Оглавление [Показать]
Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача.
Остеопороз
– это патологическое состояние, которое характеризуется следующими признаками:
- разрушение костной ткани: процессы распада начинают преобладать в ней над процессами синтеза
- снижение прочности костей и, как следствие, повышение их хрупкости
- нарушение внутреннего строения костей
Остеопороз может быть самостоятельным заболеванием или симптомом других патологий.
Остеопороз является одним из самых распространенных заболеваний. Его распространенность наиболее высока среди людей старшего и пожилого возраста. В настоящее время проблема остеопороза очень актуальна, так как во всех странах мира продолжительность жизни увеличивается.
Некоторые интересные цифры:
- примерно у 80% женщин в возрасте после 50 лет можно выявить признаки остеопороза, у мужчин заболевание встречается реже;
- в стационарах Европы количество больных с остеопорозом после 45 лет всегда превышает количество пациентов с инфарктом миокарда, сахарным диабетом, раком груди;
- самое распространенное осложнение остеопороза – перелом шейки бедра (выявляется ежегодно у 250 тысяч жителей США);
- практически каждая женщина после 65 лет «имеет на своем счету» хотя бы один перелом, и чаще всего он связан именно с остеопорозом;
- по оценкам экспертов, если распространенность остеопороза и дальше будет увеличиваться такими темпами, как сейчас, то к 2050 году он превратится в массовую эпидемию.
Остеопороз был достаточно распространен еще в древние времена, о чем ярко свидетельствуют картины времен Античности – на них часто бывают изображены люди с характерным для заболевания нарушением осанки.
Европейские врачи стали активно заниматься проблемой остеопороза только с 1824 года, когда исследователь Cooper впервые заявил о том, что перелом шейки бедренной кости в старческом возрасте связан с патологическими изменениями в костной ткани.
Анатомия костной ткани Костная ткань является разновидностью соединительной ткани.
Строение костной ткани:
- волокна коллагена (особая разновидность белка) являются основой костной ткани
- минеральные соединения (в основном фосфат кальция) окружают и укрепляют белковую основу, вместе они образуют концентрически расположенные пластинки;
- клетки костной ткани расположены между пластинками;
- сосуды и нервы в толще костной ткани проходят по специальным каналам.
Кость устроена таким образом, что при минимальных затратах строительного материала обеспечивается максимальная прочность. Например, бедренная кость взрослого человека способна выдерживать нагрузки до 4 тонн.
В зависимости от внутреннего строения, костное вещество может быть компактным или губчатым (внутри, как в губке, находится много полостей).
Виды костей, в зависимости от строения:
- Длинные трубчатые. Основная часть тела такой кости – длинная трубка, стенки которой представлены компактным веществом, а в центре находится полость, содержащая желтый костный мозг (жировую ткань). Концы кости – эпифизы – состоят из губчатого вещества. В нем находится красный костный мозг, отвечающий за кроветворение.
- Короткие и плоские кости. Состоят только из губчатого вещества, прикрытого снаружи тонким слоем компактного. В них находится красный костный мозг.
- Комбинированные кости состоят из частей, имеющих разное строение. Например, к этой группе можно отнести позвонки, кости черепа.
Снаружи каждая кость покрыта надкостницей – тонкой пленкой из соединительной ткани.
Функции надкостницы:
- рост кости в толщину – именно в надкостнице находятся ростковые клетки
- сращение костей после переломов
- кровоснабжение и иннервация кости
- все сухожилия прикрепляются не к самой костной ткани, а к покрывающей ее надкостнице
Причины остеопороза Как происходит минерализация кости?
Костная ткань находится в постоянном динамическом равновесии. В ней постоянно происходят процессы созидания и разрушения.
Основой для отложения минеральных соединений служат молекулы белка коллагена. На них, как на каркасе, образуются и растут кристаллы фосфата кальция, которые затем превращаются в гидроксиапатиты.
Функция минерализации костной ткани принадлежит особым клеткам – остеобластам. Они выделяют фосфаты, которые затем соединяются с кальцием. Другой вид клеток – остеокласты – отвечают за разрушение костной ткани и вымывание из нее минеральных соединений.
На данный момент процессы минерализации кости изучены недостаточно полно.
Факторы, оказывающие влияние на минерализацию костной ткани (факторы, повышающие риск развития остеопороза)
- Гормональные. Одни гормоны активируют остеобласты и синтез костной ткани, другие, напротив, способствуют ее разрушению и вымыванию кальция и фосфора в кровь. Риск остеопороза существенно повышается при гормональном дисбалансе, патологии щитовидной железы, надпочечников, паращитовидных желез. У женщин заболевание часто развивается после менопаузы (в организме уменьшается содержание половых гормонов эстрогенов, которые защищают кости от разрушения).
- Наследственные. Известно, что остеопороз намного чаще встречается у людей европеоидной и монголоидной рас. Риск повышается при выявленном заболевании у родственников.
- Образ жизни. Курение, употребление алкоголя, неправильное питание, избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни – все это сильно повышает вероятность остеопороза.
- Другие заболевания. Развитию остеопороза могут способствовать многие заболевания крови, почек, пищеварительной системы, сердца и сосудов, аутоиммунные патологии.
- Лекарственные препараты. Способность увеличивать риск развития остеопороза числится среди побочных эффектов ряда лекарственных средств.
Чаще всего не удается назвать единственную причину, которая привела к развитию заболевания. Остеопороз вызывается сочетанием причин. Они накапливаются со временем, накладываются друг на друга, и в определенный момент изменения в костной ткани достигают критического уровня. Диагностируется остеопороз.
Виды остеопороза Остеопороз делят на две большие группы: первичный и вторичный. Первичный остеопороз является следствием естественного старения организма. Вторичный остеопороз представляет собой симптом других заболеваний.
Виды первичного остеопороза:
- постменопаузальный – развивается у женщин в постменопаузальном периоде
- старческий – является симптомом естественного старения организма
- идиопатический – развивается в любом возрасте, его причины до настоящего времени не установлены
Виды вторичного остеопороза :
- обусловленный заболеваниями эндокринной системы (желез внутренней секреции): щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы, сниженная выработка половых гормонов;
- обусловленный ревматическими заболеваниями: анкилозирующим спондилоартритом, системной красной волчанкой, ревматоидным артритом, остеоартрозом;
- обусловленный заболеваниями пищеварительной системы: при гастродуодените и других патологиях нарушается всасывание кальция и фосфора;
- обусловленный заболеваниями крови: лейкозами, лимфомой, талассемией, миеломной болезнью;
- обусловленный другими заболеваниями: существует много патологий, которые могут приводить к разрушению костной ткани, при этом остеопороз чаще всего рассматривается в составе того или иного заболевания.
Симптомы остеопороза
Остеопороз опасен тем, что поначалу он никак себя не проявляет или сопровождается минимальными симптомами. Часто диагноз удается установить уже при развитии осложнений – патологических переломов костей (см. ниже).
Общие симптомы, которые могут быть характерны для начальных стадий остеопороза
- боли в костях, особенно при переменах погоды
- повышенная общая утомляемость
- раннее появление седины
- образование зубного налета
- пародонтоз – заболевание, поражающее ткани, которые окружают корень зуба
- учащенное сердцебиение
Патологические переломы – самое распространенное осложнение остеопороза. Патологический перелом – это перелом, который возникает при минимальном воздействии на кость.
Воздействия, которые способны приводить к патологическим переломам:
- неловкие движения
- слабый удар, силы которого явно недостаточно для того, чтобы переломить кость здорового человека
- падение (не с высоты)
- кашель, чихание
- нормальные нагрузки, например, на кости ног во время ходьбы
Патологический перелом происходит из-за того, что кости пациента становятся хрупкими. Часто отломки очень плохо срастаются. Это также обусловлено остеопорозом: нарушена регенерация костной ткани. Между отломками образуется ложный сустав – псевдоартроз. При этом функция пораженной конечности резко ухудшается.
Симптомы остеопороза рук и ног.
Общие симптомы, которые могут отмечаться на начальной стадии остеохондроза верхних и нижних конечностей :
- Боли в костях, усиливающиеся во время перемены погоды. Они обычно не очень сильные, имеют ноющий характер. Пациент может длительное время не придавать им значения, считая их проявлением усталости.
- Судороги в мышцах конечностей по ночам.
- Изменения ногтей. Они начинают расслаиваться, становятся более хрупкими.
- Деформации конечностей (чаще всего – ног). Отмечаются при достаточно длительном течении заболевания.
Но чаще всего диагноз устанавливается не на основании перечисленных симптомов, а после того, как возникают осложнения остеопороза – патологические переломы костей.
Патологический перелом шейки бедренной кости Шейка бедра – самая узкая часть кости, при помощи которой ее тело соединяется с головкой. Именно она наиболее подвержена переломам при остеопорозе. Чаще всего случается у женщин в возрасте 65 – 85 лет. Является одной из самых распространенных причин инвалидности у взрослых людей.
Симптомы патологического перелома шейки бедра при остеопорозе:
- Длительные сильные боли в паху. Практически ни один пациент не связывает этот симптом с проблемами со стороны бедренной кости. Люди часто продолжают терпеть болевые ощущения, не обращаясь к врачу. Сам момент перелома остается незамеченным. Зачастую при остеопорозе это происходит прямо во время езды.
- Укорочение больной ноги по сравнению со здоровой. Этот симптом тоже часто остается незамеченным, так как разница обычно небольшая, в пределах 4 см.
- Поворот ноги наружу вокруг продольной оси. Если больной лежит на спине, то заметно, что стопа на стороне поражения повернута наружу больше, чем на здоровой.
Патологический перелом шейки бедра при остеопорозе обычно лечится долго и с большим трудом. Шейка и головка бедренной кости имеют некоторые особенности кровоснабжения. Если во время перелома будут повреждены кровеносные сосуды, то произойдет асептический некроз головки бедра: она отмирает и начинает рассасываться.
Перелом лучевой кости Остеопороз костей верхних конечностей часто диагностируется после осложнения в виде патологического перелома лучевой кости. Она ломается, как правило, вблизи кисти, когда больной опирается на руку, или во время удара.
Вторым по распространенности осложнением остеопороза костей рук является перелом шейки плечевой кости.
Так как патологические переломы костей рук происходят легко за счет повышенной хрупкости кости, они не сопровождаются настолько же выраженными симптомами, как обычные травматические переломы.
Симптомы остеопороза позвоночного столба:
- Боли в спине. В зависимости от локализации патологического процесса, пациента беспокоят боли в пояснице или между лопаток. Чаще всего они возникают на фоне длительной работы в однообразной позе.
- Нарушение осанки. Для пациентов с остеоартрозом позвоночника характерна сильно выраженная сутулость.
- Уменьшение роста. Обусловлено уменьшением высоты позвоночного столба пациента.
- Нарушение подвижности позвоночного столба. Происходит за счет боли и деформации позвонков.
Компрессионные переломы позвонков при остеопорозе
Компрессионные переломы позвонков являются одним из самых распространенных осложнений остеопороза. Оно ежегодно выявляется у 700 000 человек во всем мире.
При компрессионном переломе позвонок сплющивается, он как бы продавливается внутрь самого себя, в результате чего его высота уменьшается. Чаще всего деформируется передний край тела позвонка, в результате чего он принимает форму клина.
Компрессионный перелом позвонка характеризуется сильными болями в позвоночнике. Из-за них пациент часто не может долго сидеть и стоять.
В целом остеопороз позвоночного столба проявляется в виде симптомов, сильно напоминающих остеохондроз. Часто возникают сложности с тем, чтобы отличить одно заболевание от другого.
Симптомы остеопороза суставов
Остеопороз суставов – это поражение головок костей, которые принимают участие в формировании сустава. Такое «соседство» всегда сказывается на общем состоянии и подвижности в суставе.
По своей симптоматике остеопороз суставов сильно напоминает артроз.
Основные симптомы остеопороза суставов:
- боль в суставах
- отечность тканей в области сустава
- деформации
- ощущение хруста во время движений
- нарушение подвижности
Наиболее распространенные локализации остеопороза суставов :
- остеопороз тазобедренного сустава: к его осложнениям относится упомянутый выше перелом шейки бедра
- остеопороз коленного сустава
- остеопороз лучезапястного сустава
- остеопороз плечевого сустава
- остеопороз мелких суставов запястья, пясти, кисти, плюсны, предплюсны, пальцев рук и ног
- остеопороз межпозвоночных суставов
Диагностика остеопороза Начальный этап диагностики остеопороза: выявление факторов риска
Перед тем, как применять лабораторные и инструментальные исследования для диагностики остеопороза, врач должен выявить факторы риска, которые способствуют развитию заболевания. Это происходит во время личного осмотра и расспроса.
Факторы риска, о наличии которых врач уточняет у больного с остеопорозом:
- качество питания, наличие в рационе достаточного количества продуктов, являющихся источниками кальция и фосфора;
- выявление гиповитаминоза D;
- заболевания пищеварительной системы: многие из них являются причиной затрудненного всасывания и усвоения кальция и фосфора;
- гиподинамия – длительные периоды, когда пациент был вынужден находиться в обездвиженном положении на кровати (например, лечение травм, других тяжелых заболеваний);
- климакс, у женщин старшего возраста: насколько рано наступила менопауза?
- медикаменты, принимал ли пациент в последнее время лекарственные препараты гормонов коры надпочечников, паращитовидной железы?
- хронические болезни, наличие у пациента хронических и тяжелых заболеваний: печени, почек, надпочечников;
- недостаток массы тела: когда масса тела пациента не соответствует нормам для его роста, когда она намного ниже, то это говорит о недостаточном питании, недостаточном усвоении питательных веществ и создает дополнительный риск развития остеопороза;
- вредные привычки (курение и употребление алкоголя): курит ли пациент? как часто? употребляет ли пациент алкоголь? насколько часто? с какого возраста? в течение какого времени? в каком количестве?
- уточняется характер работы пациента, ее связь с умственной или физической деятельностью, занятия спортом, гимнастикой: сниженная физическая активность является одним из факторов развития остеопороза.
Инструментальные методы диагностики при остеопорозе
| Метод диагностики | Суть метода | Методика проведения и эффективность |
| Рентгенография | Интенсивность цвета кости на рентгеновских снимках позволяет судить о плотности костной ткани. При ее снижении можно говорить о наличии остеопороза. С целью диагностики остеопороза может выполняться рентгенография костей рук и ног, позвоночного столба, таза, черепа. |
Делают рентгеновские снимки пораженной части тела, чаще всего в двух проекциях: анфас и профиль.
Рентгенография обладает при остеопорозе достаточно низкой информативностью. При помощи нее не удается выявить потери костной массы в пределах 25%. |
| Остеоденситометрия (синонимы: DEXA, рентгеновская денситометрия) | Рентгенологическая методика. Исследование проводится при помощи специальных аппаратов – денситометров. Денситометр испускает рентгеновские лучи и оценивает, насколько интенсивно происходит их поглощение костной тканью. На основании этого показателя автоматически рассчитывается плотность кости. Выявляются участки, в которых происходит разрушение костной ткани. |
По своей конструкции денситометр напоминает обычный рентгеновский аппарат. За счет короткого времени сканирования достигается высокая безопасность рентгеновского излучения для организма. Большим преимуществом денситометрии является то, что она является неинвазивной. Для ее проведения не требуется хирургического вмешательства, наркоза, не нужно вводить в организм пациента никакие дополнительные вещества, лекарства, контрасты. При помощи денситометров можно исследовать весь организм или отдельные части тела. Метод отличается высокой точностью и информативностью. Можно получить показатель, который будет четко демонстрировать отличие плотности костной ткани пациента от плотности костной ткани здорового человека. На данный момент DEXA является стандартом диагностики при остеопорозе. |
| Двухэнергетическая рентгеновская денситометрия (синоним: абсорбциометрия) | Разновидность рентгеновской денситометрии. Используются два рентгеновских луча. В зависимости от поглощения излучения костью, оценивается ее плотность и насыщенность солями кальция. | Исследование проводится при помощи больших установок наподобие обычных рентгеновских аппаратов. Используются минимальные дозы радиации.
При помощи двухэнергетической рентгеновской денситометрии можно оценивать состояние бедренной кости и позвоночника. Метод не позволяет изучать плотность мелких костей. Удается выявить ежегодную потерю костной ткани до 2%. |
| Периферическая костная денситометрия | Разновидность рентгеновской денситометрии. | Методика позволяет оценивать состояние мелких периферических костей. Для этого применяется компактный портативный аппарат, генерирующий минимальные дозы радиации. Метод можно применять не только в специализированных помещениях, но и прямо в кабинете врача.
Периферическая костная денситометрия широко применяется для скрининга, а также для контроля эффективности лечения остеопороза. |
| Ультразвуковая денситометрия | Метод, основанный на измерении плотности костной ткани при помощи ультразвукового излучения. Оцениваются параметры:
Оба параметра зависят от плотности кости, содержания в ней кальция. Основные показатели, которые оцениваются во время ультразвуковой денситометрии:
|
Исследование напоминает обычное УЗИ. Время проведения – около 15 минут. Ультразвуковая денситометрия отличается высокой безопасностью для организма пациента (отсутствует, как при рентгенографии, лучевая нагрузка на органы и системы пациента). Поэтому исследование можно проводить многократно с небольшими интервалами. Оно не противопоказано беременным женщинам. |
| Изотопная абсорбциометрия. | Метод исследования насыщенности костей кальцием, который широко применялся с 70-х до 90-х г.
Суть метода: исследуемый участок кости помещают между двумя источниками гамма-лучей. Специальный датчик оценивает степень поглощения излучения костной тканью. Оценивается ее плотность и насыщенность солями кальция. |
Изотопная абсорбциометрия является достаточно точным методом. Но она предполагает относительно большую лучевую нагрузку на организм. Поэтому сегодня методика практически не используется, она вытеснена рентгенологическими методами исследования. |
Лабораторные методы диагностики при остеопорозе
В норме скорость образования новой костной ткани и скорость ее разрушения примерно равны. Остеопороз развивается тогда, когда разрушение преобладает над образованием. Вещества, которые могут быть выявлены в крови пациента, можно разделить на три группы:
- показатели, помогающие оценить образование новой костной ткани
- показатели, позволяющие оценить интенсивность распада костной ткани
- показатели, которые позволяют в целом оценить состояние обмена веществ в костной ткани
Показатели, помогающие оценить образование новой костной ткани
| Показатель | Описание | Методика исследования | |||||||||||||||
| Остеокальцин | Остеокальцин – один из основных белков, входящих в состав костной ткани. Его синтезируют костные клетки. Основная его масса остается внутри кости, но некоторое количество поступает в кровь.
Концентрация остеокальцина находится в прямой зависимости от интенсивности его образования. Синтез остеокальцина зависит от содержания в организме витаминов D и K. |
Для исследования остеокальцина осуществляется забор венозной крови. Нормы*:
|
|||||||||||||||
| Кальцитонин | Гормон щитовидной железы. Усиливает усвоение кальция костной тканью из крови. В итоге содержания кальция в крови уменьшается, а в кости – увеличивается. | Для исследования берут кровь из вены. Нормы:
|
|||||||||||||||
| Костный фермент щелочной фосфатазы | Это вещество активирует клетки костной ткани, заставляя их вырабатывать больше белка. В норме присутствует не только в костях, но и в крови. | Для исследования берут кровь из вены. |
*Все цифры представлены исключительно в ознакомительных целях. Только врач-специалист может адекватно трактовать результаты лабораторных исследований.
Показатели, позволяющие оценивать обмен кальция и фосфора
| Показатель | Описание | Методика исследования и нормы | ||||||||||||
| Паратгормон | Паратгормон выделяется паращитовидными железами – это небольшие железы, находящиеся рядом со щитовидной железой. Паращитовидные железы реагируют на уменьшение содержания кальция в крови. Паратгормон вызывает переход ионов кальция из клеток (в том числе из костной ткани) в кровь. Содержание кальция в костях снижается, в крови – повышается. | Для исследования берут венозную кровь.
Нормы:
|
||||||||||||
| Кальций, фосфор | Эти два минерала являются основными в костной ткани. Но снижение и повышение их содержания в крови не является достоверным показателем состояния костной ткани. Их содержание может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от содержания в организме тех или иных витаминов, под действием гормонов и пр. | Для проведения исследования берется венозная кровь.
В норме кальций присутствует в крови в количестве 2,2-2,75 ммоль/л. Нормальное содержание фосфора:
|
Показатели, характеризующие процессы разрушения костной ткани
| Показатель | Описание | Методика исследования и нормы | ||||||||||||||||||
| Деоксипиридинолин (ДПИД) | Самый информативный маркер, характеризующий процессы распада костной ткани. Деоксипиридинолин образуется при разрушении костного вещества, выделяется в кровоток и выводится из организма с мочой. Его содержание в крови прямо пропорционально интенсивности распада костной ткани. | Для проведения исследования собирают мочу. Нормы:
|
||||||||||||||||||
| С-концевые телопептиды (Beta-Cross laps) | Эти вещества образуются при распаде относительно старой костной ткани. | Исследуют кровь, которую берут натощак. Нормы:
|
**
Эти показатели исследуются главным образом для того, чтобы оценить эффективность лечения при остеопорозе. При правильно назначенной терапии содержание этих веществ в крови должно снижаться.
Лечение остеопороза Медикаментозное лечение остеопороза
| Название лекарственного средства | Описание | Способ применения и дозы |
| Кальцитонин (синонимы: Кальцитрин, Миакальцик, Сибакальцин, Тонокальцин) | Кальцитонин – аналог человеческого гормона тиреокальцитонина. Обладает аналогичным действием: способствует повышению содержания кальция в крови и накоплению его в костной ткани. Кальцитонин получают из организма лосося, свиней. Сегодня его научились синтезировать в лаборатории. |
Препарат выпускается в ампулах по 1 мл для инъекций (дозировка по 50 МЕ***** или по 100 МЕ).
Способ применения: Раствор из ампулы вводится внутримышечно, по 100МЕ (1 – 2 ампулы) в течение 2 – 3 месяцев, затем делают перерыв. |
| Миакальцик | Миакальцик – это кальцитонин лосося, который синтезируют искусственно в лаборатории. | Препарат выпускается в ампулах по 1 мл, в дозировке по 50 МЕ и 100 МЕ.
Способ применения: Вводить по 1 ампуле ежедневно в течение 10 дней. |
| Кальцитрин | Разновидность кальцитонина, которая выпускается на территории России. Препарат получают из щитовидной железы свиньи. | Кальцитрин выпускают в виде порошка для инъекций, который нужно растворять в дистиллированной воде. В 1 упаковке содержится 10 ЕД – 15 ЕД препарата. Инъекции Кальцитрина делают подкожно или внутримышечно, в течение 1 месяца, ежедневно с перерывом на каждый 7 день. Назначают совместно с препаратами кальция и витаминами группы D. |
| Эргокальциферол | Аналог витамина D. Обладает аналогичной активностью и аналогичным механизмом действия. | Формы выпуска и дозировки эргокальциферола:
|
| Холекальциферол (витамин D3). | Витамин D3 – это водорастворимая форма, которая очень удобна для применения.
Эффекты холекальциферола:
|
Препарат выпускается в виде водного раствора, предназначенного для приема внутрь (в одной капле – 500 МЕ холекальциферола), в капельницах-флаконах объемом 10 мл. Принимается для профилактики или лечения остеопороза по назначению врача. |
| Альфакальцидиол | Синтетический аналог холекальциферола и эргокальциферола. Обладает похожим химическим строением и практически аналогичным эффектом. | Способ применения: Применять 1 раз в день, перед едой. Взрослым при остеопорозе назначается в дозировке 0,5 – 1 мкг (0,0005 – 0,001 мг). Формы выпуска:
|
| Кальцитриол | Аналог холекальциферола, который синтезируют искусственно, в лаборатории. | В основном препарат назначается женщинам при остеопорозе во время климакса.
Способ применения: Принимать по 0,25 мкг 1 – 2 раза в день, по назначению врача. Форма выпуска: Кальцитриол выпускается в форме капсул по 0,25 и 0,5 мкг. |
Бифосфонаты:
|
Группа препаратов, обладающих похожим химическим строением и механизмом действия.
Основные показания для назначения бифосфонатов:
|
Данные препараты выпускаются в виде капсул, порошков, таблеток для приема внутрь. Принимаются по назначению врача. |
Эстрогенные препараты:
|
Эстрогенные препараты являются аналогами эстрогенов – женских половых гормонов. В норме эстрогены у женщин предотвращают вымывание кальция и фосфора из костей. Это является причиной того, что у женщин остеопороз часто развивается именно во время климакса. | Препараты эстрогенов назначаются для профилактики и лечения остеопороза у женщин, перенесших менопаузу. Принимаются по назначению врача. |
Анаболические стероиды:
|
В основном все анаболические стероиды являются производными от мужского полового гормона тестостерона.
Эффекты анаболических стероидов:
Таким образом, анаболические стероиды активируют синтез, улучшают восстановительные процессы в мышцах и костях, способствуют укреплению костной ткани. |
Анаболические стероиды применятся строго по назначению врача.
У женщин использование большинства стероидных препаратов крайне нежелательно из-за того, что они обладают эффектами мужских половых гормонов. Анаболические стероиды выпускаются в виде инъекционных форм и форм для приема внутрь. Последние менее предпочтительны, так как оказывают негативное влияние на печень. |
| Хлорид кальция (хлористый кальций) | Препарат кальция. Возмещает недостаток минерала в организме при остеопорозе. | Формы выпуска:
Способы применения:
|
| Глюконат кальция (Кальций-Сандоз, Calcium Gluconicum) | Препарат кальция. Возмещает недостаток минерала в организме при остеопорозе. В отличие от хлористого кальция, не раздражает ткани, поэтому его можно вводить в виде инъекций под кожу или в мышцу. |
Формы выпуска:
Способы применения:
|
| Лактат кальция (молочнокислый кальций) | Лекарственная форма кальция, которая по сравнению с кальция хлоридом хорошо переносится, а по сравнению с кальция глюконатом – обладает более высокой активностью. | Лактат кальция выпускается в виде таблеток по 0,5 г. Способ применения: принимать по 1 таблетке 2 – 3 раза в день. |
| Фторид Натрия (син.: Натриум Флуоратум, Кореберон, Оссин, Флюоретт) | Соль, в состав которой входит натрий и фтор. Предотвращает разрушение костной ткани, усиливает ее синтез. | Препарат выпускается в таблетках для рассасывания по 0,0022 г и 0,0011 г. При остеопорозе взрослым назначают по 1 – 2 таблетки 1 – 4 раза в день. |
*** Лечение остеопороза должно проводиться только по назначению и под контролем врача.***** МЕ – Международные Единицы. Специфическая единица измерения для лекарственных веществ.****** ЕД – Единицы Действия, специфическая мера активности лекарственных веществ.
Какой врач лечит остеопороз? Причины развития остеопороза многообразны. Поэтому лечением заболевания могут заниматься разные специалисты.
Врачи, принимающие участие в диагностике и лечении остеопороза:
- травматолог-ортопед – специализируется на травмах (в данном случае – патологические переломы) и различных нарушениях со стороны костной системы
- эндокринолог – доктор, занимающийся заболеваниями органов эндокринной системы (щитовидная и паращитовидная железы, надпочечники, поджелудочная железа и пр.)
- ревматолог – специалист в области заболеваний суставов и соединительной ткани
Какую диету соблюдать при остеопорозе?
Главные задачи лечебного питания при остеопорозе :
- обогатить рацион продуктами, содержащими большое количество кальция
- обогатить рацион продуктами, содержащими большое количество веществ, которые способствуют улучшенному всасыванию и усвоению организмом кальция
- исключить продукты, замедляющие и ухудшающие усвоение кальция
Для нормального усвоения кальция и фосфатов костной тканью в организм должны поступать такие полезные вещества, как: магний, медь, витамины K, B6, D, A. При остеопорозе необходимо полноценное белковое питание.
Продукты, богатые кальцием и показанные при остеопорозе:
- молоко и молочные продукты: творог, йогурты, сыры
- зерновые, злаки
- овощи темно-зеленого цвета
- курага и другие сухофрукты
- орехи
- хлеб из муки грубого помола
- мясо
- жирная рыба
Если при помощи питания не удается покрыть потребность организма в кальции, то его употребляют в составе витаминов, различных БАДов, в виде медикаментозных препаратов (хлористый кальций, глюконат кальция – см. выше).
Продукты, ухудшающие усвоение кальция и не рекомендованные пациентам с остеопорозом:
- кофе
- крепкий чай
- шоколад
- алкоголь
- свинина, говядина, печень – продукты, которые содержат большое количество железа, ухудшающего всасывание кальция
Какие препараты кальция эффективны в лечении остеопороза?
При остеопорозе применяется три препарата кальция: кальция хлорид, кальция глюконат и кальция лактат (см. таблицу выше).
Какие упражнения нужно выполнять при остеопорозе?
Комплекс упражнений при остеопорозе должен проводиться по назначению и под контролем врача. Специалист учтет стадию течения заболевания и степень выраженности патологических изменений в костях, возраст и физические возможности пациента, сопутствующие заболевания.
Если вы все же решили заниматься гимнастикой самостоятельно, в домашних условиях, то предварительно проконсультируйтесь с вашим лечащим доктором.
Примерный комплекс упражнений при остеопорозе (начинать с 4 – 5 повторов каждого упражнения, затем можно увеличивать):
В исходном положении, лежа на полу на спине:
- сгибание и разгибание стоп
- повороты стоп наружу и внутрь
- сгибание и разгибание рук (кисти к плечам)
- поднимание прямых рук вверх
- подложить под ноги валик так, чтобы колени находились в полусогнутом состоянии, осуществлять поочередное разгибание коленей
- согнуть колени и подтянуть их к груди, задержаться в таком положении на 5 секунд
В исходном положении, лежа на полу на животе :
- поднять плечи над поверхностью пола, задержаться в таком положении на 5 секунд;
- упражнение ножницы: скрещивание ног таким образом, чтобы сверху поочередно оказывалась то правая, то левая нога
- поднять ногу над поверхностью пола настолько, насколько сможете, но так, чтобы не возникало болевых ощущений (в идеале – на 90⁰), при этом другая нога и кисти рук должны быть прижаты к полу; затем сменить ногу
Какие народные методы лечения остеопороза существуют?
В народной медицине существует достаточно большой арсенал методов лечения остеопороза. Но перед применением любого из них обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Лечение остеопороза компрессами из окопника: Взять небольшое количество сухих листьев окопника и настоять в течение некоторого времени в растворе димексида. Делать компрессы на все места, где беспокоят боли, 1 – 2 раза в день.
Лечение остеопороза мумием Взять небольшое количество мумия, примерно со спичечную головку. Растворить в стакане воды. Принимать трижды в день, за 20 минут до приема пищи. Курс лечения составляет 20 дней, затем необходимо сделать перерыв.
Лечение остеопороза яичной скорлупой и лимонным соком Мелко истолочь яичную скорлупу. Смешать с лимонным соком. Принимать по 1 столовой ложке 1 раз в день.
Лечение остеопороза компрессами из герани Взять 1 столовую ложку высушенного растения. Заварить в стакане кипятка, настаивать в течение часа. Применять для компрессов на пораженные области.
Прогноз: чего ожидать от лечения остеопороза?
При правильно подобранном лечении можно существенно замедлить или полностью затормозить развитие остеопороза. Тем не менее, трудоспособность многих пациентов снижается, им рекомендуется сменить работу на более простую или вовсе отказаться от физического труда.
При возникновении осложнений заболевания прогноз ухудшается. Например, патологический перелом шейки бедренной кости достаточно часто приводит к смерти пациентов, обычно в течение первого года.
Для качественного лечения остеопороза важно не только принимать лекарственные препараты, но и соблюдать рекомендации врача по поводу правильного образа жизни, питания.
Профилактика остеопороза:
- правильное питание
- достаточная физическая активность
- прием поливитаминных комплексов, биологически активных добавок к пище, содержащих кальций
- своевременное лечение всех заболеваний, которые способны стать причиной остеопороза
- отказ от вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем
- рациональный режим труда и отдыха
- борьба с недостаточной массой тела
- достаточное пребывание на солнце (под действием солнечных лучей в коже образуется витамин D, который способствует усвоению кальция костями)
Специальность: Педиатр, детский хирург
Опубликовано: 28.10.2013
Дополнено: 05.4.2018
Просмотров: 282967
Поделиться
Заболевание, которое характеризуется потерей эластичности и прочности костей, истончением и ломкостью, что приводит к тому, что они могут легко ломаться, называют остеопорозом, что в переводе означает «разреженная кость». Остеопороз занимает четвертое место в мире по распространенности, после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также сахарного диабета.
Заболевание имеет выраженный возрастной характер, то есть в группе риска находятся женщины и мужчины старше 55 лет. Именно эта болезнь является причиной перелома шейки бедра, которое часто наблюдается у женщин после 60 лет. Остеопороз возникает при нарушениях регуляции содержания минеральных веществ, в первую очередь кальция в костях. При остеопорозе кости ломаются даже при небольших травмах, к примеру, при падении в зимнее время года, а позвонки могут переломаться даже вследствие поднятия тяжестей. Переломы очень плохо срастаются. Осложнения остеопороза часто приводят к инвалидности.
При нормальном развитии, кость постоянно разрушается и вновь восстанавливается, и если разрушение происходит быстрее обновления, то развивается остеопороз.
Причины остеопороза
Факторов, которые влияют на развитие заболевания довольно много. Среди них выделают следующие причины остеопороза:
- низкая двигательная активность, малоподвижный образ жизни;
- неправильное питание, нехватка витаминов;
- нарушения функций поджелудочной и щитовидной желез;
- курение, чрезмерное употребление алкоголя;
- употребление гормональных препаратов;
- нарушение функций яичников;
- гормональные нарушения в период менопаузы.
Виды остеопороза
Самая распространенная классификация заболевания основывается на том, каких именно минералов или веществ не хватает в организме, что и приводит к развитию недуга.
По этой классификации выделают следующие виды остеопороза:
- постменопаузальный, который обусловлен недостатков в теле женщины гормона эстрогена, участвующего в регуляции обмена кальция;
- сенильный (или старческий) возникает при возрастном недостатке кальция, обычно после 70 лет;
- вторичный остеопороз возникает как следствие других заболеваний, например, при хронической почечной недостаточности, гормональных нарушениях, сахарном диабете, лучевых поражениях и длительном приеме некоторых лекарств (кортикостероидов, противосудорожных средств).
Переломами костей, которые вызваны остеопорозом, страдают каждая третья женщина в возрасте старше 60 лет. Есть несколько факторов, которые способствуют развитию заболевания. Среди них женщины в возрасте старше 65 лет, имеющие родственников, страдающих этим заболеванием. А также имеющие некоторые эндокринные заболевания, сахарный диабет, ревматоидный артрит, гипертиреоз, хроническая почечная недостаточность, низкий вес (меньше 60 кг) и хрупкое телосложение, ранняя менопауза и низкая минеральная плотность костей. Также, к факторам риска относятся курение, чрезмерное употребление алкоголя и кофе, низкая физическая активность, дефицит витамина D, прием определенных лекарственных, в основном гормональных препаратов.
Симптомы остеопороза
Обычно уменьшение плотности костей происходит медленно, и заболевание протекает бессимптомно (особенно старческий остеопороз). Однако больных могут беспокоить боли в костях при перемене погоды, изменения в осанке, хрупкость ногтей и волос, разрушение зубов.
Основные симптомы остеопороза появляются тогда, когда кость уже сильно истончена. Могут беспокоить «ноющие» боли в поясничном и грудном отделе при выполнении статической работы (при сидении), уменьшение роста из-за проседания позвонков, что приводит к изменению осанки, пародонтозу, ранней седине, межпозвоночной грыже, тахикардии, расслоению и ломкости ногтей, ночным судорогам в ногах. Может появиться и так называемый «вдовий горб», т.е. искривление позвоночника вперед. При таких симптомах, не дожидаясь переломов, лучше всего обратиться к врачу.
Особенно подвержены переломам позвоночник и тазобедренный сустав. Переломы шейки бедра, кости предплечья, запястья встречаются чаще всего. Переломы обычно возникают при самых небольших повреждениях, и заживают очень медленно. Переломы обычно сопровождаются острой болью, отеком, нарушением двигательной активности.
Диагностика остеопороза
Обычно больной обращается к доктору с переломом, и диагностика остеопороза основывается на данных осмотра места перелома и результатов рентгенологического исследования кости. Данные рентгенограммы позволяют определить остеопороз, когда потеряно больше 20% костной ткани.
Однако определить диагноз можно и до перелома путем оценки плотности костей. Самым точным методом измерения плотности кости является метод рентгеновской абсорбциометрии. Его проводят женщинам с риском развития остеопороза, он совершенно безболезненный и заключается в облучении более низкими дозами, чем при обычной рентгенографии. С его помощью можно измерить содержание минералов в костях.
Остеденситометрия позволяет оценить плотность костных тканей, а компьютерная томография — оценить ее состояние, и эти исследования помогает выявить заболевание на ранних стадиях, пока еще переломов нет. Результаты этих исследований помогают лечащему врачу подобрать соответствующее эффективное лечение.
Лечение остеопороза
Предупредить заболевание гораздо проще, чем его лечить. Лечение гораздо дороже, чем профилактика остеопороза, и оно способно лишь улучшить состояние костной системы препаратами кальция в сочетании с приемом витамина D. Для лечения постменопаузального остеопороза назначают прием бисфосфонаты, фториды и кальцитонин.
Бисфосфонаты (Акласта, Бонвива, Алендронат-Натрий) достаточно дорогие лекарства, которые эффективны при лечении остеопороза. Женщинам также может быть назначено лечение остеопороза заместительной терапией, приемом эстрогенов, которые способны приостановить развитие заболевания. Кальцитонин (Миакальцик) внутримышечно или в виде аэрозоля назначают тем, у кого были переломы позвонков. Соединения фтора влияют на плотность костной ткани, однако эта ткань достаточно хрупка. Терипаратид усиливает образование костной ткани, а соли стронция благотворно влияют на кости. Мужчинам назначают прием кальция и витамина D.
При переломах запястья накладывают гипс, а при переломах бедра обычно проводится протезирование бедренной кости. Если сломаны позвонки, назначают иммобилизацию и физиотерапию, однако часто боль остается надолго. В дополнение к лекарственной терапии назначают использование корсетов, которые поддерживают спину.
Профилактика остеопороза
Чтобы предупредить развитие заболевания нужно заботиться о костях, начиная с молодого возраста. Следует исключить факторы риска развития заболевания, не курить и не злоупотреблять алкоголем, следить, чтобы суточная норма кальция составляла не менее 1000 мг. Для этого в рацион включают молочные продукты (молоко, творог, сыр, йогурты), овощи, капусту, орехи, курагу, чернослив, рыбу (лосось, сардина с костями). или же назначаются препараты кальция, часто они содержат еще и витамин D. Витамин D также содержится в желтках, рыбьем жире и печени. Питание должно быть сбалансированным.
Увеличению плотности костной ткани способствуют регулярные физические упражнения, например бег, ходьба, аэробика, танцы, теннис и подъемы по лестнице, а также специальные упражнения, при которых идет нагрузка на кости. Нужно избегать больших физических нагрузок, которые могут привести к травмам, а излишняя потеря жировой клетчатки – к нарушению менструального цикла и раннему наступлению менопаузы. Следует почаще бывать на солнце, т.к. солнечные лучи влияют на выработку витамина D. Женщине следует следить за своим менструальным циклом, регулярно посещать гинеколога.
Осложнения остеопороза
Среди основных осложнений остеопороза можно отметить частные переломы конечностей, которые плохо срастаются. Переломы шейки бедренной кости или позвоночника могут привести к инвалидности.
Остеопороз — деформирующая дорсопатия, которую можно отнести к разряду «опасных невидимок». Дремля в позвоночнике, по крохам разрушая костную ткань, он показывает свое «лицо» уже в пожилом возрасте. Смертность от этого заболевания даже выше смертности от другого невидимого врага — рака. Опасна не столько сама болезнь, сколько осложнения остеопороза.
Виды осложнений остеопороза и их лечение
Самое большое осложнение остеопороза — компрессионный перелом позвоночника. До него затаившийся недуг может никак вообще не проявлять себя
Подчас патология бывает обнаружена случайно, когда больной делает спондилографию совсем по другому поводу. Прозрачность тела позвонка также фиксируется обычным рентгеном достаточно поздно, когда уже потеряно около 30% костной ткани.
Ввиду этого, при подозрении на костную резорбцию предписывается специальное обследование — денситометрия, которая имеет принципиальную значимость: чем раньше будет проведена приборная диагностика, тем больше шансов избежать опасных для жизни осложнений.
Бессимптомный остеопороз
- Остеопороз позвоночника диагностируется тогда, когда плотность костей отличается от нормы более чем на 2.5 единицы
- Если отклонение не больше этого значения, то констатируется остеопения (пониженная плотность кости)
При остеопении нет ни боли, ни каких-либо иных внешних симптомов.
Остеопороз до наступления осложнений может не сопровождаться болевыми ощущениями, так как само тело позвонка лишено нервных окончаний. Это также причина того, что человек может ходить с самопроизвольным переломом, не подозревая вовсе о нем
Самопроизвольный перелом
Самопроизвольный перелом — это «черная метка» остеопороза. У здорового человека такая травма может случиться при приложении к позвоночнику большого динамического усилия — падении с большой высоты или резкого сильного удара. Больные же кости ломаются от малейшего усилия:
- поднятии груза
- обычном падении
- перевертывания на бок во сне
- резком повороте или наклоне
Опасности диффузного остеопороза
Особенно опасен диффузный остеопороз: при этой форме болезни поражается не какая-то конкретная кость, а практически весь скелет. В любом месте таким образом может произойти перелом.
«Излюбленные» места переломов при диффузной резорбции:
- Бедренная кость
- Тазобедренный сустав
- Ключица
- Предплечье и плечевой сустав
- Лучезапястный сустав
- Позвонки
Когда можно говорить о наличии осложнений
- Если в результате деформации позвонков или межпозвонковых суставов задевается нерв и возникает вначале острый, а затем хронический болевой синдром
- Если в результате сдавливания костными обломками оболочек спинного мозга возникают симптомы миелопатии
- Когда спазмирутся паравертебральные (околопозвоночные) или периартикулярные (околосуставные) мышцы
- При повреждении позвонковых и суставных связок
- При ухудшении кровоснабжении мышц
Все эти признаки взаимосвязаны и замыкают болевую неврологическую цепь, разорвать которую становится крайне трудно.
Рентгенологические признаки осложнений
Об осложненном остеопорозе позвоночника говорят такие детали на снимке:
- Сплющенные «рыбьи» позвонки или бочкообразной формы
- Клиновидная деформация
- Неодинаковая плотность вертикальных и горизонтальных перегородок в позвонке
Клинические симптомы осложнений остеопороза
Поздний остеопороз позвоночника можно заподозрить, когда:
- Боль становится зависимой от движений:
Это происходит из-за нестабильности позвоночника, наступившей вследствие уменьшения высоты позвонков при переломе - Повышается напряжение в мышцах
- В грудном отделе появляется выраженный кифоз (сутулость)
- Рост больного, пропорции туловища изменяются
Почему осложнения остеопороза смертельно опасны
Пожилые люди часто получают травмы при падении во время гололеда. Если у человека к тому же остеопороз, то такая травма может быть смертельной.
Сам перелом, конечно, не является прямой причиной летального исхода. К трагическому финалу приводят именно последствия травмы.
Самая тяжелая травма, получаемая при падении — перелом шейки бедра. Особенно ей подвержены женщины после 60, скелет которых из-за дефицита эстрогена в постменопаузе становится хрупким. После такого перелома обычно наступает инвалидность. Человек прикован к койке, и у него весь букет осложнений, вызванных длительным лежанием:
- Пролежни
- Некроз тканей
- Гиподинамическая пневмония
- Образование тромбов
Такие последствия и приводят к смерти пожилого больного спустя буквально год после перелома.
Спасти от трагедии может только эндопротезирование тазобедренного сустава.
Лечение осложнений
Диффузный осложненный остеопороз практически неизлечим: бессмысленно накладывать (а подчас и невозможно) гипс на все патологические участки. Упор делается на:
- Лечение препаратами, замедляющими костную резорбцию:
- кальцитонин
- кальциферол
- препараты кальция
- Вынужденное обезболивание:
- НПВС, лечебные блокады анестетиками
- Питание, содержащее компоненты, необходимые для построения костного матрикса
- Максимальную защиту больного от риска получения травмы
Помочь при обезболивании могут также:
- Ортопедические корсеты:
Они уменьшают кифоз и восстанавливают стабильность позвоночника - Иглорефлексотерапия
- Массаж
- Лечебная физкультура
- Контрастный душ
- Антидепрессанты
- Сеансы релаксации
Даже осложнения остеопороза сегодня успешно лечатся и позволяют сделать жизнь больного полноценной.
Видео: Костная резорбция
Оценка статьи:
(
оценок, среднее:
из 5)
Симптомы остеопороза
- Долгое время остеопороз может протекать бессимптомно.
- Нередко первым признаком становится перелом (спонтанный или возникший при минимальной травме – например, при падении с высоты собственного роста).
- Наиболее типичны переломы грудных и поясничных позвонков, бедренной кости (особенно в области шейки), костей предплечья в области запястья.
- Переломы позвонков сопровождаются болью в спине: острой (при одномоментном переломе) или хронической (при постепенном разрушении и оседании позвонков).
- При переломе позвонков отмечается постепенное снижение роста, усиление грудного кифоза (изгиба позвоночника кзади в грудном отделе) – развитие сутулости.
- Возможны ночные судороги в ногах, разрушение зубов.
Формы
- Первичный остеопороз:
- старческий – остеопороз, связанный с общим старением и изнашиванием организма, уменьшением массы и прочности скелета после 65 лет;
- ювенильный – развивается в детском возрасте. Проявляется генерализованным (множественным) поражением костей, болями в спине, бедрах, голенях и стопах, затрудняющими ходьбу;
- идиопатический – возникает по неизвестным причинам.
- Вторичный остеопороз:
- возникает на фоне других заболеваний:
- эндокринных (сахарный диабет, нарушение функции щитовидной, паращитовидной желез, надпочечников, половых желез);
- эндокринных (сахарный диабет, нарушение функции щитовидной, паращитовидной желез, надпочечников, половых желез);
- органов пищеварения (хронические болезни печени, состояние после удаления желудка);
- почек (почечная недостаточность);
- крови (опухолевые процессы, наследственные заболевания);
- ревматических болезней (ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, системная склеродермия, системная красная волчанка);
- алкоголизма;
- нарушений питания;
- длительной неподвижности (например, при переломе);
- возникает на фоне приема некоторых лекарственных препаратов, особенно глюкокортикостероидных гормонов (противовоспалительные, подавляющие иммунное воспаление препараты, которые применяются для лечения бронхиальной астмы (воспалительное заболевание бронхов, проявляющееся кашлем, одышкой, удушьем), ревматологических заболеваний).
- возникает на фоне других заболеваний:
Причины
Факторы риска остеопороза можно разделить на
немодифицируемые и
модифицируемые.
- Немодифицируемые (на них невозможно повлиять):
- генетические особенности (предрасположенность);
- возрастные изменения костной ткани;
- некоторые эндокринные заболевания (сахарный диабет – заболевание, характеризующееся дефицитом инсулина (гормон поджелудочной железы) в организме, синдром и болезнь Иценко-Кушинга – заболевание, характеризующееся избыточной продукцией глюкокортикостероидов (гормоны коры надпочечников));
- прием по жизненным показаниям глюкокортикостероидных гормонов (противовоспалительные, подавляющие иммунное воспаление препараты, которые применяются для лечения бронхиальной астмы (воспалительное заболевание бронхов, проявляющееся кашлем, одышкой, удушьем), ревматологических заболеваний);
- длительная иммобилизация (постельный режим более 2-х месяцев) – после операций, переломов;
- предшествующие переломы.
- Модифицируемые (поддающиеся коррекции):
- недостаток кальция в организме;
- дефицит витамина D;
- курение;
- злоупотребление алкоголем;
- низкая физическая активность;
- низкая масса тела.
LookMedBook напоминает: чем раньше Вы обратитесь за помощью к специалисту, тем больше шансов сохранить здоровье и снизить риск развития осложнений:
Диагностика
- Анализ жалоб заболевания (боль в спине, переломы при незначительных травмах).
- Анализ анамнеза заболевания (истории развития) заболевания – расспрос о том, как начиналась и протекала болезнь.
- Общий осмотр (осмотр и ощупывание позвоночника, осмотр кожных покровов, грудной клетки).
- Рентгенография костей – позволяет оценить структуру костной ткани и выявить переломы.
- Денситометрия – способ определения минеральной плотности кости. В настоящее время является « золотым стандартом диагностики» остеопороза.
- Лабораторная диагностика (определение состояния кальций-фосфорного обмена) – исследуют содержание кальция и фосфора в крови.
- Возможна также консультация терапевта, травматолога-ортопеда, эндокринолога.
Лечение остеопороза
- Лечение основного заболевания (при вторичном остеопорозе).
- Отказ от курения, употребления алкоголя.
- Диета: преобладание в рационе продуктов с высоким содержанием кальция (молоко и молочные продукты, в том числе кисломолочные, рыба, зелень, капуста, брокколи, орехи) и витамина Д (жирная рыба, яичный желток). Ограничение соли и кофе (так как они способствуют выведению кальция из организма).
- Прием препаратов:
- замедляющих разрушение костной ткани:
- бисфосфонаты;
- стимулирующих образование костной ткани:
- препараты паратгормона;
- фториды;
- анаболические стероиды;
- андрогены;
- препараты стронция;
- препараты кальция;
- витамин Д3.
- одновременно усиливающих костеобразование и снижающих костное разрушение:
- оказывающих многоплановое действие на костную ткань:
- замедляющих разрушение костной ткани:
- Регулярные физические упражнения: ходьба, лечебная физкультура.
- Для снятия боли используются:
- ортопедические корсеты;
- обезболивающие средства;
- средства, расслабляющие мышцы.
Осложнения и последствия
Основными осложнениями являются переломы (чаще всего позвонков и шейки бедренной кости, что ведет к длительной обездвиженности и инвалидности).
Профилактика остеопороза
Ведение здорового образа жизни:
- отказ от курения, употребления алкоголя;
- нормализация массы тела;
- физическая активность, лечебная физкультура;
- диета: преобладание в рационе продуктов с высоким содержанием кальция (молоко и молочные продукты, в том числе кисломолочные, рыба, зелень, капуста, брокколи, орехи) и витамина Д (жирная рыба, яичный желток). Ограничение соли и кофе (так как они способствуют выведению кальция из организма).