть причиной появление опухания кистей рук в утренние часы, а ближе к вечеру, накопленная в тканях жидкость постепенно скапливается в нижних конечностях. Это хорошо заметно после того, как снимается обувь, в которой человек отходил целый день.

Нередко отек кистей рук сопровождается значительной болезненностью при прикосновении. В первую очередь это может говорить о начале таких заболеваний как ревматизм или артрит. При таком диагнозе припухлость кистей рук может не проходить вплоть до 6-8 недель.

Если же помимо отечности кистей рук в утренние часы вы заметите также и увеличение лимфоузлов в области подмышек, то это может говорить о тяжелом заболевании легких, в результате чего отток лимфы нарушается. Нередко при таких подозрениях терапевт отправляет женщин к маммологу для проверки молочных желез, чтобы исключить возможное развитие рака.

У людей, страдающих от ожирения, избыточного веса, недосыпа, частых стрессов, хронической усталости отек кистей рук с утра вполне привычная проблема, на которую многие не обращают внимания. Также кисти рук могут опухать и у беременных женщин, у которых были обнаружены гормональные нарушения.

Далеко не всегда даже самый опытный врач может быстро выяснить причину появления отечности кистей рук, потребуется специальное обследование и изучение результатов исследований. Не старайтесь заниматься самолечением, это может быть опасно для вашего здоровья, лучше сразу обратитесь к своему врачу.

Отекают руки ночью

Отек кистей рук происходит именно ночью, как раз в то время, пока вы спите, а ваш организм усиленно работает. Именно в этот период лишняя жидкость из организма постепенно накапливается в мягких тканях. При сердечной недостаточности скопление жидкости происходит из-за плохого кровотока к конечностям и невозможности вывести её из организма.

Отечность рук в утренние часы – это результат того, что происходило ночью в вашем организме. За время вашего сна отекать могут не только кисти рук, но и лицо, веки, если вечером было выпито слишком много жидкости.

Что делать, если отекли руки?

Если взять в расчет только то, что отек рук происходит в большинстве случаев только в жаркое время года, либо в небольших душных помещениях, в которых находится одновременно много человек или работает много техники, то с наибольшей вероятностью можно исключать гормональный сбой, аллергическую реакцию, ушибы и травмы, варикозное расширение вен на руках. Скорее всего, причиной опухания кистей рук в таком случае будет обычное нарушение водного обмена.

При таких нарушениях жидкость может не в достаточном количестве выводиться из организма. Просто почки не справляются со своей работой из-за слишком большого количества воды, поступившей в организм.

Что же в таком случае можно сделать, чтобы убрать отеки?

В первую очередь снять все предметы, сдавливающие ваше запястье (часы, фенечки, браслеты и т.д.). Это поможет в какой-то степени улучшить кровоток к кисти. Также на кровообращение влияет то, что многие женщины предпочитают носить свои не очень легкие сумки на локтевом сгибе, сдавливая при этом вены. Именно поэтому медики рекомендуют носить сумочки либо на плече, либо в руках, особенно если они достаточно увесистые.
При отеке пальцев на руках следует отказать от употребления очень острой и соленой пищи, а также от употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков. Из-за этих продуктов жидкость способна задерживаться в организме на длительное время.
При опухании рук постарайтесь ограничить объем жидкости, употребляемый в течение всего дня. Сюда же нужно отнести не только чистую воду, но и супы, чаи, кофе, кисломолочные питьевые продукты. Старайтесь не пить где-то за 2-3 часа до сна, чтобы организм мог вовремя вывести всю лишнюю жидкость. Наутро отечность может присутствовать не только на руках, но и на стопах, веках.
При отекании рук следует в свое меню включить как можно больше таких продуктов как кефир, арбуз, творог, огурцы, а также соки калины, сельдерея и рябины. Благодаря своему составу, наполненному множеством витаминов и минеральных веществ, такое меню поможет вам избавиться от отеков.
В душном помещении в жаркие месяцы старайтесь проветривать помещение как можно чаще, используйте вентилятор или кондиционер.
Улучшить водный обмен в организме помогут простые физические упражнения, которые также придадут вашим мышцам тонус. Чтобы избавиться от отеков кистей рук, лучше всего выбирать бег, ходьбу, плавание, прогулки на велосипеде или аквааэробику. Старайтесь каждое утро хотя бы 5-10 минут уделить зарядке. По возможности делайте какие-то самые простые упражнения и вечером, за 2 часа до сна.
При отеках пальцев на руках хорошо помогает контрастный душ. Резкая смена температуры воды оказывает благоприятное влияние на кровообращение в организме и значительно уменьшает отек рук и ног. А сауна или баня хотя бы раз в две недели способны помочь улучшить водный обмен.
Нередко могут оказаться эффективными и ванны с применением небольшого количества морской соли. При этом температура воды не должна превышать отметку 35-37 градусов. На полную ванную достаточно 300 г морской соли. Принимать водные процедуры можно сразу же. Расслабляться в теплой ароматной воде необходимо около 25-30 минут. Морская соль растворяется самостоятельно в течение нескольких минут, не требует специального помешивания воды.

Не всегда при отеках рук стоит сразу же бежать в ближайшую аптеку и просить фармацевта посоветовать вам какой-то препарат, который снимет припухлость пальцев. Занимаясь самолечением, вы можете больше навредить своему организму, нежели помочь. Лечить отеки следует только после того, как установлена причина их возникновения. Поставить верный диагноз может только врач-специалист, который назначит вам как необходимое обследование, так и требуемое лечение. Также он выпишет вам рекомендации, которых будет необходимо придерживаться, чтобы снова избежать появления отеков кистей рук.

Автор статьи: Вафаева Юлия Валерьевна, врач-нефролог

Довольно часто при травмах, повреждениях тканей и воспалении суставов у человека наблюдаются опухшие пальцы на руках. Для того чтобы исход лечения был положительным, необходимо определить точную причину такого явления, поскольку каждый отдельный случай нуждается в проведении определенных терапевтических мероприятий. Когда опухают суставы на пальцах рук, появляется резкая боль, которая не дает фалангам нормально функционировать. Что же делать в таких ситуациях? Попробуем рассмотреть основные причины, которые провоцируют опухание, и способы их устранения.

Как самостоятельно снять опухоль?

Опухшие пальцы на руках наблюдаются не только в результате инфекционного заражения или ранения, но и при однообразно повторяющихся движениях, например, при длительной работе с компьютерной мышью. В таких случаях необходим полный покой и холодный компресс с тугой повязкой. Уменьшить боль, снять воспаление и нормализовать кровообращение можно с помощью поднятия пораженного пальца вверх. Используя лед, необходимо помнить о том, что накладывать его следует через повязку, иначе можно не только обморозить кожу, но и существенно снизить кровоток, что спровоцирует повреждение тканей и затруднит последующую реабилитацию.

Весьма полезно делать ванночки с теплой подсоленной водой, в которые рекомендуется на 20 минут опускать пораженную конечность дважды в день. Если ситуация остается прежней и состояние не улучшается, необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы исключить травму или разрыв сухожилия, а также развитие инфекционного процесса.

Перелом

Достаточно часто опухшие пальцы на руках диагностируют по причине травматического воздействия. Первыми признаками перелома является сильный отек мягких тканей, быстрое повышение их температуры, покраснение, резкая боль, подкожное кровоизлияние и нарушение двигательной активности. До обращения в больницу рекомендуется соорудить специальную шину: это может быть карандаш или шариковая ручка, которые следует примотать к больному пальцу. Помните, что подобное приспособление накладывается так, чтобы можно было зафиксировать нижележащий и вышележащий суставы.

Воспалительный процесс

Если опухают суставы на пальцах рук без видимой причины, и при этом вы не можете выполнять привычные движения, необходимо показаться врачу, который на основании анализов крови и рентгена сделает соответствующие выводы о состоянии тканей и происходящих в них воспалительных процессах. Спровоцировать отеки могут аллергические реакции, артриты, артрозы и многое другое.

Следует отметить, что большой палец по своему строению отличается от других пальцев, поскольку он имеет только две фаланги. С помощью большого пальца человек может поднимать тяжести и брать неудобные предметы, поэтому при его поражении невозможно выполнять элементарные манипуляции. В таких случаях назначается комплексное лечение, основанное на приеме противовоспалительных препаратов, а также применении мазей, кремов, обертываний, компрессов и примочек. Если большой палец на руке опух, полезно прикладывать к нему медовые лепешки, однако при наличии аллергии на продукты пчеловодства, от такой процедуры лучше отказаться.

Нарушение целостности сустава

Если опухли фаланги пальцев рук в результате ссадины, пореза, неудачно обработанной кутикулы, необходимо предотвратить гнойное воспаление. Для этого используются такие дезинфицирующие средства, как стрептоцидная мазь, перекись водорода и раствор фурацилина. Если пораженные ткани мокнут, лучше применить порошковый стрептоцид и чаще менять марлевые повязки. Для устранения глубокого воспалительного процесса, который не имеет явных внешних проявлений, рекомендуется воспользоваться мазью Вишневского. Местное лечение нередко сочетают с приемом антибактериальных препаратов, но такие медикаменты назначаются исключительно врачом.

Открытые раны

Небольшая опухоль – это обычный признак открытой ранки, однако если такое явление продолжается достаточно длительное время, это сигнал о том, что нужно показаться врачу. Предотвратить инфицирование можно с помощью мыльной воды или дезинфицирующего средства, а также с помощью антибактериальной мази и стерильной повязки. Открытые повреждения кожных покровов, которые вызваны укусами животных, ржавыми предметами или глубокими проколами, нуждаются в немедленной медицинской помощи, иначе их последствия могут серьезно угрожать не только здоровью, но и жизни человека.

Другие причины опухания пальцев

Наверное, многие люди замечали у себя опухшие пальцы на руках после длительной прогулки. О чем это говорит? Чаще всего такое явление не связано с серьезной болезнью и, как правило, проходит через некоторое время. В большинстве случаев опухание кистей наблюдается у малоактивных людей, которые долго находятся без движения. В результате такого образа жизни нарушается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем, что приводит к скоплению крови в верхних конечностях. Отсюда и появляется набухание пальцев, которое может сопровождаться легким покалыванием.

Другой причиной может быть разница между температурой воздуха и вашего тела. Во время движения организм нагревается и начинает освобождаться от тепла через выделение пота. В это время прохладный воздух действует на открытые участки рук, к ним начинает приливать кровь, что и приводит к отеку и опуханию. Облегчить свое состояние можно следующим образом: во время прогулки чаще делайте остановки, периодически сжимайте и разжимайте кулаки, а также не забывайте поднимать руки над головой. Если по возвращении с прогулки опухоль не сходит, обратитесь в больницу.

Часто женщины замечают, что у них опух средний палец на руке. Причиной этого может стать обычное кольцо, которое сдавливает нижнюю фалангу и приводит к застою крови. В таком случае лучше отказаться от подобных украшений, которые, кроме всего прочего, могут вызывать аллергию. Если у вас регулярно опухают пальцы рук, не затягивайте с визитом к врачу, поскольку такой симптом может свидетельствовать о серьезном заболевании, которое легче устранить на ранней стадии развития.

Очень многие люди не обращают внимания на ситуации, когда появляется опухание кисти рук. Данное явление может случиться абсолютно в любом возрасте больного. Заболевание может сигнализировать о появлении серьезных проблем в организме человека. Особенно тревожно, если опухает кисть только одной руки. При небольших сбоях в организме опухоль проходит самостоятельно в течение определенного времени.

Правильным решением в данной ситуации является своевременное обращение больного за советом к врачу. Проконсультировавшись, необходимо устранить причину появившегося отека, а потом уже приступать к его непосредственному лечению.

Даже врачу не под силу сразу установить истинную причину. С целью исключения того или иного диагноза требуется сдать ряд анализов.

Причины опухания запястья

Наиболее распространенными причинами развития различной степени опухания принято считать следующее:

Венозная кровь и лимфа испытывают механические препятствия при выводе из тканей.
Поражение стенок сосудов, от чего изменяется состав крови и лимфы.
Поражения спинного или головного мозга ведут к «паралитическим отекам».

Достаточно частой причиной отеков считаются:

травмы и ушибы;
недосыпание и усталость больного.

Кроме того, доказано негативное влияние таких факторов, как частое употребление алкоголя, придерживание нездорового питания, даже неудобная поза во время сна. Все это может стать причиной опухания кисти рук.

На определенную группу людей патологически влияет жаркая погода, под воздействием которой лимфа застаивается, вследствие чего она плохо выводится из организма.

Строение кисти человека

Опухают кисти руки сами по себе редко. Чаще одновременно с другими частями человеческого тела. А это значит, что болит сердце, почки или печень. Даже банальный рост массы тела ведет к застаиванию жидкости в организме. Отдельная причина — гормональные изменения у женщин во время беременности.

Лимфедема — страшное заболевание, при котором лимфатические сосуды не выводят лимфу. При этом отеки только увеличиваются и ведут к изменению цвета кожи на руке. Многие люди хоть раз в жизни сталкивались с внезапным, периодическим или постоянным проявлением опухания кисти руки.

От чего же могут опухать руки у человека? Какие факторы на это влияют? Рассмотрим некоторые из них:

Увеличение проницаемости мембран сосудов (достаточно широко распространяется на запястье руки).
Снижение уровня электролитов и белка в крови.
Нарушение функции венозных клапанов.
Поражение или удаление лимфососудов.
Сниженная циркуляция крови из-за проблем с работой сердца.
Заболевания внутренних органов, чаще всего почек.

Опухают кисти рук от внезапно возникшей аллергии. И если устранить ее причину, пропить курс нужных антигистаминных средств, то отек быстро проходит. Если опухают кисти рук, нужна немедленная консультация с врачом. Только он сможет установить причину и поможет быстро ее устранить.

Лечение опухания кистей рук

Если причиной стало воспаление или механическая травма, врач назначит прием противовоспалительных препаратов.

В случае другого заболевания он назначит вам лечение.

Лекарство применяют для снятия отеков при почечной недостаточности

А если причина в работе почек, то начать лечение опухлости кистей рук можно самостоятельно. Для этого применяют мочегонные средства. Например, верошпирон. Он улучшит выведение жидкости и приведет руки в нормальное состояние. А вот длительное применение фуросемида или лазикса ведет к выведению калия из организма. От этого возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Положительно влияют и народные мочегонные средства: арбузная мякоть, зеленый чай, отвар из корня лопуха, из листьев брусники, настой из цветков василька. В этот период необходимо уменьшить количество потребляемой жидкости. Это не позволит ей скапливаться в тканях рук.

Но при обнаружении отеков только на одной руке будьте бдительны. Самолечение может быть опасно. Только специалист способен установить причину и назначить правильное лечение.

Опухание суставов и «узлы» на пальцах

Самый подвижный орган человека — руки. Ведь именно пальцы выполняют самую мелкую работу. Они же одни из первых подвергаются травмам и заболеваниям. Без здоровых пальцев рук мы ограничены в своей жизни. Таким образом, подвижность суставов очень важна для жизнедеятельности человека.

Боли в суставах вызываются артритами (ревматоидным, псориатическим), артрозами, бурситами, травмами, остеомиелитами.

При артрите истончается соединительная хрящевая ткань и кости сустава травмируются

Полиостеоартроз встречается у 40% больных. Человек замечает, что у него опух сустав указательного или среднего пальца. Болезни подвержены люди после 40 лет, но чаще страдают женщины. На руках возникают узлы Гебердена, располагаясь возле ногтей. Они возникают симметрично на обеих руках сразу. Болезни подвержены все суставы пальцев рук. Больной ощущает жжение, его беспокоит боль, иногда возникает опухание суставов. А треть пациентов не испытывает никаких симптомов.

Ревматоидный артрит вызывается стрессом, гриппом, инфекцией. Его провоцирует переохлаждение, простуда. Больной ощущает, что распух сустав указательного пальца, реже поражается средний палец. Воспаляется и лучезапястный сустав, поражение симметрично. Боли усиливаются под утро. Человека знобит, повышается температура, он худеет.

Псориатический артрит характеризуется воспалением сразу всех суставов пальцев рук. Они становятся непривычно красными, напоминают сосиски. От болезни страдают 20-50-летние мужчины и женщины. Ей подвержены люди, уже пораженные псориазом.

Болезнь несимметричная: если на одной руке опух сустав указательного пальца, то на другой — сустав совсем другого пальца.

Остеоартроз и подагра как причины опухлости

Остеоартроз — периодическое заболевание. Боль возникает при сильных физических нагрузках. В состоянии покоя она быстро проходит. Но боль, поражающая сустав на пальце руки, может прогрессировать. Тогда она не исчезает после отдыха, беспокоит даже ночью.

Симптомы таковы:

суставы характерно хрустят при движении;
подвижность суставов руки ограничена;
края суставов уплотняются и болят;
по утрам суставы слишком скованны.

Травмированный палец сильно опухает и малоподвижен

Опухоль сустава только большого пальца (теносиновит де Кервена) беспокоит и мужчин и женщин в любом возрасте. Возникает она при сильной нагрузке на сустав. Боль возникает в месте соприкосновения большого пальца с лучезапястным суставом.

Схожее заболевание, если опух сустав, соединяющий большой палец и лучевое запястье. Называется это ризартрозом. Симптомы этих заболеваний совпадают на 90%. Различить их поможет только рентгеновский снимок.

Подагра обусловлена неправильным обменом веществ (т.е. пуринов). Повышается уровень мочевой кислоты в крови. Начинается все с того, что опухают суставы ног. Но прогрессирующее заболевание поражает и руки. Это уже полиартрит. Чаще приступ беспокоит ночью. Сустав краснеет, вокруг него повышается температура. Подагрическая атака может длиться несколько недель.

Приступы провоцируются самим человеком вследствие употребления слишком жирной пищи, алкоголя, кофе, крепкого чая, злоупотребления баней.

Иногда вокруг пораженного сустава пальца руки возникает округлая подвижная припухлость мягкой консистенции. Это симптомы бурсита. Сустав отекает, болит при надавливании. Может покраснеть, вокруг него повышается температура. Длительное его течение может перейти в хроническую форму заболевания. Боль усиливается из-за солевых отложений кальция в суставе.

Бурсит как причина опухания

Если бурсит развился после травмы, то, кроме воспаления, добавится еще и патологическая микрофлора. Это приведет к гнойному течению заболевания. Соответственно, и симптомы станут острее:

Сильная боль поразит сустав на пальце руки.
Увеличится температура всего тела.
Усилится головная боль, тошнота, слабость.

При сильных физических нагрузках или занятиях спортом возможно смещение суставов или даже костей. Чаще других такому вывиху подвергается большой палец кисти руки. В связи с тем что он расположен несколько обособленно, происходит смещение суставных поверхностей относительно друг друга. На первый взгляд незначительная травма полностью парализует ежедневную деятельность человека.

При попадании в организм бактерий в кости возникает гнойный процесс. Остеомиелит поражает суставы пальцев рук чаще всего после переломов. Ухудшается общее состояние, повышается температура до 40°. Больной страдает от боли, тошноты, рвоты, озноба, потери сознания. Иногда развивается желтуха. Хроническая форма несколько облегчает страдания больного. Но возникшие свищи с гнойными выделениями образуют целую сеть каналов. У суставов развивается неподвижность. Это приводит к искривлению костей на пальцах рук.

Каждому стоит обращать внимание на такие симптомы, как:

Отеки кисти руки.
Болезненные ощущения в суставах.
Повышение температуры (порой до 39 градусов).
Боль, не купирующаяся приемом обезболивающих препаратов.
Болезненные ощущения, которые беспокоят вас всю неделю.

Чтобы избежать появления в последующем тяжелых осложнений и последствий, специалистами рекомендуется проявлять бдительность в отношении появления таких симптомов. Никогда не стоит игнорировать появление воспалений и опухания суставов, в том числе и рук, поскольку это может свидетельствовать о возможном развитии опасных для жизни человека заболеваний. Поэтому больному, которому довелось испытать перечисленные выше подозрительные ощущения, не стоит медлить с визитом к врачу-ревматологу или хирургу.

Боль в суставах пальцев рук – это довольно распространенное явление, которое на первый взгляд кажется безобидным.

В большинстве случаев данная патология встречается у людей старше 40 лет, хотя существует множество заболеваний, вызывающих подобные боли и у молодых.

Анатомические особенности ↑

Опорно-двигательный аппарат человека имеет более 300 суставов.

Самые подвижные и мелкие из них находятся в пальцах.

Они имеют небольшую суставную поверхность и тонкую соединительную оболочку, в результате чего часто подвергаются различным заболеваниям.

Сустав – это соединение костей, покрытое составной полостью, в которой имеется синовиальная жидкость, гиалиновым хрящом, синовиальной оболочкой и суставной сумкой.

Каждый палец руки состоит из:

трех костей — проксимальная фаланга, средняя фаланга, дистальная фаланга.
трех суставов — проксимальный фаланговый ( в нем кости, которые формируют ладонь, имеют соединение с проксимальной фалангой пальца), средний фаланговый сустав, третье сочленение пальца носит название дистального межфалангового сустава.

Почему болят? ↑

Причины появления болевых ощущений в суставах пальцев рук можно подразделить на 2 вида: воспалительные (заболевания) и травматические.

Заболевания суставов

Боли воспалительного характера могут появляться в результате следующих заболеваний:

Артриты

Это группа заболеваний, характеризующихся хроническим или острым воспалением суставов и прилегающих к ним тканей.

При наличии данных болезней боли в пальцах рук могут появляться не только во время их движения, но и в состоянии покоя. При этом они имеют выраженную интенсивность, сопровождаются сильными отеками и покраснением кожи в зоне воспаления.

Также не исключено появление хруста в суставе во время нагрузки, ограничение его подвижности, изменение формы и повышение местной температуры.

Ревматоидный артрит – заболевание соединительной ткани комбинированного характера, характеризующееся поражением мелких суставов.

Признаки развития болезни:

воспаление и опухание пястно-фаланговых суставов средних и указательных пальцев рук;
симметричность поражения: если произошло воспаление на одной руке, то в обязательном порядке будет развитие патологии и на другой.

При данном заболевании повышается риск вовлечения в воспалительный процесс более крупных суставов – коленных, локтевых и голеностопных.

Болевые ощущения при ревматоидном артрите возникают в основном в ночное время (во второй половине) и утром.

Подагрический артрит (подагра) — еще одна разновидность артритов.

Заболевание вызвано отложением солей в тканях суставов и увеличением в крови мочевой кислоты.

Развитие болезни чаще всего происходит у людей «мясоедов», так как мясо является основным источником пуринов, нарушение обменного процесса которых приводит к данной патологии.

Признаки начала заболевания:

боль в большом пальце ноги, которая постепенно распространяется на остальные суставы, в том числе и пальцев рук. Здесь уже можно говорить о появлении более сложной болезни – полиартрит;
покраснение места поражения.

Признаки обострения заболевания:

сильный отек;
сильная жгучая боль (преимущественно в ночное время) по всей руке;
повышение местной температуры.

Продолжительность приступа подагры — от 2-3 дней до нескольких недель.

Фото: подагрический артрит суставов пальцев рук

Особенностью данного заболевания является образование патологических очагов уплотнений (тофусов) над пораженными суставами.

Псориатический артрит – это одна из форм псориаза.

Помимо поражения кожи, происходит воспаление суставов стоп и кистей.

При данном виде нарушения воспаляются сразу все суставы пальца, в результате чего он краснеет и приобретает вытянутую форму, поражение суставов несимметричное.

Фото: псориатический артрит

Инфекционные и септические артриты возникают в результате проникновения инфекции в ткани суставов через кровь или поврежденные участки кожи.

Поражению могут подвергаться как один, так и множество суставов.

В зависимости от тяжести и формы заболевания, проявляется оно по-разному.

При запущенности и гнойном воспалении характерны следующие признаки:

сильная интоксикация организма;
лихорадка;
подъем температуры тела до критических отметок.

При этом у детей симптомы проявляются более выражено, чем у пожилых людей.

Как лечат подагру? Читайте в нашей статье про

подагрический артрит

Почему развивается инфекционный артрит коленного сустава? Узнайте тут.

Стенозирующий лигаментит

Это заболевание, характеризующееся воспалением кольцевой связки пальцев.

Признаки патологии:

сильное жжение;
онемение;
боль во всех (кроме мизинца) пальцах. При этом она не сосредотачивается на одном суставе, а распространяется по всей длине пальцев;
синюшность и отечность пальца;
невозможность разогнуть палец без дополнительного усилия.

Усиление неприятных ощущений происходит в основном в ночные часы и под утро (в 4 – 5 часов).

Фото: лигаментит

Днем боль стихает или пропадает вовсе.

Остеоартроз

Заболевание, при котором происходит разрушение хрящевой ткани суставов.

Больше всех подвержены данной патологии женщины преклонного возраста.

К причинам появления остеоартроза можно отнести:

гормональные нарушения;
наследственные факторы;
нагрузки, связанные с профессией;
нарушение обмена веществ.

Характерные признаки заболевания:

нарушение свободного движения в суставах пальцев рук;
хруст в суставах во время движения руки;
скованность рук в утренние часы;
появление болезненных ощущений под воздействием нагрузки и их стиханием во время сна;
при венозном застое возможны тупые боли в ночное время.

Рис.: остеоартрит

В начале заболевания происходит поражение только одного сустава. Затем очень медленно, но верно оно «захватывает» все остальные.

При этом вторичному поражению подвергаются те суставы, которые во время воспаления первого, брали на себя всю его механическую нагрузку.

Если болит сустав большого пальца руки, то можно предполагать о наличии одного из видов остеоартроза — ризартроза.

Характеризуется он поражением его сустава в основании, соединяющего пястную кость и лучепястный сустав.

Возникает заболевание в результате постоянных нагрузок на сустав и мышцы большого пальца, проявляется болевыми ощущениями и деформацией его костей.

Остеомиелит

Патология, проявляющаяся образованием в костях, костном мозге, суставах и мягких тканях гнойно-некротического процесса.

Вызывают данное заболевание продуцирующие гной бактерии.

Первыми признаками болезни могут быть:

значительное повышение температуры;
сильная интоксикация;
боль в суставах;
тошнота со рвотой;
головная боль;
озноб;
ухудшение общего состояния здоровья.

После нескольких дней от начала заболевания происходит:

усиление болезненных ощущений в суставах пальцев рук и самих кистях;
отек мышц кисти, на коже возможно появление венозного рисунка.
ограничение как активного, так и пассивного движения пальцев.

Фото: остеомиелит

Послабление перечисленных симптомов (температура тела, боль в суставах, интоксикация), особенно без надобного лечения, вовсе не говорит о вылечивании заболевания.

Во многих случаях это сигнализирует о его переходе в хроническую форму.

Очень часто на пораженных участках появляются так называемые свищи, имеющие гнойные выделения скудного характера, при сливании которых происходит образование подкожных каналов, искривление костей пальцев и неподвижность суставов.

Бурсит

Заболевание, которое характеризуется воспаление суставных сумок, в данном случае пальцев рук, и скоплением в их полости жидкости.

К признаком данной патологии относятся:

образование мягкой и подвижной припухлости в месте пораженного сустава;
резкая боль при пальпации;
повышение местной температуры;
темно-красный оттенок кожи.

Если возникновению этого недуга послужила травма руки или пальца, то есть риск развития гнойного бурсита, который сопровождается:

сильной болью по всей руке;
головной болью;
постоянной тошнотой;
слабостью.

Ангиоспастический периферический криз

Иногда боль в пальцах рук возникает в результате проявления ангиоспастического периферического криза, сопровождаемого синюшностью, похолоданием, а затем и сильным покраснением кожи.

Причиной болезни может стать простое охлаждение.

Хотите подробнее узнать о бурсите? Читайте нашу статью про

бурсит коленного сустава

Почему возникает артроз стопы? Узнайте тут.

Что такое синовит коленного сустава? Много полезной информации вы можете найти в этой статье.

Невропатия локтевого нерва

В результате сдавливания или получения травмы лучепястного сустава начинают болеть суставы пальцев левой руки.

Чем дальше заходит заболевание, тем больше нарушается их двигательная активность во время отведения и приведения.

Если боли в пальцах приступообразного характера сопровождаются побелением их кончиков, то диагностируется так называемый синдром Рейно.

Фото: вид пальцев при синдроме Рейно

Он может выступать как в виде самостоятельной болезни, так и в роли одного из симптомов другого заболевания.

Признаками синдрома являются:

сильные жгучие боли, которые возникают после переохлаждения, травмы или стресса;
белый цвет кончиков пальцев.

Заболевание имеет серьезное осложнение в виде нарушения процесса доставки кислорода к тканям, что может стать причиной омертвления кончиков пальцев рук.

Полицитемия

Боль в суставах пальцев, их онемение, зуд кожных покровов, головная боль и бессонница могут указывать на наличие этого заболевания.

Оно характеризуется увеличением в организме человека количества эритроцитов и подразделяется на три формы:

при первичной наблюдается повышенная выработка тромбоцитов, белых и кровяных клеток;
реактивная (вторичная) полицитемия является следствием заболеваний, которые с кровью не связаны;
псевдополицитемия характеризуется уменьшением количества плазмы крови.

Фото: окраска рук при полицитемии

Все симптомы патологии непосредственно связаны с нарушением микроциркуляции сосудов и их наполнением кровью.

Шейный остеохондроз

Если появляются режущие и острые боли, которые сопровождаются ощущением прохождения электрического тока по суставам предплечья, переходящее в кончики пальцев, можно заподозрить шейный остеохондроз и защемление корешка.

При этом усиление болей, а также появление чувства замороженности, онемения и ползания мурашек могут усиливаться даже при незначительных нагрузках на позвоночник.

Подвижность отдела, где произошло повреждение, нарушается.

Боль может усиливаться при наклоне головы в противоположную от больной сторону, кашле или чихании.

Болезнь де Кервена

Это воспаление связки большого пальца.

Характеризуется появлением боли в лучезапястном суставе, которая усиливается при движениях кисти.

Может отдаваться на всю кисть, в область предплечья, шеи и плеча.

Во время пальпации наблюдается припухлость и боль в пораженной стороне.

Тендовагинит

Заболевание, характеризующееся хроническим или острым воспалительным процессом соединительнотканных оболочек сухожилий.

Отличительными признаками патологии являются:

хруст во время движения суставов;
боли при их сгибании и разгибании;
припухлость в области поражения сухожильного влагалища.

Механические причины

Травма

К наиболее частым причинам суставных болей можно отнести вывих пальцев рук.

Основными признаками этой неприятности будут являться:

резкая и пронзающая боль поврежденного пальца;
его неестественное положение;
выпирание из сустава;
покраснение кожных покровов;
повышение местной температуры.

Наиболее часто вывиху подвергается большой палец.

Вибрационная болезнь

Очень часто боли в суставах пальцев возникают при работе с вибрационным механизмом.

Выделяют 4 стадии данного заболевания:

первая характеризуется периодическим появлением болей в пальцах рук, их онемением и парестезией (покалываем, ощущением мурашек);
на второй стадии происходит снижение вибрационной чувствительности. Изменение тонуса сосудов, боль и парестезия становятся постоянными. Возможно появление первых признаков вегетативно-сосудистой дистонии;
при последней стадии (III), парестезия, онемение и боль в пальцах рук приобретают приступообразный характер. Признаки вазоматорных нарушений усиливаются, и появляется так называемый синдром вазоспазма, для которого характерно расстройство чувствительности и побеление пальцев.

Туннельный синдром

К болезненным ощущениям может привести так называемый туннельный синдром, диагностируемый чаще всего у молодых.

Появляется он при долгой работе за компьютером.

Практически все специалисты, чья деятельность связана с подобным занятием, рано или поздно могут испытывать похожие симптомы.

Причиной такой боли является защемление нерва в пястном канале, которое происходит в результате длительной статической нагрузки, неправильного расположения рук или нехватки межсуставной жидкости.

Какие еще могут быть причины? ↑

По утрам

Причин болезненных ощущений в пальцах рук, которые возникают в утренние часы, всего лишь одна – заболевания суставов.

Для выяснения точного диагноза необходимо обратиться к врачу.

При беременности

Беременность – это особое состояние.

Если опухли и болят суставы пальцев на руках во время вынашивания ребенка, то можно подозревать следующие патологии:

увеличение количества гормона, отвечающего за размягчение связок суставов (релаксина);
нехватка в организме кальция;
суставные заболевания;
защемление срединного нерва;
фибромиалгия – заболевание, вызванное депрессивным состоянием.

После родов

После рождения ребенка женщина, так же, как и во время его вынашивания, может ощущать боли в запястье.

Причины этой патологии те же:

нехватка кальция;
наличие заболеваний суставов.

После сна

Боль в пальцах после сна свидетельствует о суставных заболеваниях различного характера.

Также подобная патология нередко возникает в результате утреннего отека кистей рук.

После физической нагрузки

Появление данного недуга после работы и физической нагрузки также является признаком заболевания сосудов.

При этом болевые ощущения сопровождаются судорогами, онемением и быстрой утомляемостью пальцев.

Кожа становится холодной и бледной, волосяной покров рук редеет, а ногти становятся толще.

Через определенное время патология может приобрести хроническую форму, в результате нащупать пульс на лучевых артериях становится невозможным, нарушается кровоток конечностей и сужается просвет их верхних артерий.

Боли становятся постоянными или появляются при незначительной нагрузке.

При сгибании

Боль во время сгибания может свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

защемление позвоночных нервов;
стенозирующий лигаментит;
артроз суставов;
туннельный синдром;
остеоартроз;
тендовагинит.

Факторы риска ↑

Появлению боли могут способствовать следующие факторы:

инфекции, вызывающие воспалительный процесс в суставах;
аутоиммунные заболевания;
износ суставов;
переломы и травмы;
недостаток витаминов;
нарушение обмена веществ;
пол. У женщин развитие суставных заболеваний наблюдается в несколько раз чаще, нежели у мужчин;
возраст (больше всех подвержены данному недугу люди от 40 до 60 лет);
курение;
генетическая предрасположенность;
гормональные нарушения (сбой работы щитовидной железы, сахарный диабет);
переохлаждение;
постоянный контакт с источниками вибрации;
однообразные движения рук и пальцев (работа на компьютере, игра на музыкальных инструментах, занятие определенными видами спорта, вязание и т. д.).

Методы диагностики ↑

Диагностировать причины появления болей в пальцах рук можно с помощью следующих процедур:

Рентгенография

Это один из самых популярных методов диагностики возможных травм рук, опухолей и поражений, вызванных инфекциями.

Проведение данной процедуры позволяет изучить структуры костей и костную ткань. Выполняется рентген абсолютно безболезненно.

Результаты будут отражаться на специальной пленке или бумаге в трех проекциях.

Ультразвуковое исследование

Применяется довольно редко, так как данная процедура не дает четкого изображения (из-за плотности костной ткани) контраста структур руки.

Компьютерная томография

Немного напоминает рентгенографию (выполняется с помощью рентгеновских лучей), но данные обрабатывают на компьютере, в результате чего получается серия изображений с поперечными срезами.

При необходимости выявления наличия изменений в костной ткани данный метод исследования является самым информативным.

Электроспондилография

Метод компьютерной диагностики, позволяющий выявить наличие патологий в той части позвонка, которая отвечает за работу рук.

Распознать заболевания при помощи этой процедуры можно на самых ранних этапах их развития.

Магнитно-резонансная томография

Современный и абсолютно безопасный метод диагностики состояния тканей и органов с помощью электромагнитных волн.

Готовые изображения – это снимки продольных и поперечных срезов структур.

Контрастная дискография

Методика исследования, при которой в костную ткань вводится специальное вещество, помогающее увидеть наличие отклонений от нормы.

Анализы

Для диагностики заболеваний суставов назначаются следующие анализы:

общий анализ мочи (помогает определить тяжелые формы артрита);
общий анализ крови (показывает выраженность воспаления, наличие лейкоцитоза и анемии);
биохимический анализ крови (выявляет повышение фибриногена, сиаловых кислот, гаптоглобина, среднемолекулярных пептидов).

Также назначаются дополнительные исследования, определяющие:

уровень мочевой кислоты;
антинуклеарный фактор;
наличие волчановых клеток;
уровень комплемента;
антигены;
ревматоидный фактор.

Пункция сустава

Заключается данная процедура в прокалывании больного сустава, после чего находящаяся в нем жидкость берется на исследование.

К данной мере прибегают для установления точных причин воспаления или инфицирования.

Биопсия кожи

Этот анализ выполняют очень редко.

Заключается он во взятии кусочка тканей кожи, которые отправляются на микроскопическое исследование.

Биопсия помогает выявить редкие виды артрита (красная волчанка, склеродермия).

Что делать? ↑

К какому врачу обращаться?

Лечением занимаются:

травматолог;
невропатолог;
ревматолог;
хирург;
гематолог.

На крайний случай, если больной не знает к кому именно ему необходимо обратиться, нужно посетить участкового терапевта, который назначит сдачу необходимых анализов и при необходимости направит к соответствующему специалисту.

Медикаментозное лечение

Основным видом лечения практически всех заболеваний, является прием медикаментов.

Основная направленность медикаментозного лечения – снятие воспаления и избавления пациента от боли.

В современной медицине для этого применяются нестероидные препараты противовоспалительного избирательного действия, по научному – ингибиторы циклорксигеназы.

Если сравнивать их с лекарствами предыдущего поколения, то их прием в меньшей степени воздействует на почки, кишечник и печень.

К таким препаратам относят:

Целекоксиб;
Нимесил.

Если болевой синдром вызван аутоиммунным заболеванием, то основным методом его лечения является прием глюкокортикостероидных гормонов, обладающих хорошими противовоспалительными свойствами.

Препараты данного типа:

Преднизолон;
Дексаметазон;
Метипред.

Если наблюдаются сильные боли и пациент не может выдержать подобный болевой синдром, возможно использование наркотических средств.

Для устранения болевых ощущений незначительного воспаления применяют разнообразные гели, крема и мази, либо с разогревающим и обезболивающим эффектом (Финалгон), либо с противовоспалительными свойствами (Диклофенак).

При некоторых заболеваниях целесообразно использовать так называемые хондопротективные препараты.

Их основное назначение – корректировка и регенерация суставного хряща.

К ним относят:

Терафлекс;
Дона;
Структум.

Народные средства лечения

Помимо приема лекарственных препаратов, особенно в периоды обострения хронических заболеваний, допускается применение народных средств лечения суставных болей.

Но прибегать к любому из них можно только после консультации с лечащим врачом по поводу того или иного рецепта.

Компресс из водки, меда и алоэ. Накладывается на больное место. Время процедуры – 2–3 часа.
Масляный бальзам. Для его приготовления необходимо взять кунжутное и оливковое масло, добавить в смесь витамин А и все хорошенько перемешать. Втереть получившийся бальзам в пораженные места.
Настойка из ростков картофеля. 200 – 300 граммов проросших ростков картофеля залить 0,5 литрами водки. Настоять 2–3 недели. Втирать в больные суставы раз в день.
Настойка цветов сирени обыкновенной. Цветки залить спиртом и также настоять в темной посуде 2 недели. Данной настойкой растирать больные суставы перед сном.
Настой ягод и листьев брусники. Готовится так: ложка сушеной смеси настаивается в стакане кипяченой воды. Хорошо помогает справиться с болями во время обострения артроза. Пьют его, как чай, 2 раза в день по 200 мл.
Многокомпонентная мазь. Берется по 20 граммов меда и травы морозника (высушенной), 5 граммов горчицы сухой и 10 граммов масла растительного. Все ингредиенты перемешиваются и растапливаются на водяной бане. Полученная смесь остужается, перекладывается в темную стеклянную емкость для хранения. Мазью смазывается пораженное место раз в сутки до полного исчезновения болевого синдрома.
Мазь из прополиса. Небольшой кусок прополиса пчелиного перемешивается с кукурузным или подсолнечным маслом. Втирается в больной сустав раз в день.
Растительный отвар. В равных пропорциях берутся: листья крапивы, цветки розмарина и сирени. Из них готовится отвар, который используется для наложения компрессов на больной сустав. Процедуру выполнять перед сном.

Если боль в суставах – это следствие травмы, то первым спасательным средством является лед.

Пораженный участок обматывается плотной тканью или бинтом и сверху прикладывается пакетик со льдом.

Беспокоят боли в затылке? Узнайте,

почему болит затылок головы

, из нашей статьи.

Чем лечить остеохондроз при беременности? Узнайте тут.

Что делать, если защемило нерв в спине? Читайте здесь.

Диета

При обнаружении любой патологии, связанной с нарушений работы суставов, особенно в периоды их обострения, необходимо придерживаться особенного режима питания.

Продукты, употребление которых следует ограничить или исключить полностью:

выпечка из муки высшего сорта;
сладкое;
молочные продукты высокой жирности. Заменить их можно обезжиренными кисломолочными продуктами и творогом. Это поможет восстановлению кальциевого обмена;
майонез. Его стоит заменить растительным маслом с яблочным уксусом или лимонным соком;
соль. Ее избыток при многих заболеваниях (например, артрозе) провоцирует нарушение минерального обмена, что приводит к замене суставного хряща минеральными солями и потере его эластичности. В фазе обострения патологий соль стоит исключить полностью;
продукты, в состав которых входит щавельная кислота (шпинат, щавель, ревень);
копчености;
мясные продукты (ограничить до 100 граммов в неделю);
крепкий чай и кофе;
цитрусовые;
острые блюда.

Продукты, которые помогают при болях в суставах:

рыба и другие морепродукты. Содержащиеся в них кальций, железо и фосфор способствуют нормализации минерального обмена;
натуральные сыры низкой жирности;
салат;
редис;
яичные желтки;
смородина;
орехи;
плоды и сок граната;
инжир;
цветная капуста;
оливковое масло;
имбирь;
льняное масло или рыбий жир. Входящие в состав этих продуктов омега-3 жирные кислоты улучшают состояние сосудов и помогают восстановлению жирового обмена;
яблочный уксус способствует процессу ощелачивания крови и выведению солей.

При заболеваниях суставов необходимо соблюдать водно-солевой баланс, а потребление воды увеличить до 2-х литров в сутки. В это количество входят зеленые и травяные чаи.

Гимнастика

Во время обострения заболеваний суставов полный покой, к которому многие стремятся, может навредить больше, нежели чрезмерная активность.

Выход из данной ситуации один – чередовать отдых суставов с выполнением специальной гимнастики.

Упражнения при заболеваниях суставов

Исходное положение одно: сидя, рука в полусогнутом локте, находится на бедре или подушке, ладонь смотрит вниз.

одновременное или попеременное сведение и разведение пальцев рук;
локоть на опоре, пальцы в полусогнутом состоянии. Поднимание вверх кисти руки;
ладонь прижата к опоре. Отведение большого пальца с попеременным или одновременным приведением к нему остальных пальцев;
локти находятся на опоре, пальцы с ладонями соединены и располагаются на столе большими пальцами вверх. Приподнимание кистей;
ладони прижаты к опоре. Приподнимание и сгибание кончиков пальцев при неподвижности основных фаланг;
сидя, расположение ладони – мизинцем вниз. Разгибание пальцев при полусогнутых межфаланговых суставах;
отведение большого пальца от всех остальных и его последующее опускание вниз;
ладонь смотрит вверх, пальцы в согнутом состоянии. Простое сгибание и разгибание пальцев.

Все упражнения повторять по 5 раз.

Начинать гимнастику желательно с не больной руки (или менее больной).

При невозможности преодолевать сопротивление самостоятельно можно просить посторонней помощи или помогать другой рукой.

Видео: гимнастика для суставов кисти

Физиотерапия

Для послабления болевых ощущений и снятия воспалений в суставах пальцев рук применяются следующие физиопроцедуры:

электрофорез с лекарственными средствами. Назначается при сильных болевых синдромах. Способствует улучшению обмена веществ в суставах, устраняет воспаление и боль;
ультразвуковая терапия. Выполняется при частых болевых ощущениях в суставе. Противопоказана при тяжелых видах артроза (синовит) и заболеваниях сердца;
микроволновая терапия. Заключается в проникновении микроволн в глубокие слои тканей. Практически не имеет противопоказаний;
тепловая терапия. Основывается на повышении температуры в больном суставе, в результате чего происходит усиление метаболизма тканей, восстановление хряща и улучшение обмена веществ;
баротерапия. Используется в ситуациях, когда лечение медикаментами не помогает. Способствует восстановлению в суставах кровообращения.

Консультация врача перед применением любого метода физиотерапии обязательна!

Массаж

При заболеваниях суставов одним из самых эффективных методов их лечения является массаж.

Благодаря проведению этой процедуры происходит улучшение периферического кровообращения, в результате чего ткани больного сустава и сами конечности снабжаются многими питательными веществами, а главное – кислородом.

Массаж пальцев выполняется по направлению к костяшкам от кончиков, каждый палец массируется отдельно.

Вся процедура подразделяется на три этапа:

поглаживание;
растирание и разминание;
встряхивание.

Поглаживание выполняется расслабленной кистью здоровой руки, легко, без напряжения.

Растирание проводится различными методами в определенной последовательности:

прямолинейные щипцевидные движения;
щипцевидные зигзагообразные;
прямолинейные, большим пальцем;
спиралевидные, большим пальцем;
спиралевидные, четырьмя пальцами;
спиралевидные, указательным пальцем;
спиралевидные, боковой поверхностью ладони;
спиралевидные, основанием ладони.

Пояснение:

Прямолинейное растирание — скольжение кисти пальцами вперед.
Зигзагообразное – кисть скользит зигзагообразно при диагональном расположении ладони.
Щипцеобразное – захват указательным и большим пальцем сухожилий и кожи.
Спиралевидные – круговые движения ладони или пальца.

Встряхивание кисти выполняют по окончании сеанса массажа.

Как правильно использовать аппликатор Кузнецова? Узнайте из нашей статьи про

применение аппликатора Кузнецова

Хотите подробнее узнать про лечение отложения солей в суставах? Читайте эту статью.

Санаторно-курортное лечение

В лечении суставных заболеваний немалую роль играют процедуры, проводимые в санатории.

К ним относят:

ванны (сероводород, радон, соль, йод, бром). Способствуют уменьшению или полному исчезновению болевых ощущений и воспалительных процессов;
лечение грязями (пелоидотерапия). Для этого применяют морскую грязь, ил озер, вулканическую грязь, торф. Помогает избавиться от воспалительных процессов;
физиотерапия;
повышение иммунитета;
диетотерапия;
массаж;
физкультура в воде;
рефлексотерапия;
при необходимости — вытяжение позвоночника, мануальная терапия.

При необратимых повреждениях суставов, тяжелых формах нарушения костей или потере способности к самообслуживанию выполнение многих процедур противопоказано.

Профилактика болей ↑

Для предотвращения появления болей необходимо придерживаться некоторых правил:

держать руки в тепле и не подвергать их переохлаждению;
избегать однотипных движений на протяжении долгого времени;
при работе с вибрирующим инструментом использовать перчатки и поддерживать кисть руки;
при работе за компьютером организовать удобное место для кистей рук, каждые полчаса их разминать и встряхивать;
при ношении груза равномерно распределять его на обе руки;
соблюдать правильный режим питания с большим содержанием кальция и кислот омега-3;
отказаться от вредных привычек.

Суставные заболевания – это довольно опасные патологии, которые могут привести к необратимым последствиям (вплоть до потери двигательных навыков больной рукой).

При появлении первых же признаков болезней данного вида обращение к врачу должно быть незамедлительным.