Многие пациенты интересуются, как накладывается повязка на голеностопный сустав. По статистике, примерно 20-30% всех травм составляют травмы в области голеностопа. Причин этому много. Это может быть растяжение связок или заболевание сустава. При растяжении накладывается повязка на голеностопный сустав, которая позволяет зафиксировать его в неподвижном положении. Голеностоп имеет сложное анатомическое строение. Он образован таранной, малоберцовой и большеберцовой костями. Кроме того, здесь находится много связок и суставная синовиальная капсула. Голеностоп устроен таким образом, чтобы обеспечить человеку возможность перемещения на двух ногах.
Что приводит к травмам голеностопного сустава
Особенности перемещения на двух ногах создают большую нагрузку на голеностоп. Различные повреждения этой области не редкость. Травмы могут быть связаны с неосторожностью во время движения. Последствием этого может быть ушиб, растяжение, разрыв связок, вывих, перелом. Современный человек мало двигается, что приводит к раннему старению мышц и связок, атрофии и снижению выносливости.
Получить повреждение при «неаккуратном» движении достаточно просто.
Голеностоп можно повредить при падении, при неловком движении по скользкому льду, если нога попадет в выбоину. Ношение обуви на высоких каблуках может привести к травме. С возрастом выносливость связок или синовиальной капсулы ослабевает, но и при высокой физической активности от травмы голеностопа застраховаться нельзя. Чаще всего такие повреждения бывают у спортсменов.
Какие бывают травмы голеностопа
Причины травм голеностопного сустава:
- ушиб;
- вывих;
- подвывих;
- растяжение связок;
- перелом.
Повреждение может быть разным:
- При ушибе ткани не теряют свою целостность. Характерными признаками ушиба являются: развитие отечности, болезненность поврежденной конечности, нарушение функционирования сустава, однако ходить и стоять на ноге человек может.
- Не менее часто встречаются вывихи и подвывихи. Нередко они сочетаются с переломом в области лодыжки. Характерным признаком вывиха является неправильное расположение костей сустава. Очень часто при вывихе происходит разрыв связок. Если смещение незначительное, то врач ставит диагноз подвывих. В обоих случаях происходит нарушение работы сустава. При ходьбе пациент испытывает сильную боль, подвывих не столь болезненный.
- Вывих приводит к серьезным повреждениям, связки повреждаются значительно сильнее. Далеко не всегда речь идет о вывихе. При неловком движении может быть растяжение.
- Если при повреждении происходит растяжение или разрыв связок, то будет кровоизлияние, что приводит к образованию отека. Боли становятся резкими, если больной пытается повернуть стопу внутрь. Пальпация определяет болезненность.
- Разрыв связок сопровождается ощущением надлома в области голеностопа, а поврежденная часть ноги приобретает синюшный цвет. Все это сопровождается острой болью и нарушением двигательной функции.
- Если наблюдается воспаление сустава, то это сопровождается отечностью и образованием жидкости в нем. Стоит обратиться к врачу.
Как лечат травмы голеностопа
Функциональные нарушения в работе голеностопного сустава требуют тщательного лечения. Если речь идет о растяжении, то требуется ограничение подвижности сустава, для этого используют разные фиксирующие повязки. Очень важно правильно оказать больному медицинскую помощь. Для начала больному нужно принять лекарства, которые оказывают обезболивающий эффект, устранить отечность мягких тканей и посетить врача.
Врач назначит рентген, который позволит определить характер повреждения. Если это перелом, то потребуется наложить гипсовую повязку. Для этого накладывают шины не только на область голеностопа, но и на область коленного сустава. Нужно приложить лед, который позволит уменьшить интенсивность болевых ощущений и снять отечность.
До проведения диагностики не стоит использовать мази и гели, которые оказывают согревающий эффект. После того как отек спадет, можно начать лечение. В качестве обезболивающего можно принять Анальгин, Кеторолак, Нимесил, после этого следует отправить больного к травматологу.
Виды повязок при травмах голеностопа
В зависимости от типа травмы накладываются разные повязки.
Восьмиобразная повязка на голеностопный сустав накладывается при вывихах, подвывихах и растяжениях. При большинстве травм голеностопа должна накладываться именно эта повязка, поскольку она позволяет устранить повреждение и избежать последствий.
Крестообразная повязка на голеностопный сустав позволяет обеспечить неподвижность поврежденной стопы, восстановление связок и волокон, позволяет снизить боль и снять воспаление поврежденной стопы.
Наложение повязок нередко используется при лечении вывихов и растяжений. Кроме того, они позволяют снизить нагрузку на поврежденный сустав, а также обеспечивают процесс восстановления.
Накладывать фиксирующие повязки рекомендуется спортсменам и людям, которые имеют профессии, связанные с ушибами и травмами. Пожилым людям рекомендуется накладывать фиксирующие повязки, чтобы избежать возможной травмы голеностопа.
Фиксация является необходимостью при травмах и растяжениях. Она позволяет обеспечить неподвижность стопы и снизить нагрузку в этом месте. Повязки могут быть разными в зависимости от типа повреждения. Восьмиобразная — является наиболее распространенным фиксатором. Существуют определенные правила наложения повязок, нарушая которые, можно причинить вред. Кроме того, при получении повреждения голеностопа следует обязательно обратиться к врачу. Он проведет диагностику и назначит курс лечения.
Если боль в голеностопе связана с заболеванием, то наложение повязки и лечение мазями будет бесполезным, а отвлекающие эффекты будут только затягивать время, которое не стоит терять. Некоторые заболевания суставов имеют сложную симптоматику, и распознать их самостоятельно невозможно.
В результате травмирования голеностопа врачи рекомендуют применять фиксатор. Ведь фиксирующая повязка на голеностоп используется при легкой степени перелома лодыжки и повреждении связок. Кроме, фиксаторов возможно применение эластичного бинта, особенно при артрите и артрозе голеностопного сустава.
Людям, которые постоянно испытывают большие нагрузки на голеностоп рекомендуется использование мягкой фиксирующей повязки. Ее можно наложить самостоятельно, главное придерживаться правильной техники ее фиксации.
Оглавление [Показать]
Правила применения фиксирующей повязки на голеностоп
Фиксирующие повязки используются для снижения степени нагрузки на поврежденное место и ускорения процедуры восстановления после травмирования.
Спортсмены, чья трудовая деятельность сопряжена частыми ушибами и травмами должны иметь под рукой фиксирующие повязки. Людям пожилого возраста фиксирующие повязки необходимы для обеспечения безопасности голеностопного сустава.
Фиксирующая повязка на голеностоп считается средством первой необходимости при различного рода травмах и ушибах. При повреждении голеностопа, в первую очередь, постараться, чтобы нога была зафиксирована в надежном положении и нагрузка на эту область была минимальной. В зависимости от степени травмирования повязки отличаются друг от друга.
Типы фиксаторов
Самой надежной и более оптимальной формой фиксации считается восьмиобразная повязка на голеностопный сустав. Обычно она накладывается только специалистом, ведь существуют специальные правила ее наложения, неправильное наложение повязки может поспособствовать причинению вреда здоровью пострадавшему.
Учимся правильно фиксировать голеностоп
На голеностоп фиксирующая повязка накладывается по определенным правилам, которым необходимо строго следовать. Если наложить повязку неправильно или она будет тугая, то это может спровоцировать развитие осложнений. Для фиксации голеностопа понадобится фиксирующая повязка и зажимы. Пострадавшего положите на ровную поверхность, его ногу себе на колени. Обычно так повязку накладывают в экстренных ситуациях. Стараться, чтобы пострадавший не шевелился, тем самым обеспечите правильность наложения повязки.
- Наложение повязки на голеностоп начинается с круговых движений в зоне голени, проделываем несколько оборотов, следим, чтобы повязка накладывалась ровно;
- Бинтрасполагаем у внешней стороны стопы, не перетягиваем просто аккуратно закладываем конец бинта;
- Через местоподъемастопы отводим бинт к внутренней стороне лодыжки и совершаем 2 оборота вокруг стопы, отводим бинт к внешней стороне лодыжки;
- Делаемещенесколько оборотов и закрепляем повязку специальными зажимами. Если эластичный бинт наложен правильно, это будет способствовать эффективному сохранению подвижности сустава.
Медики рекомендуют иметь в аптечке эластичный бинт, особенно любителям активного отдыха, спортсменам, да и обычным гражданам.
Случаются ситуации, что нога повреждена в дороге или, где нет условий для обращения за медицинской помощью. Поэтому необходимо придерживаться некоторых особенностей для правильной фиксации голеностопа:
- Для исключения дискомфорта пострадавшегои чтобыне перетянуть ногу эластичный бинт лучше накладывать на носок. Ведь если повязкой перетянуть голеностоп, к нему будет затруднен кровоток, что значительно ухудшить состояние пострадавшего.
- Если у пострадавшего имеется открытая рана, то повязка на голеностоп не накладывается. И необходимо как можно быстрее доставить его в больницу. Во избежание попадания инфекции в рану,ееследует прикрыть стерильной повязкой.
- Если присутствует сильное кровотечение, то необходимо наложить жгут, стерильной повязкой прикрыть рану и обратиться за медицинской помощью. Эластичный бинт накладывается в том случае, когда нет видимых повреждений голеностопа.
- Если у пострадавшего заметны смещения в области голеностопного сустава, то повязка не накладывается. На ушибленное место прикладывается холодный компресс и срочно вызывается скорая помощь.
Необходимо следить, чтобы пострадавший лежал, не вставал на больную ногу и тем более ходил, так как это может спровоцировать мелкие травмы и нежелательные последствия. Важно знать, что при повреждении голеностопного сустава, только врач может оказать правильную медицинскую помощь и выбрать повязку для фиксации.
Правила тейпирования голеностопного сустава
Стоит сказать несколько слов о тейпировании, тейпы – это такие эластичные пластыри, которые наносятся поверх кожной поверхности и дополнительно удерживаются повязкой, наложенной определённым способом. Этот метод широко распространён среди спортсменов и активных людей, для предотвращения травм суставов, а так же для реабилитации ранее повреждённых. Перед тем, как начать тейпирование необходимо подготовить необходимые материалы:
- Эластичный бинт или спортивныйтейп;
- Подтейпник– это материал, который накладывается перед тейпированием;
- Амортизационные подкладки под стопу и пятку;
- Вазелин.
Перед началом тейпирования нужно удостовериться, что область голеностопа сухая, чистая и неповрежденная. Стопу необходимо разместить под углом 90 градусов. Лучше всего будет, если пациент будет лежать на ровной поверхности.
Тейпирование должно производиться строго по инструкции, соблюдение которой обязательно:
| На область подъема стопы наносится тонкий слой вазелина, и накладываются 2 амортизационные подкладки | |
| Подкладки накладываются таким образом, чтобы закрылась вся поврежденная область голеностопного сустава | |
| Тремя или четырьмя полосками тейпа сделать обороты около голени. Важно знать, что любая полоска тейпа должна закрывать другую, не меньше чем наполовину, накладываясь на себя (внахлест) | |
| Следующие три полоски накладываются на голеностоп в виде стремени, перекрывая собой предыдущую повязку | |
| Для наложения следующего ряда потребуется 7-8 полосок. Накладываются они, начиная с верхней части повязки, двигаясь к ступне и закрывая тем самым стремя. Стараться предыдущие повязки накрывать наполовину. Полоски накладываются внахлест, и завершается ряд на боковой поверхности стопы. Полоски здесь не смыкаются | |
| В области подъема стопы накладывается еще 2-3 полоски. Тейпирование не делается слишком туго | |
| На подъеме стопы закрепить тейп и вести поперек стопы к подошве, завести под пятку. Следить, чтобы на тейпе не было складок. Далее следует обвести тейп вокруг пятки и закрепить полоску на той стороне голеностопа, с которой начали в области подъема стопы. Полоску оторвать от рулона | |
| В финале фиксируем пятку. Не отрывая тейп от рулона, закрепляем его на подъеме стопы. Тейп накладывается поперек стопы и пройдя подошву, заводится за пятку | |
| Следить, чтобы тейп накладывался ровно, без измятин и складок | |
| Тейп должен закончиться на подъеме стопы, только после этого его следует оторвать от рулона | |
| Тейпирование закончено |
В заключение хотелось бы сказать, что проблемы с суставами беспокоят практически каждого. И здесь главное вовремя заметить и не дать болезни развиваться дальше.
Поэтому при малейшем травмировании голеностопа или связок нужно обратиться за медицинской помощью, если такое невозможно, то самостоятельно наложить фиксирующую повязку. Тем самым обеспечивая быстрое восстановление сустава и выздоровление.
Оцените статью 〉〉〉〉〉 (проголосовало:, оценка: из 5)
перелома лодыжки и повреждении связок. Кроме, фиксат…” />
Внимание! Заметили ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите последовательно клавиши Ctrl + Enter. Спасибо за помощь в развитии сайта!
Вывих голеностопного сустава является достаточно распространенной травмой и представляет собой растяжение, надрыв или разрыв связок.
Обычно эти травмы происходят в зимнее время на ледяных дорожках и скользких поверхностях, а также при прыжках с высоты или при ходьбе по неровной поверхности. Травмы, связанные с повреждением связок голеностопа являются одной из самых распространенных спортивных травм.
Симптомы вывиха голеностопаВ медицинской практике выделяются следующие три типа повреждений голеностопа:
1. Разрыв (отрыв) отдельных волокон связки (пяточно-малоберцовой, дельтовидной или межберцового синдесмоза). Чаще всего встречаются травмы, связанные с повреждением наружных связок, а именно передней малоберцовой связки.
2. Надрыв голеностопных связок, когда разрывается большое количество волокон, но они в состоянии при этом выполнять свою основную поддерживающую функцию. Вышеназванные первые два типа повреждений сопровождаются травмированием голеностопных связок, при которых пациент испытывает боли при ходьбе и при осмотре травмированной ноги видны припухлость, кровоподтеки. При пальпации травмированных связок наблюдаются также болезненные ощущения.
3. Полный разрыв связок или их отрыв от места прикрепления к голеностопной кости, который сопровождается сильной отечностью, хорошо выраженными кровоподтеками тыльной и подошвенной части стопы. При этом ходьба пациента, как правило, очень ограничена из-за сильного болевого синдрома.
Лечение вывиха голеностопа
При травмах, связанных с вывихом голеностопа, в первые дни с момента возникновения травмы необходимо как можно скорее наложить фиксирующую повязку и прикладывать поочередно холод и тепло. На 3 день врачом назначается лечебный массаж, чередующийся с аппликациями озокерита (парафина) и электрофореза.
Фиксирующая повязка будет максимально эффективной при соблюдении основных правил ее наложения. Так, если повреждены наружные связки стопы, положение повязки должно быть направлено подошвенной стороной наружу. При травме внутренних связок фиксация повязки должна иметь положение подошвенной стороной внутрь.
При разрывах и надрывах межберцовых связок – фиксирующая повязка должна иметь положение сгибания, чтобы обеспечить минимальное натяжение связок, которые были повреждены. Так, эластичный бинт должен быть наложен в таком положении, чтобы каждый слой повязки соединялся с предыдущим и тем самым совмещал травмированные связки.
Полная трудоспособность травмированного при вывихе, а также травмах связанных с растяжениями или разрывами связок голеностопа, восстанавливается как правило через 7-21 день в зависимости от характера и сложности травмы. Также в дальнейшем рекомендуется носить тугую повязку до полного восстановления повреждения и для предупреждения повторной травмы.
В особо сложных случаях травмы, которая определяется врачом-травматологом, на голень пострадавшего накладывают съемную гипсовую лонгету на срок до 10 дней. Физпроцедуры в этом случае назначают также на 2-3 день с момента возникновения травмы. При болевом синдроме в область повреждения назначают инъекции с 1-2% новокаином. При кровоподтеках выполняют пункцию для удаления скопившейся крови.
Первая помощь при вывихах голеностопного суставаПервая помощь при вывихе и растяжении связок голеностопа заключается в наложении тугой повязки, фиксирующей сустав и связки голеностопа.
При травмах голеностопа первая помощь должна быть направлена на предоставление полного покоя с наложением тугой фиксирующей повязки в области поврежденного сустава. Для уменьшения болевого синдрома пострадавшему можно дать анальгин или амидопирин, а к травмированному суставу необходимо приложить холод.
Оказание первой помощи при вывихе голеностопа сводится к обеспечению полной неподвижности поврежденной конечности. Ни в коем случае нельзя пытаться самому вправить вывих голеностопа, так как это может сделать только травматолог или хирург. Наиболее спокойное положение поврежденной ноги необходимо предоставить во время доставки пациента в лечебное учреждение.
Видео о наложении фиксирующей повязки на голеностоп
Похожие новости: Вывих лодыжки. Фото, симптомы, первая помощь, лечение
Лодыжка, или говоря научным языком, голеностопный сустав, представляет собой своеобразный шарнир, который состоит из трех костей и достаточно сложно структурированной системы мышц, связок и сухожилий….
Перелом голени со смещением. Симптомы, первая помощь, лечение
Голень состоит из двух больших костей – большеберцовой и малоберцовой, которые соединяют колено со стопой. Большеберцовая на верхнем конце участвует в формировании коленного сустава. В нижнем конце об…
Перелом пальца руки. Симптомы, первая помощь при лечение перелома
Переломы пальцев руки встречаются довольно часто и представляют собой типичную травму, связанную с нарушением целостности кости. Наиболее распространенной причиной указанной травмы является падение ил…
Перелом ребра. Симптомы, первая помощь, лечение переломов ребер
Грудная клетка является каркасом, состоящим из 12 пар ребер, защищающим внутренние органы. Сзади все ребра прикреплены к позвоночнику, спереди – соединены хрящами. По статистике, переломы ребер состав…
Разрыв связок голеностопного сустава. Симптомы, первая помощь, возможное лечение
Голеностоп – самая активная часть ноги, кроме того, он имеет сложное строение, выполняет соединительную функцию между костями голени и стопы. В связи с этим, он часто подвергается травмированию – это …
Эластичный бинт на голеностопный сустав — один из видов медицинских принадлежностей, который назначается больному к использованию (посредством его накладывания) при различных травмах и повреждениях сустава.
Эластичный бинт: преимущества и недостатки
Эластичный бинт имеет огромное количество преимуществ перед обыкновенными моделями, главными являются следующие:
- Эластичные бинты можно использовать многократно, а обыкновенный марлевый бинт поддается деформации уже после первого использования.
- Эластичный бинт после накладывания на суставную поверхность не деформируется и не сползает. Он плотно фиксирует пораженный сустав. Обыкновенный бинт требует частой повторной перевязки, поскольку периодически сползает с сустава.
- Бинт универсален, поскольку подходит к любому суставу.
- Хорошая фиксация конечности в течение долгого времени.
- Повязка с легкостью снимается и достаточно просто накладывается (нет необходимости в специальной подготовке больного).
- Один бинт из эластичных волокон способен заменить 20 обыкновенных марлевых бинтов, что достаточно выгодно и рационально.
Однако, несмотря на все положительные стороны применения данного вида средств, у использования эластичных бинтов есть и некоторые недостатки. Среди них выделяют следующие:
- Нарушение кровотока при неправильном наложении эластичного бинта.
- Некачественная фиксация конечности при нарушении техники бинтования.
- Для наложения бинта необходимы определенные навыки и умения больного.
- Плохой уход за бинтом может привести к его преждевременной порче.
Наиболее часто эластичный бинт назначают в случаях возникновения ушибов и растяжений связок. Наложенную гипсовую шину можно дополнительно зафиксировать эластичным бинтом. Фиксация выполняется на второй день после получения травмы, поскольку в первый день гипс должен качественно высохнуть.
Благодаря эластичному бинту гипсовую повязку можно снимать ежедневно и пытаться таким образом разрабатывать движения в травмированном суставе. Однако следует отметить, что лечебная гимнастика сустава должна проводиться исключительно после консультации с лечащим врачом. Самостоятельно этого делать не рекомендуется.
Совместно с использованием эластичного бинта можно накладывать лечебные мази на сустав и специальные компрессы.
Эластичные бинты — это незаменимые помощники для людей, занимающихся в различных видах спорта, поскольку именно у спортсменов и людей, увлекающихся спортивными занятиями, встречается большое число повреждений суставов.
Описание свойств бинтов
Существуют правила, которые рекомендуется соблюдать при выборе бинтов. Среди них наиболее важными являются следующие:
Длина эластичного бинта. Она, как правило, напрямую зависит от того, на какой сустав будет наложен в дальнейшем бинт. В зависимости от длины выделяют следующие виды материала:
- бинт для лучезапястных суставов, длина которых достигает 1-1,5 м;
- для голеностопных суставов, длина колеблется в пределах 1,5-2 м.
Другие суставные поверхности при этом требуют 2-3 м эластичного бинта. Для фиксирования нижних конечностей рекомендуется приобретать 5 м эластичного бинта, а для верхних — 4 м.
Растяжимость эластичного бинта. Для надежного фиксирования конечности после получения травмы используются бинты со средней или высокой степенью растяжимости. После оперативного вмешательства на ногах во избежание развития варикоза следует применять низкоэластичные бинты.
Правила наложения бинта:
Техника наложения фиксирующей повязки на голеностоп
- Эластичные бинты необходимо накладывать в утреннее время или после проведения отдыха в горизонтальном положении с поднятыми конечностями (угол подъема конечности — 30°). Отдыхать нужно в течение минимум 15 минут. Это проводится во избежание отека нижней конечности.
- Эластичный бинт накладывается от узкой области поврежденного сустава к более широкому. Пример: лодыжка — это начало повязки, коленный сустав — ее окончание.
- Процесс бинтования должен осуществляться аккуратно и внимательно. Недопустимо появление каких-либо складок.
- Раскручивание эластичного бинта осуществляется наружу и непосредственно на кожной поверхности. Таким образом можно избежать перерастяжения бинта и недопустимого сдавливания тканей.
- Каждый следующий оборот эластичного бинта должен на 1/3 закрывать слой, который был до него.
- Просветов кожных покровов между наложенными слоями бинтов быть не должно.
- Наибольшее натяжение бинта должно наблюдаться в нижнем отделе. Постепенно поднимаясь выше, натяжение нужно ослаблять (пример — голеностопный сустав имеет большее натяжение, а выше, в области коленного сустава, натяжение ослабевает).
- Бинт рекомендуется накладывать на 15 см выше и ниже места поражения. Голеностопный сустав необходимо зафиксировать, начиная от фаланг пальцев на ногах и заканчивая серединой голени.
- Эластичный бинт необходим лишь при активном передвижении больного. Если человек находится в состоянии покоя, бинт рекомендуется убрать. При этом следует аккуратно массировать область пораженного сустава (от стопы к колену, от кисти к локтевому суставу).
- Чтобы определить, правильно ли наложен эластичный бинт, рекомендуется воспользоваться следующим советом: после бинтования фаланги пальцев должны слегка посинеть. При возвращении активной деятельности они достаточно быстро восстанавливаются в физиологическом оттенке. Сильно наматывать эластические бинты нельзя, поскольку это может вызвать нарушение кровотока и отек.
- Если через 30 минут после накладывания эластичного бинта, нога или рука немеет и ощущается пульсирование под повязкой, значит, бинт натянут очень сильно и его необходимо срочно снять, после чего рекомендуется лечь на кровать и приподнять поврежденную конечность, на которую накладывалась повязка, провести легкий массаж.
Наложение эластичного бинта на голеностопный сустав
Правила наложения эластичного бинта непосредственно на голеностопный сустав предусматривают наличие следующих этапов:
- Повязка начинается выше лодыжки, бинт при этом продвигается циркулярно.
- Затем бинтом рекомендуется обхватить пятку.
- Затем два раза совершить бинтом захват стопы.
- Далее бинт перемещается, располагаясь крестообразно. Он накладывается от стопы на голень, затем вновь на стопу. Получается видимый перекрест на передней поверхности бинтуемого сустава.
- Далее бинт возвращается обратно на голень. Таким образом делается несколько обхватов лодыжки, после чего бинт закрепляется.
Уход за бинтом предполагает соблюдение таких важных рекомендаций:
- Стирка бинта должна производится исключительно по необходимости (это примерно 2 раза за 10 дней).
- Стирка бинта должна быть строго ручной без какого-либо использования ПАВ. Стирать обычным мылом. Выкручивать бинт не нужно. Достаточно слегка отжать. Сушка бинта осуществляется на тканевой подложке в разложенном виде.
- Эластичные бинты должны храниться в скрученном состоянии вдали от воздействия на них солнечных лучей. Глажка материала при этом строго запрещена.
Ортез: описание, классификация и способ использования
Ортез для защищает травмированный сустав от повторного повреждения
Ортез — это специальное приспособление, которое повторяет контуры сустава. Он накладывается на пораженный сустав. Внешний вид ортеза для голеностопного сустава представляет собой носок, гольфы или сапог. Пальцы на ноге должны оставаться открытыми. Зафиксировать ортез голеностопный можно с помощью специальных застежек или липучек. Ортез изготавливается из хлопчатобумажных тканей, металла, пластика или дерева.
Виды ортезов:
- Модели для профилактики. Они необходимы для того, чтобы предупредить повреждение голеностопного сустава.
- Модели лечебные. Применяются для оказания медицинской помощи при травматизации в области того или иного сустава.
- Модели функциональные. Их используют постоянно при необратимых изменениях в суставе.
Степени жесткости ортезов:
- Голеностопный полужесткий ортез. Он имеет ремни, которые заменяют эластичный бинт. Кроме ремней могут быть использованы вставки из металла, пластмассы, шнуры.
- Голеностопный мягкий ортез. Он напоминает по внешнему виду съемный бандаж из ткани.
- Жесткий ортез. Имеет пластиковые вставки и эластичные шины. Такой голеностопный сустав отлично фиксируется.
Показания к ношению ортеза:
- артрит или артроз суставов;
- растяжения или разрывы связок и сухожилий;
- восстановление после перелома костей лодыжки, голени, стопы;
- плоскостопие, избыточная масса тела, вальгусная деформации пальца;
- частичный паралич голени и стопы;
- профилактика получения травм для людей, активно занимающихся спортом.
Преимущества использования ортеза:
- Качественное стабилизирование поврежденного сустава.
- Снижение механической нагрузки на суставную поверхность.
- Укрепление мышц и связок.
- Рассасывание отеков и их обезболивание.
- Расширение объема двигательной активности в суставе.
Ортез нежелательно использовать при открытых ранах и повреждениях. Его необходимо накладывать только после сращения костных отломков. Самый важный момент в приобретении данного вида приспособления — это его правильный выбор.
Применение бандажей
Бандаж на голеностопный сустав — наиболее эффективный способ восстановления травмированного сустава. Применение бандажа оправдано в следующих случаях:
- травмирование связочного аппарата;
- травмирование мышц;
- переломы, трещины костей;
- вывихи в области сустава.
После травмы связок появляется гемотома
Любое травмирование может происходить в результате получения больным ушибов, прямых ударов, падений, подворачивания ног, ношения обуви на высоком каблуке. Чаще всего страдает связочный аппарат человека.
Бандаж на голеностопный сустав — это своеобразный эластичный пояс, который имеет специальные ремни, застежки. Бандаж на голеностопный сустав можно носить не только при травме сустава, но и при беременности для поддержки поясничного отдела позвоночника и после проведенного оперативного вмешательства.
Бандаж на голеностопный сустав обладает следующими положительными свойствами:
- способствует быстрому срастанию связок;
- восстанавливает мышечный аппарат;
- фиксирует поврежденный сустав;
- оказывает компрессионный эффект;
- устраняет многочисленные отеки;
- нормализует выработку синовиальной жидкости;
- устраняет возможность кровоизлияния;
- значительно согревает сустав.
Бандаж изготавливается из реберных вставок (тогда он является жестким), эластичных волокон, антиаллергенного покрытия, которое согревает сустав. Подбирать бандаж необходимо в соответствии с размером ноги, иначе он может причинять неудобства и сильно натирать стопу.
Многие задумываются о стоимости бандажа. Ассортимент бандажей достаточно обширный. Существуют и бюджетные варианты этого ортопедического приспособления. Но лучше приобретать бандаж по средней цене. Стоимость зависит от региона проживания и элементов, используемых в составе бандажа.
Тутор и особенности его применения
Тутор помогает удерживать конечность в правильном положении. Показания для использования тутора:
- воспалительные процессы в суставах;
- параличи и др.
Данное ортопедическое изделие надевается на специальный хлопковый чулок. Далее рекомендуется придать поврежденной конечности правильное положение, после чего аккуратно и внимательно надеть тутор. На туторе имеются элементы крепления. На выступы костей тутор не должен оказывать никакого давления. Прибор надевают на конечность на ночь либо во время дневного сна. Ходить в нем категорически запрещается. Изнутри тутор можно обработать влажной мыльной тряпочкой. Необходимо исключать попадание воды на металл, поскольку он повредится. Носить тутор необходимо ежедневно, сочетая его при этом с особыми упражнениями, которые разрабатывает ортопед. Регулировка застежек тутора осуществляется исключительно врачом.
Стирать тутор можно, но сушить его надо вдали от нагревающихся предметов. Чтобы постирать его, понадобится специальный мешок.
Преимущество использования тутора — это возможность фиксации поврежденных элементов конечности в необходимом для этого положении.
Тутор полностью обездвиживает травмированный сустав
В целях предупреждения возникновения повреждений, растяжений и вывихов голеностопного сустава рекомендуется его укрепление, идеальными способами являются следующие:
- хождение по бревнам;
- хождение по гальке;
- хождение босиком по траве или воде.
Самым лучшим признан способ хождения по бревну. При этом используемое бревно не должно быть тонким. Оно должно лежать на земле. Передвигаться по нему необходимо босиком или в спортивных кроссовках.
Установлено, что, пытаясь удерживать равновесие на бревне, человек будет напрягать мышцы голеностопного сустава, а это, в свою очередь, способствует их укреплению.